Տարվա նպատակների սահմանում. Ինչպես սահմանել խելացի նպատակներ տարվա համար. մեթոդներ և օրինակներ: Ես միշտ վերջից եմ սկսում

Ընթերցանության ժամանակը 11 րոպե

Պլաններ Ամանորի համար-Սա ավանդույթ է, բոլորը երազում են հունվարի 1-ին արթնանալ և արմատապես փոխել իրենց կյանքը, դարձնել նվիրական երազանքներ- սովորել երգել, պարել, մեքենա վարել, սպորտով զբաղվել, հաջողել բիզնեսում: Ինչպե՞ս պլան կազմել և շարժվել դեպի ձեր նպատակները, որպեսզի ձեր երազանքներն իրականություն դառնան:

Հոդվածում մենք կքննարկենք տարվա ինքնազարգացման պլանի կառուցման կանոնները, հիմնական կետերը, ինչպես ճիշտ իրականացնել նպատակները և հիմնարար փոփոխություններ կատարել կյանքում:

Այսպիսով, մի քիչ էլ, և կսկսվի նոր 2018 թվականը, բոլորին սպասում են հիանալի տոներ, նվերներ, ամանորյա երազանքներ և ծրագրեր, մենք կրկին կձգտենք փոխել ամեն ինչ և ապրել գիտակցված՝ հասնելով հաջողության։ Հաջորդ տարվա զարգացման պլանը կօգնի կառուցել մտքերը, երևակայությունները և որոշել առաջնահերթությունները կյանքի բոլոր ոլորտներում, քանի որ երջանկության համար անհրաժեշտ է ներդաշնակություն:

Նախ պետք է մտածեք, թե ինչ ծրագրեր ունեք նոր տարվա համար, ինչն է լավ ընթանում կյանքում և որ ոլորտներին պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնեք, գրեք ընդհանուր ցանկություններ. սեփական կյանքը, հետագայում գաղափարները կառուցեք ոլորտների.

• Հոգևոր բաղադրիչի զարգացում- աշխատել բնավորության վրա, մարդկանց և կյանքի հանդեպ երախտագիտությամբ ապրելու, լավագույնին հավատալու կարողություն: ցույց տալ սեր և բարություն ուրիշների նկատմամբ: Ձեր կյանքը բարելավելու համար պետք է լինել երջանկության և սիրո, հաջողության արժանի մարդ:
• Անհատականության զարգացում- դուք պետք է որոշեք ձեր սեփական նպատակը, նպատակները, առաքելությունը, ինչն է ձեզ դրդում, ստիպում է առաջ գնալ, ինչ արդյունքների եք հասել, ինչին պետք է ձգտեք հետագա աճի համար: Որոշել ծրագրային կետերը, որոնք պետք է սովորեն և կյանքի կոչվեն՝ ժամանակի կառավարում, ինքնագործունեության ուղիների որոնում:
• Առողջության խթանում- առողջական վիճակն ազդում է մարդու կյանքում արդյունավետության վրա՝ ձգտումներ, ցանկություններ, ձեռքբերումներ: Առանց լավ հոգեվիճակի և մարմնի հնարավոր չէ լիարժեք ապրել, վայելել և ուրախություն ստանալ կյանքից, հաղթահարել դժվարությունները և շարժվել դեպի նպատակներ: Սա ծրագրի կարևոր կետն է՝ բուժել քրոնիկական հիվանդությունները, ուժեղացնել ընդհանուր տոնուսը. գնալ մարզումների, սկսել վարժություններ անել:

Ամանորյա ծրագրերը պետք է անպայման ներառեն առողջության ոլորտը որպես հիմնարար և առաջնահերթություն։

• Սեր և անձնական հարաբերություններ-Մարդու համար դժվար է երջանկություն զգալ առանց սիրող զուգընկերոջ, ներդաշնակ ու ջերմ հարաբերությունների։ Ինքնաբավ մարդը կարող է երկար ժամանակ մնալ միայնակ և իրեն հարմարավետ զգալ, բայց բնության բնույթն է ստեղծել զույգեր և ընտանիքներ: Արժե մտածել ձեր անձնական կյանքի մասին. ամեն ինչ լավ է, ինչի՞ վրա աշխատել, ինչպե՞ս բարելավել հարաբերությունները:
• Իրականացում կարիերայում, բիզնեսում- ցանկացած մարդ իրացնում է իր սեփական ներուժը աշխատանքի, ստեղծագործության, բիզնեսի մեջ: Հարմարավո՞ր է գործունեության ոլորտը, գո՞հ եք ամեն ինչից, ի՞նչ կցանկանայիք անել, ինչպե՞ս հասնել ցանկալի արդյունքի։ Արտահայտություն կա. «Եթե տեղ չես սիրում, փոխիր այն»։

Դժվարությունն այլ է՝ մարդկանց համար դժվար է որոշել փոխվել։ Մինչ մենք մաղթանքներ ենք գրում, նամակ Ձմեռ պապիկին՝ առանց տրամաբանական վերլուծության։ Բոլոր երազանքներն իրավունք ունեն բարձրաձայնվելու։ Կյանքում այն ​​ամենը, ինչին մենք հավատում ենք, հնարավոր է:

Նոր տարվա պլաններ՝ ներքին ցանկությունների ցանկ:

Իսկ ցանկությունների կատարումը որոշում է հենց մարդը՝ վճռականություն, ցանկություն, հաստատակամություն:

