Նման ֆիլմ կա՝ «Ստելու գյուտը»։ Այն խոսում է մի աշխարհի մասին, որտեղ ոչ ոք չէր կարող ստել: Մի օր այս աշխարհի մի բնակչի ուղեղում ինչ-որ բան կոտրվեց, և նա արտասանեց իր առաջին սուտը. Որպեսզի ֆիլմի տպավորությունը չփչացնեմ, ավելին չեմ ասի և խորհուրդ եմ տալիս դիտել այն՝ իմանալու համար, թե ինչպիսի տեսք կարող էր ունենալ մեր աշխարհն առանց ստի։

Եվ քանի որ իրական աշխարհում սուտն ու խաբեությունը ավելի քան բավական է, ահա դրանց դեմ պայքարելու մի քանի եղանակ և լույս աշխարհ բերելու մարդուն, ում չեք վստահում:

Դիտեք կրիտիկական իրավիճակում գտնվող մարդուն

Երբ մարդը պետք է գործի կրիտիկական իրավիճակ, նա չի կարող քանդվել կամ խաղալ: Նա դիմակներ օգտագործելու ունակություն չունի, և, ամենայն հավանականությամբ, կգործի այնպես, ինչպես թելադրում է իր բնազդը։

Կյանքից վիրավորված մարդիկ ամենից հաճախ դա հանում են սպասարկող անձնակազմի վրա։ Մատուցողներ, հավաքարարներ, վաճառողներ - նրանք բոլորն էլ ստանում են դա: Եթե ​​մարդը սուլում է կամ մատները կտրում մատուցողի վրա, սա առաջին նշանն է, որ ձեր զրուցակիցն ապուշ է։

Դիտեք ձեր մարմնի լեզուն և ինտոնացիան

Դժվար չէ գտնել: Սուտասաններին կարելի է ճանաչել մի քանի նշաններով.

1. Դադար է զրույցի ընթացքում:
2. Հարցին պատասխանելիս աչքերը շեղել:
3. Զրույցի թեմայի փոփոխություն.
4. Նրանք արդարանում են նույնիսկ այն ժամանակ, երբ դու չես նախատում նրանց։
5. Դեմքերը հաճախ են շոշափվում։

Իհարկե, պետք չէ չափն անցնել և հետևել զրուցակցի յուրաքանչյուր ժեստին։ Բայց երբեմն այս փոքրիկ խաբեության թերթիկը օգնում է պարզել ամեն ինչ:

Բամբասանքներ ընդհանուր ընկերների մասին

Մենք այս կամ այն ​​չափով սիրում ենք բամբասանք: Եվ, ցավոք, մենք հաճախ չգիտենք դրանց չափը։ Համատեղ ընկերների մասին բամբասելով՝ սեփական աչքով կտեսնեք, թե ինչքան բարիք կարող է դուրս գալ թվացյալ լավ մարդուց։

Փող տալ կամ պարտք վերցնել

Եվ չնայած մենք արդեն ասել ենք, որ սա վերջին բանն է, ինչի մասին պետք է մտածել, բայց պարտքով կամ պարտքով գումար տալով մարդուն, կարող եք շատ նոր բաներ սովորել նրա մասին։

Միասին գնացեք ճամփորդության

Ծայրահեղ ճանապարհ. Եթե ​​արդեն մտածում եք, թե ինչպես կարելի է մարդուն մաքուր ջրի մոտ բերել, ապա նրա հետ ճամփորդության գնալը լավագույն գաղափարը չէ։ Բայց որոշ ժամանակ մենակ մնալուց հետո կտեսնեք նրա բոլոր ուտիճներին։

Մի գաղտնիք ասա

Գաղտնիք ասելը կփորձարկի գաղտնիք պահելու մարդու կարողությունը: Եթե ​​դուք չեք վստահում նրան, կարող եք ասել նրան չնչին գաղտնիք կամ հորինված գաղտնիք, պարզապես տեսնելու համար, թե արդյոք նա կշտապի այն նորից պատմել:

Ձեր կյանքում եղե՞լ են իրավիճակներ, երբ անհրաժեշտ է եղել հասկանալ, թե ինչ է իրականում մարդը: Ի՞նչ արեցիր։

Անհավանական փաստեր

Պատկերացնու՞մ եք մի աշխարհ, որտեղ խաբեություն չկա: Դժվար թե որևէ մեկը ունենա բավականաչափ երևակայություն, որպեսզի հասկանա, թե ինչքան կկորցնենք կամ ինչքան կշահենք, եթե դադարենք ստել միմյանց: Մարդը ստում էամեն օր, ուստի զրուցակցին մաքուր ջրի մոտ բերելու հմտությունները օգտակար կլինեն բոլորին։

