Հոկտեմբերին մագնիսական փոթորիկներ. Միշտ եղեք բաց և ակտիվ։ Ինչ սպասել մագնիսական փոթորիկներից

Իմանալով, թե երբ է սպասվում մագնիսական փոթորկի, դուք կարող եք նախապես պատրաստվել և խուսափել բազմաթիվ առողջական խնդիրներից և առօրյա գործերում: Արժեքավոր խորհուրդներ և առաջարկություններ:

Աշնան առաջին ամիսը բոլորիս շատ խնդիրներ բերեց։ Հոկտեմբերին Արեգակը համեմատաբար հանգիստ կլինի, ուստի լուրջ մագնիսական փոթորիկների սպասել չարժե։ Չնայած հարաբերական անդորրին՝ մեզ մի երկու անակնկալ է սպասվում։

Իհարկե, ժամանակակից աշխարհում Երկրի մագնիսական ակտիվությունը արևային քամու պատճառով հազվադեպ է անակնկալի գալիս: Եղանակի նկատմամբ զգայուն մարդիկ կարող են նախապես իմանալ գալիք ամսվա ամենավտանգավոր օրերը:

Հնարավոր մագնիսական փոթորիկներ

Հավանաբար, արևային քամին կհուզի մագնիտոսֆերան արդեն հոկտեմբերի 1-ին: Սա կլինի սեպտեմբերի վերջին տեղի ունեցած ուժեղ բռնկման հետևանքը։ Հավանականությունը, որ հուզմունքը կվերածվի փոթորիկի, մոտավորապես 2% է, ինչը չափազանց ցածր է:

Հարկ է նաև նշել Երկրի մագնիտոսֆերայի հնարավոր գրգռումը հոկտեմբերի 23-ից հոկտեմբերի 26-ն ընկած ժամանակահատվածում: Այս օրերին հնարավոր է առաջին մակարդակի փոթորիկ կամ հուզմունքի երկար շրջան։ Արեգակնային բծերի վերլուծությունը դեռ չի կարող ճշգրիտ պատասխան տալ, սակայն փոթորկի հավանականությունը կկազմի մոտ 10%:

Հոկտեմբերի 9-ին արևային բռնկման հետևանքով առաջացած արևային քամին Երկիր կհասնի հոկտեմբերի 11-ին: Բացասական ազդեցությունն անմիջապես բավականին ուժեղ կլինի։ Եղանակի նկատմամբ զգայուն գրեթե բոլոր մարդիկ կզգան այս ազդեցությունը մագնիսական գրգռման երկրորդ օրը: Ճիշտ հանգիստը կօգնի ձեզ բարձրացնել տրամադրությունը՝ զբոսանք մաքուր օդում, մեդիտացիա, հանգստություն:

Աշնան առաջին ամիսը բոլորիս շատ խնդիրներ բերեց։ Հոկտեմբերին Արեգակը համեմատաբար հանգիստ կլինի, ուստի լուրջ մագնիսական փոթորիկների սպասել չարժե։ Չնայած հարաբերական անդորրին՝ մեզ մի երկու անակնկալ է սպասվում։

Իհարկե, ժամանակակից աշխարհում Երկրի մագնիսական ակտիվությունը արևային քամու պատճառով հազվադեպ է անակնկալի գալիս: Եղանակի նկատմամբ զգայուն մարդիկ կարող են նախապես իմանալ գալիք ամսվա ամենավտանգավոր օրերը:

Հնարավոր մագնիսական փոթորիկներ

Հավանաբար, արևային քամին կհուզի մագնիտոսֆերան արդեն հոկտեմբերի 1-ին: Սա կլինի սեպտեմբերի վերջին տեղի ունեցած ուժեղ բռնկման հետևանքը։ Հավանականությունը, որ հուզմունքը կվերածվի փոթորիկի, մոտավորապես 2% է, ինչը չափազանց ցածր է:

Հարկ է նաև նշել Երկրի մագնիտոսֆերայի հնարավոր գրգռումը հոկտեմբերի 23-ից հոկտեմբերի 26-ն ընկած ժամանակահատվածում: Այս օրերին հնարավոր է առաջին մակարդակի փոթորիկ կամ հուզմունքի երկար շրջան։ Արեգակնային բծերի վերլուծությունը դեռ չի կարող ճշգրիտ պատասխան տալ, սակայն փոթորկի հավանականությունը կկազմի մոտ 10%:

Հոկտեմբերի 11-ից 14-ը մագնիսական փոթորիկ

Հոկտեմբերի 9-ին արևային բռնկման հետևանքով առաջացած արևային քամին Երկիր կհասնի հոկտեմբերի 11-ին: Բացասական ազդեցությունն անմիջապես բավականին ուժեղ կլինի։ Եղանակի նկատմամբ զգայուն գրեթե բոլոր մարդիկ կզգան այս ազդեցությունը մագնիսական գրգռման երկրորդ օրը: Ճիշտ հանգիստը կօգնի ձեզ ուրախացնել՝ զբոսանք մաքուր օդում, մեդիտացիա, հանգստություն:

Քանի որ փոթորիկը ձգձգվելու է, այն ամեն օր ավելի ու ավելի դժվար կլինի պահել: Նույնիսկ առողջ մարդիկ կարող են զգալ այս ճնշումը դրսից: Հոգնածությունը կավելանա։ Ձեզ կարող է թվալ, որ բացարձակապես ամեն ինչ ձեր դեմ է, բայց խնդիրների ոչ մի բեռ ձեզ չի կոտրի, եթե ինքներդ ձեզ ճիշտ դրեք։

Ավելացրե՛ք ձեր էներգիան՝ օգտագործելով ցանկացած առկա մեթոդներ՝ ջրային պրոցեդուրաները, զբոսանքները, հաճելի մարդկանց հետ շփումը և ձեր հոբբիներով զբաղվելը կօգնեն դրան: Ձեր առողջությունը միշտ մեծապես կախված է ձեզնից, այնպես որ մի փորձեք պատճառներ փնտրել՝ փնտրեք խնդիրների լուծումներ: Հաջողություն և մի մոռացեք սեղմել կոճակները և

26.09.2017 03:03

Գիտնականները տագնապալի նորություններ են նկատում. Արեգակի վրա ավելի ու ավելի են անհետանում արևային բծերը: Սա նշանակում է, որ արևային...

Սիրային համատեղելիությունը կարող են գնահատել ոչ միայն հենց Կենդանակերպի նշանները, այլև նրանց...

Մագնիսական փոթորիկների ազդեցությունը կախված է մարդու առողջության վիճակից։ Ամենաշատ տուժողները ծերերն են, հղի կանայք, երեխաները և հիմնական առողջական խնդիրներ ունեցողները: Ի՞նչ է մագնիսական փոթորիկը:

Ի՞նչ է մագնիսական փոթորիկը:

Արեգակի վրա տեղի է ունենում պսակի արտանետում, որը ստեղծում է իոնային մասնիկների հոսք, այսպես կոչված, «արևային քամի»: Այն բաղկացած է պրոտոններից, էլեկտրոններից և ալֆա մասնիկներից՝ հելիումի միջուկներից։ Այնուհետև «արևային քամին» շարժվում է դեպի Երկիր՝ մի քանի օրից թռչելով Արևից։ Հոսքի և Երկրի մագնիսական դաշտի միջև շփումը ճնշում է մոլորակին և անմիջապես փորձում է հավասարեցնել սեղմումը: Մագնիսական թաղանթը թրթռում է՝ սա մագնիսական փոթորիկ է:

Պաշտպանիչ թաղանթին հարվածելուց հետո որոշ լիցքավորված մասեր չեզոքացվում են, մի մասը տեղափոխվում, իսկ մնացածը ընկնում է Երկիր։ Այսպիսով, դրանք ազդում են համակարգերի վրա՝ էլեկտրոնային, ավտոմատ և այլն։

Լիցքավորված մասնիկները ազդում են մարդու ինքնազգացողության վրա, փոխում են բջիջների հաղորդունակությունը, խոլեստերինը «կպչում» է արյան անոթների պատերին, արյունը դառնում է մածուցիկ, բջիջները բավարար քանակությամբ թթվածին չեն ստանում, և սրտանոթային համակարգը խաթարվում է։

