วิธีกำจัดคอมเพล็กซ์ ผู้ชายที่มีความซับซ้อน - ผู้หญิงทุกคนควรรู้สัญลักษณ์นี้ว่าผู้ชายที่มีความซับซ้อนมีพฤติกรรมอย่างไร

ความมั่นใจในตัวเองและความสามารถของคุณนั้นยอดเยี่ยมเสมอ: ด้วยความช่วยเหลือนี้คุณสามารถประสบความสำเร็จในชีวิตได้มากมายเพราะ ผู้ชายที่มีความมั่นใจไม่คิดถึงความล้มเหลวและไม่กลัวความล้มเหลว - เขาลงมือทำและบรรลุเป้าหมาย และหากมีสิ่งใดล้มเหลวในการลองครั้งแรก ก็จะมีครั้งที่สอง สาม และต่อๆ ไปจนกว่าจะถึงจุดจบอันขมขื่น อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่สามารถมั่นใจในตัวเองมากขึ้นได้ อย่างน้อยที่สุดคุณต้องเรียนรู้ที่จะซ่อนความสงสัยในความสามารถของตัวเองและแสร้งทำเป็นเป็นคนที่ประสบความสำเร็จ ผู้คนมักจะปฏิบัติต่อพวกเขาด้วยความไม่ไว้วางใจและสงสัยผู้ที่พวกเขาจัดว่าเป็นบุคคลที่มีชื่อเสียงในทันที ซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะตัดสินใจเชิงลบก่อนที่คุณจะขออะไรบางอย่างจากพวกเขาเสียอีก ค้นหานิสัยของคุณที่เผยให้เห็นว่าคุณเป็นคนไม่มั่นคงและซับซ้อน และพยายามกำจัดนิสัยเหล่านั้นเพื่อหยุดสร้างความประทับใจเชิงลบต่อผู้อื่น

การใช้คำที่ "ไม่แน่ใจ" ซ้ำ ๆ กัน

คนที่ซับซ้อนและไม่ปลอดภัยใช้คำว่า "อาจจะ" และคำเปรียบเทียบต่างๆ ในทุกประโยค แสดงความสงสัย มีความแตกต่างอย่างมากในวิธีที่ “ฉันจะประสบความสำเร็จ” และ “ฉันอาจจะประสบความสำเร็จ” ผู้คนตอบสนองต่อตัวเลือกแรกได้ดีขึ้นและเต็มใจที่จะช่วยเหลือมากขึ้นโดยรู้ว่าคนที่อยู่ตรงหน้าพวกเขาคือคนที่จะประสบความสำเร็จในทุกสิ่งอย่างแน่นอน ในกรณีที่สอง คนรอบข้างคุณมีแนวโน้มที่จะตัดสินใจเรื่องนั้นมากกว่า คนนี้จะละทิ้งทุกสิ่งทุกอย่างในความยากลำบากครั้งแรกที่เกิดขึ้นและจะไม่มีวันสิ้นสุด ดังนั้นพวกเขาจะปฏิเสธเพื่อไม่ให้ลงทุนในสิ่งที่จะไม่มีวันสิ้นสุดในความสำเร็จ

ดังนั้น คำพูดเช่น “อาจจะ อาจจะ เป็นไปได้มากที่สุด” ถือเป็นข้อห้ามสำหรับคนที่มีความมั่นใจในตนเอง อย่างไรก็ตาม ขึ้นอยู่กับบริบท เช่น หากคุณกำลังพูดถึงข้อเท็จจริงที่คุณไม่แน่ใจ ข้อเท็จจริงเหล่านั้นก็จะเหมาะสมที่นี่ แต่คุณไม่สามารถพูดถึงมันในทุกประโยคที่ออกมาจากปากของคุณ ไม่เช่นนั้น คุณจะแสดงออกถึงการขาดความมั่นใจในตนเอง

มือยุ่งอยู่เสมอ

คนที่ซับซ้อนถูกหักหลังด้วยมือของเขา: พวกเขาไม่สามารถอยู่ในตำแหน่งเดียวกันได้เสมอไป บุคคลเช่นนี้มีความกังวลอยู่ตลอดเวลา ความตึงเครียดประสาทหมดกังวลกับความล้มเหลวที่อาจเกิดขึ้นอีกจึงไม่ได้ดูแลร่างกายของเขา มือของคนซับซ้อนมักจะเล่นซอกับบางสิ่งอยู่เสมอ เช่น ปากกา กระดาษ ปกเสื้อเชิ้ต ชายเสื้อ ปอยผมของเขาเอง และอื่นๆ คนที่วิตกกังวลไม่สามารถนั่งนิ่งได้ เขาต้องทำอะไรสักอย่างอย่างแน่นอน เขาต้องเคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลา และหากเป็นไปไม่ได้และจำเป็นต้องนั่งเงียบ ๆ อย่างน้อยเขาก็จะลงมือทำบางอย่างด้วยมือของเขา

อย่างไรก็ตาม ไม่เพียงแต่มือที่เล่นซอกับสิ่งของเผยให้เห็นบุคคลที่ไม่ประสบความสำเร็จและซับซ้อนเท่านั้น แต่เขายังสามารถแตะเท้าบนพื้นหรือกัดเล็บได้อย่างต่อเนื่อง นิสัยทั้งหมดนี้แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนถึงความกังวลใจและการขาดความมั่นใจในตนเอง

สนใจในชีวิตของผู้อื่น

คนทั่วไปจะไม่สนใจคนที่เจอเขาเข้าแถวในร้านค้า บนถนน บนรถบัส ซึ่งเขารอสัญญาณไฟจราจรที่ถูกต้องด้วยกัน และอื่นๆ เขามีชีวิตของตัวเองที่ต้องจัดการ แต่ก็ไม่มีเวลาที่จะพูดคุยกับคนแปลกหน้าและคนรู้จักด้วย แต่คนที่โด่งดังและไม่ประสบความสำเร็จดูเหมือนจะมีเวลามาก เพราะแทนที่จะเริ่มทำงานกับตัวเอง พวกเขามักจะเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น ขอคำแนะนำ และพยายามกำหนดพฤติกรรม แบบเหมารวม และความเชื่อโชคลางกับใครบางคน นิสัยชอบคุยกะทุกคนและยึดติดกับคนอื่นเพียงเพราะคุณไม่ชอบสิ่งที่พวกเขากิน ค้างคืนกับใคร ชอบเสื้อผ้าสีอะไร เผยให้เห็นว่าคุณเป็นคนไม่มีความสุข ไม่พอใจกับชีวิต และซับซ้อนมาก การที่คนที่พูดคุยกันเป็นเพื่อนหรือครอบครัวของคุณเป็นเรื่องหนึ่ง: มันยากมากที่จะเมินเฉยเมื่อเป็นเรื่องของคนใกล้ชิดที่สุด แต่ถ้าคุณแสดงความสนใจในคนที่เพียงนั่งรถบัสคันเดียวกับคุณ นี่คือการวินิจฉัยที่เรียกว่า "คอมเพล็กซ์" อยู่แล้ว ผู้คนรอบตัวคุณจะสังเกตเห็นนิสัยนี้ในตัวคุณอย่างรวดเร็วและสรุปผลที่จำเป็น ยิ่งไปกว่านั้น จากสิ่งที่คุณพูดคุย คุณยังสามารถกำหนดความซับซ้อนหลักของคุณได้ หากคุณพูดถึงเงินเดือนของคนอื่น นั่นหมายความว่าคุณไม่พอใจกับเงินเดือนของคุณ การพูดคุยเกี่ยวกับรูปลักษณ์ภายนอกของผู้อื่น แสดงว่าคุณไม่พอใจกับเงินเดือนของคุณ และอื่นๆ .

อารมณ์มากเกินไป

คนที่ไม่ปลอดภัยจะคิดว่าตัวเองแย่ลงและไม่มีความสุขมากกว่าคนอื่นโดยไม่รู้ตัว ดังนั้นเขาจึงคาดหวังให้คนรอบข้างสังเกตเห็นสิ่งนี้และเริ่มหัวเราะอยู่ตลอดเวลา ดังนั้นแม้แต่เรื่องตลกที่ใจดีและไร้เดียงสาที่ถูกโยนเข้าหาบุคคลที่มีชื่อเสียงก็อาจทำให้เกิดอารมณ์และความขุ่นเคืองในตัวเขาได้ พวกเขามองเห็นภัยคุกคามต่อตนเองแม้ว่าจะไม่มีเลยก็ตาม และค่อนข้างสามารถตอบสนองในเชิงลบได้แม้จะปรารถนาอย่างจริงใจเพื่อสิ่งที่ดีที่สุดก็ตาม สำหรับพวกเขา ความไม่พอใจไม่ใช่อารมณ์ แต่เป็นนิสัยที่ไม่ดี คนที่ไม่ประสบความสำเร็จและซับซ้อนจะอ่อนไหวต่อสิ่งที่คนอื่นพูดกับพวกเขาดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายมากที่จะระบุตัวตนของพวกเขา - พวกเขา "วูบวาบ" เป็นระยะ ๆ กับคำพูดที่ไม่ระมัดระวังใด ๆ อย่าเชื่อว่าไม่มีใครอยากรุกรานพวกเขาและไม่ให้อภัยพวกเขา “ผู้กระทำความผิด” เป็นเวลานานมาก

มันจะเป็นประโยชน์ต่อคุณหากคุณเริ่มเคารพตัวเองเริ่มเชื่อในความแข็งแกร่งของคุณและกำจัดสิ่งที่ซับซ้อน แต่การจะทำสิ่งนี้ได้ คุณต้องยอมรับเสียก่อนว่าตัวคุณเองกำลังขัดขวางไม่ให้คุณตระหนักรู้และกลายเป็น ผู้ชายที่มีความสุข- มองดูตัวเองให้ละเอียดยิ่งขึ้น คุณมีนิสัยที่เปิดเผยความซับซ้อนและความกลัวความล้มเหลวที่ซ่อนอยู่ในตัวคุณหรือไม่? หากเป็นกรณีนี้ ยังไม่สายเกินไปที่จะเริ่มหายใจเข้าลึก ๆ และเริ่มต้นชีวิตใหม่อย่างแท้จริง หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ตัดสินใจว่าอะไรจะสบายสำหรับคุณ เปลี่ยนงานถ้าคุณไม่ชอบ และเริ่มใช้ชีวิตโดยไม่คำนึงถึงความคิดเห็นของสังคม มีความสุขบอกความคิดเห็นของคุณในความคิดเห็นและอย่าลืมคลิกที่ปุ่มเพื่อให้บทความนี้ได้รับการตีพิมพ์ในของคุณ ในเครือข่ายโซเชียลและ

เรามักจะแสดงความซับซ้อน จุดอ่อน และความกลัวของเราให้คนรอบข้างเห็นโดยไม่รู้ตัว ยิ่งกว่านั้น เราทำสิ่งนี้โดยไม่รู้ตัวโดยสมบูรณ์ อะไรที่ทำให้คนซับซ้อนแตกต่างในการสนทนาในช่วงไม่กี่วินาทีแรกของการสื่อสาร? เป็นไปได้ไหมที่จะคำนวณจากความคิดเห็นออนไลน์? คำตอบคือใช่

คุณรู้หรือไม่ว่าคอมเพล็กซ์คืออะไร? นี่คือเมื่อการเพ่งความสนใจไปที่รายละเอียดบางอย่างของตัวเอง ความกังวลเกี่ยวกับมันเกินกว่าขีดจำกัดปกติทั้งหมด ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงที่ใส่เสื้อผ้าไซส์ 46 คิดว่าตัวเองอ้วนมากจนดูเหมือนทุกคนจะหันหลังตามเธอ คน ๆ หนึ่งประสบกับความวิตกกังวลเกี่ยวกับลักษณะเฉพาะของเขาอยู่ตลอดเวลาดูเหมือนว่าคนรอบข้างเขาก็สนใจเช่นกัน แต่นอกเหนือจากข้อยกเว้นบางประการที่ไม่ค่อยพบบ่อยนัก กรณีนี้กลับไม่เป็นเช่นนั้น

วันนี้ขณะที่ฉันกำลังทำธุระและช็อปปิ้ง ฉันเห็นผู้คนอย่างน้อยหลายพันคน แต่ฉันไม่สามารถบรรยายถึงสิ่งเหล่านั้นได้เว้นแต่คนที่ฉันพบตลอดเวลา ฉันจำส่วนสูง น้ำหนัก สีตา รูปร่างหู หรือโคนบนจมูกไม่ได้ ฉันไม่แยแสรูปร่างก้น หู ไขว้ น่อง และคิ้วของคนอื่นเลย ฉันไม่สนใจว่าพวกเขาหาเงินได้เท่าไหร่ กินเท่าไหร่ อายุเท่าไหร่ตอนแต่งงาน หรือมีการศึกษาอะไร ในแต่ละวันของฉันมีเวลาน้อยเกินไปที่จะใส่ใจกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ นี่คือสิ่งที่เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นสำหรับคนส่วนใหญ่ เราสนใจเฉพาะคู่สมรส แฟนสาวสองสามคน และแม่ของเราเท่านั้น คนอื่นจะลืมเราภายในห้าวินาที พวกเขาทั้งหมดไม่สนใจเรา

อย่างไรก็ตาม มีบางคนแสดงความสนใจในตัวเราจริงๆ บางครั้งสิ่งเหล่านี้คือเพื่อนหรือคนรักของเราในอนาคต แต่บ่อยครั้งที่ความสนใจของคนแปลกหน้ามุ่งเป้าไปที่การพ่นพิษใส่เรา บางคนให้รางวัลเราด้วยความคิดเห็นเชิงวิพากษ์วิจารณ์เป็นประจำ และนี่คือจุดที่คุ้มค่าที่จะคิด - เพราะเหตุใด

ทำไมผู้หญิงแปลกหน้าคนนั้นหรือชายสูงอายุคนนั้นถึงสนใจริมฝีปาก มือ ก้น เงินเดือนของฉัน และคนที่ฉันค้างคืนด้วย? ทำไมพวกเขาถึงสนใจ และฉันจะมีอิทธิพลต่อคุณภาพชีวิตของพวกเขาได้อย่างไร? แน่นอนว่าไม่มีทาง! คำอธิบายเดียวสำหรับพฤติกรรมนี้คือความซับซ้อน คนที่ซับซ้อนจะเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นอยู่ตลอดเวลา โดยพยายามยืนยันความเป็นปกติของพวกเขา ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมเราถึงสนใจพวกเขา รายละเอียดบางส่วนของภาพของเราคือตัวระเบิดที่ระเบิดกลไกการเปิดใช้งานของคอมเพล็กซ์ และความซับซ้อนก็มาพร้อมกับพลังทำลายล้างทั้งหมด

ครั้งหนึ่งฉันเคยร่วมงานกับผู้ชายคนหนึ่งเมื่อสิ้นสมรรถภาพทางเพศ เขาอายุประมาณ 70 ปี ทุกวันผู้ชายคนนี้กังวลเรื่องความเลวของฉัน เขาขู่ฉันว่าพวกเขาจะไม่เย็ดฉันอีกต่อไปถ้าฉันกินขนมปังก้อนนี้ ไม่ยืดเส้นยืดสาย ไม่ทำทรงผมสวยๆ ชีวิตทางเพศของฉันและความสามารถในการร่วมเพศของฉันสนใจเขามากจนฉันคิดโดยไม่ได้ตั้งใจ - เขากลัวความแข็งแกร่งของเขาหรือเปล่า? นี่คือวิธีที่ความกลัวที่ลึกที่สุดของเราปรากฏออกมา

สิ่งนี้เห็นได้ชัดสำหรับฉันเป็นพิเศษเพราะฉันสามารถวิเคราะห์ความคิดเห็นที่แสดงความไม่พอใจได้นับแสนจากคนส่วนใหญ่ ผู้คนที่หลากหลาย- และฉันก็ทำตามแบบ พวกที่น่าเกลียดจะวิพากษ์วิจารณ์รูปร่างหน้าตาของคนอื่น คนยากจนคุยเรื่องเงินเดือนของคนอื่น พวกเขาตะโกนเกี่ยวกับเพศหญิง ความอ้วน และวัยชรา ผู้ชายที่อยู่ในช่วงของความใคร่ที่เหี่ยวเฉา เน้นการศึกษา-โง่ๆ ขึ้นอยู่กับจำนวนเด็ก - ผู้ที่ไม่มีความสำเร็จอื่น... คนอ้วนถูกดุ - ผู้ที่ลดน้ำหนักและควบคุมอาหาร รวมถึงผู้ที่มีแนวโน้มจะมีน้ำหนักเกิน... ไม่มีข้อยกเว้น ข้อยกเว้นคือคนที่พิการในวัยเด็กจนสร้างตัวเองใหม่เกือบทั้งหมด อย่างไรก็ตาม ข้อยกเว้นนี้เป็นการยืนยันกฎเท่านั้น และ คนฉลาดรูปแบบนี้สังเกตมานานแล้ว ดังนั้นทุกครั้งที่คุณเปิดปากพูดสิ่งที่น่ารังเกียจอื่น ๆ คุณจะไม่ได้แสดงอะไรเลยนอกจากความซับซ้อนของคุณเอง คุณยืนเปลือยเปล่าต่อหน้าคนรอบข้าง ซึ่งความกลัวที่ซ่อนเร้นทั้งหมดของคุณจะเข้าถึงและมองเห็นได้ เชื่อฉันสิมันเห็นได้ชัดเจนมาก

ฉันเพิ่งเห็นการสนทนาในหัวข้อนี้ สาวซอนย่า kiss_my_abs ใครมีรูปร่างในอุดมคติถามด้วยความงุนงงว่าทำไมคนรัสเซียไม่เหมือนชาวต่างชาติถึงชอบวิจารณ์รูปร่างหน้าตาของคนอื่นหรือเน้นย้ำถึงความเหนือกว่าโดยเปรียบเทียบกับความล้มเหลวของคนอื่น? คำตอบอยู่ที่การเลี้ยงดูของเรา น่าเสียดายที่ลูกหลานของเรามักจะมีรูปร่างผิดปกติอย่างแท้จริง คุณเคยเห็นภาพนี้หรือไม่: มีเด็กผู้หญิงคนหนึ่งเดินสมมติว่าทำหลังค่อมแล้วแม่ของเธอก็ตีเธอที่ด้านหลัง เด็กผู้หญิงมีน้ำหนักเกินในช่วงวัยรุ่นและแม่ของเธอบอกเธอด้วยความตั้งใจดีว่าพวกเขาจะไม่แต่งงานกับเธอด้วยลาขนาดนี้เหรอ? เด็กชายกลัวจนหมดใจแล้วพ่อก็ฟาดเข็มขัดด้วยเพราะกลัว? สิ่งนี้เกิดขึ้นตลอดเวลา ไม่ต้องพูดถึงกรณีเหล่านั้นเมื่อเปรียบเทียบกับ Kolya เพื่อนบ้านของเรา ลูกพี่ลูกน้อง Vasya หรือเพื่อนร่วมชั้น Pasha มันเป็นพฤติกรรมของผู้ปกครองที่สร้างพื้นฐานสำหรับการก่อตัวของคอมเพล็กซ์ เหตุใดคอมเพล็กซ์จึงเป็นอันตราย? พวกเขาทำให้เราใช้เวลาส่วนใหญ่ของชีวิตคิดถึงสิ่งที่ไม่สำคัญสำหรับใครเลยนอกจากตัวเราเอง

คุณสังเกตไหมว่าในรัสเซียพวกเขาชอบภาพถ่ายที่คัดสรรจากร้านค้าในอเมริกาและยุโรปเมื่อพวกเขาถ่ายรูปคนประหลาดที่กำลังเดินอยู่ การเปรียบเทียบทำให้เรารู้สึกสำคัญมากขึ้น สวยขึ้น ฉลาดขึ้น และดีขึ้น เพราะไม่มีความมั่นใจในตนเองในเรื่องนี้ และความมั่นใจในตนเองนำไปสู่ความสำเร็จได้เร็วกว่าอุดมคติในจินตนาการ

คุณอยากให้ฉันเล่าเรื่องราวของผู้หญิงคนหนึ่งที่มีก้นใหญ่มากไหม? ทำไมต้องกังวล ก้นของเธออาจมีเส้นรอบวงประมาณ 1 เมตรครึ่ง เธอใหญ่มาก เป็นไปไม่ได้ที่ผู้หญิงจะลดน้ำหนักได้ - ทุกสิ่งทุกอย่างเกี่ยวกับเธอผอมไปหมด และเดาอะไร? เธอไม่ได้ซ่อนตัวอยู่ใต้เตียง แต่เปิดอินสตาแกรมและขายความพิการทางร่างกายของเธออย่างมีกำไร การเข้าถึง Instagram ของเธอมีค่าใช้จ่าย 12 เหรียญ ในภาพบนอินสตาแกรม เธอถูกชายหนุ่มกำลังมีความรักกอดอยู่ และนี่คือเธอ...

ยิ่งกว่านั้น ฉันเคยร่วมงานกับผู้หญิงคนหนึ่งที่มีลาขนาดนั้น ไม่ใช่ที่ไหนสักแห่งในอเมริกา แต่อยู่ที่รัสเซีย คุณรู้ไหมว่าเธอทำอะไร? เธอสวมเสื้อผ้าสีสดใส ผมยาว ทาริมฝีปากด้วยลิปสติกสีแดง และทำได้เพียงขับไล่ผู้ชายเท่านั้น และเธอก็ไม่เคยและไม่เคยแสดงพิษต่อรูปลักษณ์ของคนอื่นเลย การไม่มีคอมเพล็กซ์ทำให้เสียเปรียบในฐานะทรัมป์การ์ดโดยทำน้ำมะนาวจากมะนาว การปรากฏตัวของคอมเพล็กซ์ทำให้ชีวิตทนไม่ได้และทำให้ผู้อื่นรังเกียจ

คุณรู้ไหมว่า Oksana Robski ซึ่งแต่งงานกับคนรวยและคนดังซ้ำแล้วซ้ำเล่าให้คำแนะนำอะไรแก่สาว ๆ บ้าง? คุณรู้ไหมว่าเธอแนะนำให้ดึงดูดเศรษฐีที่ประสบความสำเร็จได้อย่างไร? คุณต้องยกย่องผู้หญิงทุกคนที่สวยกว่าคุณ ชุดเดรสเล็กๆ ขายาวตรงมาหาฉัน คนอื่นจะพูดว่า - ว้าว เธอแต่งตัวน่าเกลียดและหน้าเธอก็แก่ แล้วคุณพูดว่า - โอ้ช่างเป็นผู้หญิง! แค่ดูขาพวกนั้นสิ! แล้วเดาอะไรล่ะ? คนที่ประสบความสำเร็จมักจะตกเป็นเหยื่อ ไม่ใช่ที่เธอ. กับคุณ. การไม่มีคอมเพล็กซ์เป็นสิ่งที่น่าดึงดูดมาก

มันง่ายที่จะแยกแยะคนที่ซับซ้อน - เขายึดติดกับข้อบกพร่องของผู้อื่น และสำหรับฉัน การแสดงความมั่นใจมีประสิทธิภาพมากกว่ามาก สรรเสริญผู้อื่น. สรรเสริญทุกสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับผู้อื่น โฟกัสที่ด้านบวก แล้วด้านบวกจะโฟกัสมาที่คุณ...

เรามักจะแสดงความซับซ้อน จุดอ่อน และความกลัวของเราให้คนรอบข้างเห็นโดยไม่รู้ตัว ยิ่งกว่านั้น เราทำสิ่งนี้โดยไม่รู้ตัวโดยสมบูรณ์ อะไรที่ทำให้คนซับซ้อนแตกต่างในการสนทนาในช่วงไม่กี่วินาทีแรกของการสื่อสาร? เป็นไปได้ไหมที่จะคำนวณจากความคิดเห็นออนไลน์? คำตอบคือใช่

คุณรู้หรือไม่ว่าคอมเพล็กซ์คืออะไร? นี่คือเมื่อการเพ่งความสนใจไปที่รายละเอียดบางอย่างของตัวเอง ความกังวลเกี่ยวกับมันเกินกว่าขีดจำกัดปกติทั้งหมด ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงที่ใส่เสื้อผ้าไซส์ 46 คิดว่าตัวเองอ้วนมากจนดูเหมือนทุกคนจะหันหลังตามเธอ คน ๆ หนึ่งประสบกับความวิตกกังวลเกี่ยวกับลักษณะเฉพาะของเขาอยู่ตลอดเวลาดูเหมือนว่าคนรอบข้างเขาก็สนใจเช่นกัน แต่นอกเหนือจากข้อยกเว้นบางประการที่ไม่ค่อยพบบ่อยนัก กรณีนี้กลับไม่เป็นเช่นนั้น

วันนี้ขณะที่ฉันกำลังทำธุระและช็อปปิ้ง ฉันเห็นผู้คนอย่างน้อยหลายพันคน แต่ฉันไม่สามารถบรรยายถึงสิ่งเหล่านั้นได้เว้นแต่คนที่ฉันพบตลอดเวลา ฉันจำส่วนสูง น้ำหนัก สีตา รูปร่างหู หรือโคนบนจมูกไม่ได้ ฉันไม่แยแสรูปร่างก้น หู ไขว้ น่อง และคิ้วของคนอื่นเลย ฉันไม่สนใจว่าพวกเขาหาเงินได้เท่าไหร่ กินเท่าไหร่ อายุเท่าไหร่ตอนแต่งงาน หรือมีการศึกษาอะไร ในแต่ละวันของฉันมีเวลาน้อยเกินไปที่จะใส่ใจกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ นี่คือสิ่งที่เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นสำหรับคนส่วนใหญ่ เราสนใจเฉพาะคู่สมรส แฟนสาวสองสามคน และแม่ของเราเท่านั้น คนอื่นจะลืมเราภายในห้าวินาที พวกเขาทั้งหมดไม่สนใจเรา

อย่างไรก็ตาม มีบางคนแสดงความสนใจในตัวเราจริงๆ บางครั้งสิ่งเหล่านี้คือเพื่อนหรือคนรักของเราในอนาคต แต่บ่อยครั้งที่ความสนใจของคนแปลกหน้ามุ่งเป้าไปที่การพ่นพิษใส่เรา บางคนให้รางวัลเราด้วยความคิดเห็นเชิงวิพากษ์วิจารณ์เป็นประจำ และนี่คือจุดที่คุ้มค่าที่จะคิด - เพราะเหตุใด

ทำไมผู้หญิงแปลกหน้าคนนั้นหรือชายสูงอายุคนนั้นถึงสนใจริมฝีปาก มือ ก้น เงินเดือนของฉัน และคนที่ฉันค้างคืนด้วย? ทำไมพวกเขาถึงสนใจ และฉันจะมีอิทธิพลต่อคุณภาพชีวิตของพวกเขาได้อย่างไร? แน่นอนว่าไม่มีทาง! คำอธิบายเดียวสำหรับพฤติกรรมนี้คือความซับซ้อน คนที่ซับซ้อนจะเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นอยู่ตลอดเวลา โดยพยายามยืนยันความเป็นปกติของพวกเขา ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมเราถึงสนใจพวกเขา รายละเอียดบางส่วนของภาพของเราคือตัวระเบิดที่ระเบิดกลไกการเปิดใช้งานของคอมเพล็กซ์ และความซับซ้อนก็มาพร้อมกับพลังทำลายล้างทั้งหมด

ครั้งหนึ่งฉันเคยร่วมงานกับผู้ชายคนหนึ่งเมื่อสิ้นสมรรถภาพทางเพศ เขาอายุประมาณ 70 ปี ทุกวันผู้ชายคนนี้กังวลเรื่องความเลวของฉัน เขาขู่ฉันว่าพวกเขาจะไม่เย็ดฉันอีกต่อไปถ้าฉันกินขนมปังก้อนนี้ ไม่ยืดเส้นยืดสาย ไม่ทำทรงผมสวยๆ ชีวิตทางเพศของฉันและความสามารถในการร่วมเพศของฉันสนใจเขามากจนฉันคิดโดยไม่ได้ตั้งใจ - เขากลัวความแข็งแกร่งของเขาหรือเปล่า? นี่คือวิธีที่ความกลัวที่ลึกที่สุดของเราปรากฏออกมา

สิ่งนี้สังเกตเห็นได้ชัดเจนสำหรับฉันเป็นพิเศษเพราะฉันสามารถวิเคราะห์ความคิดเห็นที่แสดงความไม่พอใจได้นับแสนจากคนหลากหลาย และฉันก็ทำตามแบบ พวกขี้เหร่มักวิพากษ์วิจารณ์รูปร่างหน้าตาของคนอื่น คนยากจนคุยเรื่องเงินเดือนของคนอื่น พวกเขาตะโกนเกี่ยวกับเพศหญิง ความอ้วน และวัยชรา ผู้ชายที่อยู่ในช่วงของความใคร่ที่เหี่ยวเฉา เน้นการศึกษา-โง่ๆ ขึ้นอยู่กับจำนวนเด็ก - ผู้ที่ไม่มีความสำเร็จอื่น ๆ... คนอ้วนถูกดุ - ผู้ที่ลดน้ำหนักและควบคุมอาหาร รวมถึงผู้ที่ตัวเองมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกิน... ไม่มีข้อยกเว้น ข้อยกเว้นคือคนที่พิการในวัยเด็กจนสร้างตัวเองใหม่เกือบทั้งหมด อย่างไรก็ตาม ข้อยกเว้นนี้เป็นการยืนยันกฎเท่านั้น และคนฉลาดก็สังเกตเห็นรูปแบบนี้มานานแล้ว ดังนั้นทุกครั้งที่คุณเปิดปากพูดสิ่งที่น่ารังเกียจอื่น ๆ คุณจะไม่ได้แสดงอะไรเลยนอกจากความซับซ้อนของคุณเอง คุณยืนเปลือยเปล่าต่อหน้าคนรอบข้าง ซึ่งความกลัวที่ซ่อนเร้นทั้งหมดของคุณจะเข้าถึงและมองเห็นได้ เชื่อฉันสิมันเห็นได้ชัดเจนมาก

ฉันเพิ่งเห็นการสนทนาในหัวข้อนี้ หญิงสาว Sonya ที่มีรูปร่างในอุดมคติถามด้วยความสับสนว่าทำไมคนรัสเซียไม่เหมือนชาวต่างชาติถึงชอบวิจารณ์รูปร่างหน้าตาของคนอื่นหรือเน้นย้ำถึงความเหนือกว่าด้วยการเปรียบเทียบกับความล้มเหลวของคนอื่น คำตอบอยู่ที่การเลี้ยงดูของเรา น่าเสียดายที่ลูกหลานของเรามักจะมีรูปร่างผิดปกติอย่างแท้จริง คุณเคยเห็นภาพนี้หรือไม่: มีเด็กผู้หญิงคนหนึ่งเดินสมมติว่าทำหลังค่อมแล้วแม่ของเธอก็ตีเธอที่ด้านหลัง เด็กผู้หญิงมีน้ำหนักเกินในช่วงวัยรุ่นและแม่ของเธอบอกเธอด้วยความตั้งใจดีว่าพวกเขาจะไม่แต่งงานกับเธอด้วยลาขนาดนี้เหรอ? เด็กชายกลัวจนหมดใจแล้วพ่อก็ฟาดเข็มขัดด้วยเพราะกลัว? สิ่งนี้เกิดขึ้นตลอดเวลา ไม่ต้องพูดถึงกรณีเหล่านั้นเมื่อเปรียบเทียบกับเพื่อนบ้านของเรา Kolya ลูกพี่ลูกน้อง Vasya หรือเพื่อนร่วมชั้น Pasha มันเป็นพฤติกรรมของผู้ปกครองที่สร้างพื้นฐานสำหรับการก่อตัวของคอมเพล็กซ์ เหตุใดคอมเพล็กซ์จึงเป็นอันตราย? พวกเขาทำให้เราใช้เวลาส่วนใหญ่ของชีวิตคิดถึงสิ่งที่ไม่สำคัญสำหรับใครเลยนอกจากตัวเราเอง

คุณสังเกตไหมว่าในรัสเซียพวกเขาชอบภาพถ่ายที่คัดสรรจากร้านค้าในอเมริกาและยุโรปเมื่อพวกเขาถ่ายรูปคนประหลาดที่กำลังเดินอยู่ การเปรียบเทียบทำให้เรารู้สึกสำคัญมากขึ้น สวยขึ้น ฉลาดขึ้น และดีขึ้น เพราะไม่มีความมั่นใจในตนเองในเรื่องนี้ และความมั่นใจในตนเองนำไปสู่ความสำเร็จได้เร็วกว่าอุดมคติในจินตนาการ

คุณอยากให้ฉันเล่าเรื่องราวของผู้หญิงคนหนึ่งที่มีก้นใหญ่มากไหม? ทำไมต้องกังวล ก้นของเธออาจมีเส้นรอบวงประมาณ 1 เมตรครึ่ง เธอใหญ่มาก เป็นไปไม่ได้ที่ผู้หญิงจะลดน้ำหนักได้ - ทุกสิ่งทุกอย่างเกี่ยวกับเธอผอมไปหมด และเดาอะไร? เธอไม่ได้ซ่อนตัวอยู่ใต้เตียง แต่เปิดอินสตาแกรมและขายความพิการทางร่างกายของเธออย่างมีกำไร การเข้าถึง Instagram ของเธอมีค่าใช้จ่าย 12 เหรียญ ในภาพบนอินสตาแกรม เธอถูกชายหนุ่มกำลังมีความรักกอดอยู่ และนี่คือเธอ...

ยิ่งกว่านั้น ฉันเคยร่วมงานกับผู้หญิงคนหนึ่งที่มีลาขนาดนั้น ไม่ใช่ที่ไหนสักแห่งในอเมริกา แต่อยู่ที่รัสเซีย คุณรู้ไหมว่าเธอทำอะไร? เธอสวมเสื้อผ้าสีสดใส ผมยาว ทาริมฝีปากด้วยลิปสติกสีแดง และทำได้เพียงขับไล่ผู้ชายเท่านั้น และเธอก็ไม่เคยและไม่เคยแสดงพิษต่อรูปลักษณ์ของคนอื่นเลย การไม่มีคอมเพล็กซ์ทำให้เสียเปรียบในฐานะทรัมป์การ์ดโดยทำน้ำมะนาวจากมะนาว การปรากฏตัวของคอมเพล็กซ์ทำให้ชีวิตทนไม่ได้และทำให้ผู้อื่นรังเกียจ

คุณรู้ไหมว่า Oksana Robski ซึ่งแต่งงานกับคนรวยและคนดังซ้ำแล้วซ้ำเล่าให้คำแนะนำอะไรแก่สาว ๆ บ้าง? คุณรู้ไหมว่าเธอแนะนำให้ดึงดูดเศรษฐีที่ประสบความสำเร็จได้อย่างไร? คุณต้องยกย่องผู้หญิงทุกคนที่สวยกว่าคุณ ชุดเดรสเล็กๆ ขายาวตรงมาหาฉัน คนอื่นจะพูดว่า - ว้าว เธอแต่งตัวน่าเกลียดและหน้าเธอก็แก่ แล้วคุณพูดว่า - โอ้ช่างเป็นผู้หญิง! แค่ดูขาพวกนั้นสิ! แล้วเดาอะไรล่ะ? คนที่ประสบความสำเร็จมักจะตกเป็นเหยื่อ ไม่ใช่ที่เธอ. กับคุณ. การไม่มีคอมเพล็กซ์เป็นสิ่งที่น่าดึงดูดมาก

มันง่ายที่จะแยกแยะคนที่ซับซ้อน - เขายึดติดกับข้อบกพร่องของผู้อื่น และสำหรับฉัน การแสดงความมั่นใจมีประสิทธิภาพมากกว่ามาก สรรเสริญผู้อื่น. สรรเสริญทุกสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับผู้อื่น โฟกัสที่ด้านบวก แล้วด้านบวกจะโฟกัสมาที่คุณ...

เกือบทุกคนคุ้นเคยกับความรู้สึกสงสัยในตนเอง ความรู้สึกไร้ค่า และด้อยค่าของตนเอง - ความรู้สึกเหล่านี้บางครั้งเกิดขึ้นในตัวเรา สถานการณ์ที่ยากลำบากโดยที่เราไม่สามารถ เวลานานรับมือกับ.

แต่ปัญหาได้รับการแก้ไขแล้ว และสำหรับคนจำนวนหนึ่ง ความรู้สึกไม่พึงประสงค์เหล่านี้ก็หายไป ในเวลาเดียวกันมีคนจำนวนมากที่รู้สึกด้อยกว่าอยู่ตลอดเวลาเนื่องจากสถานการณ์ในอดีตของพวกเขา

ความเชื่อที่ไร้เหตุผลในเรื่องความเหนือกว่าของผู้อื่นรบกวนชีวิตมากจนการคิดเกี่ยวกับวิธีกำจัดปมด้อยกลายเป็นแนวคิดที่ตายตัว นี่ค่อนข้างเข้าใจได้ - คนที่ซับซ้อน:

• ไม่พอใจตัวเองตลอดเวลา (คิดว่าตัวเองมีเสน่ห์น้อยกว่า มีความสามารถ และมีค่ามากกว่าคนอื่น)
• มีแนวโน้มที่จะวิจารณ์ตนเองอย่างไม่มีที่สิ้นสุด
• เขาดูถูกตัวเองและข้อดีของเขา

เป็นผลให้คนดังกล่าวไม่สามารถตระหนักถึงความโน้มเอียงของตนเองในการประเมินสถานการณ์ที่พวกเขาต้องพึ่งพาอารมณ์ และในการสื่อสารกับผู้อื่น พวกเขา "สวมหน้ากาก" ที่ปกป้องบุคคลจากการตระหนักถึงความไร้ค่าของตนเอง

บุคคลมุ่งเน้นไปที่วิธีการเอาชนะความซับซ้อนที่ด้อยกว่าซึ่งในบางกรณีความหลงผิดของความยิ่งใหญ่และแนวโน้มไปสู่ระบบเผด็จการก็เกิดขึ้น คนที่ทุกข์ทรมานจากปมด้อยมักจะเปรียบเทียบตัวเองกับมาตรฐานบางอย่าง พบกับความอิจฉา และรู้สึกเหมือนเป็นผู้แพ้ โดยไม่คำนึงถึงจำนวนเงินหรือสถานะทางสังคมของพวกเขา

มันคืออะไร?

หลายคนคุ้นเคยกับแนวคิดนี้ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าปมด้อยคืออะไรและเหตุใดจึงเกิดขึ้น เป็นครั้งแรกที่นักจิตวิเคราะห์ชาวเยอรมันผู้มีชื่อเสียงเริ่มสนใจความรู้สึกเชิงลบ (ความวิตกกังวลความอับอาย ฯลฯ ) ที่เกิดขึ้นเมื่อคน ๆ หนึ่งคิดว่าตัวเองแย่กว่าคนอื่นในแง่หนึ่ง

เขาแนะนำว่าอาการนี้เกิดขึ้นในเด็กหาก:

• เด็กมีความพิการทางร่างกายอยู่บ้าง
• มีการดูแลจากผู้ปกครองเพิ่มขึ้นซึ่งไม่อนุญาตให้เด็กเรียนรู้ที่จะแก้ไขปัญหาด้วยตัวเอง
• การขาดความสนใจจากผู้ปกครองยังทำให้ความมั่นใจในตนเองลดลงอีกด้วย

สำหรับเด็กที่ประสบความรู้สึกบกพร่องในวัยเด็ก สิ่งสำคัญคือต้องรู้สึกว่าได้รับการสนับสนุนและเห็นชอบ แทนที่จะถูกวิพากษ์วิจารณ์ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม

แอดเลอร์พบว่ากลุ่มอาการปมด้อยคือกลุ่มอาการทางจิตพยาธิวิทยาที่ประกอบด้วยความเชื่อมั่นในความด้อยของตนเองอย่างต่อเนื่อง และมีส่วนทำให้เกิดพัฒนาการของการเบี่ยงเบนทางประสาท

เหตุผลในการพัฒนาคอมเพล็กซ์นี้อาจแตกต่างกัน:

• วัยเด็กที่มีปัญหา
• ข้อเสนอแนะเชิงลบจากสิ่งแวดล้อม ("คุณจะไม่ประสบความสำเร็จในชีวิต" ฯลฯ )
• คำวิพากษ์วิจารณ์จากบุคคลสำคัญอย่างต่อเนื่อง
• โชคร้ายในการทำธุรกิจ
• การสะกดจิตตนเองเชิงลบ

เนื่องจากทุกคนมีความสงสัยในตนเองเป็นบางครั้ง การทดสอบจะช่วยพิจารณาว่าปมด้อยมีอยู่หรือไม่

สัญญาณ

แอดเลอร์เชื่อว่าความด้อยกว่าเป็นความรู้สึกตามธรรมชาติของบุคคลในช่วงหนึ่งของการพัฒนา การพึ่งพาพ่อแม่ ความสัมพันธ์ที่ยากลำบากกับเพื่อนฝูง และการเข้าสู่แต่ละช่วงอายุที่ตามมา ทำให้เกิดความรู้สึกด้อยกว่าในเด็กทุกคน

แต่ความรู้สึกนี้ของหลายๆ คนกลับเป็นแรงจูงใจให้พัฒนาตนเอง คนเหล่านี้เมื่อตระหนักถึงวิธีกำจัดความรู้สึกต่ำต้อยของตนเองและเอาชนะความยากลำบากระหว่างทางไปสู่เป้าหมายได้ผลลัพธ์ที่โดดเด่น - เพียงจำ Demosthenes นักพูดที่มีชื่อเสียง

นักจิตอายุรเวทพูดถึงการปรากฏตัวของปมด้อยในผู้ป่วยเฉพาะในกรณีที่มีความนับถือตนเองต่ำมาก สัญญาณของปมด้อย ได้แก่ :

• พฤติกรรมสาธิตที่ช่วยดึงดูดความสนใจ
• ขาดการสื่อสารและการปรับตัวทางสังคมที่ไม่ดี
• กลัวการทำผิดพลาด
• ข้อบกพร่องในการพูด
• ความรู้สึกตึงเครียดอย่างต่อเนื่อง

เป็นการยากกว่าที่จะสงสัยว่าผู้ชายมีปมด้อย - อาการที่กล่าวข้างต้นได้รับการปกปิดอย่างดีเนื่องจากความก้าวร้าวที่เพิ่มขึ้น คุณลักษณะแห่งความสำเร็จ (รถสปอร์ต ชุดราคาแพง ฯลฯ ) และอิทธิพลของการปลดปล่อยจากการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์บ่อยๆ

นอกจากนี้ความเย่อหยิ่งที่มากเกินไปอาจบ่งบอกถึงความซับซ้อนที่ซ่อนอยู่อย่างระมัดระวัง
คุณสามารถเอาชนะปมด้อยซึ่งเป็นสัญญาณที่คุณค้นพบในตัวคุณเองและในกรณีที่รุนแรงเท่านั้นที่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่จำเป็น

จะเอาชนะคอมเพล็กซ์ของคุณได้อย่างไร?

หลายคนตระหนักดีว่าพวกเขามีปมด้อย แต่ก็คุ้นเคยกับมันมากจนไม่มีความคิดเลยว่าจะเอาชนะหายนะนี้ได้อย่างไร

นอกจากนี้จากความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ วงจรอุบาทว์– บุคคลมุ่งมั่นเพื่อการเปลี่ยนแปลง แต่ในขณะเดียวกันก็กลัวที่จะล้มเหลวและประสบกับความรู้สึกไร้ค่าและทำอะไรไม่ถูกอีกครั้ง

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรู้ว่าคุณจะกำจัดปมด้อยได้อย่างไร และไม่ลองสุ่ม ประการแรก สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาว่าอะไรคือสาเหตุของความซับซ้อน

ในการทำเช่นนี้ คุณต้องวิเคราะห์วัยเด็กและวัยรุ่นของคุณ จากนั้นจำสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่สุดสองหรือสามสถานการณ์แล้วตอบคำถามต่อไปนี้:

• คุณคิดและรู้สึกอย่างไรในช่วงเวลาที่เกิดเหตุการณ์นี้?
• รู้สึกและคิดอย่างไรหลังเกิดเหตุ?
• กังวลใจมานานแค่ไหนแล้ว. ในโอกาสนี้และประสบการณ์เหล่านี้แข็งแกร่งแค่ไหน?

ถ้าอย่างนั้นคุณต้องมองสถานการณ์จากมุมมองของผู้ใหญ่ คอมเพล็กซ์ของคุณเกิดขึ้นเนื่องจากสถานการณ์ที่คุณในฐานะเด็กไม่สามารถควบคุมได้เนื่องจากขาดประสบการณ์และความรู้เฉพาะด้าน ลองคิดดู - พวกผู้ใหญ่ในช่วงเวลาที่เกิดเหตุการณ์บอกว่าคุณโง่และไม่มีความสามารถเพราะเกรด C ในวิชาคณิตศาสตร์พูดถูกหรือเปล่า?

เพื่อที่จะเอาชนะความซับซ้อนของคุณ จำเป็นต้องมีการประเมินความเชื่อเชิงลบที่เกิดขึ้นใหม่ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้สร้างตารางที่มีสองคอลัมน์ ในคอลัมน์หนึ่ง ให้เขียนความเชื่อเชิงลบของคุณ และในอีกคอลัมน์หนึ่ง ให้เขียนความเชื่อเชิงลบใหม่ตรงข้ามกับข้อความเชิงลบแต่ละข้อ

พัฒนานิสัยการคิดเชิงบวกเกี่ยวกับบุคลิกภาพของคุณ - ติดตามความคิดของคุณและแทนที่การตัดสินเชิงลบ หากไม่ใช่ด้วยการคิดเชิงบวก อย่างน้อยก็ด้วยการตัดสินที่เป็นกลาง

YouTube ID ของ QmWySICxsYM&list ไม่ถูกต้อง

ศึกษาของคุณ ด้านที่อ่อนแอซึ่งคุณต้องเรียนรู้ที่จะรับรู้และมุ่งเน้นไปที่จุดแข็งของคุณ หากเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะเอาชนะปมด้อยของตัวเอง การรักษาและความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญจะช่วยคุณกำจัดปรากฏการณ์นี้ทันทีและตลอดไป

บางคนพัฒนาสารเชิงซ้อนที่ยับยั้งซึ่งเปลี่ยนชีวิตของพวกเขาให้กลายเป็นการลงโทษที่แท้จริงด้วยเหตุผลใดก็ตาม ความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาจะช่วยกำจัดปัญหานี้ได้

สารยับยั้งเชิงซ้อนคืออะไร?

การยับยั้งชั่งใจในระดับปานกลางมีประโยชน์เพราะว่าอย่างน้อยก็ช่วยควบคุมพฤติกรรมสุดโต่งบางอย่างที่บุคคลสามารถทำได้ อย่างไรก็ตาม การยับยั้งที่เกินจริงสามารถเปลี่ยนชีวิตให้เป็นการลงโทษที่แท้จริงได้

คอมเพล็กซ์การยับยั้งชั่งใจและคอมเพล็กซ์ความรู้สึกผิดโดยพื้นฐานแล้วเป็นสองด้านของเหรียญเดียวกัน - ทั้งสองอย่างนี้สะท้อนถึงความแตกต่างระหว่างความปรารถนาและความเชื่อของเรา ในขณะที่ความผิดที่ซับซ้อนนั้นเกิดจากการที่เรากระทำการซึ่งจากมุมมองของศีลธรรมสาธารณะนั้นสมควรที่จะถูกประณาม แต่ความซับซ้อนที่ควบคุมนั้นขัดขวางเราไม่ให้ทำอะไรก็ตามที่อาจลดการประเมินของเราในสายตาของผู้อื่น

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคนส่วนใหญ่มีพฤติกรรมยับยั้งชั่งใจ แต่เราไม่ค่อยสังเกตเห็นสิ่งเหล่านั้นในผู้อื่น และมักจะถือว่าตัวเราเองเป็นข้อยกเว้นตามกฎทั่วไป

เนื่องจากสารเชิงซ้อนในการยับยั้งพัฒนาในส่วนหนึ่งเป็นผลจากความขัดแย้งทางศีลธรรม คนบางกลุ่มจึงอ่อนแอต่อพวกเขามากกว่ากลุ่มอื่นๆ ตัวอย่างเช่น ผู้สูงอายุมักจะมีความซับซ้อนมากกว่าคนหนุ่มสาว ซึ่งอธิบายได้จากกฎเกณฑ์ทางศีลธรรมที่เข้มงวดของพฤติกรรมที่ปลูกฝังในรุ่นก่อนๆ

ในทางกลับกัน วัยรุ่นอาจมีความซับซ้อนในการยับยั้งมากกว่า เนื่องจากพวกเขายังไม่ได้เรียนรู้ที่จะรักษาสมดุลที่เหมาะสมระหว่างความปรารถนาที่จะปลดปล่อยตนเองจากการดูแลของผู้ปกครองในด้านหนึ่งและการขาด ประสบการณ์ชีวิต- กับอีกอัน นักจิตวิทยาเชื่อว่าการเปลี่ยนแปลงอุปนิสัยของบุคคลต่อความยับยั้งชั่งใจและความเขินอายนั้นเกิดขึ้นอย่างแน่นอนในช่วงเวลานี้

สาเหตุของความซับซ้อน: ทำไมผิวถึงเกิดขึ้น?

เนื่องจากสารเชิงซ้อนในการยับยั้งรวมถึงการไม่เต็มใจที่จะมีส่วนร่วมในรูปแบบของพฤติกรรมบางอย่างและความกลัวว่าสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้น เราสามารถสรุปได้ว่าองค์ประกอบสองอย่างเกี่ยวข้องกับการพัฒนาของสารเชิงซ้อนเหล่านี้ - ความกลัวการตัดสินและความวิตกกังวล. แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงลักษณะบุคลิกภาพเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการเลี้ยงดูและประสบการณ์ชีวิต ความเขินอายและความเปราะบางต่อความวิตกกังวลนั้นเกิดขึ้นตั้งแต่แรกเกิด ค่อนข้างเป็นไปได้ว่าพวกมันถูกกำหนดทางพันธุกรรม