امروز با فرزندم در خیابان کیروف قدم زدم و با پدربزرگم ملاقات کردم، شاید کسی او را هم دیده یا بشناسد. او اغلب در روسکایا نزدیک ایستگاه اتوبوس می ایستد و بسته می فروشد. چنین پدربزرگ پیر، کوچک، کج، عینک زده، به سختی می تواند راه برود، او در حال حاضر بیش از 70 سال دارد. من خودم اغلب از او بسته می خریدم، اگرچه به آنها نیازی نداشتم. من آماده بودم همه آنها را بخرم، فقط اگر او در سن پیری خود اینجا نمی ایستاد (و در آفتاب، در برف و زیر باران می ایستاد!). او در خیابان کیروف زندگی می کند و من اغلب وقتی به خانه می رود با او ملاقات می کنم. امروز جلوتر از من راه می رفت، مردی به او رسید، ایستاد، 50 روبل بیرون آورد و به پدربزرگم داد، لبخندی زد و گفت متشکرم، در آن لحظه من از آنجا رد می شدم و اشک از چشمانم سرازیر شد. . انصافا! یا شاید کسی مادربزرگ را به یاد آورد که در قطارهای برقی آواز می خواند (الان نمی دانم)، من او را چندین بار در گذرگاه های Stoletii و Sukhanov دیدم. او قبلا لباس های "عجیب" می پوشید، اما اکنون بدون آنها آواز می خواند. او بد می خواند، نت ها را نمی زد، از لحن خارج می شد، اما من همیشه حداقل مقداری پول به او می دادم.
می پرسی چرا این همه ... و به این واقعیت که در زمان ما هیچ کس نمی تواند به شما تضمین دهد. به طور کلی، هیچ کس نمی داند که در یک سال، دو یا 10 سال آینده چه اتفاقی برای ما خواهد افتاد. فکر نمی‌کنم این پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها در جوانی در خواب دیده باشند که در سنین پیری باید این‌گونه امرار معاش کنند. من فکر می کنم در زمان اتحاد جماهیر شورویآنها جوان بودند، به آنها اطمینان داشتند فرداو خوب زندگی کردم، درست مثل من و تو الان. و حالا مجبورند بروند بسته‌ها را بفروشند و در مرحله انتقال بخوانند... من شما را نمی‌دانم، اما نگاه کردن به آنها مرا آزار می‌دهد، قلبم می‌شکست.
بنابراین نیازی به تکیه بر کسی نیست. ما باید فقط به خودمان تکیه کنیم. در حالی که جوان هستید، یا دیگر جوان نیستید، اما هنوز پر از قدرت هستید، کاری انجام دهید که به تغییر زندگی شما کمک کند. باور کن همه چیز در زندگی امکان پذیر است، رویاهایت را دنبال کن!

هیچ کس با این واقعیت بحث نمی کند که یک فرد با اعتماد به نفس تحسین یا حسادت را در بین افراد اطراف خود برمی انگیزد.

من شخصاً فکر می کنم هر کارآفرینی باید 100٪ اعتماد به نفس داشته باشد یا برای آن تلاش کند. مدتهاست متوجه شده ام که همه افراد موفق به امور خود بسیار مطمئن هستند.

این چیزی است که دونالد ترامپ در مورد اعتماد به نفس می گوید.

اعتماد به نفس یک آهنربا است. او مردم را به سمت شما جذب خواهد کرد دونالد ترامپ

چگونه می توانید اعتماد به نفس خود را آزمایش کنید؟ - شما بپرسید

خیلی ساده پیشنهاد می کنم در آزمون شرکت کنید و اعتماد به نفس خود را ارزیابی کنید!

به پاسخ‌های خود به 32 عبارت زیر فکر کنید و با استفاده از سیستم چهار نقطه‌ای، نگرش خود را نسبت به این عبارات در یک برگه جداگانه یادداشت کنید.

چگونه در آزمون موفق شویم و امتیازات را محاسبه کنیم؟

5 پاسخ ممکن برای 32 عبارت زیر به شما داده شده است. در مقابل هر یک از 5 پاسخ، رتبه بندی وجود دارد.

