Marsikdo na lastni koži ve, kako težko se je soočiti z zamero, ki jo povzroči dejstvo, da se nekdo neprimerno obnaša, izreče nesramne besede ali se posmehuje telesnim pomanjkljivostim ali napakam. Ta težava žal ni redka niti med odraslimi, da ne omenjamo dejstva, da se otroci z njo srečujejo dobesedno na vsakem koraku. Tisti, ki kliče drugo ime, čuti zadovoljstvo ob dejstvu, da je nekdo ob njem ponižan in si obriše solze, in če ste užaljeni vi, vam bo naš nasvet pomagal ugotoviti, kako se v takih situacijah pravilno obnašati in se izogniti ponavljajoče se ponižanje.

Napačen odziv na žalitve

Otroci se praviloma najtežje ustrezno odzovejo na žaljive besede. Še posebej občutljivi so šolarji. Vendar se mnogi odrasli, ki se znajdejo v podobni situaciji, odzovejo takole:

• zaščititi se s pomočjo sile (to bolj velja za predstavnike moške polovice človeštva);
• v zameno užaljen;
• umik vase in oster odziv na problem, ki pogosto postane vzrok za samomor;
• potruditi se spremeniti ekipo.

Tudi menjava kolektiva, ki je za odrasle pogosto veliko težja kot za otroka, ki ga preprosto prepišejo na drugo šolo, pogosto ne daje pričakovanih rezultatov. Zato je za rešitev problema bolje poiskati pomoč psihologa, ki bo dal priporočila in svetoval, kako se obnašati.

Izkušen psiholog vam bo veliko hitreje pomagal podrobno razumeti težavo in najprej bo ugotovil pravi razlog, zakaj si oseba, ki kliče drugo ime, dovoli takšno vedenje. Po mnenju psihologov pogosto pravi razlog dejstvo, da vas kličejo, je globoko v vas. Le na prvi pogled se zdi, da se tisti, ki vas prizadene, posmehuje vašemu videzu ali umskim sposobnostim. Pravzaprav je težava z nekom, ki je prevzel vlogo žrtve, v tem, da oseba:

• reagira na posmeh in kritiko;
• jok;
• se razburi;
• v odgovor grozi in žali.

Vsak poskus, da bi zaustavili ustrahovanje, vodi do tega, da oseba, ki vas prizadene, doživi še večji užitek ob opazovanju vaše reakcije. Navsezadnje za storilca ni toliko pomemben postopek kot dosežen rezultat, prepoznavanje žrtve tudi v ogromni množici pa je lahko povsem preprosto.

Kaj morate storiti, da vas ne bodo zbadali?

Najboljše, kar lahko človek naredi, da se izogne ​​zbadanju, je, da se na žalitev ne odzove in spremeni svoj odnos do trenutne situacije. Prestopnikom ne smete dati razloga, da bi se vam posmehovali. Če spremenite svoj odnos do žalitev, lahko ustavite vse napade v svojo smer.

Naučite se ignorirati kakršne koli pripombe in posmeh, prenehajte se pritoževati nad storilci kolegom ali prijateljem. Seveda je zelo neprijetno, ko vas ljudje imenujejo debeli, a morda bi morali poskrbeti zase in izgubiti nekaj kilogramov? In če se vam je lažje opravičevati ali zahtevati opravičilo od svojih žalilcev, boste morali biti potrpežljivi in ​​počakati, da vaši žalilci svoj posmeh prenesejo na drug predmet. Glede na to, da ta čas morda nikoli ne bo prišel, jih poskušajte prepričati, da njihove besede verjetno ne bodo povzročile vaše jeze ali zamere in da bo kakršno koli zanimanje za nadaljevanje posmeha čez nekaj časa izginilo. Ostanite mirni in oseba, ki vas ne more razjeziti s poskusi na vse možne načine, bo v nekaj dneh izgubila vsako zanimanje za vas.

Komentarji

kaj misliš da je možno

Odgovori

Ksenia Spitsina 29.3.2019 20:22

To je moj pes, nastavil ga bom na njih in ne bodo mi več blizu

/ 25.07.2018

Kaj storiti, če te dekle kliče z imeni. Kaj storiti, če vas kličejo

Mnogim starši Poznam situacijo, ko pride otrok v joku domov iz šole in se pritožuje, da ga v šoli zdaj ne kličejo po imenu, ampak po vzdevku. Otroški vzdevki pravzaprav niso vedno žaljivi; lahko pomenijo nekaj ali nič. Zato se ne smete takoj razburiti in sprejeti aktivne ukrepe za takojšnje kaznovanje storilca.

Vzdevek je lahko izobražen od imena, priimka, od videza in obnašanja otroka. Tako deček Sergej v razredu vedno postane Grey, deklica Solovyova - Nightingale. Takšni vzdevki za otroka morda niso žaljivi, saj se v šoli običajno tako kličejo vsi in v tem primeru ni sam. Otroka skrbi, če je njegov vzdevek žaljiv in ga tako kličejo samo sošolci. Na primer, če se vsi fantje z imenom Mikhail imenujejo Mishka, vendar se samo eden imenuje Mishak ali Osel.

Bogata prst za vzdevki podaja postavo, višino, obrazno mimiko, oblačila in zdravje. Če je otrok dobro hranjen, potem ne bi smeli biti presenečeni, da je v šoli dobil vzdevek "debeli človek". Otroka, ki nosi očala, bodo zagotovo imenovali "Očalar". Ti vzdevki so seveda žaljivi za otroka, vendar so v teh primerih starši sami krivi, da ga kličejo s tem imenom.

Preden pomislite, kako sila kršitelji, spoštujte svojega otroka in ga ne zmerjajte, pomislite na to, da žaljiv vzdevek nikoli ne nastane od nikoder. Če ima vaš otrok prekomerno telesno težo, morate ukrepati, da mu pomagate shujšati. Otroku ne morete dajati imen, ne da bi pomislili, kako bi ga vrstniki lahko klicali. Otroku je bolje dati zapleteno ime kot kratko, ki povzroča posmeh. Na primer, namesto da bi otroku dali ime Edik, ga poimenujte Eduard in ga poskušajte sami naslavljati s tem imenom.

Vsi vedo, da otroci draži Edika kot pedra. Takšen vzdevek lahko otroku uniči vse življenje. Če vas otrokov priimek nasmeji, potem razmislite o spremembi priimka. Otrokova imena in priimki naj otroku ne povzročajo kompleksov, saj jih za svoje otroke izberejo starši.

Otroci so zelo boleči reagirati na žaljive vzdevke in iščejo podporo pri starših. Svetovanje otroku, naj se ne odziva na vzdevek, ni pravilno v vseh primerih. To lahko storimo za otroka, ki je samozavesten, nima nizke samopodobe in ima prijatelje v šoli. Če otrok ni zelo aktiven in nima železnega značaja, se lahko zelo težko sam bori proti storilcem kaznivih dejanj. V tem primeru je neuporabno, da se na vzdevek odzovete brezbrižno; bolj ko ga ignorira, bolj ga bodo dražili. Da bi se temu izognili, začnite delati na izboljšanju otrokove samozavesti. Pogosteje ga pohvalite, pomagajte mu sprejeti in vzljubiti sebe.

Naj ve, da če pokličejo" z očali", potem to ni razlog za užaljenost, saj mnogi znani ljudje nosijo očala. Na primer, Bell Gates so v šoli imenovali "očala", vendar je postal najuspešnejša oseba na svetu. Navedite primere iz življenja drugih znane osebnosti in razložiti, kako se izogniti vzdevkom v otroštvu uspe le redkim, le nanje se morajo mirno odzvati. Naloga staršev je prepričati otroka, da je lep in da mu je lahko všeč tudi po videzu, ki ga ima. Na primer, če ima rdeče lase, ga prepričajte, da so zlati, če ima nos predolg, povejte mu, da ima rimski profil obraza.

Že v vrtcu učite otroka dajati zavrniti storilca, pri čemer prepusti zadnjo besedo zase in se s tem zaščiti pred vzdevkom. Predšolski otroci bi morali poznati fraze v rimah, s katerimi bi kričali nazaj storilcu. Na primer: »tisti, ki te kliče, se imenuje sam«, »ni dolgih ljudi, samo jezik je dolg«, »če me kličeš, prevedeš v sebe«, »sploh nisem vedel, da tvoj ime je bilo tako, vesel sem, da sem te spoznal.” itd. Ena stvar je, ko si otrok komaj slišno zamrmra "tak je," in druga stvar, ko samozavestno odgovori: "mimo je šel lačen krokodil, tvoja beseda pogoltnil."

Kompleksnost otrok, ki nenehnoče ga v šoli zmerjajo, se lahko umakne vase, začne se slabo učiti in globoko v sebi bo sovražil svoje starše, ker njegovih težav ne jemljejo resno. Zato otrokovega pritoževanja, da ga v šoli zmerjajo, ne bi smeli prezreti. Najprej imejte pozitiven odnos do svojega otroka.

Vprašajte ga o tem, kako se drugi dražijo. otroci, mu povejte, kako so vas v šoli zbadali in kako ste premagovali zamere do vrstnikov. V mnogih šolah postane vodja v razredu tisti, ki ima huliganski značaj in je slab učenec. Drugi otroci ga skušajo posnemati, tistega, ki ne želi postati tako slab kot drugi, pa začnejo zmerjati, da bi ga prisilili, da uboga vodjo. V takšnih primerih situacija pogosto privede do pretepov, kjer se otrok lahko celo poškoduje. Neukrepanje staršev lahko negativno vpliva ne le na duševni, ampak tudi na telesni razvoj otroka.

V situacijo je treba poseči ob upoštevanju okoliščine. Najprej pridi v šolo, se pogovori z učiteljem in ravnateljem šole. če razrednikČe se s težavo ne morete spoprijeti sami, se sami pogovorite z otrokovim storilcem ali pojdite do njegovih staršev. Če se otrok dobro uči in se od svojih vrstnikov razlikuje po vzornem vedenju, bi morali razmisliti o tem, da bi ga premestili v drugo šolo, kjer je tudi raven znanja drugih otrok visoka.

Znajti v okolju, kjer se vse otroci bo enak kot on, prenehali ga bodo zmerjati in zrasel bo v mirno vzdušje. Če se otrok sam obnaša smešno in je dejstvo, da ga dražijo, povezano s težavami njegovega značaja, potem prepis v drugo šolo tudi ni možnost. V novi šoli ga bodo začeli zmerjati tudi novi sošolci. V tem primeru je treba otroka sam prevzgojiti in mu pomagati pri soočanju s težavami v komunikaciji z drugimi otroki.

Vsakega otroka lahko v vrtcu ali šoli zbadajo in zmerjajo. Razlogi za tako agresivno vedenje sošolcev so lahko zelo različni: ne marajo svoje višine, nekaterih navad, značajskih lastnosti, pomanjkljivosti videza itd.

V vsakem primeru pa zmerjanje globoko travmatizira otrokovo psiho, vodi v dvom vase, izolacijo in celo odpor do skupine otrok. Otroci so zelo ranljivi - težko jim je biti "posameznik", imeti svoje mnenje, biti sposoben braniti svoje interese v kateri koli situaciji in v kakršnih koli okoliščinah. Oglejmo si podrobneje, kaj naj počnejo starši in kako naj se obnaša otrok. če so ga v šoli iz nekega razloga začeli zmerjati in zmerjati ter kako mu pomagati prebroditi stresno situacijo.

Starši bi morali v tako neprijetni situaciji zagotoviti vso možno podporo, da ne bi vplivala na učni uspeh in psihično stanje njihovega sina ali hčere.

Česa ne storiti

Psihologi svetujejo, da se ne vmešavate odkrito šolski konflikti. Navsezadnje bo takšno vmešavanje samo povečalo negativno. Sošolci bodo za žrtev posmeha imeli osebo, ki se ne zna postaviti zase in je popolnoma odvisna od volje staršev. Njegova avtoriteta bo še padla!

To stanje je polno popolne izolacije med vrstniki. In užaljeni študent bo naredil napačen zaključek in izgubil zaupanje vase in v svoje starše - niso mu pomagali, ko je prosil za pomoč, in so le poslabšali njegov položaj.

Kako pomagati

Večina staršev svetuje, naj storilce odkrito vprašajo, kaj je narobe. To se običajno konča s prepirom ali hrupnim obračunom v razredu. Na žalost ne zmaga vedno tisti, ki ima prav. Toda že samo sodelovanje v pretepu včasih postavi otroka v ugodnejši položaj. Nanj začnejo gledati z drugega zornega kota, kot na človeka, ki se ni bal braniti.

Ne smete zlorabljati takšne taktike pritiska! Kajti tako reševanje konfliktov otroke uči, da se vse v življenju doseže s krikom in pestmi. Tako agresiven otrok ne bo zrasel v dobro vzgojenega člana družbe.

Doma se morate z užaljeno osebo pogovoriti v prijateljskem vzdušju in razložiti, da težava ni v njem, temveč v pomanjkljivostih drugih otrok. Oni bi morali biti nesrečni, ker so ravnali napačno in neumno. In najučinkovitejši način, da pokažete, da ste srečni in zadovoljni z vsem, je, da se ne ozirate na kršitelje in na vse možne načine ignorirate njihovo vedenje in besede.

Ta metoda deluje bolj učinkovito kot druge! Toda prepričati ljudi, da se tako obnašajo, je precej težko. Tu bi bile primerne podobne zgodbe iz življenja staršev, slavnih ljudi ali zvezd.

Glavna stvar je, da lahko užaljeni učenec sam, brez pomoči odraslih (staršev ali učiteljev), dokaže, da je samozavestna oseba:

• ne odgovarjajte na žalitve;
• smejte se svojim pomanjkljivostim z vsemi drugimi;
• pretvarjati se, da določenih besed ni slišal, in mu niso povzročale nelagodja.

Prepis na drugo šolo

Vprašanje glede prestopa k drugemu izobraževalna ustanova se odloča ob upoštevanju specifično situacijo in želje otroka samega. A v vsakem primeru se mora konflikt končati tukaj in zdaj – otrok se preprosto mora rešiti iz neprijetne situacije.

Če se ne bo premagal, se bo oblikoval položaj žrtve in takrat bo že nastala nova težava. nova šola ni mogoče izogniti.

Ponižanje in “beg z bojišča” nista nikoli dobra! Če se ne boste poskušali postaviti zase, bo negotovost spet vodila v nadaljnje žalitve in željo, da bi se pred njimi skrili za hrbtom učitelja, mame ali očeta.

Preden gre vaš sin ali hči v drugo šolo, je treba še enkrat analizirati trenutno situacijo in ugotoviti razloge zanjo. To nam bo omogočilo, da se bomo v prihodnosti »obili po grobih robovih«. Pogosto pomaga sprememba vedenja in neponavljanje prejšnjih napak.

Seveda se ljudje ne spremenijo v nekaj dneh. To je težko vsakodnevno delo na sebi, na odnosih z ljudmi okoli tebe. Toda takšna taktika vedno vodi do želenega rezultata. To bi morali vedeti vsi »tihi ljudje« in »jokavci«.

Starši so otrokom dolžni razložiti, da je vse v življenju odvisno samo od njih samih, tudi odnosi s sošolci. Ljudje nismo roboti, težko se spremenijo. Tudi odrasel človek težko opusti stare navade. Toda doslednost in želja po zgladitvi konflikta bosta zagotovo okronana z uspehom.

Zato je glavno "orožje" samozavestne in prijazne osebe:

• in samokritičnost;
• sposobnost razumevanja pomanjkljivosti in slabosti drugih ljudi;
• v vsaki situaciji;
• skrbno spremljanje lastnega vedenja in analiza napak.

In umikanje vase, negotovost, strah in jokavost še nikoli nikomur niso pomagali, da bi postal družaben in spoštovan človek.

V kateri koli skupini, tako pri otrocih kot pri odraslih, bodo vedno obstajali subjekti, ki doživljajo določen užitek od priložnosti, da se smejijo drugi osebi, jo spravijo v solze, ponižajo in poteptajo v umazanijo.

Vprašanje "Kaj storiti, če vas kličejo" najpogosteje zanima šolarje. V šoli so otroci najbolj občutljivi in ​​dojemljivi. In besede vrstnikov lahko ne le prizadenejo, ampak povzročijo nepopravljivo škodo psihi nižji šolar ali najstnik. In v v redkih primerih ter izzovejo neprimerno vedenje in poskuse samomora.

Najpogostejši način za rešitev tega problema je, da se poskusite zaščititi s silo. Na žalost se v redkih situacijah to vedenje izkaže za pravilno. Navsezadnje je lahko storilec fizično močnejši ali pa ni sam. V tem primeru se bo težava samo poslabšala.

Ni najboljša rešitev problema, da se otrok preseli v drugo šolo ali odrasel v drugo ekipo.

Bolje bi bilo, da poiščete nasvet izkušenega psihologa, ki lahko podrobno razume težavo in vas nauči, kaj storiti, ko vas zmerjajo. Če se otrok sam boji iti do specialista ali mu je preprosto nerodno, lahko starši to storijo in nato otroku prenesejo prejete informacije v jeziku, ki mu je bolj dostopen. Osebno srečanje med tako imenovano žrtvijo in strokovnjakom bo pomagalo še hitreje razumeti nastalo težavo.

Najprej psihologi svetujejo, da ugotovimo, zakaj je oseba dražljiva. Najpogosteje žrtev ne razume pravega razloga. Na primer, če otroka imenujemo oseba z očali, to ni zato, ker nosi očala. Pravi razlog je veliko globlji. Nima nobene zveze z videzom ali duševnimi sposobnostmi osebe. Navsezadnje je svet poln grdih, neuspešnih, neumnih ljudi, ki niso postali središče posmeha. Psihologi pravijo, da je pravi razlog v človeku samem, v dejstvu, da se nenehno odziva na žaljive pripombe, se razburja in vznemirja, joka, poskuša groziti svojim storilcem, jih prestrašiti in se jim v odgovor posmehovati. Vsi poskusi, da bi zaustavili ustrahovanje, povzročijo nasprotni učinek, namreč udeležence te tragedije še bolj provocirajo in jim v posebno zadovoljstvo. Bolj kot človek izraža odpor in kaže svoja čustva in jezo, bolj srečne se počutijo njegovi storilci. Za njih sam vzdevek, ki so si ga izmislili in ga nenehno uporabljajo, sploh ni pomemben, pomemben jim je dosežen rezultat.

Storilec lahko vedno iz množice izloči osebo, ki se bo pustila užaliti in tako rekoč prostovoljno postala žrtev. Poskuša izbrati osebo, ki bo zagotovo jokala, zardevala, bežala, se začela pritoževati staršem, učiteljem, prijateljem, sodelavcem ... Na ta način se poskuša razglasiti za najbolj pogumnega in pravega. Vsaka reakcija žrtve je zanj neke vrste zmaga v igri, ki jo je začel.

Tako se izkaže, da je najboljša stvar, da se izognete zbadanju, da spremenite svoj osebni odnos do trenutne situacije in prenehate spodbujati svoje storilce, da vas izpostavijo javnemu posmehu. Vendar je to zelo težko narediti. V nasprotnem primeru med ljudmi praktično ne bi prišlo do konfliktnih situacij.

Strokovnjaki ponujajo en preprost, a zelo učinkovit način, ki bo pomagal ustaviti vse napade v vaši smeri. Njegovo bistvo je v spreminjanju vašega odnosa do žalitev, ki prihajajo od storilcev. Naučiti se morate brezbrižno sprejemati vse komentarje in ignorirati posmehljive fraze. Nad temi ljudmi se ne bi smeli pritoževati, na primer učiteljem ali kolegom. Ne poskušajte jih utišati ali se opravičiti. Sploh ne bi smelo biti reakcije. Ne glede na vse morate ostati ravnodušni. Napačno bi bilo, če bi poskušali odgovoriti enako ali začeti prepir tako, da bi se poskušali opravičiti.

Seveda ni treba iti v skrajnosti in se delati gluhih in slepih. Glavni stavki pri komunikaciji z nepridipravi naj bodo izrazi: "Če me želite klicati, prosim" in "Če se mi tako radi smejite, lahko temu posvetite cel dan." Lahko si tudi ponavljate fraze, kot je »Jaz nimam nič s tem. Potrebujejo ga, a sploh ni zanimiv.«

Storilcem je treba dati občutek, da njihove besede ne povzročajo več bolečine. Psihologi imenujejo ta trik "dovoliti ali biti dovoljeno smejati se samemu sebi." Zmagajoča narava tega vedenja je v dejstvu, da takoj, ko osebi pokažete, da vsi njeni poskusi nimajo želenega učinka zanj, začne izgubljati ves interes za nadaljevanje posmeha. Pravilno vedenje bi moralo biti naslednje: biti morate tako mirni, da se lahko na žalitev odzovete z nasmehom, kot da namigujete: "Tako sem vesel, da ste se zabavali," ali zehati in namigovati, da ste bili dolgčas v tej družbi.

Glavni pogoj za uspeh je, da se vedno spomnite, da pravi namen ustrahovanja ni poskušati drugim povedati resnico, temveč spraviti osebo v živce. Če se torej ne samo odločite, kaj storiti, ko vas vsi kličejo, ampak tudi sprejmete to misel v sebi, lahko premagate storilce v nekaj dneh.

Dober smisel za humor lahko postane vaš zvesti tovariš v takšni bitki. Pomembno je razumeti, da so vzrok navadnega zdravega smeha najpogosteje navadni smrtniki, ki jim je slučajno uspelo priti v absurdno situacijo. V vsaki komediji se liki vedno norčujejo drug iz drugega, ne da bi padli v bes. Zavedanje, da je smeh naraven način komuniciranja, vam bo pomagalo, da se boste lažje spopadli z različnimi vrstami posmeha. Konec koncev je oseba z dobrim smislom za humor sposobna vsako zlobno besedo, vrženo vanj, spremeniti v šalo.

Na žalost se vsi ne morejo pohvaliti z dobrim smislom za humor. Vendar pa tudi tukaj ne smete obupati. Vsakdo lahko razvije to kakovost. Redno gledanje komedijskega filma bo pomagalo doseči določene rezultate. Samo zelo pozorno jih morate opazovati in poskušati analizirati dejanja in pripombe vseh likov.

Pogosto, da bi lahko izkoristili vsa priporočila na temo "Če vas zbadajo ali kličejo, kako se odzvati", morate najprej premagati svoj strah. Konec koncev, če se človek iz več razlogov boji ljudi okoli sebe, potem bodo to zagotovo občutili in v določenem trenutku to lahko uporabili za svoje namene. Radi se bodo počutili močnejše, pametnejše, pogumnejše. Posledično bodo ljudje imeli manj spoštovanja do osebe, ki se v komunikaciji z njimi nenehno počuti nerodno in strah. Prijatelji bodo izginili in namesto tega bodo označeni kot poraženci. Zato je pomembno poskušati izkoreniniti občutek strahu pred družbo oziroma njenimi konkretnimi predstavniki. Postaviti se morate tako, da se v vaši glavi sploh ne more poroditi nobena druga misel razen zavedanja lastne pomembnosti.

Ko delate na sebi, se je vredno spomniti enega zlatega pravila, katerega bistvo je, da si ne jemljete k srcu tega, kar si drugi mislijo o vas. V sebi morate vcepiti naslednje: »Ljudje si lahko o meni mislijo, kar hočejo, in to je povsem naravno. Ne moti me, če mislijo, da sem grda, neumna, debela ali dolgočasna. To je moje življenje in nameravam ga živeti v skladu s svojimi prepričanji in željami." Ta odnos vam bo pomagal manj skrbeti za sodbe drugih ljudi, zaradi česar boste močnejši v lastnih očeh.

Da zagotovite, da se vaša težava z ustrahovanjem ne bo ponovila, in da dosežete končni uspeh pri prenehanju ustrahovanja enkrat za vselej, morate upoštevati tri previdnostne ukrepe. Preprečili vam bodo, da bi padli v past, in vas zaščitili pred prihodnjim ustrahovanjem.

Prvo opozorilo je, da se bodo nasilneži na spremenjeno vedenje svojih žrtev odzvali tako, da bodo napade čim bolj stopnjevali in jih naredili še bolj neznosne. Ne smete se umakniti, morate biti potrpežljivi, stisniti svojo voljo v pest in počakati. Trajalo bo vsaj tri dni, da bodo storilci začeli razumeti, da postopoma začenjajo izgubljati tla pod nogami.

Bistvo drugega opozorila je, da se opisanih navodil držimo nenehno – 24 ur na dan, brez prekinitve za sekundo. Ko bodo storilci videli vsaj sekundo obotavljanja v očeh svoje žrtve, bodo razumeli, da se morajo še bolj potruditi in spet bodo zmagovalci. V tem primeru bo ustrahovanje postalo še hujše.

Nazadnje je pomembno razumeti, da upoštevanje predlaganih nasvetov o tem, kako se obnašati, ko vas zmerjajo, ne bo preprečilo, da bi oseba popolnoma prenehala dražiti. Izboljšave bodo pomembne. Vendar je vredno razumeti, da so vsi ljudje v takšni ali drugačni situaciji zasmehovani. Morda je zelo redko, vendar se lahko zgodi vsakomur. Vzemite na primer znane osebnosti. Skoraj vsako njihovo dejanje je obsojeno. Če bi jih užalila vsaka nesramna beseda nanje, bi bil naš oder že dolgo prazen, saj ne bi bilo nikogar, ki bi prišel nanj.

Na koncu velja povedati, da se ljudje ne morejo izogniti obsojanju in zbadanju. Bolj kot je človek uspešen, več pogledov pritegne in več obrekovanja povzroči.

Marsikdo na lastni koži ve, kako težko se je soočiti z zamero, ki jo povzroči dejstvo, da se nekdo neprimerno obnaša, izreče nesramne besede ali se posmehuje telesnim pomanjkljivostim ali napakam. Ta težava žal ni redka niti med odraslimi, da ne omenjamo dejstva, da se otroci z njo srečujejo dobesedno na vsakem koraku. Tisti, ki kliče drugo ime, čuti zadovoljstvo ob dejstvu, da je nekdo ob njem ponižan in si obriše solze, in če ste užaljeni vi, vam bo naš nasvet pomagal ugotoviti, kako se v takih situacijah pravilno obnašati in se izogniti ponavljajoče se ponižanje.

Napačen odziv na žalitve

Otroci se praviloma najtežje ustrezno odzovejo na žaljive besede. Še posebej občutljivi so šolarji. Vendar se mnogi odrasli, ki se znajdejo v podobni situaciji, odzovejo takole:

• zaščititi se s pomočjo sile (to bolj velja za predstavnike moške polovice človeštva);
• v zameno užaljen;
• umik vase in oster odziv na problem, ki pogosto postane vzrok za samomor;
• potruditi se spremeniti ekipo.

Tudi menjava kolektiva, ki je za odrasle pogosto veliko težja kot za otroka, ki ga preprosto prepišejo na drugo šolo, pogosto ne daje pričakovanih rezultatov. Zato je za rešitev problema bolje poiskati pomoč psihologa, ki bo dal priporočila in svetoval, kako se obnašati.

Izkušen psiholog vam bo veliko hitreje pomagal podrobno razumeti težavo in najprej bo ugotovil pravi razlog, zakaj si oseba, ki kliče drugo ime, dovoli takšno vedenje. Po mnenju psihologov je pogosto pravi razlog, zakaj vas kličejo, globoko v vas. Le na prvi pogled se zdi, da se tisti, ki vas prizadene, posmehuje vašemu videzu ali umskim sposobnostim. Pravzaprav je težava z nekom, ki je prevzel vlogo žrtve, v tem, da oseba:

• reagira na posmeh in kritiko;
• jok;
• se razburi;
• v odgovor grozi in žali.

Vsak poskus, da bi zaustavili ustrahovanje, vodi do tega, da oseba, ki vas prizadene, doživi še večji užitek ob opazovanju vaše reakcije. Navsezadnje za storilca ni toliko pomemben postopek kot dosežen rezultat, prepoznavanje žrtve tudi v ogromni množici pa je lahko povsem preprosto.

Kaj morate storiti, da vas ne bodo zbadali?

Najboljše, kar lahko človek naredi, da se izogne ​​zbadanju, je, da se na žalitev ne odzove in spremeni svoj odnos do trenutne situacije. Prestopnikom ne smete dati razloga, da bi se vam posmehovali. Če spremenite svoj odnos do žalitev, lahko ustavite vse napade v svojo smer.

Naučite se ignorirati kakršne koli pripombe in posmeh, prenehajte se pritoževati nad storilci kolegom ali prijateljem. Seveda je zelo neprijetno, ko vas ljudje imenujejo debeli, a morda bi morali poskrbeti zase in izgubiti nekaj kilogramov? In če se vam je lažje opravičevati ali zahtevati opravičilo od svojih žalilcev, boste morali biti potrpežljivi in ​​počakati, da vaši žalilci svoj posmeh prenesejo na drug predmet. Glede na to, da ta čas morda nikoli ne bo prišel, jih poskušajte prepričati, da njihove besede verjetno ne bodo povzročile vaše jeze ali zamere in da bo kakršno koli zanimanje za nadaljevanje posmeha čez nekaj časa izginilo. Ostanite mirni in oseba, ki vas ne more razjeziti s poskusi na vse možne načine, bo v nekaj dneh izgubila vsako zanimanje za vas.

Vsaka oseba se lahko sooči z neustrezno reakcijo okoliške družbe glede svoje osebnosti. To se pogosto kaže v obliki žalitev, ki so lahko upravičene ali ne. Žalitve so po psihološki teoriji lahko zelo različne narave. V nekaterih primerih je to lahko povezano z videzom, v drugih pa z dejanji osebe. Vsekakor pa nihče nima pravice nikogar žaliti. Toda ta pojav se še vedno aktivno širi moderna družba, zaradi česar trpijo njeni člani. Psihološka praksa se pogosto srečuje s takimi primeri. Izziv za prizadeto stran v tej situaciji je naučiti se delati z njo, če vas kličejo.

Kaj storiti, če vas kličejo?

Rešitev problema je vedno odvisna od razlogov, ki so oblikovali trenutno situacijo. Ali pa so vplivali na njen nastanek. Če vas v mladosti kličejo v šoli ali na dvorišču, potem je to ena težava. In če žalitve prizadenejo osebo že v odrasli dobi, potem bodo rešitve tega problema imele popolnoma drugačno naravo. Ločeno je vredno obravnavati tudi žalitve na internetu in žalitve v resničnem življenju.

Če ste bili zlorabljeni kot najstnik

Številni otroci in mladostniki se v šolskih letih pogosto srečujejo z žalitvami in poniževanjem vrstnikov. Včasih so te žalitve upravičene, saj otrok ni kot vsi ostali. In včasih ga kar pobarvajo brez razloga. Najprej bi morali biti starši zmedeni nad to težavo. Lahko in morate se obrniti tudi na otroškega psihologa. Če ima otrok ali najstnik pomembne razlike od drugih, potem je smiselno, da ga naredite podobnega ekipi in odpravite razlike.

Žalitve v šoli so lahko povezane z videzom ali učnim uspehom. Pogosto tisti, ki se slabo učijo ali izgledajo slabo, v ekipi niso všeč. Vsi otroci ne vedo, kako se odzvati, ko jih kličejo. Nekateri psihologi svetujejo, da ignorirate to situacijo in ne posvečate pozornosti žalitvam. Ampak to ni rešitev. Ker žalitve in negativni odnosi povzročajo negativna čustva, ki se kopičijo v notranjosti izjemno slabo vplivajo na psiho. V otroštvu in adolescenci se oblikuje psihološko zdravje, od katerega sta odvisna uspeh in samopodoba človeka v odrasli dobi. Da si človek ne bi uničil prihodnjega življenja, se mora že v mladosti naučiti pravilno odzvati na žalitve. Zato je smiselno, da se ne ozirate na ljudi, ki vas negativno komentirajo, ampak začnete delati na sebi. Če so žalitve neutemeljene ali zelo jezne, potem je smiselno zamenjati ekipo, torej šolo. Novo ekipo lahko najdete tudi tako, da se prijavite na dodatne tečaje.

Zakaj odrasli kličejo ljudi?

Če otroci kličejo, ker ne razumejo, kaj se dogaja, in se težko sprijaznijo z realnostjo, se pri odraslih zgodi ravno nasprotno. Prvič, to je humor, preprosto na ta način želi človek razveseliti sebe in vse okoli sebe, vključno z vami. Če še vedno ne marate slišati imen, naslovljenih na vas, jih začnite klicati nazaj, vendar ne resno, ampak z malo humorja. Uporaba te metode vam bo omogočila, da postanete manj tolerantni do tovrstnih izjav. V drugem primeru pa gre za zmerjanje in žaljenje izključno iz osebne sovražnosti. V tem primeru vam ni treba biti prijazen do provokatorja; v odgovor mu povejte vse, kar mislite o njem. Nato je priporočljivo zmanjšati komunikacijo s takšno osebo na minimum, saj je poraba lastne energije, da bi mu ugajala, preprosto nepraktična.

V Ukrajini. In 36 % jih tega ne pove ne učitelju ne staršem. Otroci ustrahovanje doživljajo tiho, ker ne verjamejo, da jim lahko odrasli v tej situaciji kaj pomagajo.

Ali veste, kako se odzvati, če izveste, da vašega otroka v šoli zmerjajo? Kaj mu lahko svetujete, da bo lahko dostojno izstopil iz konflikta?

Nasvet: »Ne bodi pozoren« ali »Vrni« ne štejeta. Žrtvi ustrahovanja je težko ignorirati tisto, kar povzroča bolečino in ponižanje. In ne more se vsak otrok upreti.

V članku, o katerem smo pisali tuje izkušnje boj proti ustrahovanju v šoli. Ti nasveti so najbolj primerni za srednješolce in srednješolce.

Mlajši šolarji se težje soočajo s psihičnim nasiljem v šoli. Zaradi starosti jim je težko določiti motive agresorja in pokazati zadržanost. Zato naj bodo nasveti, kaj storiti, če vas v šoli zmerjajo, nekoliko drugačni.

V knjigi z nasveti za otroke »Kaj storiti, če ...« je šolskemu ustrahovanju posvetila posebno poglavje. Na preprost in dostopen način razloži, zakaj nekateri otroci želijo ustrahovati druge, kateri otroci postanejo žrtve ustrahovanja in kako se odzvati na agresijo in zmerjanje.

Kdo in zakaj postane agresor in ustrahuje vrstnike

Otroku razložite, da razlog za ustrahovanje sploh ni v njem, ampak v značaju tistih, ki ga žalijo.

V kateri koli skupini so ljudje, ki jim je v veselje povzročati trpljenje drugih. To lahko storijo iz različnih razlogov.

Morda zato, ker so sami utrpeli veliko zamer, zdaj pa svojo bolečino izlivajo na druge. Morda globoko v sebi niso prepričani vase in zato, da drugi ne vidijo njihovih slabosti, poskušajo nekoga zatreti in pridobiti premoč.

Takšni ljudje ne pokažejo agresije, če jih drugi zavrnejo. Če obstaja nekdo, ki se zavzame za njihovo žrtev. Če pa ni prijateljskih odnosov in je v razredu vsak zase, si agresor zelo hitro izbere žrtev.

To pomeni, da je prva skrivnost za soočanje z ustrahovanjem v šoli iskanje prijateljev, ki bodo tam, ko se nasilnež odloči, da bo vadil pamet. Lažje se je boriti z dvema ali tremi kot sam.

Koga v šoli največkrat zmerjajo?

Če žrtev šolskega trpinčenja vprašamo, zakaj so jo v šoli zmerjali, bo razlog najverjetneje iskala pri sebi.

Nestandardna višina ali teža, barva las, očala, "privlačen" priimek - agresor lahko naredi karkoli podlago za ustrahovanje. In žrtev začne misliti, da je res on razlog.

Takšen način razmišljanja samo ohranja položaj žrtve, zato je pomembno, da otroku pojasnite, da temu ni tako.

Vprašajte svojega otroka: ali res misli, da mu videz ali fizične lastnosti nekoga dajejo razlog, da to osebo ponižuje in žali?

Pojasnite, da se agresor oklepa nekoga, ki se na njegovo ustrahovanje čustveno odzove. To reakcijo išče s svojim zmerjanjem. Brez reakcije - brez posmeha.

Lyudmila Petranovskaya piše:

»Je kot ena zlobna igra, ki se je otroci včasih radi igrajo. Nekomu bodo vzeli klobuk ali drugo stvar in jo metali drug drugemu v krogu. In revež hiti med njimi, poskuša vzeti, sprašuje, se jezi, a vedno nima časa. Vržejo klobuk naprej in vsi so zelo smešni. Poleg tega, čigav je klobuk?

Kaj lahko priporočite? Pojdite na košarkarsko sekcijo in se naučite sproti loviti klobuke? Tako-tako nasvet. Ker ne gre za to, ali dobro ali slabo ujame. Bistvo je, da UJEMI. To pomeni, da se strinja s slabo igro.

Navsezadnje se pravzaprav ne igrajo s klobukom. Igrajo jo. Ves užitek igre je v njegovih solzah, jezi, nemočnih skokih. In bolj ko žrtev poskuša vzeti klobuk, večji je užitek storilcev.

Zato je najbolj razumno v taki situaciji NE IGRATI. Obrni se in odidi. Tudi če je stvar zelo potrebna. Mimogrede, ko žrtev odide, storilci pogosto takoj izgubijo zanimanje in stvar odvržejo ali celo neposredno dajo v roke - navsezadnje je v resnici ne potrebujejo.

Če je bil predmet dragocen in vam ga niso vrnili, o tem obvestite svoje starše – njihov denar je bil porabljen za nakup in imajo pravico zahtevati njegovo vračilo.”

Otroku povejte pravilno vedenje

Res je težko ne izgubiti glave, ko te ljudje kličejo. Povejte svojemu otroku način, kako se bo lažje obvladoval in ne bo storilcu storilca želene reakcije.

Glavna stvar je imeti v mislih idejo, da vse te žaljive besede nimajo nobene zveze z otrokovo osebnostjo. Pravijo pa, da ima storilec veliko težav v življenju.

Če se otrok v odgovor na žaljive besede začne prepirati, odgovarjati z enakim zmerjanjem, jokati, groziti ali hiteti v boj - nič od tega ne bo pomagalo.

Kar bo pomagalo, je, da ne pozabite na idejo, da zlobne besede nekoga ne poslabšajo otroka in se ne spremenijo v nekoga, ki ga dražijo. Iz besed sploh ne pride nič.

Da boste lažje ohranili zbranost, si lahko situacijo poskusite predstavljati kot v filmu. Predstavljajte si, da otrok gleda od strani, občuduje samokontrolo glavnega junaka (sebe) in je presenečen nad neumnostjo in nespametnim vedenjem svojega storilca.

Ko si otrok predstavlja situacijo od zunaj, premakne fokus pozornosti (to se meni ne dogaja) in morda napadov ne jemlje k ​​srcu.

Lyudmila Petranovskaya piše:

• Zehanje ("Tako je dolgočasno ...")
• Nasmeh ("Tako sem vesel, da se zabavaš!")
• Obrnite pozornost na storilce (»Ja, vem, da to rad rečeš«)
• Daj dovoljenje (»Call me names«)
• Obrnite vse ("Lahko še?")

Sprva se lahko storilci razidejo. Poskušali bodo kričati glasneje in bolj žaljivo. A če boste še naprej mirni, se bodo hitro naveličali. Ker bodo videti kot komarji, ki lajajo na mirnega, umirjenega slona.

Malo je pravih prestopnikov, tistih, ki vse začnejo. Ena ali dve za cel razred. Ostali fantje se jim brez razmišljanja pridružijo.
Sprva le mislijo, da je zelo zabavno na nekoga kazati s prstom, ponavljati žaljive besede in se smejati.

Dokler si žrtev, mislijo, da je treba tako ravnati s tabo. Če pa se obnašate pravilno, se bodo počutili nerodno. Morda jih je celo sram. In nekateri od njih vas morda zelo spoštujejo in želijo biti prijatelji s tabo.«

Žal se ne znamo vedno pravočasno orientirati in pravilno odreagirati v situacijah, ko nas nekdo žali. Kasneje postanemo razburjeni ne le zaradi samega dejstva žalitev drugih ljudi, ampak tudi zato, ker nismo ustrezno odvrnili. V mnogih primerih se lahko izognete tem motnjam.

Mnogi ljudje naredijo napako, ko drugi osebi jasno pokažejo, da so jih njihove besede na nek način užalile. Seveda, ko smo užaljeni, se ni lahko obvladati in ne pokazati, da smo užaljeni in »nagajeni«. In vendar, če se ne boste spopadli s to nalogo, bo vaš nasprotnik razumel, da mu je uspelo doseči svoj cilj in vas resnično užalil. Ne glede na to, kako težko vam je, poskušajte osebi jasno povedati, da vas njene besede sploh ne motijo. Pri tem vam najbolje pomaga humor, ki pogosto pomaga hitro reagirati v nepredvidenih situacijah.

Če se založite z nekaj duhovitimi besednimi zvezami, potem vam bodo kasneje zagotovo lahko pomagali ob pravem času.

Primeri takih pripomb:

• Vaše besede me sploh ne presenečajo. Presenečen bi bil, če bi povedal kaj res pametnega.
• In narava ima res velik smisel za humor, saj ustvarja osebke, kot si ti!

Kako se odzvati na žalitve in agresijo

Kako se obnašati, ko vas žalijo

Situacije so lahko različne, zato je priporočljivo, da jim prilagodite svoje vedenje.

• Na primer, če ste sami užalili osebo in razumete, da so vse njegove žalitve le prizadet ponos in poskus maščevanja za žalitev, potem je bolje molčati. Sogovornik je verjetno v agoniji, z dodatnimi pripombami pa boste situacijo še poslabšali.
• Če ste užaljeni nezasluženo ali »na plano«, potem se vaš nasprotnik verjetno želi »izpihniti« in prav možno je, da ste preprosto padli v roke komu drugemu. Seveda v tej situaciji ne bi smeli biti "vreča za boksanje" - postavite storilca na njegovo mesto!
• Če vas užali oseba, ki je očitno v neustreznem stanju, potem je bolje, da z njim nimate nič in se ne zapletate v dialog. Govorimo o osebi, ki je histerična ali pod vplivom alkohola ali mamil. Takšnemu sogovorniku ne boste mogli ničesar dokazati, zelo verjetno pa je celo, da ga boste s svojimi odgovori (kakršnimi koli!) izzvali v nov tok agresije ali celo uporabe fizične sile. Bolje se je izogibati komunikaciji s takšnimi ljudmi, tudi če ste boljši od njih v fizičnih parametrih - ne bi se smeli vključiti v spopad, ki se verjetno ne bo končal nič dobrega.

Nedvomno je takšna situacija žaljiva za vsako osebo in včasih ne vemo, kako se odzvati na žalitve. Obstajajo trenutki, ko se je bolje ne zapletati v konflikt in preprosto ignorirati neprijetne pripombe - na primer, ko jih izreče pijana ali popolnoma brez nadzora oseba. Druga stvar je, ko se sogovornik tega loti zavestno. Torej, kakšne jedke besede lahko odgovorite na besede nesramne osebe?

• Tvoja domišljija in inteligenca sta tako primitivni, da me te žaljivke sploh ne prizadenejo.
• Neverjetno, kako enostavno nekoga užališ. Usoda bo naredila tudi tebi, boš videl.

Na splošno je treba omeniti, da nas najpogosteje nesramni namerno poskušajo izzvati na nekakšno reakcijo. Pogosto opazimo, da lahko nevljudnost nekoga drugega nastane povsem od nikoder ali pa je razlog tako nepomemben, da mu primerna oseba sploh ne bi bila pozorna. Samo nesramni si ne morejo prikrajšati priložnosti, da bi koga užalili.

Najpogosteje nam v takih primerih svetujejo, naj ignoriramo napade slabovoljcev, takšna priporočila pa so nam vcepljena že od otroštva. In vendar taki nasveti praviloma praktično nimajo učinkovitosti - v praksi se pogosto izkaže, da oseba, ki se je izognila kazni za svojo sabotažo, postane še bolj predrzna. Če nesramnega nenehno ignorirajo, potem postane prepričan, da mu je vse dovoljeno. Zato je pomembno, da se spomnimo, da v nobenem primeru ne smemo zanemariti žalitev, ki so nam »obdarjene« v našem življenju. delovni čas prodajalci, administratorji, blagajniki in drugi naključni sogovorniki. Najprimernejši odgovor na takšno obnašanje je stik z nadrejenimi, katerih naloga je kompetenten izbor kadrov.

Kako se ustrezno odzvati na nevljudnost in nesramnost

Iz te situacije se lahko lepo rešite, če se mirno strinjate z nesramnim. Ta tehnika ima na nekatere ljudi še posebej razorožujoč učinek. Torej, če vas nekdo poskuša užaliti mentalne sposobnosti ali »poglejte« svoj videz, nato se napol strinjate s temi besedami, nato pa se nasprotniku zahvalite, da si je vzel čas in našel vaše pomanjkljivosti. Ta metoda je zelo učinkovita, če so med njeno izvedbo prisotni gledalci. Nesreča v zameno ne boste užalili, hkrati pa ga boste spravili v neroden položaj.

Mnogi ljudje so zelo sumljivi in ​​če na poti srečate prav takšnega primerka, ga seveda lahko prestrašite z neizogibnim maščevanjem »od zgoraj«. Po spodnjih besednih zvezah si bo storilec še dolgo zapomnil dialog z vami.

• Na te žalitve ni želje odgovoriti. Vendar bo prišel dan, ko boste razumeli, da ste vse nesreče od tega dne pridobili sami.
• Tako se zgodi, da plačamo vse v tem življenju. Zapomni si ta dan, da veš, zakaj te Bog kaznuje.
• Od zdaj naprej boste imeli samo smolo. Ne strašim te, samo vem za to.

Kako inteligentno poslati osebo stran brez preklinjanja

Če ne želite preklinjati kot odgovor na neprijetne izjave nekoga drugega, vendar še vedno mislite, da bi se morali boriti, potem je povsem mogoče, da se odzovete inteligentno, a hkrati še vedno postavite osebo na njeno mesto.

• Pravijo, da za žalitvami človek običajno skriva svoje komplekse in neustreznost. Razmisli o tem.
• Zdi se, kot da je žalitev edini način, da se lahko uveljaviš.

Kako nekoga zapreti z eno lepo frazo

Včasih ni želje po verbalnem prepiru in želite osebi zapreti usta z eno samo uničujočo pripombo. Takih besednih zvez je veliko in na vsakega vplivajo drugače. Tukaj je primer:

• Pravijo, da ko človek ni posebej inteligenten, se lahko le spusti na žalitve.

Ko žali svoje nadrejene

V tem primeru se žal nimamo vedno možnosti odzvati tako, kot bi želeli, zato bi bilo najpametneje, da bi se iz konflikta preprosto umaknili. če govorimo o ne o šefu, ampak o kolegu, potem tudi ni treba stopnjevati situacije - poskusite odgovoriti nevtralno.

Ta tehnika je lahko koristna tudi v času, ko vas šef žali: medtem ko vam šef govori neprijetne stvari, si mentalno predstavljajte majhnega muhastega otroka na njegovem mestu. V svoji domišljiji pomirite tega dojenčka, ga pobožajte po glavi, nahranite z mlečno kašo. Tako boste veliko lažje poslušali žaljivke, morda pa se tudi vaše razpoloženje ne bo poslabšalo. Poleg tega bo šef verjetno znal ceniti vašo vzdržljivost.

Metoda "Kupite slona".

Mnogi se spomnijo šale iz otroštva, ko so nasprotnika prosili, naj "kupi slona", s čimer so ga razjezili in skoraj spravili v bes. Lahko storite enako. Vsakemu bodečemu odgovoru zdolgočasenim glasom: "Torej?", "In potem to?", "Resno?" in v istem duhu. Nedvomno bo do konca tega monotonega pogovora boor doživel pravi upad moralne moči.

Improvizacija

V pogovoru z žaljivcem poskusite izkoristiti učinek presenečenja, ga presenetite in ga s tem razorožite. Na primer, lahko se glasno smejite v odgovor na neprijetne besede, kot da bi slišali najbolj smešno šalo. Lahko tudi kihnete in pripomnite: "Oprosti, samo alergičen sem na ljudi, kot si ti." Poleg tega se lahko dobrodušno nasmehnete in rečete: "Zagotovo se tvoji starši sramujejo tvoje vzgoje." Poskusite improvizirati!

Če razumete, da so žalitve, naslovljene na vas, popolnoma nepoštene, in domnevate, da to sumi tudi vaš nasprotnik, potem ga morate sramovati. Kako je to mogoče storiti? Prva stvar, ki jo lahko naredite, je, da uporabite določene fraze. Če je oseba, ki vas žali, dovolj vestna, potem bodo takšne besede vanj lahko prodrle.

• Nikoli se ne spuščajte pred žalitvami, ne da bi pravilno razumeli situacijo. Zaradi tega sploh ne izgledaš dobro.
• Upam, da pride dan, ko te bo sram vsega, kar si rekel.
• Čudno je, da sem imel veliko boljše mnenje o tebi.
• Upam, da samo poskušaš izgledati slabše, kot v resnici si.

Nobenega dvoma ni, da se oseba, ki vas poskuša užaliti, preprosto želi nekako uveljaviti ali izstopati. Na koncu njegovega monologa lahko hladno vprašate: "No, ali si se uspel uveljaviti na moj račun?"

Na splošno, ko komunicirate s takšno osebo, iskreno poskušajte razumeti, kaj je njegovo pravi cilj kaj hoče s svojimi besedami doseči. V teh trenutkih ni tako pomembno, kaj točno ti nasprotnik reče, ampak zakaj to naredi.

Če v težki situaciji ne najdete odgovora, se vsaj potrudite, da zadeva ne pripelje do medsebojnih žalitev in impulzivnih reakcij. Ne igrajte po pravilih, ki vam jih poskušajo vsiliti.

Pomembno je tudi, da se naučite mirno odzvati na kakršno koli nevljudnost, ne da bi »izgubili obraz« in občutek dostojanstva. Čeprav je težko ne priznati, da kulturna obravnava redko naredi močan vtis na nesramnega.

Ko gre za trolanje ali druge izzivalne situacije, je najbolje, da takšno osebo ignorirate.

Pravilen odziv na žalitve

• Zgodi se, da se želimo odzvati, vendar že vnaprej veste, da nobena vaša beseda preprosto ne bo vplivala na storilca. Seveda je v tej situaciji bolje ne izgubljati besed in energije, ampak preprosto nenadoma prekiniti dialog.
• Pogosto se zgodi, da oseba, ki vas »napada«, pravzaprav nima nič proti vam osebno - samo je slabe volje. V tem primeru je dovolj, da mu postavite vprašanje: "Slab dan?" Ustrezna oseba se s tem ne bo prepirala in možno je, da se bo celo opravičila.
• Pogosto je bolje, da ne pride do povračilnih žalitev. Poskusite se izogniti tej situaciji tako, da vprašate sogovornika, kaj vam je povedal. Pretvarjajte se, da niste slišali njegovih besed. Povsem mogoče je, da je oseba že obžalovala, kar je rekla. Če se "napad" nadaljuje, potem je očitno pred vami redka nesramnost.
• Med nekaterimi dialogi nas preprosto duši želja po napadu na sogovornika. Pa vendar je, kakor koli že, zelo pomembno, da ne pridete do te točke - skoraj zagotovo vam bo žal. Poskusite ohraniti svoj um miren. Idealno bo, če se naučite parirati z duhovitimi pripombami in ne pokažete, da vas provokacije kakor koli žalijo.
• Nemogoče je ne omeniti ene najpogostejših napak ljudi, ki so se bili prisiljeni soočiti z žalitvami. Gre za iskanje izgovorov. Pogosto, ko slišimo žaljive besede, poskušamo nasprotniku dokazati, da je do nas nepošten. S takšno taktiko se boste nedvomno znašli v položaju ponižanja.

Užaljen od tujca

Če je oseba pijana ali očitno zmešana, potem vseeno prezrite njegove besede - samo poskusite ga ne opaziti. Če govorimo o neznancu, ki mu nekaj ni bilo všeč v vašem vedenju, poskusite razumeti situacijo in nato ukrepajte "v skladu z okoliščinami".

Užaljen s strani ljubljene osebe

Tukaj je pomembno takoj razumeti, zakaj je prišlo do konfliktne situacije in kaj jo je izzvalo. Bolje je preprečiti nadaljnje širjenje prepira in spregovoriti odkrito ljubljeni osebi da vas je užalil in vas njegove besede prizadenejo. Poskusite ne zamolčati konflikta, ampak se odkrito pogovorite in razjasnite zadevo.

Zgodi se, da v trenutkih, ko nas poskušajo užaliti z žaljivkami, začnemo mrzlično v mislih brskati po možnih odzivih. Prav škoda postane, če so ti napori zaman in nam po končanem dialogu na misel pride duhovit odgovor. Vsi poznajo izraz, da "po pretepu ne mahaš s pestmi", zato je priporočljivo, da se pravočasno odzovete na jedke pripombe sogovornika.

Torej, poglejmo nekaj podobnih stavkov, ki nam lahko pomagajo v težkem pogovoru:

• Nerad te prekinjam, ampak imam pomembnejše stvari. Ste končali?
• Bi morali odgovoriti vljudno ali povedati resnico?

Upoštevajte, da najpogosteje ljudje, ki gredo tako daleč, da žalijo svojega sogovornika, praviloma nimajo visoke inteligence, zato jih pametni odgovori pogosto spravijo v stupor. Katere možnosti lahko uporabite?

Primeri:

• Ne vem, kakšna je vaša običajna prehrana, vendar ta jedilnik očitno ni posebej uravnotežen in vsebuje škodljive rakotvorne snovi - ti so tisti, ki so se odločili uničiti vaše možganske celice!
• Znanstveniki še niso v celoti raziskali intelektualnih sposobnosti primatov. Mogoče bi lahko pustil svoje kontakte; moj prijatelj, raziskovalec, jih bo res potreboval. Mimogrede, bi radi sodelovali pri znanstvenem eksperimentu?

In vendar, če je mogoče, poskusite ne odgovarjati na žalitve v duhu samega žalilca. Ali pa vsaj ne postanite hujskač konfliktov! Kakšni ljudje so nagnjeni k temu?

Obraz provokatorja

• Šibek človek, ki je pravzaprav strahopetec in ostre besede so njegova edina obramba.
• Energijski vampir, ki poskuša izvabiti negativna čustva sogovornika in se s tem »nahraniti«.
• Nesramniki brez izobrazbe, ki so morali odraščati kot »trava na polju«.
• Agresorji, ki težko preživijo dan, ne da bi sodelovali v kakšnem škandalu.
• Disfunkcionalni elementi, kot so odvisniki od drog in alkoholiki, ki se težko obvladujejo.
• Samo neumni ljudje.

Ko boste razumeli, da bo ustrezna in razumna oseba našla način, da prenese svoje sporočilo brez preklinjanja in žalitev, potem se boste veliko lažje odzvali na norčije navadnih nesramnikov.