Ավելին, մեզանից յուրաքանչյուրը մեկ անգամ սխալվել է մարդկանց հետ կապված։ Նման պահերին մենք մտածում ենք, թե ինչպես կարելի էր անմիջապես չնկատել, որ անձը վստահելի չէ, և նրա վրա հույս դնել չի կարելի։ Եվ պատահում է նաև, որ մենք պարզապես չենք կարողանում գտնել ընդհանուր լեզուինչ-որ մեկի հետ, քանի որ նրանք չեն անհանգստացել դիտարկել մարդուն, որպեսզի ստեղծեն նրա դիմանկարը:

Բայց ինչպե՞ս կարելի է իրականում ճանաչել մարդուն: Գործընկեր, պոտենցիալ գործընկեր, ընկեր. Համացանցում կան բազմաթիվ հոդվածներ, ինչպիսիք են «այս հարցերը տվեք, որպեսզի իսկապես ճանաչեք մարդուն»:
Բայց ինչպե՞ս եք սա պատկերացնում։ Դու դիմացդ մարդ ես նստեցնում ու սկսում հարցուփորձ անել։ Սրան շատերը չեն համաձայնվի։

© redbaronsbrother/Getty Images

Մյուս ծայրահեղությունը հավատալն է, որ մարդուն կարելի է ճանաչել միայն երկար ժամանակ: Այնուամենայնիվ, մարզիչ Ջոն Ալեքս Քլարկը վստահ է, որ այս հարցում բանալին ժամանակը չէ, այլ դիտարկումը և ստացված տեղեկատվությունը մեկ շղթայի մեջ միացնելու ունակությունը։

Կան մի քանի շատ պարզ և միևնույն ժամանակ հզոր տեխնիկա, որոնք կօգնեն ձեզ բացահայտել մարդու վարքագծի օրինաչափությունները և իմանալ նրա բնավորության մասին: Եկեք խոսենք նրանց մասին:

Ինչպես ճանաչել մարդուն

© Billion Photos

Ամեն օր մարդը հսկայական քանակությամբ սովորական գործողություններ է կատարում՝ սնունդ գնելը, հասարակական տրանսպորտով ճանապարհորդելը, հեռախոսով խոսելը և այլն։ Մարդու գործողությունները կարող են լույս սփռել նրա անհատականության վրա և նաև օգնել կանխատեսել, թե ինչպես նա կվարվի տվյալ իրավիճակում:

Օրինակ Ա.Եթե ​​մարդն ամեն օր ընտրում է նույն ուտեստը սրճարանում, ապա հավանաբար խուսափում է փոփոխություններից և չի սիրում անորոշության վիճակը։ Նման մարդիկ կարող են լինել հավատարիմ և նվիրված ամուսիններ։ Բայց մյուս կողմից չափազանց դժվար կլինի համոզել նրան ռիսկային ներդրումներ կատարել կամ տեղափոխվել այլ երկիր։

© LightFieldStudios/Getty Images

Օրինակ Բ.Մարդիկ, ովքեր հաճույք են ստանում մոլախաղերից և այլ ռիսկային գործունեությունից, ավելի հավանական է, որ ռիսկի դիմեն իրենց կյանքի այլ ոլորտներում: Օրինակ՝ նման մարդը կարող է թողնել աշխատանքը՝ չգտնելով ուրիշը և չմտածելով գործազրկության ժամանակ ֆինանսական ապահովության մասին։

Օրինակ Բ.Մարդը, ով ճանապարհն անցնելիս միշտ երկու կողմ է նայում, ամենայն հավանականությամբ, շրջահայաց և զգույշ կլինի: Որոշում կայացնելուց առաջ նա ուշադիր կքննարկի յուրաքանչյուր մանրուք, և միայն լավ հաշվարկված ռիսկի կդիմի։

Այսինքն, եթե դուք վերլուծեք մարդու գործողությունները մի ոլորտում, դուք կկարողանաք հասկանալ, թե ինչպես է նա իրեն պահելու այլ ոլորտներում:

2. Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես է մարդը շփվում

© GeorgeRudy/Getty Images Pro

Ինչպե՞ս է ձեր զրուցակիցն իրեն պահում հաղորդակցության մեջ: Արդյո՞ք նա փորձում է հարաբերություններ հաստատել յուրաքանչյուր մարդու հետ, թե՞ առանձնացնում է նրանց, ովքեր հոգով մտերիմ են, իսկ մնացածը պահում է կողքին: Նա խոսում է առանց հստակ պլանի, քմահաճույքով, կենտրոնանալով տպավորությունների վրա, թե՞ անընդհատ վերլուծում է, փորձում օբյեկտիվ լինել և չի վստահում իր ինտուիցիային։

Արդյո՞ք մարդն ավելի շատ մտածող է, հենվելով հասկացությունների, պատկերների, գծապատկերների և գաղափարների վրա, թե՞ նա ավելի շատ պրակտիկանտ է, որն ապրում է չափելի մեծությունների, առաջադրանքների և փաստերի աշխարհում: Եթե ​​դուք հետևում եք ամենօրյա խոսքերին և վարքագծին, ապա կկարողանաք ընդհանուր գիծ անցնել:

3. Խոսեք մարդու հետ փոխադարձ ընկերների հետ հարաբերությունների և աշխատավայրում շփումների մասին:

© master1305 / Getty Images

Շատերը կարծում են, որ բամբասանքը դատարկ գործունեություն է՝ զուրկ որևէ իմաստից: Սակայն այս հարցում գլխավորն այն է, թե ինչ որակներ է տալիս զրուցակիցը այլ մարդկանց, ինչպես է բացատրում նրանց պահվածքը։ Հաճախ, երբ մենք խոսում ենք այլ մարդկանց մասին, մենք անգիտակցաբար նկատում ենք այն, ինչ կա մեր մեջ:

Այս զրույցները մեզ կօգնեն հասկանալ, թե ինչ ենք մենք գնահատում մեզ շրջապատող մարդկանց մեջ, ում ենք ցանկանում նմանվել, ինչպես նաև, թե ինչ ենք ուզում փոխել մեր մեջ: Որքան շատ ենք մենք ասում, որ ուրիշները հուզականորեն կայուն են, երջանիկ, բարեսիրտ կամ քաղաքավարի, այնքան ավելի հավանական է, որ մենք ինքներս ունենանք այս հատկանիշները:

Եթե ​​մարդն ասում է ուրիշի մասին, որ ձևացնում է, թե ինչ-որ մեկի համար փոս է փորում, ապա դա կարող է նշանակել, որ այդպիսի մարդը հաշվարկ է անում և կառուցում է միայն փոխհարաբերություններ, որոնք կառուցված են ակնթարթային շահի վրա:

4. Հետազոտել առկա սահմանները

© DMEPhotography/Getty Images

Երբ մարդ ցանկանում է հարաբերություններ կառուցել, նա տեսնում է լավը և անտեսում է վատը: Այնուամենայնիվ, վաղ թե ուշ պատրանքները դեռ կցրվեն, և մարդը ձեր առջև կհայտնվի իր ողջ փառքով: Մարդը, ով գիտի, թե ինչպես ճիշտ հաղորդակցվել, առաջին հերթին իր զրուցակցի մեջ կփնտրի ոչ թե լավը, այլ նրա սահմանները։

Եթե ​​հակառակորդը լավն է, որտե՞ղ է ավարտվում գեղեցիկը: Նա ուզում է օգնել, բայց որտե՞ղ է կանգնում այս ցանկությունը: Եթե ​​անկեղծ է, ապա ե՞րբ է սկսելու մթնել։ Մինչև ե՞րբ է նա հանդուրժող իր ենթակաների սխալների նկատմամբ: Դուք ազնիվ եք ձեր հաճախորդների հետ: Իսկ եթե մենք խոսում ենքշատ զրոներով գումարի մասին.

Ադեկվատ, սթափ մտածող, հասկացող, խելամի՞տ։ Ո՞ւր է նրա սահմանը, որից այն կողմ նա վերածվում է խելագարի։

5. Ուշադրություն դարձրեք մարդու վարքագծին կրիտիկական իրավիճակում

© Terroa/Getty Images

Երբ ֆորսմաժոր է լինում, մարդն իրեն դրսևորում է իր ողջ փառքով, ուղղակի չի կարող խաղալ կամ լինել անազնիվ։ Նա ժամանակ չունի դիմակը հագնելու, ուստի սկսում է իրեն պահել այնպես, ինչպես ուզում է իր բնազդը։

Ինչպես իսկապես ճանաչել մարդուն

6. Ուշադրություն դարձրեք սպասարկող անձնակազմի նկատմամբ նրա վերաբերմունքին

© Horsche/Getty Images

Մարդիկ, ում կյանքն անարդար է եղել, իրենց իսկ կարծիքով, սովորություն ունեն դա հանել սպասարկող անձնակազմի վրա։ Վաճառողներ, մատուցողներ, հավաքարարներ - դա բոլորն են ստանում: Եթե ​​ձեր զրուցակիցը զանգահարում է մատուցողին՝ մատները սեղմելով կամ սուլելով, ապա սա առաջին նշանն է, որ մարդը առնվազն վատ դաստիարակված է, ինչը ենթադրում է:

7. Դիտեք ինտոնացիան և մարմնի լեզուն

© Artranq/Getty Images

Համացանցում շատ տեղեկություններ կան մարմնի լեզվի մասին։ Սուտասանները ճանաչվում են որոշակի նշաններով. նրանք դադար են տալիս զրույցի ընթացքում, փոխում զրույցի թեման, սկսում են արդարացումներ գտնել, նույնիսկ եթե նախատինք չկա, հարցին պատասխանելիս հայացքը շուռ են տալիս և հաճախ դիպչում նրանց դեմքին:

