Беларусийн уран сайхны гимнастикийн багийн албан ёсны бүлэг. Беларусийн уран сайхны гимнастик - амьд байгаад баярлалаа. Ашигласан лавлагааны жагсаалт

2016-11-18 11:43:01

Таван жилийн өмнө уран сайхны гимнастикийн дэлхийн аварга Татьяна Огрызко хөхний хорт хавдартай болохыг эмнэлгийн ердийн үзлэгээр илрүүлснээр бүх зүйл эхэлсэн...

Дараа нь бид өөрсдөө даван туулсан" гэж Татьяна түүхийг эхлүүлэв. "Би ажлаасаа гараад тайван эмчилгээ хийлгэж болно." Хэдийгээр эхэндээ тэдний хэлснээр би хэвтэж байсан. Тэд бараг тэр даруй хагалгаа хийсэн. Дараа нь хамгийн муу зүйл болсон - "улаан хими".

Энэ юу вэ, үүнийг юутай харьцуулж болох вэ? Мэдэхгүй ээ, хар тамхинд донтсон хүн тасрахдаа ийм мэдрэмжийг мэдрэх ёстой юм шиг санагддаг. Энэ нь таны бүх ясыг мушгиж, чи унтаж, хэвтэж, идэж чадахгүй, юу ч хийж чадахгүй. Энэ процедурын үеэр миний үс унаж, би нэг жилийн турш хиймэл үс зүүсэн.

Үүнийг гурван долоо хоногт нэг удаа хийдэг байсан. Амьдарч эхэлмэгцээ чи дахин юу ч биш болно. Би энэ хар дарсан зүүдийг огт санахыг хүсэхгүй байна. Муу зүүд шиг мартчихдаг ч болоосой. Дараа нь би Боровляны 42 тун цацрагтай байсан. Дараа нь үсэрхийлэл буурахгүйн тулд аюулгүй ажиллагааны мэс засал хийсэн. Тэгээд гаж нөлөө гарсан тул 9-р эмнэлэг рүү яаран очсон. Гэхдээ энэ нь хэвийн үзэгдэл юм, учир нь хими эмчилгээ бүр шинэ шарх үүсгэдэг. Үүнийг би сүүлд мэдсэн.

Дахиад нэг жил хавдрын өсөлтийг дарах эм тарьсан. Бүх зүйл хэвийн байдалдаа орсон юм шиг санагдав. Тэгээд энэ хавар хавирга нуруу өвдөж эхэлсэн. Би спортын гэмтэл авсан юм шиг санагдаж байна. Тийм учраас би эмч дээр очоод нааж, өвчин намдаагч тарьсан ч тус болсонгүй.

Тэд намайг томографийн шинжилгээ хийлгэхээр явуулсан. Бид хавирга, мөр, ясны толбо олсон. Тэд цацраг туяаг онилсон бөгөөд өвдөлт намдсан бололтой. Тэгээд наймдугаар сард бүх зүйл дахин өвдөж эхлэв. Бид 8-р сард томографи хийлгэж, париетал ясанд толбо олсон. За, бүх зүйл дахин дахин боллоо. Эдгээр өдрүүдийн нэгэнд би шинэ томографи хийлгэж, эмчилгээгээ үргэлжлүүлэх эмнэлэг хайх болно.

Германд байх магадлалтай. Берлинд миний аль хэдийн очиж байсан клиник байдаг. Энэ нь Европ дахь хамгийн шилдэгүүдийн нэг бөгөөд ямар ч тохиолдолд хамгийн сүүлийн үеийн төхөөрөмжүүдтэй бөгөөд үүнээс дэлхийд цөөхөн байдаг. Тэнд нөхөн сэргээлт өөр байдаг. Манай эгч ойрхон байна найзуудаа...

Энэ бүхнийг сэтгэлзүйн хувьд яаж даван туулж байна вэ?

Үнэнийг хэлэхэд заримдаа галзуурдаг. Тэд надад: "Таня, чи өөрийгөө бүх зүйлээс холдуулах хэрэгтэй." Гэхдээ би чадахгүй. Сэтгэлийн хямрал ялж байна. Би эм уудаг, учир нь тэд л намайг тайвшруулахад тусалдаг. Өдрийн 24 цаг би хорт хавдартай гэсэн бодолтой амьдардаг - Би сэрж, өглөөний цайгаа бэлдэж, ажил хийж, унтдаг ...

Би айдас дунд амьдардаг. Бусад аливаа өвчнийг даван туулахад илүү хялбар байдаг гэдэгт би итгэлтэй байна. Хорт хавдартай бол та эм хэр удаан үргэлжлэх, маргааш бие нь хэрхэн ажиллах, хүүхдүүдэд юу тохиолдохыг мэдэхгүй. Надад хоёр нь бий. Том хүү нь 16, охин нь найман настай. Илья намайг дэмждэг ч Соня ээждээ юу тохиолдож байгааг ойлгохгүй байгаа бололтой.

Эргэн тойронд маш олон хүмүүс байдаг. Тэд зөвлөгөө өгдөг. Хэн нэгэн: "Өө, би үхлээс айхгүй байна!" Гэхдээ би айж байна... Би үхмээргүй байна, би одоо ч гэсэн амьдарч, амьдрах ёстой.

Өөр хэн таныг дэмждэг вэ?

Нөхөр, эцэг эх, гэр бүл. Ирина Юрьевна Лепарская мартаагүйд би баяртай байна. Надад сайн найзууд бий, ялангуяа гимнастикаас. Наташа Гринберг, Наташа Совпел нар. ЗСБНХУ-ын шигшээ багийн бүрэлдэхүүнд багтаж байсан Света Савенкова вэбсайтаар дамжуулан мөнгө цуглуулах санааг гаргаж ирсэн бөгөөд энэ нь хэн оролцож байгааг харж болохуйц байдлаар хийгдсэн юм.

Үнэнийг хэлэхэд ийм олон хүн намайг санана гэж бодсонгүй. Лена Витриченко, Яна Батыршина, Амина Зарипова, Маргарита Мамун, Женя Павлина... Уран сайхны гимнастикийн Юркин эгч дүүс. Галя Савчиц бол Галина Крыленкогийн охин юм. Лена Шаматулская - тэр Беларусийн төлөө өрсөлдөж, дараа нь Москва руу явсан. Тэнд гимнастикч байсан, одоо гэрлэсэн олон охид байдаг бөгөөд би тэднийг өөр нэрээр ялгаж чадахгүй байна. Тэд бүгдэд нь баярлалаа...

Одоо ч гэсэн та дуртай спортоосоо холдоогүй байна - та гоо зүйн гимнастикийн клубт ажилладаг.

Тийм ээ, өнгөрсөн жил бид дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнд хүртэл явсан. Мэдээжийн хэрэг, манайд мэргэжлийн бус хүмүүс байгаа тул үр дүн нь хамгийн гайхалтай байсангүй. Гэхдээ энэ ажил илүү хобби юм. Надад мөнгө хэрэгтэй болохоор өөр газар завгүй байна. Аль нь болохыг бүү асуу, би эдгээр яриаг хүсэхгүй байна. Аливаа ажил хүндтэй бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай.

Хоёр ажил хэтэрхий их байна уу?

Үүнээс гарах арга алга. Би өмнө нь тамирчин байсан, би тэсвэр тэвчээртэй байх ёстой. Спортын хувьд энэ нь үргэлж ижил байсан - ямар ч энгийн эмч үзлэг хийсний дараа цочролд орсон хэвээр байгаа бөгөөд түүнд карьераа дуусгахыг зөвлөж байна. Тэдний спортын хамт олон бид үүнийг хэзээ ч хийхгүй гэдгийг мэддэг. Осол гэмтэл, хугарал, хагарал - энэ бүхэн бол энгийн зүйл юм. Та үнэхээр эрүүл гимнастикч олдохгүйн адил тэдэнтэй хэнийг ч гайхшруулахгүй.

Та мөн "ердийн" эмч нарын зөвлөгөөг сонсоогүй.

Би гимнастикт дэндүү дуртай байсан. Энэ нь хэцүү байж болох ч, хэрэв бүгдийг дахин эхлүүлэх боломж байсан бол би тэр амьдралаа дахин амьдрах байсан. Хэдийгээр би карьераа дуусгаад олон жилийн турш түүнээс холдсон. Би гэрэл зураг, гэрчилгээ, медаль, цомыг харж чадсангүй. Тэр бүх зүйлийг уутанд хийж, юу ч харагдахгүй байхын тулд тагтан руу явуулав.

Би 1996 оны олимпийг хоёрхон жилийн өмнө анх удаа дахин үзсэн. Мезанин дээрээс кассет гаргаж ирээд уйлаад буцаагаад тавьчихлаа. Хүүхдүүд: "Ээж ээ, таны медаль хаана байна?" Тэгээд үнэхээр... Надад энэ алтан медаль ч байхгүй бол би ямар дэлхийн аварга вэ? Тэгээд тэр үнэхээр байхгүй.

Алдагдсан...

Бурханд баярлалаа, үгүй. 1993 оны дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн Испанийн Аликанте хотод болж, би Галина Александровна Крыленкод шагналаа өгсөн. Тэр үед тэр Беларусийн шигшээ багийн ахлах дасгалжуулагч байсан бөгөөд надаас дутахааргүй медалийг хүртэж байсан. Энэ бол зөв алхам гэж бодож байна. Гэхдээ заримдаа би түүнээс дор хаяж долоо хоногийн дараа Илья, Соня нарыг харуулахыг хүсч байна. Хэдийгээр энэ нь муухай санагдах болно. Тэр үүнийг өгсөн, одоо тэр бэлгийг буцааж авахыг хүсч байна, тийм үү?

Сайн байна. Дашрамд хэлэхэд, Испанид та ийм олон медаль ирнэ гэдэгт итгэлтэй байсан гэдэгт би эргэлзэхгүй байна. Гэсэн хэдий ч 1996 оны Олимп Беларусийн багийн хувьд наадамд оролцсон бүх түүхэн дэх хамгийн дүлий бүтэлгүйтэл болсон юм.

Лариса Лукьяненко бид хоёр үнэхээр гайхалтай тоглосон. Үүнийг би мэргэжлийн хүнийхээ хувьд хэлж байна. Гэвч бүх төрлийн финалд биднийг зүгээр л индэрээс холдууллаа. Энэ бол уран сайхны гимнастик гэх мэт субьектив спортын хувьд маш түгээмэл түүх юм.

Хувь заяа надад дуусгах ёстой гэсэн дохио өгсөн. Эцсийн эцэст, Атлантагаас өмнө би Ахиллесийн шөрмөс тасарсан байсан. Дараа нь ердийнхөөрөө ижил төстэй асуудлууд нөгөө хөлөнд гарч эхэлсэн бөгөөд энэ тохиолдолд бүрэн ачаалалтай байх ёстой. Олимпоос хойш жил хагасын дараа бэлтгэлээ хийж дуусгасан. 21 настайдаа. Тэр үед би аль хэдийн хөгшин эмэгтэй байсан. Одоо хүмүүс бараг 30 нас хүртлээ дэвсгэр дээр гардаг болсон.

Эхлээд мэдээж амарсан. Дараа нь тэр жирэмсний амралтаа авсан. Би бизнест хөл тавьж чадсан. Манай нөхөр Саша зогсоол дээр дэлгүүр нээхэд тусалсан. Гэвч бүтэлгүйтсэн - түрээс нь маш үнэтэй байсан бөгөөд бид бараагаа шууд биш, харин зуучлагчдаас худалдаж авсан. Тиймээс би өрөнд орж эхлэхэд төслийг хаах ёстой гэдгийг ойлгосон. Дараа нь Соня төрж, дараа нь энэ онкологи эхэлсэн.

Би гоо сайхны гимнастикаар хичээллэсэн, магадгүй санамсаргүй байдлаар. Эцсийн эцэст бид хуучин "уран бүтээлчид"-тэй нэг ертөнцөд амьдардаг. Тэдний олонх нь энэ шинэ төрлийг эзэмшиж эхлэв. Би хүүхдүүдтэй ажиллах үнэхээр дуртай байсан. Мэдээжийн хэрэг, эрүүл мэндийн бүлгийн хувьд түвшин сул, гэхдээ би ийм зан чанартай байдаг - хэрэв би ямар нэгэн зүйл хийвэл би хамгийн дээд зорилгоо тавьдаг. Бид дэлхийн аваргад бэлдэж байна уу, дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнд явах уу? Хүүхдүүд ээ, бүгдээрээ улс орныг гутаахгүйн тулд бэлтгэлээ нухацтай эхлүүлцгээе!

Та бүрэн асаана. Чи энэ хөөрхий охидыг боомилчихоод гэртээ ирээд ярьж ч чадахгүй. Чи орон дээр унав. Соня: "Ээж ээ, хичээлээ шалгаарай." Тэгээд ч надад хүч чадал алга. Эцсийн эцэст би бүх зүйлийг өөрөө харуулж, хүүхдүүдийг сунгасан, гэхдээ энэ төрлийн биеийн тамирын дасгалыг надад үндсэндээ хориглодог. Тиймээс, амар ажил, суугаад, хэдэн цаас эрэмбэлээрэй. Эмч нарын зөвлөсний дагуу ойгоор алхаж, агаараар амьсгалах нь дээр.

Товчхондоо би холдлоо... Нуруу минь өвдөж байна, өвдөж байна, гүүр, сунгалт, дасгал хийх. Мэдрэл. Эцэг эхчүүд. Хүүхдүүдийн тал хувь нь өөр дугуйланд явсан, бид шинийг хайх хэрэгтэй, үлдсэнийг нь орхиж болохгүй. Шинэ хүмүүс ирлээ - бэлтгэл хийх, гүйцэх шаардлагатай, учир нь дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнд та мэдээж сайн тоглох хэрэгтэй. За, чи сүүлчийнх биш байгаа нь сайн хэрэг.

Гараагүй юу?

Үгүй ээ, тэд хоёр дахь удаагаа ч ирээгүй. Та зургаан сарын дотор юу хийж чадах вэ? Гэхдээ охид сайн байсан, тэд тулалдаж, эсэргүүцсэн! Сайн баг. Дашрамд дурдахад, цомын тэмцээн Испанид, Барселонад болсон. Мэдээжийн хэрэг, дурсамжууд эргэж ирэв ... Би уралдсан охидыг удаан хугацаанд хараагүй. Би чатлах дуртай. Бид сайн хамт олон байсан. Тэр ялангуяа Яна Батыршина, Амина Зарипова нартай найзууд байсан. Тэд над шиг хөгжилтэй, нийтэч байдаг. Бидний хооронд хэзээ ч өрсөлдөөн байгаагүй;

Би бас Лена Витриченко, Катя Серебрянская нартай сайн харилцдаг байсан. Гэхдээ хоёулаа дасгалжуулагч багштай ээжүүдтэй тул тэмцээний дараа хүлээн авалтад нэг их тайвширдаггүй. Гэвч бидний хувьд маргааш өглөөний дасгал хийхээр босох ёстой гэж бодохгүйгээр эцэст нь зүрх сэтгэлийнхээ хүссэн бүхнээ идэх боломжийг өөрсөддөө өгөх маш их хүсэн хүлээсэн мөч байлаа...

Манай охидууд ерөнхийдөө мундаг, ялангуяа Амина. Маргарита Мамуны дасгалжуулагч - Олимпийн аварга, зөв ​​сонсогдож байна!

Оросууд үргэлж сайн гимнастикчидтай байсан. Намайг аль хэдийн явах үед Алина Кабаевагийн од гэрэлтэж эхлэв. Түүний анхны гарааны дараа ч гэсэн уран сайхны гимнастикт хувьсгал хийх шинэ удирдагч гарч ирэх нь тодорхой байсан. Хүн болгонд таалагддаг энэ бяцхан охинд ямар нэгэн дийлдэшгүй хүч мэдрэгдэж байв.

Беларусь улсад 1920 оноос хойш уран сайхны гимнастик хөгжиж байна.1889 оноос хойш гимнастикийн хичээлийг багш нарын семинарын сургалтын хөтөлбөрт оруулсан (Молодечно, Несвиж, Полоцк, Свислоч); ерөнхий биеийн тамирын сургалтын элемент болгон - сургуулийн хөтөлбөрт. 1909 онд Гродно хотод "Сокол" гимнастикийн нийгэмлэг байгуулагдсан. 1910-14 онд Вилья, Гродно, Могилев, Слуцк болон бусад хотуудад оюутнуудад зориулсан гимнастикийн наадам зохиогджээ. 1914 оны эхээр спортын 50 байгууллага байсан. 1920-21 онд ерөнхий боловсролын тэнхимүүд гимнастикийн хичээлийг тусдаа төхөөрөмж дээр явуулдаг байв. Беларусийн уран сайхны гимнастикийн аварга шалгаруулах тэмцээн анх 1927 онд (эрэгтэйчүүдийн дунд) болсон. Бүх Беларусийн анхны өвлийн гимнастикийн наадам 1933 онд болсон. Уран сайхны гимнастик 1950-иад оны эхэн үеэс хамгийн эрчимтэй хөгжиж байна. 1960-аад онд Беларусийн эмэгтэйчүүдийн гимнастикийн сургууль байгуулагдсан (дасгалжуулагч В.Д.Дмитриев, Р.И.Кныш гэх мэт) нь ЗСБНХУ болон бусад орнуудад уран сайхны гимнастикийн хөгжилд нөлөөлсөн. Дараа нь эрэгтэйчүүдийн үндэсний гимнастикийн сургууль (дасгалжуулагч Р.С., Ваткин, В.В. Дойлидов гэх мэт) байгуулагдсан. Уран сайхны гимнастикийн олон улсын хамгийн том тэмцээнүүд Беларусь улсад, тэр дундаа Европын аварга шалгаруулах тэмцээн (1971) болсон. 1995 оноос хойш Т.Лазаковичийн дурсгалд зориулсан олон улсын тэмцээн (Витебск) зохион байгуулагдаж байна. 1999 оноос хойш Минск хотод Р.Ваткины дурсгалд зориулсан Беларусийн нээлттэй цомын тэмцээн зохиогдож ирсэн. 2000 оноос хойш С.Байтовын (Могилев) нэрэмжит олон улсын тэмцээн зохиогддог. Беларусийн эрэгтэй баг нь дэлхийн аварга (2001, Бельги), дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний мөнгөн медальт (1997, Швейцарь), хүрэл медальт (1999, Хятад); Европын аварга (1994), хүрэл медальт (1996, Дани).

Беларусийн гимнастикчдаас хамгийн алдартай нь Т.Аржанникова, С.Байтова, С.Богинская, Е.Волчецкая, Н.Ким, В.Корбут, А.Кошел, Т.Лазакович, Л.Петрик, Е.Пискун, Е. Полевая; эрэгтэйчүүдийн дунд - Ю.Балабанов, В.Волынчук, И.Иванков, А.Кан, Д.Касперович, А.Кружилов, А.Малеев, Н.Милигуло, И.Павловский, В.Рудницкий, Д.Савенков, А.Синкевич , А.Тумилович, А.Шостак, В.Щербо, В.Щукин болон бусад.

Уран сайхны гимнастикийн тэмцээн

Уран сайхны гимнастикийн багийн тоглолтын статистик: 2008 онд Бээжин, 2004 онд Афин, 2000 онд Сидней, 1996 онд Атланта, 1992 онд Барселона, 1988 онд Сөүл, 1980 онд Москва, 1961 онд Москва, 1727, Муналь, 1727, 1927 онд болсон. 1968 онд Мехико хотод, 1964 онд Токиод, 1960 онд Ромд.

Беларусийн эмэгтэй шигшээ баг Олимпийн наадамд оролцохгүй (2012). Голландын Роттердам хотод болсон дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний урьдчилсан шатны тэмцээнд баг нь жилийн дараа Японд болох дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний шилдэг 24 багт багтаж чадсангүй. Олимпод оролцох 12 багийн аялалын төлөө өрсөлдөнө. Алина Сотникова шигшээ багийн бүрэлдэхүүнд багтаж олимпод хамгийн сайн амжилт үзүүлсэн.

Беларусь улсад 1920 оноос хойш уран сайхны гимнастик хөгжиж байна.1889 оноос хойш гимнастикийн хичээлийг багш нарын семинарын сургалтын хөтөлбөрт оруулсан (Молодечно, Несвиж, Полоцк, Свислоч); ерөнхий биеийн тамирын сургалтын элемент болгон - сургуулийн хөтөлбөрт. 1909 онд Гродно хотод "Сокол" гимнастикийн нийгэмлэг байгуулагдсан. 1910-14 онд Вилья, Гродно, Могилев, Слуцк болон бусад хотуудад оюутнуудад зориулсан гимнастикийн наадам зохиогджээ. 1914 оны эхээр спортын 50 байгууллага байсан. 1920-21 онд ерөнхий боловсролын тэнхимүүд гимнастикийн хичээлийг тусдаа төхөөрөмж дээр явуулдаг байв. Беларусийн уран сайхны гимнастикийн аварга шалгаруулах тэмцээн анх 1927 онд (эрэгтэйчүүдийн дунд) болсон. Бүх Беларусийн анхны өвлийн гимнастикийн наадам 1933 онд болсон. Уран сайхны гимнастик 1950-иад оны эхэн үеэс хамгийн эрчимтэй хөгжиж байна. 1960-аад онд Беларусийн эмэгтэйчүүдийн гимнастикийн сургууль байгуулагдсан (дасгалжуулагч В.Д.Дмитриев, Р.И.Кныш гэх мэт) нь ЗСБНХУ болон бусад орнуудад уран сайхны гимнастикийн хөгжилд нөлөөлсөн. Дараа нь эрэгтэйчүүдийн үндэсний гимнастикийн сургууль (дасгалжуулагч Р.С., Ваткин, В.В. Дойлидов гэх мэт) байгуулагдсан. Уран сайхны гимнастикийн олон улсын хамгийн том тэмцээнүүд Беларусь улсад, тэр дундаа Европын аварга шалгаруулах тэмцээн (1971) болсон. 1995 оноос хойш Т.Лазаковичийн дурсгалд зориулсан олон улсын тэмцээн (Витебск) зохион байгуулагдаж байна. 1999 оноос хойш Минск хотод Р.Ваткины дурсгалд зориулсан Беларусийн нээлттэй цомын тэмцээн зохиогдож ирсэн. 2000 оноос хойш С.Байтовын (Могилев) нэрэмжит олон улсын тэмцээн зохиогддог. Беларусийн эрэгтэй баг нь дэлхийн аварга (2001, Бельги), дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний мөнгөн медальт (1997, Швейцарь), хүрэл медальт (1999, Хятад); Европын аварга (1994), хүрэл медальт (1996, Дани).

Беларусийн гимнастикчдаас хамгийн алдартай нь Т.Аржанникова, С.Байтова, С.Богинская, Е.Волчецкая, Н.Ким, В.Корбут, А.Кошел, Т.Лазакович, Л.Петрик, Е.Пискун, Е. Полевая; эрэгтэйчүүдийн дунд - Ю.Балабанов, В.Волынчук, И.Иванков, А.Кан, Д.Касперович, А.Кружилов, А.Малеев, Н.Милигуло, И.Павловский, В.Рудницкий, Д.Савенков, А.Синкевич , А.Тумилович, А.Шостак, В.Щербо, В.Щукин болон бусад.

Уран сайхны гимнастикийн тэмцээн

Уран сайхны гимнастикийн багийн тоглолтын статистик: 2008 онд Бээжин, 2004 онд Афин, 2000 онд Сидней, 1996 онд Атланта, 1992 онд Барселона, 1988 онд Сөүл, 1980 онд Москва, 1961 онд Москва, 1727, Муналь, 1727, 1927 онд болсон. 1968 онд Мехико хотод, 1964 онд Токиод, 1960 онд Ромд.

Беларусийн эмэгтэй шигшээ баг Олимпийн наадамд оролцохгүй (2012). Голландын Роттердам хотод болсон дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний урьдчилсан шатны тэмцээнд баг нь ердөө 25-р байр эзэлж, жилийн дараа Японд болох дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний шилдэг 24 багт багтаж чадаагүй; Олимпод оролцох 12 багийн аялалын төлөө өрсөлдөнө. Алина Сотникова шигшээ багийн бүрэлдэхүүнд багтаж олимпод хамгийн сайн амжилт үзүүлсэн.

Ашигласан лавлагааны жагсаалт

1. Кун Л. Биеийн тамирын ерөнхий түүх. - М., "Солонго" 1982.

2. Столбов В.В. Биеийн тамирын түүх: Сурах бичиг. - М., Боловсрол, 1989.

3. Гимнастик: Сурах бичиг. оюутнуудад зориулсан илүү өндөр ped. сурах бичиг байгууллагууд / G484 M.L. Журавин, О.В. Загрядская, Н.В. Казакевич нар; Эд. М.Л. Журавина, Н.К. Меньшиков. - 2-р хэвлэл, устгасан. - М.: "Академи" хэвлэлийн төв, 2002 он

4. Кулинко Н.Ф. Биеийн тамир, спортын түүх. Оренбург, 1997 он

5. V.V. Гуиле “БИЕИЙН СОЁЛ, СПОРТЫН ТОВЧ ТҮҮХ” Боловсролын цахим бичвэр хэвлэл “Биеийн тамирын онол” тэнхимээс бэлтгэсэн Эрдэмтэн эрхлэгч: дэд профессор, д. биол. Шинжлэх ухаан А.В. Чудиновских

6. http://dinamica.by/wiki/Уран сайхны гимнастик