سپس تمام امتیازات را برای هر پاسخ جمع کنید. پس از آن، به نتایج آزمایش نگاه کنید.

منظور از نمرات در این آزمون موارد زیر است. پاسخ های احتمالی به اظهارات:

• من اغلب در مورد این فکر می کنم - 4 امتیاز.
• اغلب - 3 امتیاز؛
• گاهی اوقات -2 امتیاز؛
• به ندرت - 1 امتیاز؛
• هرگز - 0 امتیاز.

آزمون همگی مبارک

اظهارات برای تست اعتماد

1. می خواهم دوستانم به من روحیه بدهند.

2. مدام در قبال کارم احساس مسئولیت می کنم.

3. من نگران آینده ام هستم.

4. بسیاری از مردم از من متنفرند.

5. ابتکار عمل کمتری نسبت به دیگران دارم.

6. نگران وضعیت روحی ام هستم.

7. از احمق به نظر رسیدن می ترسم.

8. ظاهر دیگران خیلی بهتر از من است.

9. از سخنرانی در مقابل غریبه ها می ترسم.

10. من اغلب اشتباه می کنم.

11. حیف که من نمی دانم چگونه با مردم درست صحبت کنم.

12. حیف که اعتماد به نفس ندارم.

13. دوست دارم اعمالم بیشتر مورد تایید دیگران قرار گیرد.

14. من بیش از حد متواضع هستم.

15. زندگی من بی فایده است.

16. بسیاری از مردم نظرات نادرستی در مورد من دارند.

18. مردم از من انتظار زیادی دارند.

19. مردم علاقه خاصی به دستاوردهای من ندارند.

20. من کمی خجالت می کشم.

21. احساس می کنم بسیاری از مردم مرا درک نمی کنند.

22. احساس امنیت نمی کنم.

23. اغلب بی جهت نگران می شوم.

24. وقتی وارد اتاقی می شوم که مردم از قبل نشسته اند، احساس ناخوشایندی دارم.

25. احساس می کنم مردم پشت سر من درباره من صحبت می کنند.

26. احساس محدودیت می کنم.

27. من مطمئن هستم که مردم تقریباً همه چیز را راحت تر از من درک می کنند.

28. به نظرم می رسد که مشکلی برای من پیش می آید.

29. نگران رفتار مردم با من هستم.

30. حیف که من چندان اجتماعی نیستم.

31. در دعواها فقط زمانی صحبت می کنم که مطمئن باشم حق با من است.

32. به آنچه مردم از من انتظار دارند فکر می کنم.

ارزیابی نتایج آزمون اعتماد به نفس

روی "+" کلیک کنید و متن مخفی نتیجه آزمایش خود را مشاهده خواهید کرد.

از 0 تا 25 امتیاز

به شما تبریک می گویم!

شما به طور کلی به اعمال خود اطمینان دارید.

برای هر پاسخ "الف" 1 امتیاز و برای پاسخ "ب" - 0 امتیاز به خود بدهید.

1. وقتی به یک رستوران می‌آیید، آیا قبول می‌کنید پشت میزی بنشینید که کسی قبلاً در آن نشسته است؟

الف) خیر؛ ب) بله.

2. آیا تا به حال پیش آمده که قبل از یک سفر طولانی ناگهان بخواهید آن را رها کنید؟

الف) بله؛ ب) خیر

3. آیا اغلب رویاهای خود را به یاد می آورید؟

الف) خیر؛ ب) بله.

4-آیا دوست دارید آشنایی های جدیدی پیدا کنید؟

الف) خیر؛ ب) بله.

5. آیا گاهی در نیمه های شب با احساس گرسنگی شدید از جا می پرید؟

الف) بله؛ ب) خیر

6. اصولاً برای شما بی تفاوت است که در تئاتر یا کنسرت چه مکانی را بگیرید؟

الف) بله؛ ب) خیر

7. وقتی دکمه ای از پیراهن (بلوز) شما ناگهان کنده می شود، خیلی ناراحت می شوید؟

الف) بله؛ ب) خیر

8. گاهی اوقات پیش می آید که وقتی بیرون می روید، فکر می کنید که آیا اتو، بنزین را خاموش کرده اید یا چیز دیگری را فراموش کرده اید؟

الف) بله؛ ب) خیر

9. آیا اغلب وقتی تلفن زنگ می زند، تکان می خورید؟

الف) بله؛ ب) خیر

10. آیا اغلب احساس خستگی شدید می کنید، اگرچه به نظر نمی رسد بیش از حد خسته باشید؟

الف) بله؛ ب) خیر

11. آیا معمولاً سریع تصمیم می گیرید؟

الف) خیر؛ ب) بله.

12. آیا در اعمال خود عمدتاً بر اساس آنچه دیگران از شما انتظار دارند هدایت می شوید؟

الف) بله؛ ب) خیر

13. آیا اغلب از خودتان احساس نارضایتی می کنید، بی دلیل ناراحت می شوید؟

الف) بله؛ ب) خیر

14. آیا از مهمانانی که بدون توافق قبلی با شما می آیند راضی هستید؟

الف) خیر؛ ب) بله.

15. آیا اغلب می خواهید کسی را نبینید، با خودتان خلوت کنید و غمگین باشید؟

الف) بله؛ ب) خیر

نمرات خود را جمع کنید و یافته های خود را ببینید.

15-13 امتیازبه احتمال زیاد، شما اجازه نمی دهید احساسات خود رشد کنند، از "آزادی" خود می ترسید.

افکار خودت را به گوشه ای رنگ نکن! سعی کنید بر ترس های خود غلبه کنید و سپس زندگی شما بسیار جالب تر خواهد شد!

12-9 امتیازظاهراً نمی توان به شما گفت که به خود و توانایی های خود بسیار مطمئن هستید. این احساس احتمالاً مانع از گشودن کامل بال هایتان می شود. اقدامات خود را تجزیه و تحلیل کنید، تنبل نباشید و از دفاع از دیدگاه خود نترسید. و مهمتر از همه، با جریان پیش نروید!

8-5 امتیازاین نتیجه نشان می دهد که شما نیاز به احساس بیشتری دارید یک فرد با اعتماد به نفس. اما شما تا حدودی گیج هستید و اغلب از افکار عمومی می ترسید.

4-1 امتیازاین امکان وجود دارد که شما به ندرت مرتکب اعمال عجولانه شوید و به طور کلی محکم روی پای خود بایستید. اگر گاهی اوقات احساس ناامنی می کنید، این یک نقص نیست، بلکه فقط نشان دهنده انعطاف پذیری روان شما است.

0 امتیاز.شما آنقدر اعتماد به نفس دارید که به نظر می رسد در پاسخ هایتان صادق نبوده اید. این همان چیزی است که ما به آن امیدواریم، زیرا قصیده باستانی می گوید: "اعتماد به نفس بیش از حد باعث دردسرهای بزرگ می شود." دوباره تست را امتحان کنید.

LONELY.NET! انیکیوا دیلیا

تست آیا به خودتان اطمینان دارید؟

تست کنید

آیا به خودتان اطمینان دارید؟

به سؤالات «بله»، «نه» یا «نمی دانم» پاسخ دهید

1. وقتی بچه بودم، پدر و مادرم همه چیز را برای من تصمیم می گرفتند، حتی در کارهای کوچک.

2. گاهی اوقات احساس تنهایی و ناامیدی را تجربه می کنم.

3. من معتقدم بیانیه واقعی: زندگی از شما می خواهد که از کسانی که به آن نیاز دارند اطاعت کنید.

4. من به افرادی احترام می گذارم که همیشه می دانند چگونه روی خودشان پافشاری کنند.

5. من معمولاً نه تنها بر اساس علایق خودم، بلکه بر اساس علایق دیگران نیز هدایت می شوم.

6. گاهی رد کردن درخواست کسی برای من بسیار سخت است.

7. افرادی هستند که من آنها را دوست ندارم، اما نمی توانم رابطه خود را با آنها قطع کنم.

8. گاهی اوقات افکاری دارم که رهایی از آنها برایم سخت است.

