نیکولای شرستنیکوف فراتر از لذت شیوه های خودتنظیمی روانی-جنسی تجربه تصحیح روانی عمیق برنامه های دوران بارداری شناسایی و خنثی سازی عقده ها و تخیلات جنسی ناخودآگاه کودکان درباره نویسنده و کتابش مقدمه. سکس در زندگی ما قسمت اول "تو" + "من": دانه های عشق فصل 1. قانون چهار "U" فصل 2. وقتی به هم نگاه می کنیم فصل 3. راز جذابیت فصل 4. اجازه دهید با دستی که می لرزد فصل 5 را لمس کنیم. غم و عشق، عشوه گری و جنون فصل 6 شعله ور شدن شور فصل 7. چرا لذت؟ فصل 8. مسیرهایی که می رویم فصل 9. جریان عشق فصل 10. ویژگی های PSC های مرد فصل 11. هارمونی حسی فصل 12. حرکات عشقی فصل 13. آیا باید دانه را نجات دهیم؟ فصل 14. ندای اشتیاق عشق فصل 15. عشق تمام شد، فراموش کن... فصل 16. شادی لقاح فصل 17. فریب بدن: چه چیزی در پس آن نهفته است؟ فصل 18. "تولد" مرد قسمت دوم. مورد علاقه ها یا فرزندان ناتنی؟ فصل 1. سرنوشت را به طور کامل بازنویسی کنید ... فصل 2. میوه عشق و طوفان های زندگی فصل 3. حساسیت و احساسات فصل 4. پیشرفت در حافظه فصل 5 ... و سایر BMP ها فصل 6. معجزه شیر مادر فصل 7. نشانک های اطراف ما قسمت سوم. طعم دردسر و بوی خوشبختی فصل 1. «عطر عشق» فصل 2. حجم از چه چیزی تشکیل شده است ... فصل 3. راز زنانه فصل 4 ... به علاوه لمس فصل 5. درگیری عمومی فصل 6. سایکوتایپ های عشق فصل 7. چند انگشت روی دست وجود دارد؟ فصل 8. سیگنال های روان تایپ ها فصل 9. آیا نشانک وجود دارد؟ فصل 10. سرنوشت در کف دست شما فصل 11. درگیری از عشق فصل 12. سقوط؟ آویزان؟ برخاستن؟ فصل 13. خلق و خوی در نوک انگشتان شما فصل 14. گام به سوی آزادی فصل 15. ژست های روانی و ژست ها فصل 16. مرکز جنسی یک زوج فصل 17. لطافت جادوی عشق قسمت چهارم. "خوب" و "غیرممکن" فصل 1. ایده آل و واقعی فصل 2. نگاهی به دوران کودکی فصل 3. در اعماق کره های مخفی فصل 4. "سیاه چاله ها" ضمیر ناخودآگاه فصل 5. حمایت ناخودآگاه از رابطه جنسی (گفتگو در مورد فانتزی های جنسی پنهان) فصل 6. خاطره درام های فراموش شده فصل 7. هفت حوزه "خانه ما" فصل 8. ریشه های فانتزی ها کجاست؟ فصل 9. صادقانه با خودم ... فصل 10. یکپارچه ضمیر ناخودآگاه فصل 11. سه ستون درگیری فصل 12. چه دیواری در مقابل ماست؟ فصل 13. هنجارهای مختلف وجود به جای نتیجه گیری. زمینه های تحقق متقابل

نیکولای شرستنیکوف فراتر از لذت شیوه های خودتنظیمی روانی-جنسی تجربه اصلاح روانی عمیق برنامه های دوران بارداری شناسایی و خنثی سازی عقده های کودکان و تخیلات ناخودآگاه جنسی

درباره نویسنده و کتابش

سیستم خود تنظیمی و خود درمانی روانی نویسنده توسط نیکلای شرستنیکوف در اوایل دهه هشتاد شروع به ایجاد کرد. در دهه نود، یک سیستم مؤثر از تمرین ها و تمرین ها ایجاد شده بود که واقعاً به هر کسی که شروع به مطالعه سیستماتیک و سیستماتیک می کرد کمک می کرد. اولین کتاب‌هایی که به توصیف این تکنیک اصلی اختصاص یافته‌اند «نور درونی» و «کشف خودت» هستند که به ترتیب در سال‌های 1990 و 1991 منتشر شدند. در سال 1995، کتاب "قدرت افکار شما" منتشر شد که در آن نویسنده جنبه غیر معمول، اما مهم و جالب خودسازی را به عنوان تعاملات نیرو بررسی می کند. کتاب "در آستانه دنیای درون" (1997) شیوه ها و روش های خود درمانی و خودسازی را که تا آن زمان توسعه یافته بود، خلاصه و نظام مند می کند. برای چندین سال، نیکولای شرستنیکوف یکی از همکاران دائمی مجله "فرهنگ بدنی و ورزش" بود (شماره های 7-9 برای سال 1994، شماره های 8-10 برای سال 1995، شماره های 8، 9 برای سال 1996، و غیره). مطالب منتشر شده او در این نشریه در سال 1995 جایزه اصلی مجله را دریافت کرد.

کتاب جدید N. Sherstennikov خواننده را با دنیای شگفت انگیز تعاملات جنسی آشنا می کند، درخشش با احساسات، در مورد رویکردهای غیرمنتظره به رابطه جنسی صحبت می کند، تکنیک های عملی برای دستیابی به حالات ماورایی لذت و شادی، فعال کردن قابلیت های جنسی فرد، ویژگی های فیزیولوژیکی و روانی را توضیح می دهد. رفتار جنسی به طور قابل توجهی دامنه تظاهرات حسی را گسترش می دهد. این کتاب در مورد ساختارهای خاص بدن که مسئول محتوای حسی و عاطفی جنسی هستند صحبت می کند. توصیه هایی در مورد کاربرد عملی دانش جدید داده می شود.

بسیاری از تکنیک ها و روش ها منحصر به فرد هستند و در آموزه های شناخته شده در مورد هماهنگی جنسی زوجین مشابهی ندارند. برخی از بازی‌های عشق اسلاوی باستانی گرفته شده‌اند، برخی دیگر بر اساس تجربه هزاران نفری که در گروه‌های تخصصی خود تنظیمی روانی-جنسی مطالعه کرده‌اند، ایجاد شده‌اند.

تجربه کار عملی ارائه شده در این کتاب به کسانی که می خواهند انبارهای گرما، صمیمیت و عشق را که قبلا ناشناخته بودند، کشف کنند، این امکان را می دهد.

این کتاب همراه با تکنیک‌های ساده و قابل درک برای باز کردن پتانسیل جنسی، روش‌های ظریف تأثیرگذاری بر سرنوشت فرد، شناسایی برنامه‌های منفی زندگی که حتی قبل از تولد و درگیری‌های عمومی وضع شده‌اند را شرح می‌دهد. تصحیح موفقیت آمیز این برنامه های ناخودآگاه، بار شکست هایی را که مجبور به تحمل آن ها می شود بدون اینکه متوجه شود چه چیزی در زندگی به او ظلم می کند، بر می دارد. روش های عملی اصلاح عمیق ارائه شده در کتاب به شما امکان می دهد سناریوی سرنوشت خود را تغییر دهید، آن را با نور شادی، لذت راحتی معنوی پر کنید.