Արեգակնային արտանետումների հաճախականությունը 10 տարին մեկ է։ Արեգակնային ակտիվության վերջին գագաթները դիտվել են 1960 և 1983 թվականների հոկտեմբերին, դրանք գնահատվել են 200 և 160 միավոր Վոլֆի սանդղակով։ Երբ Արևը գտնվում է առավելագույն ակտիվության մեջ, արտադրության աճը մեծանում է, բիզնեսի ակտիվությունը մեծանում է, բայց միևնույն ժամանակ մեծանում է սրտային հիվանդությունների, ուռուցքաբանության, վահանաձև գեղձի և հոգեկան խանգարումների նկատմամբ հակված մարդկանց տոկոսը: Ակտիվության անկման ժամանակ, ընդհակառակը, հիվանդություններն անհետանում են, ծնելիությունը մեծանում է, բայց ինտելեկտը բթանում է, իսկ կատարողականությունը՝ նվազում։ Արեգակնային առավելագույն ակտիվության պահին ծնված երեխաները գործնականում չեն ազդում մագնիսական փոթորիկների վրա։

Ինչպե՞ս թեթևացնել ձեր վիճակը:

Հնարավոր չէ պաշտպանվել ձեզ մագնիսական փոթորիկից, դուք կարող եք միայն մեղմել վիճակը փոթորկի ժամանակ ընդունելով. ջրի ընթացակարգեր (կոնտրաստային ցնցուղ, լողավազան կամ սաունա); թուրմեր (անանուխ, վալերիան); կատարել ակուպրեսուրա (ձեռքի վրա, սեղմելով բթամատի և ցուցամատի միջև ընկած կետը); Արժե զերծ մնալ էներգետիկ ըմպելիքներից (սուրճ, ալկոհոլ) և չուտել սոխ, սխտոր, պղպեղ և ապխտած մթերքներ (ծանր սնունդ մագնիսական փոթորիկների ժամանակ):

Ինքնուրույն ստեղծված մագնիսական դաշտը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում մարդկանց վրա։ Օգնում է թեթևացնել ցավը, բարելավում է արյան հոսքը, թեթևացնում է բրոնխիտը և բորբոքումը։

Եղանակից կախված մարդիկ չպետք է անհանգստանան մագնիսական փոթորիկների օրերին և չպետք է ուտեն ծանր սնունդ: Այս օրերին ավելի լավ է հանգստյան օր վերցնել։

Երկարաժամկետ կանխատեսումը հստակ և ճշգրիտ տեղեկատվություն չի տրամադրի։

Մագնիսական փոթորկի ժամանակացույց 2020 թվականի հոկտեմբերին

Մագնիսական փոթորիկների հավանականությունը՝ 1%

Արեգակնային քամու արագությունը 347,8 կմ/վ է։

Խտությունը՝ 2,0 պրոտոն/սմ։ խորանարդ

Արեգակնային բծերի թիվը քրոմոսֆերային ծակոտկեն է՝ առանց բծերի։

Ըստ կանխատեսումների՝ հոկտեմբերը հանգիստ կլինի, ուժեղ բռնկումներ չեն նկատվի։

Ռեզյումե:
Հոկտեմբերին ուժեղ մագնիսական փոթորիկների հավանականությունը չնչին է։
Եթե ​​որևէ անհանգստություն եք զգում, հանգստացնող լոգանք ընդունեք և խոտաբույսերով թեյ խմեք:
Մագնիսական փոթորիկների ժամանակացույց 2020 թվականի նոյեմբերի համար.

Բարի օր բոլորին: Այսօր ես որոշեցի գրել այսպիսի անսովոր հետաքրքիր հոդված մագնիսական փոթորիկների մասին։ Ընդհանրապես, նախկինում ես երբեք որևէ գործողություն չէի զգացել իմ վրա և չէի էլ մտածել այս հարցի մասին, թե դա ինչ է և ընդհանրապես, թե ինչպես են դրանք ազդում մարդկանց և մեր Երկրի վրա։

Բայց ժամանակն անցել է, և այժմ ես ավելի ու ավելի եմ զգում այս մագնիսական հոսքերը ինձ վրա, այսպես ասած: Երբեմն ես ինձ վատ եմ զգում, բայց պարզվում է, որ մագնիսական օրերը պատճառներից մեկն են։

Եկեք պարզենք, թե ինչ է դա: Ես չեմ խորանա մեծ մանրամասների մեջ, ուստի այս գրառման մեջ ես պարզապես ուզում եմ ձեզ փոքր առաջարկություններ տալ և հրապարակել մագնիսական փոթորիկների օրացուցակը ամսվա համար: Կարող եմ զգուշացնել ձեզ ձեր առողջության հետ կապված անախորժություններից:

Մագնիսական փոթորիկներ. ինչ են դրանք: Մագնիսական փոթորիկների ազդեցությունը մարդկանց վրա

Արեգակի վրա անընդհատ բռնկումներ են տեղի ունենում, որոնցից ոմանք ավելի հզոր են, ոմանք ավելի թույլ: Եվ երբ հատկապես ուժեղ բռնկումներ են տեղի ունենում, լիցքավորված մասնիկների հոսքը շտապում է տարբեր ուղղություններով, այդ թվում՝ դեպի Երկիր: Մեկ կամ գուցե երկու օր հետո նրանք հասնում են Երկիր և սկսում են ազդել մեր մոլորակի բնական մագնիսական դաշտի վրա։

Հեռավոր հյուսիսում դա երևում է մթնոլորտի վիճակից և տեղի է ունենում մի երևույթ, որը կոչվում է Հյուսիսային լույսեր: Այսպիսով, երբ տեղի է ունենում գեոմագնիսական դաշտի աղավաղում, դա արտացոլվում է մարդու վիճակի վրա:

Այսպիսով, նորմալ պայմաններում արյունը բավականին արագ է շարժվում մազանոթներով, բայց երբ գեոմագնիսական ֆոնը փոխվում է, արյան շարժումը մազանոթներով դանդաղում է, արյան մեջ մեր կարմիր արյան բջիջները կպչում են և շատ դանդաղ են շարժվում, ինչի պատճառով էլ մարմինը: ստիպված է բարձրացնել արյան ճնշումը, ինչը տեղի է ունենում մակերիկամների հորմոնների, սթրեսի հորմոնների արտազատման ավելացումով, ինչը ներառում է կորտիզոլը և ադրենալինը: Արյան մեջ մելատոնինի մակարդակը, որը պատասխանատու է օրգանիզմի հարմարվողականության համար, փոխվում և ավելանում է սրտամկանի ինֆարկտի դեպքերի 75%-ում։

Շտապօգնության դիտարկումների համաձայն՝ այն օրերին, երբ մագնիսական փոթորիկներ են լինում, սովորականից 20%-ով ավելի շատ արտակարգ իրավիճակներ են լինում։

Ինչպե՞ս պաշտպանվել ինքներդ ձեզ և ինչպես օգնել ձեզ գոյատևել մագնիսական փոթորիկից:

Այս գրառմանը պատրաստվելիս շատ հետաքրքիր նյութ գտա «Ապրեք առողջ» հաղորդաշարից, շատ կուզենայի, որ դուք դիտեիք այս տեսանյութը։ Դրանում Ելենա Մալիշևան և նրա օգնականները ցույց են տալիս և բացատրում ամեն ինչ շատ պարզ և հստակ՝ օգտագործելով փորձեր, իսկ վերջում տալիս են արժեքավոր առաջարկություններ։

Ուստի, եթե ցանկանում եք օգնել ինքներդ ձեզ, ապա մի հերքեք ինքներդ ձեզ այս կարևոր խորհուրդը, որը տրված է հենց վերջում.

• նման օրերին նվազեցնել ֆիզիկական ակտիվությունը և ընդհանրապես ցանկացած հուզական սթրես;

• Երբեք կտրուկ վեր կացեք անկողնուց կամ բազմոցից, դա կխորացնի գլխացավը.

• Անցանկալի է ճանապարհորդել ցանկացած վայրում, հատկապես ինքնաթիռներով և մետրոյով, և առավել եւս՝ մեքենա վարելը.

• Անհրաժեշտ է ընդունել հանգստացնող միջոցներ, թեյ անանուխով, Սուրբ Հովհաննեսի զավակ, կիտրոնի բալասան, եթե ունեք անհանգստություն և դյուրագրգռություն, ինչպես նաև անքնություն։

Երեկ ես հանդիպեցի մի տեսահոլովակի, որը նկարահանվել էր «Ամենակարևոր բանի մասին» հաղորդաշարում, և գիտեք, ինձ շատ բան հուզեց, պարզվում է, որ որոշ մարդիկ հաճախ իրենք են մեղավոր, որ չեն կարողանում հաղթահարել մագնիսական փոթորիկները. , և գիտե՞ք ինչու։ 15 րոպե հատկացրեք ձեր ժամանակից և դիտեք այս տեսանյութը, որը հիմնված է իրական փաստերի և երիտասարդ կանանց կյանքի երկու պատմության վրա։

Եվ այդ ժամանակ դուք հաստատ ավելի լավ կզգաք:

2019 թվականի ապրիլին մագնիսական փոթորիկներ (օրվա ժամանակացույց)

Նշեմ, որ բոլոր մագնիսական հոսքերը տրված են նախնական տվյալներից և չպետք է ընկալվեն որպես ճշգրիտ տեղեկատվություն։ Ի վերջո, մեր աշխարհը չի կանգնում որոշ երկրային և տիեզերական երևույթներ, որոնք հնարավոր չէ կանխատեսել և տեսնել: Երևի ապագայում սենց բան հորինեն, որ 100% հավանականությամբ գուշակեն)))։

Իհարկե, մեզանից ոչ բոլորն են խորանալու այս ժամանակացույցերի մեջ, այնպես որ ես նախ հակիրճ գրեցի ամսաթվերը, հետո տվեցի ժամանակացույցը:

Կարևոր. Ապագայում մնացեք կայքի թարմացումների համար ամեն ամիս առցանց: Ուստի առաջարկում եմ կայքը ավելացնել ձեր էջանիշներին և երբ ձեզ հարմար լինի, դիտեք այս տվյալները։

Այս ժամանակահատվածի ժամանակացույցը կլինի հետևյալը. Ուշադրություն դարձրեք կարմիր և դեղին գծերին, եթե դրանք տեսնեք այս գծապատկերում, զգոն եղեք այս ամսաթվերին.

Ինչպե՞ս հասկանալ այս աղյուսակը և գրաֆիկը: Ձեզ օգնելու համար ես կազմել եմ հետևյալ հիշեցումը.

Սրանով ես ավարտում եմ այս գրառումը գրելը: Եզրափակելով, ես ուզում եմ ասել, հոգ տանել ձեր և ձեր սիրելիների մասին: Ի վերջո, առողջությունն առաջին տեղում է: Եթե ​​առողջություն ունես, ամեն ինչ կկատարվի։ Ամենայն բարիք և բարություն: Կհանդիպենք։

Հարգանքներով՝ Եկատերինա Մանցուրովա

Բոլորս էլ ժամանակին ականատես ենք եղել անբացատրելի վատառողջության, ինչպես երեխաների, այնպես էլ տարեցների, ինչպես նաև միջին տարիքի մարդկանց շրջանում։ Երբեմն դրանք ճնշման բարձրացումներ են, անպատճառ գլխացավեր, մարմնի արձագանքը եղանակային փոփոխություններին: Երբեմն վատ առողջության պատճառը արևային ակտիվության և մագնիսական փոթորիկների մեջ է:

Մարմնի արձագանքը մագնիսական փոթորիկներին

Մարմնի ռեակցիաները մագնիսական թրթռումներին կարող են ներառել գլխացավեր, անքնություն, ուժի կորուստ, դեպրեսիա, ճնշման բարձրացում և մարմնի սրտանոթային համակարգի աշխատանքի խանգարումներ: Փորձագետները մեզ վստահեցնում են, որ ողջ աշխարհի բնակչության միայն 10%-ն է զգայուն մագնիսական փոթորիկների նկատմամբ։ Թե որքանով է սա ճշմարտացի, մենք չենք կարող դատել: Մենք միայն կցանկանայինք զգուշացնել ձեզ այս հոդվածը կարդալիս անհարկի կասկածներից:

Մագնիսական փոթորիկների ժամանակացույցը մայիս 2019 - հունիս 2019

Ժամանակացույցը թարմացվում է ամեն օր: Ավելացնել էջանիշներին:

Փետրվարին մագնիսական տատանումներ պետք է սպասել նշված ամսաթվերին։ Բայց ընդհանուր առմամբ, 2019 թվականի մայիսը և 2019 թվականի հունիսը, ամենայն հավանականությամբ, մեզ չեն վրդովեցնի հաճախակի և ուժեղ մագնիսական փոթորիկներով։ Առայժմ արևի առանձնապես լուրջ բռնկումներ չեն սպասվում, և գիտնականները մեզ զգուշացնում են միայն շատ փոքր գեոմագնիսական տատանումների մասին։

Մագնիսական փոթորիկների պատճառները

Մեր մոլորակի վրա տեղի ունեցող ցանկացած գեոմագնիսական խանգարում ուղղակիորեն կախված է Արեգակի վրա այս պահին տեղի ունեցող գործընթացներից: Մինչ բռնկումները տեղի են ունենում մեր աստղի մութ կետերի շրջաններում, պլազմայի մասնիկները մտնում են տիեզերք և մեծ արագությամբ շտապում դեպի Արեգակնային համակարգի մոլորակները: Երբ այս մասնիկները հասնում են մեր մոլորակի մթնոլորտին, նրանք Երկրի վրա գեոմագնիսական տատանումներ են առաջացնում:

Ես ուզում եմ զգուշացնել կասկածելի և տպավորիչ մարդկանց գեոմագնիսական տատանումներին վերագրվող կեղծ ախտանշաններ և հիվանդություններ հորինելուց։ Իհարկե, յուրաքանչյուրն ունի իր արձագանքը մագնիսական փոթորիկների նկատմամբ: Բացի այդ, երկրագնդի գեոմագնիսական թրթռումների ազդեցության հարցը մարդու բարեկեցության վրա դեռևս մանրակրկիտ ուսումնասիրված չէ գիտնականների կողմից։ Այնուամենայնիվ, պետք է նշել, որ մեր առողջական վիճակն այս պահին ուղղակիորեն ազդում է արևի ակտիվությանը մեր արձագանքի վրա։

Եթե ​​դուք ենթակա եք որևէ հիվանդության, ունեք թուլացած իմունային համակարգ, գտնվում եք սթրեսային իրավիճակում, գերլարված և էմոցիոնալ հյուծված, ապա ձեր մարմինը կարող է անսարքություն գործել և արձագանքել մագնիսական փոթորիկներին՝ ձեր վիճակի լուրջ վատթարացմամբ:

Եթե, ընդհակառակը, դուք կենսուրախ եք, կենսուրախ, առողջ և կենսուրախ, ամենայն հավանականությամբ չեք էլ նկատի անցնող մագնիսական փոթորիկները և այս օրը կանցկացնեք ոչ ավելի վատ, քան մյուսները։

Ամենազգայուն մարդկանց համար բժիշկները մշակել են առաջարկությունների համակարգ: Այս կանոնների մասնակի կամ ամբողջական պահպանումը կօգնի ձեզ առանց առողջական խնդիրների գոյատևել մագնիսական փոթորիկները 2019 թվականի մայիսից մինչև 2019 թվականի հունիսը:

Մագնիսական տատանումներին նախորդող օրերին և հենց մագնիսական փոթորիկների օրերին ձեռնպահ մնացեք ալկոհոլ օգտագործելուց և մեծ քանակությամբ սնունդ օգտագործելուց, ներառյալ ճարպային, կծու և աղի կերակուրները: Այս ընթացքում ավելի լավ է սննդի մեջ չափավորություն պահպանել և փորձել կենտրոնանալ առողջարար սննդի վրա։

Ավելի շատ մաքուր ջուր խմեք։ Մի անտեսեք թեյերը, կոմպոտները, բուսական խառնուրդները, եղերդակը: Փորձեք խմել այնպիսի ըմպելիքներ, որոնք ուժեղ ազդեցություն չունեն ձեր սրտանոթային համակարգի վրա։ Փորձեք զերծ մնալ սուրճից, թունդ և կազդուրիչ թեյերից։

Փորձեք ավելի շատ ժամանակ անցկացնել դրսում և ավելի քիչ ժամանակ տան ներսում: Ցանկացած ծանր ֆիզիկական գործունեություն խորհուրդ է տրվում հետաձգել մեկ այլ ժամանակահատվածով։ Մաքուր օդում քայլելը, ընդհակառակը, ձեզ լավ կբերի։

Դիտեք ձեր արյան ճնշումը

Մագնիսական փոթորիկների ժամանակ կարելի է խմել հանգստացնող բուսական թուրմեր կամ ավելացնել թեյի մեջ։ Motherwort, valerian, sage և որոշ այլ խոտաբույսեր կարող են օգնել ձեզ ավելի հեշտությամբ գոյատևել մագնիսական տատանումները:

Փորձեք խուսափել վեճերից ու կոնֆլիկտներից։ Բացի այդ, խորհուրդ է տրվում չձեռնարկել կենտրոնացվածություն կամ միապաղաղություն պահանջող գործեր։

Եթե ​​ունեք որևէ քրոնիկական հիվանդություններ, նախապես համոզվեք, որ ձեր ձեռքի տակ միշտ անհրաժեշտ դեղամիջոցներ կան։

Փորձեք ձեր մարմնին և հոգեկանին հանգստություն տալ այս դժվարին ժամանակահատվածում, և այդ ժամանակ դուք առանց որևէ խնդրի կդիմանաք մագնիսական տատանումների ժամանակաշրջաններին: