Сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдлыг шалгах тестүүд. Туршилт: Таны сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдал. Чанаргүй зээлийг тодорхойлох аргачлал

"Урьдчилан таамаглах" аргачлалнэрэмжит LVMA-д боловсруулсан. CM. Киров болон мэдрэлийн тогтворгүй байдлын шинж тэмдэг (NPU), стрессийн дор дасан зохицох эрсдэлтэй хүмүүсийг анхлан тодорхойлоход зориулагдсан. Аргачлалд 84 асуулт багтсан бөгөөд тус бүр нь "тийм" эсвэл "үгүй" гэж хариулна.

Урьдчилан сэргийлэх, оношлох зорилгоор сэтгэл хөдлөлийн байдалХувь хүний ​​​​эрүүл мэндийн сэтгэцийн болон соматик түвшний тусгал болох мэдрэлийн сэтгэцийн тогтворгүй байдал гэж нэрлэгддэг өвчинд онцгой ач холбогдол өгдөг. NPU нь стрессийн үед, өөрөөр хэлбэл гадаад болон дотоод хүчин зүйлээс үүдэлтэй эгзэгтэй нөхцөлд сэтгэл хөдлөлийн тусгалын систем ажиллах үед хувь хүний ​​​​дасан зохицох эрсдэлийг харуулдаг.

"Урьдчилан таамаглах" аргачлалЭнэ нь хувь хүний ​​​​өвчлөлийн өмнөх шинж тэмдгүүдийг тодорхойлох, түүнчлэн хүний ​​​​зан төлөв, үйл ажиллагаанд тэдний хөгжил, илрэлийн магадлалыг үнэлэх боломжийг олгодог. Энэ нь хүнд хэцүү, урьдчилан таамаглах боломжгүй нөхцөлд ажил, үйлчилгээнд тохирох хүмүүсийг сонгоход илүү их мэдээлэлтэй байдаг.

Та 30 минутын дотор 84 тийм эсвэл үгүй ​​гэсэн асуултад хариулах ёстой. Хариултуудын дүн шинжилгээ нь хувь хүний ​​намтар, зан үйлийн онцлог, сэтгэцийн үйл ажиллагааны төлөв байдлыг тодруулах боломжтой өөр өөр нөхцөл байдал.


Заавар: "Танд 84 асуултаас бүрдэх тестийг санал болгож байгаа бөгөөд тус бүрд нь "тийм" эсвэл "үгүй" гэж хариулах ёстой. Санал болгож буй асуултууд нь таны сайн сайхан байдал, зан байдал, зан чанартай холбоотой. Энд "зөв" эсвэл "буруу" хариулт байхгүй тул тэдний талаар удаан бодох гэж бүү оролдоорой - таны нөхцөл байдал эсвэл өөрийнхөө талаархи санаа бодлыг харгалзан хариул. Хэрэв таны хариулт тийм бол харгалзах асуултын тооноос дээш "тийм" гэсэн хариулт бүхий нүдийг бөглөнө үү; Хэрэв хариулт нь үгүй ​​бол тэгш өнцөгтийг "үгүй" гэсэн хариултаар бөглөнө үү. Хэрэв танд хариулахад хэцүү байвал "Би мэдэхгүй" гэсэн хариулттай тохирох тэгш өнцөгтийг хоёуланг нь бөглөнө үү.

Санал асуулгын текст:

1. Заримдаа миний толгойд ийм муу бодлууд орж ирэх нь дээр. тэднийг хэнд ч битгий хэлээрэй.
2. Өтгөн хатах нь ховор (эсвэл огт байхгүй).
3. Хааяадаа инээх, уйлах гээд тэсэхээ больчихдог.
4. Амлалтаа биелүүлэхгүй байх үе бий.
5. Миний толгой байнга өвддөг.
6. Заримдаа би худлаа ярьдаг.
7. Долоо хоногт нэг удаа эсвэл түүнээс олон удаа би ямар ч хамаагүй илэрхий шалтгаанБи бүх биеээрээ халууныг мэдэрдэг.
8. Ойлгохгүй зүйлээ ярьчихлаа.
9. Би уурлах тохиолдол гардаг.
10. Одоо би амьдралдаа ямар нэгэн зүйлд хүрнэ гэж найдах нь надад хэцүү байна.
11. Өнөөдөр хийх ёстой зүйлээ маргааш болтол хойшлуулдаг.
12. Би уулзалт болон бусад олон нийтийн арга хэмжээнд дуртайяа оролцдог.
13. Миний хувьд хамгийн хэцүү тэмцэл бол өөртэйгөө тэмцэл юм.
14. Би булчин чангарах, татах (эсвэл огт байхгүй) ховор тохиолддог.
15. Заримдаа бие тавгүйтэх үедээ уур уцаартай болдог.
16. Надад юу тохиолдохыг би хайхрамжгүй ханддаг.
17. Би зочлохдоо гэртээ байхаасаа илүү ширээний ард биеэ сайн авч явдаг.
18. Хэрвээ надад торгууль ногдуулахгүй, ойр орчимд машин байхгүй бол би гудамжаар явах ёстой газраа биш, хүссэн газраа хөндлөн гарч болно.
19. Би үүнийг минийх гэж бодож байна гэр бүлийн амьдралМиний ихэнх найзууд шиг сайн.
20. Хүмүүс намайг ааш муутай гэж их хэлдэг.
21. Би хүүхэд байхдаа бүх зүйлд бие биенийхээ төлөө зогсохыг хичээдэг компанитай байсан.
22. Тоглолтонд би ялахыг илүүд үздэг.
23. Сүүлийн хэдэн жил би ихэнхдээ сайхан санагдаж байна.
24. Одоо миний жин тогтмол байна (би жин нэмэхгүй, жингээ хасахгүй байна).
25. Миний танилуудын дунд чухал найз нөхөд байгаадаа баяртай байна, энэ нь миний нүдэнд жин нэмдэг юм шиг санагддаг.
26. Манай гэр бүлээс хэн нэгэн асуудалд орсон бол би тайван байх болно.
27. Миний сэтгэлд ямар нэг зүйл буруу байна.
28. Би бэлгийн (хүйс) асуудалд санаа зовж байна.
29. Би ямар нэг зүйл хэлэхийг оролдохдоо гар минь чичирч байгааг анзаардаг.
30. Миний гар өмнөх шигээ авхаалж самбаатай.
31. Миний найзуудын дунд надад дургүй хүмүүс байдаг.
32. Би өөрийгөө сүйрсэн хүн гэж боддог.
33. Би гэр бүлийнхэнтэйгээ маш ховор муудалцдаг.
34. Би хэн нэгэнтэй бага зэрэг хов жив ярих тохиолдол гардаг.
35. Хэнд ч хэлэхгүй байх нь дээр гэсэн зүүд зүүдэлдэг.
36. Зарим асуудлыг хэлэлцэхдээ би нэг их юм боддоггүй, бусдын санаа бодолтой санал нийлэхгүй байх тохиолдол гардаг.
37. Сургуульд байхдаа би бусдаас илүү удаан сурсан.
38. Ер нь миний гадаад төрх надад тохирсон.
39. Би өөртөө маш итгэлтэй байдаг.
40. Долоо хоногт нэг удаа эсвэл түүнээс олон удаа би маш их догдолж, догдолдог.
41. Хэн нэгэн миний бодлыг хянадаг.
42. Би өдөр бүр ер бусын хэмжээний ус уудаг.
43. Зохисгүй эсвэл бүр садар самуун онигоо намайг инээлгэдэг.
44. Би ганцаараа байхдаа хамгийн аз жаргалтай байдаг.
45. Хэн нэгэн миний бодол санаанд нөлөөлөхийг оролдож байна.
46. ​​Би Андерсений үлгэрт дуртай.
47. Хүмүүсийн дунд ч би ихэвчлэн ганцаарддаг.
48. Хүмүүс намайг яарах үед би уурладаг.
49. Би амархан эргэлздэг.
50. Би хүмүүсийн тэвчээрийг амархан алддаг.
51. Би ихэвчлэн үхэхийг хүсдэг.
52. Би эхлүүлсэн зүйлээ даван туулж чадахгүй гэж айгаад орхисон.
53. Бараг өдөр бүр намайг айлгах зүйл тохиолддог.
54. Би шашны асуудалд хайхрамжгүй ханддаг;
55. Сэтгэлийн хямралд орох нь ховор.
56. Би үйлдлийнхээ төлөө хатуу шийтгэл хүлээх ёстой.
57. Надад маш ер бусын ид шидийн туршлага тохиолдсон.
58. Миний итгэл үнэмшил, үзэл бодол хөдлөшгүй.
59. Би сэтгэлийн зовнилоос болж нойроо алдах үе ирдэг.
60. Би сандарч, догдолдог хүн.
61. Миний үнэрлэх мэдрэмж бусдынхтай адилхан юм шиг санагддаг (муудахгүй).
62. Бүх зүйл миний хувьд тааруухан болж байгаа болохоос биш.
63. Би амандаа байнга хуурайшдаг.
64. Би ихэвчлэн ядарч туйлддаг.
65. Заримдаа би ойр дотно санагддаг мэдрэлийн хямрал.
66. Юмыг хаана тавьснаа мартах нь намайг үнэхээр бухимдуулдаг.
67. Би хувцаслахдаа маш болгоомжтой ханддаг.
68. Би хайрын түүхээс илүү адал явдалт өгүүллэгт дуртай.
69. Амьдрал, ажил, амьдралын шинэ нөхцөлд дасан зохицоход надад маш хэцүү, амьдрал, ажил, суралцах шинэ нөхцөл байдалд шилжих нь тэвчихийн аргагүй хэцүү юм шиг санагддаг.
70. Хүмүүс надад ихэвчлэн шударга бус ханддаг юм шиг санагддаг.
71. Би ихэвчлэн шударга бусаар гомдсон мэт санагддаг.
72. Миний бодол бусдын бодолтой давхцдаггүй.
73. Би амьдралаас залхаж, амьдрахыг хүсдэггүй.
74. Хүмүүс бусдаас илүү надад анхаарал хандуулдаг.
75. Санаа зоволтоос болж толгой өвдөж, толгой эргэдэг.
76. Би хэнтэй ч уулзахыг хүсэхгүй байх үе байнга ирдэг.
77. Товлосон цагтаа сэрэх нь надад хэцүү байдаг.
78. Хэрэв миний бүтэлгүйтэлд хэн нэгэн буруутай бол би түүнийг шийтгэлгүй орхихгүй.
79. Би хүүхэд байхдаа ааштай, цочромтгой хүүхэд байсан.
80. Хамаатан садандаа мэдрэлийн эмч, сэтгэцийн эмч нар эмчлүүлж байсан тохиолдлыг би мэднэ.
81. Заримдаа би valerian, elenium болон бусад тайвшруулах эм хэрэглэдэг.
82. Миний ойр дотны хүмүүсийн дунд яллагдагчаар татагдсан хүмүүс бий.
83. Намайг цагдаагийн хэлтэст авчирсан.
84. Би сургуульд муу сурдаг байсан, тэд намайг хоёр дахь жилдээ авч үлдэхийг хүсч байсан үе бий.

Туршилтын үр дүнг боловсруулж байна:

NPU хуваарийн үзүүлэлтийг "түлхүүр" -тэй тохирох эерэг ба сөрөг хариултыг нэгтгэн дүгнэх замаар олж авдаг.

Түлхүүр

• Чин сэтгэлийн хэмжүүр: Үгүй (-): 1,4,6,8,9, 11,16,17, 18, 22,25, 31,34,36,43

• Мэдрэлийн сэтгэцийн тогтвортой байдлын хэмжүүр: Тийм (+): 3,5,7,10,15, 20, 26, 27, 29, 32, 33, 35, 37, 40, 41, 42, 44, 45, 47, 48, 49, 50,51 ,52,53,56, 57, 59, 60, 62,63, 64,65,66, 67,69, 70,71,72, 73, 74, 75,76,77,78,79,80,81 .82, 83.84; Үгүй (-):2,12,13,14, 19,21,23,24, 28, 30, 38, 39, 46,54,55,58, 61,68

Тайлбар:

Оноо
29 ба түүнээс дээш	Мэдрэлийн сэтгэцийн эмгэгийн өндөр магадлал. Сэтгэцийн эмч, мэдрэлийн эмчийн нэмэлт үзлэг хийх шаардлагатай.
14-28	Мэдрэлийн мэдрэлийн хямрал, ялангуяа хүнд нөхцөлд тохиолддог. Тохиромжтой эсэхийг тодорхойлохдоо энэ баримтыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
13 ба түүнээс бага	Мэдрэлийн сэтгэцийн эмгэг үүсэх магадлал багатай. Хэрэв бусад эерэг өгөгдөл байгаа бол үүнийг хэвийн болгох шаардлагатай мэргэжлээр санал болгож болно.

Түүхий оноог 10 оноо болгон хувиргах

Оноо 10 оноо масштаб	Хариултын нийлбэр NPU хуваарийн дагуу	NPU групп	Урьдчилан таамаглах
	5 ба түүнээс бага	өндөр NPU	Тааламжтай
		өндөр NPU	Тааламжтай
		сайн NPU	Тааламжтай
	9-10	сайн NPU	Тааламжтай
	11-13	сайн NPU	Тааламжтай
	14-17	хангалттай NPU	Тааламжтай
	18-22	хангалттай NPU	Тааламжтай
	23-28	хангалттай NPU	Тааламжтай
	29-32	хангалтгүй NPU	Сөрөг
	33 ба түүнээс дээш	хангалтгүй NPU	Сөрөг

Уран зохиол:Төрийн сэтгэл судлалын семинар: сурах бичиг. тэтгэмж / Ред. проф. A. O. Прохорова. – Санкт-Петербург: Реч, 2004. – 480 х.

1. Үнэхээр санаанд оромгүй сонирхолтой газарТелевизийн нэвтрүүлэг, зурагт эвдэрдэг. Та юу хийх вэ?

Би түүн рүү ямар нэг юм шидэх болно, энэ нь ямар ч байсан муудахгүй - 3;
Би семинарын утасны дугаарыг хайж олох болно - 1;
Би өөрөө асуудлыг шийдэхийг хичээх болно - 2.

2. Та ойрын хугацаанд унших гэж буй гурван номоо нэрлэж чадах уу?

тийм - 2;
үгүй - 3;
Би сайн мэдэхгүй байна - 1.

3. Та хоббитой юу?

тийм - 1;
Би зүгээр л гэртээ амрах юм уу хаа нэг газар явахыг илүүд үздэг - 2;
Надад ямар ч утгагүй зүйл хийх цаг алга - 3.

4. Та гадаа зугаалах дуртай юу?

үгүй, би байгалийг зургаар эргэцүүлэн бодохыг илүүд үздэг - 3;
Би ямар нэгэн тааламжтай газар, ядаж хамгийн ойрын цэцэрлэгт хүрээлэн рүү гарах бүх боломжийг ашигладаг - 1;
тийм ээ, гэхдээ энэ нь хэт их хүндрэл учруулахгүй тохиолдолд л. "Ухаантай хүн ууланд гарахгүй, ухаантай хүн уул тойрох болно" - 2.

5. Танд үнэгүй минут байна. Таны хариу үйлдэл юу вэ?

сайхан сул зогсолтыг эдлэх - 2;
Би удаан хугацаанд мөрөөдөж байсан газар руугаа явж байна, гэвч бүх зүйл саад болсон - 1;
Би өөртөө газар олохгүй байна, гэнэт хийх зүйлгүй болсон тул надад хачин таагүй мэдрэмж төрж байна - 3.

6. Амралтын өдөр. Бид хаа нэг газар очиж болно. Тэд чам руу залгана гэж амласан ч дуудлага 20 орчим минут хоцорч байна. Та юу хийж байгаа юм бэ?

Би хүлээж, тэр үед цаг хугацаа алдахгүйн тулд ямар нэг зүйл хийдэг (жишээлбэл, би орон сууцыг цэвэрлэдэг) - 1;
эмх замбараагүй найзууддаа уурласан - 3;
Би зурагтын өмнө суугаад дуудлагыг хүлээхгүйгээр хэдэн цагийг урд өнгөрөөж чадна - 2.

7. Таны дуртай тоглоом юу вэ?

даам, шатар, хар тоглоом гэх мэт ширээний тоглоомууд - 2;
карт, слот машин, бооцоо, сугалаа - 3;
Дээрх зүйлсийн аль нь ч сэтгэлийн утсанд хүрдэггүй - 1.

8. Чөлөөт цагаа хэрхэн өнгөрүүлэх нь танд асуудал болоод байна уу?

Надад маш олон янзын сонирхол байгаа тул яг одоо юу хийхээ сонгоход хэцүү байна - 1;
Би хоосон байхыг үзэн яддаг. Илүү их ажиллах нь дээр - 2;
энэ хэний ч асуудал биш. Би хүссэн зүйлээ хийдэг - 3.

9. Танихгүй хүн (дараалал, нийтийн тээвэр гэх мэт) тантай бүдүүлэг харьцсан. Таны хариу үйлдэл юу вэ?

Би түүнд (түүнд) ижил хэв маягаар хариулах болно - 3;
Би чимээгүй байх болно, гэхдээ би дотроо "буцална" - 2;
Би энэ явдлыг толгойноосоо шууд салгах болно - 1.

10. Кассанд таныг бага хэмжээгээр сольсон. Та юу хийх вэ?

"Би тулалдаанд яарах болно", миний ашиг сонирхлыг хамгаалах - 2;
Би эрх баригчдыг авчрахыг эелдэгээр шаардана - 3;
Би гараа даллан гараад явна. Эцсийн эцэст, кассчин нь бас хүн юм - 1.

Үр дүн:

10-аас 14 оноо:

Таны мэдрэл сайн байна. Та сэтгэл хөдлөлөө амжилттай удирдаж чадна; Ямар ч тохиолдолд долоо хоногийн дараа өөрийгөө шалгаарай.

15-аас 25 оноо хүртэл:

Таны стрессийг тэсвэрлэх чадвар нь янз бүрийн амжилтанд хүрдэг. Та өдөр тутмын зөрчилдөөнөөс болж өөрийгөө дэмий шаналахгүй байхыг хичээдэг ч үе үе золгүй явдал тохиолдоход санаа зовж, зөрчилддөг. Амрах шалтгааныг хайж, үйл ажиллагаагаа илүү олон удаа өөрчлөх.

26-аас 30 оноо хүртэл:

Таны хувьд амьдрал бол тулааны талбар бөгөөд тулаан нь ноцтой юм. Гэсэн хэдий ч фронтын цэргүүд заримдаа амардаг. Таны бие хүчтэй байж болох ч энэ нь "төмөр" биш юм. Бодит байдалд ухаалгаар хандахын зэрэгцээ амьдралын жүжгээс өөрийгөө холдуулж, зүрх сэтгэлдээ автахгүй байж сурах нь танд сайн хэрэг.

Зорилго: тест ашиглан сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдал, тэнцвэрийг судлах.

Хамгийн алдартай тестүүдийн нэгийг Английн сэтгэл судлаач Г.Эйзенк боловсруулсан. Үүнийг бүтээхэд хэдэн арван жил зарцуулсан.

Экстравертүүд нь импульс, санаачлага, зан үйлийн уян хатан байдал, нийтэч зангаараа онцлог бөгөөд энэ нь үйл ажиллагааны тэсвэр тэвчээр, удаан эсвэл богино хугацааны сэтгэлийн хөөрлийг тэсвэрлэх чадвар, дарангуйллын эсрэг төлөвт шилжихгүйгээр илэрдэг.

Интровертууд нь өөрсдийн дотоод ертөнцийн үзэгдлүүдэд анхаарлаа төвлөрүүлдэг бөгөөд энэ нь нийгэмшдэггүй, тусгаарлагдсан, дотогшоо харах хандлагаар илэрхийлэгддэг. Дарангуйлах үед интровертуудын үйл ажиллагааны гүйцэтгэл нь янз бүрийн дарангуйлах нөхцөлт урвал үүсгэх чадвараар илэрдэг. Экстраверт хүмүүс оройн цагаар илүү сайн ажилладаг бол дотогшоо хүмүүс өглөө илүү ажилладаг. Тодруулсан төрлүүд ховор байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хүн бүрт хувь хүннэг буюу өөр өмчийн их бага илэрхийлэлээр тодорхойлогддог.

Практик хэсэг. Таны зан байдал, мэдрэмжийн талаар 57 асуулт асуудаг. Асуултуудад "тийм", хасах "үгүй" гэж хариулна уу. Хамгийн сонирхолтой нь таны анхны хариу үйлдэл болохоос хэт их бодсоны үр дүн биш тул тэдний талаар маш их цаг зарцуулахгүйгээр хурдан ажилла. Та асуулт бүрт хариулах ёстой гэдгийг санаарай. Энд сайн эсвэл муу хариулт байж болохгүй. Энэ бол таны чадварыг шалгах тест биш, харин зөвхөн таны зан авирын шинж чанарыг тодруулах зорилготой юм.

Асуултын дугаар	Асуулт	Тиймээ	Үгүй
1.	Та шинэ туршлага олж авах, адал явдал хайх, байгаль орчныг өөрчлөх хүсэл тэмүүлэлтэй байдаг уу?
2.	Бүх зүйлийг ойлгодог, урам зориг өгч, тайтгаруулж чаддаг найз нөхөд танд байнга хэрэгтэй байдаг уу?
3.	Та хайхрамжгүй, хайхрамжгүй хүн мөн үү?
4.	Танд хэн нэгэнд "үгүй" гэж хэлэхэд хэцүү санагддаг уу?
5.	Та ямар нэгэн зүйл хийхээсээ өмнө боддог уу?
6.	Хэрэв та ямар нэгэн зүйл хийнэ гэж амласан бол үргэлж хэлсэн үгэндээ хүрдэг үү?
7.	Таны сэтгэлийн байдал байнга өөрчлөгддөг үү?
8.	Та ихэвчлэн бодолгүйгээр хурдан үйлдэл хийж, ярьдаг уу?
9.	Та ямар ч шалтгаангүйгээр аз жаргалгүй хүн шиг санагддаг уу?
10.	Та үзэл бодлоо эцсээ хүртэл хамгаалж тууштай маргаж байна уу?
11.	Та эсрэг хүйсийн дур булаам гишүүнтэй уулзахыг хүсэх үедээ ичимхий эсвэл ичиж байна уу?
12.	Та заримдаа тэвчээр алдаж, ноцтой уурладаг уу?
13.	Та ихэвчлэн агшин зуурын сэтгэлийн нөлөөн дор жүжиглэдэг үү?
14.	Та хийсэн эсвэл болохгүй гэж хэлсэн зүйлсийнхээ талаар байнга санаа зовдог уу?
15.	Та ихэвчлэн найзуудтайгаа уулзахаас илүү номыг илүүд үздэг үү?
16.	Та амархан гомддог уу?
17.	Та ихэвчлэн хамт байх дуртай юу?
18.	Танд бусдаас нуухыг хүсдэг бодол бий юу?
19.	Заримдаа та маш их эрч хүчээр дүүрэн байдаг тул бүх зүйл таны гарт шатаж, заримдаа та нойргүйдэх тохиолдол гардаг уу?
20.	Та цөөхөн найз нөхөдтэй байхыг илүүд үздэг үү, гэхдээ ялангуяа ойр дотны хүмүүсээ?
21.	Та байнга мөрөөддөг үү?
22.	Хүмүүс тантай чанга дуугаар ярихад та ямар нэгэн байдлаар хариулдаг уу?
23.	Та ихэвчлэн буруутай мэт санагддаг уу?
24.	Таны бүх зуршил сайн, хүсүүштэй юу?
25.	Та өөрийн мэдрэмжинд захирагдаж, хамт хөгжилдөж чаддаг уу?
26.	Та өөрийгөө сэтгэл хөдөлгөм, мэдрэмжтэй хүн гэж боддог уу?
27.	Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс таныг хөгжилтэй, хөгжилтэй хүн гэж үздэг үү?
28.	Та ямар нэг чухал зүйл хийснийхээ дараа үүнийг илүү сайн хийж чадах байсан юм шиг санагддаг уу?
29.	Та бусад хүмүүсийн дэргэд байхдаа илүү чимээгүй байдаг уу?
30.	Заримдаа та хов жив ярих тохиолдол гардаг уу?
31.	Таны толгойд янз бүрийн бодлууд орж ирснээс болж унтаж чадахгүй байх тохиолдол гардаг уу?
32.	Хэрэв та ямар нэг зүйлийн талаар мэдэхийг хүсч байвал асуухаас илүүтэй ном, сониноос унших уу?
33.	Та зүрх дэлсэж байна уу?
34.	Та байнгын анхаарал шаарддаг ажилд дуртай юу?
35.	Хэцүү нөхцөл байдалд та догдолж чичирдэг тохиолдол байдаг уу?
36.	Хэрэв та шалгагдахаас айгаагүй бол ачаа тээшний төлбөрийг үргэлж төлөх үү?
37.	Тэд бие биенээ шоолж, шоолж байдаг нийгэмд байх нь танд тааламжгүй байна уу?
38.	Та ууртай байна уу?
39.	Та хурдан үйлдэл шаарддаг ажилд дуртай юу?
40.	Та таагүй үйл явдлын талаар санаа зовж байна уу?
41.	Та яаралгүйгээр удаан алхдаг уу?
42.	Та ажил, уулзалтаасаа хоцорч байсан уу?
43.	Та ихэвчлэн хар дарсан зүүд зүүдэлдэг үү?
44.	Танихгүй хүнтэй ч ярилцах боломжоо алддаггүй тийм их ярих дуртай гэдэг үнэн үү?
45.	Та өвдөж байна уу?
46.	Хэрэв тийм бол та маш их аз жаргалгүй байх болно урт хугацаахүмүүстэй өргөн харилцаа холбоогүй болсон уу?
47.	Бид чамайг мэдрэл муутай хүн гэж хэлж болох уу?
48.	Танд дургүй хүмүүс байдаг уу?
49.	Таныг өөртөө итгэлтэй хүн гэж хэлж болох уу?
50.	Бусад хүмүүс таны ажил дээрх алдаа эсвэл хувийн дутагдлыг хэлэхэд та амархан гомддог уу?
51.	Үдэшлэгийг үнэхээр таашаал авахад хэцүү санагдаж байна уу?
52.	Өөрийгөө бусдаас дорддог гэсэн мэдрэмж таныг зовоож байна уу?
53.	Та уйтгартай компанид амьдралаа авчрах амархан уу?
54.	Ойлгомжгүй зүйлээ ярьсаар л байна уу?
55.	Та эрүүл мэнддээ санаа зовж байна уу?
56.	Та хошигнох дуртай юу?
57.	Та нойргүйдэлд өртдөг үү?

Асуулгын үр дүнг тайлбарлахдаа Эйзенк хүний ​​зан чанарын хоёр параметрийг тодорхойлсон: экстраверси-интроверси ба сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдал (тогтвортой байдал) - сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал, тогтворгүй байдал (невротикизм).

Бүх 57 асуултыг гурван бүлэгт хуваана. 24 асуулт нь таныг экстраверт эсвэл интроверт хүн мөн эсэхийг харуулдаг. Дараах 24 асуулт нь таны сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдал эсвэл тогтворгүй байдалтай холбоотой. Үлдсэн 9 асуулт нь таны хариултанд хэр чин сэтгэлээсээ хандаж байгааг тодорхойлдог.

Түлхүүртэй тохирох хариулт бүрийн хувьд та өөртөө 1 оноо өгнө. Гурван хуваарь бүрийн оноог нэгтгэн гаргана.

Интроверси-Extraversion Scale асуулгын түлхүүр: 1+, 3+, 5-, 8+, 10+, 13+, 15-, 17+, 20-, 22+, 25+, 27+, 29-, 32-, 34+, 37-, 39+, 41-, 44+, 46+, 49+, 51-, 53+, 56+.

Сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдал-тогтворгүй байдлын хэмжүүр 2+, 4+, 7+, 9+, 11+, 14+, 16+, 19+, 21+, 23+, 26+, 28+, 31+, 33+, 35+, 38+, 40+, 43+, 45+, 47+, 50+, 52+, 55+, 57+.

Нууцлал-илэн далангүй байдлын хэмжүүр (чин сэтгэл) 6+, 12-, 18-, 24+, 30-, 36+, 42-, 48-, 54-.

Хэрэв та эхний шатлалаар 12 ба түүнээс дээш оноо авсан бол та экстраверт (12-18 оноо - дунд зэргийн экстроверт, 19-24 -
ач холбогдолтой), хэрэв та 12-оос бага оноотой бол та интроверт (1-7 оноо - чухал, 8-11 - дунд зэргийн дотогшоо).

Хэрэв та хоёр дахь шатлалд 12 ба түүнээс бага оноо авсан бол сэтгэл хөдлөлийн хувьд тогтвортой байна (10 хүртэл оноо - өндөр тогтвортой байдал, 11-12 оноо - дундаж); Хэрэв 12-оос дээш оноо авсан бол та сэтгэл хөдлөлийн хувьд тогтворгүй байна (15-18 оноо - өндөр, 19-24 оноо - маш өндөр тогтворгүй байдал).
Хэрэв та 4-өөс дээш оноо авсан бол таны хариулт үргэлж чин сэтгэлээсээ байдаггүй бөгөөд тухайн хүн өөрийнхөө тухай сайн сэтгэгдэл төрүүлэх хандлагатай байгааг илтгэнэ.

Асуулгын хуудсыг ашиглан та өөрийн даруу байдлын төрлийг тодорхойлж болно. Хэрэв та координатыг цаасан дээр зурж, тэнхлэгийн тогтвортой байдал (тогтвортой байдал) - невротикизм ба дотогшоо хандлага - экстраверси зэрэг оноог (0-ээс 24 хүртэл) зурвал шинж чанаруудын хослол нь даруу байдлын төрлийг илтгэнэ. Баруун дээд хэсэгт (тогтворгүй экстраверт) холерик хүмүүс байх болно; баруун доод хэсэгт - сайн хүмүүс; зүүн доод хэсэгт - флегматик, зүүн дээд талд - меланхолик.

Холбогдох мэдээлэл.

Жинлүүр:мэдрэлийн сэтгэцийн тогтвортой байдлын түвшин

Туршилтын зорилго

Энэхүү техникийг нэрэмжит LVMA-д боловсруулсан. С.М. Энэ нь хувь хүний ​​​​өвчлөлийн өмнөх шинж тэмдгүүдийг тодорхойлох, түүнчлэн хүний ​​​​зан төлөв, үйл ажиллагаанд тэдний хөгжил, илрэлийн магадлалыг үнэлэх боломжийг олгодог.

Та 30 минутын дотор 84 тийм эсвэл үгүй ​​гэсэн асуултад хариулах ёстой. Хариултуудын дүн шинжилгээ нь янз бүрийн нөхцөл байдалд хувь хүний ​​намтар, зан үйлийн шинж чанар, сэтгэцийн үйл ажиллагааны төлөв байдлыг тодруулах боломжтой.

Туршилтын заавар

Танд 84 асуултаас бүрдэх тестийг санал болгож байгаа бөгөөд тус бүрд нь "тийм" эсвэл "үгүй" гэж хариулах шаардлагатай. Санал болгож буй асуултууд нь таны сайн сайхан байдал, зан байдал, зан чанартай холбоотой. Энд "зөв" эсвэл "буруу" хариулт байхгүй тул тэдний талаар удаан бодох гэж бүү оролдоорой - таны нөхцөл байдал эсвэл өөрийнхөө талаархи санаа бодлыг харгалзан хариул. Хэрэв таны хариулт тийм бол харгалзах асуултын тооноос дээш "тийм" гэсэн хариулт бүхий нүдийг бөглөнө үү; Хэрэв хариулт нь үгүй ​​бол тэгш өнцөгтийг "үгүй" гэсэн хариултаар бөглөнө үү. Хэрэв танд хариулахад хэцүү байвал "Би мэдэхгүй" гэсэн хариулттай тохирох тэгш өнцөгтийг хоёуланг нь бөглөнө үү.

Танд даалгавраа дуусгахад 30 минут байна.

Туршилт

1. Заримдаа миний толгойд ийм муу бодлууд орж ирэх нь дээр. тэднийг хэнд ч битгий хэлээрэй.
2. Өтгөн хатах нь ховор (эсвэл огт байхгүй).
3. Хааяадаа инээх юм уу уйлах гээд дийлдэхгүй довтолдог.
4. Амлалтаа биелүүлэхгүй байх үе бий.
5. Миний толгой байнга өвддөг.
6. Заримдаа би худлаа ярьдаг.
7. Долоо хоногт нэг удаа эсвэл түүнээс олон удаа би ямар ч шалтгаангүйгээр бүх биеэр халуу оргидог.
8. Ойлгохгүй зүйлээ ярьчихлаа.
9. Надад уурлах тохиолдол гардаг.
10. Одоо би амьдралдаа ямар нэгэн зүйлд хүрнэ гэж найдах нь надад хэцүү байна.
11. Өнөөдөр хийх ёстой зүйлээ маргааш болтол хойшлуулдаг.
12. Би уулзалт болон бусад олон нийтийн арга хэмжээнд дуртайяа оролцдог.
13. Миний хувьд хамгийн хэцүү тэмцэл бол өөртэйгөө тэмцэл юм.
14. Би булчин чангарах, татвалзах нь ховор тохиолддог (эсвэл огт мэдрэгддэггүй).
15. Заримдаа бие тавгүйтэх үедээ уур уцаартай болдог.
16. Надад юу тохиолдохыг би хайхрамжгүй ханддаг.
17. Би зочлохдоо гэртээ байснаас ширээний ард биеэ сайн авч явдаг.
18. Хэрвээ надад торгууль ногдуулахгүй, ойр орчимд машин байхгүй бол би гудамжаар явах ёстой газраа биш, хүссэн газраа хөндлөн гарч болно.
19. Миний гэр бүлийн амьдрал ч мөн адил сайхан гэж боддог. Миний ихэнх найзууд шиг.
20. Хүмүүс намайг ааш муутай гэж их хэлдэг.
21. Би хүүхэд байхдаа бүх зүйлд бие биенийхээ төлөө зогсохыг хичээдэг компанитай байсан.
22. Тоглолтонд би ялахыг илүүд үздэг.
23. Сүүлийн хэдэн жил би ихэнхдээ сайхан санагдаж байна.
24. Одоо миний жин тогтмол байна (би жин нэмэхгүй, жингээ хасахгүй байна).
25. Миний танилуудын дунд чухал найз нөхөд байгаадаа баяртай байна, энэ нь миний нүдээр надад жин өгч байх шиг байна.
26. Манай гэр бүлээс хэн нэгэн асуудалд орсон бол би тайван байх болно.
27. Миний сэтгэлд ямар нэг зүйл буруу байна.
28. Би бэлгийн (хүйс) асуудалд санаа зовж байна.
29. Би ямар нэг зүйл хэлэхийг оролдохдоо гар минь чичирч байгааг анзаардаг.
30. Миний гар өмнөх шигээ авхаалж самбаатай.
31. Миний найзуудын дунд надад дургүй хүмүүс байдаг.
32. Би өөрийгөө сүйрсэн хүн гэж боддог.
33. Би гэр бүлийнхэнтэйгээ маш ховор муудалцдаг.
34. Би хэн нэгэнтэй бага зэрэг хов жив ярих тохиолдол гардаг.
35. Хэнд ч хэлэхгүй байх нь дээр гэсэн зүүд зүүдэлдэг.
36. Зарим асуудлыг хэлэлцэхдээ би нэг их юм боддоггүй, бусдын санаа бодолтой санал нийлэхгүй байх тохиолдол гардаг.
37. Сургуульд байхдаа би бусдаас илүү удаан сурсан.
38. Ерөнхийдөө би гадаад төрхөндөө сэтгэл хангалуун байдаг.
39. Би өөртөө маш итгэлтэй байдаг.
40. Долоо хоногт нэг удаа эсвэл түүнээс олон удаа би маш их догдолж, догдолдог.
41. Хэн нэгэн миний бодлыг хянадаг.
42. Би өдөр бүр ер бусын хэмжээний ус уудаг.
43. Зохисгүй эсвэл бүр садар самуун хошигнол намайг инээлгэдэг.
44. Би ганцаараа байхдаа хамгийн аз жаргалтай байдаг.
45. Хэн нэгэн миний бодол санаанд нөлөөлөхийг оролдож байна.
46. ​​Би Андерсений үлгэрт дуртай.
47. Хүмүүсийн дунд ч би ихэвчлэн ганцаарддаг.
48. Хүмүүс намайг яарах үед би уурладаг.
49. Би амархан эргэлздэг.
50. Би хүмүүсийн тэвчээрийг амархан алддаг.
51. Би ихэвчлэн үхэхийг хүсдэг.
52. Би эхлүүлсэн зүйлээ даван туулж чадахгүй гэж айгаад орхисон.
53. Бараг өдөр бүр намайг айлгах зүйл тохиолддог.
54. Би шашны асуудалд хайхрамжгүй ханддаг;
55. Би сэтгэл санааны хямралд орох нь ховор.
56. Би үйлдлийнхээ төлөө хатуу шийтгэл хүлээх ёстой.
57. Надад маш ер бусын ид шидийн туршлага тохиолдсон.
58. Миний итгэл үнэмшил, үзэл бодол хөдлөшгүй.
59. Би сэтгэлийн зовнилоос болж нойроо алдах үе ирдэг.
60. Би сандарч, догдолдог хүн.
61. Миний үнэрлэх мэдрэмж бусдынхтай адилхан юм шиг санагддаг (муудахгүй).
62. Бүх зүйл миний хувьд байх ёстой шигээ биш, муугаар бүтдэг.
63. Би амандаа байнга хуурайшдаг.
64. Би ихэвчлэн ядарч туйлддаг.
65. Заримдаа би мэдрэлийн хямралд ойртсон юм шиг санагддаг.
66. Юмыг хаана тавьснаа мартах нь намайг үнэхээр бухимдуулдаг.
67. Би хувцаслахдаа маш болгоомжтой ханддаг.
68. Би хайрын түүхээс илүү адал явдалт өгүүллэгт дуртай.
69. Амьдрал, ажил, амьдралын шинэ нөхцөлд дасан зохицоход надад маш хэцүү, амьдрал, ажил, суралцах шинэ нөхцөл байдалд шилжих нь тэвчихийн аргагүй хэцүү юм шиг санагддаг.
70. Хүмүүс надад ихэвчлэн шударга бус ханддаг юм шиг санагддаг.
71. Би ихэвчлэн шударга бусаар гомдсон мэт санагддаг.
72. Миний бодол бусдын бодолтой давхцдаггүй.
73. Би амьдралаас залхаж, амьдрахыг хүсдэггүй.
74. Хүмүүс бусдаас илүү надад анхаарал хандуулдаг.
75. Санаа зоволтоос болж толгой өвдөж, толгой эргэдэг.
76. Би хэнтэй ч уулзахыг хүсэхгүй байх үе байнга ирдэг.
77. Товлосон цагтаа сэрэх нь надад хэцүү байдаг.
78. Хэрэв миний бүтэлгүйтэлд хэн нэгэн буруутай бол би түүнийг шийтгэлгүй орхихгүй.
79. Би хүүхэд байхдаа ааштай, цочромтгой хүүхэд байсан.
80. Хамаатан садандаа мэдрэлийн эмч, сэтгэцийн эмч нар эмчлүүлж байсан тохиолдлыг би мэднэ.
81. Заримдаа би valerian, elenium болон бусад тайвшруулах эм хэрэглэдэг.
82. Миний ойр дотны хүмүүсийн дунд яллагдагчаар татагдсан хүмүүс бий.
83. Намайг цагдаагийн хэлтэст авчирсан.
84. Би сургуульд муу сурдаг байсан, тэд намайг хоёр дахь жилдээ авч үлдэхийг хүсч байсан үе бий.

Туршилтын үр дүнг боловсруулах, тайлбарлах

Туршилтын түлхүүр

Чин сэтгэлийн хэмжүүр Мэдрэлийн сэтгэцийн тогтвортой байдлын хэмжүүр

Үгүй (-)	Тийм (+)	Үгүй (-)
1, 4, 6, 8, 9, 11, 16, 17, 18, 22, 25, 31, 34, 36, 43	3, 5, 7, 10, 15, 20, 26, 27, 29, 32, 33, 35, 37, 40, 41, 42, 44, 45, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 56, 57, 59, 60, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84	2, 12, 13, 14, 19, 21, 23, 24, 28, 30, 38, 39, 46, 54, 55, 58, 61, 68

NPU хуваарийн үзүүлэлтийг "түлхүүр" -тэй тохирох эерэг ба сөрөг хариултыг нэгтгэн дүгнэх замаар олж авдаг.

Туршилтын үр дүнгийн тайлбар

“Урьдчилан таамаглах” асуулгын дагуу чанаргүй зээлийн түвшний шинж чанар

29 ба түүнээс дээш- мэдрэлийн сэтгэцийн эмгэгийн өндөр магадлал. Сэтгэцийн эмч, мэдрэлийн эмчийн нэмэлт үзлэг хийх шаардлагатай.

14-28 - Мэдрэлийн эмгэг, ялангуяа хүнд нөхцөлд. Тохиромжтой эсэхийг тодорхойлохдоо энэ баримтыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

13 ба түүнээс бага- мэдрэлийн сэтгэцийн эмгэг үүсэх магадлал багатай. Хэрэв бусад эерэг өгөгдөл байгаа бол үүнийг хэвийн болгох шаардлагатай мэргэжлээр санал болгож болно.

Чанаргүй зээлийг тодорхойлох аргачлал

10 онооны системээр оноо. NPU шатлалын хариултын нийлбэр NPU бүлгийн урьдчилсан мэдээ
10 5 ба түүнээс бага чанаргүй зээлийн хүүтэй
9 6
8 7-8 сайн NPU
7 9-10
6 11-13
5 14-17 нь хангана. NPU
4 18-22
3 23-28
2 29-32 хангалтгүй байна. Чанаргүй зээл нь таагүй
1 33 ба түүнээс дээш