این کتاب برای طیف وسیعی از خوانندگان علاقه مند به مشکلات خودکاوی و خودشناسی در نظر گرفته شده است. این روش ها برای همه قابل دسترسی است و می تواند نتایج سریع و ماندگاری داشته باشد.

نیکولای شرستنیکوف

VERGE

لذت ها

شیوه های خودتنظیمی روانی-جنسی.

تجربه اصلاح روانی عمیق برنامه های دوران بارداری.

شناسایی و خنثی سازی عقده ها و تخیلات ناخودآگاه جنسی کودکان

مسکو 2003

Sherstennikov N. I.فراتر از لذت. - ویرایش دوم، تجدید نظر شده.

M.: AiF-Print LLC، 2003. - 304 p.: ill.

این کتاب جنبه‌های ظریف زندگی انسان را بررسی می‌کند، مانند انرژی‌های روانی تعاملات جنسی، ظهور برنامه‌های منفی قبل از تولد، عقده‌های دوران کودکی و خیال‌پردازی‌های جنسی ناخودآگاه که عجیب و غریب رفتار انسان را تعیین می‌کنند.

استفاده از پیشرفت های نظری و تکنیک ها و روش های عملی شرح داده شده در کتاب به شما امکان می دهد تا ویژگی های روانشناسی روابط جنسی را درک کنید و پتانسیل عشق و شادی را آشکار کنید.

تمرین‌های بخش‌های دیگر کتاب به خواننده کمک می‌کند تا عقده‌های درونی و برنامه‌های ناخودآگاه را شناسایی کند، تصحیح خود را با موفقیت انجام دهد و به هماهنگی درونی دست یابد.

© N. I. Sherstennikov، 2003

© LLC "AiF-Print" 2003

© Artistic Design LLC "AiF-Print" 2003

سیستم خود تنظیمی و خود درمانی روانی نویسنده توسط نیکلای شرستنیکوف در اوایل دهه هشتاد شروع به ایجاد کرد. در دهه نود، یک سیستم مؤثر از تمرین ها و تمرین ها ایجاد شده بود که واقعاً به هر کسی که شروع به مطالعه سیستماتیک و سیستماتیک می کرد کمک می کرد. اولین کتاب‌هایی که به توصیف این تکنیک اصلی اختصاص یافته‌اند «نور درونی» و «کشف خودت» هستند که به ترتیب در سال‌های 1990 و 1991 منتشر شدند. در سال 1995، کتاب "قدرت افکار شما" منتشر شد که در آن نویسنده جنبه غیر معمول، اما مهم و جالب خودسازی را به عنوان تعاملات نیرو بررسی می کند. کتاب "در آستانه دنیای درون" (1997) شیوه ها و روش های خود درمانی و خودسازی را که تا آن زمان توسعه یافته بود، خلاصه و نظام مند می کند. برای چندین سال، نیکولای شرستنیکوف به طور منظم در مجله "فرهنگ بدنی و ورزش" (شماره های 7-9 برای سال 1994، شماره های 8-10 برای سال 1995، شماره های 8، 9 برای سال 1996، و غیره) همکاری می کرد. مطالب منتشر شده او در این نشریه در سال 1995 جایزه اصلی مجله را دریافت کرد.

کتاب جدید N. Sherstennikov خواننده را با دنیای شگفت انگیز تعاملات جنسی آشنا می کند، درخشش با احساسات، در مورد رویکردهای غیرمنتظره به رابطه جنسی صحبت می کند، تکنیک های عملی برای دستیابی به حالات ماورایی لذت و شادی، فعال کردن قابلیت های جنسی فرد، ویژگی های فیزیولوژیکی و روانی را توضیح می دهد. رفتار جنسی به طور قابل توجهی دامنه تظاهرات حسی را گسترش می دهد. این کتاب در مورد ساختارهای خاص بدن که مسئول محتوای حسی و عاطفی جنسی هستند صحبت می کند. توصیه هایی در مورد کاربرد عملی دانش جدید داده می شود.

صفحه فعلی: 1 (کتاب در مجموع 24 صفحه دارد)

نیکولای شرستنیکوف
فراتر از لذت
شیوه های خودتنظیمی روانی-جنسی
تجربه اصلاح روانی عمیق برنامه های دوران بارداری
شناسایی و خنثی سازی عقده ها و تخیلات ناخودآگاه جنسی کودکان

درباره نویسنده و کتابش

سیستم خود تنظیمی و خود درمانی روانی نویسنده توسط نیکلای شرستنیکوف در اوایل دهه هشتاد شروع به ایجاد کرد. تا دهه نود، یک سیستم مؤثر از تمرین‌ها و تمرین‌ها ایجاد شده بود که واقعاً به هر کسی که شروع به مطالعه سیستماتیک و منظم می‌کرد کمک می‌کرد. اولین کتاب‌هایی که به توصیف این تکنیک اصلی اختصاص یافته‌اند «نور درونی» و «کشف خودت» هستند که به ترتیب در سال‌های 1990 و 1991 منتشر شدند. در سال 1995، کتاب "قدرت افکار شما" منتشر شد که در آن نویسنده جنبه غیر معمول، اما مهم و جالب خودسازی را به عنوان تعاملات نیرو بررسی می کند. کتاب "در آستانه دنیای درون" (1997) شیوه ها و روش های خود درمانی و خودسازی را که تا آن زمان توسعه یافته بود، خلاصه و نظام مند می کند. برای چندین سال، نیکولای شرستنیکوف یکی از همکاران دائمی مجله "فرهنگ بدنی و ورزش" بود (شماره های 7-9 برای سال 1994، شماره های 8-10 برای سال 1995، شماره های 8، 9 برای سال 1996، و غیره). مطالب منتشر شده او در این نشریه در سال 1995 جایزه اصلی مجله را دریافت کرد.

کتاب جدید N. Sherstennikov خواننده را با دنیای شگفت انگیز تعاملات جنسی آشنا می کند، درخشش با احساسات، در مورد رویکردهای غیرمنتظره به رابطه جنسی صحبت می کند، تکنیک های عملی برای دستیابی به حالات ماورایی لذت و شادی، فعال کردن قابلیت های جنسی فرد، ویژگی های فیزیولوژیکی و روانی را توضیح می دهد. رفتار جنسی به طور قابل توجهی دامنه تظاهرات حسی را گسترش می دهد. این کتاب در مورد ساختارهای خاص بدن که مسئول محتوای حسی و عاطفی جنسی هستند صحبت می کند. توصیه هایی در مورد کاربرد عملی دانش جدید داده می شود.

بسیاری از تکنیک ها و روش ها منحصر به فرد هستند و در آموزه های شناخته شده در مورد هماهنگی جنسی زوجین مشابهی ندارند. برخی از بازی‌های عشق اسلاوی باستانی گرفته شده‌اند، برخی دیگر بر اساس تجربه هزاران نفری که در گروه‌های تخصصی خود تنظیمی روانی-جنسی مطالعه کرده‌اند، ایجاد شده‌اند.

تجربه کار عملی ارائه شده در این کتاب به کسانی که می خواهند انبارهای گرما، صمیمیت و عشق را که قبلا ناشناخته بودند، کشف کنند، این امکان را می دهد.