Ինքնակատարելագործում

Ինչպե՞ս որոշել, որ մարդը շատ անհանգստացած է: Ոմանք պարզ ուղիներ

27 ապրիլի, 2014թ

Ուշադիր մարդը չի անտեսի ուրիշի զգայական փորձառությունները: Ինչո՞ւ։ Քանի որ անհանգստությունը կամ հուզմունքը սովորական վարքագիծ է: Հետեւաբար, բոլոր ժամանակներում մարդիկ շահագրգռված են եղել ճանաչել նման սենսացիաների նշանները եւ դրանց պատճառները: Հին ժամանակներից մարդկությունը հորինել է տարբեր ուղիներինչպես իմանալ, արդյոք մարդը անհանգստացած է: Թեման ավելի լավ հասկանալու համար պետք է հասկանալ, թե ինչու մեզ բոլորիս ժամանակ առ ժամանակ անցնում է տհաճ զգացողությունների ալիքը։

Ինչո՞ւ ենք անհանգստանում։

Անհանգստության շատ պատճառներ կարող են լինել։ Սա կարող է լինել բուռն սիրո շրջան, երբ սիրո առարկայի մասին մեկ մտորումով սիրտն ավելի արագ է բաբախում: Մարդը խորապես գիտակցում է սիրո օբյեկտին հանդիպելու ակնկալիքը, և նրան հանդիպելիս հուզմունքը, ինչպես ասում են, կարող է դուրս գալ մասշտաբներից։

Կամ մարդը կարող է անհանգստանալ անհայտի ակնկալիքով, օրինակ՝ անծանոթի հետ հանդիպելուց առաջ կամ սովորականից դուրս իրադարձությունից առաջ: Այս զգացումը կարող է լինել հաճելի (օրինակ՝ սպասել ամուսնության պահին կամ առաջին ամուսնական գիշերը) կամ տհաճ (օրինակ՝ սպասել ինքնաթիռով, եթե վախենում եք բարձրությունից):

Հաճախ մարդը անհանգստանում է, երբ ինչ-որ բան սխալ է անում կամ սուտ ասում: Այնուամենայնիվ, շատ մարդիկ նույնպես զգում են անհանգստության զգացում, երբ նրանք պետք է պաշտպանեն իրենց իրավացիությունը: Ինչպե՞ս եք հասկանում, թե որտեղ է մեկը, որտեղ է մյուսը, և ընդհանրապես ինչպե՞ս եք որոշում, որ մարդը շատ անհանգստացած է։

Ի՞նչ ընդհանրություններ ունեն այս հատկանիշները:

Եթե ​​համադրենք այս բոլոր դեպքերը, ապա կարող ենք եզրակացնել, որ անհանգստությունը մեզ պատում է այն պահերին, երբ մենք ինքներս մեզ վրա վստահ չենք։ Ուստի մարդկային հարաբերությունների համար միշտ էլ կարևոր է եղել հասկանալ այս զգացողության պատճառը՝ լինի դա ձեր սեփականը, թե մեկ այլ մարդու անհանգստության դրսևորում:

Այս դեպքում, եթե ինչ-որ մեկն իրեն այլ կերպ է պահում, ինչպե՞ս եք որոշել, որ մարդը շատ անհանգստացած է:

Այս հարցը միշտ անհանգստացրել է մարդկությանը

Մարդուն անհանգստանալու պատճառներից մեկը սուտն է։ Հետևաբար, այն պահից, երբ առաջին մարդկային համայնքները սկսեցին ձևավորվել, ստի բացահայտումը չափազանց կարևոր է դարձել: Ինչո՞ւ։ Աստվածաշնչում հայրը, այսինքն՝ ստի նախահայրը, կոչվում է Աստծո թշնամի՝ Սատանա («Սատանան» բառը թարգմանվում է որպես «հակառակորդ», իսկ այս հոգևոր անհատականության երկրորդ հայտնի մականունը «սատանա» է։ », «զրպարտիչ»): Հետևաբար, երկրի վրա առաջին մարդկանց համար կարևոր էր բացահայտել նրանց, ովքեր ապրում էին ոչ թե Աստծո օրենքներով, այլ նրա հակառակորդի և զրպարտողի օրենքներով, քանի որ այդպիսի մարդիկ անպայման հանցագործ դարձան:

Դրա համար մենք առաջինն էինք պետական ​​այրերՄարդկային հասարակության մեջ եղել են ոչ թե նախագահներ կամ նույնիսկ թագավորներ, այլ դատավորներ:

Մեղավորին բացահայտելու եղանակներից մեկը գրգռվածության նշաններ փնտրելն է: Օրինակ, տեսողականորեն ինչպե՞ս որոշել, որ մարդը շատ անհանգստացած է: Որպես կանոն, նրա բերանը չորանում է, դեմքը կարմրում է, ձեռքերը դողում են։

Հին ժամանակներում, օրինակ, ին Հին ՉինաստանՍուտ խոսելու մեջ կասկածվողին տվել են մի բուռ չոր բրինձ, որ բերանը պահի մեղադրանքը կարդալու ընթացքում։ Եթե ​​ընթերցման վերջում բրինձը չոր մնաց, նրան մեղավոր էին ճանաչում։ Իսկ Աֆրիկայում հանցագործության մեջ կասկածվողները պետք է իրար կողքով անցնեին (մինչդատ դատավորը հանդիսատեսին պատմեց հանցագործության էությունը) թռչնի փխրուն ձու։ Ենթադրվում էր, որ հանցագործը, չկարողանալով հաղթահարել իր հուզմունքը, անխուսափելիորեն ճզմել է ափի ձվի կճեպը:

Ե՛վ այն ժամանակ, և՛ հիմա, հուզմունքը հանցագործության կատարման անուղղակի նշան էր:

Ինչպե՞ս որոշել անհանգստությունը արտաքին նշաններով:

Այս հարցը միշտ արդիական է մնացել։ Եթե ​​մենք ուզում ենք հասկանալ մեզ և մեր մերձավորին, մենք ուզում ենք հասկանալ մեր և դիմացինի գրգռվածության պատճառը: Եվ դա անելու համար նախ պետք է որոշենք այն պահը, երբ ինչ-որ բան սկսում է խանգարել մեր ոգին: Այդ ժամանակ մենք կհասկանանք, թե ինչու է մարդը անհանգստանում։ Ուշադիր զրուցակցի համար ամեն ինչ չափազանց թափանցիկ է։

1. Անհանգստության առաջին ակնհայտ նշանը արագ շնչառությունն է և հաճախ դեմքի մաշկի կարմրությունը: Այս զգացումն առաջանալու պահին մարդն ունենում է սուր ներքին անհանգստություն, որն առաջացնում է արտաքին դրսևորումներ. արագ շնչառությամբ մարմինը փորձում է վերացնել թթվածնի պակասը, որն առաջանում է ավելի հաճախակի սրտի բաբախյունից, և դեմքը կարմրում է նույն պատճառով. արյան հոսքի ավելացման համար. Ի դեպ, քթանցքները հաճախ բռնկվում են արագ շնչառության պատճառով։
2. Մարդը հաճախակի թարթում է կամ թարթում է աչքերը: Որպես տարբերակ՝ այսպես կոչված «փոխվող աչքերը»։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ, կորցնելով իր զգացմունքների նկատմամբ վերահսկողությունը, մարդը չի կարող կենտրոնանալ կոնկրետ ինչ-որ բանի վրա՝ զրույցի, գործողության։
3. Բերանի չորության պատճառով (հին չինացիները ճիշտ էին), շուրթերը նույնպես չորանում են։ Հետեւաբար, մարդը հաճախ լիզում կամ կծում է դրանք:
4. Բոլորս էլ գիտենք, որ մարդը վախից կարող է դողալ։ Նյարդային դողալը հուզմունքի ակնհայտ նշան է։
5. Հաճախ քրտինքը հայտնվում է վերին շրթունքի վերևում կամ ճակատին: Աճող քրտնարտադրությունը որոշ հորմոնների արձագանքն է մյուսների ակտիվության բարձրացմանը:
6. Մարդը, փորձելով թաքցնել իր հուզմունքը, չափազանցված է իր ձեռքերի ինչ-որ աննշան աշխատանքի վրա՝ մատին պտտեցնում է մատին, ջութակ է անում հագուստի ծայրով և այլն։ Կամ, ընդհակառակը, դա անում է բոլորովին անգիտակցաբար։

Ինչպե՞ս որոշել հուզմունքը ձայնով:

Քանի որ անհանգստությունը ներքին անհանգստություն է, որը կապված է այն փաստի հետ, որ մարդը ժամանակավորապես դուրս է եկել իր սովորական կենսակերպից, այն բացահայտվում է նշաններով, որոնք դժվար է վերահսկել կամքով: Ինչպե՞ս կարող եք հասկանալ, որ մարդը մտահոգված է իր ձայնով: Պատասխանը պարզ է՝ ձայնի ցանկացած փոփոխության համար։ Սա կարող է լինել դող, տեմբրի փոփոխություն, այս ամենը կապված է նույն չոր բերանի հետ: Սա կարող է խոսքի արագության փոփոխություն լինել: Օրինակ, մարդը սկսում է ավելի դանդաղ խոսել, քանի որ փորձելով հաղթահարել անհանգստությունը, նա կենտրոնանում է արտահայտությունների մասին մտածելու վրա: Բայց ավելի հաճախ նա խոսում է անդադար ու բացահայտ անհեթեթություն: Եվ եթե դուք դա լսում եք, այլ նշանների կարիք չկա, թե ինչպես հասկանալ, որ մարդը անհանգստացած է:

Հաճախ, փորձելով հաղթահարել անհանգստությունը և վերահսկել իր խոսքը, մարդը խոսում է սեղմած ատամների միջով։

Այնուամենայնիվ, արժե հիշել. վերը նշված բոլորը միշտ չէ, որ նշանակում են հուզմունք

Նախ, անվստահ և ամաչկոտ մարդիկ գրեթե միշտ ունենում են անհանգստության ախտանիշներ. նրանց դեմքը կարմրում է, բերանը չորանում, ձեռքերը քրտնում են և ձայնը դողում։ Բայց այն բանից հետո, երբ դուք կորոշեք, որ մարդը շատ անհանգստացած է և կպատմեք նրան այդ մասին, դուք շատ կզարմանաք։ Որովհետև միայն այդ դեպքում կտեսնեք, թե ինչ է իրական հուզմունքը: Իրենց նկատմամբ անվստահ մարդիկ լիովին կորչում են, երբ նրանց պատմում են իրենց զգացմունքների արտաքին դրսեւորումների մասին։

Երկրորդ, հուզմունքը որպես ժամանակավոր վիճակ հավասարազոր է անհանգստությանը, և նույնիսկ փորձառու հոգեբանները հաճախ չեն կարողանում հասկանալ, թե որտեղ է ավարտվում մեկը, իսկ մյուսը՝ սկսվում:

Ինչպե՞ս որոշել, որ մարդը անհանգստացած է:

1. Բոլոր մարդիկ ունեն հուզմունքի տարբեր նշաններ, որոշ մարդկանց ձայնը փոխվում է, դողում են
   ձեռքերը, ոմանք արագ փախչում են խոսակցությունից, իսկ մյուսները գիտեն, թե ինչպես վարվել
   նրա ձեռքերում, որը հուզմունք չի ցույց տալիս…
2. Հեշտությամբ): Ոմանք սկսում են սովորականից ավելի արագ խոսել: Մյուսները, ընդհակառակը, դանդաղեցնում են իրենց խոսքը, ասես մտածում են յուրաքանչյուր բառի մասին նախքան այն արտասանելը։ Ոմանք սկսում են ակտիվորեն ժեստիկուլյացիա անել իրենց ձեռքերով: Մյուսները դրանք փակում են միասին և թաքցնում իրենց մեջքի հետևում: Ի դեպ, փողոցով քայլելը և ծառերի վրա մեխանիկորեն տերևներ քաղելը նույնպես անհանգստանում է, երբեմն՝ առանց գիտակցելու։ Ձայնի ինտոնացիան նույնպես մատնում է հուզմունքը։ Ինչ-որ մեկի ձայնը դողում է. Իսկ ինչ-որ մեկը, ընդհակառակը, արհեստական ​​հաստատակամություն է պատկերում։ Ես կարող եմ ասել՝ առանց մարդուն տեսնելու։ Եվ նույնիսկ առանց լսելու): Եվ հեռվից. Ես ընդհանրապես զգում եմ մարդկանց հոգեվիճակը.
3. Ինչ-որ բան ցնցվում է կամ պտտվում է ձեր ձեռքում:
4. Ձայնով, եթե ինտերնետում, ապա հարցադրումներով։
5. աչքերը նետվում են
   միշտ ինչ-որ բան անում է իր ձեռքերով, ինչպես անձեռոցիկը կամ թղթի կտորը
   չի մնում մեկ տեղում

Ուշադիր մարդը չի անտեսի ուրիշի զգայական փորձառությունները: Ինչո՞ւ։ Քանի որ անհանգստությունը կամ հուզմունքը սովորական վարքագիծ է: Հետեւաբար, բոլոր ժամանակներում մարդիկ շահագրգռված են եղել ճանաչել նման սենսացիաների նշանները եւ դրանց պատճառները: Դեռ հնագույն ժամանակներից մարդկությունը տարբեր ուղիներ է հորինել՝ պարզելու, որ մարդն անհանգստացած է։ Թեման ավելի լավ հասկանալու համար պետք է հասկանալ, թե ինչու մեզ բոլորիս ժամանակ առ ժամանակ անցնում է տհաճ զգացողությունների ալիքը։

Ինչո՞ւ ենք անհանգստանում։

Անհանգստության շատ պատճառներ կարող են լինել։ Սա կարող է լինել բուռն սիրո շրջան, երբ սիրո առարկայի մասին մեկ մտորումով սիրտն ավելի արագ է բաբախում: Մարդը խորապես գիտակցում է սիրո օբյեկտին հանդիպելու ակնկալիքը, և նրան հանդիպելիս հուզմունքը, ինչպես ասում են, կարող է դուրս գալ մասշտաբներից։

Կամ մարդը կարող է անհանգստանալ անհայտի ակնկալիքով, օրինակ՝ անծանոթի հետ հանդիպելուց առաջ կամ սովորականից դուրս իրադարձությունից առաջ: Այս զգացումը կարող է լինել հաճելի (օրինակ՝ սպասել ամուսնության պահին կամ առաջին ամուսնական գիշերը) կամ տհաճ (օրինակ՝ սպասել ինքնաթիռով, եթե վախենում եք բարձրությունից):

Հաճախ մարդը անհանգստանում է, երբ ինչ-որ բան սխալ է անում կամ սուտ ասում: Այնուամենայնիվ, շատ մարդիկ նույնպես զգում են անհանգստության զգացում, երբ նրանք պետք է պաշտպանեն իրենց իրավացիությունը: Ինչպե՞ս եք հասկանում, թե որտեղ է մեկը, որտեղ է մյուսը, և ընդհանրապես ինչպե՞ս եք որոշում, որ մարդը շատ անհանգստացած է։

Ի՞նչ ընդհանրություններ ունեն այս հատկանիշները:

Եթե ​​համադրենք այս բոլոր դեպքերը, ապա կարող ենք եզրակացնել, որ անհանգստությունը մեզ պատում է այն պահերին, երբ մենք ինքներս մեզ վրա վստահ չենք։ Ուստի մարդկային հարաբերությունների համար միշտ էլ կարևոր է եղել հասկանալ այս զգացողության պատճառը՝ լինի դա ձեր սեփականը, թե մեկ այլ մարդու անհանգստության դրսևորում:

Այս դեպքում, եթե ինչ-որ մեկն իրեն այլ կերպ է պահում, ինչպե՞ս եք որոշել, որ մարդը շատ անհանգստացած է:

Այս հարցը միշտ անհանգստացրել է մարդկությանը

Մարդուն անհանգստանալու պատճառներից մեկը սուտն է։ Հետևաբար, այն պահից, երբ առաջին մարդկային համայնքները սկսեցին ձևավորվել, ստի բացահայտումը չափազանց կարևոր է դարձել: Ինչո՞ւ։ Աստվածաշնչում հայրը, այսինքն՝ ստի նախահայրը, կոչվում է Աստծո թշնամի՝ Սատանա («Սատանան» բառը թարգմանվում է որպես «հակառակորդ», իսկ այս հոգևոր անհատականության երկրորդ հայտնի մականունը «սատանա» է։ », «զրպարտիչ»): Հետևաբար, երկրի վրա առաջին մարդկանց համար կարևոր էր բացահայտել նրանց, ովքեր ապրում էին ոչ թե Աստծո օրենքներով, այլ նրա հակառակորդի և զրպարտողի օրենքներով, քանի որ այդպիսի մարդիկ անպայման հանցագործ դարձան:

Ահա թե ինչու մարդկային հասարակության առաջին պետական ​​այրերը նախագահներ կամ նույնիսկ թագավորներ չէին, այլ դատավորներ։

Մեղավորին բացահայտելու եղանակներից մեկը գրգռվածության նշաններ փնտրելն է: Օրինակ, տեսողականորեն ինչպե՞ս որոշել, որ մարդը շատ անհանգստացած է: Որպես կանոն, նրա բերանը չորանում է, դեմքը կարմրում է, ձեռքերը դողում են։

Հին ժամանակներում, օրինակ, Հին Չինաստանում ստի մեջ կասկածվող անձին նրա բերանում մի բուռ չոր բրինձ էին տալիս, մինչ մեղադրանքը կարդում էին։ Եթե ​​ընթերցման վերջում բրինձը չոր մնաց, նրան մեղավոր էին ճանաչում։ Իսկ Աֆրիկայում հանցագործության մեջ կասկածվողները պետք է իրար կողքով անցնեին (մինչդատ դատավորը հանդիսատեսին պատմեց հանցագործության էությունը) թռչնի փխրուն ձու։ Ենթադրվում էր, որ հանցագործը, չկարողանալով հաղթահարել իր հուզմունքը, անխուսափելիորեն ջախջախել է իր ափի ձվի կճեպը:

Ե՛վ այն ժամանակ, և՛ հիմա, հուզմունքը հանցագործության կատարման անուղղակի նշան էր:

Ինչպե՞ս որոշել անհանգստությունը արտաքին նշաններով:

Այս հարցը միշտ արդիական է մնացել։ Եթե ​​մենք ուզում ենք հասկանալ մեզ և մեր մերձավորին, մենք ուզում ենք հասկանալ մեր և դիմացինի գրգռվածության պատճառը: Եվ դա անելու համար նախ պետք է որոշենք այն պահը, երբ ինչ-որ բան սկսում է խանգարել մեր ոգին: Այդ ժամանակ մենք կհասկանանք, թե ինչու է մարդը անհանգստանում։ Ուշադիր զրուցակցի համար ամեն ինչ չափազանց թափանցիկ է։

1. Անհանգստության առաջին ակնհայտ նշանը արագ շնչառությունն է և հաճախ դեմքի մաշկի կարմրությունը: Այս զգացումն առաջանալու պահին մարդն ունենում է սուր ներքին անհանգստություն, որն առաջացնում է արտաքին դրսևորումներ. արագ շնչառությամբ մարմինը փորձում է վերացնել թթվածնի պակասը, որն առաջանում է ավելի հաճախակի սրտի բաբախյունից, և դեմքը կարմրում է նույն պատճառով. արյան հոսքի ավելացման համար. Ի դեպ, քթանցքները հաճախ բռնկվում են արագ շնչառության պատճառով։
2. Մարդը հաճախակի թարթում է կամ թարթում է աչքերը: Որպես տարբերակ՝ այսպես կոչված «փոխվող աչքերը»։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ, կորցնելով իր զգացմունքների նկատմամբ վերահսկողությունը, մարդը չի կարող կենտրոնանալ կոնկրետ ինչ-որ բանի վրա՝ զրույցի, գործողության։
3. Բերանի չորության պատճառով (հին չինացիները ճիշտ էին), շուրթերը նույնպես չորանում են։ Հետեւաբար, մարդը հաճախ լիզում կամ կծում է դրանք:
4. Բոլորս էլ գիտենք, որ մարդը վախից կարող է դողալ։ Նյարդային դողալը հուզմունքի ակնհայտ նշան է։
5. Հաճախ քրտինքը հայտնվում է վերին շրթունքի վերևում կամ ճակատին: Աճող քրտնարտադրությունը որոշ հորմոնների արձագանքն է մյուսների ակտիվության բարձրացմանը:
6. Մարդը, փորձելով թաքցնել իր հուզմունքը, չափազանցված է իր ձեռքերի ինչ-որ աննշան աշխատանքի վրա՝ մատին պտտեցնում է մատին, ջութակ է անում հագուստի ծայրով և այլն։ Կամ, ընդհակառակը, դա անում է բոլորովին անգիտակցաբար։

Ինչպե՞ս որոշել հուզմունքը ձայնով:

Քանի որ անհանգստությունը ներքին անհանգստություն է, որը կապված է այն փաստի հետ, որ մարդը ժամանակավորապես դուրս է եկել իր սովորական կենսակերպից, այն բացահայտվում է նշաններով, որոնք դժվար է վերահսկել կամքով: Ինչպե՞ս կարող եք հասկանալ, որ մարդը մտահոգված է իր ձայնով: Պատասխանը պարզ է՝ ձայնի ցանկացած փոփոխության համար։ Սա կարող է լինել դող, տեմբրի փոփոխություն, այս ամենը կապված է նույն չոր բերանի հետ: Սա կարող է խոսքի արագության փոփոխություն լինել: Օրինակ, մարդը սկսում է ավելի դանդաղ խոսել, քանի որ փորձելով հաղթահարել անհանգստությունը, նա կենտրոնանում է արտահայտությունների մասին մտածելու վրա: Բայց ավելի հաճախ նա խոսում է անդադար ու բացահայտ անհեթեթություն: Եվ եթե դուք դա լսում եք, այլ նշանների կարիք չկա, թե ինչպես հասկանալ, որ մարդը անհանգստացած է:

Հաճախ, փորձելով հաղթահարել անհանգստությունը և վերահսկել իր խոսքը, մարդը խոսում է սեղմած ատամների միջով։

Այնուամենայնիվ, արժե հիշել. վերը նշված բոլորը միշտ չէ, որ նշանակում են հուզմունք

Նախ, անվստահ և ամաչկոտ մարդիկ գրեթե միշտ ունենում են անհանգստության ախտանիշներ. նրանց դեմքը կարմրում է, բերանը չորանում, ձեռքերը քրտնում են և ձայնը դողում։ Բայց այն բանից հետո, երբ դուք կորոշեք, որ մարդը շատ անհանգստացած է և կպատմեք նրան այդ մասին, դուք շատ կզարմանաք։ Որովհետև միայն այդ դեպքում կտեսնեք, թե ինչ է իրական հուզմունքը: Իրենց նկատմամբ անվստահ մարդիկ լիովին կորչում են, երբ նրանց պատմում են իրենց զգացմունքների արտաքին դրսեւորումների մասին։

Երկրորդ, հուզմունքը որպես ժամանակավոր վիճակ հավասարազոր է անհանգստությանը, և նույնիսկ փորձառու հոգեբանները հաճախ չեն կարողանում հասկանալ, թե որտեղ է ավարտվում մեկը, իսկ մյուսը՝ սկսվում: