در ادامه این مقاله، هدف من توصیف مشاهدات و تجربیات صرفاً ذهنی در رابطه با یک زوج متاهل است. همه اصطلاحات، دیدگاه ها، نتیجه گیری ها و غیره با توجه به توصیف دیدگاه های شخصی که در عموم القا نمی شود، قابل نقد نیستند.

لازم به ذکر است که وضعیت حقوقی رابطه است که از اهمیت اساسی برخوردار است. در دنیایی که از انرژی بافته شده است، انواع مختلفروابط اساساً تأثیرات خارجی متفاوتی را تجربه می کنند و در زمینه های انرژی کاملاً متفاوت هستند (ساختارهای انرژی)، بنابراین قوانین توسعه در این روابط بسیار متفاوت است. دقیقاً در مورد چه چیزی صحبت می کنیم: یک زوج متاهل از نظر انرژی مجموع انرژی های یک زن و مرد نیست، مانند یک زوج m+f که مثلاً در زندگی مشترک هستند. به بیان تصویری، یک اثر هم افزایی در خانواده وجود دارد (ما وارد جزئیات نمی شویم تا موضوع مقاله را کمرنگ نکنیم). باز هم باید در نظر گرفت که انرژی در تا حد زیادیبه طور کلی، یعنی روابط درون یک زوج تأثیر بسیار بیشتری بر زن و شوهر نسبت به زوج‌های بدون موقعیت خانوادگی دارد. از نظر عملی، این بدان معناست که مشکل در رابطه برای هر دو مضر است، هرچند گاهی اوقات به نظر یکی از زوجین می رسد که اصلاً مشکلی وجود ندارد. به عنوان مثال، اگر شوهر عاشقانه معتقد است که زن نباید کار کند و زن زیر بار اداره خانه می رود و برای موفقیت های شغلی تلاش می کند، مهم نیست که حق با چه کسی است، اولاً هماهنگی در رابطه آسیب می بیند و ثانیاً حقیقت. همچنان همان است(!)، یعنی روابط زناشوییآنها در واقع نسخه سالمی از خود دارند، استاندارد خاصی که در آن همه چیز طبق قوانین کار می کند. چه چیزی در دنیای مدرنروابط خانوادگی به انواع مختلفی از روابط اشاره دارد که منجر به سردرگمی شدید و توهم فقدان قوانین (قوانین عملکرد) شده است.

ازدواج های مدنی، ازدواج های همجنس، روابط از راه دور - همه چیز را "خانواده" نیز می نامند. تاری مفهومی که رخ داده را می توان به عنوان مثال با اصطلاح "وسیله نقلیه" مقایسه کرد که هم دوچرخه و هم هواپیما را در بر می گیرد. اما هیچ کس با داشتن مهارت و دانش صرفاً در خلبانی سعی نمی کند با ماشین با موفقیت به مقصد برسد، اما این دقیقاً همان چیزی است که در روابط خانوادگی رخ داد. مرسوم شده است که حوزه خانواده را چیزی زودگذر در نظر بگیریم، جایی که همه خودشان، تقریباً تصادفی عمل می کنند، امیدوارند که یک رابطه شاد داشته باشند. درصد عظیمی از شکست‌ها به سادگی به آمار طلاق سرد تبدیل می‌شوند، بدون اینکه تمایل بیشتری به کسب دانش لازم در مورد این موضوع داشته باشند.

بنابراین، کوچینگ روابط خانوادگی، مانند هر کوچینگ، نقطه شروع آن توجهی است که فرد تصمیم می گیرد به سمت بهبود در حوزه خاصی از زندگی خود معطوف کند. منطقی است که همه افراد خانواده که زندگی خانوادگی و آب و هوای موجود در آن را نامطلوب ارزیابی می کنند، این حوزه را به عنوان یکی از اولین ها در رتبه بندی زمینه های توسعه شخصی انتخاب کنند، زیرا روابط ناکارآمد (بیمار) جایی است که فرد در آن انرژی خود را از دست می دهد، یعنی افزایش پتانسیل در زمینه های دیگر، بدون اینکه متوجه شوید، با این ضررها کندتر به سمت موفقیت حرکت خواهید کرد. مانند گرمایش در یک آپارتمان با پنجره های نشتی - ضررهای عظیم. انرژی از دست رفته به حفظ دنیای اطراف در حالت "امروز" نیز می رود، یعنی اگر سعی می کنید زندگی خود را تغییر دهید، اما در عین حال، مدل های امروزی تغذیه می شوند، در این صورت در برابر تغییر از دنیای خود مقاومت می کنید. .

بیایید به مربیگری برگردیم. بهبود هر چیزی با این سوال شروع می شود که "چگونه کار می کند؟" امروزه پاسخ های زیادی برای این سوال وجود دارد. اغلب این پاسخ ها مخالف یکدیگر هستند (مثلاً مفهوم ودایی و مدل غربی مدرن پیدا نمی کنند نقاط مشترک; یک مدل کاملاً فمینیستی با بسیاری دیگر و غیره موافق نیست. و غیره).

کوچینگ روابط خانوادگی با هدف روابط هماهنگ است، یعنی در مورد از بین بردن ناهماهنگی است. و باید با آگاهی از دیدگاه ها، باورها و نگرش های زن و شوهر در مورد روابط خانوادگی شروع کنید. این اولین خط ناهماهنگی است. همه چیز مانند افسانه کریلوف است: اگر زن یک قو باشد و شوهر سرطان یا پیک باشد، پس بردارهای تلاش با هم منطبق نیستند، هیچ حرکت و پیشرفتی وجود ندارد، فقط رویارویی، استرس، سوء تفاهم و بیگانگی وجود دارد. .