این کتاب همراه با تکنیک‌های ساده و قابل درک برای باز کردن پتانسیل جنسی، روش‌های ظریف تأثیرگذاری بر سرنوشت فرد، شناسایی برنامه‌های منفی زندگی که حتی قبل از تولد و درگیری‌های عمومی وضع شده‌اند را شرح می‌دهد. تصحیح موفقیت آمیز این برنامه های ناخودآگاه، بار شکست هایی را که مجبور به تحمل آن ها می شود بدون اینکه متوجه شود چه چیزی در زندگی به او ظلم می کند، بر می دارد. روش های عملی اصلاح عمیق ارائه شده در کتاب به شما امکان می دهد سناریوی سرنوشت خود را تغییر دهید، آن را با نور شادی، لذت راحتی معنوی پر کنید.

این کتاب برای طیف وسیعی از خوانندگان علاقه مند به مشکلات خودکاوی و خودشناسی در نظر گرفته شده است. این روش ها برای همه قابل دسترسی است و می تواند نتایج سریع و ماندگاری داشته باشد.

مقدمه. رابطه جنسی در زندگی ما

سکس به عنوان مفهومی حجیم که لایه عظیمی از روابط انسانی را توصیف می کند، اخیراً وارد زندگی ما شده است. یک بار، در یکی از برنامه های تلویزیونی، یک عبارت شگفت انگیز شنیده شد - زنی گفت: "ما رابطه جنسی نداریم!"، و اگرچه ظاهراً معنای دیگری در این جمله آورده است، اما به چشم گاو نر برخورد کرد. آنها می گویند. در واقع، جنسیت در کشور ما به طور رسمی وجود نداشت. جایی در سطح پایین و نیمه زیرزمینی آگاهی عمومی بود، و بالاتر، در افکار عمومی رسمی، زندگی جنسی وجود داشت که تنها هدف آن تولید مثل بود. در عین حال، تمام آسیب‌شناسی‌های جنسی، اگر صلح عمومی را تهدید نمی‌کردند، به سادگی پنهان می‌شدند یا به عنوان بی‌اهمیت، نه مشخصه، نه ذاتی در روان سالم «شخص ما» رد می‌شدند.

تنها در دهه گذشته است که رابطه جنسی به طور ناگهانی به عنوان یک مفهوم اجتماعی مطرح شده است، و ما متعجب شده ایم که متوجه شده ایم همه ما به نوعی این کار را انجام می دهیم. ما متوجه شدیم که رابطه جنسی یک سیستم کامل از مفاهیم، ​​تصاویر و روابط بین افراد است. او کمیک و دراماتیک است، حکایت ها و تراژدی ها در او وجود دارند و او در واقع هسته پنهان زندگی، یکی از اصول حرکتی آن است. با چند فرض می توان گفت که رابطه جنسی یکی از چشمه های اصلی راز تحقق زندگی افراد است.

شما می توانید خود را در زندگی از طریق دستیابی به موقعیت اجتماعی یا دارایی، از طریق به دست آوردن قدرت بر دیگران و غیره بشناسید. اما همه اینها جایگزین چیز اصلی - تعامل عاطفی و حسی یک فرد با فرد دیگر نخواهد شد.

ما با پشتکار زیر نقاب های بی تفاوتی، تحقیر، تکبر یا شادمانی، سهولت در روابط، میل واقعی پنهان می شویم: به رسمیت شناختن فردی از جنس مخالف یا شناسایی شدن توسط گروهی از افرادی که نسبت به آنها احساس رابطه خاصی می کنیم. به زبان ساده، یک مرد هر کاری می کند تا مورد توجه زنان قرار گیرد، قدردانی شود و از توده های عمومی مردم متمایز شود. زنان نیز می خواهند مورد توجه مردان قرار بگیرند، اما از ابزارهای مختلفی استفاده می کنند. اگر جایی برای نیمه قوی تر در آگاهی عمومی برای مردان محفوظ است، آنها نیز نقش قوی ایفا می کنند: آنها نشان دهنده استحکام، عزم، اراده و تمرکز آنها هستند. در عین حال، شهوانی و لطافت اجباری نیست، آنها فقط مطلوب هستند. برای زنان، نوع رفتار و واکنش متفاوتی در آگاهی عمومی تعریف شده است. آنها باید به عنوان نگهبان آتشگاه عمل کنند، حامل لطافت، احساس، آرامش، پناه دادن ...

پس راز رابطه جنسی چیست؟ اول از همه، مرموزترین و هنوز غیرقابل درک ترین عمل را تضمین می کند - تصور یک زندگی جدید. بدون این رویداد، همه چیز به سادگی وجود نخواهد داشت. به طور کلی زندگی ما بین دو تا از بزرگترین وقایع عرفانی و اسرارآمیز می گذرد: تصور و تولد یک فرد جدید و ناپدید شدن او، خروج از مرحله هستی. ما فاصله بین تولد و مرگ را زندگی می نامیم، و مهمترین چیز در آن روابط مردم با یکدیگر است، اما چرا این روابط اینقدر دشوار است، چرا پیوندهایی که به نظر می رسید ناگهان شکسته می شود؟

بیایید تصور کنیم که زندگی به آرامی، آرام، بدون آشفتگی و شوک پیش می رود. آیا این آرزوی اکثر مردم نیست؟ اما خوبی یک رویا این است که یک توهم باقی می ماند، اغلب دست نیافتنی. و مردم در رویای نظم و آرامش زندگی خود را در حرکت، تلاش، درگیری و استرس می گذرانند. به نظر می رسد چه چیزی ما را از هدر دادن زندگی خود با چیزهای کوچک باز می دارد؟ با این حال، خواسته یا ناخواسته برای خود سختی ایجاد می کنیم، تضادها را تشدید می کنیم و خود را مجبور می کنیم در تنش زندگی کنیم. چرا؟! دلایل زیادی وجود دارد، اما، به اندازه کافی عجیب، اصلی ترین میل عمیق و ناخودآگاه برای جلب توجه جنس مخالف است.

زیگموند فروید چندین دهه پیش الگویی را در تأثیر برنامه های جنسی ناخودآگاه بر روان و نگرش های رفتاری انسان یافت. از آن زمان تاکنون هیچ چیز تغییر نکرده است. همانطور که قبلاً، اساس روابط انسانی، جاذبه جنسی است. پنهان، ضمنی، پنهان در اعماق ناخودآگاه، اعمال، آرزوها، اعمال و نیات ما را دیکته می کند.

شاید تعداد کمی از افراد جامعه از تأثیر این اصل ناخودآگاه غالب در امان باشند. روشن اندیشان که در تلاش های بی پایان درک و آشکار ساختن استعدادهای الهی در خود، توانستند نگرانی های جسمانی را کنار بگذارند، فقط از آستانه میل جنسی عبور کردند و به سطح جدیدی از هستی رسیدند که دیگر هیچ اسرار بدنی در آن وجود ندارد. و جهان ساده و قابل درک است. بقیه می توانند هر چقدر که بخواهند زهد یا پرهیز آگاهانه خود را اعلام کنند، اما اساس اعمال واقعی آنها همچنان یک جاذبه جنسی پنهان است.

وقتی فردی به نام تحقق میل جنسی خود مرتکب خشونت می شود، جامعه او را به عنوان یک جنایتکار طرد می کند. اما هنگامی که بزرگترین آثار برای ارضای یک میل، برای دستیابی به شناخت ایجاد می شود، یا روابط عاشقانه، لطافت، مهربانی و گرمی ایجاد می شود، جامعه از چنین رفتاری استقبال می کند. چرا؟ بله، زیرا در مورد اول اجرای مستقیم غریزه وجود داشت، یک عمل حیوانی بدون فکر به نام ارضای شهوت، در مورد دوم - همین غریزه فقط به عنوان دلیلی برای خلاقیت عمل کرد: ایجاد روابط عالی بین دو نفر. . و تعامل جنسی در اینجا یک هرم شگفت انگیز از توسعه خلاقانه روابط را تاج گذاری کرد. جامعه زیبایی ایجاد روابط را می شناسد و اجرای مستقیم غرایز را رد می کند. و این تمرکز ویژه جنسی به عنوان یک پدیده اجتماعی جهانی است.

هدف اصلی انسان در زندگی خلاقیت است. برای این او به دنیا می آید، زندگی می کند تا بیافریند... و بالاترین شکل خلاقیت ایجاد روابط بین مردم است... و ترک زندگی - مرگ - نتیجه روابط ایجاد شده در طول سالیان وجود با دیگران است. رابطه جنسی، مانند میل جنسی، به عنوان آغاز یک زندگی جدید عمل می کند. با شخص همراه می شود و جذابیت افراد نسبت به یکدیگر، عشق یا دشمنی آنها را تعیین می کند. اما در واقع، رابطه جنسی به هسته اصلی روابط زندگی، مبنای ناخودآگاه آنها تبدیل می شود. و بالاترین اصل رابطه جنسی در این واقعیت نهفته است که فقط نتیجه میل جنسی و وسیله ای برای تولید مثل نیست. این رابطه بین دو نفر را به میدان خلاقیت شخصی برای هر یک تبدیل می کند، مانند آزمون تورنسل، شناسایی خودخواهان و نوع دوست ها، افرادی که فقط به دنبال لذت های شخصی هستند یا کسانی که آماده اند به نام دیگری فداکاری های زیادی کنند. در نهایت، این رابطه جنسی به عنوان سیستمی از روابط زندگی است که عشق را تولید می کند. و با گذشت زمان، عشق جنسی می تواند جنبه دیگری، بالاتر را به دست آورد - معنویت رابطه. و سپس جنسیت از نظر کیفی تغییر می کند و به هر دو شرکت کننده در زوج عاشق این فرصت را می دهد که از نظر معنوی در یکدیگر رشد کنند. عرفان رابطه جنسی در این است که آغازی برای درک و جستجوی معنوی برای اشکال عالی روابط انسانی می شود!

کتابی که برداشتید مجموعه ای از قوانین دور از ذهن نیست. این خلاصه تجربیات هزاران نفری است که در گروه های خودتنظیمی روانی-جنسی آموزش دیده اند. اگر از توصیه های پیشنهادی به طور عملی استفاده کنید، مطمئن هستم که می توانید زندگی خود را بازسازی کنید و آن را روشن، پر حادثه، جالب و موفق کنید.

این کتاب از تکنیک ها و شیوه های عشق باستانی اجداد ما استفاده می کند. تجربه آموزه های شرقی در مورد هماهنگی عشق مانند کاما سوترا، تائو یین و برخی دیگر تعمیم داده شده و با ادراک روسی تطبیق داده شده است.

تسلط موفقیت آمیز بر کل زرادخانه روش های توصیف شده به میل و پشتکار شما بستگی دارد. شیوه ها ساده و در دسترس هستند. شما فقط باید اصول را درک کنید و بقیه چیزها به دنبال خواهد داشت ... برای شما آرزوی موفقیت و موفقیت بزرگ در درک علم عشق و خوشبختی دارم!

قسمت اول "تو" + "من": بذر عشق

فصل 1. قانون چهارم "U"

ما معتقدیم که یک شخص علاقه پنهانی به دستورالعمل های مختلف دارد. آنها هر قدم ما را با جزئیات توصیف می کنند و بنابراین ما را از همه مسئولیت ها و نیاز به تصمیم گیری مستقل رها می کنند. ما با عذاب تحقق آنها مانده ایم. در عین حال، شما همچنین می توانید از حماقت استانداردهای تعیین شده خشمگین شوید، احساس کنید که یک نوع نیهیلیست هستید ...

با این حال، قوانینی وجود دارند که ضمنی، نانوشته هستند، اما بدون توجه به شناخت مردم از آنها، کار می کنند. یکی از این قوانین غیر بدیهی، قانون چهار "Ws" است. بیایید رمزگشایی کنیم: چهار "U" - لبخند، اعتماد به نفس، شانس، آراسته.

یک فرد مدرن چگونه به نظر می رسد؟ این موضوع غم انگیزی است، عمیقاً در افکار و نگرانی های او، همیشه عجله دارد که معتقد است شخصاً در این زندگی بدشانس بوده است، اما اطرافیان، عزیزان، همسایگان و غیره به خاطر او مقصر هستند بدشانسی، معاصر ما معتقد است که خوشبختی در زندگی نیست. این، به هر حال، در نقاشی های بدن معروف، که در میان ساکنان مکان های نه چندان دور افتاده است، منعکس شده است.

خوب، اگر شادی وجود ندارد، پس چرا شاد باشیم؟ لبخند بر روی صورت شما نشانه ای از اشتباه است. اگر مثل بقیه با حقوق زندگی می کنید، در جستجوی یک پنی اضافی سر و صدا می کنید و زندگی خود را به یک فرمول ساده تقلیل می دهید: "من پول زیادی می گیرم و خوشحال می شوم"، پس لبخند نشانه ای است از یا حماقت خفیف یا خماری. در همه موارد دیگر، شادی تنها زمانی امکان پذیر است که بتوانید "کلم بیشتری را خرد کنید". با این حال، این حتی شادی نیست، بلکه پیروزی کسی است که موفق به گرفتن یک قطعه بزرگتر شده است.

دیگری خواهد گفت: «آنها اینجا احساسات را نقاشی کردند. آیا لبخندی در خیابان نیست، دیگر شادی نیست؟ استدلال با چنین ایراداتی دشوار است، زیرا کسانی که آنها را مطرح می کنند، شادی را به شیوه ای خاص درک می کنند - به عنوان لذت به دست آوردن، به دست آوردن یک نتیجه خاص. ما در مورد لذت ساده زندگی صحبت می کنیم: لذت بردن از آسمان آبی و برگ های سبز، نسیم و این واقعیت که شما زندگی می کنید و احساس می کنید. چقدر این احساس با واکنش عصبی که ما شادی می دانیم فاصله دارد!

مغز که مملو از نگرانی های روزمره است، به حالات ساده و قابل درک شادی در زندگی که احتمالاً فقط در دسترس کودکان امروزی است، پاسخ نمی دهد. افکار در یک جریان باریک متمرکز می شوند، جایی که بانک ها تبدیل می شوند: «به دست آوردن»، «به دست آوردن»، «به دست آوردن» و «به دست آوردن دوباره».

تصویر تاریک است، اما چه باید کرد وقتی زندگی اینگونه است و ما آن را اختراع نکرده‌ایم، و بنابراین، تغییر آن به عهده ما نیست. این جهان توسط ما اختراع نشده است و قوانین رفتار زندگی نیز با اراده ما ایجاد نشده است. اما ما می توانیم نگرش خود را نسبت به دنیای اطراف خود تغییر دهیم. و این تغییرات هر چه ناگهانی تر مسیر خود را در دریای زندگی تغییر دهیم مؤثرتر است.

بیایید یک آزمایش انجام دهیم: فقط لبخند بزنید. در ابتدا ممکن است به جای لبخند، قیاف شهید ظاهر شود. اما اگر همچنان آن را روی صورت خود نگه دارید، به زودی احساس خواهید کرد که چین های رنج کشیده صاف می شوند، حالت چهره نرم تر می شود و در نهایت لبخندی در چشم ها ظاهر می شود. گرما و شادی، برق های سرگرم کننده در چشمان شما روشن می شود. لبخند نه تنها ظاهر شما را تغییر می دهد، بلکه فضای دوستانه و محبت را در اطراف شما ایجاد می کند. این چه خواهد داد؟ اول از همه، نگرش مردم را نسبت به خود تغییر دهید. حتی اگر بلافاصله نباشد، این تغییرات خیلی سریع اتفاق می‌افتد. مردم به سمت شما کشیده خواهند شد. در روزگار کمبود خوبی که نسبت به هر کس که آن را می تاباند، مردم ناخودآگاه مانند کاروانی در بیابان به واحه ای کشیده می شوند. با لبخند اعتماد به نفس می آید. به هر حال، قدرت یک لبخند مهربان و گرم به اندازه ای است که گفتگوی درونی دردناک به زودی متوقف می شود. دیگر مجبور نخواهید بود که موقعیت های خاصی را به طور بی پایان در تخیل خود تکرار کنید، یا با مخالفان خیالی خود بحث های ذهنی خسته کننده انجام دهید.

توقف گفتگوی درونی شما را از تنگنا، بسته بودن رها می کند و سطح نفوذ عقده های عمیق را کاهش می دهد. عدم اطمینان و روان رنجوری به تدریج از بین می رود یا دیگر تأثیری بر شما به طور جامع نخواهد داشت. آنها با یک احساس مست کننده از وضوح درونی، ثبات و اعتماد به نفس جایگزین خواهند شد.

به نظر می رسد یک لبخند ساده است، اما چقدر قدرت در آن نهفته است، چه ذخایر بی پایان خوبی و جذابیت را به همراه دارد! لبخند و اعتماد به نفس پایه های شانس شما خواهد بود. روزی فرا می رسد که بخت و اقبال قطعاً به شما توجه خواهد کرد و شما را به نحو مطلوبی زیر بال خود خواهد گرفت. و سپس شانس همراه شما خواهد شد.

لبخند، اعتماد به نفس و حتی شانس. اینها عوامل موفقیت هستند. و فردی که به آن دست یافته است همیشه از نظر درونی آراسته، مرتب، باهوش و تمیز است. خلوص درون تعیین کننده تولد یک لبخند جدید، شاد و گرم است که زندگی را تغییر می دهد. لبخند مستلزم زنجیره ای از تغییرات فهرست شده و دور جدیدی از موفقیت است. خلاصه با لبخند شروع کن!

البته تمام آنچه در بالا گفته شد یک نمودار است. اما کلید دستیابی به تغییرات سودمند را در خود نگه می دارد. در فصل های بعدی به تفصیل در مورد قدرت عرفانی لبخند صحبت خواهیم کرد. به ابزار اصلی برای فعال کردن قابلیت‌های روانی-جنسی خفته تبدیل خواهد شد. در حال حاضر، بیایید فقط لبخند بزنیم و احساس کنیم که چگونه گرمای یک لبخند در سر و سینه ما پخش می شود. این آغاز حرکت شماست. قدم اول با تسلط بر تکنیک های دشوار و پیچیده همراه نیست، بلکه موثر و کارآمد است. و مهم نیست که کار آینده شما چگونه پیش می رود، سعی کنید همیشه لبخند بزنید و با قدرت و گرمای لبخند به خود کمک کنید.

لبخند اعتماد به نفس خوش شانس آراستگی

فصل 2. وقتی به هم نگاه می کنیم

هر آشنایی از کجا شروع می شود؟ از یک نگاه! از ارزیابی، مطالعه، دوستانه یا محتاطانه ... شما به یک فرد جدید نگاه می کنید و فوراً او را بر اساس معیارهایی که فقط برای ناخودآگاه شما شناخته شده است ارزیابی می کنید. احساسی ظاهر می شود: آیا فرد جدید خوشایند است یا نه، یا حتی ممکن است باعث خصومت مداوم شود. چرا؟ بعید است که بتوانید این را به وضوح توضیح دهید، زیرا ناخودآگاه شما تجزیه و تحلیل سریع اطلاعات دریافت شده از نگاه اول را انجام داد و نتیجه را ایجاد کرد - احساسات شما به عنوان نگرش نسبت به شخص.

در اولین جلسه، به خصوص اگر کوتاه باشد، درک آنچه که چشمان همکار شما می گوید دشوار است. اما اگر با لبخندی مهربان و محبت آمیز بدرخشند، ما معتقدیم که چنین نگاهی مطلوب ترین تأثیر را در فرد ایجاد می کند. و احتیاط ذوب می شود، اعتماد و میل به طولانی شدن ارتباط بوجود می آید...

چگونه می توانید به چنین حالت روحی دست یابید وقتی که نگاه شما پر از گرما است و از مهربانی می درخشد؟ بیایید از عکس شروع کنیم: ابتدا نگاه خود را با حالت احساسی لازم پر کنیم و تنها در این صورت بلوک های درونی ما را از بین می برد، خلق و خو و نگرش ما را نسبت به دیگران برای بهتر شدن تغییر می دهد. برای اینکه چشمان خود را با مهربانی و گرما پر کنید، باید لبخندی باز و خوشامدگویی بر روی صورت خود نشان دهید. فصل قبل را به یاد بیاوریم. یک گفتگو در مورد اینکه چگونه لبخند زدن کلید تغییرات سودمند در خود و وضعیت عاطفی شما است، انجام شد. اجازه دهید اضافه کنیم که برای تسلط بر تمرین درک حالات ظریف روانی-جنسی، لبخند کلید جهانی است که همه چیز از آن شروع می شود...

بیایید گشاد و آشکار لبخند بزنیم! توجه داشته باشیم: وقتی لبخند بر لبان شما می آید، تنش درونی ضعیف می شود، بی نظمی افکار از بین می رود. اصلی– آن را نگه داریدلبخند بزن طولانی تر!

اگر ابتدا توانستید حداقل برای چند دقیقه لبخند بزنید، وضعیت شما از قبل تغییر خواهد کرد. این احساس وجود خواهد داشت که قید و بندهایی که افکار و آگاهی را ملزم می کردند در درون شکسته شده اند. لبخند کمک کرد تا دیوارهای راهروی ذهنی که خودمان را به آن وارد کرده بودیم فشار دهیم.

به یاد دارید اخیراً همیشه به چه چیزی فکر می کردید؟ به دست آوردن، به دست آوردن، به دست آوردن، دوباره به دست آوردن ... و پرتوی از نور در سلسله افکار ناامید همراه با لبخند نفوذ کرد. معلوم می‌شود که حتی در میان افکار بیهوده در مورد نان روزانه‌مان، می‌توانیم نوری پیدا کنیم و از این که خورشید می‌درخشد و توانایی دیدن آن، شگفت‌زده شدن از آن، لبخند زدن به زندگی هنوز از بین نرفته است، شادی کنیم. !

ما لبخند می زنیم و این فوق العاده است. لبخندی چهره اش را درخشان کرد و او را دوستانه کرد. حالا بیایید سعی کنیم چشمانمان را با لبخند پر کنیم. این یکی از تکنیک های اصلی هنر باستانی بازی با چشم است. احتمالاً سن او با عصر بشریت قابل مقایسه است، زیرا برای یک شکارچی بدوی نگاهش از گفتار بدوی واضح تر بود.

می گویند: چشم– آینه روحدر واقع، برای خواندن افکار واقعی یک فرد، نیات او، کافی است به چشمان او نگاه کنید. اما می توانید یاد بگیرید که محتوای حسی نگاه خود را کنترل کنید. بیایید یک تمرین ساده را امتحان کنیم. در حالت شادی قرار بگیرید و لبخندی صمیمانه بر لبان خود بیاورید. وقتی ظاهر شد، به احساسات همراه با لبخند با دقت گوش دهید، آنها را در حافظه حسی خود ثبت کنید.حالا سعی کنید لبخند را در خودتان بازتولید کنید Vپشت سر!

روشندر نگاه اول عجیب به نظر می رسد: در پشت سر چگونه است؟ شما باید احساسات لبخند، گرما، محبت و لطافتی را که همراه آن است در ناحیه پشت چشم متمرکز کنید. پس از چندین بار تلاش، همه موفق می شوند. از شریک زندگی خود بخواهید ببیند چگونه حالت چشمان شما تغییر می کند. اگر شریکی وجود ندارد، همه این کارها را جلوی آینه انجام دهید. تنها بازتولید لبخند در پشت سر، محتوای حسی نگاه و بیان چشمان شما را تغییر می دهد. خوب، اگر لبخند را از پشت سر به چشمان خود هدایت کنید و احساس کنید که چگونه گرمای آن در چشمان شما جاری می شود، به نتیجه مطلوب خواهید رسید. نگاه با لطافت، گرما، مهربانی و جذابیت که مدت ها فراموش شده است، پر خواهد شد.

حالا تصور کنید که یک تکه یخ در پشت سر خود دارید. سردی اش در چشمانش جاری می شود و نگاهش فوراً خاردار و سرد می شود... گاهی لازم است بتوانی چنین نگاهی را به سمت یک فرد متکبر هدایت کنی تا او را محاصره کنی، جلویش را بگیری.

و حالا برای آموزش دو نفره. یکی از شرکا لبخندی گرم و محبت آمیز در پشت سر خود ایجاد می کند و دیگری یک تکه یخ ایجاد می کند. به چشمان یکدیگر نگاه می کنند و کسی که لبخند می آفریند سعی می کند با گرمای نگاهش نگاه یخی دیگری را آب کند. معمولاً این را می توان در تلاش دوم یا سوم انجام داد. احساس خواهید کرد که نگاه محبت آمیز، مهربان و گرم شما چقدر قوی تر از سردی و دوری است. و شریک نیز احساس خواهد کرد که چگونه با هم بانگاه محتاطانه و غیر دوستانه نگاهش مانند آب شدن یخ در پشت سرش محو می شود.

بعد از تمرینات نگاه، چشم ها خسته می شوند. بیایید چند تمرین برای آرامش یاد بگیریم. آنها را می توان در هر شرایطی انجام داد. کف دست ها را در فاصله 30 تا 40 سانتی متری جلوی صورت خود قرار دهید. در چشمان خود لبخند ایجاد کنید و به کف دست خود نگاه کنید. نگاه بی‌ثبات است، غایب. خیلی زود احساس خواهید کرد که چگونه ماهیچه های چشم و خود چشم ها شل می شوند، استراحت می کنند... یا می توانید به سادگی چشمان خود را ببندید و لبخندی را در پشت سر و در چشمان خود ایجاد کنید. تأثیر تقریباً یکسان خواهد بود.

و یک تمرین دیگر با استفاده از پدهای انگشتان میانی خود، یک خط از وسط ابرو به سمت بالا بکشید، حدود دو انگشت در عمق پوست سر. توقف انگشتان خود را در نقاط خاصی احساس خواهید کرد. آنها را فشار دهید و چند دقیقه در آنجا نگه دارید. گرمای قابل لمس انگشتان، ماهیچه های چشم را شل می کند و به چشم های بسته استراحت می دهد.

و چند تجربه دیگر با لبخند در چشمان شما. سعی کنید همیشه لبخند را در پشت سر خود نگه دارید. خیلی زود ظاهر شما بسیار جذاب و جذاب خواهد شد. آنها مانند زنبور عسل به بوی شهد به سوی شما کشیده می شوند. شما باید لبخند را در چشمان و پشت سر خود نگه دارید حتی زمانی که چیزی شما را آزار می دهد. اگر حوصله دارید در اولین کار کوچک عصبانی نشوید، لبخند به شما کمک می کند تا به سرعت از شر عصبانیت خلاص شوید و با مردم مهربانانه و با درک رفتار کنید. نتیجه اصلی این خواهد بود که زیبایی های فراموش شده دنیای اطراف به روی چشمان شما باز خواهد شد. قبلاً متوجه سبزی درختان، طراوت گلها نمی شدید. با لبخندی در چشمانتان، به نظر می‌رسد که آنها را دوباره برای خودتان کشف می‌کنید، می‌دانید که زندگی محدود به پول درآوردن نیست. برعکس، این مشکل به طور مصنوعی زندگی را فقیر می کند. زیبایی از آن پاک می شود.

بیایید لبخندی در پشت سر ایجاد کنیم، آن را در نگاه نگاه داریم... همه چیز به طرز معجزه آسایی تغییر کرده است: خود نگاه، خلق و خو، نگرش نسبت به خود و دیگران، افکار و احساسات. و معلوم شد که برای این کار خیلی کمی نیاز دارید - لبخند زدن را یاد بگیر

حاشیه نویسی

این کتاب جنبه‌های ظریف زندگی انسان را بررسی می‌کند، مانند انرژی‌های روانی تعاملات جنسی، ظهور برنامه‌های منفی قبل از تولد، عقده‌های دوران کودکی و خیال‌پردازی‌های جنسی ناخودآگاه که عجیب و غریب رفتار انسان را تعیین می‌کنند.

استفاده از پیشرفت های نظری و تکنیک ها و روش های عملی شرح داده شده در کتاب به شما امکان می دهد تا ویژگی های روانشناسی روابط جنسی را درک کنید و پتانسیل عشق و شادی را آشکار کنید.

تمرین‌های بخش‌های دیگر کتاب به خواننده کمک می‌کند تا عقده‌های درونی و برنامه‌های ناخودآگاه را شناسایی کند، تصحیح خود را با موفقیت انجام دهد و به هماهنگی درونی دست یابد.

مقدمه. رابطه جنسی در زندگی ما

قسمت اول "تو" + "من": بذر عشق

فصل 1. قانون چهارم "U"

فصل 2. وقتی به هم نگاه می کنیم

فصل 3. راز جذابیت

فصل 4. اجازه دهید با دستی لرزان لمس کنیم

فصل 5. غم و عشق، عشوه گری و جنون

فصل 6. شعله ور شدن شور

فصل 7. چرا لذت؟

فصل 8. مسیرهایی که می رویم

فصل 9. جریان عشق

فصل 10. ویژگی های PSC های مرد

فصل 11. هماهنگی نفسانی

فصل 12. حرکات عشقی

فصل 13. آیا باید دانه را ذخیره کنم؟

فصل 14. ندای اشتیاق عشق

فصل 15. عشق تمام شد فراموش کن...

فصل 16. لذت لقاح

فصل 17. فریب بدن: چه چیزی در پس آن است؟

فصل 18. "تولد" مرد

قسمت دوم. مورد علاقه ها یا فرزندان ناتنی؟

فصل 1. سرنوشت را به طور کامل بازنویسی کنید...

فصل 2. ثمره عشق و طوفان های زندگی

فصل 3. حساسیت و احساسات

فصل 4. استراحت حافظه

فصل 5 ... و سایر وسایل نقلیه جنگی پیاده نظام

فصل 6. معجزه شیر مادر

فصل 7. نشانک های اطراف ما

قسمت سوم. طعم دردسر و بوی خوشبختی

فصل 1. "بوی عشق"

فصل 2. جلد از چه چیزی تشکیل شده است ...

فصل 3. رمز و راز زنانه

فصل 4 ... به علاوه لمس

فصل 5. تعارض عمومی

فصل 6. روان الگوهای عشق

فصل 7. چند انگشت روی دست وجود دارد؟

فصل 8. سیگنال های روان تایپ ها

فصل 9. آیا نشانک وجود دارد؟

فصل 10. سرنوشت در کف دستان شما

فصل 11. درگیری از عشق

فصل 12. پاییز؟ آویزان؟ برخاستن؟

فصل 13. خلق و خوی در نوک انگشتان شما

فصل 14. قدم به سوی آزادی

فصل 15. سایکوتایپ ها و حالت ها

فصل 16. مرکز جنسی زوجین

فصل 17. لطافت جادوی عشق

قسمت چهارم "خوب است" و "این نیست"

فصل 1. ایده آل و واقعی

فصل 2. نگاهی به دوران کودکی

فصل 3. در اعماق کره های مخفی

فصل 4. "سیاهچاله" ناخودآگاه

فصل 5. حمایت ناخودآگاه از رابطه جنسی

فصل 6. خاطره درام های فراموش شده

فصل 7. هفت حوزه "خانه ما"

فصل 8. ریشه خیالات کجاست؟

فصل 9. راستش ...

فصل 10. یکپارچگی ضمیر ناخودآگاه

فصل 11. سه رکن تعارض

فصل 12. کدام دیوار در مقابل ما قرار دارد؟

فصل 13. هنجارهای مختلف وجود

به جای نتیجه گیری زمینه های تحقق متقابل

نیکولای شرستنیکوف

فراتر از لذت

شیوه های خودتنظیمی روانی-جنسی

تجربه اصلاح روانی عمیق برنامه های دوران بارداری

شناسایی و خنثی سازی عقده ها و تخیلات ناخودآگاه جنسی کودکان

سیستم خود تنظیمی و خود درمانی روانی نویسنده توسط نیکلای شرستنیکوف در اوایل دهه هشتاد شروع به ایجاد کرد. در دهه نود، یک سیستم مؤثر از تمرین ها و تمرین ها ایجاد شده بود که واقعاً به هر کسی که شروع به مطالعه سیستماتیک و سیستماتیک می کرد کمک می کرد. اولین کتاب‌هایی که به توصیف این تکنیک اصلی اختصاص یافته‌اند «نور درونی» و «کشف خودت» هستند که به ترتیب در سال‌های 1990 و 1991 منتشر شدند. در سال 1995، کتاب "قدرت افکار شما" منتشر شد که در آن نویسنده جنبه غیر معمول، اما مهم و جالب خودسازی را به عنوان تعاملات نیرو بررسی می کند. کتاب "در آستانه دنیای درون" (1997) شیوه ها و روش های خود درمانی و خودسازی را که تا آن زمان توسعه یافته بود، خلاصه و نظام مند می کند. برای چندین سال، نیکولای شرستنیکوف یکی از همکاران دائمی مجله "فرهنگ بدنی و ورزش" بود (شماره های 7-9 برای سال 1994، شماره های 8-10 برای سال 1995، شماره های 8، 9 برای سال 1996، و غیره). مطالب منتشر شده او در این نشریه در سال 1995 جایزه اصلی مجله را دریافت کرد.

کتاب جدید N. Sherstennikov خواننده را با دنیای شگفت انگیز تعاملات جنسی آشنا می کند، درخشش با احساسات، در مورد رویکردهای غیرمنتظره به رابطه جنسی صحبت می کند، تکنیک های عملی برای دستیابی به حالات ماورایی لذت و شادی، فعال کردن قابلیت های جنسی فرد، ویژگی های فیزیولوژیکی و روانی را توضیح می دهد. رفتار جنسی به طور قابل توجهی دامنه تظاهرات حسی را گسترش می دهد. این کتاب در مورد ساختارهای خاص بدن که مسئول محتوای حسی و عاطفی جنسی هستند صحبت می کند. توصیه هایی در مورد کاربرد عملی دانش جدید داده می شود.

بسیاری از تکنیک ها و روش ها منحصر به فرد هستند و در آموزه های شناخته شده در مورد هماهنگی جنسی زوجین مشابهی ندارند. برخی از بازی‌های عشق اسلاوی باستانی گرفته شده‌اند، برخی دیگر بر اساس تجربه هزاران نفری که در گروه‌های تخصصی خود تنظیمی روانی-جنسی مطالعه کرده‌اند، ایجاد شده‌اند.

تجربه کار عملی ارائه شده در این کتاب به کسانی که می خواهند انبارهای گرما، صمیمیت و عشق را که قبلا ناشناخته بودند، کشف کنند، این امکان را می دهد.

این کتاب همراه با تکنیک‌های ساده و قابل درک برای باز کردن پتانسیل جنسی، روش‌های ظریف تأثیرگذاری بر سرنوشت فرد، شناسایی برنامه‌های منفی زندگی که حتی قبل از تولد و درگیری‌های عمومی وضع شده‌اند را شرح می‌دهد. تصحیح موفقیت آمیز این برنامه های ناخودآگاه، بار شکست هایی را که مجبور به تحمل آن ها می شود بدون اینکه متوجه شود چه چیزی در زندگی به او ظلم می کند، بر می دارد. روش های عملی اصلاح عمیق ارائه شده در کتاب به شما امکان می دهد سناریوی سرنوشت خود را تغییر دهید، آن را با نور شادی، لذت راحتی معنوی پر کنید.

این کتاب برای طیف وسیعی از خوانندگان علاقه مند به مشکلات خودکاوی و خودشناسی در نظر گرفته شده است. این روش ها برای همه قابل دسترسی است و می تواند نتایج سریع و ماندگاری داشته باشد.

مقدمه. رابطه جنسی در زندگی ما

سکس به عنوان مفهومی حجیم که لایه عظیمی از روابط انسانی را توصیف می کند، اخیراً وارد زندگی ما شده است. یک بار، در یکی از برنامه های تلویزیونی، یک عبارت شگفت انگیز شنیده شد - زنی گفت: "ما رابطه جنسی نداریم!"، و اگرچه ظاهراً معنای دیگری در این جمله آورده است، اما به چشم گاو نر برخورد کرد. آنها می گویند. در واقع، جنسیت در کشور ما به طور رسمی وجود نداشت. جایی در سطح پایین و نیمه زیرزمینی آگاهی عمومی بود، و بالاتر، در افکار عمومی رسمی، زندگی جنسی وجود داشت که تنها هدف آن تولید مثل بود. در عین حال، تمام آسیب‌شناسی‌های جنسی، اگر صلح عمومی را تهدید نمی‌کردند، به سادگی پنهان می‌شدند یا به عنوان بی‌اهمیت، نه مشخصه، نه ذاتی در روان سالم «شخص ما» رد می‌شدند.

تنها در دهه گذشته است که رابطه جنسی به طور ناگهانی به عنوان یک مفهوم اجتماعی مطرح شده است، و ما متعجب شده ایم که متوجه شده ایم همه ما به نوعی این کار را انجام می دهیم. ما متوجه شدیم که رابطه جنسی یک سیستم کامل از مفاهیم، ​​تصاویر و روابط بین افراد است. او کمیک و دراماتیک است، حکایت ها و تراژدی ها در او وجود دارند و او در واقع هسته پنهان زندگی، یکی از اصول حرکتی آن است. با چند پیش فرض می توان گفت که رابطه جنسی یکی از چشمه های اصلی راز تحقق زندگی افراد است.

شما می توانید خود را در زندگی از طریق دستیابی به موقعیت اجتماعی یا دارایی، از طریق به دست آوردن قدرت بر دیگران و غیره بشناسید. اما همه اینها جایگزین چیز اصلی - تعامل عاطفی و حسی یک فرد با فرد دیگر نخواهد شد.

ما با پشتکار زیر نقاب های بی تفاوتی، تحقیر، تکبر یا شادمانی، سهولت در روابط، میل واقعی پنهان می شویم: به رسمیت شناختن فردی از جنس مخالف یا شناسایی شدن توسط گروهی از افرادی که نسبت به آنها احساس رابطه خاصی می کنیم. به زبان ساده، یک مرد هر کاری می کند تا مورد توجه زنان قرار گیرد، قدردانی شود و از توده های عمومی مردم متمایز شود. زنان نیز می خواهند مورد توجه مردان قرار بگیرند، اما از ابزارهای مختلفی استفاده می کنند. اگر جایی برای نیمه قوی تر در آگاهی عمومی برای مردان محفوظ است، آنها نیز نقش قوی ایفا می کنند: آنها نشان دهنده استحکام، عزم، اراده و تمرکز آنها هستند. در عین حال، شهوانی و لطافت اجباری نیست، آنها فقط مطلوب هستند. برای زنان، نوع رفتار و واکنش متفاوتی در آگاهی عمومی تعریف شده است. آنها باید به عنوان نگهبان آتشگاه عمل کنند، حامل لطافت، احساس، آرامش، پناه دادن ...

پس راز رابطه جنسی چیست؟ اول از همه، مرموزترین و هنوز غیرقابل درک ترین عمل را تضمین می کند - تصور یک زندگی جدید. بدون این رویداد، همه چیز به سادگی وجود نخواهد داشت. به طور کلی زندگی ما بین دو تا از بزرگترین وقایع عرفانی و اسرارآمیز می گذرد: تصور و تولد یک فرد جدید و ناپدید شدن او، خروج از مرحله هستی. ما فاصله بین تولد و مرگ را زندگی می نامیم، و مهمترین چیز در آن روابط مردم با یکدیگر است، اما چرا این روابط اینقدر دشوار است، چرا پیوندهایی که به نظر می رسید ناگهان شکسته می شود؟

بیایید تصور کنیم که زندگی به آرامی، آرام، بدون آشفتگی و شوک پیش می رود. آیا این آرزوی اکثر مردم نیست؟ اما خوبی یک رویا این است که یک توهم باقی می ماند، اغلب دست نیافتنی. و مردم در رویای نظم و آرامش زندگی خود را در حرکت، تلاش، درگیری و استرس می گذرانند. به نظر می رسد آنچه مانع از توقف ما می شود ...

نیکولای شرستنیکوف

فراتر از لذت

شیوه های خودتنظیمی روانی-جنسی
تجربه اصلاح روانی عمیق برنامه های دوران بارداری
شناسایی و خنثی سازی عقده ها و عقده های ناخودآگاه کودکان
تخیلات جنسی

سیستم خودتنظیمی و خوددرمانی سایکوانرژیک نویسنده
نیکولای شرستنیکوف در اوایل دهه هشتاد شروع به ایجاد کرد. به
در دهه نود، یک سیستم موثر از تمرین ها و تمرین ها ایجاد شد،
که واقعاً به هر کسی که به طور سیستماتیک و سیستماتیک شروع کرد کمک کرد
مطالعه کنید اولین کتاب هایی که به شرح این تکنیک اصلی اختصاص یافته است
"نور درون" و "کشف خودت" که در سال های 1990 و 1991 منتشر شد.
به ترتیب. در سال 1995 کتاب "قدرت افکار شما" منتشر شد که نویسنده در آن
چنین جنبه غیر معمول، اما مهم و جالبی را بررسی می کند
خودسازی به عنوان تعاملات قدرت در کتاب "در آستانه"
دنیای درونی» (1997) نتایج انباشته شده را خلاصه و نظام مند کرد
زمان تمرین و روش های خود درمانی و خودسازی. در
برای چندین سال نیکولای شرستنیکوف یکی از همکاران دائمی مجله بود
"تربیت بدنی و ورزش" ("" 7-9 برای سال 1994، "" 8-10 برای سال 1995، "" 8، 9 برای
1996 و غیره). مطالب منتشر شده او در این نشریه بود
جایزه اصلی مجله را برای سال 1995 دریافت کرد.
کتاب جدید N. Sherstennikov خواننده را با یک اثر شگفت انگیز و درخشان آشنا می کند
احساسات، دنیای تعاملات جنسی، از رویکردهای غیرمنتظره صحبت می کند
به رابطه جنسی، تکنیک های عملی برای دستیابی به حالات ماورایی را توضیح می دهد
لذت و شادی، فعال شدن توانایی های جنسی فرد،
ویژگی های فیزیولوژیکی و روانی رفتار جنسی.
به طور قابل توجهی دامنه تظاهرات حسی را گسترش می دهد. در کتاب
در مورد ساختارهای خاص بدن مسئول صحبت می کند
محتوای حسی و احساسی رابطه جنسی در مورد عملی مشاوره داده می شود
کاربرد دانش جدید
بسیاری از تکنیک ها و روش ها منحصر به فرد هستند و هیچ مشابه شناخته شده ای ندارند
آموزش هماهنگی جنسی زوجین برخی از داستان های عشق اسلاوی باستانی گرفته شده است
بازی‌ها، برخی دیگر بر اساس تجربه هزاران نفری که در آن شرکت داشتند ساخته شده‌اند
گروه های تخصصی خودتنظیمی روانی-جنسی.
تجربه کار عملی ارائه شده در کتاب به کسانی که مایل هستند این امکان را می دهد
تا انبارهای ناشناخته گرما، صمیمیت و عشق را آشکار کند.
همراه با تکنیک های ساده و قابل فهم برای آشکارسازی جنسی
بالقوه، این کتاب روش های ظریف تأثیرگذاری بر سرنوشت فرد را شرح می دهد،
شناسایی برنامه های منفی زندگی که حتی قبل از تولد تعیین شده است و
درگیری قبیله ای تصحیح موفقیت آمیز این برنامه های ناخودآگاه
فرد را از بار شکست هایی که بدون اینکه متوجه شود مجبور به تحمل آن می شود رها می کند
آنچه در زندگی به او سرکوب می کند. روش های عملی تصحیح عمق،
پیشنهاد شده در کتاب، به شما اجازه می دهد تا سناریوی سرنوشت خود را تغییر دهید، پر کنید