9. وقتی لازم است همه چیز را تغییر دهم و از نو شروع کنم، گیج می شوم.

10. دادن به دیگران را بیشتر از گرفتن از دیگران دوست دارم.

11. من فکر می کنم که اصرار بر خودت وقتی دیگران نظر متفاوتی دارند، احمقانه است.

12. دوست دارم کسی کنارم باشد.

13. درک می کنم که دیگران می توانند بر من تأثیر بگذارند.

14. گاهی اوقات من خجالتی و ترسو هستم و رفتارم ممکن است تغییر کند، اگرچه من آن را نمی خواهم.

15. من فقط نمی توانم فراموش کنم که کسی که دیگر با من نیست، واقعاً به او نیاز دارم.

هر پاسخ «بله» 10 امتیاز دارد

هر پاسخ "نمی دانم" 5 امتیاز دارد

هر پاسخ "نه" 0 امتیاز

نتایج آزمون

اگر تا 45 امتیاز کسب کنید

شما دارای اعتماد به نفس، مستقل و متکی به خود هستید. شما نمی خواهید به افراد دیگر یا عادت های خود وابسته باشید، اما گاهی اوقات هزینه زیادی برای آن می پردازید.

اگر بین 50 تا 95 امتیاز کسب کردید

شما ارزش خود را می دانید و خوشحال هستید که دیگران نیز برای شما ارزش قائل هستند. شما باهوش و عاقل هستید و اکنون می توانید از مبارزه یا دفاع قبلی خود دست بکشید، می دانید چگونه بین نیاز خود به آزادی و استقلال و نیاز به وابستگی به برخی افراد نزدیک به خود تعادل برقرار کنید.

اگر بیش از 100 امتیاز کسب کنید

شما بسیار ناامن هستید و نیاز دارید که به افراد دیگر وابسته باشید. بدون این افراد شما درمانده می شوید. شما روابط نزدیک با مردم را ترجیح می دهید، اما این روابط دست و پای شما را می بندد. اینها غل و زنجیرهای سنگینی هستند، اما شما نمی توانید آنها را بشکنید.

برگرفته از کتاب گوش تکان دادن الاغ [برنامه نویسی اجتماعی مدرن. چاپ اول] نویسنده ماتویچف اولگ آناتولیویچ

برگرفته از کتاب روانشناسی کسب و کار نویسنده موروزوف الکساندر ولادیمیرویچ

آزمون شماره 9 آزمون اسپیلبرگر-خانین. ارزیابی حالت عاطفی (سطح اضطراب واکنشی و شخصی) با استفاده از این تستسطح اضطراب در زمان اجرای آن تعیین می شود (RT) که منعکس کننده واکنش به یک موقعیت کوتاه مدت لحظه ای و سطح است.

از کتاب پیکاپ. آموزش اغواگری نویسنده بوگاچف فیلیپ اولگوویچ

آزمون شماره 15 چگونه با خود رفتار می کنید؟ برای محاسبه امتیازات و تعیین نتیجه خود، از کلید زیر استفاده کنید: 1. "a" -1، "b" -3، "c" -5;2. "الف" - 5، "ب" - 1، "ج" - 3؛ 3. "a" -5، "b" -1، "c" -3;4. "الف" - 3، "ب" - 4، "ج" - 1، "د" - 5؛5. "a" -1، "b" -.5، "c" -3;6. "a" -5، "b" -3، "c" -1;7. "a" -1، "b" -5، "c" -3;8. "a" -1، "b" -5،

برگرفته از کتاب تربیت عواطف. چگونه شاد باشیم توسط کوری آگوستو

تست سطح حرکتی یا مجلات K-Test برای مردان توصیه چندانی در مورد رابطه جنسی نمی کنند، زیرا مردان فکر می کنند: "من از قبل می دانم چه کار کنم. فقط یک زن برهنه به من بدهید!" جری ساینفلد فقط تصور کنید که از خانه خود دور شده اید، مثلاً کیلومترها

از کتاب چگونه ازدواج کنیم. چگونه حریف خود را شکست دهیم توسط کنت مارگارت

زمانی را برای گوش دادن به خود و صحبت در مورد خود اختصاص دهید نه تنها جوانان و بازندگان، بلکه بزرگسالان کاملاً موفق نیز در غلبه بر اسارت عاطفی با مشکلاتی مواجه می شوند. عجیب به نظر می رسد، اما بسیاری از قضات، وکلای مشهور، اساتید

برگرفته از کتاب چگونه اعتماد به نفس را بیدار کنیم. 50 قوانین ساده نویسنده سرگیوا اوکسانا میخایلوونا

تست 2 این تست به تعیین اینکه اگر واقعاً متوجه شوید که شوهرتان رابطه نامشروع دارد، به شما کمک می کند که چگونه رفتار کنید. روی یک برگه کاغذ جداگانه، پاسخ هایی را که به بهترین شکل اعمال، کلمات یا احساسات شما را در این موقعیت توصیف می کند، علامت بزنید. شوهرت می خواهد در مورد رابطه اش به تو بگوید.

برگرفته از کتاب چگونه عزت نفس را افزایش دهیم و به موفقیت برسیم نویسنده

قانون شماره 31 برای اینکه به خودتان اطمینان داشته باشید، باید خود را درک کنید، گفتن آن آسان است - خودتان را بشناسید، اما انجام آن بسیار دشوار است. و من واقعاً می خواهم آن را بفهمم، در خودم کاوش کنم، بفهمم چیست، همه چیز را مرتب کنم. در یک قفسه ما دانش خود را قرار می دهیم و

برگرفته از کتاب چگونه عزت نفس را بالا ببریم و اعتماد به نفس داشته باشیم. تست ها و قوانین نویسنده تاراسوف اوگنی الکساندرویچ

تست شماره 5. سطح اعتماد به نفس

برگرفته از کتاب ارتباط با سهولت [چگونه پیدا کنیم زبان مشترکبا هر شخصی] توسط رایدلر بیل

قانون شماره 31 برای اینکه به خودتان اطمینان داشته باشید، باید خود را درک کنید، گفتن آن آسان است - خودتان را بشناسید، اما انجام آن بسیار دشوار است. و من واقعاً می خواهم آن را بفهمم، در خودم کاوش کنم، بفهمم چیست، همه چیز را مرتب کنم. ما دانش خود را در یک قفسه قرار می دهیم

از کتاب همکاری به جای اجبار [اعتماد یا تأیید کن] نویسنده کوزنتسوف یوری نیکولاویچ

آزمون شماره 5 درجه اعتماد به نفس کلید اول. شما فردی به شدت ناامن هستید، این شما را از زندگی کامل و دستیابی به حتی ساده ترین برنامه های خود باز می دارد. شاید گاهی اوقات سعی می کنید موفق و مستقل به نظر برسید، اما در عین حال کمی به آن شک می کنید

از کتاب حافظه کاری خود را به تمام پتانسیل آن روشن کنید توسط آلووی تریسی

تست اعتماد به نفس این تست را می توان چندین بار در روز استفاده کرد. سطح اعتماد به نفس شما را نشان می دهد، ابتدا کمی وقت بگذارید و به خود اجازه دهید در مورد هر چیزی فکر کنید. سپس به خواندن ادامه دهید آیا افکار شما خوب بود یا بد؟ اگر

از کتاب چه چیزی را انتخاب خواهید کرد؟ تصمیماتی که بر زندگی شما تأثیر می گذارد توسط بن شهر تال

فصل 7 خودپذیری. به خودت اعتماد کن اعتماد به نفس در

برگرفته از کتاب چگونه در شرایط سخت موفق شویم. 20 تست + 20 قانون نویسنده تاراسوف اوگنی الکساندرویچ

تست 1 در زیر یک لیست است کلمات کوتاه. ورق نزن! از کسی بخواهید کلمات را با صدای بلند برای شما بخواند. شما باید به کلمات گوش دهید، آنها را به خاطر بسپارید و آنها را به عقب تکرار کنید. برای مثال، دوست شما تکلیف سطح اول را می‌خواند: «گربه» و «آبمیوه». پاسخ شما

برگرفته از کتاب عادات بد کودکان خوب نویسنده بارکان آلا ایزاکوونا

58 سخت گیری با خود یا رفتار مهربانانه و سخاوتمندانه با خود هر چه با خود مهربان تر باشید با دیگران نیز مهربان تر خواهید بود. وین دایر قانون طلایی کتاب مقدس این است: کاری را با دیگران انجام ندهید که نمی خواهید با خودتان انجام دهید. آن را

از کتاب نویسنده

تست شماره 1 آیا شما متحد خود هستید یا دشمن خود؟ سعی کنید به تمام سوالات این آزمون مهم تا حد امکان صادقانه پاسخ دهید.1. آیا معمولاً در برنامه کاری خود جای نمی گیرید بله – 1. خیر – 0.2؟ آیا از روابط شخصی خود راضی هستید بله – 0. خیر – 1.3. آیا می دانید از زندگی چه می خواهید - 0.

از کتاب نویسنده

تست VM (تست نشانگر بلوغ مدرسه - تفکر کلامی) I. Irazek کدام حیوان بزرگتر است - اسب یا سگ؟ اسب = 0، پاسخ نادرست = -5 صبح صبحانه می خوریم و ظهر...؟ ما سوپ، ماکارونی و گوشت می خوریم = 0. بعدازظهر، شام، خواب و غیره نادرست است.

شما همیشه می خواهید خود را به مردم نشان دهید! چقدر در این زندگی خلاق هستید و قادر به چیزی بیشتر از صحبت کردن در مورد آن هستید؟ آنچه در زیر پیشنهاد می شود را بخوانید، سعی کنید به سوالات صادقانه پاسخ دهید و خود و توانایی های خود را درک کنید.

چیزی در زیر در مقاله وجود ندارد که پاسخ‌های شما را خلاصه کند و «تشخیص» بدهد و به این سؤال پاسخ دهد که شما برای شما کی هستید. پس در پاسخ های خود صادق باشید و خودتان را ارزیابی کنید. پاسخ مثبت به سوالات مطرح شده نشان دهنده اصالت شما و اعتماد به نفسی است که در شما وجود دارد. پس بیایید شروع کنیم!

1. آیا همیشه به دیدگاه خود پایبند هستید نه به این دلیل که از درستی آن مطمئن هستید، بلکه به این دلیل که ترسی از اشتباه ندارید؟

افراد بیهوده و با اعتماد به نفس تقریباً همیشه موضع خود را حفظ می کنند و دیدگاه های دیگر را کاملاً نادیده می گیرند. آنها مطمئن هستند که حق با آنهاست. طبق تعریف، آنها "بدان فکری" هستند.
افراد با اعتماد به نفس واقعی هرگز از اشتباه کردن نمی ترسند. حقیقت برای آنها مهمتر از درست بودن است و همیشه آماده پذیرش و اعتراف آن هستند.

2. آیا همیشه بیشتر از اینکه خودتان صحبت کنید به دیگران گوش می دهید؟

عدم اطمینان در اعمال همیشه با لاف زدن پوشانده می شود. این رفتار برای افرادی که اعتماد به نفس دارند معمول نیست. آنها همیشه موضع خود را در مورد هر موضوعی دارند، اما آماده شنیدن و پذیرش دیگران هستند. به عنوان یک قاعده، آنها از مخالفان خود سؤالات مستقیم و باز می پرسند و سعی می کنند نظرات، نظرات و توصیه های دیگر را بشنوند.
افرادی که به خود اطمینان دارند واقعاً دانش خود را در مورد مشکلات ارزیابی می کنند و آماده گسترش آن هستند، زیرا این تنها راه برای یادگیری بیشتر است.

3. آیا شهرت را دوست ندارید و ترجیح می دهید دیگران را در کانون توجه قرار دهید؟

این کسانی هستند که شهرت برای آنها اصلی ترین چیز نیست که همیشه مقدار قابل توجهی کار انجام می دهند. آنها تمام مشکلات را به عهده می گیرند و تیمی را که قادر به حل آنها هستند، دور آنها متحد می کنند. تشویق و تشکر معمولی برای آنها نیست. آنچه برای آنها مهمتر است، نتیجه است که مهارت و اهمیت آنها را در این زندگی تأیید می کند.
چنین افرادی علاقه ای به ارزیابی بیرونی ندارند. بنابراین، آنها اغلب هنگام حل مشکلات از شرکت ها دوری می کنند و می خواهند دستاوردهای خود را به تنهایی یا در یک دایره باریک جشن بگیرند، به راحتی و بدون تعصب، نقش بت را به دیگران اختصاص دهند.

4. آیا در درخواست کمک از افراد دیگر مشکلی دارید؟

معمولاً اکثر مردم کمک خواستن از دیگران را نشانه بارز ضعف خود می دانند و در عین حال سؤال پرسیدن را نشانه فقدان خود می دانند. دانش لازم، تجربه ، مهارت
افرادی که همیشه و بدون هیچ مشکلی به خود اعتماد دارند، خود را تشخیص می دهند نقاط ضعف. آنها از هر کمکی استقبال می کنند و آماده پذیرش هر توصیه ای هستند که به دیگران کمک می کند عزت نفس خود را افزایش دهند و اهمیت آنها را در این زندگی درک کنند.

5. تو همیشه متعجب"اگر من نه چه کسی؟"

بیشتر مردم فقط در انتظار زندگی می کنند: برای پیشرفت شغلی، برای پیشنهادات کارفرمایان، برای اینکه کسی متوجه آنها شود. افراد با اعتماد به نفس ترجیح می دهند عمل کنند. آنها تماس برقرار می کنند، به عنوان مثال، در شبکه های اجتماعی، در بین آشنایان و دوستان خود به دنبال آشنایی لازم هستند.
چنین افرادی ارزش خود را می دانند و مطمئن هستند که می توانند راه هایی برای تحقق ایده های خود بیابند. آنها می توانند روابط موثری با افراد دیگر ایجاد کنند و مسیر زندگی خود را انتخاب کنند.

6. آیا دیگران را تحقیر نمی کنید؟

فردی که بدون حضور دیگران در مورد دیگران بحث و غیبت می کند، همیشه ناخودآگاه می خواهد به دیگران ثابت کند که بهتر و برتر است. افرادی که به خود اطمینان دارند این را تحقیر می کنند. آنها به آن نیاز ندارند

7. آیا از احمق به نظر رسیدن می ترسی؟

افرادی که به خود و توانایی های خود اطمینان دارند از موقعیت هایی که ممکن است احمق به نظر برسند نمی ترسند. و به عنوان یک قاعده، دیگران آن را دوست دارند و به آنها احترام می گذارند.

8. آیا به اشتباهات خود اعتراف می کنید؟

عدم اطمینان همیشه باعث می شود که فرد در رفتار خود متظاهر و غیرطبیعی شود. برعکس، اعتماد همیشه صداقت، صراحت و صمیمیت ایجاد می کند. مورد دوم مشخصه کسانی است که به خود اطمینان دارند و توضیح می دهد که چرا از اعتراف به اشتباه خود در هر موضوع و موقعیتی نمی ترسند.
چنین افرادی از تمسخر خود نمی ترسند. آنها در کلمات و روابط صمیمانه هستند، بنابراین هر خنده ای که به آنها می شود همیشه با آنها خنده است.

9. آیا به دنبال تایید افرادی هستید که واقعا برای شما مهم هستند؟

پس بیایید خلاصه کنیم.

برای اکثر مردم، اعتماد به نفس محصول شرایط پیرامون توسعه وقایع است. درک این امر منجر به میل به یافتن آرامش و اطمینان دائمی در اعمال و افکار خود می شود.

با پاسخ به سوالات فوق می توانید تصویری عینی از سطح اعتماد به نفس خود بدست آورید و زمینه هایی را برای بهبود خود ایجاد کنید. اما فراموش نکنید که اعتماد به نفس جسارت، فحاشی یا شجاعت خودنمایی نیست. خودشیفتگی، بی اعتنایی به دیگران و خودخواهی برای او بیگانه است. اعتماد به نفس واقعی به نظر نمی رسد متواضع و طبیعی است.