• Ֆինանսական հարցեր- Մենք վերլուծում ենք իրավիճակները ֆինանսական աջակցության, եկամուտների, ծախսերի հետ կապված, որոշում ենք, թե արդյոք բավարարվածություն կա, ինչի վրա աշխատել: Կարևոր է հասկանալ ծախսերի պատճառը. գուցե արժե վերանայել ծախսային հոդվածները, իսկ հետո մտածել եկամուտների ավելացման մասին: Կարող է օգտակար լինել սովորել, թե ինչպես խնայել, նվազեցնել ձեր կրեդիտ քարտի օգտագործումը կամ մարել պարտքը: Սահմանեք կոնկրետ նպատակներ՝ նշելով գումարներն ու ժամկետները: Հաջորդիվ մտածում ենք հանձնարարված առաջադրանքների իրականացման ուղիների մասին։
• Վառ գույների ավելացում- հաճելի կլինի գտնել հոբբիներ, հոբբիներ, որոնք խթանում են զարգացումը, ուժ են տալիս կյանքին և ոգեշնչում նոր ձեռքբերումներ: Մտածեք այն մասին, ինչի մասին միշտ երազել եք՝ կիթառ նվագել, երգել, պարել արևելյան պարեր, զբաղվել յոգայով։

Այժմ ներուժը իրացնելու և նոր կարողություններ հայտնաբերելու բազմաթիվ հնարավորություններ կան։ Գլխավորը գիտակցելն է՝ ամեն ինչ կարելի է սովորել ցանկացած տարիքում։ Գլխավորը ցանկության առկայությունն է։

Ամանորյա ծրագրերը նման են յոթ ծաղիկների, որը մենք ինքներս ենք նկարում, հետո իրականացնում: Բոլոր բաղադրիչները, ծաղկաթերթերը կարևոր են, առանց մի մասի՝ չի լինի կյանքի գեղեցկությունն ու ներդաշնակությունը: Կյանքի բոլոր յոթ ոլորտները մարդուն հավասարապես անհրաժեշտ են։

Ի՞նչ ծրագրեր եք դրել հաջորդ տարվա համար, ինչի՞ մասին եք երկար ժամանակ երազել, բայց միգուցե ժամանակն է ավելի վճռական գործելու, կյանքի համար պատասխանատվությունը վերցնելու և բախտը գրավելու համար: Նա հակված է օգնելու ակտիվ և վճռական անհատներին:

Նոր տարվա առաջադրանքները հարմար է գրել 7 հատվածում՝ յուրաքանչյուրի տակ ավելացնելով միկրոնպատակներ, ձգտումներ, հաջորդ տարվա մտադրություններ։ Հարմար է նոր տարվա նպատակները կառուցել սեղանի տեսքով, վերևում տեղադրել բաժիններ, կյանքի ոլորտներ, 12 ամիս կողքից, բաշխել առաջադրանքները ըստ ժամկետների ամբողջ տարվա ընթացքում, ինչ է պետք անել նախ, ինչ: ավելի ուշ ընդունելի է:

Ինչպե՞ս ճիշտ և արդյունավետ նպատակներ դնել նոր տարվա համար:

Մենք առաջարկում ենք նպատակներ դնելու հիմնական կանոններ.

1. Նպատակը պետք է ունենա կարևորմարդկանց համարով նախատեսում է դա իրականացնել, այլ ոչ թե հարազատներից ու ընկերներից, այլապես գիտակցությունը կդիմադրի և կդանդաղեցնի գաղափարի իրականացումը։
2. Նպատակը պետք է ձևակերպվի չափման հատուկ միավորներով:վաստակե՛ք հետևյալ գումարը..., նիհարե՛ք... կիլոգրամով։
3. Նպատակները պետք է իրատեսական դրվեն, հնարավոր է աստիճանաբար ավելացնել ծավալները, ավելացնել վաճառքը կամ շահութաբերությունը, մոտավորապես 50% աճը միանգամայն հասանելի է, 2 անգամ՝ գուցե, 10 անգամ՝ քիչ հավանական, եթե ժառանգությունը չօգնի։
4. Համոզվեք, որ գրեք ձեր նպատակները և անընդհատ վերընթերցեք դրանք:, անհրաժեշտության դեպքում հարմարեցրեք:
5. Նպատակներին պետք է հետևողականորեն հասնել, սկսած ամենակարեւորներից, առանցքայիններից, որոնցից կախված է մնացածի իրականացումը, հաճախ ֆինանսները կամ առողջությունը։
6. Որոշելով հաջորդականությունըմենք փնտրում ենք նպատակին հասնելու ուղիներ, գրում ենք բոլոր հնարավոր ուղիները, միջոցները, ընտրում ենք ամենահարմարը, քայլեր ձեռնարկում, ամեն շաբաթ վերահսկում ենք արդյունքները, կամ ավելի լավ է՝ ամեն օրվա գործողությունների պլան կազմել և արդյունքներն ամփոփել. երեկոն։
7. Կարևոր է մոտիվացիա գտնել, ինչու պետք է գիտակցեք ձեր նպատակը, ինչ հեռանկարներ կբացվեն, օգուտներ, հնարավորություններ, հնարավորինս հետաքրքրվեք: Մարդը հնարավորություն ունի դառնալու սեփական կյանքի տերը կամ անընդհատ գնալ հոսքի հետ։ Ի՞նչ ես ընտրում:

Նոր տարուց առաջ նպատակները օգնում են սահմանել շարժման ընթացքը, միացնել ներքին ավտոմատ օդաչուն և կարգավորել կյանքի թռիչքի ուղին: Մարդն ինքն է որոշում իր կյանքը, օգտակար է ընդունել այս ճշմարտությունը կյանքում նոր ձեռքբերումների համար:

Հաջորդ տարվա պլան կազմելը դժվար չէ, կան մի քանի եղանակներ՝ աղյուսակ, կյանքի շրջան՝ բաժանված հատվածների, կարող եք ինքներդ որոշել անունները, կողքին գրել յուրաքանչյուր կետի հիմնական առաջադրանքները, այնուհետև որոշել՝ առաջնահերթությունը և իրականացման կարգը.

Կարևոր է մտածել հաջորդ տարվա պլանների մասին մինչև ամենափոքր մանրուքը՝ արձակուրդի ժամանակ, որտեղ հանգստանալ, որքան գումար հավաքել, հիմնական իրադարձություններ, գործողություններ, նպատակներ:

Նպատակներին հասնելը կախված է հետևյալ ասպեկտների ուշադրությունից.

• հասկանալ առաջադրանքների կարևորությունն ու առաջնահերթությունը.
• յուրաքանչյուր կետի համար ժամկետների սահմանում;
• Նախատեսու՞մ եք ինքներդ կատարել առաջադրանքներ, թե՞ ձեզ պետք են օգնականներ, համախոհներ, մենթորներ.
• ի՞նչ գիտելիքներ են անհրաժեշտ առաջադրանքները կատարելու համար, ինչպե՞ս ստանալ անհրաժեշտ տեղեկատվություն:
• Կա՞ն արդյոք ճանապարհին հնարավոր խոչընդոտներ, ինչպե՞ս դրանք չեզոքացնել։
• ինչպե՞ս պլանը դարձնել հնարավորինս իրատեսական և արդյունավետ:
• Ինչպե՞ս մնալ մոտիվացված ամբողջ տարվա ընթացքում: Սահմանեք միջանկյալ նպատակներ, փոքր պարգևներ ինքներդ ձեզ համար, փորձեք խրախուսել և գովաբանել ինքներդ ձեզ յուրաքանչյուր գործողության համար, որը ձեզ մոտեցնում է ձեր նպատակներին.
• Հավատացեք ձեր ուժերին, ամեն ինչ մարդու ձեռքերում է, այնպես որ երբեք չպետք է վհատեցնեք նրան։ Աստիճանաբար կարելի է կյանքի կոչել անգամ համարձակ ու բարդ պլանը, գլխավորը հավատն ու ցանկությունն է։

Այն օգնում է իրականացնել նոր տարվա նպատակները և նվաճումների տեսողական ներկայացումը, օգտակար է ամեն օր օգտագործել վիզուալիզացիա՝ ենթագիտակցությունը կարգավորելու ցանկալի ալիքի երկարությանը, այն դարձնելու մարդու օգնականը.

Ամանորյա ծրագրերը մեծահասակների համար հեքիաթ չեն, այլ կյանքի հստակ պատկեր, որը ստեղծվում է սեփական ջանքերով: Պետք չէ հույսը դնել բախտի վրա, ավելի լավ հասկանալ ձեր նպատակները և ձգտել ձեր երազանքների ուղղությամբ: օգնում է նրանց, ովքեր գնում են: Մարդը, ով տեղյակ է իր կարիքներին և ձգտումներին, ավելի հավանական է, որ օգտվի ճակատագրի հնարավորությունից, քան նա, ով չի մտածում կյանքի հեռանկարների մասին:

Նոր տարվանից առաջ նպատակները բնական գործընթաց են, մենք հաշվի ենք առնում, մտածում ապագայի մասին, կարո՞ղ ենք կյանքը վերահսկել, նոր տարում փոխել դրա ընթացքը, ի՞նչն է հաջողվել և ինչի վրա արժե աշխատել: Ինչպե՞ս կարող ենք այնպես անել, որ ծրագիրը աշխատի մեր օգտին: Ինչպե՞ս ճիշտ իրականացնել այն:

Երազներից մինչև նպատակներ, ինչպե՞ս փոփոխություններ մտցնել կյանքում:

Մենք հաճախ խոստանում ենք փոխել ամեն ինչ, սկսել նոր կյանքՎ հաջորդ տարի, և ի՞նչ է լինելու հետո։ Անցնում է մեկ ամիս, խանդավառությունը մարում է, ո՞րն է պատճառը։ Մարդիկ վախենում են կյանքում փոփոխություններ անել, նրանք սովոր են ապրելակերպին՝ աշխատանքին, հարաբերություններին, ապրելակերպին։ Ամեն ինչ չէ, որ լավ է, բայց թռչունը ձեռքին ավելի լավ է... Այո, սովորություն մտածողություն, բայց կյանքը շարունակվում է, երազանքները մնում են անկատար։

Իսկ եթե հավատանք, երազանքները կարող են իրականանալ, կյանքում ամեն ինչ հնարավոր է, և գլխավոր կախարդ- մարդն ինքը! Ձեզ միայն անհրաժեշտ է մի կարևոր գործողություն կատարել՝ նպատակ դնել և ասել՝ սա երազանք չէ, այլ կյանքի իմաստը: Հիմնական կանոնը փոքրից բարդ է, կարևոր է սկսել գործել, քայլ անել դեպի ճակատագիր, հետո ավելի հեշտ կլինի:

Այսպիսով, նոր տարին նոր կյանքի սկիզբ է, եկեք դիտարկենք նոր տարում նպատակներին հասնելու հիմնական կանոնները.

1. Մի վախեցեք դժվարություններից- հաճախ նպատակներին հասնելու գործընթացում դուք ստիպված եք լինում շփվել մարդկանց հետ և ստանալ մերժումներ (վարձույթ, վաճառք): Մենք հասկանում ենք ճշմարտությունը. քանակը վերածվում է որակի, փորձը գալիս է ժամանակի հետ, լավ արդյունքներնաև քրտնաջան աշխատանքի հետևանք։
2. Զարգացնել վստահությունը- Կարևոր է հասկանալ պատճառները, թե ինչու եք դուք արժանի իրավիճակի բարելավման՝ նոր պաշտոն, աշխատավարձի, եկամտի, ծառայությունների արժեքի բարձրացում, հասկանալու հիմնական առավելությունները մյուս դիմորդների և մրցակիցների նկատմամբ:
3. Բաժանիր և տիրիր- արժե ջախջախել բարդ առաջադրանքներփոքր, հավանական և հասանելի ավելի քիչ ջանքերով: Ավելի հեշտ է ստանալ վերջնական արդյունք՝ հաղթահարելով փոքր խոչընդոտները, փուլերը և բարձրանալով ավելի բարձր:
4. Պահպանեք մոտիվացիան- արժե հիշել նպատակին հասնելու օգուտները, առավելությունները, գրել այն, ամեն օր վերընթերցել, մտավոր գովաբանել ճիշտ ուղղությամբ արված գործողությունների համար, տեղադրել ձեր ապագա կյանքի նկարները «ցանկությունների ալբոմում»՝ պահպանելու ոգևորությունը և առաջ ձգտելով.
5. Նպատակի զգացում ունենալը- մեծապես որոշվում է ուրիշների մոտիվացիայով և աջակցությամբ, օգտակար է շփվել դրական մարդկանց հետ, սովորել նրանց օրինակից, ուսումնասիրել հաջողակ մարդկանց պատմությունը և սովորել կյանքի փորձից: Խանդավառությունը փոխանցվում է հոռետեսության հետ մեկտեղ, զգույշ եղեք մտերիմ մարդկանց ընտրության հարցում, ավելի հեշտ է ինքնուրույն իրականացնել պլանները, իսկ գործունեության ճիշտ ոլորտներում օգնություն և աջակցություն փնտրեք.

Նոր տարվա ծրագրերը իրական կյանք կդառնան՝ շնորհիվ ձեր նպատակին հասնելու ձգտումների և ցանկության

Մենք նայեցինք այն հիմնական կետերին, որոնք նպաստում են առաջ շարժվելուն՝ վախի հաղթահարում, հավատ գտնելու և ձեր ուզածին հասնելու վառ ցանկություն: Համառությունն օգնում է բույսերին աճել նույնիսկ ասֆալտի միջով, և օգնում է մարդկանց կատարել անհավանական բաներ: Արդեն որոշե՞լ եք, թե ինչ նպատակներ եք դնելու նոր տարվա համար։

Դուք կարող եք փոխել ձեր կյանքը միայն աստիճանաբար՝ կառուցելով կամուրջ դեպի ձեր երազանքները, իսկ այժմ՝ դեպի ձեր նպատակները:

Ամանորը յուրաքանչյուր մարդու նպատակներն ու խնդիրները տարբեր են, որոնց միավորում է լավագույնի, երջանիկ ու լիարժեք կյանքի ցանկությունը: Հնարավոր են փոփոխություններ՝ մոխրագույն առօրյան կլցվի վառ գույներով, եթե լինի ցանկություն ու հավատ։

Մարդկային հնարավորություններն անսահման են, միայն մենք ենք սահմանափակում մեր սեփական ներուժը, բոլոր մարդիկ յուրահատուկ են՝ նրանք ունեն հատուկ կարողություններ և տաղանդներ: Օգտակար է դրանք զարգացնել, անհատականության նոր կողմեր ​​փնտրել։ Կարևոր հասկացողություն կա՝ մարդն ինքնուրույն է ստեղծում իր ճակատագիրը, այլ ոչ թե հանգամանքները, քաղաքականությունը, տնտեսագիտությունը և այլն։ Բողոքելը թույլերի համար է ուժեղ մարդիկապրել և հաջողության հասնել ցանկացած իրավիճակում՝ միշտ ելք փնտրելով և գտնելով այն:

Ձեր նպատակներին հասնելու համար օգտակար է զարգացնել հաղթողի հոգեբանությունը։ Ամեն ինչ սկսվում է մտքերից, ներքին համոզմունքներից: Ասա. «Ես կարող եմ դա անել». սովորել կիթառ նվագել, երգել, գրքեր գրել, լուսանկարել, լինել գործարար և այլն: Կամ գուցե: Դուք արդեն տիրապետել եք բազմաթիվ հմտությունների, պարզապես պետք է սովորել, թե ինչպես օգտագործել ձեր ունակությունները և հասնել հաջողության:

Նկարիր քո սեփական կյանքի պատկերը. դիր նպատակներ և կատարիր քո ամենաանհավանական երազանքները:

Անձնական նպատակներ դնելիս կարևոր է հաշվի առնել, թե որտեղ ենք գտնվում. Սա վերաբերում է կյանքի բոլոր ոլորտներին:

Միգուցե ֆինանսների առումով խնդիրներ չունեք, բայց նյութական բարեկեցության հասնելու ընթացքում տուժել է ձեր անձնական կյանքը։ Կամընտանեկան հարաբերություններ

կայացած ու կանխատեսելի, բայց նրանց մեջ վաղուց սիրավեպ չկա։

Տարվա նպատակների հիմնական աղբյուրը Եթե ​​սա ձեր առաջին փորձն է, և ձեզ համար դժվար է գնահատել ձեր ուժեղ կողմերը, խորհուրդ եմ տալիսընտրեք ավելի հեշտ նպատակներ .Ավելի լավ է դրանք լրացնեք մեկ ամսում, հետո նոր ցուցակ կազմեք մնացած տարվա համար:

Ամեն

նոր պլան

կլինի ավելի մտածված և ճիշտ ընտրված նպատակներով:

1. Նպատակների ցուցակ ստեղծելու համար խորհուրդ եմ տալիս կատարել 100 ցանկություն վարժությունը՝ դրանցից ընտրելով 5-10 ցանկություն։ Ավելի լավ է դնել ոչ թե վերջնական նպատակներ, այլ միջանկյալ, պարզ ու հասանելի նպատակների շարք։
2. «Ստեղծեք ձեր սեփական բիզնեսը» փոխարեն նպատակներ դրեք՝ «Ընտրեք տեղ բիզնեսի համար», «Ստեղծեք կայք», «Գրեք 10 հոդված», «Սովորեք SEO»:
3. Շատ կարևոր է, որ նախանշված նպատակներով ապրելու առաջին փորձերը հաջող լինեն։
4. Եվս մեկ անգամ խորհուրդ եմ տալիս սկսել մի պարզ ծրագիր, նույնիսկ առաջադրանքների ցուցակ:
5. Ձեր երևակայությունն ու հիշողությունը տաքացնելու համար ուսումնասիրեք ստորև բերված օրինակները՝ տարվա նպատակների ցուցակներն ըստ կյանքի ոլորտների:
6. Բացի այդ, ուսումնասիրեք ցուցակները՝ 20 գոլ, 25 գոլ, 50 գոլ և 100 գոլ:
7. Ինքներդ կազմեք նպատակների ցանկ, որոնք կփոխեն ձեզ տարվա ընթացքում:
8. Վերցրեք դասընթաց հարակից մասնագիտությամբ:
9. Բացահայտեք կարիերայի տարբերակները:
10. Կարդացեք 12 գիրք աշխատանքի մասին:

Անցում կառավարմանը՝ քոուչինգի օգնությամբ։

1. Ստացեք առաջխաղացում աշխատավայրում:
2. Համաձայնեք ղեկավարության հետ լրացուցիչ պատասխանատվության ոլորտում:
3. Կատարել ավելի բարդ աշխատանքային առաջադրանքներ:
4. Փոխել աշխատանքը.
5. Որոշեք մասնագիտությունների շրջանակը նոր կարիերայի համար:
6. Կազմակերպեք ձեր սեփական ձեռնարկությունը կամ ընտրեք անվճար խորշեր փնտրելու ուղղություն:
7. Կյանքի 10 նպատակ առողջության համար
8. Ծոմ պահեք մեկ օր:
9. Անցեք ոչ ավանդական առողջապահական պրակտիկա:
10. Անցեք մեդիտացիայի և հանգստի դասընթացներ:

1. Խորհրդակցեք ոճաբանի հետ և գնումներ կատարեք նրա հետ։
2. Գնահատեք ձեր քաղաքում անշարժ գույք գնելու շահութաբերությունը:
3. Մեկ ամսվա ընթացքում էմոցիոնալ գնումներ մի արեք, գնեք 3-10 օրում։
4. Գնեք MacBook և/կամ iPhone:
5. Գնել խաղալիք մանկության հիշողություններից.
6. Նվիրեք «հոգեհարազատ» նվեր ընկերոջը:
7. Գնեք խաղալիք ձեր մեծահասակների համար:
8. Գնե՛ք բաժակ, վրան ժպտացող դեմք նկարե՛ք և նվիրե՛ք գործընկերոջը։
9. Շաբաթ-կիրակի շրջագայություն կատարեք:
10. Գնելուց հետո նոր իրեր կրեք խանութում։

1. Կարդացեք Մտածում, արագ և դանդաղ:
2. Ուսումնասիրեք նյութը այն տեսանկյունից, որը դուք չեք ընդունում։
3. Սովորեք հաշվետվություն տալ:
4. Կարդացված գրքերի անձնական ռեկորդ սահմանեք:
5. Բարելավել գրելու հմտությունները. գրել 5 հոդված:
6. Բարելավեք վիճակագրության ձեր ըմբռնումը. Կարդացեք «Սև կարապը»:
7. Սովորեք էմոցիոններ նկարել ձեռքով:
8. Բարձրացրեք ձեր հմտությունների մակարդակը օտար լեզու.
9. Սովորեք սկուտեր վարել:
10. Անձնական ժամանակի կառավարումը սովորություն դարձրեք:

1. Նախաճաշ պատրաստեք սիրահարների համար.
2. Նվազեցրեք ամեն ինչ վերահսկելու անհրաժեշտությունը:
3. Կարդացեք գիրքը Տղամարդիկ Մարսից են, Կանայք՝ Վեներայից։
4. Ավելի շատ հարգեք ձեր զուգընկերոջը։
5. Զվարճալի և ռոմանտիկ խնջույք անցկացրեք:
6. Վերցրեք «Բնական ծննդաբերություն» դասընթացը:
7. Նվիրեք ձեր ուղեկիցին մի զարդ ինքնուրույն պատրաստված.
8. Ուշադրություն դարձրեք, երբ ուշադիր չեք լսում:
9. Ընտանեկան ընթրիք կազմակերպեք մոմերի լույսի ներքո:
10. Ավելի հաճախ ասեք աջակցության և խնամքի խոսքեր:

1. Երկու շաբաթ անցկացրեք Թաիլանդում:
2. Գնացեք դահուկներով:
3. Սուրճ խմեք քաղաքի լավագույն սրճարանում։
4. Գնացեք գիշերակաց բայակինգով:
5. Ռաֆթինգ գետի ներքև.
6. Բարձրանալ հրաբխի վրա.
7. Ճանապարհորդելիս մեկ շաբաթ աշխատել հեռակա կարգով:
8. Քշեք մեքենայով դեպի ծով:
9. Փորձեք ավտոստոպ կատարել:
10. Սովորեք նավարկել առագաստանավով:

10 գոլ հանգստի և ժամանցի համար

1. Կազմեք 100 ցանկությունների ցուցակ:
2. Անցեք որոնման սենյակով:
3. Անցնել թռչկոտողների վրա:
4. Թռեք ինքնաթիռով աերոբատիկ մանևրներով:
5. Քշեք ATV-ով:
6. Բարձրանալ պարանների այգում:
7. Զբոսնեք զիփլայնով:
8. Ցատկել բատուտի վրա:
9. Հարվածեք դակիչ պարկին:
10. Սեղանի խաղի երեկո կազմակերպեք։

10 ֆինանսական նպատակներ 2020 թ

1. Եկամուտների ավելացում 25%-ով.
2. Կարդացեք Հարուստ հայրիկ Աղքատ հայրիկ:
3. Սովորեք գնահատել նախադասությունները «փող աշխատեք, արագ, հարստացեք» բառերով, ինչ խաբեություն:
4. Կազմեք 200 նյութական նպատակների ցուցակ:
5. Ստեղծեք կամ ավելացրեք պասիվ եկամուտ:
6. Խաղալ սեղանի խաղ«Դրամական հոսքեր».
7. Սովորեք պարտք չտալ:
8. Նախաձեռնություն ցուցաբերեք բարեգործության մեջ։ Անտեսեք մուրացկաններին:
9. Իմացեք մարքեթինգի հիմունքները:
10. Սկսեք հոբբի ֆինանսական ներուժով:

Կազմեք ձեր 10 նպատակների ցուցակը ձեր կյանքի յուրաքանչյուր ոլորտի համար: .

Տարվա պլան կազմելու իմաստը ավելի երջանիկ տարի ապրելն է, քան առանց ծրագրի: Ծրագիրը պետք է առաջնորդի մեզ ճանապարհիներջանիկ կյանք

. Աջակցեք մեր աճին մեզնից վեր:Ընդլայնել մեր հնարավորությունները և զարգացնել մեր սեփական պատկերացումը:

Տարեկան ծրագիրը կառուցում է մեր զարգացումը

և մեզ թեթև հրում է մեջքի մեջ, երբ կանգ ենք առնում:

Այն պետք է պարունակի նպատակներ, որոնց ձեռքբերումը նշանակալի է մեզ համար։ Չափազանց արժեքավոր է լինել արդյունավետ.Իսկ «նպատակները նկատի ունենալը» ճեղապարսատիկ է, որը սահուն վերածվում է հեռուստացույցի հեռակառավարման:

Արդեն 5 տարի է, ինչ նպատակներ եմ պլանավորում: Որպեսզի համոզեմ ձեզ պլան կազմելու առավելությունների մեջ և չխճճել հոդվածը, ինձ համար դժվար է ոչ թե հարյուրավոր, այլ ընդամենը մեկ հիմնավոր փաստարկ տալ։

Ես լսել եմ, որ բոլորն ուզում են «ճանապարհորդել և պառկել արմավենու տակ»։

Առանց աշխատանքի ձանձրալի հեքիաթ է։ Այսպիսով, ես աշխատում և ապրում եմ արմավենու երկրներում տարեկան 260 օր:

Ծրագիրը պետք է ընդլայնի մեր ազատությունը

, և ոչ թե մեզ սեղմել հին ու պարտադրված նպատակների շրջանակում։

Եթե ​​մեր կյանքը կաշկանդված է՝ ապրուստ վաստակելու կամ ուրիշների նպատակներին հասնելու պարտավորությունը, ապա ավելի հեռատես կլինի մեր կյանքը փոխելու ծրագիր կազմելը:Պլանավորման մեկ ժամը հավասար է 10 օրվա աշխատանքի։ Մ.ՍեյսեմբաևԿյանքի պլանավորման հիմնական սկզբունքները

Առաջին փուլում մենք կազմում ենք նպատակների ցանկի նախագիծ։ Դեկտեմբերին հարմար է սկսել նպատակներ հավաքել և ավելի մոտիկից նայել դրանց:
Դուք կարող եք ստուգել դրանք՝ տեսնելու, թե արդյոք դրանք վոկալ են, գնացեք փորձնական դասի։

Բայց նույնիսկ պլան կազմելը սկսելուց առաջ օգտակար է ընդունել սկզբունքները, որպեսզի ըստ ծրագրի շարժվելը ուրախություն լինի.

Թիրախային աղբյուրներ

Հիմնական աղբյուրը տարվա նպատակները՝ կյանքի մեր անձնական իմաստը.

Տարեսկզբի պլանը վերցված է 100%:

Մենք ազատ տարածության այդ 25%-ը լրացնում ենք նոր նպատակներով։

Մենք ամեն ինչ համարում ենք սկզբնական պլանի հիման վրա, իսկ լրացուցիչ նպատակները համարվում են պլանի գերազանցում:

Պլանը անհրաժեշտ է, որպեսզի մենք մեզ ավելի լավ զգանք, որպեսզի այն լցնի մեզ առաջ գնալու կամքով և չդանդաղեցնի մեզ:

Կյանքում կկատարվի ավելի մեծության կարգ, քան գրված է ծրագրում:

Չպլանավորված հանդիպումներ ընկերների հետ, հոգեւոր հավաքույթներ, որոշ ուրախ պահեր. Բայց դրանք պլանում հաշվի չեն առնվի։

Հիշեք, որ ըստ պլանի շարժվելը կյանքի մի մասն է, ոչ թե ամբողջ կյանքը:

Կարևորը ոչ թե ճիշտ պլանն է, այլ հենց կյանքի պլանավորումը:

Նպատակը մարդու համար ամենակարեւորն է։ Որովհետև առանց նպատակների դու ռեակտիվ ես շարժվում, պարզ չէ, թե որտեղ:

Դուք պետք է գտնեք ձեր նպատակը: Ի վերջո, առանց դրա, ձեր ամբողջ էներգիան վատնում է: Եվ ձեր գործողությունների 99%-ը ձեզ սխալ ուղղությամբ է տանում։

Դիտեք իմ նոր տեսահոլովակը «Երեք հարկ» նպատակ դնելու աշխատանքային համակարգի համար.

1. Առաջին հարկը կյանքի նպատակն է
2. Իմ կյանքի նպատակն է ինձ կրթել և միլիոնավոր մարդկանց գիտելիքներ սովորեցնել՝ բարելավելու իրենց կյանքը: Սա այն է, ինչ ես ուզում եմ անել իմ ամբողջ կյանքում:
3. Երկրորդ հարկը տարվա նպատակներն են
4. Խորհուրդ եմ տալիս տարվա համար 3-ից 5 նպատակ դնել: Ձեզ համար կարևոր և կոնկրետ նպատակներ: Նրանք պետք է ձեզ տանեն դեպի ձեր կյանքի նպատակը:

Օրինակ, այս տարի ես ունեմ Նպատակներ.

Youtube-ի մարդկանց համար ամենաօգտակար կրթական ալիքը (1 միլիոն բաժանորդ)

Մարդկանց համար ամենաօգտակար կրթական հարթակը։ Վարպետ խումբ և ընդհանուր ընթերցում:

1. Վազիր մարաթոն. Գիրք գրիր Սողոմոն թագավորի Առակաց մասին։Իմ բոլոր նպատակները աջակցում են իմ կյանքի նպատակին: Հակառակ դեպքում ես դրանք չէի տեղադրի։
2. Երրորդ հարկ – սրանք են ամսվա նպատակները
3. Նրանք նույնպես պետք է լինեն երեքը: Օրինակ, այս ամսվա համար ես նպատակներ ունեմ.

Գրել 20 հոդված համար ապագա գիրքև 10 լավագույն հոդվածների հիման վրա պատրաստեք տեսանյութ Youtube ալիքի համար։

Վազեք շաբաթական 30-50 կմ:

Ավարտեք 5-րդ և 6-րդ գլուխները Սողոմոն թագավորի առակներով։

Ինչպես տեսնում եք, իմ բոլոր ամսական նպատակները աջակցում են իմ տարեկան նպատակներին և

կյանքի նպատակը

Վիճակագրորեն, հունվարի 1-ից ավելի վատ օր չկա նոր կյանք սկսելու համար։ Մարդկանց 70%-ը հանձնվում է առաջին ամսում, իսկ մնացած ավելի քան 90%-ը դա անում է մինչև տարվա երկրորդ կիսամյակի սկիզբը։

Բավական չէ ինքներդ ձեզ ցանկանալը կամ խոստանալը, դուք պետք է սկսեք գործել ինքնուրույն և վերջապես հասնեք այն, ինչ այնքան ցանկալի է թվում:

1. ԱՄՓՈՓԵՔ տարին

Մեթոդը, որն օգնում է շատերին, անցյալի իրադարձությունների քարտեզագրումն է՝ գծելով պարզ դիագրամ: Կենտրոնում 2016 թվականն է, և ճառագայթները տարածվում են նրանից 4 ուղղությամբ, ինչպես արևից՝ «ինչ արվեց», «ինչ չհաջողվեց անել», «ինչ քեզ դուր եկավ», «ինչ չհավանեցիր»։ Սկզբում կարող է դժվար լինել, բայց հետո հիշողությունները կգան, ինչպես Հարրի Փոթերի «Pensieve»-ից:

Նման քարտեզի գեղեցկությունն այն է, որ հստակ տեսանելի է, թե որ ուղղությամբ կարող ես աշխատել և ինչ նպատակ կարող ես դնել։ Իսկ արդեն ձեռք բերվածը նոր ձեռքբերումներ է ներշնչում։ Ի դեպ, դա կարելի է անել ոչ միայն 31-ին, այլ ցանկացած ժամանակ։

2. Ձևակերպիր նպատակ և գրիր այն

Ավելի լավ է, եթե գրեք ոչ թե «Ես ուզում եմ նիհարել 10 կիլոգրամ», այլ «Ես այսքան եմ կշռում, ես գեղեցիկ եմ, բարակ և ինքնավստահ»: Նախ, ամեն ինչ ձևակերպեք ներկա ժամանակով, կարծես արդեն հասել եք ձեր ուզածին: Եվ երկրորդը, նկարագրեք այն զգացմունքները, որոնք ապրում եք ձեր նպատակին հասնելիս: Այսպիսով, դուք մեկ քայլ ավելի մոտ կլինեք ձեր ծրագրերի իրականացմանը։

3. Հասկացեք, թե ինչու պետք է հասնել այս նպատակին

Բավական չէ ասել. «Ես ուզում եմ նիհարել, որովհետև ուզում եմ նիհար լինել», - չկա ձեր ուզածը ստանալու պատճառների չնչին բացատրությունը: Այս դեպքում դուք սկսում եք մտածել. «Իսկապե՞ս դրա կարիքն ունեմ»: Այլ հարց է, եթե գիտակցեք, որ նիհարելը ձեզ ինքնավստահ կդարձնի, թույլ կտա ավելի փոքր չափսերի բազմազան ու գեղեցիկ հագուստ գնել և առողջական որոշ խնդիրներ լուծել։ Երբ հասկանաք, թե ինչու է դա ձեզ անհրաժեշտ, ավելի շատ կցանկանաք գնալ դեպի նպատակը:

4. Նկարագրե՛ք նպատակին հասնելու միջոցները

Վերջնական նպատակակետին հասնելու համար պետք է գոնե քայլել, այսինքն՝ քայլ անել մեկը մյուսի հետևից։ Այժմ դուք պետք է հստակ հասկանաք, թե ինչ քայլեր եք ձեռնարկելու։ Օրինակ, դուք ցանկանում եք խնայել մեկ տարվա ընթացքում Եվրոպա մեկնելու համար: Նպատակին հասնելու մոտավոր սխեման այսպիսի տեսք կունենա.

1. Հաշվեք ճանապարհորդության արժեքը:
2. Ամեն ամիս որոշակի գումար մի կողմ դրեք։
3. Ուսումնասիրեք տեղեկատվություն այն երկրի (կամ երկրների) մասին, որտեղ ես պատրաստվում եմ այցելել:
4. Ամրագրեք հյուրանոց և թռիչքներ:
5. Պատրաստեք ամեն ինչ անհրաժեշտ փաստաթղթեր, վիզա ստանալ։
6. Գնացեք ճամփորդության։

5. Սահմանեք ժամանակային շրջանակ

Ձեր ծրագրերը կյանքի կոչվելու գրեթե ոչ մի հնարավորություն չունեն, եթե դրանց համար ժամանակային շրջանակ չսահմանեք: Ճամփորդության արժեքը կարող եք հաշվարկել այնքան, որքան ցանկանում եք և սպասել մինչև ապրիլ, կամ կարող եք որոշել, որ այս փուլի համար կհատկացնեք հունվարի առաջին կեսը, խոսեք. բանիմաց մարդիկ, գնացեք տուրիստական ​​գործակալություն և, պատկերացնելով գումարի մասին, հաշվարկեք, թե ամսական որքան գումար է պետք խնայել։

6. Մոտիվացրե՛ք ինքներդ ձեզ

Ձեր աչքի առաջ պահեք նրանց օրինակը, ովքեր արդեն հասել են նրան, ինչին դուք պարզապես ցանկանում եք հասնել։ Թող դա լինի 20 կիլոգրամ նիհարած ընկերը կամ բնակարանի համար փող աշխատած բարեկամը։ Ով էլ որ լինի, նա պետք է ոգեշնչի ձեզ՝ ցույց տալով ձեր բոլոր, նույնիսկ ամենահամարձակ ցանկությունների իրականությունը։

Ձեր բոլոր ձեռքբերումների ցանկը նույնպես կարող է շատ ուժեղ մոտիվացիա լինել: Մենք սովորաբար նման բաներ չենք պահում հիշողության մեջ և չենք կարող անմիջապես գիտակցել, թե ինչի ենք արդեն հասել կյանքում, ինչ դժվարություններին չենք ենթարկվել։ Դուք կարող եք ավելի խորանալ և տեսնել նույնիսկ այն ալգորիթմները, որոնք սովորաբար աշխատում են ձեր նպատակին հասնելու համար, և դրանք կիրառել նոր բիզնեսում:

Եվ ամենակարևորը՝ եղեք երջանիկ և հավատացեք ինքներդ ձեզ տարվա ամեն օր։

Շնորհակալություն մեզ ունենալու համար: Կհանդիպենք 2017թ.

Սիրով, խմբագիր«Կլեո»!