Зэрлэг байгальд амьд үлдэх гарын авлага. Bear Grylls - Зэрлэг байгальд амьдрал. Амьд үлдэх заавар

Одоогийн хуудас: 1 (ном нийт 16 хуудастай) [унших боломжтой хэсэг: 11 хуудас]

Баавгай Гриллс
Зэрлэг байгальд амьдрал. Амьд үлдэх заавар

Хэзээ ч битгий бууж өг - үхэх хүртлээ!

Лорд Роберт Баден-Пауэлл

"Бид мөргөлчид, багш аа:

Цасанд дарагдсан сүүлчийн цэнхэр ууланд

Эсвэл ширүүн далайн нөгөө захад ч байж магадгүй."

Эдгээр үгсийг Ж.Э.Флекерийн номноос авсан болно " Алтан аялалСамарканд руу" гэж Херфорд дахь тусгай хүчний штабын дурсгалын цагны цамхаг дээр сийлсэн байдаг.

Би энэ номыг дэлхийн бүх скаутуудад зориулж байна - 28 сая хүн бүрт. Та бол дэлхий даяарх сайн сайхны армийн нэг хэсэг бөгөөд бүх цаг үеийн хамгийн хүчирхэг, хамгийн тайван залуучуудын хөдөлгөөний нэг юм. Танд бахархах зүйл бий. Гэхдээ бардам зан нь скаутаас даруу байдал, хичээл зүтгэлийг шаарддаг. Таны хүч чадал олж авсан ур чадвар, найз нөхөддөө үзүүлэх дэмжлэг, амьдралыг тань дүүргэсэн адал явдалд байдгийг санаарай.

Их Британийн скаутуудын удирдагчийн хувьд би дэлхийн өнцөг булан бүрт байдаг скаутуудад байдаг бат бөх чанарыг үргэлж гайхшруулдаг. Тиймээс энэ хүч хэзээ ч хатах болтугай!

Баавгай Гриллс,Их Британийн скаутын удирдагч

Танилцуулга

Зуу гаруй жилийн өмнө дэслэгч генерал Британийн армиАнглийн өмнөд эргээс холгүй орших Браунси арал дээр хорин хөвгүүдэд зориулсан долоо хоногийн хуаран зохион байгуулав. Түүнийг Роберт Баден-Пауэлл гэдэг. Тэрээр хөвгүүддээ цэргийн тагнуулын офицеруудын нэрээр "скаут" хэмээн нэрлэсэн бөгөөд тэд "Байлдааны үед армиас түрүүлж, дайсан хаана байгааг олж мэдэхийн тулд оюун ухаан, эр зоригоороо сонгогдсон" гэжээ. Мөн Баден-Пауэлл скаутуудад гайхалтай байх хугацаандаа юу эзэмшсэнээ зааж өгсөн цэргийн карьер, – байгальд ажиглалт хийх, жолоодох, амьд үлдэх чадвар, түүнчлэн хоргодох байр барих.

Скаутын хөдөлгөөн өнөөдөр ямар хүчтэй болохыг Баден-Пауэлл төсөөлж ч чадахгүй байв. Эсвэл тэр тэгсэн байж магадгүй. Эцсийн эцэст, "оюун ухаан, эр зориг" хэзээ ч моодноос гарахгүй бөгөөд энэ ном тэдэнд зориулагдсан болно. Скаутын хөдөлгөөний цохилох зүрх нь оюун ухаан, эр зориг юм.

Өнгөрсөн зуун жилийн хугацаанд их зүйл өөрчлөгдсөн. Хотууд хөгжиж, технологи сайжирсан. Гэвч байгалийн ертөнц урьдын адил хэвээр үлджээ. Биднийг чиглүүлэхэд тусалдаг одод байрандаа үлддэг; нар зүүн талаараа мандаж, баруун зүгт жаргасаар байна; амьтад урьдын адил мөр үлдээж, гал яг л хурц гэрэлтдэг. Бидний скаутын үүрэг бол байгаль, түүний доторх бүх амьд амьтдыг ойлгож, хамгаалах, байгаль орчныг тэсвэрлэх чадвартай байх, Их Эзэний өгсөн адал явдалт сүнс биднийг хаана ч, хаана ч хөтөлж явах зоригтой байх явдал юм.

Би зэрлэг байгальд хэрхэн амьд үлдэх талаар болон дэлхийн янз бүрийн сонирхолтой газруудын талаар олон ном бичсэн. Эдгээр номондоо би экспедиц, кампанит ажилд оролцож олсон туршлагаа ашигласан. Гэхдээ би тусгай хүчинд алба хааж байхдаа эзэмшсэн чадварынхаа талаар бараг юу ч бичээгүй. Энэ номын ихэнх хэсэг нь миний өнөөг хүртэл хэрэглэж байгаа ур чадварууд дээр төвлөрдөг. Үүний шалтгаан нь энгийн. Тусгай хүчинд заасан мэдлэг, ур чадвар болон скаутуудын ашигладаг мэдлэгийн хооронд бараг ялгаа байхгүй. Энэхүү гарын авлагад би энэ мэдлэгийг нэгтгэн дүгнэж, тусгай хүчний цэргүүдийг скаут бэлтгэхэд ашигладаг олон арга техникийг өөрчлөхийг хичээсэн. Эдгээр ур чадварыг эзэмшиж, мэдлэгээ өөртөө шингээх нь тэднийг скаутын хөдөлгөөний элит хэсгийг бүрдүүлэх сайн бэлтгэгдсэн мэргэжилтэн болоход тусална.

Скаутын уриа нь “Бэлтгэлтэй бай!” бөгөөд амьдралын гол цөм нь бэрхшээлийг даван туулахад байнгын бэлэн байхыг шаарддаг. Скаут бэлтгэл сургуулилт хийж, шинэ адал явдалд бэлтгэж, багаар ажиллаж сурч, байгалийг ойлгож, ямар ч нөхцөлд амьд үлдэхэд нь туслах ур чадварыг эзэмшдэг, товчхондоо тэрээр энэ амьдралд төдийгүй дараагийн амьдралдаа бэлддэг. Бид итгэлээр дамжуулан сэтгэлдээ амар амгаланг олж авдаг бөгөөд итгэл нь бидний оршин тогтнох тав тухыг даван туулах зоригийг өгдөг. Учир нь хүний ​​зорьж буй бүх зүйлд яг энэ тав тухыг давж, эрсдэл хүлээх хүслээр хүрдэг; бэрхшээлийг даван туулж, мөрөөдөлдөө хүрэх; хайрлах, өвдөлтийг даван туулах; итгэл найдвар тавьж, эргэлзээгээ арилгаж, айдсыг үл харгалзан зоригтой амьдар. Би амьдралдаа хамгийн гол нь хамтдаа байх ёстой гэдгийг ойлгосон, учир нь бид хамтдаа илүү хүчтэй болдог. Скаут, зам хайгчийн амьдралын хамгийн гол зүйл бол хайртай хүмүүсээ явган аялалд авч явахдаа баярлаж, тэмцэж, мөрөөдөж, урагшлах явдал юм.

За, цааш яваарай, найзууд аа! Амьдрал бол ямар ч айдасгүйгээр орох ёстой адал явдал юм.

Бурхан чамайг ивээг.

Хатан хааны тэнгисийн цэргийн дэслэгч командлагч (хүндэт)

Баавгай Гриллс, Их Британийн скаутын удирдагч

1-р бүлэг
ТОНОГ ТӨХӨӨРӨМЖ
Мэргэжилтнүүд ямар тоног төхөөрөмж ашигладаг вэ? Танд юу хэрэгтэй, юу хэрэггүй вэ

Бэлтгэл муутай хүмүүсийг л бэрхшээл хүлээж байна.

Роалд Амундсен, туйлын судлаач

Салхи, бороо, хүйтэн, нарнаас хамгаалах - цаг агаарын "үхлийн" хүчин зүйлүүд

Дутуу үнэл цаг уурын нөхцөлмаш аюултай. Тэд чамайг хаана ч устгаж чадна - үүнийг хийхийн тулд Сахар эсвэл Антарктид руу явах шаардлагагүй. Цаг агаарыг хүндэтгэж, үүнийг ойлгож сур - тэгвэл та үргэлж амьд үлдэх боломжтой болно.

Салхи, бороо, хүйтэн, дулаан, нарны үхлийн аюултай хослол танд хэрхэн нөлөөлж болохыг ойлгохын тулд хүний ​​бие температурт хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлдэгийг мэдэх хэрэгтэй. Хүн бол "гэрийн дулаан" амьтад юм. Энэ нь тэдний биеийн температур тогтмол байна гэсэн үг юм. Үүнийг дэмжих боломжийг танд олгоно янз бүрийн механизмууд. Жишээлбэл, хэрэв бид халуу оргих юм бол бид хөлрдөг - энэ нь бидний биеийг хөргөх явдал юм; хэрэв бид хүйтэн байвал бид чичирдэг - энэ нь булчингуудыг хөдөлгөдөг рефлексийн урвал юм. Үүний зэрэгцээ дулаан ялгардаг бөгөөд энэ нь биднийг дулаацуулдаг.

Тогтмол температурыг хадгалах механизмын ачаар бид хүйтэнд хөлддөггүй, хэт халалтаас болж үхдэггүй. Бидний бие нь сэрүүн хамгаалалтын бүрхүүлээр (булчин, арьс, өөх) хүрээлэгдсэн халуун дотоод цөмөөс (энэ нь чухал эрхтнүүд: тархи, зүрх, уушиг, элэг, бөөр) бүрдэнэ. Үндсэн температур нь ихэвчлэн 36.8 ° C орчим байдаг. Хэт хүйтэн цаг агаарт ч гэсэн энэ температур аль ч чиглэлд хоёр хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой. Хэрэв үндсэн температур 42.7 ° -аас дээш эсвэл 28.8 ° -аас доош унавал эхний тохиолдолд хүн хэт халалтаас болж үхэх болно, хоёрдугаарт - гипотерми.

Гэхдээ температурын ялгаа багатай ч гэсэн хэт өндөр эсвэл эсрэгээрээ бага температурбидний биед маш хортой нөлөө үзүүлдэг. Хөлдөлт ба гипотерми гадааХүйтэн цаг агаарт эсвэл хэт халуунд шингэн алдалтаас гарах нь таны бодож байгаагаас хамаагүй хялбар юм. Доор би эдгээр асуудалтай тулгарвал хэрхэн шийдвэрлэх талаар ярилцах болно. Гэхдээ тэднээс зайлсхийх нь дээр - иймээс та хүйтэн, халуунаас өөрийгөө хэрхэн хамгаалахаа сайн мэдэх хэрэгтэй. Хамгаалалт гэж би зөвхөн майхан, унтлагын уут төдийгүй хувцас, гутал зэргийг хэлж байна. Учир нь эдгээр нь таны цаг агаарын таагүй байдлаас хамгаалах анхны шугам юм.

Гутал сонгох, арчлах

"Хөл нь цэрэг болгодог" гэж хуучны үг хэлдэг. Энэ үнэн. Энэ талаар өмнөд Афганистанд тулалдаж байсан цэргүүдээс асуугаарай. Гол тулаанууд ногоон бүсэд - голын эрэг дагуу, өтгөн ургамал, үржил шимт хөрсөөр бүрхэгдсэн байв. Эндхийн газар маш намгархаг байсан тул цэргүүдийн хөл нь гутлын чанараас үл хамааран хэдэн цаг, заримдаа бүр хэдэн өдрийн турш хатдаггүй байв. Тэгээд тэд эцэст нь хөлөө хатааж чадсаны дараа арьс нь хагарч, өвдөж байв. Халдвар нь хагарал руу нэвтэрсэн. Хэрэв танд ижил зүйл тохиолдвол таны аялал эрүү шүүлт болж хувирна.

Та хэзээ нэгэн цагт ногоон бүсэд орох магадлал багатай. Гэсэн хэдий ч та хамгийн их явган аялал хийх болно янз бүрийн төрөлгазар нутаг, тиймээс та гутлаа урвуулахгүй байх хэрэгтэй. Урт явган аялал таны хөлд ачаалал өгч байгаа тул та тэдэнд анхаарал тавих хэрэгтэй.

Зөвхөн хамгийн эвтэйхэн гутлыг авч яваарай. Армид наранд түлэгдэх нь цэрэг өөрөө учирсан гэмтэл гэж тооцогддог бөгөөд шүүх хурал болдог. Амар амгалан амьдралд та хөлийнхөө байдлыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Тиймээс бүх боломжоо ашиглаад гутлаа хатааж, ул мөр, сэвхийг байнга шалгаж байгаарай. Нэг үгээр бол хөлөө нүдний цөцгий мэт арчлаарай, учир нь тэдгүйгээр амьдрах нь маш хэцүү байдаг - гэхдээ та надгүйгээр ч гэсэн үүнийг мэднэ.

Гутал

Энгийн пүүз нь маш эвтэйхэн харагддаг (мөн дажгүй харагддаг), гэхдээ явган аялал, экспедицид огт тохиромжгүй байдаг. Пүүз нь чийгийг шингээж, хөлийг чинь үрж, хөлөнд нь маш хүйтэн байдаг. Үүнээс гадна пүүз нь хурдан элэгддэг. Би тэднийг зөвхөн нэг удаа экспедицид авч явсан - би маш дунд зэргийн температурт ууланд удаан хугацаанд авирах шаардлагатай болж, хөлний уян хатан байдлыг хадгалах гутал хэрэгтэй болсон. Гэхдээ би аль хэдийн хэлсэнчлэн пүүз хурдан чийгтэй болж, дараа нь маш удаан хатдаг.

Чанартай, удаан эдэлгээтэй гутал нь танд илүү удаан үйлчлэх бөгөөд таны хөл нь илүү эвтэйхэн байх болно. Хамгийн тохиромжтой нь та газар нутгийн төрөл бүрийн хувьд тусгай гуталтай байх болно, гэхдээ үүнд хүрэх боломжгүй юм. Бүх тохиолдолд тохиромжтой гутал сонгох нь дээр.

Хагас размер том гутал худалдаж аваарай. Ингэснээр та хоёр хос зузаан оймс өмсөх боломжтой болно (таны хөл дулаахан, гутал нь арьсыг үрэхгүй). Мөн халуунд хөл уртасч, сул гутал хэзээ ч бариулахгүй гэдгийг санаарай. Тэгш бус гадаргуугийн хувьд шагайны дэмжлэгтэй өндөр гутал хэрэгтэй. Өдрийн аялалын явцад илүүдэл грамм жин бүр нь нэмэлт эрчим хүч алддаг тул гутал нь хүчтэй боловч хөнгөн байх ёстой. Мөн та тэднийг хүйтэн жавартай гараараа нэхсэн үедээ дэгээ, цагирагтай байгаад баяртай байх болно.

Уламжлал ёсоор гутал нь арьсаар хийгдсэн байдаг. Арьс нь тодорхой хязгаар хүртэл ус нэвтэрдэггүй (хэрэв өөх тосоор үрж байвал энэ хязгаар нэмэгддэг) хөлсийг ууршуулдаг. Зарим савхин гутал нь ус нэвтэрдэггүй материалаар доторлогоотой байдаг ч арьс нь амьсгалахаа больдог. Бүтэн өдрийн турш алхах нь таны хувьд жинхэнэ зовлон болж магадгүй юм.

Явган явахаасаа өмнө гутлаа эвд. Үүнийг хийхийн тулд явган аялалд явах оймсоо өмсөж, хөлөө гутландаа хийж, боож, нэг эсвэл хоёр минутын турш усан санд байлгана. Дараа нь тэднийг хуурай болтол нь тойрон алхаарай. Уг процедурын явцад гутлын арьс зөөлөрч, өөрөө хөлнийхөө хэлбэрийг авч, өмсөхөд таатай байх болно.

Би анхны өдрөө хэзээ ч мартахгүй сургалтФранцын нэг хэсэг болгон гадаадын легионВ Хойд Африк. Бидэнд дүрэмт хувцас өгч, унтах газрыг ч харуулалгүй албадан жагсахыг тушаасан. Тэгээд бид шинэ гялалзсан хүнд гутлаа өмсөж, маш нимгэн оймс өмсөн алхаж, чулуурхаг, элсэрхэг элсэн цөлөөр миль дараалан хэмжив. Гэвч хэдэн миль явсны дараа бидний хөл цус алдаж эхэлсэн бөгөөд миний дотор байсан хуучин хоригдлууд болон хөлсний цэргүүдийн энэ бүхэл бүтэн багц эртний титэмтнүүдийн бөөгнөрөл шиг элсэн цөлөөр хөлийн үзүүрээр гүйж байв. Зарим найзууд маань хэдэн долоо хоног хөлөө эдгээж, дахин өвдөхгүй алхсан. Тэгээд би нэг дүрмийг сайн сурсан: легион үүнийг чиний өмнөөс хийнэ гэж найдлгүй гутлаа өөрөө өмс.

Оймс

Хамгийн сайн оймс бол ноосон оймс юм. Ноос нь хөлсийг шингээдэг бөгөөд бусад материалаас ялгаатай нь чийгийг ууршуулдаг. Үргэлж үүргэвчиндээ сэлбэг оймс авч яваарай. Нүхтэй оймс хэзээ ч бүү өмс. Ээж нь тангараглах болно гэж огтхон ч биш, харин нүхний эргэн тойронд хөлсөөр шингэсэн ноос нь эргэлдэж, хатуу ургалт үүсгэдэг тул хөлийг хөгц рүү үрнэ. (Нэг удаа би нэг цэрэг оймсоо урж, цус урсаж байхыг харсан. Тэр хөлийг нь цус гартал нь тогшсон. Тиймээс оймстой тоглоом тоглохгүй байсан нь дээр.)

ХӨЛ, ГУТЛАА АНХААР

Их Британийн Хатан хааны тэнгисийн явган цэргүүд, түүнчлэн дэлхийн ихэнх тусгай хүчнийхэн, тэр дундаа миний алба хааж байсан англичууд алс холын зайг явган туулахаар бэлтгэгдсэн. Тэд гутал, хөлийг арчлах дүрмийг боловсруулсан.

Хэрэв та гутлаа тайлж байхдаа нойтон байгааг харвал сониноор дүүргэ. Тэднийг дулаан, агааржуулалт сайтай газар хатаана, гэхдээ ил гал дээр эсвэл маш халуун биш, учир нь арьс нь байгалийн тосолгооны чанараа алдаж, хагарах болно.

Хүйтэнд хоншоорыг хөлдөхгүйн тулд лав, тос эсвэл зөөлрүүлэгчээр үрнэ.

Хэрэв таны оймс (эсвэл гутал) хэтэрхий бариу байвал энэ нь цусны чөлөөтэй эргэлтээс сэргийлж, хөл чинь хурдан хүйтрэх болно. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд гутал болон хөлний хооронд жижиг давхарга байх ёстой. халуун агаар. Надад итгээрэй, хөлдсөн хөл хэнд ч хэрэггүй. (Хуудасны 269-р хэсгийг үзнэ үү. үүнд зориулагдсан, яаж хөлдөхгүй байх вэ.)

Хэд хэдэн хос цэвэр оймс байнга авч яваарай. Хэрвээ хөл чинь норсон бол - зарим газар чийглэхээс өөр аргагүй - оймсоо аль болох хурдан солих хэрэгтэй. Нөхцөл байдал зөвшөөрвөл гутлаа буцааж өмсөхөөс өмнө хатаана. Хэрэв та оймсоо солих боломжгүй бол өдрийн төгсгөлд оймсыг шахаж, хуурай оймс өмс. (Хэрэв та хүйтэн, нойтон газар аялж байгаа бол таны хөл амьсгалах материалаар хийсэн ус нэвтэрдэггүй оймс өмсөх нь зүйтэй.)

Удаан алхаж байхдаа хөлөө үрэхгүйн тулд хоёр хос оймс өмсөөрэй - энэ тохиолдолд хөлний арьс нь гутлыг үрэхгүй.

Байгаль орчны янз бүрийн нөхцөлд тохирсон хувцас

Юу ч биш илүү сайн хувцасбиднийг нөхцөл байдлаас хамгаалахгүй орчин. Эрс тэс уур амьсгалтай нөхцөлд амьдрал өөрөө зөв хувцаслалтаас хамаардаг. Гэхдээ сэрүүн уур амьсгалтай байсан ч таны экспедицийн амжилт нь таны хувцаслалтаас ихээхэн хамаарна.

Таны авчрах хувцас нь таны явган аялал хийх нөхцлөөс шалтгаална, гэхдээ та юу ч өмссөн байсан хувцасаа арчлах хэрэгтэй. Ийм учраас арми, түүнчлэн АНУ-ын Агаарын цэргийн хүчин эдгээр дүрмийг дагаж мөрдөхөд цэргүүдийг сургадаг. Тэд зөвхөн цэргийнхэнд төдийгүй энгийн иргэдэд хэрэгтэй болно.

Хувцсаа үргэлж цэвэрхэн байлгах хэрэгтэй.Зуны улиралд энэ нь эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөх, таны ая тухтай байдлыг хангахад зайлшгүй шаардлагатай. Өвлийн улиралд цэвэрхэн хувцас таныг дулаацуулна. Бохир, тослог хувцас дулаан хадгалах чадвараа алддаг.

Хэт халалтаас зайлсхийх хэрэгтэй.Хэт халуунд хүн хөлрдөг - энэ нь хөргөх байгалийн арга юм. Харин алхаж байхдаа их хөлрөх юм бол таны хувцас норж, арьсыг хэт халалтаас хамгаалах чадвараа алддаг. Нэмж хэлэхэд хөлс ууршихын хэрээр бие нь хөрнө. Тиймээс, хэрэв та хэт халсан бол та маш хүйтэн болж болно. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд халуун цаг агаарт хөлрөхийг багасгахын тулд товчийг нь задлах эсвэл задгай хувцас өмсөх хэрэгтэй.

Сул, давхарласан хувцас өмс.Хэт халалт эсвэл гипотермиас өөрийгөө хамгаалах хамгийн сайн арга бол "агаарын халаас" үүсгэх явдал юм. Цөөн хэдэн сул подволк өмсөх нь мэргэжлийн хүмүүсийн "үхсэн агаар" гэж нэрлэдэг давхаргыг бий болгоно. Эдгээр подволк нь үхсэн агааргүй зузаан ноосон цамцнаас ч илүү дулаан байлгах болно. Хэрэв та давхраа өмссөн бол хэт халж эхлэх юм шиг байвал дээд давхаргыг арилгаж болно. Бариу хувцас нь цусны эргэлтийг саатуулж, даарч хөрөхөд хүргэдэг тул үргэлж сул хувцас өмс. өөр өөр хэсгүүдбие, тэр ч байтугай тэдний мэдээ алдалт.

Хувцсаа үргэлж хуурай байлгах хэрэгтэй.Нойтон хувцас нь таны биеийн дулааныг шингээдэг тул хэрэв та хонож байгаа бол гаднах (цас, бороо, хүйтэн) болон дотоож (хөлсөнд норсон) чийгтэй зүйлийг хатаалгүй унтах хэрэггүй. Явган явахдаа хуурай байх нь ихэвчлэн хэцүү байдаг. Хэрэв та бороо, цас орох гэж байгаа газар руу явах гэж байгаа бол ус нэвтэрдэггүй хүрэм, өмд өмс.

Хувцсаа урагдсан эсвэл бохирдсон эсэхийг сайтар шалгаж үзээрэй.

Хувцас чинь маш их стресст орох тул тэдний байгаа байдалд анхаарлаа хандуулаарай.

Хувцсаа зас.Нүх гарч ирэнгүүт нь оё. Жижиг нүхнүүд хэр хурдан том болж хувирдаг нь гайхалтай! Хэрэв таны хувцас нимгэн болбол зорилгоо биелүүлэхээ больж, хүрээлэн буй орчны нөхцөл байдлаас хамгаалах чадваргүй болно.

Эдгээр бүх дүрмийг сурсны дараа явган аялалд явахдаа ямар хувцас авч явах талаар бодож үзээрэй.

Дотуур хувцас

Эхнээс нь эхэлье - ямар төрлийн дотуур хувцас авч явахаа сайтар бодож үзээрэй. Хэрэв та хэт дулаахан дотуур хувцас өмсвөл хэт халж, арьс чинь үрэв. Хэрэв таны дотуур хувцас хэт нимгэн байвал та хөлдөх болно.

Хэт хүйтэн газар очихдоо хөл, гараа халхалсан дулаан дотуур хувцасыг анхаарч үзээрэй. Энэ нь хэтэрхий нягт биш байгаа эсэхийг шалгаарай, эс тэгвээс цус муу эргэлдэж, бие махбодийн эсэд хүчилтөрөгч хүргэх, бодисын солилцооны бүтээгдэхүүнийг зөөвөрлөх үүргээ биелүүлэх боломжгүй болно. Даавуун дотуур хувцас авчрах хэрэггүй - энэ нь хуурай цаг агаарт эвтэйхэн, гэхдээ нойтон бол (бороо эсвэл хөлсөөр) дулаалгын шинж чанараа алдах болно. Ноос эсвэл синтетик даавуугаар хийсэн даавууг авах нь дээр - тэд илүү хурдан хатдаг.

Дулааны дотуур хувцас танд таалагдсан учраас өмсөж болохгүй - энэ нь халуун цаг агаарт маш эвгүй байх болно.

ЦАМЦ

Дахиад хэлэхэд даавуун цамц авчрах хэрэггүй. Ноос нь чийгтэй байсан ч дулаанаа барьдаг (энэ нь хиймэл утаснаас давуу тал юм) гэхдээ одоо маш хурдан хатдаг, сайн дулаацдаг, зарим тохиолдолд ус, салхины хамгаалалттай олон синтетик материалууд байдаг. Миний хамгийн дуртай хувцаснуудын нэг бол маш нимгэн, хөнгөн, салхины хамгаалалттай холбогч юм. Би хүрэмнийхээ доор сойзтой цамцан дээр давхцдаг. Энэ нь дулааныг сайн барьдаг, салхины хамгаалалттай, өмсөж, тайлахад хялбар. Та үүнийг өнхрүүлж, үүргэвчиндээ хийж болно - энэ нь бараг ямар ч жинтэй биш юм.

Өмд

Явган аялалын өмдийг маш болгоомжтой сонгох хэрэгтэй. Тэд хүчтэй, гэхдээ хөнгөн, хурдан хатах ёстой. Их Британийн армийн жирийн өмд нь маш сайн байдаг, тэр дундаа янз бүрийн хурц, цоолбортой зүйлсийг авч явах арван халаастай байдаг. Мөн ус нэвтэрдэггүй өмд авчир. Эдгээр нь энгийн өмд дээр өмсдөг бөгөөд сул байх ёстой бөгөөд ингэснээр хөл чинь хөлрөхгүй бөгөөд та өмдөө гутлынхаа дээгүүр татах боломжтой.

ХҮРЭМ

Хүрэм бол таны хамгаалалтын бүрхүүл юм. Энэ нь ус, салхины хамгаалалттай байх ёстой. Үүнээс гадна, мартаж болохгүй хэд хэдэн бусад шаардлагууд байдаг. Хүйтэн цаг агаарт хэд хэдэн цамц эсвэл цамц өмсөж болохуйц том хүрэмтэй байх ёстой. Дулаан улиралд агаар түүний доор эргэлдэж байх ёстой. Нуугдсан цахилгаан товч нь салхи, борооны уснаас хамгаална. Уг хүрэм нь малгай дээр өмсөж болох ус нэвтэрдэггүй бүрээстэй байх ёстой. Бүрээс, ханцуйвч нь уян харимхай эсвэл Velcro бэхэлгээтэй байх ёстой бөгөөд ингэснээр ус доошоо орохгүй, салхи үлээхгүй, дотор нь агаарын давхарга үлдэнэ. Газрын зураг дээр гадна талдаа том халаастай хүрэм сонго.

Олон хүмүүс өнгөлөн далдлах хүрэм өмсөх дуртай. Хэрэв та төөрч, хүмүүс таныг хайж эхэлбэл яах вэ? Хурц өнгийн хүрэм өмссөн хүнийг олоход илүү хялбар байдаг. Ийм нөхцөлд хүрэмний өнгө нь амьдрал эсвэл үхлийн асуудал болдог.

Толгой, гар, хөлийг хамгаалах

БЭЭЛИЙ

Чиний гар даарвал ямар аймшигтай байдгийг хэлэх нь надад зориулагдаагүй. Гар нь хөл шиг дулаацахад хамгийн хэцүү байдаг. Сайн оймс сонгох нь ямар чухал болохыг бид аль хэдийн ярьсан. Хүйтэн цаг агаарт сайн бээлий нь адилхан чухал юм.

Бэлэн даавуу нь таныг дулаацуулахад хамгийн тохиромжтой, гэхдээ хуруугаараа ажиллахад эвгүй байдаг тул та тэдэнтэй маш их ажиллах хэрэгтэй болно. Зээлийн доор нимгэн бээлий өмсөх нь хамгийн сайн арга юм - дараа нь тайлж, гартаа даарахгүй. Зүгээр л бээлий, бээлий зэргийг хараарай - тэдгээрийг амархан унагаж, алдаж болно. Үүнээс зайлсхийхийн тулд тэдгээрийг утсаар оёж, хүрэмний ханцуйндаа дамжуулаарай. Биднийг бага байхад ээжүүд маань ийм зүйл хийдэг байсан ч би одоо ч ууланд авирахдаа энэ аргыг хэрэглэсээр байна. Хэрэв та хүйтэн цаг агаарт ууланд авирч байхдаа бээлийгээ унагавал экспедицээ дуусгасан гэж үзэж болно.

Би үүргэвчиндээ ганц хоёр сэлбэг бээлий хийдэг. Олон удаа нөхдүүдээ алдахад нь зээлж байсан.

МАГ, МАЛГАЙ

Малгай, малгай нь хоёр үүрэг гүйцэтгэдэг: тэд толгойг хүйтнээс хамгаалж, халуун цаг агаарт нарны туяанаас хамгаалдаг.

Хүйтэн цаг агаарт таны толгой маш их дулаан алддаг - 4 хэмийн температурт биеийн бүх дулааны 50 хүртэлх хувийг алддаг. Хүйтэн улиралд хамгийн сайн толгойн хувцас бол ноосон сүлжмэл малгай бөгөөд хүйтэн жавартай үед толгойг бүхэлд нь бүрхэж чаддаг бөгөөд дулаан улиралд та ирмэгийг нь эргүүлж, ердийн ноосон малгай болгон хувиргаж болно. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь ус нэвтрүүлдэг, гэхдээ та ус нэвтэрдэггүй бүрээстэй хүрэмтэй.

Мөн санаж байгаарай: хэрэв та халууны үеэр толгойгоо онгойлгож алхвал хэт халах, шингэн алдах эрсдэлтэй. наранд цохиулах. Өргөн хүрээтэй малгай таныг энэ бүхнээс хамгаалах болно. Битгий тэнэг бай - халуунд малгай өмс!

БУСАД ХАМГААЛАЛТ

Дулаан, салхинаас хамгаалахын тулд та толгой дээрээ зүүсэн даавуун хоолой, ороолт, салхины маск, дуулганы дэвсгэр, тэр ч байтугай гар хийцийн давхар бээлий зэргийг ашиглаж болно. Эдгээр бүх зүйлс бараг жингүй, өмсөхөд маш эвтэйхэн.

ГАЙТЕР

Гайтер нь танд хэтэрхий хуучирсан мэт санагдаж болох ч маш эвтэйхэн. Ус нэвтрүүлдэггүй зотон материалаар хийгдсэн, гутал, өмдний хоорондох зайг хамардаг. Хэрэв та гутлынхаа гутланд хавсаргавал тэд хөлийг чинь шороо, мөчрөөс хамгаалж, гутлын цас орохоос хамгаална. Хэрэв таны явган аялал цасан шуурга, өндөр нойтон өвс эсвэл намгархаг газруудаар явагддаг бол та гильзгүйгээр хийж чадахгүй. Би тэдгээрийг зайлшгүй шаардлагатай зүйлсийн жагсаалтад үргэлж оруулдаг.

Баавгай Гриллс

Амьдрал дотор ан амьтан. Амьд үлдэх заавар

Хэзээ ч битгий бууж өг - үхэх хүртлээ!

Лорд Роберт Баден-Пауэлл

"Бид мөргөлчид, багш аа:

Цасанд дарагдсан сүүлчийн цэнхэр ууланд

Эсвэл ширүүн далайн нөгөө захад ч байж магадгүй."

Ж.Э.Флекэрийн Самарканд руу хийсэн алтан аялал номноос авсан эдгээр үгсийг Херфорд дахь Тусгай хүчний штабын дурсгалын цагны цамхаг дээр сийлсэн байдаг.

Би энэ номыг дэлхийн бүх скаутуудад зориулж байна - 28 сая хүн бүрт. Та бол дэлхий даяарх сайн сайхны армийн нэг хэсэг бөгөөд бүх цаг үеийн хамгийн хүчирхэг, хамгийн тайван залуучуудын хөдөлгөөний нэг юм. Танд бахархах зүйл бий. Гэхдээ бардам зан нь скаутаас даруу байдал, хичээл зүтгэлийг шаарддаг. Таны хүч чадал олж авсан ур чадвар, найз нөхөддөө үзүүлэх дэмжлэг, амьдралыг тань дүүргэсэн адал явдалд байдгийг санаарай.

Их Британийн скаутуудын удирдагчийн хувьд би дэлхийн өнцөг булан бүрт байдаг скаутуудад байдаг бат бөх чанарыг үргэлж гайхшруулдаг. Тиймээс энэ хүч хэзээ ч хатах болтугай!

Баавгай Гриллс, Их Британийн скаутын удирдагч

Танилцуулга

Зуу гаруй жилийн өмнө Британийн армийн дэслэгч генерал Английн өмнөд эргээс холгүй орших Браунси арал дээр хорин хөвгүүдэд зориулсан долоо хоногийн хуаран зохион байгуулжээ. Түүнийг Роберт Баден-Пауэлл гэдэг. Тэрээр хөвгүүддээ цэргийн тагнуулын офицеруудын нэрээр "скаут" хэмээн нэрлэсэн бөгөөд тэд "Байлдааны үед армиас түрүүлж, дайсан хаана байгааг олж мэдэхийн тулд оюун ухаан, эр зоригоороо сонгогдсон" гэжээ. Мөн Баден-Пауэлл скаутуудад өөрийн гайхалтай цэргийн карьерынхаа туршид эзэмшсэн зүйлээ - байгальд ажиглах, жолоодох, амьд үлдэх, хоргодох байр барих чадварыг зааж өгсөн.

Скаутын хөдөлгөөн өнөөдөр ямар хүчтэй болохыг Баден-Пауэлл төсөөлж ч чадахгүй байв. Эсвэл тэр тэгсэн байж магадгүй. Эцсийн эцэст, "оюун ухаан, эр зориг" хэзээ ч моодноос гарахгүй бөгөөд энэ ном тэдэнд зориулагдсан болно. Скаутын хөдөлгөөний цохилох зүрх нь оюун ухаан, эр зориг юм.

Өнгөрсөн зуун жилийн хугацаанд их зүйл өөрчлөгдсөн. Хотууд хөгжиж, технологи сайжирсан. Гэвч байгалийн ертөнц урьдын адил хэвээр үлджээ. Биднийг чиглүүлэхэд тусалдаг одод байрандаа үлддэг; нар зүүн талаараа мандаж, баруун зүгт жаргасаар байна; амьтад урьдын адил мөр үлдээж, гал яг л хурц гэрэлтдэг. Бидний скаутын үүрэг бол байгаль, түүний доторх бүх амьд амьтдыг ойлгож, хамгаалах, байгаль орчныг тэсвэрлэх чадвартай байх, Их Эзэний өгсөн адал явдалт сүнс биднийг хаана ч, хаана ч хөтөлж явах зоригтой байх явдал юм.

Би зэрлэг байгальд хэрхэн амьд үлдэх талаар болон дэлхийн янз бүрийн сонирхолтой газруудын талаар олон ном бичсэн. Эдгээр номондоо би экспедиц, кампанит ажилд оролцож олсон туршлагаа ашигласан. Гэхдээ би тусгай хүчинд алба хааж байхдаа эзэмшсэн чадварынхаа талаар бараг юу ч бичээгүй. Энэ номын ихэнх хэсэг нь миний өнөөг хүртэл хэрэглэж байгаа ур чадварууд дээр төвлөрдөг. Үүний шалтгаан нь энгийн. Тусгай хүчинд заасан мэдлэг, ур чадвар болон скаутуудын ашигладаг мэдлэгийн хооронд бараг ялгаа байхгүй. Энэхүү гарын авлагад би энэ мэдлэгийг нэгтгэн дүгнэж, тусгай хүчний цэргүүдийг скаут бэлтгэхэд ашигладаг олон арга техникийг өөрчлөхийг хичээсэн. Эдгээр ур чадварыг эзэмшиж, мэдлэгээ өөртөө шингээх нь тэднийг скаутын хөдөлгөөний элит хэсгийг бүрдүүлэх сайн бэлтгэгдсэн мэргэжилтэн болоход тусална.

Скаутын уриа нь “Бэлтгэлтэй бай!” бөгөөд амьдралын гол цөм нь бэрхшээлийг даван туулахад байнгын бэлэн байхыг шаарддаг. Скаут бэлтгэл сургуулилт хийж, шинэ адал явдалд бэлтгэж, багаар ажиллаж сурч, байгалийг ойлгож, ямар ч нөхцөлд амьд үлдэхэд нь туслах ур чадварыг эзэмшдэг, товчхондоо тэрээр энэ амьдралд төдийгүй дараагийн амьдралдаа бэлддэг. Бид итгэлээр дамжуулан сэтгэлдээ амар амгаланг олж авдаг бөгөөд итгэл нь бидний оршин тогтнох тав тухыг даван туулах зоригийг өгдөг. Учир нь хүний ​​зорьж буй бүх зүйлд яг энэ тав тухыг давж, эрсдэл хүлээх хүслээр хүрдэг; бэрхшээлийг даван туулж, мөрөөдөлдөө хүрэх; хайрлах, өвдөлтийг даван туулах; итгэл найдвар тавьж, эргэлзээгээ арилгаж, айдсыг үл харгалзан зоригтой амьдар. Би амьдралдаа хамгийн гол нь хамтдаа байх ёстой гэдгийг ойлгосон, учир нь бид хамтдаа илүү хүчтэй болдог. Скаут, зам хайгчийн амьдралын хамгийн гол зүйл бол хайртай хүмүүсээ явган аялалд авч явахдаа баярлаж, тэмцэж, мөрөөдөж, урагшлах явдал юм.

За, цааш яваарай, найзууд аа! Амьдрал бол ямар ч айдасгүйгээр орох ёстой адал явдал юм.

Бурхан чамайг ивээг.

Хатан хааны тэнгисийн цэргийн дэслэгч командлагч (хүндэт)

Баавгай Гриллс, Их Британийн скаутын удирдагч

ТОНОГ ТӨХӨӨРӨМЖ

Мэргэжилтнүүд ямар тоног төхөөрөмж ашигладаг вэ? Танд юу хэрэгтэй, юу хэрэггүй вэ

Бэлтгэл муутай хүмүүсийг л бэрхшээл хүлээж байна.

Роалд Амундсен, туйлын судлаач

Салхи, бороо, хүйтэн, нарнаас хамгаалах - цаг агаарын "үхлийн" хүчин зүйлүүд

Цаг уурын нөхцлийг дутуу үнэлэх нь маш аюултай. Тэд чамайг хаана ч устгаж чадна - үүнийг хийхийн тулд Сахар эсвэл Антарктид руу явах шаардлагагүй. Цаг агаарыг хүндэтгэж, үүнийг ойлгож сур - тэгвэл та үргэлж амьд үлдэх боломжтой болно.

Салхи, бороо, хүйтэн, дулаан, нарны үхлийн аюултай хослол танд хэрхэн нөлөөлж болохыг ойлгохын тулд хүний ​​бие температурт хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлдэгийг мэдэх хэрэгтэй. Хүн бол "гэрийн дулаан" амьтад юм. Энэ нь тэдний биеийн температур тогтмол байна гэсэн үг юм. Төрөл бүрийн механизмууд нь түүнийг хадгалах боломжийг олгодог. Жишээлбэл, хэрэв бид халуу оргих юм бол бид хөлрдөг - энэ нь бидний биеийг хөргөх явдал юм; хэрэв бид хүйтэн байвал бид чичирдэг - энэ нь булчингуудыг хөдөлгөдөг рефлексийн урвал юм. Үүний зэрэгцээ дулаан ялгардаг бөгөөд энэ нь биднийг дулаацуулдаг.

Тогтмол температурыг хадгалах механизмын ачаар бид хүйтэнд хөлддөггүй, хэт халалтаас болж үхдэггүй. Бидний бие нь сэрүүн хамгаалалтын бүрхүүлээр (булчин, арьс, өөх) хүрээлэгдсэн халуун дотоод цөмөөс (энэ нь чухал эрхтнүүд: тархи, зүрх, уушиг, элэг, бөөр) бүрдэнэ. Үндсэн температур нь ихэвчлэн 36.8 ° C орчим байдаг. Хэт хүйтэн цаг агаарт ч гэсэн энэ температур аль ч чиглэлд хоёр хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой. Хэрэв үндсэн температур 42.7 ° -аас дээш эсвэл 28.8 ° -аас доош унавал эхний тохиолдолд хүн хэт халалтаас болж үхэх болно, хоёрдугаарт - гипотерми.

Гэхдээ бага температурын ялгаатай байсан ч хэт өндөр эсвэл эсрэгээр хэт бага температур нь бидний биед маш хортой нөлөө үзүүлдэг. Хүйтэн цаг агаарт гадаа хөлдөж, гипотерми үүсэх эсвэл хэт халуунд шингэн алдалтаас гарах нь таны бодож байгаагаас хамаагүй хялбар юм. Доор би эдгээр асуудалтай тулгарвал хэрхэн шийдвэрлэх талаар ярилцах болно. Гэхдээ тэднээс зайлсхийх нь дээр - иймээс та хүйтэн, халуунаас өөрийгөө хэрхэн хамгаалахаа сайн мэдэх хэрэгтэй. Хамгаалалт гэж би зөвхөн майхан, унтлагын уут төдийгүй хувцас, гутал зэргийг хэлж байна. Учир нь эдгээр нь таны цаг агаарын таагүй байдлаас хамгаалах анхны шугам юм.

http://www.litmir.net

“Зэрлэг байгаль дахь амьдрал. Амьд үлдэх заавар: Центрполиграф; Москва; 2013 он

ISBN 978-5-227-04419-8

Тэмдэглэл

Британийн алдарт аялагч, телевизийн хөтлөгч, зохиолч Беар Гриллсийн энэхүү ном нь дэлхийн өнцөг булан бүрт хийсэн экспедиц, явган аялалын үеэр хуримтлуулсан арвин туршлага хуримтлуулсаны үр дүн юм. Тэрээр ширэнгэн ой, намаг дундуур тэнүүчилж, тоос шороо, нүцгэн хад чулуугаар явж, майхан, модонд, агуйд, овоохойд, гадаа хонож, үргэлж цуглуулсан, сэрүүн, хошин шогийн мэдрэмжээ алдалгүй, хамгийн гэнэтийн саад бэрхшээлийг даван туулахад бэлэн байна. Түүний "Зэрлэг байгаль дахь амьдрал" бол аялалд явахдаа үүргэвчиндээ юу хийх, юу өмсөх, богино хугацаанд болон урт хугацааны амралтаа хэрхэн зохион байгуулах талаар мэдэхийг хүсдэг хүмүүст зориулсан маш сайн гарын авлага юм. бааз, гал түймэртэй харьцах урлагийг хэрхэн эзэмших, эх үүсвэргүй газарт ус олборлох, найдвартай хамгаалах байр зохион байгуулах гэх мэт. Зохиогч анхны тусламж үзүүлэх чадварт тусгай хэсгийг зориулав. Энэ номонд тайлбар зургийн хамт ирдэг.

Баавгай Гриллс

Зэрлэг байгальд амьдрал. Амьд үлдэх заавар

Хэзээ ч битгий бууж өг - үхэх хүртлээ!

Лорд Роберт Баден-Пауэлл
"Бид мөргөлчид, багш аа:

Цасанд дарагдсан сүүлчийн цэнхэр ууланд

Эсвэл ширүүн далайн нөгөө захад ч байж магадгүй."

Ж.Э.Флекэрийн Самарканд руу хийсэн алтан аялал номноос авсан эдгээр үгсийг Херфорд дахь Тусгай хүчний штабын дурсгалын цагны цамхаг дээр сийлсэн байдаг.
Би энэ номыг дэлхийн бүх скаутуудад зориулж байна - 28 сая хүн бүрт. Та бол дэлхий даяарх сайн сайхны армийн нэг хэсэг бөгөөд бүх цаг үеийн хамгийн хүчирхэг, хамгийн тайван залуучуудын хөдөлгөөний нэг юм. Танд бахархах зүйл бий. Гэхдээ бардам зан нь скаутаас даруу байдал, хичээл зүтгэлийг шаарддаг. Таны хүч чадал олж авсан ур чадвар, найз нөхөддөө үзүүлэх дэмжлэг, амьдралыг тань дүүргэсэн адал явдалд байдгийг санаарай.

Их Британийн скаутуудын удирдагчийн хувьд би дэлхийн өнцөг булан бүрт байдаг скаутуудад байдаг бат бөх чанарыг үргэлж гайхшруулдаг. Тиймээс энэ хүч хэзээ ч хатах болтугай!

Танилцуулга

Зуу гаруй жилийн өмнө Британийн армийн дэслэгч генерал Английн өмнөд эргээс холгүй орших Браунси арал дээр хорин хөвгүүдэд зориулсан долоо хоногийн хуаран зохион байгуулжээ. Түүнийг Роберт Баден-Пауэлл гэдэг. Тэрээр хөвгүүддээ цэргийн тагнуулын офицеруудын нэрээр "скаут" хэмээн нэрлэсэн бөгөөд тэд "Байлдааны үед армиас түрүүлж, дайсан хаана байгааг олж мэдэхийн тулд оюун ухаан, эр зоригоороо сонгогдсон" гэжээ. Мөн Баден-Пауэлл скаутуудад өөрийн гайхалтай цэргийн карьерынхаа туршид эзэмшсэн зүйлээ - байгальд ажиглах, жолоодох, амьд үлдэх, хоргодох байр барих чадварыг зааж өгсөн.

Скаутын хөдөлгөөн өнөөдөр ямар хүчтэй болохыг Баден-Пауэлл төсөөлж ч чадахгүй байв. Эсвэл тэр тэгсэн байж магадгүй. Эцсийн эцэст, "оюун ухаан, эр зориг" хэзээ ч моодноос гарахгүй бөгөөд энэ ном тэдэнд зориулагдсан болно. Скаутын хөдөлгөөний цохилох зүрх нь оюун ухаан, эр зориг юм.

Өнгөрсөн зуун жилийн хугацаанд их зүйл өөрчлөгдсөн. Хотууд хөгжиж, технологи сайжирсан. Гэвч байгалийн ертөнц урьдын адил хэвээр үлджээ. Биднийг чиглүүлэхэд тусалдаг одод байрандаа үлддэг; нар зүүн талаараа мандаж, баруун зүгт жаргасаар байна; амьтад урьдын адил мөр үлдээж, гал яг л хурц гэрэлтдэг. Бидний скаутын үүрэг бол байгаль, түүний доторх бүх амьд амьтдыг ойлгож, хамгаалах, байгаль орчныг тэсвэрлэх чадвартай байх, Их Эзэний өгсөн адал явдалт сүнс биднийг хаана ч, хаана ч хөтөлж явах зоригтой байх явдал юм.

Би зэрлэг байгальд хэрхэн амьд үлдэх талаар болон дэлхийн янз бүрийн сонирхолтой газруудын талаар олон ном бичсэн. Эдгээр номондоо би экспедиц, кампанит ажилд оролцож олсон туршлагаа ашигласан. Гэхдээ би тусгай хүчинд алба хааж байхдаа эзэмшсэн чадварынхаа талаар бараг юу ч бичээгүй. Энэ номын ихэнх хэсэг нь миний өнөөг хүртэл хэрэглэж байгаа ур чадварууд дээр төвлөрдөг. Үүний шалтгаан нь энгийн. Тусгай хүчинд заасан мэдлэг, ур чадвар болон скаутуудын ашигладаг мэдлэгийн хооронд бараг ялгаа байхгүй. Энэхүү гарын авлагад би энэ мэдлэгийг нэгтгэн дүгнэж, тусгай хүчний цэргүүдийг скаут бэлтгэхэд ашигладаг олон арга техникийг өөрчлөхийг хичээсэн. Эдгээр ур чадварыг эзэмшиж, мэдлэгээ өөртөө шингээх нь тэднийг скаутын хөдөлгөөний элит хэсгийг бүрдүүлэх сайн бэлтгэгдсэн мэргэжилтэн болоход тусална.

Скаутын уриа нь “Бэлтгэлтэй бай!” бөгөөд амьдралын гол цөм нь бэрхшээлийг даван туулахад байнгын бэлэн байхыг шаарддаг. Скаут бэлтгэл сургуулилт хийж, шинэ адал явдалд бэлтгэж, багаар ажиллаж сурч, байгалийг ойлгож, ямар ч нөхцөлд амьд үлдэхэд нь туслах ур чадварыг эзэмшдэг, товчхондоо тэрээр энэ амьдралд төдийгүй дараагийн амьдралдаа бэлддэг. Бид итгэлээр дамжуулан сэтгэлдээ амар амгаланг олж авдаг бөгөөд итгэл нь бидний оршин тогтнох тав тухыг даван туулах зоригийг өгдөг. Учир нь хүний ​​зорьж буй бүх зүйлд яг энэ тав тухыг давж, эрсдэл хүлээх хүслээр хүрдэг; бэрхшээлийг даван туулж, мөрөөдөлдөө хүрэх; хайрлах, өвдөлтийг даван туулах; итгэл найдвар тавьж, эргэлзээгээ арилгаж, айдсыг үл харгалзан зоригтой амьдар. Би амьдралдаа хамгийн гол нь хамтдаа байх ёстой гэдгийг ойлгосон, учир нь бид хамтдаа илүү хүчтэй болдог. Скаут, зам хайгчийн амьдралын хамгийн гол зүйл бол хайртай хүмүүсээ явган аялалд авч явахдаа баярлаж, тэмцэж, мөрөөдөж, урагшлах явдал юм.

За, цааш яваарай, найзууд аа! Амьдрал бол ямар ч айдасгүйгээр орох ёстой адал явдал юм.

Бурхан чамайг ивээг.
Хатан хааны тэнгисийн цэргийн дэслэгч командлагч (хүндэт)

Баавгай Гриллс, Их Британийн скаутын удирдагч

Хэзээ ч битгий бууж өг - үхэх хүртлээ!

Лорд Роберт Баден-Пауэлл

"Бид мөргөлчид, багш аа:

Цасанд дарагдсан сүүлчийн цэнхэр ууланд

Эсвэл ширүүн далайн нөгөө захад ч байж магадгүй."

Ж.Э.Флекэрийн Самарканд руу хийсэн алтан аялал номноос авсан эдгээр үгсийг Херфорд дахь Тусгай хүчний штабын дурсгалын цагны цамхаг дээр сийлсэн байдаг.

Би энэ номыг дэлхийн бүх скаутуудад зориулж байна - 28 сая хүн бүрт. Та бол дэлхий даяарх сайн сайхны армийн нэг хэсэг бөгөөд бүх цаг үеийн хамгийн хүчирхэг, хамгийн тайван залуучуудын хөдөлгөөний нэг юм. Танд бахархах зүйл бий. Гэхдээ бардам зан нь скаутаас даруу байдал, хичээл зүтгэлийг шаарддаг. Таны хүч чадал олж авсан ур чадвар, найз нөхөддөө үзүүлэх дэмжлэг, амьдралыг тань дүүргэсэн адал явдалд байдгийг санаарай.

Их Британийн скаутуудын удирдагчийн хувьд би дэлхийн өнцөг булан бүрт байдаг скаутуудад байдаг бат бөх чанарыг үргэлж гайхшруулдаг. Тиймээс энэ хүч хэзээ ч хатах болтугай!

Баавгай Гриллс,Их Британийн скаутын удирдагч

Танилцуулга

Зуу гаруй жилийн өмнө Британийн армийн дэслэгч генерал Английн өмнөд эргээс холгүй орших Браунси арал дээр хорин хөвгүүдэд зориулсан долоо хоногийн хуаран зохион байгуулжээ. Түүнийг Роберт Баден-Пауэлл гэдэг. Тэрээр хөвгүүддээ цэргийн тагнуулын офицеруудын нэрээр "скаут" хэмээн нэрлэсэн бөгөөд тэд "Байлдааны үед армиас түрүүлж, дайсан хаана байгааг олж мэдэхийн тулд оюун ухаан, эр зоригоороо сонгогдсон" гэжээ. Мөн Баден-Пауэлл скаутуудад өөрийн гайхалтай цэргийн карьерынхаа туршид эзэмшсэн зүйлээ - байгальд ажиглах, жолоодох, амьд үлдэх, хоргодох байр барих чадварыг зааж өгсөн.

Скаутын хөдөлгөөн өнөөдөр ямар хүчтэй болохыг Баден-Пауэлл төсөөлж ч чадахгүй байв. Эсвэл тэр тэгсэн байж магадгүй. Эцсийн эцэст, "оюун ухаан, эр зориг" хэзээ ч моодноос гарахгүй бөгөөд энэ ном тэдэнд зориулагдсан болно. Скаутын хөдөлгөөний цохилох зүрх нь оюун ухаан, эр зориг юм.

Өнгөрсөн зуун жилийн хугацаанд их зүйл өөрчлөгдсөн. Хотууд хөгжиж, технологи сайжирсан. Гэвч байгалийн ертөнц урьдын адил хэвээр үлджээ. Биднийг чиглүүлэхэд тусалдаг одод байрандаа үлддэг; нар зүүн талаараа мандаж, баруун зүгт жаргасаар байна; амьтад урьдын адил мөр үлдээж, гал яг л хурц гэрэлтдэг. Бидний скаутын үүрэг бол байгаль, түүний доторх бүх амьд амьтдыг ойлгож, хамгаалах, байгаль орчныг тэсвэрлэх чадвартай байх, Их Эзэний өгсөн адал явдалт сүнс биднийг хаана ч, хаана ч хөтөлж явах зоригтой байх явдал юм.

Би зэрлэг байгальд хэрхэн амьд үлдэх талаар болон дэлхийн янз бүрийн сонирхолтой газруудын талаар олон ном бичсэн. Эдгээр номондоо би экспедиц, кампанит ажилд оролцож олсон туршлагаа ашигласан. Гэхдээ би тусгай хүчинд алба хааж байхдаа эзэмшсэн чадварынхаа талаар бараг юу ч бичээгүй. Энэ номын ихэнх хэсэг нь миний өнөөг хүртэл хэрэглэж байгаа ур чадварууд дээр төвлөрдөг. Үүний шалтгаан нь энгийн. Тусгай хүчинд заасан мэдлэг, ур чадвар болон скаутуудын ашигладаг мэдлэгийн хооронд бараг ялгаа байхгүй. Энэхүү гарын авлагад би энэ мэдлэгийг нэгтгэн дүгнэж, тусгай хүчний цэргүүдийг скаут бэлтгэхэд ашигладаг олон арга техникийг өөрчлөхийг хичээсэн. Эдгээр ур чадварыг эзэмшиж, мэдлэгээ өөртөө шингээх нь тэднийг скаутын хөдөлгөөний элит хэсгийг бүрдүүлэх сайн бэлтгэгдсэн мэргэжилтэн болоход тусална.

Скаутын уриа нь “Бэлтгэлтэй бай!” бөгөөд амьдралын гол цөм нь бэрхшээлийг даван туулахад байнгын бэлэн байхыг шаарддаг. Скаут бэлтгэл сургуулилт хийж, шинэ адал явдалд бэлтгэж, багаар ажиллаж сурч, байгалийг ойлгож, ямар ч нөхцөлд амьд үлдэхэд нь туслах ур чадварыг эзэмшдэг, товчхондоо тэрээр энэ амьдралд төдийгүй дараагийн амьдралдаа бэлддэг. Бид итгэлээр дамжуулан сэтгэлдээ амар амгаланг олж авдаг бөгөөд итгэл нь бидний оршин тогтнох тав тухыг даван туулах зоригийг өгдөг. Учир нь хүний ​​зорьж буй бүх зүйлд яг энэ тав тухыг давж, эрсдэл хүлээх хүслээр хүрдэг; бэрхшээлийг даван туулж, мөрөөдөлдөө хүрэх; хайрлах, өвдөлтийг даван туулах; итгэл найдвар тавьж, эргэлзээгээ арилгаж, айдсыг үл харгалзан зоригтой амьдар. Би амьдралдаа хамгийн гол нь хамтдаа байх ёстой гэдгийг ойлгосон, учир нь бид хамтдаа илүү хүчтэй болдог. Скаут, зам хайгчийн амьдралын хамгийн гол зүйл бол хайртай хүмүүсээ явган аялалд авч явахдаа баярлаж, тэмцэж, мөрөөдөж, урагшлах явдал юм.

За, цааш яваарай, найзууд аа! Амьдрал бол ямар ч айдасгүйгээр орох ёстой адал явдал юм.

Бурхан чамайг ивээг.

Хатан хааны тэнгисийн цэргийн дэслэгч командлагч (хүндэт)

Баавгай Гриллс, Их Британийн скаутын удирдагч

ТОНОГ ТӨХӨӨРӨМЖ

Мэргэжилтнүүд ямар тоног төхөөрөмж ашигладаг вэ? Танд юу хэрэгтэй, юу хэрэггүй вэ

Бэлтгэл муутай хүмүүсийг л бэрхшээл хүлээж байна.

Роалд Амундсен, туйлын судлаач

Салхи, бороо, хүйтэн, нарнаас хамгаалах - цаг агаарын "үхлийн" хүчин зүйлүүд

Цаг уурын нөхцлийг дутуу үнэлэх нь маш аюултай. Тэд чамайг хаана ч устгаж чадна - үүнийг хийхийн тулд Сахар эсвэл Антарктид руу явах шаардлагагүй. Цаг агаарыг хүндэтгэж, үүнийг ойлгож сур - тэгвэл та үргэлж амьд үлдэх боломжтой болно.

Салхи, бороо, хүйтэн, дулаан, нарны үхлийн аюултай хослол танд хэрхэн нөлөөлж болохыг ойлгохын тулд хүний ​​бие температурт хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлдэгийг мэдэх хэрэгтэй. Хүн бол "гэрийн дулаан" амьтад юм. Энэ нь тэдний биеийн температур тогтмол байна гэсэн үг юм. Төрөл бүрийн механизмууд нь түүнийг хадгалах боломжийг олгодог. Жишээлбэл, хэрэв бид халуу оргих юм бол бид хөлрдөг - энэ нь бидний биеийг хөргөх явдал юм; хэрэв бид хүйтэн байвал бид чичирдэг - энэ нь булчингуудыг хөдөлгөдөг рефлексийн урвал юм. Үүний зэрэгцээ дулаан ялгардаг бөгөөд энэ нь биднийг дулаацуулдаг.

Тогтмол температурыг хадгалах механизмын ачаар бид хүйтэнд хөлддөггүй, хэт халалтаас болж үхдэггүй. Бидний бие нь сэрүүн хамгаалалтын бүрхүүлээр (булчин, арьс, өөх) хүрээлэгдсэн халуун дотоод цөмөөс (энэ нь чухал эрхтнүүд: тархи, зүрх, уушиг, элэг, бөөр) бүрдэнэ. Үндсэн температур нь ихэвчлэн 36.8 ° C орчим байдаг. Хэт хүйтэн цаг агаарт ч гэсэн энэ температур аль ч чиглэлд хоёр хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой. Хэрэв үндсэн температур 42.7 ° -аас дээш эсвэл 28.8 ° -аас доош унавал эхний тохиолдолд хүн хэт халалтаас болж үхэх болно, хоёрдугаарт - гипотерми.

Гэхдээ бага температурын ялгаатай байсан ч хэт өндөр эсвэл эсрэгээр хэт бага температур нь бидний биед маш хортой нөлөө үзүүлдэг. Хүйтэн цаг агаарт гадаа хөлдөж, гипотерми үүсэх эсвэл хэт халуунд шингэн алдалтаас гарах нь таны бодож байгаагаас хамаагүй хялбар юм. Доор би эдгээр асуудалтай тулгарвал хэрхэн шийдвэрлэх талаар ярилцах болно. Гэхдээ тэднээс зайлсхийх нь дээр - иймээс та хүйтэн, халуунаас өөрийгөө хэрхэн хамгаалахаа сайн мэдэх хэрэгтэй. Хамгаалалт гэж би зөвхөн майхан, унтлагын уут төдийгүй хувцас, гутал зэргийг хэлж байна. Учир нь эдгээр нь таны цаг агаарын таагүй байдлаас хамгаалах анхны шугам юм.

Гутал сонгох, арчлах

"Хөл нь цэрэг болгодог" гэж хуучны үг хэлдэг. Энэ үнэн. Энэ талаар өмнөд Афганистанд тулалдаж байсан цэргүүдээс асуугаарай. Гол тулаанууд ногоон бүсэд - голын эрэг дагуу, өтгөн ургамал, үржил шимт хөрсөөр бүрхэгдсэн байв. Эндхийн газар маш намгархаг байсан тул цэргүүдийн хөл нь гутлын чанараас үл хамааран хэдэн цаг, заримдаа бүр хэдэн өдрийн турш хатдаггүй байв. Тэгээд тэд эцэст нь хөлөө хатааж чадсаны дараа арьс нь хагарч, өвдөж байв. Халдвар нь хагарал руу нэвтэрсэн. Хэрэв танд ижил зүйл тохиолдвол таны аялал эрүү шүүлт болж хувирна.

Баавгай Гриллс

Зэрлэг байгальд амьдрал. Амьд үлдэх заавар

Хэзээ ч битгий бууж өг - үхэх хүртлээ!

Лорд Роберт Баден-Пауэлл

"Бид мөргөлчид, багш аа:

Цасанд дарагдсан сүүлчийн цэнхэр ууланд

Эсвэл ширүүн далайн нөгөө захад ч байж магадгүй."

Ж.Э.Флекэрийн Самарканд руу хийсэн алтан аялал номноос авсан эдгээр үгсийг Херфорд дахь Тусгай хүчний штабын дурсгалын цагны цамхаг дээр сийлсэн байдаг.

Би энэ номыг дэлхийн бүх скаутуудад зориулж байна - 28 сая хүн бүрт. Та бол дэлхий даяарх сайн сайхны армийн нэг хэсэг бөгөөд бүх цаг үеийн хамгийн хүчирхэг, хамгийн тайван залуучуудын хөдөлгөөний нэг юм. Танд бахархах зүйл бий. Гэхдээ бардам зан нь скаутаас даруу байдал, хичээл зүтгэлийг шаарддаг. Таны хүч чадал олж авсан ур чадвар, найз нөхөддөө үзүүлэх дэмжлэг, амьдралыг тань дүүргэсэн адал явдалд байдгийг санаарай.

Их Британийн скаутуудын удирдагчийн хувьд би дэлхийн өнцөг булан бүрт байдаг скаутуудад байдаг бат бөх чанарыг үргэлж гайхшруулдаг. Тиймээс энэ хүч хэзээ ч хатах болтугай!

Танилцуулга

Зуу гаруй жилийн өмнө Британийн армийн дэслэгч генерал Английн өмнөд эргээс холгүй орших Браунси арал дээр хорин хөвгүүдэд зориулсан долоо хоногийн хуаран зохион байгуулжээ. Түүнийг Роберт Баден-Пауэлл гэдэг. Тэрээр хөвгүүддээ цэргийн тагнуулын офицеруудын нэрээр "скаут" хэмээн нэрлэсэн бөгөөд тэд "Байлдааны үед армиас түрүүлж, дайсан хаана байгааг олж мэдэхийн тулд оюун ухаан, эр зоригоороо сонгогдсон" гэжээ. Мөн Баден-Пауэлл скаутуудад өөрийн гайхалтай цэргийн карьерынхаа туршид эзэмшсэн зүйлээ - байгальд ажиглах, жолоодох, амьд үлдэх, хоргодох байр барих чадварыг зааж өгсөн.

Скаутын хөдөлгөөн өнөөдөр ямар хүчтэй болохыг Баден-Пауэлл төсөөлж ч чадахгүй байв. Эсвэл тэр тэгсэн байж магадгүй. Эцсийн эцэст, "оюун ухаан, эр зориг" хэзээ ч моодноос гарахгүй бөгөөд энэ ном тэдэнд зориулагдсан болно. Скаутын хөдөлгөөний цохилох зүрх нь оюун ухаан, эр зориг юм.

Өнгөрсөн зуун жилийн хугацаанд их зүйл өөрчлөгдсөн. Хотууд хөгжиж, технологи сайжирсан. Гэвч байгалийн ертөнц урьдын адил хэвээр үлджээ. Биднийг чиглүүлэхэд тусалдаг одод байрандаа үлддэг; нар зүүн талаараа мандаж, баруун зүгт жаргасаар байна; амьтад урьдын адил мөр үлдээж, гал яг л хурц гэрэлтдэг. Бидний скаутын үүрэг бол байгаль, түүний доторх бүх амьд амьтдыг ойлгож, хамгаалах, байгаль орчныг тэсвэрлэх чадвартай байх, Их Эзэний өгсөн адал явдалт сүнс биднийг хаана ч, хаана ч хөтөлж явах зоригтой байх явдал юм.

Би зэрлэг байгальд хэрхэн амьд үлдэх талаар болон дэлхийн янз бүрийн сонирхолтой газруудын талаар олон ном бичсэн. Эдгээр номондоо би экспедиц, кампанит ажилд оролцож олсон туршлагаа ашигласан. Гэхдээ би тусгай хүчинд алба хааж байхдаа эзэмшсэн чадварынхаа талаар бараг юу ч бичээгүй. Энэ номын ихэнх хэсэг нь миний өнөөг хүртэл хэрэглэж байгаа ур чадварууд дээр төвлөрдөг. Үүний шалтгаан нь энгийн. Тусгай хүчинд заасан мэдлэг, ур чадвар болон скаутуудын ашигладаг мэдлэгийн хооронд бараг ялгаа байхгүй. Энэхүү гарын авлагад би энэ мэдлэгийг нэгтгэн дүгнэж, тусгай хүчний цэргүүдийг скаут бэлтгэхэд ашигладаг олон арга техникийг өөрчлөхийг хичээсэн. Эдгээр ур чадварыг эзэмшиж, мэдлэгээ өөртөө шингээх нь тэднийг скаутын хөдөлгөөний элит хэсгийг бүрдүүлэх сайн бэлтгэгдсэн мэргэжилтэн болоход тусална.

Скаутын уриа нь “Бэлтгэлтэй бай!” бөгөөд амьдралын гол цөм нь бэрхшээлийг даван туулахад байнгын бэлэн байхыг шаарддаг. Скаут бэлтгэл сургуулилт хийж, шинэ адал явдалд бэлтгэж, багаар ажиллаж сурч, байгалийг ойлгож, ямар ч нөхцөлд амьд үлдэхэд нь туслах ур чадварыг эзэмшдэг, товчхондоо тэрээр энэ амьдралд төдийгүй дараагийн амьдралдаа бэлддэг. Бид итгэлээр дамжуулан сэтгэлдээ амар амгаланг олж авдаг бөгөөд итгэл нь бидний оршин тогтнох тав тухыг даван туулах зоригийг өгдөг. Учир нь хүний ​​зорьж буй бүх зүйлд яг энэ тав тухыг давж, эрсдэл хүлээх хүслээр хүрдэг; бэрхшээлийг даван туулж, мөрөөдөлдөө хүрэх; хайрлах, өвдөлтийг даван туулах; итгэл найдвар тавьж, эргэлзээгээ арилгаж, айдсыг үл харгалзан зоригтой амьдар. Би амьдралдаа хамгийн гол нь хамтдаа байх ёстой гэдгийг ойлгосон, учир нь бид хамтдаа илүү хүчтэй болдог. Скаут, зам хайгчийн амьдралын хамгийн гол зүйл бол хайртай хүмүүсээ явган аялалд авч явахдаа баярлаж, тэмцэж, мөрөөдөж, урагшлах явдал юм.

За, цааш яваарай, найзууд аа! Амьдрал бол ямар ч айдасгүйгээр орох ёстой адал явдал юм.

Бурхан чамайг ивээг.

Хатан хааны тэнгисийн цэргийн дэслэгч командлагч (хүндэт)

Баавгай Гриллс, Их Британийн скаутын удирдагч

ТОНОГ ТӨХӨӨРӨМЖ

Мэргэжилтнүүд ямар тоног төхөөрөмж ашигладаг вэ? Танд юу хэрэгтэй, юу хэрэггүй вэ

Бэлтгэл муутай хүмүүсийг л бэрхшээл хүлээж байна.

Роалд Амундсен, туйлын судлаач

Салхи, бороо, хүйтэн, нарнаас хамгаалах - цаг агаарын "үхлийн" хүчин зүйлүүд

Цаг уурын нөхцлийг дутуу үнэлэх нь маш аюултай. Тэд чамайг хаана ч устгаж чадна - үүнийг хийхийн тулд Сахар эсвэл Антарктид руу явах шаардлагагүй. Цаг агаарыг хүндэтгэж, үүнийг ойлгож сур - тэгвэл та үргэлж амьд үлдэх боломжтой болно.

Салхи, бороо, хүйтэн, дулаан, нарны үхлийн аюултай хослол танд хэрхэн нөлөөлж болохыг ойлгохын тулд хүний ​​бие температурт хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлдэгийг мэдэх хэрэгтэй. Хүн бол "гэрийн дулаан" амьтад юм. Энэ нь тэдний биеийн температур тогтмол байна гэсэн үг юм. Төрөл бүрийн механизмууд нь түүнийг хадгалах боломжийг олгодог. Жишээлбэл, хэрэв бид халуу оргих юм бол бид хөлрдөг - энэ нь бидний биеийг хөргөх явдал юм; хэрэв бид хүйтэн байвал бид чичирдэг - энэ нь булчингуудыг хөдөлгөдөг рефлексийн урвал юм. Үүний зэрэгцээ дулаан ялгардаг бөгөөд энэ нь биднийг дулаацуулдаг.

Тогтмол температурыг хадгалах механизмын ачаар бид хүйтэнд хөлддөггүй, хэт халалтаас болж үхдэггүй. Бидний бие нь сэрүүн хамгаалалтын бүрхүүлээр хүрээлэгдсэн дотоод халуун цөмөөс (энэ нь чухал эрхтнүүд: тархи, зүрх, уушиг, элэг, бөөр) бүрдэнэ.