اغلب معلوم می شود که در مرحله اولیه کار آگاهانه روی روابط، شرکت کنندگان در بسیاری از مسائل اصول خاصی (آگاهانه) ندارند. نقش زن و مرد در روابط تعریف نشده است. بنابراین، هیچ کس مسئولیت خاصی را بر عهده نگرفت. در نتیجه: رابطه رو به وخامت است. به عنوان مثال، اگر هر دو در حرفه خود غوطه ور باشند و منطقه "آرامش در خانه" مسئولی نداشته باشد، این بخش تنزل می یابد. یا تقسیم مسئولیت به اشتباه انجام می شود: به عنوان مثال، تربیت فرزندان کاملاً بر عهده همسر است - موفقیت بزرگحتی اگر او آگاهانه این مسئولیت را بر عهده بگیرد، انجام نخواهد شد.

آیا مربیگری ازدواج فقط برای یک همسر امکان پذیر است؟ بله، قطعا امکان پذیر است. اما تأثیر تا حد زیادی به مفهوم توسعه بستگی دارد: اگر تأکید بر تکامل مستقل باشد، نتیجه می تواند خیره کننده باشد. اگر تأکید بر روش های تأثیرگذاری بر یک شریک (حتی با بهترین نیت) باشد، تأثیر آن در آینده ناپایدار و غیرقابل پیش بینی خواهد بود.

در میان بسیاری از "تنظیمات" شخصی، مهمترین (به معنای کاربردی - تأثیرگذار بر اعمال و نتایج) این است که اصولاً کدام مفهوم از نظم جهانی (همچنین روابط خانوادگی) توسط شما انتخاب شده است: "جهان منصفانه است" یا "دنیا بی عدالتی را مجاز می داند، اما می توان این بی عدالتی ها را از بین برد." ما در مورد مفهومی صحبت نمی کنیم که در آن هیچ کاری نمی توان انجام داد، زیرا مردم با چنین نگرشی مربیگری نمی کنند. اگر «دنیا منصفانه است» زندگی می‌کنید، به هر چیزی که در زندگی‌تان نمی‌پسندید، به‌عنوان سیگنالی در نظر می‌گیرید که برای تغییرات منصفانه حاصل، تغییراتی در شما لازم است. هر چیزی که دارید تنها گزینه درست و منصفانه است. این یک موضع بسیار قوی است. و قوی نه به معنای انتخاب شدن افراد قوی، اما به این معنا که چنین موقعیتی قدرت زیادی می دهد.

اگر در شرایطی زندگی می‌کنید که «دنیا ناعادلانه است، اما ما در حال بهبود هستیم»، پس تا حد زیادی به جهان به عنوان موجودی جداگانه نگاه می‌کنید، هیچ احساسی از ادغام با جهان وجود ندارد، اما میل به تعامل با آن وجود دارد. دنیا، مانند سایر افراد زندگیتان (آنها ایده آل نیستند، اما می توانید با همه به توافق برسید و طرف پشمالو را به سمت خود بچرخانید).

کوچینگ در هر دو مفهوم کار می کند، اما تکامل معنوی ناگزیر از "ناعادلانه" به "عادلانه" حرکت می کند. مفهوم «منصفانه» مستلزم ایمان است، مفهوم «ناعادلانه» متکی بر نفس و اطمینان به صدق قضاوت های خود است، یعنی فردی که نفس سنگینی دارد شک نمی کند که کل تصویر را می بیند و بنابراین او می تواند قضاوت کند. چگونه افراد بیشترتحت سلطه ایگو، کمتر در اندیشه صدق دیدگاه هایش فروتن است.

با بازگشت به موضوع روابط خانوادگی، می بینیم که این نفس است که با مفاهیم «من لایق / شایسته بهتر هستم»، «این نسبت به من ناعادلانه است»، «من سزاوار بیشتر هستم» و غیره عمل می کند. در مفهوم "انصاف"، مربیگری بلافاصله با تجزیه و تحلیل وضعیت موجود از موقعیت شروع می شود: "من می دانم که اکنون چه دارم. اینها عواقب هستند. من دلیل این نتایج نامطلوب را نمی دانم. اما جهان عادلانه است - به این معنی است که این عواقب نامطلوب برای من هستند که به عنوان چراغ راهنما عمل می کنند و نقاط رشد شخصی را نشان می دهند. اگر رشد کنم نیاز به این چراغ ها برطرف می شود. چه ارتفاعی نیاز دارید؟ چه چیزی را باید بفهمم؟ چه درسی فرا رسیده است تا فانوس‌های دریایی «سخت‌تر» نشوند؟ این دقیقاً منطقی است که در مفهوم "عدالت" زندگی می کند. قبل از این، چراغ های بزرگ به طور ناگهانی ظاهر نمی شوند، باید بارها و بارها چراغ های کوچک را نادیده بگیرید. چراغ های کوچک خلق و خوی افسرده، غم و اندوه، سنگینی در روح، خلق و خوی جزئی هستند. علاوه بر این، چراغ‌ها بزرگ‌تر می‌شوند و از قلمرو احساسات به‌عنوان مشکلات جزئی و آسیب‌های جزئی (گیر کردن در آسانسور، افتادن و آسیب‌دیدگی جدی تا حد درد، دررفتگی و سایر احساسات ناخوشایند بیرون می‌آیند) اکنون نادیده گرفتن آن دشوارتر است). و این اتفاق می افتد و دقیقاً به مقیاس فانوس دریایی افزایش می یابد که دیگر از کنار آن عبور نخواهید کرد. به راستی، توانایی یک فرد در نادیده گرفتن چراغ‌ها بسیار زیاد است، اگر کسی در مفهوم شانس زندگی کند، جایی که هر چیزی بدون دلیل برای کسی اتفاق می‌افتد.

بعلاوه، نمی توانم تحسین خود را نسبت به ساختار جهان و تنوع زیاد الگوهای موجود در کالیدوسکوپ زندگی انسانها ابراز نکنم. موقعیت‌های مشابه ظاهری (ظاهر) حتی در تقریب اول یا دوم، فردیت مطلق را به دست می‌آورند، بنابراین، از جمله در تحلیل یک موقعیت، پیش‌بینی‌های مبتنی بر تجربه افرادی که در چنین موقعیت‌هایی بوده‌اند، منطقی نیست.

به عنوان مثال، در شرایط قبل از طلاق، منطقی است که از افرادی که شما را دوست دارند، حمایت اخلاقی بجویید، اما نه توصیه های روزمره، مگر اینکه عزیزان شما راهنمای معنوی و مربی شما باشند.

در خاتمه، می خواهم به طور خلاصه به شما بگویم که من خودم تجربه کار از طریق روابط خانوادگی را نه تنها به تنهایی، بلکه با کمک یک متخصص دارم. من حدس نمی زنم، اما می دانم که روش های بسیار موثری برای بهبود مهارت ها وجود دارد زندگی خانوادگی، قلوه سنگ های موجود در سر و سایر شتاب دهنده ها را در مسیر شما به سمت یک رابطه شاد مرتب کنید. در فرآیند جستجو و انتخاب روش، مطمئن ترین روش شهودی است، یعنی هر روش یا متخصصی را که دوست دارید، آن روش را امتحان کنید. این "به اصطلاح "کشیدن" به دلیلی اتفاق می افتد، اما به دلیل این واقعیت است که با مشکل، خود معلم یا سایر عواملی که در موقعیت شما مهم هستند، همخوانی دارد.

با تمام قلبم آرزو می کنم همه به سرعت این سفر شگفت انگیز را برای تغییر زندگی ارزشمند خود آغاز کنند.

آندری کوکسنکو - سخنران بین المللی، مربی، بنیانگذار مرکز اجتماعیو یک آژانس آموزشی، نویسنده کتابهای مدیریت زندگی و توسعه شخصی - در مورد اینکه چه احساساتی را با عشق اشتباه می گیریم، چرا زن و شوهر غریبه می شوند و سپس طلاق می گیرند، صحبت کرد و توصیه هایی ارائه کرد.

بدون شناخت مکانیسم ها و درک فرآیندهای خاص، حفظ روابط برای چندین سال بسیار دشوار است. علاوه بر این، برای اینکه یک ازدواج قوی باشد، باید کمی تلاش کرد. چهار حقیقت اساسی وجود دارد که برای نجات یک ازدواج باید درک کرد.

1. ما نمی دانیم که خانواده ما از کجا شروع شده است. ما می خواهیم الگوی اولیه خانواده خود را در طول زندگی خود حمل کنیم. اما این غیر ممکن است. زن و مرد در شرایط مختلف و با نگرش های متفاوت تربیت شده اند. به منظور دنیاهای مختلفزنان و مردان می توانند با هم زندگی کنند، آنها مسمومیت مغزی را تجربه می کنند (که گاهی اوقات عاشق شدن نامیده می شود). مسمومیت "هورمونی" (عاشق شدن) برای دو نفر لازم است افراد مختلففرصت ایجاد روابط را داشتند تا بتوانند بفهمند که آیا می توانند چیزی را رها کنند یا خیر. اما این عشق نیست. همه چیز در مورد هورمون هاست. در زنان، اکسی توسین و در مردان، تستوسترون غالب است. و در دوران عاشق شدن، طبق قوانین طبیعت، سطح تستوسترون در زنان و اکسی توسین در مردان افزایش می یابد. به همین دلیل است که او عاشقانه می شود و زن آماده رفتن به فوتبال است. متعاقباً پس از یک، دو، سه سال، این روند به تدریج متوقف می شود (در غیر این صورت مرد تبدیل به یک زن می شود و زن شروع به گذاشتن ریش می کند). و این زمانی است که زوج متوجه می شوند که "عشق به پایان رسیده است". اگرچه فرآیند مسمومیت مغز به سادگی از کار افتاد. و روابط باید ایجاد شود. و باید از همان ابتدای تشکیل خانواده ساخته شوند.

2. اغلب می گویند: "زندگی روزمره رابطه ما را نابود کرد." زندگی نمی تواند چیزی را نابود کند. زندگی روزمره یک امر داده شده است و بس. بهار، تابستان، پاییز، زمستان - آیا آنها می توانند رابطه شما را خراب کنند؟ خیر زندگی روزمره مرحله طبیعی افرادی است که با هم زندگی می کنند. و برای اینکه بعد از پایان مرحله عاشق شدن، رابطه شما به پایان نرسد، به یک جزء بسیار مهم عشق نیاز دارید - دوستی. دوستی یعنی حضور علایق مشترک، حضور سیستم مشترکارزش ها در اینجا هم زن و هم مرد باید امتیاز بدهند. به عنوان مثال، یک مرد باید تلاش کند تا خریدهای مشترک را درک کند و در آن شرکت کند و یک زن باید برای تماشای فوتبال یکشنبه ها تلاش کند. علاوه بر این، همه در یک زن و شوهر باید به حرف یکدیگر گوش دهند و در اصل موضوع تحقیق کنند، به گونه ای تعامل کنند که برای شریک زندگی خود یک همکار ارزشمند باشید که او به نظر او گوش می دهد.

3. مرحله دیگری که به شما امکان می دهد عشق را حفظ کنید، تجربه آگاهانه همه است (فقط پنج مورد از آنها وجود دارد - ماه عسل، یک ساله، 5-7 سالگی، 10-12 و 20-25 سالگی، زمانی که بچه ها خانواده خود را می سازند. ). باید درک کنید که چه اتفاقی می افتد و وحشت نکنید، بلکه گام های مشخصی بردارید که به شما امکان می دهد از بحران جان سالم به در ببرید. هیچ جا به ما تئوری ازدواج یاد نمی دهند. و اگر در جایی در دانشگاه نوعی دوره داشتید، این چند ساعت در ماه است. اگر برای همین مدت مهندسی هواپیما به شما آموزش داده می شد، آیا می توانستید یک هواپیما بسازید؟ پس چگونه می توانیم بدون دانش خاص خانواده بسازیم؟ به همین دلیل است که باید همیشه خود را توسعه دهید، کتاب بخوانید.

4. لازم است افراد یکپارچه باشند. برای رشد، فرد به عنصری مانند آگاهی نیاز دارد. این توانایی پاسخگویی مناسب است. شخصیت زن با احساسات خود هدایت نمی شود. توانایی مدیریت احساسات از دیدگاه مردان، از نظر خانواده، یک امتیاز بزرگ است. رشد فردی ثبات عاطفی است، و رشد توانایی های مناسب، و توانایی داشتن اراده خاص، داشتن انگیزه های مناسب، توانایی ایجاد انگیزه، این توانایی داشتن نگرش های اجتماعی صحیح است، این توانایی دارای نظام ارزشی مناسب

بازی آموزشی "تعطیلات عاشقانه: ماه عسل مادام العمر"

آیا ماه عسل خود را به یاد دارید؟ همان آغاز رابطه شما؟ چه چیزی برای شما ارزشمند بود؟ اولین باری که او را دیدید به خاطر دارید؟ چگونه چیزی در درون واکنش نشان داد و شما متوجه شدید که او همسر روح من است؟ یادتان هست چطور با هم تعطیلات را گذراندید؟ چگونه دوست داشتید از یکدیگر مراقبت کنید؟ و تا حد امکان زمان بیشتری را با یکدیگر بگذرانید؟

الان چطوری؟ چقدر با هم وقت می گذرانید؟ علایق مشترک شما چیست؟ وقتی شما آخرین بارآیا به همسرتان گفته اید که او را دوست دارید؟ آینده مشترک خود را چگونه می بینید؟

آیا می دانید که طبق تحقیقات 70 درصد تعارضات در خانواده ها حل نشدنی است و تنها 30 درصد آن را می توان با موفقیت حل کرد.. طبق همین مطالعات می دانید پس از 3 ماه رابطه، زوج ها اغلب احترام خود را نسبت به یکدیگر از دست می دهند. چی برای هر لحظه منفی، حداقل باید 5 لحظه مثبت رخ دهدبرای از بین بردن درد و داشتن قدرت و فرصت برای ایجاد روابط بیشتر؟ و برای زنده نگه داشتن رابطه، حداقل 5 ساعت در هفته با یکدیگر یا حداقل 20 دقیقه گفتگوی کامل در روز نیاز دارید.?

هر روز برای حفظ و بهبود روابط خود چه می کنید؟

و می‌دانید که همیشه حوزه‌ای از زندگی است که توجه خود را به آن جلب می‌کنیم. و اگر باغی از چندین درخت (درخت خانواده و رابطه، درخت کار، درخت سرگرمی، درخت تندرستی و غیره) کاشتید، اما فقط وقت دارید که چند درخت از این باغ را آبیاری کنید، پس فکر می کنید چه اتفاقی می افتد. چند سال دیگر به این باغ؟

گزیده ای از مقاله مرلین اتکینسون، رئیس کوچینگ دانشگاه اریکسون، "کوچینگ خانواده به افراد کمک می کند تا در یکی از مهم ترین پروژه های زندگی خود موفق شوند":

توجه کنید که چه اتفاقی برای رابطه افتاد و سنت های خانوادگیطی 50 سال گذشته

امروزه، تقریباً در هر محیط فرهنگی، ما آزادی کاملی برای جستجو، بداهه‌پردازی و ایجاد روابطی داریم که رضایت واقعی ما را به همراه دارد. دگرگونی های اجتماعی مداوم به ما این امکان را داده است که بین ماندن در روابطی که ما را راضی نمی کند یا رها بودن از روابط، یکی را انتخاب کنیم. اما ما هنوز سیستم مهارت‌های فردی را که برای مدیریت موفقیت‌آمیز مهم‌ترین پروژه زندگی‌مان نیاز داریم، توسعه نداده‌ایم.

خیلی اوقات، مردم سفری طاقت فرسا را ​​در جستجوی خوشبختی طی می‌کنند، زیرا کورکورانه پیش می‌روند، اشتباه می‌کنند، قطعات شکسته را اصلاح می‌کنند، روابطی را رها می‌کنند که آنطور که می‌خواستند پیش نمی‌رفت. برای بسیاری، این مسیر جستجو بسیار طولانی است تا اینکه در نهایت یک رابطه موفق ایجاد کنند.

در عین حال، روابط خانوادگی همچنان یکی از اولویت های اصلی زندگی ما است. اگر به آنچه در محیط خود، با دوستان و حتی با شما اتفاق می افتد نگاهی دقیق بیندازید، خواهید دید که مردان و زنان در سراسر جهان فعالانه به دنبال رفتارهای سازنده برای ایجاد یک خانواده قوی هستند. آنها نمی خواهند خود را در موقعیتی بیابند که مجبور شوند برای حل مشکلات رابطه مشورت کنند.

به همه این دلایل، کوچینگ رابطه در حال افزایش محبوبیت در سراسر جهان است، زیرا فرصتی را برای افراد فراهم می کند تا یاد بگیرند با یکدیگر مذاکره کنند، به حرف های شریک خود گوش دهند، در موقعیت مربیگری با شریک خود قرار بگیرند، رشد کنند و در یکدیگر تغییر کنند. حضور، و در عین حال حفظ سیستم پایدار روابط.

مهم است که از قبل به ایجاد پایه و اساس رابطه خود فکر کنید مرحله اولیه- مرحله ماه عسل، زیرا جلوگیری از تحولات منفی احتمالی در آینده، زمانی که دوره دسته گل آب نبات به پایان می رسد، آسان تر از چسباندن قطعات به هم است. قلب های شکستهو دوش گرفتن به عنوان شریک زندگی از طریق آزمایشات زندگی.

اما محاکمه هایی وجود خواهد داشت، هیچ کس از درگیری مصون نیست، سرخوشی عاشق شدن و خواستگاری زیبا به مرور زمان می گذرد. و سپس زندگی روزمره خاکستری شروع می شود، در دایره زندگی می چرخد، و هر شریک، غوطه ور در تجربیات و نارضایتی های خود، به سادگی از شنیدن طرف مقابل خودداری می کند. روابط در طول تولد فرزند تحت آزمون های بسیار جدی قدرت، مشکلات مالی و اختلافات در سطح ارزش ها قرار می گیرند.

رسم بر این است که در روز عروسی به تازه دامادها وسایل مفید خانگی می دهیم، اما فراموش می کنیم که کمک به روابط آینده آنها بسیار مهمتر است. سرویس چای و میز، لوازم خانگیو حتی آپارتمان ها و اتومبیل ها در نهایت در طول فرآیند طلاق بی رحمانه تقسیم می شوند اگر زوجین مذاکره و غلبه بر بحران های زندگی را یاد نگیرند. هدیه بسیار ارزشمندتر برای یک زوج می تواند همکاری با یک مربی خانواده باشد، که در مرحله اولیه توسعه روابط خانوادگی به ایجاد بنیان خانواده کمک می کند، به تازه عروسان یاد می دهد که یکدیگر را بشنوند و مذاکره کنند و اهمیت ایجاد چشم انداز مشترک خانواده و مشارکت هر یک از شرکا در دستیابی به اهداف خانواده.

برنامه مربیگری خانواده اساساً آموزشی برای زوج هایی است که اهمیت ایجاد و تقویت روابط خانوادگی هماهنگ را درک می کنند، زیرا این حوزه ای از زندگی است که موفقیت در سایر زمینه های زندگی مستقیماً به آن بستگی دارد. وقتی خانواده‌تان شما را درک می‌کنند و از شما حمایت می‌کنند، وقتی می‌توانید به عنوان یک پناهگاه آرام به خانه بازگردید تا استراحت کنید و قدرت پیدا کنید، آنگاه هر مانع و مانعی قابل غلبه می‌شود.

این برنامه برای چه کسانی طراحی شده است:

- برای زوج هایی که در شرایط بحرانی هستند و می خواهند با کمترین ضرر از آن خارج شوند و رابطه را حفظ کنند.

- برای زوج هایی که پس از تولد فرزند با اولین مشکلات در شراکت خود مواجه می شوند.

- برای تازه ازدواج کرده هایی که اهمیت ایجاد پایه یک خانواده هماهنگ را در مرحله اولیه توسعه روابط درک می کنند.

- برای زوج هایی که اولین درگیری های خود را در مورد یکی از زمینه های زندگی (مالی، خرید خانه و غیره) دارند.

- برای زوج هایی که می خواهند رابطه خود را تجدید کنند.

در نتیجه تحصیل در این برنامه:

- یاد خواهید گرفت که چگونه روابط هماهنگ را در خانواده پس از بحران ایجاد کنید.

- شما یاد خواهید گرفت که از طریق بخشش، جریان عشق را در خانواده بازگردانید.

- شما یاد خواهید گرفت که با آن کار کنید سیستم های مختلفباورها، الگوهای منفی و ایجاد سازگاری ارزش ها در روابط خانوادگی؛

- یاد خواهید گرفت که چگونه با هماهنگ کردن ادراکات در موقعیت های استرس، آزادی و انعطاف را در روابط خانوادگی بازگردانید.

- چشم انداز روشنی از آینده در خانواده خود ایجاد خواهید کرد.

- یاد خواهید گرفت که شرایطی را ایجاد کنید که در آن هر یک از شرکا احساس دوست داشتن و قدردانی کنند.

- یاد خواهید گرفت که به یکدیگر گوش دهید و بشنوید، با آرامش ردها را بپذیرید و در مورد مسائل مختلف، از جمله موارد مربوط به امور مالی و بودجه خانواده، با یکدیگر مذاکره کنید.

- خاطرات آغاز رابطه خود را تازه می کنید، شریک زندگی خود را از منظری جدید می بینید و دوباره عاشق او می شوید.

- یاد خواهید گرفت که اول از همه، مزایای شریک زندگی خود را ببینید، که به شما کمک می کند احترام متقابل را در هر شرایطی حفظ کنید. شرایط زندگی;

- شما دوباره مهربانی را برای یکدیگر بیدار خواهید کرد و می خواهید لطافت، مراقبت، هدیه بدهید.

- در طول آموزش، شما بیش از 50 ساعت را با یکدیگر سپری خواهید کرد و رابطه خود را توسعه و تجدید خواهید کرد.

- و البته تغییرات مثبت و الهام بخش در خانه شما که همه افراد خانه (کودکان، والدین و حتی دوستان) متوجه آن خواهند شد.

نحوه انجام آموزش:

این آموزش در یک انجمن بسته ویژه برگزار می شود. آموزش و ارتباطات درون گروه ناشناس است.

مدت آموزش - 90 روز یا 3 ماه زیر نظر مربی حرفه ای خانواده. فرمت آموزش: جلسات هفتگی آنلاین با مربی، تکالیف در یک گروه آموزشی، جلسه مربیگری فردی از طریق اسکایپ برای هر زوج به طور جداگانه.

بیش از 7 جفت به طور همزمان در جریان کار نمی کنند. آموزش به صورت گروهی و انتشار توسط یکی از شرکا قابل انجام است، اما برای رسیدن به نتیجه آموزش، هر دو شریک باید وظایف را انجام دهند.

کارهای عاشقانه و بازخورد مربی در انتظار شماست.

برنامه آموزشی:

درس 1 – آشنایی و آشنایی با برنامه کوچینگ خانواده. اصول مربیگری خانواده

درس 2 - تحقیق در مورد وضعیت مطلوب. قوانین نظام خانواده ایجاد ساختار خانواده آگاهانه مبتنی بر توافق، ارزش ها و بینش متقابل.

درس 3 - آزادی دوست داشتن و باقی ماندن خود در روابط. چگونه از یک رابطه همبستگی خارج شویم

درس 4 - ایجاد چرخی از ارزش های خانوادگی؛

درس 5 - ایجاد سیستم خانواده بازگرداندن جریان محبت در خانواده از طریق گذشت.

درس 6 - احیای روابط پس از یک بحران: مهارت های گفتگوی سازنده.

درس 7 - ادغام سیستم های اعتقادی متضاد. مهارت های مذاکره برای کاهش استرس.

درس 8 - تجدید یک خانواده چند نسلی. انرژی از نوع.

درس 9 - ایجاد چشم اندازی الهام بخش از آینده برای کل خانواده.

درس 10 - استراتژی موفقیت بلند مدت برای کل خانواده.

درس 11 – طرحی از گام های مشخص برای تجدید بیشتر روابط خانوادگی و تقویت هماهنگی و جریان عشق در نظام خانواده.

درس 12 - جمع بندی تست کنید.

آنچه در برنامه آموزشی گنجانده شده است:

- 90 روز - پشتیبانی از مربی خانواده شخصی؛

- مجموعه مواد آموزشیبرای یک زوج؛

— کتاب کاربا وظایف برای او؛

- یک کتاب کار با وظایف برای او؛

- دفتر خاطرات "تعطیلات عاشقانه" برای او؛

- دفتر خاطرات "تعطیلات عاشقانه برای او.

چه کسی آموزش را انجام می دهد؟

ایرینا استویانوفسایا

مربی رسمی خانواده، دستیار مربیگری دانشگاه اریکسون؛

گواهینامه برای برنامه ها: مربیگری عمیق، مربیگری تیم، مربیگری خانواده، آزادی عشق.

بیش از 250 ساعت جلسات مربیگری فردی و خانوادگی؛

بیش از 800 شرکت کننده در آموزش

ایرینا در یک برنامه آموزشی منحصر به فرد برای مربیان خانواده آموزش دید که توسط رئیس دانشگاه بین المللی مربیگری اریکسون، مریلین اتکینسون، به روسیه آورده شد. فقط حدود 40 مربی خانواده در روسیه و کشورهای مستقل مشترک المنافع چنین مدارکی دارند.

اگر مایلید در برنامه شرکت کنید و مطالب و مقالات ارزشمند مربیگری خانواده را از طریق ایمیل دریافت کنید، لطفا فرم ثبت نام زیر را پر کنید.

بلافاصله پس از عضویت، فایل ضبط شده سمینار آنلاین "مربیگری خانواده: چگونه جریان عشق را در خانواده تقویت کنیم" از طریق ایمیل دریافت خواهید کرد.

امروزه کوچینگ ابزاری قدرتمند و مؤثر برای ارتقای کیفیت زندگی، توانایی تعیین و دستیابی به اهداف، آشکار ساختن چشم‌انداز آینده، درک و شناخت افراد است. خواسته های خود, رشد شخصی، توانایی ایجاد روابط هماهنگ با شریک زندگی و در خانواده.

این روزها مربیگری رابطه به طور فزاینده ای محبوب شده است.. و این فقط یک روند مد نیست، بلکه یک ابزار واقعا قدرتمند و مؤثر است که به زوج متاهل اجازه می دهد در مدت زمان نسبتاً کوتاهی به نتایج لازم دست یابند.

روابط خانوادگی یکی از مهمترین زمینه های زندگی هر فرد است.

توانایی ایجاد شراکت، بودن در یک اتحادیه، حفظ عشق و احترام به یکدیگر برای چندین سال یکی از مؤلفه های مهم همه زوج های متاهل است. ایجاد دقیقاً رابطه ای که دوست دارید همیشه آسان نیست. علاوه بر این، خود افراد گاهی اوقات نمی دانند دقیقاً در یک رابطه چه می خواهند.

اغلب مردم عبور می کنند راه سختدر جستجوی خوشبختی، در جست‌وجوی همان «نیمه» که آنها را درک می‌کند و می‌توانند واقعاً شاد باشند. اغلب این یک مسیر کور، با اشتباهات و رنج است.

سرعت زندگی امروزی، فناوری‌های جدید دائماً در حال ظهور و بی‌ثباتی اجتماعی در جامعه باعث ایجاد تنش در زمینه می‌شود. و من واقعاً می خواهم به خانه بیایم و فقط استراحت کنم. اما اگر تنش در خانه منتظر شما باشد، می تواند منجر به خرابی شود سیستم عصبی، به اختلالات روان تنی، به وخامت سازگاری اجتماعی به طور کلی. مهم این است که در خانه محیطی آرام و هماهنگ داشته باشید، جایی که بتوانید در آن استراحت کنید و به بهبودی بپردازید. و اگر در خانه احساس تنش می کنید، تجزیه و تحلیل کنید که دقیقاً چه چیزی باعث تنش شده است. و اگر مشکل در رابطه شماست، در مورد آن فکر کنید: شاید ارزش آن را داشته باشد که به موقع با یک متخصص تماس بگیرید تا به شما در حل مسائل "سخت" کمک کند. سؤالات «دشوار» به طور طبیعی در طول زندگی به وجود می آیند، مهم است که بتوانیم آنها را بدون دردسر حل کنیم.

همه یک خانواده قوی و شاد می خواهند.

اما چگونه می توان این خانواده قوی و شاد را ایجاد کرد، چگونه تمام آن لحظات شادی را که در همان ابتدا اتفاق می افتد حفظ کنیم، وقتی همه چیز را به رنگ گلگون می بینیم، وقتی عاشق هستیم، وقتی چیز زیادی را متوجه نمی شویم، خیلی ببخشید، فکر کنید که با گذشت زمان "این" خواهد گذشت. و اغلب ما مهمترین چیز را نمی بینیم - چیزی که بعداً به یک مانع تبدیل می شود و درگیری ها، رنجش ها و سوء تفاهم ها ایجاد می شود.

وقتی با یک شریک رابطه برقرار می‌کنیم، معمولاً به باورهای خودمان تکیه می‌کنیم قوانین خاص. بر اساس این باورها و قوانین، اعمال خود را می سازیم. و اگر شریک زندگی شما با این قوانین موافق باشد، همه چیز عالی است. اما اغلب اتفاق می افتد که شما و شریک زندگی تان اعتقادات و قوانین کاملاً متفاوتی دارید. خیلی به ارزش های زندگی بستگی دارد که هر یک از شما به آنها تکیه می کند. به طور طبیعی، شریک زندگی شما ممکن است کاملا متفاوت باشد ارزش های زندگی، دیدگاهی کاملاً متفاوت از جهان. و سپس مهم است که درک کنید تا چه حد می توانید شریک زندگی خود را با قوانین، اعتقادات، ارزش هایش بپذیرید یا اصلاً او را نپذیرید. چقدر می توانید انعطاف پذیر باشید؟ چگونه مذاکره خواهید کرد؟ چقدر می دانید چگونه به یکدیگر گوش دهید و بشنوید؟ و آیا حتی می توانید الگوی جهان شخص دیگری را بپذیرید؟ چگونه می توانید یاد بگیرید که در گذشته گیر نکنید، به حال فکر کنید و آینده مثبت جدیدی بسازید؟

کوچینگ برای زوج های متاهل به موفقیت در یکی از مهمترین پروژه های زندگی کمک می کند، به ایجاد یا بازیابی روابط هماهنگ در خانواده، بر اساس همکاری، درک متقابل و عشق کمک می کند.

مربیگری رابطه چه تفاوتی با زوج درمانی دارد؟

بر خلاف روان درمانی که در آن به اشتباهات گذشته توجه زیادی می شود، دلایل این اشتباهات، عمق آنها در نظر گرفته می شود، در کوچینگ رابطه تمرکز بر لحظات مثبت و «درخشنده» زندگی یک زوج است. در حال حاضر و چشم انداز آینده با کمک پرسش‌های باز و عمیق و سایر تکنیک‌های مربیگری که مربی در کار با زوج استفاده می‌کند، همسران چشم‌انداز گام‌های مشخصی برای ایجاد این آینده شاد جدید دارند.

کوچینگ رابطه دقیقا چگونه انجام می شود؟

کار با یک زوج انجام می شود، اما جلسات مربیگری فردی با هر شریک نیز امکان پذیر است. این فرآیند از سوالات عمیق باز و سایر ابزارهای مربیگری استفاده می کند. فضا آرام و دلپذیر است، زیرا کار در قالب مثبت انجام می شود. تکالیفی وجود دارد که انجام آنها توصیه می شود، که به سرعت بخشیدن به حل مشکل کمک می کند. به طور معمول 5-10 جلسه برای حل یکی از درخواست ها برگزار می شود. اگر چندین نقطه داغ وجود داشته باشد، زمان بیشتری می برد. تعداد جلسات 1 بار در هفته می باشد. کلاس ها به صورت اشتراک (اشتراک برای 5 یا 10 جلسه) برگزار می شود. نتیجه کار درک روشن مشکل، راه های حل آن، بهبود درک متقابل در زوجین، توانایی انجام گفتگو و مذاکره سازنده و روابط هماهنگ است.

کار توسط مربی با مدرک ویژه کوچینگ خانواده انجام می شود.

کوچینگ رابطه چه کاری می تواند برای یک زوج متاهل انجام دهد:

• یاد بگیرید که یکدیگر را احساس و درک کنید.
• یاد بگیرید که مذاکره کنید.
• شریک زندگی خود را از جهات مختلف ببینید.
• ارزش های زندگی همه را درک کرده و بپذیرید.
• فرصتی برای شنیدن یکدیگر.
• به شریک زندگی خود این حق و فرصت را بدهید که همان چیزی باشد که هست.
• بدون قضاوت تعامل کنید.
• بتوانید چیزی ارزشمند در شریک زندگی خود ببینید که ارزش تکیه بر آن را داشته باشد.
• "ما" شوید.
• هماهنگی جنسی را پیدا کنید.
• عشقی را که زمانی این زوج را به هم پیوند می داد احساس و نفس بکشید.
• دیدگاه خود را از خانواده، ارزش های آن، ارزش های هر یک از شرکای خانواده آشکار کنید.
• یکپارچگی، خودانگیختگی و آزادی درونی را بیابید.
• بر همه مشکلات و موانع غلبه کنید و فعالانه به جلو حرکت کنید.

و سپس فرصتی پیش می آید که واقعاً نزدیک و دوست داشته باشیم.

چرا به مربی رابطه نیاز دارید؟

یک خانواده مدرن با تعداد زیادی از کارهایی روبرو است که باید حل شوند، و تنها کار خوب کل تیم خانواده باعث می شود که این کار با موفقیت و بدون ضرر در کیفیت نتایج به دست آمده یا کیفیت انجام شود. زندگی و سلامتی اعضای خانواده

اغلب خانواده هایی که برای مشاوره به روانشناس مراجعه می کنند می خواهند راه حلی سریع برای مشکلات خود بیابند و در سطح مؤثرتری به فعالیت های روزمره خود بازگردند. این درخواست همزمان با وظایف مربی است روابط خانوادگی- به سرعت مناطق مشکل را پیدا کنید و با تغییر وضعیت از منظری دیگر، منابع اضافی لازم را در خانواده برای آنها باز کنید. زندگی روزمره.

در واقع، کار طولانی مدت با خانواده، و حتی با همسران جداگانه، تنها در صورت آسیب شدید به هر یک از آنها لازم است. کسانی که آسیب های جدی رشدی را متحمل شده اند به ویژه به کار طولانی مدت نیاز دارند.

در موارد دیگر، خانواده ها حق دارند روی کمک های سریع و مؤثر حساب کنند.

به عنوان مثال، خانواده ای که در حال بازسازی خانه جدید بودند، غرق در درگیری ها، خسته از شدت احساسات، برای مشاوره به ما مراجعه کردند. ما شروع به کشف می کنیم و معلوم می شود که قبل از بازسازی همه چیز هماهنگ بود، یعنی نوسازی به یک کار اضافی تبدیل شد که کمبود منابع را در این خانواده نشان داد. اما از آنجایی که این یک مشکل محلی است، یک راه حل سریع وجود دارد. ما شرکا را بررسی کردیم تا ببینیم آیا آنها اکنون هدف یکسانی دارند - همه چیز کاملاً همزمان بود، هر دو می خواهند "به سرعت بازسازی خانه را تکمیل کنند و به آن نقل مکان کنند." در حال حاضر ساده تر است که به خانواده ابزارها و منابعی داده شود که به آنها امکان می دهد این مشکل را حل کنند. مشکل این بود که زن از تصمیم گیری در مورد تزئین خانه به تنهایی می ترسید و به همین دلیل اغلب شوهرش را با تماس ها آزار می داد و او را از کار منحرف می کرد. و شوهرم صمیمانه گیج شد که چرا این کار را می کند، زیرا از نظر طراحی کاملاً به او اعتماد دارد. مسائل فنی که مشارکت شوهر در آنها به طور عینی لازم بود تا آن زمان حل شده بود. بنابراین، متوجه شدیم که همسر برای تصمیمات طراحی خود به حمایت اخلاقی نیاز دارد. سپس از همسران خواستیم به این فکر کنند که شوهر بعد از کار چه راه دیگری می تواند این کار را انجام دهد؟ آنها خیلی سریع گزینه ای را پیدا کردند که برای هر دوی آنها مناسب بود، موافقت کردند که عصر، وقتی بچه ها قبلاً به رختخواب رفته بودند، با یک فنجان چای نشستند، زن تمام کارهای تعمیر خود را گفت و شوهر از او تعریف کرد!

همه مشکل حل شد. آرامش در خانواده برقرار شد. حدود یک ماه بعد، این خانواده عکسی از خانه جدید کاملاً بازسازی شده و مبله خود که قبلاً در آن نقل مکان کرده بودند را برای ما ارسال کردند! زمان زیادی طول می کشد تا بفهمیم دقیقاً چه چیزی در رفتار شریک زندگی "قلاب" است، تجزیه و تحلیل این "قلاب" از کجا آمده است، و مطمئنا، این فرآیند برای شرکا و خانواده نیز مفید بود، اما معلوم شد که یکنواخت است. در طی یک جلسه مشاوره برای یافتن نقطه درد و راه حل منبعی که مناسب و رضایت هر دو باشد، موثرتر است.

مورد دوم بسیار معمولی است. خانواده ای در مورد درگیری های مکرر با آنها تماس می گیرند ، به نظر می رسد چیز خاصی نیست ، اما آنها خودشان از بحث بر سر مسائل جزئی خسته شده اند ، اما نمی توانند متوقف شوند ، تنش عاطفی در خانواده در حال افزایش است ، احساسات در حال سرد شدن هستند. آنها می گویند قبل از اینکه اتفاق بدی بیفتد آنها را نجات دهید. ما متوجه می شویم که به نظر می رسد هیچ تغییر قابل توجهی در زندگی خانواده وجود ندارد. قبلاً آنها حتی مجذوب این بودند ، پس از درگیری ها به شدت در رختخواب آشتی کردند ، اما اکنون این دیگر از بین نمی رود. به سرعت برای ما روشن می شود که برای حل مشکل، شرکا باید خودتنظیمی عاطفی و مدیریت شایسته درگیری های سازنده را آموزش دهند. چندین مشورت و شریک شاداب، چقدر نیرو از درگیری های بیهوده و بیهوده رها شد، دوباره عاشقان دفتر ما را ترک کردند. تنها چیزی که کمی آنها را ناراحت کرد این بود که قبلاً این دانش را نداشتند، اینقدر اعصابشان را ذخیره می کردند.

مورد سوم نیز معمولی است. زن و شوهری از راه می رسند که هر دو به شدت زخمی شده اند و شروع به توضیح می کنند که دیگری به کمک نیاز دارد و همه چیز با او خوب است. ما می گوییم که هر یک از شما به روان درمانی طولانی مدت فردی نیاز دارید، همانطور که جراحات خود را التیام می دهید، این کار برای شما آسان تر می شود و با هم، اگر کاری انجام ندهید، همچنان از یکدیگر آسیب خواهید دید. اما همه روی موضع خود می ایستند: "من خوبم، این اوست که مشکل دارد." در این مورد، همانطور که می گویند، "دارو ناتوان است"، هیچ متخصصی کمک نمی کند تا زمانی که خود فرد بخواهد جراحات خود را بهبود بخشد. تعیین سریع آنچه در حال حاضر نمی تواند کمک کند ... نیز بسیار ارزشمند است.
در هر صورت، برای ارائه سریع کمک به خانواده ها، یک متخصص نیاز به ابزارهای تشخیصی موثر و یافتن منابع درون یک زوج دارد. شما می توانید این را در دوره آموزشی پیشرفته ما به عنوان مربی روابط خانوادگی از ما بیاموزید.

کودریاوتسف یوری نیکولاویچ- روانشناس، مربی روابط خانوادگی. 15 سال سابقه در پزشکی، از جمله در بخش مراقبت های ویژه و انکولوژی، 5 سال تجربه در برگزاری دوره های آموزشی و سمینارهای اصلی برای روانشناسان.

کورولوا آلینا پترونا- روانشناس، داوطلب علوم روانشناسی، مربی روابط خانوادگی. 20 سال تجربه به عنوان روانشناس عملی، 15 سال اجرای برنامه های آموزشی برای روانشناسان شاغل.