Pokažite erudicijo. Razvoj duševnih sposobnosti pri odraslih: vaje in priporočila. Razkrivamo skrivnosti razvoja inteligence

Kdo od nas ni sanjal o posedovanju visoki ravni erudicijo in pokazati svojo inteligenco? Da, in v različnih življenjske situacije Večini od nas, oh, kako bi pomagalo imeti dodatno znanje, ki bi nam omogočilo, da se izognemo, pomagamo sodelavcu, prijatelju, naredimo pravo stvar, se pravilno odločimo itd. Na vseh področjih našega življenja je pomembno biti človek ne le pameten, ampak tudi moder. Zato je zelo pomembno vedeti, kako razviti svojo inteligenco in se naučiti najboljših vaj in nasvetov izkušenih psihologov.

Ali je mogoče razviti svojo inteligenco?

Nekateri zmotno verjamejo, da je inteligenca prirojena sestavina človeka. In nemogoče ga je razviti. To ne drži povsem. Da, obstajajo ljudje, ki imajo preprosto določeno oviro duševni razvoj in preprosto ne moreš skočiti višje od njega. Toda med njimi so tisti, ki imajo prirojeno možgansko napako, duševna zaostalost, demenca in druge bolezni, povezane z inteligenco. V primeru prirojene inteligence jo lahko razvijemo z različnimi matematičnimi ugankami, ugankami in drugimi tehnikami.

Včasih sploh ni treba storiti ničesar, saj genij sam najde načine, da se manifestira. Spomnimo se vsaj velikih fizikov - Einsteina, Curieja, Ioffeja in drugih. Ni mogoče reči, da so bile fizikalne in matematične vede v tistih letih zelo razširjene. Vendar je treba takoj opozoriti, da gre za osamljene primere, na katere se ne bi smeli preveč zanašati. To pomeni, da na podlagi zgoraj navedenega lahko razumemo, da prirojenost ni vedno glavni način za doseganje visoke inteligence.

Miti o inteligenci

Obstaja mnenje, da če imate prirojeno inteligenco, nima smisla delati ničesar drugega za njeno rast in razvoj. Kot že vemo, so bili in so primeri genialnosti, vendar so zelo redki. Zato se ne morete zanašati le na naravni dar, pomembno je, da delate na svojih mentalnih sposobnostih in jih trenirate. Toda tudi v primerih z geniji ni mogoče popolnoma zavreči dejavnika vzgoje, razvoja v določenem okolju, pogojev, ki so se razvili v edinstvenem tandemu s človeškim genomom in postali razlog za njegovo genialnost v prihodnosti. A to še ni vse.

Pohitimo, da razblinimo mite, da je nemogoče povečati stopnjo inteligence pri zreli osebi, če v otroštvu in mladosti niste delali na njegovih sposobnostih. Kategorično nasprotujemo, ker je v tem življenju vse mogoče! Vsak od nas, vključno z našimi dragimi bralci, lahko zraste do ravni, če ne genija, pa inteligentne in eruditske osebe, ne glede na to, v kakšnem okolju je bil prej vzgojen.

Spomnite se "My Fair Lady" Bernarda Shawa. Mlada gospodična Eliza Doolittle je bila navadna prodajalka rož v revni soseski in temu primerno se je obnašala kot njena okolica. Govorila je nesramno, preklinjala in bila neurejena. Skratka banalen lumpen.

Sijajni jezikoslovec Henry Higgins je bil, ko jo je spoznal, preprosto osupel. In s prijateljem se je prepiral, da bi lahko v nekaj tednih spremenil nesramno in nesramno žensko v damo iz visoke družbe z vsemi primernimi manirami. In veš kaj, uspelo mu je. Preprosto je ustvaril vse pogoje, da dekličin notranji potencial najde izhod in se pokaže v vsem svojem sijaju.

Vsi lahko dosežemo uspeh na katerem koli področju. Če želite to narediti, morate delati, komunicirati s tistimi, ki spodbujajo duševni razvoj, pokazati lastno moč volje in natančnost.

Naslednja napačna predstava je, da biti genij ne pomeni biti pameten v vsem. To pomeni, da za razliko od tistih, ki se morajo izobraževati in razvijati svoje sposobnosti, obstaja vrsta ljudi, ki so že prepričani v svojo duševno popolnost. Menijo, da če so dosegli uspeh, na primer v matematiki, fiziki, potem ni potrebe po izboljšanju drugih vej znanosti in ni potrebe po pridobivanju modrosti pri komuniciranju z ljudmi.

To je nevarnost, za katero ve malo »pametnih«. Tu je preprost primer: oseba, ki odlično razume matematične teorije. Sposoben mentalno izračunati deljenje ali množenje večmestnih števil. Toda ob srečanju z novo osebo lahko postane zmeden in težko oceni svoja dejanja.

Ali, nasprotno, odličen filolog, filozof, ki je sposoben dati modre nasvete o različnih primerih. Lahko se zmede pri štetju drobiža v trgovini. Vse to so skrajnosti, ki posegajo v kakovost življenja. Strinjam se, da je veliko bolje biti harmoničen, razvijati sposobnosti na vseh področjih in ne pozabiti pridobiti novih znanj v smislu splošnega razvoja.

Kako izgleda neuravnotežena inteligenca? Postopek je mogoče enostavno obravnavati na primeru črpanja mišic. Če je bodybuilder pozoren na nekatere in ne bo pozoren na druge, se bo njegova postava spremenila v nekaj smešnega. Da bi dosegli lepe konture telesa, morate redno, brez ustavljanja, vaditi vse mišične skupine. In našo inteligenco je treba nenehno razvijati, brez odmorov. Radovedni um ne more »živeti« brez še enega odmerka zanimivih, fascinantnih informacij.

Razkrivamo skrivnosti razvoja inteligence

Pogosto naletimo na knjige in spletne članke o tem, kako hitro postati genij, in po opravljenem "edinstvenem" tečaju razumemo, da iz te ideje ne pride nič. To pomeni, da se je oglaševano delo nekoga preprosto izkazalo za prazno. Zakaj smo presenečeni? Vsi tisti, ki iščejo lahke poti, ne bodo dobili nič. Da bi nekaj dosegli, se morate potruditi, volje, poskusiti in na to osredotočiti svojo pozornost. Navsezadnje ne verjamemo v moč ene tablete, ki lahko ozdravi vse bolezni hkrati.

Če želite razviti aktivnost svojih možganov, nenehno delajte na tem. Naložite mu miselne naloge, ki naj bodo kompleksne in vsestranske. To je kot zdravstveni problem. Če ga želite imeti, se ukvarjajte s športom, obremenite svoje telo z aktivnimi aktivnostmi. In kaj nam običajno preprečuje, da bi se znebili slabih navad in se ukvarjali s športom?

Da, neposredno je povezano z našim miselnim procesom. Leni smo za razmišljanje, branje, učenje, gledanje. Lažje začutimo v telesu enoceličnega ciliata, ki preprosto zmelje vse, kar pride vanj. A od tega nima nobene koristi. Tako tudi mi - če ne bomo nenehno dopolnjevali svojega znanja, se bomo ustavili na ravni primitivca, prvošolčka z nepomembno količino znanja.

Ko se potrudimo, uporabimo svojo voljo za redno iskanje zanimivih informacij, branje, gledanje, učenje, takrat krepimo značaj in gojimo občutek za disciplino.

Katere vrste inteligence obstajajo

V vprašanju mentalne sposobnosti Treba je opozoriti, da ima vsak svojo inteligenco, saj obstaja več njenih vrst. Mimogrede, od otroštva jih je mogoče prepoznati po načinu komunikacije, otrokovih interesih, njegovih hobijih, mislih in razmišljanju.

1. Analitično. Sposobnost analiziranja, primerjanja, primerjanja informacij, njihove razdelitve na logične bloke in ugotavljanja odnosov.
2. Logično.Človek je sposoben sklepati, razmišljati in analizirati, ne da bi kršil formalno logiko. Ta tip ima sposobnost logičnih, pravilnih zaključkov v ustreznem zaporedju.
3. Kritično. Ko prejme informacije, jih oseba kritizira, oceni in zlahka izloči vse odvečno, nepotrebno in napačno. Tako se razvije naravno, čisto mnenje.
4. Deduktivno. Oseba izvleče posamezne, potrebne informacije iz splošnega obsega, toka in jih lahko odlično oblikuje. Ta tip je sposoben posplošiti, najti vzorce v medsebojnem povezovanju različnih informacij in jih združiti v eno samo stvar.
5. prognostično. Talent načrtovati, preprečevati, oblikovati prihodnje dogodke v mislih in hkrati imeti v mislih različne možnosti za rešitev določenega problema.
6. Abstraktno mišljenje.Človek se lahko poglobi v najbolj zapletene abstraktne procese, največkrat gre za matematične in filozofske probleme. To so briljantni posamezniki, ki lahko v svojih glavah držijo najbolj zapletene matematične formule in procese. V nekaj sekundah lahko hitro preštejejo seštevanje, množenje in deljenje milijard.
7. Domišljijsko razmišljanje.Človek zna primerjati različno pomembne stvari iz različnih ved in jih hitro spraviti na skupni imenovalec. Ljudje smo sposobni ustvarjati, oblikovati različne vrste metafor, dešifrirati kompleksne ideje in jih zmanjšati na poenostavljeno raven za lažje razumevanje.
8. Sposobnost koncentracije. Ta točka najverjetneje velja za tiste, ki imajo veliko volje in discipline, čeprav brez inteligence to skoraj ne bi bilo mogoče.

Človeški um ima tudi določene lastnosti:

1. Logika arhitekture: vsak ima različno stopnjo urejenosti v razmišljanju. Nekdo razmišlja trezno, vse misli so v »redu«, drugi pa imajo kaotičen, nepovezan, kaotičen um.
2. Širina, globina človeškega uma: stopnja "pametnosti" osebe je odvisna od tega trenutka. Če zna vprašanje, nalogo ali predmet razmišljanja dojeti širše in globlje, potem je pametnejši.
3. Hitrost izvajanja miselnih operacij. Tukaj je morda vse jasno. Hitreje kot človek razmišlja, večja je njegova hitrost razmišljanja.
4. Avtonomija mišljenja. Nekateri ljudje lahko razmišljajo popolno, ne glede na vpliv zunanjih motenj in dejavnikov. Vedno so mirni, še posebej v trenutku, ko se je treba pravilno odločiti, ustvariti idejo in jo uresničiti.
5. Odličen RAM: govorimo o o našem spominu. Bolje kot je, več informacij lahko hranimo v glavi in ​​v sebi pravi čas izkoristite to. Ljudje z dobrim spominom lahko recitirajo pesmi na pamet, pripovedujejo knjige, množijo milijarde v svojih glavah, jih delijo, oblikujejo formule.

Tako smo preučili glavne komponente človeškega uma, ki jih je mogoče razviti in povečati. Za to obstaja veliko tehnik, med katerimi so glede na učinkovitost najpogostejše.

Najboljše metode za razvoj inteligence v kateri koli starosti

Vsi se zavedamo, da je inteligenca zelo pomembna lastnost za kakovostno življenje vsakega človeka. Brez tega je nemogoče končati šolo ali univerzo, dobiti donosno službo in se povzpeti po karierni lestvici. Če imate intelektualne težave, se spametujte. Povečajte svojo raven z metodami, ki jih ponujamo.

Začnite igrati šah

Marsikdo misli ta tipšport je (splošno sprejeto) dolgočasna zabava, vendar je to velika napaka. Najprej poskusite, potem bo govorilo. Dejstvo je, da je na začetku, dokler oseba nima spretnosti, proces res monoton in dolgočasen. Toda ko se spretnosti razvijejo, se bo nemogoče odtrgati od šahovnice za ušesa.

Igra razvija vse lastnosti človeškega uma:

• logika;
• sposobnost napovedovanja;
• povzetek;
• dati oceno;
• analizirati vsako potezo;
• razmišljati deduktivno, figurativno.

Med rundami igralci v celoti analizirajo in ocenjujejo dejanja svojega nasprotnika, razmišljajo po točkah in na splošno. Skratka, v proces so vključeni vsi vidiki našega razmišljanja.

Če ne znate tekmovati v šahu, ni pomembno. Za razliko od prejšnjih let, ko so bili kot pomoč na voljo le dolgočasni učbeniki in knjige, lahko sedaj uporabljate šahovske simulatorje, video tečaje, spletne igre na različnih mestih. To ne bo le poučno, ampak tudi razburljivo in zanimivo.

Čez čas se boste morali vključiti v igro in ustvarjati kombinacije ter graditi poteze. Prišel bo trenutek, ko se boste, ko ste se naučili igrati z robotom, zlahka spopadli s prijateljem, ki se je imel za šahovskega asa. In seveda, vaša logika, avtonomija razmišljanja, sposobnost abstrahiranja in druge točke bodo pomagale na drugih področjih življenja.

Poker – matematična igra s kartami

Na tiste, ki se predajajo spletnemu pokru, gledamo zviška. Vendar ne hitite s sklepi. Poker igra s kartami je veriga logično sklepanje, konstrukcija potez, sposobnost predvidevanja sovražnikovega gibanja in druge nianse, ki spodbujajo razvoj človeške inteligence.

Poleg tega krogi prisilijo osebo, da se "zbere" in ne pokaže svoje živčnosti in dvoma vase. Treba je presojati trezno, zadržano in se naučiti počakati, ne delovati impulzivno in ne pokazati svojih čustev.

Uganke, rebusi, križanke

Prosti čas pogosto preživljamo z različnim razbiranjem, ugankami, ugibanjem besed v križankah, radi beremo uganke in drugo. zabavne naloge. Vse to je delo za naš um.

Prvič, izboljšamo svoj spomin z ugibanjem besed v križankah. Drugič, dešifriranje ugank razvija našo logiko, sposobnost abstraktnega in avtonomnega razmišljanja ter se uči napovedovanja. Na spletu je ogromno portalov, kjer lahko izbirate med milijoni rebusov, ugank in drugih poučnih nalog.

Razbijanje kalupa

Življenje skoraj vseh nas je sestavljeno iz istih dejanj. Vstanemo ob isti uri, se umijemo, spijemo kavo in se po isti cesti odpravimo v službo in šolo. Tako naši možgani nehajo delovati, ni nam treba razmišljati, kako najti pot do pisarne, na kateri tramvaj vzeti. Vse je pripeljano do točke avtomatskega izvajanja dejanj. In kot vemo, če nečesa dolgo časa ne uporabljate, se ta stvar pokvari in nastane trenutek stagnacije.

Enako je z našimi mentalnimi sposobnostmi. Nenehno morajo »delati«, sicer tvegamo prezgodnjo degradacijo. In če te vzorce prekinemo, se naši možgani takoj vključijo v aktivni proces. Med nevroni se pojavijo nove močne povezave, od katerih je odvisna naša inteligenca.

Kako to popraviti – dodajte nekaj novega svoji običajni rutini in dejanjem čez dan. Na primer, ne hodite v službo po preverjeni poti. Spremenite pot, pojdite po drugih dvoriščih. Ali pa namesto da začnete delovni dan z običajno skodelico kave, kupite sok. Za kosilo namesto klobas jejte dušeno zelenjavo. Zjutraj se namesto dlje poležavanja v postelji odpravite na tek. Ne boste imeli časa, da bi ujeli trenutek, ko se vaše mentalne sposobnosti spet začnejo manifestirati.

Prijavite se na ples, postanite bolj aktivni

Ne bi smeli biti takoj ogorčeni in verjeti, da od plesa ni nič odvisno. Motiš se. Delovanje možganov je neposredno odvisno od stopnje krvnega obtoka. Če je nizka, pride do stradanja kisika, ne umrejo samo celice, ampak tudi nevroni, njihovi ligamenti atrofirajo.

Če ne želite samo teči, skakati ali dolgočasno teči, se vpišite na plesni tečaj. Še posebej primerni so latinskoameriški slogi: tango, bakara, ča-ča-ča in drugi. Nekateri strokovnjaki, nasprotno, priporočajo vadbo plesnih športov. V vsakem primeru je vse koristno.

Gibanje bo telesu omogočilo, da prejme ogromno energije, miselne sposobnosti pa bodo rasle in rasle zaradi odlične oskrbe možganskega tkiva s kisikom. A to še ni vse. Aktivni plesni gibi nas hočeš nočeš prisilijo k nenehnemu razmišljanju. To pomeni, da so možgani v aktivnem stanju in se razvija inteligenca.

Nariši

Ustvarjalne dejavnosti bodo zagotovo "pretresle" vaše možgane in vaš intelekt se bo napolnil z novim znanjem. Med risanjem se najbolj oddaljena področja aktivirajo, sodelujejo v procesu razmišljanja in če nadaljujete z učenjem in se ne ustavite, se stopnja inteligence poveča. Seveda nihče ne pravi, da morate ustvarjati kot Bryullov ali Savrasov. Ampak, kot veste, skoraj vsi radi rišejo, vendar je večina v zadregi zaradi svojih "doodles". In to je zaman! Rišite za svoje zdravje in ne bojte se kritike.

Naučite se

To je eden od najboljše metode razvijanje lastne inteligence – učenje novih stvari, ne ustavljanje pri tem. Končali ste šolo ali univerzo, vendar to ne pomeni, da se lahko sprostite. Vsak dan absorbirajte informacije. Odprite spletna mesta z zanimivimi publikacijami, novicami, zanimajte se za življenje znani ljudje, nove vrste hobijev, knjige. Preberite pred spanjem. Tudi če ste utrujeni in želite hitro zaspati z zasluženim spancem, bo nekaj strani knjige pred spanjem povečalo vašo inteligenco in sprostilo živčni sistem.

Tiskanje

Obstaja odličen način, kako "ubiti" dve muhi na en mah - razviti intelektualne sposobnosti in hkrati dobro zaslužiti. Temu se reče avtorska pravica, prepisovanje. Delo na daljavo, ki vam omogoča, da sestavite urnik po lastni presoji, brez upravljanja. Kaj bi lahko bilo boljše za tiste, ki nimajo možnosti posvetiti več časa novemu znanju?

Delajte na največjih borzah in izberite teme, ki vam bodo pomagale pri učenju novih stvari. Delo z besedili zahteva številne stvari, da se vaš um nikoli ne sprosti. Branje, analiza predlagane teme, iskanje informacij, delo, ponovno branje, izbira najboljša možnost, odstranjevanje odvečnega in fiksiranje.

Pisanje in prepisovanje mora biti narejeno tako, da na internetu ni enakega besedila, se pravi, pomembna je unikatnost. Vendar se tega ne smete bati, zgodilo se bo, če boste delo pisali z zanimanjem in željo. Hkrati je to odličen način za izboljšanje vaše pismenosti, saj vsi besedilni programi kažejo slovnične, ločilne in druge vrste napak.

Igrajte šport, gibajte se

Ne moremo reči, da telesna dejavnost neposredno vpliva na naše intelektualne sposobnosti. Toda z aktivnimi gibi, vlečenjem, sklecami se v naših možganih pojavi proizvodnja nevtrotropov - beljakovin, ki so odgovorne za rast in razvoj nevronov ključnih celic v človeških možganih. Pouk je treba izvajati kot dodatno metodo za izboljšanje vaše inteligence.

počivaj

Vsakdo potrebuje počitek, naši možgani niso izjema. Oddahnite si od nepotrebnih informacij, saj je pri njihovem sprejemanju potrebna zmernost. Ne govorimo o lenuhu – to je povsem drugače. Samo včasih ne razmišljaj o ničemer. Poslušajte glasbo, poglejte sončni zahod, valove, ogenj in očistite svoje misli vsega negativnega.

Joga

Ukvarjajte se z vzhodnjaškimi praksami, predvsem joga pomaga očistiti duha in telo vsega nepotrebnega in pridobiti nova znanja. Kompleks vključuje vaje za čiščenje krvnih žil. To je posebna dihalna tehnika, zahvaljujoč kateri bodo vsi kotiček našega telesa osvobojeni toksinov in odpadkov. V tem času naše telo prejme veliko pozitivnih čustev, popolne sprostitve in znanja.

Razredi so sestavljeni iz 7 čaker, od katerih je vsaka namenjena določenemu delu telesa. Poleg tega, da je filozofija joge neverjeten kompleks, ki vam omogoča, da postanete središče vesolja, postanete modrejši in bolj zadržani, se izboljša tudi vaše zdravje.

Zato smo preučili številne načine za povečanje stopnje naše inteligence. Kot lahko vidite, v tem ni nič zapletenega. Potrebujemo le eno - željo, da bi bili modri, intelektualno razviti in zdravi. In kot razumemo, se te tri komponente ne morejo manifestirati v osebi drug brez drugega. Vse skupaj deluje. Zato se učite, izboljšajte in bodite zdravi!

V dobi visoke tehnologije so človekove miselne sposobnosti osnovni temelj za uspeh v življenju. Sposobnost hitrega pomnjenja in reprodukcije informacij, erudicija, usposobljenost - vsi ti znaki se nanašajo na koncept "inteligence". Ugotovimo, kaj pomeni ta izraz, in se tudi naučimo, kako razviti inteligenco.

Bistvo koncepta

Inteligenco in njene sestavne dele je prvi opisal nemški znanstvenik Wilhelm Stern na začetku 20. stoletja. Nato so se pojavile številne lestvice in metode za diagnosticiranje duševnih sposobnosti, vključno s slavnim IQ testom.

Inteligenca je opredeljena kot stabilen sklop človekovih duševnih sposobnosti, ki mu omogočajo prilagajanje okolju, ga spoznati in spremeniti.

Tega koncepta ne moremo enačiti s kognitivnimi, mentalnimi sposobnostmi. So le delovno orodje intelekta.

Najobsežnejši model za ta izraz je predlagal ameriški psiholog Joy Paul Guilford. Po njegovem mnenju inteligenca vključuje 120 dejavnikov.

Vse jih je mogoče razvrstiti glede na tri kazalnike:

1. vsebina (človeško duševno delo);
2. operacije (metoda obdelave informacij);
3. rezultat.

Razvoj inteligence je možen, če delate na vseh teh točkah. Vendar pa v običajno življenje Oseba ima lahko veliko idej, ki jih analizira na vse možne načine, vendar jih ne more uresničiti. Enostavno nima spretnosti za to. Zelo pomembno je vedeti, kako povečati svojo intelektualno raven na vseh področjih. A več o tem kasneje.

Telovadba za um

Oglejmo si podrobneje, kako razviti inteligenco s pomočjo posebnih dejanj. Preden gremo naprej konkretni primeri, je treba opozoriti, da je razvoj inteligence nemogoč brez sposobnosti popolnega počitka.

Človeški možgani morajo biti aktivni in predelati veliko količino informacij. To je nemogoče brez dobrega spanca. Običajno je človeku dovolj 8 ur, vendar je vse odvisno od posamezne značilnosti. Glavno je, da se posameznik počuti spočit in poln življenjske energije za izboljšanje svojega intelekta in razvoj kreativnosti.

Poleg tega je pomemben aktiven počitek. Za to so idealni pohodništvo, tek, kolesarjenje in plavanje. Hkrati ima vodja možnost, da se začasno odklopi od reševanja globalnih problemov.

Zdaj pa preidimo neposredno na vaje in načine za razvoj inteligence:

• Družabne igre

To je najbolj znan in starodaven način za izboljšanje človekovih duševnih sposobnosti. Igranje šaha, dame in backgammona vam omogoča uporabo inteligence in ustvarjalnosti. Tukaj aktivno delujejo mišljenje, spomin, volja in čustva. Igralec logično načrtuje svoje poteze in skuša predvideti sovražnikov odziv.

Razen znane igre, dobro krepi inteligenco in dejavnosti psihološkega odbora. Sem spadajo igre "Mafia", "Evolution", "Dixit" in druge. Pri takšnih igrah ni pomembno samo znanje, ampak je v večji meri pomembna komunikacijska sposobnost, da prenesete svoje stališče drugim, da začutite igralce.

• Uganke

Že ime pove, da bodo morali delovati možgani. Uganke vključujejo Rubikovo kocko, uganke, križanke in skandre, matematične in druge uganke.

Zahvaljujoč temu je mogoče kompetentno organizirati intelektualni prosti čas za odrasle in otroke. Navsezadnje je zelo pomembno, da otroka že od otroštva seznanimo z miselnimi operacijami. Pri reševanju ugank je vključeno delo in fine motorične sposobnosti, zaradi česar se razvije razmerje med vizualno analizo, mišljenjem in dejanjem.

• Likovna umetnost

Tu je razmerje med inteligenco in vizualno ustvarjalnostjo najbolj jasno vidno. Medtem ko se človek ukvarja z ustvarjalnostjo, možgani aktivno delujejo in lahko najdejo rešitve za zelo pomembne naloge. Temu pravimo tudi razsvetljenje ali vpogled.

Dejstvo je, da posameznik pri risanju in kiparjenju pade v stanje rahlega transa in se odtrga od vsakdanjega življenja. To pomaga izkoristiti nezavedne impulze, ki so odgovorni za briljantne ideje.

Sposobnost risanja in kiparstva v tem smislu sploh ni pomembna. Glavna stvar je, da se predate ustvarjalnemu procesu. Lahko preprosto narišete lise in črte, pobarvate sliko na prijetno melodijo.

• Tuji jeziki

Kako razviti inteligenco z učenjem tujih jezikov, je vsem jasno. Več kot je znanja, širše je polje za njegovo uporabo. Pri tem ni pomembna količina, ampak kvaliteta.

Človek se mora zanimati za jezik, ki ga preučuje, in za kulturo same države, najti sozvočja besed, pisati pesmi in pesmi v tem jeziku. To je tisto, kar vključuje povezavo "inteligenca in ustvarjalnost".

• Branje

Knjige za razvoj inteligence so nepogrešljiv pomočnik. Z branjem se človek ne le nauči novih stvari, ampak se tudi poglobi vase nenavadni svetovi, se seznanja s skrivnostmi znanosti, dojema nove kulture. Kako razviti inteligenco v procesu branja, saj je to običajna človeška dejavnost?

Pri tem je pomembna pravilna izbira knjig. Kot je bilo že opisano zgoraj, morate brati premišljeno in z užitkom. Če knjiga ni zanimiva, se ne smete siliti. Takšno branje ne bo prineslo veselja, kar pomeni, da bo zaman.

• Prekini vzorec

Oseba, katere življenje je podvrženo jasni rutini, pogosto deluje po inerciji. Samodejnost dela in obstoja posamezniku ne dopušča niti razmišljanja o tem, kako povečati inteligenco in ali bi to sploh bilo treba storiti. Na žalost tako živi večina ljudi.

Pomembno je, da v sebi najdeš moč, da to prekineš začaran krog. Običajno morate začeti z majhnimi. Na primer, spremenite pot do službe. Zvečer se za eno uro sprehodite po parku. Ob vikendih počnite nekaj, česar še niste. Namesto gospodinjskih opravil pojdite v sirotišnico ali v sosednje mesto. Prekinitev vzorca vam omogoča drugačen pogled na svet in aktualizira mentalno aktivnost.

Ta članek podaja le nekaj načinov za povečanje inteligence. V tem procesu je najpomembneje razumeti, kako se bo življenje spremenilo, ko bo intelektualna raven postala višja. Kaj se bo takrat zgodilo z vašim notranjim svetom, vašo družino, kako se bodo spremenili vaše bogastvo in odnosi z drugimi? Če je slika pozitivna, potem je to prava pot razvoja.

Povezava med inteligenco in miselnimi procesi

Človeška psiha je kompleksna struktura, zato so vsi procesi v njej med seboj povezani in soodvisni.

Zlasti na inteligenco v veliki meri vplivajo naslednje notranje realnosti:

• Razmišljanje

Nekateri znanstveniki so ti pojmi celo imeli za sinonime. Toda to je v osnovi napačno. Mišljenje je proces spoznavanja in procesiranja informacij, inteligenca pa sposobnost kompetentne uporabe znanja ob pravem času. Brez miselnih operacij bi bila človekova intelektualna raven zelo nizka.

Voljni napori so potrebni prav za obvladovanje nov material, preučite pomembne knjige, pripeljite misli do končnega rezultata.

• Spomin

Sposobnost ohranjanja, shranjevanja in reprodukcije informacij je sestavni del inteligence.

• Pozor

Inteligentne ljudi odlikuje pozoren odnos do sveta okoli njih. Sposobni so opaziti najmanjše podrobnosti, jih analizirati in preučevati. Razvoj inteligence je tesno povezan z izboljšanjem človekove pozornosti.

• Ustvarjalnost

Guilford je pisal o tem sladkem paru: inteligenca in ustvarjalnost. Ta izraz se nanaša na človekovo sposobnost kreativnega razmišljanja, torej izven okvirov, sintetiziranja izvirnih idej.

Osnovni kazalniki inteligence

Psihologi so identificirali štiri ključne značilnosti inteligence:

1. Globina uma je sposobnost priti pojavom in dogodkom do dna.
2. Radovednost je radovednost, želja po učenju novih stvari.
3. Fleksibilnost in mobilnost - sposobnost delovanja izven okvirov, zaobiti ovire in premagati težave.
4. Logičnost je sposobnost utemeljitve svojega stališča in pravilne predstavitve gradiva.

Erudicija in inteligenca

Razvoj inteligence je tesno povezan s konceptom erudicije. Ugotovimo, kaj je to?

Erudicija je skupek globokega znanja na katerem koli področju znanosti ali življenja.

Eruditi imajo radoveden um, ki vedno iščejo nove informacije na temo, ki jih zanima. Inteligenten človek se ne ustavi na enem področju, razvija se v vse možne smeri. Meja med temi koncepti je precej zabrisana. Erudita lahko zanima tudi več področij hkrati, v komunikaciji pa bodi na primer laik.

Pomembno je razumeti naslednje: če želite povečati svojo intelektualno raven, si morate prizadevati postati eruditna oseba na katerem koli področju.

Kako povečati erudicijo navadnemu človeku? Najboljši način je branje tematskih knjig. Poleg tega je kakovost branja izjemno pomembna. Biti mora premišljen in smiseln. Oseba naj si zapiše ali označi priljubljene ali sporne fraze in vprašanja ter poišče odgovor nanje.

Po branju knjige lahko o njej razpravljate na posebnem forumu, da znanje deluje in ne obleži v vašem spominu kot mrtva breme. V posebni psihološki in pedagoški literaturi lahko najdete tudi mnenja znanstvenikov o tem, kako razviti inteligenco.

Pozdravljeni, Pavel Yamb je tukaj in danes bomo govorili o tem, kako povečati erudicijo.

Sodobni svet se je že dolgo oddaljil od ozkega profesionalizma. Za uspeh je treba znati in zmoči več kot zabijati zakovice. Čeprav, če so te zakovice težke od pol kile in so razbeljene, pa jih je treba loviti s pločevinko na ogrodje stolpnice v gradnji ... Ja, potem se strinjam: ta spretnost je več kot dovolj. . Če te zanima, imam LiveJournal o teh nebotičnikih.

Toda ti in jaz verjetno ne bova odpeljana tja, zato se vrnimo v svojo umirjeno realnost in usmerimo svojo pozornost na samoizboljšanje.

Na primer, pri delu tekstopisca je erudicija bistvena sestavina uspeha dobrega dela. Viri so viri, vendar jih je treba znati tudi izbrati. Sicer pa bo tekstopisec v zapisu o ustni higieni opisal krepilni učinek koncentrirane citronske kisline na zobno sklenino. Toda v resnici, če citronska kislina kar koli naredi sklenini, jo samo razjeda. In povezava do neke popolnoma idiotske strani ne bo pomagala, saj mora tekstopisec vsaj minimalno razumeti elementarne učinke kislin.

Da torej ne bi pisali raznoraznih neumnosti, potrebujemo erudicijo, torej veliko raznovrstnega znanja o vsem na svetu.

Poleg tega potrebuje naš intelekt nenehen razvoj – zakaj ga torej ne bi uveljavili na tako koristen način za delo?

Viri znanja

Torej ste se odločili razviti svojo erudicijo. Kje začeti?

Naj vas takoj razveselim: začeli ste že, ne da bi vedeli. Viri znanja so:

• izobraževalne ustanove
• knjige
• filmi

Razvoj erudicije se začne v šoli. Ker če bi tekstopisec dobro študiral in znal šolski tečaj kemije nedvomno predstavlja, kako jedke kisline delujejo na številne snovi, tudi na kovine. Kaj lahko rečemo o zobeh?

Branje knjig

Prebrane knjige so tudi odlična osnova za erudicijo - no, seveda, če ne gre za ženske romane ali detektivke Dontsove. V slednjem so, mimogrede, vsekakor smiselne misli, a je iz njih težko izluščiti koristne informacije.

Toda klasični primeri leposlovja vsebujejo veliko koristne informacije, še posebej, če knjiga opisuje avtorju sodobna era. Mimogrede, precej dober rezultat za tiste, ki ne marajo izobraževalnih knjig in revij: tako užitek kot korist. No, kdo bi nam tako fascinantno pripovedoval o raznih strupih, če ne Arthur Conan Doyle skozi svojega lika Sherlocka Holmesa? Mimogrede, avtor te najslavnejše detektivke vseh časov je imel tudi enciklopedično znanje, ki ga je delil s svojimi bralci.

Gledanje filmov

Tisti, ki prezirajo fikcija, kot vir znanja, imajo do neke mere prav: tako pridobljeno znanje je nesistematsko in kaotično. Vnaprej ne veš, o čem se je avtor odločil, poleg zapleta, pisati v svoji knjigi. Zato bodo različne enciklopedije, referenčne knjige in poljudnoznanstvene knjige z revijami omogočile hitro in natančno polnjenje znanja.

In napisanih je bilo zelo veliko. Nekateri precej hitro zastarajo, na primer priročniki o posameznih panogah. Tista, ki določajo osnovne stvari, se sčasoma le dopolnjujejo in pojasnjujejo. V zadnjih 20 letih ljudje niso zrasli dodatnega para rok (čeprav bi bilo lepo), zato bodo informacije o človeški anatomiji in fiziologiji na splošno pravilne.

Ko se erudicija povečuje, se zobniki domišljije zataknejo v presežku znanja.

Colin Clark

Mimogrede, ko sem imel priložnost prebrati več zvezkov enciklopedije za otroke, izdane leta 1911, sem bil presenečen, ko sem ugotovil, da ni očitnega neskladja z znanjem, da se otroci učijo mlajši razredi V sodobna šola. Opisano v zelo preprostem in razumljivem jeziku naravni pojavi, podnebne cone, živali in ptice. Toda verjetno takrat te knjige niso bile namenjene otrokom, starim 6-7 let.

Tisti, ki ne marajo preživljati časa z branjem, si ga lahko shranijo in gledajo filme in oddaje. Seveda ne brazilske nadaljevanke. Čeprav bo vedoželjni um lahko odkril marsikaj zanimivega o življenju in miselnosti prebivalcev daljne Brazilije, pravzaprav. Vendar je to še vedno prevelika izguba časa za tako malo koristnih informacij. In poznavanje zgodovine, kdaj se je Don Pedro zaljubil v Donno Roso, vam verjetno ne bo pomagalo pri vašem delu.

Pravzaprav je veliko tudi izobraževalnih filmov. Na ducate filmov o človeški strukturi - po ogledu vsaj nekaterih od njih lahko postanete pravi strokovnjak ne le za anatomijo in fiziologijo, temveč imate tudi predstavo o najnovejše raziskave na tem področju.

Kaj je dobro pri filmih: jasnost. Ne samo povedo, ampak tudi pokažejo. In takoj pokažejo v praksi, kako deluje. Geografija, geologija, ogledi mest, posamezne strani starodavnih in moderna zgodovina– veliko filmov za vsak okus. Več mesecev lahko sam gledaš filme studia BBC.

Branje revij

Ne pozabite na revije: že zdavnaj so minili časi, ko so se naročnine na "Znanost in življenje" podeljevale le srečnežem in niti v okrožni knjižnici ni bilo mogoče dobiti vezave za prejšnja leta. Zdaj so revije dostopne vsem, raznolike, na dragem papirju, s pisanimi slikami.

Vsak supermarket ima polico z revijami različne teme. Kioski s periodiko pa naravnost šibijo od njih. Posebna serija za zbiratelje: lutke iz različnih obdobij, vojaška letala, orožje, nakit, kulinarika ljudstev sveta - oči kar divjajo.

Hoja po internetu

In seveda je naš najljubši način pridobivanja informacij internet. Skoraj vse našteto najdete v njem. Če želite knjige, prosim, obstaja veliko literarnih strani. Jih želite prebrati brez izgube časa? Ni problema, zvočne knjige lahko kupite ali prenesete.

Ne želite gledati filmov na televiziji ob neprimernem času? Na voljo so vam video strani in YouTube, kjer najdete vse in še malo več. Virtualne revije za vsak mesec in leto, ki se ne prodajajo več v papirni obliki. Da ne omenjam spletnih enciklopedij, pa ne samo o znanosti in tehnologiji: zdaj lahko najdete veliko različnih Wikijev o priljubljenih računalniških igrah, sodobne tehnologije in veliko drugih tem, iskalnik vam bo pomagal.

Torej, ne razvijajte se v takšnem obilju informacij, ki so na voljo v sodobni svet, ne bo samo lenuh. In ker ti in jaz nisva takšna, ti bom dal kratek opis zanimive knjige, v katerem lahko najdete veliko različnih koristnih in celo nepričakovanih informacij.

• John Mitchinson in John Lloyd, Knjiga pogostih napak.

Gleda stvari, ki se zdijo vsem znane. Nekateri od njih se izkažejo za mite, nekateri so resnični. V tem primeru avtorji pojasnjujejo, zakaj.

• Charles Fort "1001 pozabljeni čudež ali Knjiga prekletih."

Na primeru zbranih nerazložljivih dejstev pokaže, kako si človek ne želi priznati obstoja teh stvari. No, hkrati pa marsikaj kaže, da je naš svet nekaj več, kot si predstavljamo.

• Edward de Bongo, Naučite se razmišljati: vodnik za samoučenje za razvoj vašega razmišljanja.

Odlična knjiga za samorazvoj, če informacije, ki jih preberete in vidite, padajo iz vašega spomina kot skozi prepustno sito. Mimogrede, ali vsi vedo, kaj je sito? Ali pa ste že pozabili? Kdor dvomi ali je vedel, pa je pozabil - ta knjiga je za vas!

• Steven Juan "Nenavadnost naših teles"

Napisano zelo v lahkem jeziku, nam knjiga pripoveduje o procesih, ki potekajo v našem telesu. Kako se rodimo in umiramo, kdaj je bolezen neizogibna in pod kakšnimi pogoji se ji je mogoče izogniti, kaj je treba storiti, da ne doletimo nesreče in še veliko drugih zanimivosti.

• Bill Bryson" Kratka zgodovina vse na svetu."

Ta knjiga je prejela nagrado za prispevek k razvoju svetovne znanosti, čeprav je avtor nameraval pisati preprosto in zanimivo le o precej zapletenih stvareh. Mu je uspelo, sodeč po tem, da je v angleško govoreče države ta knjiga je postala prava prodajna uspešnica.

Zdaj imate kaj početi v prostem času. In poslovim se od tebe. Se vidimo v stiku!

Poglej, kaj si misli Gospa Rusija 2012 govori o erudiciji.

Samorazvoj

12 načinov za razvoj inteligence

Ali je mogoče razviti inteligenco? Nevroznanstveniki so na to vprašanje že dolgo odgovorili pritrdilno. Vaši možgani so plastični in se lahko fizično spreminjajo glede na to, kaj počnete. In tudi najpametnejša oseba ima nekaj, za kar si prizadeva. Zato ne izgubljajte časa! Iz naših knjig smo zbrali nasvete in vaje, ki vam bodo pomagale postati še pametnejši.

1. Rešujte logične uganke

Razburljive vadbene naloge logično razmišljanje boste našli v knjigi priljubljenega blogerja Dmitrija Černiševa "Kaj početi zvečer z družino na dachi brez interneta". Tukaj je nekaj izmed njih:

odgovor:

To je vrsta kreditne kartice. Zareze o izposojenem blagu so bile narejene hkrati na obeh palicah. Eno je obdržal kupec, drugo prodajalec. To je izključevalo goljufije. Ko je bil dolg poplačan, so palice uničili.

odgovor:

To je Morrisonovo zatočišče za zaščito ljudi med bombardiranjem. Niso imeli vsi kleti, v katere bi se lahko skrili. Za revna gospodinjstva je bila naprava brezplačna. 500.000 teh zaklonišč je bilo zgrajenih do konca leta 1941 in še 100.000 leta 1943, ko so Nemci začeli uporabljati rakete V-1. Zavetišče se je upravičilo. Po statističnih podatkih so v 44 hišah, opremljenih s takšnimi zaklonišči, ki so bile močno bombardirane, umrli le trije od 136 stanovalcev. Še 13 ljudi je bilo huje in 16 lažje poškodovanih.

odgovor:

Ponovno poglejte pogoj naloge: ni bilo naloge za "nadaljevanje zaporedja." Če je 1 = 5, potem je 5 = 1.

2. Vadite svoj spomin

Do sedaj ste poskušali uganiti število z izbiro povprečja. To je idealna strategija za igro, v kateri je bila številka izbrana naključno. Toda v našem primeru številka ni bila izbrana po naključju. Namenoma smo izbrali številko, ki jo boste težko našli. Glavna lekcija teorija iger pravi, da se morate postaviti na mesto drugega igralca. Postavili smo se v vašo kožo in predvidevali, da boste najprej imenovali številko 50, nato 25, nato 37 in 42.

Kakšna bi bila vaša končna ugibanja? Je to številka 49? čestitke! Sebe, ne tebe. Spet ste se ujeli v past! Uganili smo številko 48. Pravzaprav so bile vse te razprave o povprečnem številu iz intervala namenjene prav temu, da vas zavedejo. Želeli smo, da izberete številko 49.

Bistvo naše igre ni, da vam pokažemo, kako zviti smo, ampak da jasno ponazorimo, kaj točno naredi vsako situacijo igro: upoštevati morate cilje in strategije drugih igralcev.

5. Naredite matematiko

Lomonosov je verjel, da matematika spravlja um v red. In to je res. Eden od načinov za razvoj inteligence je spoprijateljitev s svetom številk, grafov in formul. Če želite preizkusiti to metodo, vam bo v pomoč knjiga »Beauty Squared«, kjer so na preprost in zabaven način opisani najbolj zapleteni pojmi. Kratek odlomek od tam:

»Leta 1611 se je astronom Johannes Kepler odločil, da si bo našel ženo. Postopek se ni začel najbolje: prve tri kandidate je zavrnil. Kepler bi si vzel četrto ženo, če ne bi videl pete, ki se je zdela »skromna, varčna in sposobna ljubiti posvojene otroke«. Toda znanstvenik se je obnašal tako neodločno, da se je srečal z več ženskami, ki ga niso zanimale. Potem se je končno poročil s peto kandidatko.

Avtor: matematična teorija»optimalen postanek«, je za izbiro potrebno upoštevati in zavrniti 36,8 odstotka možnih možnosti. In potem se ustavite pri prvem, ki se izkaže za boljšega od vseh zavrnjenih.

Kepler je imel 11 zmenkov. Lahko pa se je srečal s štirimi ženskami in nato predlagal prvo od preostalih kandidatk, ki mu je bila bolj všeč od tistih, ki jih je že videl. Z drugimi besedami, takoj bi izbral peto žensko in se rešil šestih neuspešnih srečanj. Teorija »optimalnega zaustavljanja« je uporabna tudi na drugih področjih: medicina, energetika, zoologija, ekonomija itd.«

6. Naučite se igrati glasbilo

Psihologinja, avtorica knjige "Mi smo glasba" Victoria Williamson pravi, da je Mozartov učinek le mit. Poslušanje klasične glasbe ne bo izboljšalo vašega IQ-ja. Če pa se glasbe lotite sami, boste pomagali svojim možganom bolje delovati. To potrjuje naslednji poskus:

»Glenn Schellenberg je izvedel številne podrobne analize razmerja med glasbenimi urami in IQ pri otrocih. Leta 2004 je 144 šestletnih otrok iz Toronta naključno razporedil v štiri skupine: prva je prejemala ure klaviature, druga ure petja, tretja ure igre, četrta pa je bila kontrolna skupina, kjer ni bilo dodatnega pouka. Če smo pošteni, so po študiji otrokom v kontrolni skupini ponudili enake dejavnosti kot drugim.

Usposabljanje je trajalo 36 tednov v določeni šoli. Vsi otroci so opravili IQ teste med poletnimi počitnicami pred začetkom pouka in ob koncu študija. Uporabljena sta bila merila primerljive starosti in socialno-ekonomskega statusa.

Po enem letu se je velika večina otrok na testu IQ izkazala bolje, kar je logično, saj so bili leto starejši. Vendar je bilo v obeh glasbenih skupinah povečanje IQ večje kot v igralski in kontrolni skupini.«

7. Vadite meditacijo pozornosti

Meditacija ne le pomaga zmanjšati raven stresa, ampak pomaga tudi pri razvoju spomina, ustvarjalnost, reakcija, pozornost in samokontrola. Več o tej metodi v knjigi “Mindfulness”. Nasvet iz njega:

»Ste opazili, da starejši kot si, hitreje teče čas? Razlog je v tem, da z leti pridobivamo navade, določene vzorce vedenja in živimo »avtomatsko«: avtopilot nas vodi, ko zajtrkujemo, si umivamo zobe, gremo v službo, se vsakič usedemo na isti stol ... Kot Posledično življenje teče mimo in počutimo se nesrečne.

Preizkusite preprost poskus. Kupi čokolado. Od njega odlomite majhen košček. Poglejte ga, kot da bi ga videli prvič. Bodite pozorni na vse prelome, teksturo, vonj, barvo. Ta košček dajte v usta, vendar ga ne pogoltnite takoj, pustite, da se počasi stopi na vašem jeziku. Preizkusite celoten šopek okusov. Nato počasi pogoltnite čokolado, poskusite začutiti, kako teče po požiralniku, opazite gibe neba in jezika.

Strinjam se, občutki sploh niso enaki, kot če bi preprosto brez razmišljanja pojedli čokoladico. Poskusite to vajo z različnimi živili, nato pa z običajnimi dejavnostmi: bodite pozorni v službi, med hojo, pripravami na spanje itd.«

8. Naučite se razmišljati izven okvirov

Ustvarjalen pristop vam bo pomagal najti rešitev tudi v situaciji, ki se večini zdi brezizhodna. Avtor knjige"Riževa nevihta"Prepričan sem, da vsak lahko trenira ustvarjalnost. Najprej poskusite uporabiti metodo Leonarda da Vincija:

»Leonardo da Vinci je razvijal ideje tako, da je zaprl oči, se popolnoma sprostil in na kos papirja čečkal naključne črte in čečkarije. Nato je odprl oči in na risbi iskal podobe in nianse, predmete in pojave. Mnogi njegovi izumi so se rodili iz takih skic.

Tu je akcijski načrt, kako lahko pri svojem delu uporabite metodo Leonarda da Vincija:

Težavo zapišite na list papirja in o njej nekaj minut razmišljajte.

Sprostite se. Dajte svoji intuiciji priložnost ustvariti slike, ki odražajo trenutno situacijo. Ni vam treba vedeti, kakšna bo risba, preden jo narišete.

Oblikujte svojo nalogo tako, da določite njene meje. Lahko so poljubne velikosti in imajo želeno obliko.

Vadite risanje nezavedno. Naj črte in čečkanje narekujejo, kako jih boste narisali in uredili.

Če vas rezultat ne zadovolji, vzemite drug list papirja in narišite še eno, nato pa še eno - toliko, kot je potrebno.

Raziščite svojo risbo. Zapišite prvo besedo, ki vam pride na misel glede vsake slike, vsake vijuge, črte ali strukture.

Pisno poveži vse besede kratka opomba. Zdaj pa poglej, kako se to, kar si napisal, nanaša na tvojo nalogo. So se pojavile nove ideje?

Bodite pozorni na vprašanja, ki se vam porajajo v mislih. Na primer: "Kaj je to?", "Od kod je to prišlo?" Če čutite potrebo po iskanju odgovorov na določena vprašanja, ste na vrsti prava pot vodi do rešitve problema."

9. Učite se tujih jezikov

Po mnenju raziskovalcev spodbuja razvoj možganov in pomaga ohranjati mentalno jasnost tudi v odrasli dobi. V vodniku poliglotke Susanne Zaraiskaya boste našli 90 učinkovitih nasvetov, kako se učiti novega. tuji jeziki enostavno in zabavno. Tukaj so tri priporočila iz knjige:

• Poslušajte pesmi v jeziku, ki se ga učite, medtem ko vozite, čistite dom, kuhate, skrbite za rože ali počnete druge stvari. Preželi se boste z ritmi jezika, tudi ko pasivno poslušanje. Glavna stvar je, da to počnete redno.

• Neprofitna organizacija Planet Read uporablja bollywoodske glasbene videe v svojem programu opismenjevanja v Indiji, podnaslovljene v istem jeziku. Format podnapisov je enak kot pri karaokah, torej slišana beseda v tem trenutku. Enostaven dostop do takšnih video posnetkov podvoji število prvošolcev, ki obvladajo branje. In vse zaradi dejstva, da gledalci naravno sinhronizirajo zvok in video. Način, kako se Indija bori proti nepismenosti, vam bo omogočil primerjavo tega, kar slišite, s tem, kar vidite.

• Kdo je rekel, da je drama nezdružljiva z mizo? nepravilni glagoli? Telenovele so lahko res zabaven način učenja novega jezika. Enostavno zgodbe, igra pa je tako ekspresivna, da se boste, tudi če ne poznate vseh besed, še vedno zavedali, kaj se dogaja, samo če boste sledili čustvom likov.

10. Izmislite si zgodbe

To je še en način, da postanete bolj ustvarjalni in razvijete prožno razmišljanje. Ne veste, kje začeti? V zvezku “642 idej, o čem pisati” boste našli veliko nasvetov. Vaša naloga je nadaljevati zgodbe in jih spremeniti v popolne zgodbe. Tukaj je nekaj nalog iz knjige:

• Spoznaš dekle, ki lahko zapre oči in vidi celotno vesolje. Povej mi o njej.

• Poskusite strniti celotno življenje osebe v en stavek.

• Vzemite članek iz nedavnega časopisa. Zapišite deset besed ali besednih zvez, ki so vam padle v oči. S temi besedami napišite pesem, ki se začne: "Kaj če ..."

• Vaša mačka sanja o svetovni prevladi. Ugotovila je, kako zamenjati telo s tabo.

• Napišite zgodbo, ki se začne takole: "Nenavadna stvar se je začela, ko je Fred kupil hišo za svoje miniaturne pujse ..."

• Razložite rudarju zlata iz leta 1849, kako deluje elektronska pošta.

• Neznana sila te je vrgla v računalnik. Moraš ven.

• Izberite kateri koli predmet na pisalna miza(pisalo, svinčnik, radirka itd.) in mu napišite zahvalo.

11. Dovolj spite!

Vaša sposobnost učenja je odvisna od kakovosti vašega spanca. Zanimivo dejstvo iz knjige "Možgani v spanju":

»Znanstveniki so odkrili, da so različne faze spanja zasnovane za različne vrste učenja. Na primer, spanje s počasnimi valovi je pomembno za obvladovanje nalog, ki vključujejo faktografski spomin, kot je pomnjenje datumov za izpit iz zgodovine. Toda spanje REM, bogato s sanjami, je potrebno za obvladovanje tega, kar je povezano s proceduralnim spominom – kako se nekaj naredi, vključno z razvojem novih vedenjskih strategij.

Profesor psihologije Carlisle Smith pravi: »Mesec dni smo izrezovali kocke, iz katerih smo zgradili labirint za miši, nato pa smo deset dni neprekinjeno snemali njihovo možgansko aktivnost. Tiste miši, ki so pokazale večjo inteligenco pri vodenju labirinta, so pokazale tudi večjo možgansko aktivnost med fazo REM spanja. Sam nikoli nisem dvomil, da sta spanje in učenje povezana, zdaj pa se je nabralo dovolj podatkov, da se ta problematika zanima tudi druge.”

12. Ne zanemarjajte telesne vzgoje

Šport pozitivno vpliva na naše intelektualne sposobnosti. Evo, kaj o tem pravi evolucijski biolog John Medina v svoji knjigi Brain Rules:

»Vse vrste testov so pokazale, da telesna aktivnost skozi vse življenje vodi do neverjetnih izboljšav kognitivnih procesov, v nasprotju s sedečim načinom življenja. Privrženci telesne vzgoje so bili boljši od lenuhov in kavčev na področju dolgoročnega spomina, logike, pozornosti, sposobnosti reševanja problemov in celo tako imenovane fluidne inteligence.«

Več knjig o razvoju inteligence- .

P.S.: Naročite se na naše novice. Enkrat na dva tedna bomo poslali 10 najzanimivejših in uporabni materiali iz bloga MYTH.

Koliko vojn je človeštvo preživelo? Kako izmeriti lepoto? Kaj imata skupnega smeh in grimasa nezadovoljstva?

V tej knjigi boste našli sto jasnih razlag različnih stvari. Njegov avtor je profesor na Oddelku za psihofiziologijo Državne univerze v Nižnem Novgorodu. N.I. Lobačevski, vodilni raziskovalec na Inštitutu za uporabno fiziko Ruske akademije znanosti Vladimir Antonets.

Iz knjige:

Ali lahko zvok vašega imena vpliva na to, kako vas dojemajo?

Ruski filolog Vladimir Žuravljov je ugotovil, da je mogoče sporočila, ki jih vsebuje zven besed v sodobnem ruskem jeziku, oceniti s pomočjo 25 čustvenih antonimnih primerjav: »dobro - slabo«, »veselo - žalostno«, »varno - strašljivo«, »preprosto - zapleteno«. « in drugi.

Po raziskavi z velikim številom ljudi je Zhuravlev lahko ugotovil, kakšno podzavestno oceno ima vsak zvok na kateri lestvici.

Dandanes je na internetu enostavno najti namige o tem, kakšen vtis pusti vaše ime. Na primer, Nikolaj je čeden in varen, Kolya je dober, Kolyan pa je dober, prijazen in čeden. Analiza pesmi in ilustracij zanje je pokazala, da pesniki intuitivno sledijo fonosemantičnim pravilom in da obstajajo tudi zvočno-barvna razmerja, ki jih opazimo tudi v jeziku.

Lepota na kvadrat

Večina ljudi meni, da je matematika preveč abstraktna in daleč od nje resnično življenje znanost. Ne tako!

Ste že slišali za matematično teorijo, ki pomaga poenostaviti iskanje življenjskega sopotnika? Ali lahko uganete, kako je eksponentna rast povezana s katastrofami, ki grozijo človeštvu? Se zavedate, da številke v logotipu podjetja vplivajo na vaše nakupe? O tem in še marsičem boste izvedeli iz knjige matematika in filozofa Alexa Bellosa. Preberite naenkrat!

Iz knjige:

Opozorilo človeštvu

Profesor fizike Albert Bartlett že od leta 1969 vodi svoje znamenito predavanje "Aritmetika, prebivalstvo in energija". Vsakič začne z nečim, kar nič ne napoveduje. dobre manire pravi: »Največja napaka človeške rase je nesposobnost razumeti bistvo eksponentne rasti.«

Do eksponentne rasti pride, ko količina nenehno narašča sorazmerno s svojo vrednostjo, na primer s podvojitvijo: 1, 2, 4, 8, 16, 32, 64 ...

Predstavljajte si steklenico bakterij, katerih število se vsako minuto podvoji. Ob 11.00 je v steklenički ena bakterija, do 12.00 pa bo steklenička popolnoma napolnjena z bakterijami. "Če bi bili navadna bakterija, ki živi v tej steklenici," se sprašuje Bartlett, "v katerem trenutku bi ugotovili, da skoraj ne bo več prostega prostora?" Presenetljivo je, da je ob 11.55 steklenica skoraj prazna: polna je samo 3 odstotke.

Bartlettova steklenica je opozorilo prebivalcem Zemlje. Če se prebivalstvo planeta eksponentno povečuje, ne bo več prostega prostora veliko hitreje, kot se zdi.

Teorija iger

Želite s svojo pronicljivostjo razveseljevati druge? Se naučite razmišljati strateško in zmagati iz vsake situacije? Ta knjiga je napisana posebej za vas.

Iz knjige:

Manj je bolje

Morda mislite, da je vedno dobro imeti več možnosti. Toda če razmišljate strateško, je lahko zoženje možnosti bolj koristno.

Thomas Schelling v svoji knjigi piše o tem, kako se je atenski poveljnik Xenophon boril s hrbtom proti globoki soteski. Namenoma je izbral takšen položaj, da njegovi vojaki ne bi imeli možnosti umika. Njihovi hrbti so v tej bitki otrdeli, a so zmagali.

Prav tako je Cortés po prihodu v Mehiko potopil svoje ladje. Azteki so se lahko umaknili globoko v svoje ozemlje, Cortezovi vojaki pa niso imeli možnosti za beg ali umik. Cortés je s tem, da je poraz naredil še bolj katastrofalen, kot bi bil sam, povečal svoje možnosti za zmago – in zmagal je.

Psihologija

Psihologija je ena najzanimivejših humanističnih ved, zdaj pa je postala dostopna vsem. Da bi bolje razumeli sebe in druge ljudi, vam ni treba brati napisanega zapleten jezik dela znanstvenikov.

Ta knjiga razlaga teorijo tako preprosto in privlačno, da boste že v nekaj dneh lahko svetovali svojim prijateljem. Paul Kleinman vam bo pomagal razumeti ključne ideje psihologije, koncepti Freuda, Fromma, Rorschacha in drugih raziskovalcev.

Iz knjige:

Socialna fobija

Socialna fobija je ena najpogostejših vrst anksiozne motnje; Njeni simptomi v določenem trenutku prizadenejo skoraj 13 odstotkov svetovnega prebivalstva.

Oseba, ki trpi zaradi socialne fobije, je nenehno zaskrbljena, kako jo drugi dojemajo. Takšni ljudje doživljajo iracionalen strah, da jih nekdo slabo obravnava ali jih negativno ocenjuje, pa tudi, da pred drugimi ne izpadejo najbolje.

Socialne fobije ne smemo zamenjevati s pretirano sramežljivostjo, saj prvo spremljajo vztrajni in zelo resni simptomi čustvene in fizične narave: tresenje, povečano znojenje, hitro bitje srca, močna živčnost v situacijah komunikacije z neznanci, strah pred podcenjevanjem, tesnoba zaradi možnosti ponižanja, pretirana tesnoba zaradi dejstva, da bodo drugi opazili bolnikovo tesnobo, strah pred vnaprej načrtovanimi dogodki ipd.

Gola statistika

Naš svet vse hitreje ustvarja ogromne količine podatkov. Vendar, kot je pravilno ugotovil The New York Times, so »podatki samo izvorni material znanje." Statistika je najmočnejše orodje, ki ga imamo na voljo za praktično uporabo informacij.

V tej knjigi Charles Whelan daje številne odgovore zanimiva vprašanja: kako izračunati število brezdomcev v metropoli, zakaj so igralnice vedno v plusu, kako globalizacija vpliva na revne ljudi in drugo.

Iz knjige:

Napoved policija

V filmu Minority Report iz leta 2002 Tom Cruise igra detektiva, ki ustavlja zločine. Njegov junak je uslužbenec nekega biroja, ki uporablja določeno tehnologijo za napovedovanje zločinov, preden so storjeni. In to ni več fantazija.

Leta 2011 je The New York Times objavil članek z naslovom: "Policija je na prizorišču, preden je zločin storjen." Pisalo je, da je posebno računalniški program Ta dan je napovedal veliko verjetnost tatvin avtomobilov na podzemnem parkirišču v poslovnem okrožju mesta Santa Cruz.

Ko so detektivi prispeli tja, so ugotovili, da sta dve ženski preveč strmeli v okna avtomobila. Eden od njiju je bil že večkrat pridržan zaradi tatvin, pri drugem pa so našli prepovedane droge.

Sistem, uporabljen v Santa Cruzu, sta razvila dva matematika, antropolog in kriminolog. Chicaška policijska uprava je ustanovila celotno enoto analitikov napovedi. Del njegovega nastanka so pojasnili z dejstvom, da so tolpe, ki so terorizirale mesto, delovale po določenih vzorcih.

Medzvezdje. Znanost v zakulisju

Pred snemanjem Medzvezdja je znanstvenik Kip Thorne režiserju ponudil dva preprosta pravila. Prvič: nič v filmu ne sme biti v nasprotju s splošno sprejetimi zakoni fizike ali zanesljivim znanjem o svetu. Drugič: vse špekulacije morajo biti znanstveno podprte.

Če imate po ogledu še vedno vprašanja, vam bo nanje pomagala odgovoriti knjiga Kipa Thorna o ukrivljenosti prostora in časa, črnih lukenj, gravitaciji in drugih skrivnostih vesolja.

Iz knjige:

Time Warp

Glavni junak filma"Medzvezdje" Cooperja skrbi, da ne bo več videl svoje hčerke Murph, saj se v bližini Gargantue postara le nekaj ur, medtem ko na Zemlji minevajo leta. Kako to razložiti?

Že leta 1912 je Einstein ugotovil, da lahko masivna telesa ukrivljajo čas in da je ta ukrivljenost vzrok za gravitacijo. Večja je časovna dilatacija, močnejša je gravitacijska privlačnost. In na površini črne luknje, kjer se čas komaj premika, je gravitacija tako ogromna, da je ne more premagati niti svetloba.

Teorija je bila potrjena, ko je Robert Wessoth s Harvarda z Nasino raketo dvignil atomsko uro 10.000 kilometrov in s pomočjo radijskih signalov primerjal njen čas z urami, ki so ostale na Zemlji. Izkazalo se je, da čas na Zemlji teče približno 30 mikrosekund na dan počasneje kot na višini 10.000 kilometrov.

Ekonomika vsega

Dekan Ekonomske fakultete Moskovske državne univerze pojasnjuje, kako ekonomija vpliva na različne družbene procese.

Z branjem te knjige boste izvedeli večo strukturi države in razumeti, zakaj se soočamo z določenimi silami družbenih trenj, zakaj je popolnost nedosegljiva, kaj je socialni kapital, problem brezplačnika, pa tudi britanska bolezen in rdeča skleroza, kakšna dilema elite se soočajo v Rusiji in še veliko več.

Iz knjige:

Ali potrebujemo državo?

Ne le v Rusiji, tudi v svetu javna zavest z državo je bilo povezanih veliko mitov. In na neki točki so se ti miti začeli preizkušati. Na primer, vsi veliki britanski ekonomisti so dali isti primer: če ne bi bilo vlade, kdo bi gradil svetilnike v Angliji? Toda narod potrebuje svetilnike - kaj bi bila Anglija brez ladijskega prometa?

Ekonomist Ronald Coase je šel v arhiv britanske admiralitete in začel iskati, kdo je pravzaprav zgradil svetilnike. Izkazalo se je, da niti enega svetilnika v Angliji ni zgradila vlada. Kdorkoli jih je zgradil – cehi kapitanov, lokalne skupnosti, ladjarske korporacije, ne pa vlada.

Nato je Friedrich von Hayek preveril, kako je z denarni sistemi. Izkazalo se je, da različne države v drugačni časi ustvarili lastne zakladniške sisteme denarnih bankovcev, vendar so vsi umrli. Bankovci, ki jih uporabljamo zdaj, so tako imenovani bankovci, to je sistem zasebnih prejemkov med bankami. Začeli so gledati policijo, gasilce, vojsko in spet so bili odgovori mešani.

Iz vsega tega lahko sklepamo: če je država potrebna, ni za to, za kar se je prej mislilo. Država ima povsod nadomestke.

P.S. Vam je bilo všeč? Naročite se na naše koristneglasilo. Vsaka dva tedna vam pošljemo izbor najboljših člankov iz bloga.