Իրատես, թե հոռետես. ո՞րն եք դուք: Լավատեսներ, հոռետեսներ և ռեալիստներ. շքանշան՝ երկու կողմերով և եզրով Ավելորդ լավատեսության վտանգները.

Փորձարկում. Լավատես, թե հոռետես.

Մարկ ՏվենՄի անգամ ասել է. «Աշխարհում չկա ավելի սարսափելի տեսարան, քան երիտասարդ հոռետեսը: Հավանաբար, միակ բանը, որն ավելի սարսափելի է, հին լավատեսն է»: Որքան էլ պարադոքսալ է հնչում, երկու դիրքերն էլ ունեն իրենց առավելություններն ու թերությունները։

Շատ բառարաններում լավատեսությունը սահմանվում է որպես մեզ շրջապատող աշխարհի ընկալում, որը տոգորված է ուրախությամբ և ապագայի հանդեպ հավատով, իսկ հոռետեսությունը հուսահատությամբ և ավելի լավ ապագայի հանդեպ անհավատությամբ ներծծված ընկալում է:

Հոռետեսների կարծիքով՝ անհաջողությունները երկար կտևեն, կվերաբերեն նրանց կյանքի շատ ոլորտներին, և հենց իրենք են դրանց մեղավորը։ Բարդ իրավիճակում հոռետեսները դեպրեսիայի մեջ են ընկնում:
Անհաջողությունները չեն կարող կոտրել լավատեսներին: Ի վերջո, դրանք ժամանակավոր են, ազդում են նրանց կյանքի միայն մի փոքր մասի վրա, և լավատեսներն իրենք անմեղ են այդ խնդիրներից: Նրանք ավելի հավանական է, որ հաջողության կհասնեն աշխատանքի, սպորտի, դպրոցում և անձնական կյանքում:

Երկու մարդ՝ երկու տարբեր հայացքներ, երկու տարբեր մոտեցումներ կյանքին։ Կան մարդիկ, որոնց միշտ ինչ-որ բան պակասում է, միշտ դժգոհելու բան ունեն։ Կան ուրիշներ՝ նրանք գիտեն ինչպես ուրախանալ և ցանկացած իրավիճակում լուսավոր պահ գտնել։ Եվ այստեղ բանն այն չէ, թե ինչ ունի մարդ, այլ այն, թե ինչպես է նա գնահատում ունեցածը։

Հայդելբերգի համալսարանի հոգեբանության պրոֆեսոր Կլաուս Ֆիդերը երկար տարիների հետազոտությունների արդյունքում եկել է այն եզրակացության, որ մռայլ տրամադրություն ունեցող մարդիկ պահպանողական են մտածում, բայց սխալ թույլ տալու վախից ուշադիր աշխատում են։ Ընդհակառակը, ուրախ տրամադրությունը խթանում է բացահայտումները, ստեղծագործական մոտեցումը բիզնեսին, բայց նաև պատրաստակամությունը ռիսկի դիմելու, որոնք հղի են ձախողումներով: Ուստի, հավանաբար, ամենաճիշտ լուծումը միջին ճանապարհ գտնել կարողանալն է՝ չչափազանցել անախորժությունները և պատրանքներով չտրվել:

Ինչպե՞ս եք նայում ձեզ շրջապատող աշխարհին: Պատասխանեք թեստի հարցերին «Այո»կամ «Ոչ».

1. Սիրու՞մ եք ճանապարհորդել։

2. Կցանկանայի՞ք որևէ այլ բան սովորել, բացի այն, ինչ արդեն գիտեք:

3. Հաճա՞խ եք քնաբեր կամ հանգստացնող դեղամիջոցներ ընդունում:

4. Ձեզ դուր է գալիս այցելել և ընդունել հյուրեր:

5. Հաճա՞խ եք հասցնում գուշակել մոտալուտ անախորժությունները։

6. Չե՞ք կարծում, որ ձեր ընկերները կյանքում ավելին են հասել, քան դուք:

7. Ձեր կյանքում տեղ կա՞ սպորտային գործունեության համար:

8. Կարծում եք, որ ճակատագիրն անարդա՞ր է ձեր հանդեպ:

9. Ձեզ մտահոգո՞ւմ է հնարավոր գլոբալ բնապահպանական աղետը:

10. Համաձա՞յն եք, որ գիտական ​​առաջընթացն ավելի շատ խնդիրներ է ստեղծում, քան լուծում:

11. Հաջողակա՞ն եք ընտրել Ձեր մասնագիտությունը։

12. Ապահովագրե՞լ եք Ձեր ունեցվածքը:

13. Կհամաձայնվեի՞ք տեղափոխվել այլ քաղաք, եթե այնտեղ ձեզ հետաքրքիր աշխատանք առաջարկեն:

14. Գո՞հ եք ձեր արտաքինից։

15. Հաճա՞խ եք վատ զգում:

16. Ձեզ համար հե՞շտ է ընտելանալ անծանոթ միջավայրին և գտնել ձեր տեղը նոր թիմում:

17. Շրջապատողները ձեզ համարում են եռանդուն, ակտիվ մարդ:

18. Հավատու՞մ եք անշահախնդիր ընկերությանը:

19. Կա՞ն անձնական լավ նախանշաններ ձեզ համար՝ հաջողակ թվեր, շաբաթվա հաջող օրեր և այլն:

20. Դուք հավատու՞մ եք, որ յուրաքանչյուրն իր երջանկության ճարտարապետն է:

Եկեք ամփոփենք.

Տեղադրել 1 միավորպատասխանի համար «Այո»հարցերին 1, 2, 4, 7, 11 Եվ 13-20 , Եվ 0 միավորպատասխանի համար «Ոչ»նույն հարցերին։

Տեղադրել 1 միավորպատասխանի համար «Ոչ»հարցերին 3, 5, 6, 8, 9, 10, 12 Եվ
0 միավորպատասխանի համար «Այո»նույն հարցերին։

Հաշվեք միավորները: Եթե ​​մուտքագրել եք.

0-4 միավոր

Թվում է, թե կյանքը բավականին տապալել է քեզ, և դու դրանից այլևս ոչ մի լավ բան չես սպասում: Դժբախտությունն անխուսափելի եք համարում, ուրախությունը՝ պատահական։ Ինքնախղճահարությունն ու մարդկանց հանդեպ անվստահությունը խանգարում են ձեզ վայելել կյանքը։ Ձեր ոգին գոնե մի փոքր ուրախացնելու և ոգևորելու համար սովորեք գնահատել այն փոքրիկ ուրախությունները, որոնք բաժին են ընկնում մեզանից յուրաքանչյուրին: Մի մոռացեք՝ կյանքը երբեք այնքան վատ չէ, որ այն չփոխվի նրա նկատմամբ մեր վերաբերմունքով։

5-9 միավոր

Բնավորությամբ դուք կենսուրախ մարդ եք, բայց կյանքի փորձությունների ժամանակ դուք կորցրել եք ձեր լավատեսությունը: Տխրությունն ու չկատարված հույսերը հաճախ խավարում են ձեր տրամադրությունը։ Ձեր գործողությունները հիմնականում թելադրված են ոչ թե նպատակի, այլ ձախողումից խուսափելու ցանկությամբ: Դրա շնորհիվ քիչ բան կարելի է ձեռք բերել: Ի վերջո, երբ դուք սպասում եք դժվարությունների, դա տեղի կունենա: Փորձեք փոխել ձեր տեսակետը: Դուք բավականաչափ ուժ ունեք շատ բան դեպի լավը փոխելու համար։

10-14 միավոր

Շնորհավորում եմ, դու ռեալիստ ես, խելամիտ մարդ, ով գիտի քո ու մարդկանց արժեքը։ Դուք գիտեք, թե ինչպես դնել իրատեսական նպատակներ և հասնել դրանց: Դուք հստակ տեսնում եք կյանքի ստվերային կողմերը, բայց հակված չեք դրանք համտեսելու: Ձեր ընկերների և սիրելիների համար դուք հուսալի հենարան եք, որովհետև գիտեք, թե ինչպես մխիթարել վշտի մեջ և զովացնել ավելորդ բերկրանքը:

15-18 միավոր

Դուք լի եք կյանքի սիրով և լավատեսությամբ, միշտ գիտեք, թե ինչպես գտնել իրադարձությունների և մարդկանց մեջ լուսավոր կողմը, եթե դա արժե անել։ Վհատվածությունը ձեզ հազվադեպ է այցելում, քանի որ դա, ձեր կարծիքով, լիովին կառուցողական հույզ չէ: Այնուամենայնիվ, նման դիրքորոշումը հղի է որոշակի թյուրիմացությամբ ուրիշների հետ, ովքեր չեն կիսում ձեր լավատեսությունը: Պետք է մտածեք ինչպես նրանց դժգոհության պատճառների, այնպես էլ ձեր վստահության մասին, որ ամեն ինչ լավ է լինելու։ Կա՞ այս կարծիքների հիմքը և որքանո՞վ է դա կարևոր։ Որքանո՞վ եք հաջողակ կյանքի այս մոտեցմամբ: Արդյո՞ք ձեր ջանքերը համարժեք են ձեր ստացած արդյունքներին:

19-20 միավոր

Ձեր լավատեսությունը պարզապես հորդում է: Թվում է, թե անախորժությունները քեզ համար գոյություն չունեն, և դու ուղղակի մի կողմ ես թողնում դրանք՝ շտապելով դեպի նոր ուրախություններ: Այնուամենայնիվ, մտածեք՝ ձեր դիրքորոշումը չափազանց անլու՞րջ է: Հնարավոր է, որ լուրջ խնդիրները թերագնահատելը մի օր ձեզ անսպասելի վշտի առաջ կանգնեցնի։

Լավատեսությունը (լատիներեն Optimus-ից՝ «լավագույն») կյանքում ամեն ինչի լավ կողմերը տեսնելու, հաջողությանը և ինչ-որ բանի հաջող ելքին հավատալու միտում է:

Հոռետեսությունը կյանքի նկատմամբ մռայլ, անուրախ հայացք է, ամեն ինչ մռայլ լույսի ներքո տեսնելու միտում. տխուր տրամադրություն.

Ըստ էության, լավատեսությունն ու հոռետեսությունը նույն մետաղադրամի երկու կողմերն են՝ առջևը՝ պայծառ ու ուրախ, իսկ հետևը՝ մռայլ և մոխրագույն։
Սակայն բացատրական բառարանում կա ևս մեկ կարևոր տերմին՝ ռեալիզմ։ Այն ցույց է տալիս շրջապատող իրականությունը հստակ հասկանալու և իրատեսորեն գնահատելու կարողություն ինչ-որ բան իրականացնելիս:
Լավատեսն ու հոռետեսը երկու ծայրահեղություն են, որոնց միջև ընկած է ռեալիստի ծնունդը:
Ռեալիզմը գալիս է, երբ մարդու մեջ լավի ու վատի ակնկալիքը հասնում է որոշակի հավասարակշռության վիճակի։

Աշխարհի ո՞ր տեսակետն է ավելի լավ:

Կարծիք կա, որ աշխարհն ընկալելու լավագույն միջոցը լավատեսությունն է։
Ի վերջո, ո՞վ է լավատեսը։ Սա մեկն է, ով երբեք չի կորցնում սիրտը, ամեն ինչում տեսնում է միայն լավ կողմերը, չի մտածում վատագույնի մասին և կարողանում է դրական կողմեր ​​գտնել ցանկացած դժվարության մեջ։

Լավատեսների կարևորությունը մեր կյանքում չի կարելի գերագնահատել. գործատուները սիրում են նրանց ահաբեկումը ներելու իրենց ունակության համար և այն բանի համար, որ նրանք հանգիստ են վերաբերվում արտաժամյա աշխատանքին և երբեք չեն սրում իրավիճակը: Գործընկերներ - իրենց բարության և փոխադարձ օգնության համար: Հարևաններ - տանը հանգիստ մթնոլորտի համար: Մեր հոգեկանը չի դիմանում անհարմարությանը և ամբողջ ուժով փորձում է խուսափել դրանից, ուստի լավատեսը այն մարդն է, ում շփումը դրական զգացմունքներ է առաջացնում: Մինչդեռ հոռետեսը անձնավորության այն տեսակն է, որից բոլորը փախչում են կրակի պես՝ կռվարար, մաղձոտ, հավերժ դժգոհ թեմա, որն ունակ է գանգատներով փչացնել որևէ մեկի տրամադրությունը:
Եթե ​​դուք բնութագրում եք մարդուն, ապա «լավատես» բառը անմիջապես շատ բան է պատմում զրուցակցին՝ կյանքի նկատմամբ նրա դրական հայացքների շնորհիվ։

Չափից դուրս լավատեսության վտանգները

Քչերն են կարծում, որ աշխարհի նկատմամբ չափազանց վարդագույն հայացքը կարող է նույնիսկ ավելի վտանգավոր և տհաճ լինել հենց լավատեսի համար, քան իրականության մռայլ ընկալումը խրոնիկ հոռետեսի կողմից:

Հաճախ լավատեսությունը զուգորդվում է բարության և կոնֆլիկտային իրավիճակներ ստեղծելու, վիճելու կամ սեփական տեսակետը պաշտպանելու դժկամության հետ: Սա նշանակում է, որ նման մարդը, վիրավորվելով կամ ուրիշի մեղքով հայտնվելով տհաճ իրավիճակում, մեղավորից փոխհատուցում պահանջելու փոխարեն ամեն ինչ կների։ Եվ եթե առօրյա կյանքում դա վնասում է միայն իրեն և իր ընտանիքին լավատեսին («Հարևանները հեղեղե՞լ են, ինչո՞ւ կռվել նրանց հետ, ամեն ինչ կվերականգնենք մեր հաշվին»), ապա աշխատավայրում դա կարող է լուրջ անախորժությունների պատճառ դառնալ մարդկանց համար։ ամբողջ կազմակերպությունը:

Լավատեսը, ի տարբերություն հոռետեսի, կարող է թերագնահատել իրավիճակը՝ հուսալով լավ արդյունքի, իսկ եթե ինչ-որ տհաճ բան պատահի, նա շփոթության մեջ կմտնի։

Հոռետեսը պատրաստ է դժվարությունների, և, հետևաբար, ունի ամենավատ սցենարի ծրագիր, բայց լավատեսը հայտնվում է դժբախտության դեմ առ դեմ, որի հնարավորության մասին նա նույնիսկ չի էլ մտածել. այնքան վատ!

Հոռետեսությունն ունի իր դրական կողմերը

Ո՞վ է հոռետես, ըստ մեծամասնության. Պարտված, ով իր վատ բնավորության և հավերժական դժգոհության պատճառով ընկերներ չունի։

Սա ճշմարիտ է միայն ամենահամառ, առավել «գաղափարախոս» հոռետեսների համար, որոնց դասագրքային օրինակ կարելի է համարել Ֆիլիդոր Զելենի անունով մեխանիկը՝ Կիր Բուլիչևի՝ Ալիսա Սելեզնևայի մասին պատմվածքներից: Նրա անմահ արտահայտությունները. «Սա լավ չի ավարտվի»: և «Բայց ես ձեզ զգուշացրել եմ»: կարելի է անվանել հոռետեսական տեսակետի ամենաբացասական կողմի արտացոլում։

Սակայն կան նաև պայմանականորեն «չափավոր» հոռետեսներ, ինչը նշանակում է, որ կան մարդիկ, ովքեր սև գույնով են տեսնում ոչ թե ամբողջ աշխարհը, այլ միայն նրա առանձին մասերը։
Տերմինի սահմանումն ինքնին հուշում է, որ հոռետեսը նա է, ով անընդհատ ստորություն և դժբախտություն է ակնկալում աշխարհից: Եվ հենց այստեղ է նրա ուժը։

Իսկական հոռետեսը միշտ հիշում է. որքան էլ որ հույս ունենաս իրադարձությունների հաջող ելքի վրա, անհաջող ելքի հավանականությունը շատ ավելի մեծ է, և վնասը նվազագույնի հասցնելու համար պետք է, հուսալով լավագույնին, միշտ պատրաստվել դրան. ամենավատը.
Հետևաբար, հոռետեսը, ով ձգտում է ինքնակատարելագործման, ստիպված չէ փորձել փոխել իր հայացքը կյանքի նկատմամբ. երբեմն բավական է զարգացնել իր ուժեղ կողմերը (կանխատեսել դժվարությունները և նախապատրաստվել դրանց) և սովորել հաղթահարել բացասականները:

Մետաղադրամի երրորդ կողմը կատարյալ կողն է

Ռեալիզմը շատ իմաստներ ունի. ոմանց համար դա նշանակում է չոր գործարար, ով մեթոդաբար հաշվարկում է, թե ինչպես շահութաբեր գնահատել տվյալ իրավիճակը, իսկ մյուսները կարծում են, որ հետաքրքիր ծայրահեղությունն ավելի լավ է, քան ձանձրալի, հարթ միջնագիծը:
Իրականում ռեալիստ լինելը նշանակում է գիտակցել, որ ցանկացած իրավիճակ կարող է լինել կամ լավ կամ վատ ուղղությամբ. որ կյանքը բազմակողմանի է և պատրաստի պատասխաններ չի տալիս. Չես կարող անընդհատ անախորժություններ ակնկալել, բայց պետք չէ միայն ուրախությունների հույս ունենալ, որպեսզի չխաբվես։

Իրատեսը հավասար և ողջամիտ է նայում իրավիճակին, որոշումներ է կայացնում՝ ելնելով իրերի իրական վիճակից։ Նա իրեն չի մխիթարում այն ​​մտքով, որ «վաղը ավելի լավ է լինելու», բայց նաև չի փչացնում իր տրամադրությունը բախտին հաջորդող անախորժությունների մասին մտքերով։

Ռեալիզմը թույլ է տալիս սթափ գնահատել ձեզ շրջապատողներին, ձեր սեփական գործողությունները, որոշումներ կայացնելիս շատ հեռու չգնալ և հնարավորություն է տալիս դրսևորել ճկունություն՝ կախված իրավիճակից. ընտրել իր սեփական ռեակցիայի տեսակը.

Այնտեղ, որտեղ հոռետեսի համար բաժակում ջուր գրեթե չկա, և հոգեպես նա մեռնում է ծարավից՝ վախենալով մի կում խմելուց. բայց լավատեսի համար ջուրը դեռ շատ է, և նա կմահանա ջուրը մեկ կում անելուց հետո; ռեալիստը հստակ կհաշվարկի, թե որքան արագ կարող է իրեն թույլ տալ դատարկել բաժակը, որպեսզի հիմար չմնա:

Լավատես և հոռետես. որտե՞ղ է երջանկության գրավականը:

«Լավատես» բառի իմաստը ոչ մի կերպ կապված չէ «օպտիմալ» բառի հետ, և դա պետք է հստակ հասկանալ. անել ամեն ինչ ճիշտ կամ ավելի երջանիկ լինել, քան հանգիստը:

Երջանկությունն այնքան անկշիռ հասկացություն է, որ նույնիսկ կյանքի ամենադրական հայացքը չի երաշխավորի, որ դուք կստանաք հենց այս բանը ձեր անձնական տրամադրության տակ՝ որպես վճար ժպիտի, բարի բնության և դժվարությունները որպես դրական բան համարելու կարողության համար:

Միևնույն ժամանակ, անհաջողության մշտական ​​ակնկալիքը, նրանց համար երկաթյա պատրաստակամությունը և կյանքի ամենասարսափելի իրավիճակների պլանը չեն երաշխավորում, որ բոլոր կողմերից դրված ծղոտը կպաշտպանի ձեզ անախորժություններից:

Ե՛վ լավատեսները, և՛ հոռետեսները. այս բոլոր մարդիկ ունակ են սխալվել, չկանխատեսել ինչ-որ բան, չկանխատեսել կամ թերագնահատել: Նույնիսկ ռեալիզմը չի երաշխավորում երջանիկ կյանք, այնուամենայնիվ, ինքնակատարելագործումը ավելի մեծ հնարավորություն է տալիս, որ նման փոփոխություններն առանց հետքի չանցնեն, և դա լավագույնի հույս է ներշնչում:
Չէ՞ որ բնավորության սուր եզրերը հարթած և ուժեղ կողմերը զարգացնող մարդը միշտ ավելի շատ ընկերներ ունի, ներդաշնակություն է հաղորդում, շրջապատի հոգիներում դրական արձագանք է առաջացնում և ուրախացնում և՛ իրեն, և՛ ուրիշներին։ Ո՞վ գիտի, գուցե հենց սա է երջանկության էությունը:

Ստեղծվել է 07 հուլիսի 2017 թ

Փորձարկման արդյունք

Լավատես

Լավատեսն այն մարդն է, ով նույնիսկ երկու դժվարությունների արանքում միշտ ցանկություն է հայտնում:

Դուք այն մարդն եք, ով լիցքավորում է ձեր շրջապատին ձեր դրական էներգիայով։ Շատ հաճախ մարդիկ մտնում են ձեր սոցիալական շրջանակը պարզապես ձեր դրականության շողերի տակ ընկնելու համար: Դուք ցանկացած խնդիր ընկալում եք որպես ժամանակավոր դժվարություններ և միշտ անկեղծորեն հավատում եք, որ ամեն ինչ կստացվի և ավելի լավ կլինի: Դուք անհանդուրժող եք ձեր շրջապատի մարդկանց հանդեպ, ովքեր սիրում են չափազանցնել։ Ի՞նչ եք կարծում, կյանքը պետք է ապրել միայն պոզիտիվ տրամադրությա՞մբ, թե՞ ընդհանրապես չապրել։

Ձեր շրջապատի մարդիկ սիրում են ձեզ, և շատերն անկեղծորեն նախանձում են ձեր անկաշկանդ էությանը:

Փորձարկման արդյունք

Հոռետես



«Հոռետեսը տեսնում է դժվարություններ ամեն հնարավորության մեջ, լավատեսը տեսնում է հնարավորություններ ամեն դժվարության մեջ» Վ. Չերչիլ.

Հոռետեսը այն մարդն է, ով դրականը վերածում է երկու բացասականի: Հոռետես մարդիկ միշտ հակված են վատ արդյունքի, նույնիսկ երբ ոչինչ չի կանխատեսում անախորժություն:

Ամենից հաճախ հոռետեսը մեկուսացված կյանք է վարում, նա շատ քիչ ընկերներ ունի կամ ընդհանրապես չունի: Միևնույն ժամանակ, հարցի այս ելքը նրան բոլորովին չի անհանգստացնում, քանի որ հոռետեսը գիտի, որ այս աշխարհում ոչ մեկին չի կարելի վստահել։

Հոռետես մարդու հետ շփումը մարդկանց վրդովմունք է առաջացնում և ցանկանում է հնարավորինս արագ հրաժեշտ տալ այս մարդուն: Վհատությունը, մելամաղձությունը, անջատվածությունը, վատագույնի հանդեպ հավատը վատատեսի հավատարիմ ուղեկիցներն են:

Որպեսզի ամբողջությամբ չընկնի սեփական փորձառությունների և հավերժական հիասթափությունների անդունդը, հոռետեսը, անշուշտ, պետք է իրեն շրջապատի լավատեսներով կամ, վատագույն դեպքում, ռեալիստներով: Երկուսն էլ կհավասարակշռեն աշխարհի նրա պատկերը՝ առանց ամբողջ աշխարհը մուգ գույներով ներկելու։

Եթե ​​զգում եք, որ թուլացնող բլյուզը և հավերժ վատ տրամադրությունը դարձել են ձեր հավերժական ուղեկիցները, անհապաղ օգնություն խնդրեք մասնագետից։

Փորձարկման արդյունք

Ռեալիստ



Հոռետեսը բողոքում է քամուց. Լավատեսը եղանակի փոփոխության հույս ունի։ Ռեալիստը նավ է դնում։

Խոհեմությունը, գերազանց ինքնատիրապետումը, իրավիճակը միշտ վերահսկելու կարողությունը ձեր անփոխարինելի ուղեկիցներն են։ Ցանկացած շփոթեցնող, տարօրինակ և հաճախ անհասկանալի իրավիճակում դուք գիտեք, թե ինչպես գտնել միակ ճիշտ լուծումը։ Աշխարհին վարդագույն ակնոցներով նայելը կամ հակառակը՝ չափազանցնելը հաստատ քո սովորությունը չէ։ Ձեր իրատեսությունը միշտ օգնել է ձեզ, նույնիսկ եթե դուք հայտնվել եք ամենանուրբ իրավիճակներում:

Ատում ես, երբ մարդիկ սկսում են բացատրել ակնհայտ երեւույթները՝ առաջնորդվելով մոգության և էզոթերիզմի տեսություններով։Եթե ​​որևէ սխալ կամ սխալ եք թույլ տալիս, ապա ուշադիր վերլուծեք իրավիճակը և փորձեք անել ամեն ինչ, որպեսզի հետագայում դա տեղի չունենա:

Հնարավոր է, որ երբեմն կցանկանայիք լինել ավելի անխոհեմ ու անլուրջ։ Բայց ի վերջո հասկանում ես, որ ուղղակի չէիր կարող ապրել դրա հետ:

Դուք երբեք թույլ չեք տալիս մարդկանց մոտենալ, քանի դեռ չեք «փորձարկել նրանց ուժերը»: Նրանք, ովքեր արժանի չեն ձեր վստահությանը, երբեք ձեր կողքին չեն լինի: Դուք անընդհատ փնտրում եք այն իդեալական վիճակը, որում կցանկանայիք լինել այս կյանքում: Դուք չեք սիրում անփույթ, անփույթ, ծույլ, անխոհեմ մարդկանց։

Ձեր բացառիկ ինտելեկտուալ կարողությունները և իրականության նկատմամբ վերաբերմունքը կասկած չեն թողնում, որ կյանքում անպայման հաջողությունների կհասնեք ձեր ընտրած մասնագիտության մեջ։

Որևէ մեկը քեզ հոռետես անվանե՞լ է: Եթե ​​այո, բայց դուք համաձայն չեք այս կարծիքի հետ և ցանկանում եք իմանալ՝ դա ճիշտ է, թե ոչ, այս հոդվածը ձեզ համար է։ Ռեալիստին հաճախ շփոթում են հոռետեսի հետ: Բայց ճշմարտությունն այն է, որ սրանք երկու բոլորովին տարբեր անհատականություններ են: Եվ, հետևաբար... ո՞րն է տարբերությունը իրատեսի և հոռետեսի միջև:

Նախ և առաջ պետք է հասկանալ, որ տարբեր բաներում բացասական որակներ տեսնելու միտումը նորմալ է։ Սրա հետևում կա էվոլյուցիոն և հարմարվողական պատճառ: Սա մեզ պաշտպանելու համար է այն բաներից, որոնք կարող են մեզ վնասել:

Այլ կերպ ասած, մեր հոգեբանական պաշտպանության համակարգը ավելի շատ կենտրոնացած է այն բաների վրա, որոնք սխալ են գնում, և որոնք կարող են մեզ վնասել: Սա նրա համար շատ ավելի կարևոր է, քան այն ամենը, ինչ լավ է ընթանում և ներկայումս օգուտ է մեզ: Այնուամենայնիվ, երբ ինչ-որ մեկը տեսնում է տեղի ունեցողի միայն բացասական կողմերը, նա հոռետես է։ Այս դեպքում բացասականության հայտնաբերման այս հարմարվողական ֆունկցիան դառնում է խնդիր և փչացնում տրամադրությունը։

Իրականում կա միջանկյալ վիճակ հոռետեսության և լավատեսության միջև։ Լավատեսները հակված են աշխարհին նայել վարդագույն ակնոցներով: Իսկ հոռետեսության և ռեալիզմի միջև եղած վիճակը կոչվում է ռեալիզմ։ Բացատրելու այն հատկանիշները, որոնք տարբերում են ռեալիստին հոռետեսից և օգնելու ձեզ որոշել, թե ով եք դուք, ստորև կանդրադառնանք մի քանի կարևոր հասկացությունների:

Հոռետես. ինչո՞վ է նա տարբերվում:

Երբ մարդը հոռետես է, նա ունի ճանաչողական վերաբերմունք, որը հոգեբան Ահարոն Բեքը անվանել է ընտրովի աբստրակցիա: Այսինքն՝ այս կարծիքի շնորհիվ հոռետեսները ուշադրություն են դարձնում միայն բացասական գույնի տեղեկատվությանը և ընդունում միայն դա։

Ահա թե ինչու հոռետեսները ուշադրություն են դարձնում բացասական տեղեկատվությանը և հիշում այն։ Շատ անգամ դա չնկատելով անգամ զտում են ինֆորմացիան ու միայն բացասական բաներ են տեսնում։

Եթե ​​դուք ձեզ վատատես եք համարում և կարծում եք, որ ընկնում եք այս ճանաչողական սխալի մեջ, մի անհանգստացեք: Սրա համար լուծում կա. Կան գիտականորեն ապացուցված հոգեբանական մեթոդներ, ինչպիսիք են կոգնիտիվ վերակազմավորումը և ճանաչողական միաձուլումը: Դրանք կոչված են օգնելու հոռետեսին հեռու մնալ որոշակի մտքերից: Նրանք կարող են նաև օգնել նրան փոխել ավտոմատ հոգեբանական գործընթացները և բացասական մտածողության ձևերը:

«Հոռետեսը բողոքում է քամուց։ Լավատեսը եղանակի փոփոխության հույս ունի։ Ռեալիստը նավ է մեկնում»։
-Ուիլյամ Ջորջ Ուորդ-

Ես հոռետես եմ?

Եթե ​​ցանկանում եք իմանալ, թե ով եք դուք, հիշեք, որ հոռետեսները դժվարություններ են տեսնում և ավելի վատ արդյունքներ են ակնկալում։ Նույնիսկ եթե դա շատ քիչ հավանական է:

Այն իմաստով, որ հոռետես լինելը մասամբ պայմանավորված է անհանգստության վրա հիմնված անհատականության տեսակով: Սրանք մարդիկ են, ովքեր մնում են անհանգստության գծի մի ծայրում և, հետևաբար, կյանքը տեսնում են բացասական տեսանկյունից: Երբ մարդը հոռետես է, նա անգիտակցաբար հակված է սահմանափակելու իրեն, մտածում է վատագույնի մասին և ավելի ենթակա է անորոշության: Նա կենտրոնանում է անորոշության վրա՝ ակնկալելով, որ կկարողանա պատրաստվել վատագույնին:

Հիմնականում, եթե դուք հոռետես եք, դուք ինքնաբերաբար բացասական կողմեր ​​եք տեսնում նույնիսկ ձեր կյանքի դրական իրադարձություններում կամ իրավիճակներում: Այլ կերպ ասած, հոռետեսները կենտրոնանում են այն բաների վրա, որոնք սխալ են գնացել, նույնիսկ չնայած հաջողություններին: Որպես հոռետես՝ դուք դժվարանում եք վայելել ձեր ձեռքբերումները, քանի որ կենտրոնացած եք այն բանի վրա, ինչը կարող է ավելի լավ լինել:

«Իսկական ռեալիզմը կայանում է նրանում, որ ցույց տալ զարմանալի բաներ, որոնք սովորությունը խանգարում է մեզ տեսնել» - Ժան Կոկտո -

Այսպիսով, ինչ է ռեալիստը:

Առաջին հերթին ռեալիստին բնորոշ է այն, որ նա չի շտապում դատել։ Նա սպասում է, թե ինչպես են ամեն ինչ, նախքան իր կարծիքը հայտնելը: Նա սպասում է, թե ինչ է կատարվում, և երբ հավաքում է բոլոր փաստերը, գնահատական ​​է տալիս։ Միայն դրանից հետո է նա որոշում՝ ինչ-որ բան լավ է, թե վատ:

Ուստի ռեալիստը մնում է համեմատաբար չեզոք, քանի դեռ չի պարզվել տվյալ իրավիճակի ազդեցությունը։ Նա կարողանում է իր ակնկալիքները հարմարեցնել իրականությանը։

Նմանապես, ռեալիստը ոչ միայն հոգեպես է պատրաստվում այն ​​ամենին, ինչը կարող է սխալ լինել (հիշեք օբյեկտիվ փաստերը): Նա նաև պատրաստվում է իրեն հաջողության հասնելու հավանականությանը։ Այսինքն՝ սա մարդ է, ով պատրաստ է իրադարձությունների ցանկացած ելքի՝ թե՛ բացասական, թե՛ դրական։ Նա գիտի, թե ինչպես օգտագործել իր ձեռքբերումները և պատրաստ է հնարավոր անհաջողություններին։ Բայց անհաջողությունները չեն խանգարում նրան եւս մեկ քայլ անել ընտրած նպատակին մոտենալու համար։

Երևի արդեն հասկանում եք, որ ռեալիստը չի օգտագործում աղետալի մտածողություն։ Ճիշտ է գնահատում իրավիճակի կամ խնդրի դրական և բացասական կողմերը: Սա ռեալիզմի հիմքն է։

Եթե ​​վերը նշված բացատրությունները կարդալուց հետո պարզեք, որ հոռետես եք, մենք կցանկանայինք հիշեցնել ձեզ, որ հոգեբանը կարող է օգնել փոխել ձեր անհատականության այս կողմերը: Սա կօգնի ձեզ կոտրել ամեն օր օգտագործվող տեղեկատվության աղետալի և ընտրովի զտումը: Ինչ-որ լավ բան արեք ձեզ համար և պայմանավորվեք հոգեբանի հետ: