วิธีตอบสนองต่อคำดูถูกที่โรงเรียน กลยุทธ์ต่างๆ ในการจัดการกับคนที่ดูถูกคุณ ใครคือคนโง่คนนี้

เราทุกคนต้องรับมือกับความหยาบคาย การดูถูก และความหยาบคายเป็นครั้งคราว และพวกเราที่ไม่รู้ว่าจะตอบโต้คำดูถูกเหยียดหยามอย่างถูกต้องได้อย่างไร ก็ต้องอดทนต่อความขุ่นเคือง โกรธ และสะสมภาวะซึมเศร้าอยู่ในตัวเรา หลายคนไม่รู้ว่าจะตอบโต้การดูถูกด้วยคำพูด การกระทำ และการกระทำที่หุนหันพลันแล่นได้อย่างไร ก่อให้เกิดความขัดแย้งร้ายแรง และเข้าสู่ "สงครามภายใน" โดยละเลยสามัญสำนึก

มันเกิดขึ้นที่คน ๆ หนึ่งไม่รู้ว่าจะตอบสนองต่อการดูถูกอย่างไรใช้หมัดของเขาบางครั้งแม้ในกรณีที่สถานการณ์ไม่ต้องการปฏิกิริยาแม้แต่น้อย การไม่สามารถตอบโต้คนพาลด้วยคำพูด การไม่สามารถหาคำพูดที่เหมาะสมเพื่อเอาคนพาลมาแทนที่ได้ทำให้เกิดอารมณ์ไม่ดี ความเครียด ปัญหาสุขภาพ การฆ่าตัวตาย การทะเลาะวิวาท หรือแม้แต่การฆาตกรรม คุณพูดว่าฉันกำลังทำให้สถานการณ์เกินจริงไปหรือเปล่า? แต่นี่เป็นเรื่องจริง!

เพื่อที่จะเรียนรู้วิธีตอบโต้คำดูถูกนั้น แค่ท่องจำเท่านั้นยังไม่พอ วลีที่สวยงามและการแสดงออก คุณต้องเข้าใจว่าการดูถูกคืออะไร แรงจูงใจของมันคืออะไรในแต่ละกรณี เรียนรู้ที่จะแสดงปฏิกิริยา (ไม่เกี่ยวกับว่าจะตอบอะไร แต่เกี่ยวกับปฏิกิริยาทางจิตวิทยาต่อความหยาบคาย ความอัปยศอดสู และการวิพากษ์วิจารณ์) และแน่นอน อย่างชาญฉลาด อย่างมีศักดิ์ศรีและตอบสนองหนามเหล่านี้อย่างสวยงาม

แล้วการดูถูกคืออะไร? การดูถูกคือการดูถูกโดยเจตนา ทำให้เสื่อมเสียเกียรติและศักดิ์ศรีของบุคคล ซึ่งมักแสดงออกมาในรูปแบบที่หยาบคายและไม่เหมาะสม นอกจากนี้ ในทางวาจา การดูถูกอาจทำเป็นลายลักษณ์อักษรหรือในรูปแบบของการกระทำ (ท่าทางลามก การผลัก ถ่มน้ำลาย ตบ ฯลฯ) โดยเปิดเผยหรือต่อหน้าบุคคล

การดูถูกมักเป็นการประเมินเชิงลบต่อพฤติกรรมและคุณสมบัติของบุคคลในรูปแบบที่ขัดแย้งกัน กฎเกณฑ์พฤติกรรมที่เป็นที่ยอมรับของสังคมคุณธรรมและจริยธรรม ในประเทศส่วนใหญ่ การดูถูกเป็นอาชญากรรม ซึ่งตามทฤษฎีแล้วควรตามมาด้วยการลงโทษที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ (ในรัสเซียหลังจากมาตรา 130 ของประมวลกฎหมายอาญาสูญเสียอำนาจ การดูถูกถือเป็นความผิดทางปกครอง และความรับผิดมีระบุไว้ในมาตรา 5.61 แห่งประมวลกฎหมายปกครอง) อย่างไรก็ตาม ในบทความนี้ เราจะละเว้นช่วงเวลาของปฏิกิริยาประเภทนี้ว่าเป็นการปกป้องเกียรติและศักดิ์ศรีในศาล และจะพยายามหาวิธีตอบสนองและตอบสนองต่อคำดูถูกด้วยตัวเราเอง

วันนี้มีมากมายที่แตกต่างกัน เทคนิคทางจิตวิทยาซึ่งสามารถช่วยโต้ตอบการดูถูกได้อย่างเพียงพอ อย่างไรก็ตาม แต่ละคนมีพื้นฐานอยู่บนความเข้าใจเบื้องต้นเกี่ยวกับเจตนาและเป้าหมายของผู้กระทำผิดที่ "ฉีดยาพิษ" ดังนั้นเพื่อที่จะปัดป้องการดูถูกอย่างมีความสามารถและวางคู่สนทนาที่เกรงใจมาแทนที่เขาก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจแรงจูงใจที่ซ่อนอยู่ของคู่ต่อสู้ของคุณและดูแลยาแก้พิษ

วิธีตอบสนองต่อการดูหมิ่นและข้อกล่าวหา

คุณถูกดุโดยไม่ได้ตั้งใจหรือจงใจ ถึงจุด? มันเจ็บไหม? โปรดจำไว้ว่าความรู้สึกหรืออารมณ์ใด ๆ รวมถึงการดูถูก (ความขุ่นเคืองรวมกับความรู้สึกอับอายอย่างรุนแรง) เกิดขึ้นในตัวบุคคล ดังนั้นเราจึงไม่สามารถทำให้ขุ่นเคืองได้ เราทำได้เพียงทำให้ขุ่นเคืองเท่านั้น

ก่อนอื่น คุณไม่ควรดูถูกเหยียดหยามตามตัวอักษรและยึดถือทุกคำเป็นการส่วนตัว หากผู้ทำร้ายคุณอารมณ์ไม่ดีหรือมีมารยาทไม่ดี นั่นไม่ได้หมายความว่าเป็นความผิดของคุณ

เพื่อให้บุคคลเรียนรู้วิธีตอบสนองอย่างถูกต้องต่อการดูถูกสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าผู้ที่พูดจาหยาบคายและประพฤติตนไม่เหมาะสมโยนคำดูถูกไปทางซ้ายและขวาก็เป็นเหยื่อของตัวเอง เหยื่อของธรรมชาติที่แปลกประหลาดของเขา โดยปกติแล้ว คนที่โจมตีและทำให้ผู้อื่นอับอายจะอ่อนแอ พวกเขาไม่สามารถรับมือกับอารมณ์ด้านลบได้จึงพาพวกเขาไปใส่ร้ายผู้อื่น ตามกฎแล้วมีคนทำให้พวกเขาขุ่นเคืองและพวกเขาเองก็ไม่สามารถรับมือกับความขมขื่นที่ครอบงำพวกเขาได้ด้วยวิธีนี้พวกเขา "ระบาย" มัน (มักมีคนดูถูกและหยาบคายด้วยความอิจฉา) มีประเด็นใดบ้างที่จะถูกเห็ดมีพิษขุ่นเคือง?

วิธีตอบสนองต่อการดูถูกถ้าผู้กระทำความผิดเป็นของคุณ คนใกล้ชิด- หากคุณเห็นคุณค่าของความสัมพันธ์ ก็คุ้มค่าที่จะพูดคุยและชี้จุด T’s บอกเขาอย่างใจเย็นและเปิดเผยว่าคำพูดของเขาทำให้คุณเจ็บปวดอย่างสุดซึ้ง (กล่าวคือ คำพูดของคนที่รักทำร้ายเราอย่างสุดซึ้ง แม้ว่าเราจะได้เรียนรู้ที่จะตอบโต้คำดูถูกจากคนแปลกหน้า คนแปลกหน้า หรือแค่คนรู้จักอย่างใจเย็นก็ตาม) หารือเกี่ยวกับสถานการณ์แล้วคุณจะรู้สึกดีขึ้น

ปฏิกิริยาที่ดีที่สุดเมื่อถูกดูถูกจากคนแปลกหน้าคือการเพิกเฉยต่อพวกเขา เพียงแค่อย่าสังเกตเห็นคนหยาบคาย (แน่นอนว่าหากสถานการณ์ไม่ต้องการพฤติกรรมตรงกันข้าม) ลองจินตนาการว่าเขาไม่ได้อยู่ใกล้ ๆ และความคิดเห็นและคำพูดของคนแปลกหน้านั้นเป็นคำพูดที่ว่างเปล่า หากคุณไม่ใช่คนเหล่านั้น อยากเป็นที่ชื่นชอบของทุกคนแล้วนี่จะเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณ

หากคุณถูกเพื่อนร่วมงานหรือเจ้านายดูถูก โปรดจำไว้ว่าการหลีกเลี่ยงความขัดแย้งอย่างระมัดระวังจะให้ผลกำไรมากกว่าเสมอ คุณสามารถตอบสนองต่อคำพูดของเพื่อนร่วมงานที่ยังสงบสติอารมณ์ไม่ได้และคนที่ความเงียบของคุณไม่มีผลใดๆ ด้วยคำพูดที่เป็นกลาง และเจ้านายก็ไม่ควรล้อเล่นด้วย ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะฟังความคิดเห็นของนักจิตวิทยาที่ให้คำแนะนำในสถานการณ์นี้ว่าอย่าขัดแย้งและไม่ตอบสนองต่อการดูถูก แต่ให้จินตนาการว่าผู้นำของคุณเป็นเด็กน้อยตามอำเภอใจที่คร่ำครวญและต่อสู้อยู่ตลอดเวลา ตบหัวเขาในใจทำให้เขาสงบลง ป้อนโจ๊กเซโมลินาให้เขาแล้วนั่งบนกระโถน ผู้ที่ลองใช้วิธีนี้บอกว่าผลที่ได้นั้นน่าทึ่งมาก ไม่เพียงแต่จะทำให้คุณยิ้มและอดทนต่อคำพูดดูถูกเหยียดหยามได้อย่างง่ายดาย แต่ยังช่วยเพิ่มพลังภายในที่เจ้านายของคุณจะสังเกตเห็นได้อย่างแน่นอน

การฝึกอบรม ปฏิกิริยาสงบต่อการดูถูกจะนำเงินปันผลมาให้คุณโดยเฉพาะ กล่าวคือ อารมณ์เชิงบวก, ประสิทธิภาพที่เพิ่มขึ้นความแน่วแน่และความสมดุล ด้วยการเรียนรู้ที่จะตอบสนองต่อการโจมตีที่ก้าวร้าวด้วยความสงบ (สามารถแสดงออกได้ทั้งทางคำพูดและการกระทำ และในความเงียบ) คุณจะสามารถปลดอาวุธผู้กระทำผิดและทำให้เขาคิดว่าคุ้มค่าที่จะแสดงพฤติกรรมเช่นนี้กับคุณหรือไม่

วิธีโต้ตอบคำดูถูกอย่างเหมาะสมตามประเภทของคำวิจารณ์

ก่อนที่จะโต้ตอบการดูถูก ให้วิเคราะห์สิ่งที่พูดอย่างรวดเร็ว และหากดูเหมือนเป็นการวิจารณ์เชิงสร้างสรรค์มากกว่า (การดูถูกอันที่จริงไม่เกี่ยวอะไรกับสิ่งที่เราเป็น) ยอมรับทันทีว่าคุณผิด ให้เริ่มด้วย “ใช่”: “ใช่ คุณพูดถูกจริงๆ” หากคุณสงสัยสาเหตุของการโจมตีและไม่รู้ว่าจะตอบสนองต่อคำขู่หรือคำพูดที่ส่งถึงคุณอย่างไร ให้ถามคำถามที่ชัดเจน ตัวอย่างเช่น หากเรื่องนี้ไม่เกี่ยวข้องกับการละเว้นหรือความผิดพลาดที่แท้จริงของคุณ และการด่าว่าอย่างโกรธเคืองโดยคู่ต่อสู้ของคุณมีเจตนาดูหมิ่นและดูถูกคุณ วลี “คุณมีข้อเสนอเฉพาะเจาะจงหรือไม่” จะทำให้เขาสับสน บุคคลที่เพียงพอ แม้ในกรณีของคำพูดที่รุนแรง จะต้องให้เหตุผลในความคิดเห็นของเขาและเสนอทางเลือกอื่น

หากคุณเห็นด้วย แม้ว่าจะเป็นคำวิพากษ์วิจารณ์ที่ไม่พึงประสงค์แต่ยุติธรรม อย่าขอโทษ เว้นแต่จะมีความจำเป็นจริงๆ แค่เห็นด้วยคนที่ขอโทษอยู่ตลอดเวลาก็มองดู ไม่มั่นใจ.

ถ้าการดูถูกหรือกล่าวหานั้นเป็นความจริงเพียงบางส่วน ให้ยอมรับบางส่วน เช่น พวกเขาบอกคุณว่าคุณมาสายเสมอ (นี่แทบจะไม่ดูเหมือนเป็นการดูถูกเลย แต่ถ้าพูดด้วยท่าทีหยาบคายและก้าวร้าว และแม้แต่ในที่สาธารณะ ก็อาจมีบางคนมองว่าเป็นเช่นนั้น) คำตอบที่ดีอาจเป็นประมาณว่า: “ใช่ วันนี้ฉันมาสาย” หรือนี่คืออีกตัวอย่างหนึ่ง: “คุณเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ไม่รู้หนังสือและสะกดผิดอยู่ตลอดเวลา” คำตอบที่สมควรต่อการดูถูกคือวลี: “ใช่ มีข้อผิดพลาดในการสะกดสองครั้งในรายงานนี้».

การดูถูกที่ไม่ยุติธรรมโดยสิ้นเชิงสามารถตอบได้ด้วยการถามคำถามโต้แย้งเกี่ยวกับข้อดีของความหยาบคาย อาจมีหลายประเภท:

• ชี้แจงคำถาม เช่น “ทำไมคุณถึงคิดอย่างนั้น”, “คุณหมายความว่าอย่างไรกันแน่”, “ทำไมคุณถึงสนใจเรื่องนี้เป็นการส่วนตัว”, “คุณหมายถึงอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้” ฯลฯ น้อยมากแต่ให้ผล ถ้ามีคนเริ่มตอบคำถาม เขาจะขับรถเข้าสู่ทางตันอย่างเงียบๆ อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรวางใจในสิ่งนี้ (แม้ว่าคุณจะลองได้ก็ตาม) หลังจากชี้แจงคำถามแล้ว ผู้ดูถูกมักจะไม่สงบลง (เขายังใช้คำวิพากษ์วิจารณ์ที่ไม่ยุติธรรมโดยไม่พิสูจน์ความหยาบคายของเขา) และตอบบางอย่างเช่น : “คุณไม่เดาเหรอ?” หรือ “สิ่งที่ฉันหมายถึงคือคุณเป็นคนเกียจคร้านและเป็นคนธรรมดา” แน่นอนว่ามันคุ้มค่าที่จะอดทนถ้าคุณต้องการตอบโต้การดูถูกอย่างมีอารยธรรมและถามต่ออย่างใจเย็นต่อไป
• คำถามเชิงข้อเท็จจริงเป็นการเรียกร้องให้แสดงข้อเท็จจริงและยกตัวอย่าง เช่น “ชื่อ รูปร่างหน้าตา รหัสผ่าน?” “โปรดระบุข้อเท็จจริง” “ยกตัวอย่าง” ฯลฯ หากผู้ตำหนิของคุณตอบคำถามเหล่านี้ด้วยวลีทั่วไป: “มีตัวอย่างและข้อเท็จจริงมากมายที่สามารถให้ได้…”, “ตัวคุณเองเข้าใจทุกอย่างอย่างสมบูรณ์แบบ...” ฯลฯ ให้ “ทรมาน” เขาต่อไปหรือหยุด พวกเขาพูดว่าคุณไม่มีอะไรจะพูดด้วยซ้ำ
• คำถามทางเลือกจะช่วยให้ผู้กระทำความผิดระบุข้อร้องเรียนที่เฉพาะเจาะจงและพูดในสิ่งที่เขาไม่พอใจจริงๆ: “บางทีคุณอาจไม่พอใจกับคำถามของฉัน ขาดความตรงต่อเวลาหรือวิธีการแต่งตัวของฉัน? บางทีคุณอาจไม่ชอบวิธีที่ฉันสื่อสารกับลูกค้าหรือวิธีที่ฉันทำรายงาน?” บางทีคุณอาจได้ยินคำตอบที่เฉพาะเจาะจงที่นี่ เว้นแต่ว่าคู่ต่อสู้ของคุณมีอะไรจะแสดงให้คุณเห็นจริงๆ หากมีให้ดำเนินการตามโครงการข้างต้น
• คำถามทำลายล้าง: “คุณไม่พอใจกับวิธีที่ฉันรายงาน รูปร่างหน้าตา และวิธีที่ฉันสื่อสาร มีอะไรอีกที่ไม่เหมาะกับคุณเกี่ยวกับฉัน” พวกเขาถามเพื่อให้นักวิจารณ์หรือผู้ที่ดูถูกคุณแสดงออกทุกอย่างและไม่แตะต้องคุณให้นานที่สุด

มีแนวโน้มว่าคำถามนำที่คุณถามด้วยน้ำเสียงสงบจะทำให้ผู้วิจารณ์รู้สึกประหลาดใจและขุ่นเคืองด้วยซ้ำ นี่เป็นเรื่องปกติและหมายความว่าเขารู้สึกถึงความได้เปรียบของคุณในสถานการณ์นี้ เขาคุ้นเคยกับคนที่แก้ตัวหรือนิ่งเงียบอย่างเชื่อฟัง และคุณพยายามคิดออกทุกอย่างและคำนึงถึงความคิดเห็นเฉพาะเจาะจงและเป็นกลางทันทีที่ความคิดเห็นเหล่านั้นถูกเปล่งออกมา

วิธีตอบสนองต่อการดูหมิ่น: กฎทั่วไป

สิ่งแรกที่ผู้ไม่รู้ต้องเรียนรู้ วิธีตอบสนองต่อการดูถูก- นั่นคือไม่ว่าในกรณีใดเราไม่ควรลงไปสู่การกล่าวหาดูถูกกันและปฏิกิริยาที่ไร้ความคิด ประการแรกจากภายนอกมันดูโง่และตลกมาก ประการที่สอง บางทีคุณอาจยอมจำนนต่อบางอย่าง อิทธิพลบิดเบือน- เหตุใดจึงต้องเริ่มเล่นตามกฎของคนอื่น ด้วยความเป็นไปได้ที่จะติดแหอย่างชาญฉลาด

ในกรณีส่วนใหญ่ เป็นการดีกว่าที่จะตอบสนองต่อการดูหมิ่นไม่เพียงแต่ด้วยความสุภาพและวัฒนธรรม แต่อย่างน้อยก็อย่างสงบและด้วยความรู้สึก ความนับถือตนเอง- ในบางสถานการณ์ (เช่น ในกรณีของการหมุนรอบ) การตอบสนองที่ดีที่สุดคือการเพิกเฉยต่อผู้กระทำความผิดโดยสิ้นเชิง

หากคุณสงบด้วยธรรมชาติและ คนที่มีมารยาทดี, ที่ ตอบสนองต่อการดูถูกทางวัฒนธรรมสำหรับคนบ้านนอกนั้นค่อนข้างยากและส่วนใหญ่มักไม่มีจุดหมาย เห็นได้ชัดว่าคุณเป็นผู้แพ้เพราะคุณเริ่มเล่นบนเว็บไซต์ของคนอื่นและตามกฎของคนอื่น คุณต้องอยู่ในสนามของคุณ หากคุณสามารถตอบอย่างใจเย็นและสมเหตุสมผลได้ก็ควรตอบ แต่ปัญหาอีกอย่างคือตัวรับของคนบ้านนอกที่รับรู้ข้อโต้แย้งของคุณไม่ได้ผล ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะหันหลังกลับและจากไป นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการตอบโต้คำดูถูก

บ่อยครั้งเมื่อตอบสนองต่อคำวิพากษ์วิจารณ์ ผู้คนมักทำผิด - พวกเขาเริ่มแก้ตัว: ไม่ ฉันไม่ใช่แบบนั้น คุณไม่ยุติธรรมกับฉัน ฉันจะไม่ตำหนิ... ข้อแก้ตัวทำให้คุณตกต่ำลง - นั่นคือประการแรก ประการที่สองพวกเขาไม่น่าสนใจและไม่จำเป็นตามกฎแล้วพวกเขาไม่ได้ฟังด้วยซ้ำ เห็นด้วยมันเป็นเรื่องโง่ที่จะแก้ตัวต่อหน้าคนที่พูดคำหยาบคายหรือดูถูกบางอย่างเป็นความปรารถนาที่จะเล่นกับอารมณ์เป็นวิธีการยืนยันตนเอง (ในสถานการณ์นี้คุณสามารถถามได้ว่า "คุณยืนยันตัวเองแล้วหรือยัง" ด้วยค่าใช้จ่ายของฉัน?”) หรือความปรารถนาที่จะโดดเด่น ดังนั้นเวลาฟังคำดูถูกก็ควรพยายามเข้าใจเสมอว่าทำไมเขาถึงอยากดูถูกคุณ

ทุกคนมีวันที่ยากลำบากและบางทีคำพูดหยาบคายก็ออกมาจากปากคู่สนทนาของคุณโดยบังเอิญ ในกรณีนี้ คำถามคือ “วันที่ไม่ดี?” จะเพียงพอแล้ว คนปกติจะยินยอมและขออภัยในความรุนแรง อย่างไรก็ตามการถามคำถามเช่นนี้กับ "โทรลล์" ไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการตอบสนองต่อการดูถูกเนื่องจากอาจทำให้เกิดการแสดงออกที่ไม่พึงประสงค์ในทิศทางของคุณจากเขา

บางครั้งไม่จำเป็นต้องตอบโต้การดูถูก แค่ถามบุคคลนั้นโดยไม่ก้าวร้าวหรือเป็นมิตรเกี่ยวกับสิ่งที่เขาพูดก็เพียงพอแล้ว แกล้งทำเป็นว่าคุณไม่ได้ยินหรือหมดความคิดเพียงแต่ไม่ใส่ใจกับคำพูดของเขา มีเพียงคนหยาบคายเท่านั้นที่จะดูถูกซ้ำอีก

หากคุณยังคงตัดสินใจที่จะตอบโต้ผู้กระทำความผิด และไม่สำคัญว่าสถานการณ์จะเรียกร้องหรือคุณเพียงต้องการมัน คุณไม่ควรรีบเร่งไปที่ศัตรูโดยตรงพร้อมคัดค้าน ใจเย็น ระงับข้อกล่าวหาและดูถูกด้วยคำตอบที่มีจุดมุ่งหมายและมีไหวพริบ แต่หลังจากที่คุณได้ฟังการโจมตีทั้งหมดที่มีต่อคุณอย่างเต็มที่แล้วเท่านั้น ประการแรก คุณจะมีเวลาคิดและหาคำพูดที่เฉียบคม และประการที่สอง คุณจะสามารถระงับความกระตือรือร้นและรักษาความสงบของความคิดได้ และหากนี่คือสถานการณ์ที่ผู้โจมตีของคุณแสดงโดยใช้อารมณ์ (เช่น นี่ไม่ใช่การโจมตีที่วางแผนไว้และคิดอย่างรอบคอบ) คุณสามารถให้โอกาสเขาทำลายชื่อเสียงของตัวเองโดยสิ้นเชิง

การโจมตีบางอย่างสามารถตอบโต้ได้ด้วยอารมณ์ขัน เมื่อการดูถูกดูเหมือนจะไม่ถือเป็นการดูถูกเลย แต่เป็นเพียงการเยาะเย้ยที่ไม่เป็นอันตราย หรือเมื่อคุณต้องการตอบโต้และคลี่คลายสถานการณ์โดยไม่ทำให้ความสัมพันธ์เสียหาย เรื่องตลกก็ค่อนข้างเหมาะสม เทคนิคนี้มีข้อดีอีกอย่างหนึ่ง เขาจะปกป้องคุณจากการดูถูกและโจมตีเพิ่มเติมจากบุคคลที่มีความสุขเมื่อเห็นเหยื่อของเขารู้สึกโกรธหรืออื่น ๆ อารมณ์เชิงลบ- ท้ายที่สุด หากคุณโต้ตอบการโจมตีของเขาด้วยรอยยิ้ม คุณก็ไม่สนใจ และไม่คิดจะโกรธ ขุ่นเคือง หรือสบถด้วยซ้ำ อารมณ์ขันจะทำให้คนหยาบคายสงบลงและทำให้เขามึนงง และเขาก็ดูเหมือน แวมไพร์พลังงานจะไปตามหาเหยื่อรายใหม่

คุณไม่ควรล้อเล่นหากการดูหมิ่นนั้นร้ายแรงและส่งผลกระทบต่อเกียรติและศักดิ์ศรีของคุณ มิฉะนั้นทั้งผู้กระทำผิดและคนรอบข้างจะตัดสินใจว่าพวกเขาสามารถ "เช็ดเท้า" กับคุณได้อย่างปลอดภัย

วิธีการเรียนรู้ที่จะตอบสนองต่อการดูถูกและไม่กระตุ้นสิ่งใหม่

มันจะช่วยให้คุณได้รับชัยชนะจากการดวลด้วยวาจาและวางคู่สนทนาที่เกรงใจของคุณเข้ามาแทนที่ ความสามารถในการกำหนดความคิดได้อย่างรวดเร็ว- เพื่อที่จะเรียนรู้วิธีตอบโต้คำดูถูกอย่างมีไหวพริบและที่สำคัญที่สุดคือในเวลาที่เหมาะสม อย่าลังเลที่จะจัดการดวลการ์ตูนกับคนรู้จัก เพื่อน หรือเพื่อนร่วมงานของคุณ จำไว้ว่าในการต่อสู้แต่ละครั้ง คุณจะได้รับประสบการณ์และทักษะที่จำเป็น

มีคนหยาบคายบ่อยกว่าคนอื่นๆ มีสิ่งเช่นจิตวิทยาของเหยื่อ คนที่เสียสละซึ่งถูกรุกรานได้ง่าย (เขามีรูปร่างหน้าตาเขาประพฤติแบบนี้เห็นได้ชัดว่าเขาไม่สามารถตอบสนองต่อการดูถูกได้) จะพบกับความเบื่อหน่ายของพวกเขาเสมอ ที่นี่คุณต้องถามตัวเองว่า:“ ทำไมผู้คนถึงพูดกับฉันแบบนั้น? บางทีปัญหาอาจเป็นฉันหากสิ่งนี้เกิดขึ้นเป็นระยะ?

บ่อยครั้งที่ผู้คนไม่สามารถตอบสนองต่อการดูถูกได้เนื่องจากความไม่มั่นคงของตนเอง ความนับถือตนเองต่ำหรือความเขินอายตามธรรมชาติ เมื่อได้ยินคำอันไม่พึงประสงค์ที่กล่าวแก่เขาแล้ว พวกเขาก็หวาดกลัวจนพูดไม่ออก สิ่งนี้ต้องใช้แนวทางแบบบูรณาการ เมื่อคุณเริ่มต่อสู้กับคุณสมบัติเหล่านี้แล้ว ให้ฝึกฝนความสามารถในการตอบสนองต่อคำดูถูกเหยียดหยามอย่างถูกต้อง และจำไว้ว่าปฏิกิริยาต่อความหยาบคายและพฤติกรรมกักขฬะต้องมาจากส่วนลึกของความแน่วแน่ภายใน

นอกจากนี้ ความกลัวที่ถ่ายทอดผ่านช่องทางที่ไม่อาจจินตนาการได้สามารถกระตุ้นให้ผู้กระทำผิดมีความหยาบคายมากขึ้นเรื่อยๆ ดังนั้นในสถานการณ์ความขัดแย้งใด ๆ รวมถึงเมื่อตอบสนองต่อการดูหมิ่น คุณต้องระงับความกลัวก่อน เราได้รับการออกแบบในลักษณะที่ไม่รู้ว่าจะป้องกันตนเองจากการดูถูกได้อย่างไรเราเริ่มหายใจเข้าลึกขึ้นโดยไม่ตั้งใจ, เกร็งตา, กำหมัดแน่นหรือไขว้ขาและแขนของเรา ในสถานการณ์เช่นนี้ พยายามสังเกตอารมณ์ของคุณและควบคุมการแสดงออกภายนอกอย่างมีสติ

วิธีโต้ตอบการดูถูกอย่างชาญฉลาด: ตัวอย่าง สถานการณ์ วลี

เมื่อดูถูก ผู้คนมักจะใช้การแสดงออกที่เหมารวม ดังนั้นเพื่อทราบ วิธีตอบสนองต่อคำดูถูกอย่างเหมาะสมคุณสามารถสร้างรายการความหยาบคายที่พบเห็นได้บ่อยและหาคำตอบที่เหมาะสมได้

เพื่อให้ชัดเจนยิ่งขึ้นว่าควรเคลื่อนไปในทิศทางใด ฉันขอแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับคำดูถูกทั่วไปและตัวเลือกที่เป็นไปได้สำหรับปฏิกิริยาที่คู่ควร บางทีคำตอบของฉันอาจไม่เป็นต้นฉบับเพียงพอ ฉันแน่ใจว่าคุณสามารถสร้างคำตอบที่ดีกว่านี้ได้

หากผู้ประสงค์ร้ายที่มีข้อความเท็จเห็นว่างานเลี้ยงเมื่อวานทำให้คุณดูไม่ดี จงขอบคุณเขาสำหรับความห่วงใยของเขา และแสดงความห่วงใยต่อเขา รูปร่างผู้กระทำความผิด: “แปลกนะ เมื่อวานดูเหมือนคุณอยู่บ้านทั้งเย็นแต่ก็ยังดูยับยู่ยี่อยู่ ดูรอยฟกช้ำใต้ตาของคุณสิ” คือหรือบอกว่าลืมส่องกระจกเพราะรีบไปทำงานแล้วมองคนอวดดีแป๊บๆ ก็พูดเสริมอย่างร่าเริงว่า “อ๋อ เข้าใจแล้ว คุณไม่ชอบทำแบบนั้น” มองเข้าไปในกระจกด้วย”

คุณสามารถตอบโต้การดูถูกได้โดยการเปลี่ยนคุณสมบัติเชิงลบที่เป็นของคุณให้กลายเป็นข้อได้เปรียบ - “คุณเป็นคนพูดเก่งและช่างพูด” - “มันเป็นแค่ฉัน คนเข้ากับคนง่าย».

หากคุณถูกดูถูกและกล่าวหา คุณสามารถเตือนบุคคลนั้นด้วยสำนวน: “เราเป็นอย่างที่เราคิด” หรือคำพูดที่โด่งดังว่า “ใครก็ตามที่เจ็บปวดก็พูดอย่างนั้น” หรือพูดว่า “อย่าตัดสินด้วยตัวเอง” ประเด็นคือ: เรามักจะสงสัยคนรอบข้างถึงสิ่งที่เราสามารถทำได้และเราจำเป็นต้องอธิบายให้บุคคลนั้นฟังว่าเขาดูถูกเขาในลักษณะเฉพาะของตัวเองมากกว่าคุณ

คุณสามารถเปลี่ยนคำตำหนิให้เป็น ด้านหลังและถามผู้รุกรานว่าเขาจัดการเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่โดดเด่นเช่นนี้ได้อย่างไร ทักษะหลักที่คุณไม่มี ได้รับลักษณะนิสัยที่น่าทึ่งเช่นนี้ (ซึ่งสามารถทำได้ในลักษณะประชดประชันหรือจริงจัง):

• - “คุณมันคดเคี้ยว!” - “คุณจัดการยังไงให้มือของคุณตรง?”
• - "คุณ วันแรกที่ทำงานและได้แสดงตนเป็นคนไร้ความสามารถแล้ว” – “แบ่งปันประสบการณ์ของคุณ บอกฉันหน่อยว่าคุณจัดการอย่างไรให้ใจเย็นในสถานการณ์ที่ตึงเครียด”

วิธีตอบโต้การดูถูกเรื่องเสื้อผ้าของคุณอย่างชาญฉลาด:

• - “คุณกำลังแต่งตัวไปตลาดจีนหรือเปล่า?” “ไม่สำคัญว่าฉันจะใส่ชุดอะไร แม้แต่ผ้าขี้ริ้วขอทานก็ยังดูเป็นชุดเก๋ไก๋บนรูปร่างของฉัน

หากผู้กระทำผิดต้องการดูแคลนคุณค่าของงานที่ทำแล้วบอกว่าในงานของคุณใช้วิธีที่ไม่ดีใช้เครื่องมือหรือวิธีการผิดก็พูดได้ว่าถึงแม้วิธีการดั้งเดิมที่ใช้ในงานจะเป็นความคิดริเริ่มก็ตาม ทำได้เกินคำสรรเสริญและผลก็พูดเพื่อตัวฉันเอง

พยายาม ตอบสนองต่อคำดูถูกอย่างชาญฉลาดที่ส่งถึงคุณในบาร์ ร้านอาหาร หรือร้านค้านั้นไม่คุ้มค่า (เว้นแต่จะฝึกฝนทักษะการโจมตีที่เฉียบคมและรวดเร็วเท่านั้น) ปฏิกิริยาที่ถูกต้องโดยจะต้องโทรติดต่อผู้ดูแลระบบหรือขอหนังสือร้องเรียน การร้องเรียนดังกล่าวหลายครั้งและพนักงานที่หยาบคายจะถูกไล่ออก

หากคุณต้องฟังคำสบประมาทจากเจ้าหน้าที่คนหนึ่ง คุณเพียงแค่ต้องขอให้เขาบอกตำแหน่งและชื่อเต็มของเขาอย่างสุภาพ ผู้ที่ใช้เทคนิคนี้ดับความเร่าร้อนของพนักงานที่ประมาทจะรู้ว่าวิธีนี้ใช้ได้ผลดี รู้สึกราวกับว่ามีอ่างน้ำเย็นราดลงบนเขาในขณะนั้น

คุณสามารถตอบสนองต่อคำดูถูกเช่นพระพุทธเจ้าที่ส่องสว่าง - ด้วยรอยยิ้มที่สดใสและขออวยพรให้ผู้กระทำความผิดได้รับสิ่งที่ดีที่สุด แน่นอนว่าปฏิกิริยาดังกล่าวไม่เหมาะสมเสมอไปและจะไม่เหมาะกับทุกคน เนื่องจากการดูถูกแต่ละกรณีเป็นรายบุคคลและผู้คนต่างกัน ดังนั้นจึงไม่มีคำตอบที่เป็นสากล เลือกกลยุทธ์ที่เหมาะกับคุณที่สุด ลองทดลอง แต่ทำอย่างชาญฉลาด

หากคุณพบข้อผิดพลาด โปรดเน้นข้อความและคลิก Ctrl+ป้อน.

หากคุณเรียนรู้วิธีจัดการกับการกลั่นแกล้งและการดูถูก คุณจะพบว่าการจัดการสถานการณ์ทางสังคมที่ไม่พึงประสงค์นั้นง่ายกว่า เพื่อป้องกันตนเองจากการกลั่นแกล้งและการดูหมิ่น ประเมินสถานการณ์ ตอบสนองอย่างเหมาะสม และขอความช่วยเหลือหากจำเป็น

ขั้นตอน

ประเมินสถานการณ์

ตระหนักว่ามันไม่เกี่ยวกับคุณ.คนที่ล้อเลียนและดูถูกผู้อื่นคือคนที่ไม่มั่นคงในตัวเอง การกลั่นแกล้งของพวกเขามักเกิดจากความกลัว การหลงตัวเอง และความปรารถนาที่จะควบคุมสถานการณ์ การรังแกผู้อื่นจะทำให้พวกเขารู้สึกเข้มแข็งขึ้น การตระหนักว่าเหตุผลอยู่ที่ผู้กระทำผิด ไม่ใช่กับคุณ จะช่วยให้คุณมั่นใจมากขึ้นในสถานการณ์ปัจจุบัน

เข้าใจว่าอะไรเป็นแรงจูงใจให้คนที่ทำร้ายคุณ.หากคุณพยายามทำความเข้าใจว่าทำไมคนๆ หนึ่งถึงดูถูกหรือล้อเลียนคุณ คุณจะมีกุญแจในการแก้ปัญหา บางครั้งผู้คนกลั่นแกล้งผู้อื่นเพื่อยืนยันตัวเอง และบางครั้งพวกเขาก็ทำเพราะพวกเขาไม่เข้าใจคุณหรือสถานการณ์เท่าที่จะเป็นไปได้ หรือพวกเขาแค่อิจฉาสิ่งที่คุณได้ทำหรือประสบความสำเร็จ

1. วางแผนเพื่อหลีกเลี่ยงบุคคลหรือสถานการณ์หากเป็นไปได้การหลีกเลี่ยงการกลั่นแกล้งสามารถลดปริมาณการละเมิดหรือการกลั่นแกล้งที่คุณพบได้ แม้ว่าสิ่งนี้อาจไม่สามารถทำได้เสมอไป แต่ให้หาวิธีลดระยะเวลาที่คุณต้องใช้กับคนอันธพาลหรือหลีกเลี่ยงการติดต่อกับเขาโดยสิ้นเชิง

   • หากคุณถูกคุกคามเมื่อกลับจากโรงเรียน ให้ทำงานร่วมกับพ่อแม่ของคุณ เส้นทางที่ปลอดภัยซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงการกลั่นแกล้งหรือดูถูก
   • หากคุณถูกล้อเลียนหรือล่วงละเมิดทางออนไลน์ ให้พิจารณาลบคนอันธพาลออกจากโซเชียลมีเดียของคุณหรือลดระยะเวลาที่คุณใช้กับบางแอป

2. พิจารณาว่าการกลั่นแกล้งขัดต่อกฎหมายหรือไม่.บางครั้งการกลั่นแกล้งหรือดูหมิ่นถือเป็นการละเมิดประมวลกฎหมายข้อใดข้อหนึ่งหรือรัฐธรรมนูญโดยตรง สหพันธรัฐรัสเซีย- ตัวอย่างเช่น หากในที่ทำงาน คุณประสบปัญหาการล่วงละเมิดทางเพศจากเพื่อนร่วมงาน (ไม่จำเป็นว่าจะต้องเกิดขึ้นทางร่างกายหรือทางวาจา) นี่ถือเป็นการละเมิดมาตรา 133 ของประมวลกฎหมายอาญาอยู่แล้ว และคุณต้องรายงานทันที

   • หากคุณอยู่ในโรงเรียน คุณมีสิทธิ์ที่จะเรียนรู้ในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและปราศจากสิ่งรบกวนสมาธิ หากมีใครกลั่นแกล้งคุณจนทำให้คุณรู้สึกไม่ปลอดภัยหรือรบกวนการเรียนรู้ของคุณ (เช่น ทำให้คุณท้อใจจากการมาโรงเรียน) คุณควรปรึกษาเรื่องนี้กับพ่อแม่หรือครูของคุณ

3. เรียนรู้ที่จะเป็นคนเด็ดขาดมากขึ้น . การกล้าแสดงออกจะช่วยให้คุณรับมือกับการกลั่นแกล้งได้ หากต้องการตัดสินใจอย่างเด็ดขาด สิ่งสำคัญคือต้องสามารถพูดว่า "ไม่" กับผู้อื่นได้ รวมทั้งแสดงความต้องการของคุณอย่างชัดเจนและชัดเจน

   • บอกฉันว่าคุณกังวลอะไรเป็นพิเศษ เช่น “คุณมักจะล้อฉันเรื่องผมของฉัน เรียกฉันว่าพุดเดิ้ลหรือลูกแกะ”
   • แสดงความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับการกลั่นแกล้ง. เช่น คุณสามารถพูดว่า “ฉันโกรธเมื่อคุณพูดแบบนี้เพราะโดยส่วนตัวแล้วฉันคิดว่าผมของฉันดูดีมาก”
   • บอกฉันสิ่งที่คุณต้องการ เช่น “ฉันอยากให้คุณหยุดล้อเลียนทรงผมของฉันเสียที หากคุณทำเช่นนี้อีกครั้งฉันจะออกไป”

รุกรานและ ใครๆ ก็สามารถทำให้เสียอารมณ์ได้ โดยเฉพาะคนที่หยาบคายแต่กำเนิด บนของพวกเขา การแสดงตลกจะต้องตอบสนองอย่างถูกต้อง ถึง คุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งนี้และ รู้ว่าจะตอบอะไรเพื่อช่วยประสาทของคุณและ ออกไปจากมันอย่างมีศักดิ์ศรี สถานการณ์ปัจจุบัน

แน่นอนว่ามีสถานการณ์ในการตอบไม่คุ้มกับการดูถูก:

• บน ดูถูกคนแปลกหน้า ร้านค้า การขนส่ง หรืออื่นๆ สถานที่สาธารณะไม่ คุ้มค่าที่จะให้ความสนใจ ไม่น่าเป็นไปได้ที่ใครก็ตามที่ไม่ใช่ตำรวจจะสามารถทำให้พวกเขาสงบลงได้
• ไม่ คุ้มค่าที่จะตอบ ความหยาบคายของคนแปลกหน้าหากพวกเขายั่วยุการวิวาท จริงอยู่ที่ถ้าใครต้องการต่อสู้พวกเขาจะไม่ปล่อยคุณไป แต่ถ้ามีโอกาสหลีกเลี่ยงการต่อสู้ก็ใช้มัน
• บน ความหยาบคายสามารถพบได้ในบนอินเทอร์เน็ต ฟอรั่มที่แตกต่างกันหรือในความคิดเห็น กระตุ้นให้คน. ฉันพนันได้เลยว่าหลาย ๆ คนทำเงินด้วยวิธีนี้หรือเพียงแค่ควบคุมอัตตาของพวกเขา บนความหยาบคายใน เครือข่ายสังคมออนไลน์ไม่ค่าใช้จ่าย ตอบเพื่อประหยัดเวลาและเส้นประสาท

เมื่อเรายังต้องตอบเรา เราเสียใจที่เราไม่ได้ทำ สามารถต่อสู้กลับได้อย่างถูกต้องและ แม้ว่าดูเหมือนว่าคุณก็ตาม คุณตอบได้เพียงพอ หลังจากนั้นคุณยังคงได้รับวลีที่เหมาะสมกว่าจะ. เพื่อไม่ให้เป็นอย่างนั้น หากคุณทำให้ตัวเองอารมณ์เสีย คุณสามารถเรียนรู้ล่วงหน้าเพื่อตอบโต้ผู้กระทำความผิดได้

ตอบยังไงให้ตลกดี.สบประมาท

หลายคนทำผิดพลาด. การดูถูกตอบโต้ด้วยความหยาบคาย แน่นอนว่าเมื่อเราขุ่นเคืองมันน่ารำคาญ แต่ หากคุณรวบรวมความแข็งแกร่งและไม่ใส่ใจคนบ้าคุณจะชนะการโต้เถียงอย่างแน่นอน- ไม่ว่าอย่างไร มันยากนะ ชี้แจงให้ชัดเจนว่าไม่สนคำพูดของคนหยาบคาย ตัวเลือกที่ดีที่สุด - ตอบสนองต่อความหยาบคายด้วยอารมณ์ขัน

ถ้าคุณมี ก็จะมีวลีเด็ดในสต็อกอยู่แล้วคุณ คุณสามารถออกไปได้สถานการณ์ใดๆ

ลืมเรื่องกลองที่ห้อยอยู่รอบคอของผู้กระทำผิดทันทีเพื่อที่พวกเขาจะได้นำคอลัมน์ของผู้คนที่ไปที่ไหนสักแห่ง นี่เป็นปฏิกิริยาที่ไม่สร้างสรรค์ แม้จะเป็นการเสียดสีเล็กน้อยก็ตาม เมื่อตอบโต้คำดูถูก ควรใช้อารมณ์ขันเพื่อแสดงว่าคุณเหนือกว่าคนหยาบคาย:

• "กับ ขณะนี้ผมขอรายละเอียดเพิ่มเติมครับ...";
• "ชอบ คุณเก่งในเรื่องที่น่ารังเกียจ”;
• “ฉันเห็นคุณ เราใช้เวลาทั้งคืนเพื่อเตรียมคำพูดของเรา”;
• “เราควรเรียกรถพยาบาลไหม? คุณอาจจะรู้สึกแย่เพราะคุณ เริ่มพูดเรื่องไร้สาระเช่นนี้”;
• “ ฉันอยากจะขอบคุณพ่อแม่ของคุณที่เลี้ยงดูคนดีเช่นนี้”;
• “ขอบคุณพระเจ้า คุณกำลังพูดเรื่องไร้สาระอีกแล้ว! และฉันก็คิดว่าคุณเป็นคนฉลาด”

หากผู้ดูหมิ่นไม่ เข้าใจอารมณ์ขันและ ยังคงพูดจาไม่ดีอยู่ ข้างคุณพยายามอธิบายให้บุคคลนั้นฟังด้วยคำพูดที่ชาญฉลาดว่าเขา มีพฤติกรรมหยาบคาย บน คำพูดที่ฉลาดที่คนหยาบคายอาจไม่ทำ หาคำตอบที่เหมาะสมและจะทิ้งคุณไว้ข้างหลัง อย่าตะโกนและสาบาน - ค่อนข้างสุภาพและ อธิบายใครบางคนอย่างชาญฉลาด ผิด. ความสงบเช่นนี้จะทำให้คนบ้านนอกสงบลง

วิธีออกอย่างมีศักดิ์ศรี สถานการณ์เช่นนี้? มีวิธีอันชาญฉลาด เห็นด้วยกับ ด้วยคำพูดของคนหยาบคายและ ขอบคุณสำหรับเขาอะไร ฉันพบข้อบกพร่องของคุณ วิธีนี้มีประสิทธิภาพมาก- คุณไม่ตอบโต้ด้วยซ้ำ แต่คุณกลับใส่ความน่ารังเกียจเข้าไป สถานการณ์ที่น่าอึดอัดใจ คนไม่มีมารยาทต้องชัดเจนว่าตนประพฤติตนน่าเกลียด บน พูดอย่างมีไหวพริบพวกเขาจะตอบสนองและลองคิดดูสิ

หากมีใครเน้นย้ำถึงรูปร่างหน้าตาของคุณ (ผมบลอนด์, ใส่แว่น, อ้วน) ให้แสดงลักษณะนี้ไว้ข้างหน้าและขอบคุณคู่สนทนาสำหรับการสังเกตของเขา “ ใช่แล้ว ฉันเป็นสาวผมบลอนด์ เราคุยกันมาหนึ่งชั่วโมงแล้ว และคุณก็สังเกตเห็น!” ใช้เวลานานกว่าจะถึงคุณ!”, “ฉันจำเป็นต้องเตือนคุณไหมว่าแว่นตาถือเป็นสัญญาณของความฉลาดมาโดยตลอด นั่นเป็นสาเหตุที่ฉันเห็นว่าคุณไม่มีแว่นตา”

คำตอบที่ดีที่สุดสำหรับดูถูก

ไม่เปิด คำสบประมาททั้งหมดสามารถตอบได้ด้วยวลีเดียวที่จดจำได้ หากคุณกักขฬะ ดูไม่รู้หนังสือแล้ว คติอันชาญฉลาดจะมีประโยชน์สวยและ คำตอบที่ถูกต้องของความหยาบคาย:

• "ไม่ ฉันต้องการที่จะแยกตัวออกจาก เป็นการสนทนาที่น่าสนใจแต่ฉันรีบ";
• "ยังไง เพื่อตอบคุณเพื่อไม่ให้ตอบรุกราน";
• “ ไม่ไม่ ฉันมักจะหาวเสมอเมื่อฉันสนใจที่จะสนทนากับคู่สนทนาของฉัน”;
• "คุณ คุณรู้ไหมว่าเพื่อนของฉันกำลังทำการทดลอง การศึกษาความฉลาดของไพรเมต คุณแค่ต้องมีส่วนร่วม”

เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับ การดูถูกใด ๆ คุณต้องรู้ว่าผู้ยั่วยุจะมีหน้าตาเป็นอย่างไร ใบหน้าของคนจน:

• บ่อยครั้งที่คนเหล่านี้เป็นคนอ่อนแอที่พยายามปกป้องตนเองด้วยการดูถูก
• คนหยาบคาย - เหล่านี้เป็นแวมไพร์พลังงานที่ชอบพาผู้คนออกไปตัวฉันเอง;
• คนหัวรุนแรงที่ชอบทะเลาะวิวาท นี่คือพวกเขากลายเป็นนิสัย
• คนโง่

พูดอย่างไรให้ฉลาด ตอบไป ความหยาบคาย

เพื่อจะได้พร้อมตอบ ดูถูกเรียนรู้บางอย่าง วลีที่ชาญฉลาดซึ่งอาจเป็นประโยชน์ จริงสิ เข้ามาเลย ฉันเห็นว่าไม่ใช่แค่คำพูดที่ฉลาดเท่านั้น เพียงพอ. คุณต้องแสดงให้ผู้กระทำผิดเห็นว่าคุณ- คนที่มีความมั่นใจและ มันยากที่จะดึงคุณออกไป ตัวฉันเอง. ดังนั้นทุกคำจึงต้องออกเสียงให้ชัดเจนด้วยน้ำเสียงที่สงบ

ตัวอย่างวลีที่สามารถใช้ได้การตอบสนองต่อคำดูหมิ่น:

• "ไม่ มันคุ้มค่าที่จะโกรธมาก แต่ที่ ตอนนี้ดวงตาของคุณจะเป็นสีเสื้อสีแดงของคุณ”;
• "ถ้า พวกโง่เขลาจะบิน ฉันคงไม่อยู่ที่นี่ตอนนี้ยืน";
• "ไม่ ฉันรู้การตั้งค่าของคุณในอาหารแต่ สินค้าที่คุณใช้ใน อาหารลดสติปัญญาอย่างเห็นได้ชัด”;
• “มันง่ายสำหรับคุณที่จะทำให้ฉันประหลาดใจ “ แค่พูดอะไรบางอย่างที่ฉลาด”;
• “คุณคงไม่ได้รับการกอดมากพอ” วัยเด็ก นั่นคือเหตุผลของคุณ โกรธมาก ให้ฉันฉันจะกอดคุณ… "

ค่าใช้จ่าย ฉันควรตอบเลยไหม?ดูถูก

จำเป็นไหมที่ต้องตอบ. ดูถูกคุณเป็นผู้ตัดสินใจคุณ. เก็บไว้ใน โปรดทราบว่าการดูถูกตอบโต้ ที่อยู่ของคนที่คุณรักสามารถนำไปสู่ ว่าความสัมพันธ์จะเสียหาย ดังนั้นเพื่อไม่ให้ ปล่อยให้เรื่องอื้อฉาวเกิดขึ้นพยายามคลี่คลายสถานการณ์ในทางตรงกันข้าม

อย่าลืมว่าคนหยาบคายมักเป็นคนที่ถูกโชคชะตาขุ่นเคืองซึ่งไม่สามารถโต้แย้งความคิดเห็นของตนได้ ดังนั้นอย่าทำตัวหยาบคายและอย่าตอบสนองต่อการแสดงตลกของคนแปลกหน้า

และอีกอย่างหนึ่ง เมื่อเกิดการดูถูกคุณ คุณตัดสินใจว่าจะโต้ตอบอย่างไร แต่ถ้าใครหยาบคายกับคนใกล้ตัวคุณ - ทำให้แฟนสาว, แม่ขุ่นเคือง, หัวเราะเยาะพี่ชายหรือน้องสาว - จำเป็นต้องมีปฏิกิริยา อีกครั้ง: ไม่จำเป็นต้องมีส่วนร่วมในการต่อสู้ก็เพียงพอแล้วที่จะแสดงว่าคุณมีสติปัญญาเหนือกว่าคู่สนทนาของคุณและคนที่แสดงความหยาบคายนั้นมีผู้อุปถัมภ์

พูดอะไรเข้าไป. ตอบไป ความหยาบคายของคนแปลกหน้า

หากคนแปลกหน้าหยาบคายกับคุณและคุณตัดสินใจไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น เริ่มโต้กลับใช้วิธีทำซ้ำ บน ตอบสนองต่อคำพูดของคนหยาบคายด้วยวลี: “คุณกำลังพูดถึงอะไร!", "และ อะไรต่อไป? ","นั่นแหละ? ตอนนี้หมดแล้วเหรอ? คุณก็เช่นกัน กำจัดมันอย่างรวดเร็ว คนที่ไม่พึงประสงค์

ใช้วิธีเซอร์ไพรส์ เมื่อถูกดูถูก จาม และบอกว่าคุณแพ้ความหยาบคาย ก โดยทั่วไป เมื่อคนแปลกหน้าเริ่มหยาบคาย ให้ค้นหาสาเหตุของพฤติกรรมนี้ ถ้าคำดูถูกของเขาไม่มีมูลก็ให้เขารู้และ ว่าพวกเขาไม่เป็นที่พอใจแก่คุณ ใน ในบางกรณีแน่นอนว่าผู้กระทำความผิดนั้นถูกต้องและความคิดเห็นก็โดนใจ ในกรณีเช่นนี้ คุณจะต้องเห็นด้วยกับผู้พูด แต่ตำหนิเขาที่ชี้ให้เห็นข้อบกพร่องของคุณอย่างหยาบคาย

ใน ในกรณีส่วนใหญ่บุคคลนั้นไม่ได้ทำพร้อมสำหรับ เพื่อเขาจะได้ขุ่นเคือง ไม่ คุณรู้ไหมว่าจะตอบอะไร? เพียงแค่ด้นสด ใจเย็นๆ อย่านะมันคุ้มค่าที่จะไปกับอารมณ์ เกี่ยวกับ. ก่อนที่คุณจะพูดอะไรให้คิดเกี่ยวกับสิ่งที่อาจเป็นไปได้ คู่สนทนาพูดคำตอบ เมื่อคุณ เรียนรู้ที่จะควบคุมความคิดของคุณและอารมณ์คุณ ออกไปจากมันอย่างง่ายดายสถานการณ์ใดๆ

ไม่เสมอไปในชีวิตที่คน ๆ หนึ่งจะพบเฉพาะคนเหล่านั้นที่เขารู้สึกสบายใจและยินดีในการสื่อสารด้วย มีสถานการณ์บ่อยครั้งที่ต้องรับมือกับความหยาบคาย ความหยาบคาย และความอัปยศอดสูโดยสิ้นเชิง ใครก็ตามที่ภักดีต่อวิธีการปฏิสัมพันธ์ดังกล่าวกับผู้อื่นจะต้องไม่พลาดที่จะตอบสนองต่อการกระทำดังกล่าว อย่างไรก็ตามสิ่งนี้มักจะไม่นำไปสู่ผลลัพธ์ที่ต้องการ - ตามกฎแล้วสถานการณ์จะแย่ลงเท่านั้น คนกลุ่มเดียวกันที่เลี้ยงมาดีและไม่ยอมรับสิ่งที่ตนมองว่าเป็น "พฤติกรรมชั่ว" ปรากฏให้เห็นในทางปฏิบัติแล้วบางครั้งก็ไม่รู้ว่าจะตอบสนองอย่างไรให้เพียงพอเพื่อไม่ให้เสียศักดิ์ศรีความเป็นมนุษย์และ ขณะเดียวกันก็ไม่ “ตก” ถึงระดับเดรัจฉาน

นักจิตวิทยาแนะนำว่าเพื่อรักษาความสงบในสถานการณ์ที่มีความขัดแย้งที่เปิดกว้าง ให้ฝึกอารมณ์ของตนเอง โดยปกติแล้ว ในสถานการณ์ที่บุคคลถูกดูถูกอย่างเปิดเผย เขาจะแสดงท่าทีก้าวร้าวตอบโต้หรือแสดงความสับสนและภาวะซึมเศร้า ความรู้สึกชั่วขณะเหล่านี้จะช่วยให้เขาหลุดพ้นจากสถานการณ์ไปพร้อมๆ กับการรักษาหน้าไว้ได้ ยิ่งกว่านั้น - ในกรณีนี้ผู้กระทำผิดจะได้รับชัยชนะเพราะเขาบรรลุเป้าหมาย - เขาทำให้เขาหลุดจากร่อง เพื่อไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นและ "ผู้กระทำผิด" มองเห็นเพียงความมั่นใจและต่อหน้าเขาเท่านั้น คนสงบควรจะ "ซ้อม" สถานการณ์ที่เป็นไปได้- เมื่อจินตนาการถึงช่วงเวลาแห่งความขัดแย้ง คุณต้องจินตนาการถึง "คู่ต่อสู้" ของคุณในรูปแบบที่น่าสมเพช: คางคกที่น่ารังเกียจ ปั๊กที่ส่งเสียงอึกทึกครึกโครม ฯลฯ

นอกจากนี้ให้จินตนาการของคุณวาดภาพเช่นนี้: คำพูดชั่วร้ายของคู่สนทนาไปไม่ถึงหูของบุคคลนั้นราวกับว่าคนแรกอยู่ที่ไหนสักแห่งที่ก้นเหวลึก เพื่อให้ง่ายขึ้น การร่างขอบเขตทางจิตวิทยาของตัวเองให้ชัดเจนไม่ใช่เรื่องเสียหาย กล่าวอีกนัยหนึ่งคือ เพื่อสร้างข้อจำกัดของพื้นที่ส่วนบุคคลที่ไม่มีคนแปลกหน้าคนใดมีสิทธิ์ข้ามไปไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม นอกจากนี้ยังใช้กับทรงกลมทางอารมณ์ด้วย บุคคลควรตัดสินใจว่าเขายอมให้ "คนแปลกหน้า" บุกรุกความรู้สึกของเขามากเพียงใด ทำให้พวกเขาสับสน สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจ: วิธีตอบสนองต่อสถานการณ์เฉพาะคือการเลือกของตัวเขาเอง ไม่ใช่ของผู้อื่น

ผู้เชี่ยวชาญคนใดเมื่อถูกถามว่า: "จะประพฤติตนอย่างไรเมื่อถูกดูถูก" จะบอกว่าการปฏิเสธด้วยวาจาที่มีความสามารถนั้นมีความจำเป็นมาก แน่นอนว่าการก้มดูถูกเหยียดหยามเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ - คุณควรเรียนรู้ที่จะให้เหตุผลกับผู้อื่นโดยไม่มีพื้นฐานดังกล่าว หากบุคคลรู้ว่าในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุดเขาก็จากไปอย่างกะทันหันเขาควรคิดถึงการเตรียมคำพูดกัด ๆ ล่วงหน้าที่เหมาะสมกับสถานการณ์ใด ๆ คุณต้องมีวลีสองสามวลีที่สามารถนำมาใช้เมื่อผู้กระทำความผิดเหยียบ "แคลลัสที่เจ็บ" ที่สุด นี่ไม่ใช่เรื่องยากเพราะทุกคนรู้ดีว่าจุดอ่อนหรือในทางกลับกัน - จุดแข็งเขามักจะ "ล้ม" ระหว่างความขัดแย้ง

อนุญาตให้แสดงด้นสดได้ - อันที่จริงมันเป็นที่พึงปรารถนามาก วลีดังกล่าวควรสั้นเพียงพอ (ยิ่ง "ระเบิด" รุนแรงขึ้นเท่านั้น) และตอบสนองโดยตรงกับคำบางคำในคำพูดที่น่ารังเกียจของคู่ต่อสู้หรือคำพูดโดยรวมของเขา นี่คือตัวอย่างที่ชัดเจนจากชีวิต ครั้งหนึ่ง หญิงสาวที่มีค่าควรคนหนึ่งซึ่งอยู่บนระบบขนส่งสาธารณะต้องเผชิญกับความหยาบคายอย่างเปิดเผยจากนาย “เมา” ไม่ใช่เหตุการณ์ที่หายากใช่ไหม? เมื่อขอให้เขาอย่างสุภาพอย่าปล่อยมือของเขา (ซึ่งเขาเริ่มทำไปแล้ว) และอย่าหายใจเอาควันใส่เธอ เธอก็ถูกส่งไป - - ตัวอักษรสามตัวที่รู้จักทั่วโลกที่พูดภาษารัสเซีย คำตอบของเธอนั้นสั้น: พวกเขาบอกว่าเธออยู่ที่นั่นบ่อยกว่าที่ผู้กระทำความผิดของเธอมีสติ ราวกับว่าลมพัดเอาการกระโดดออกจากหัวของเขา คนขี้เมาประหลาดใจและดูพูดไม่ออกตลอดการเดินทาง

อย่างไรก็ตาม มันจะง่ายกว่าเสมอกับคนแปลกหน้า เนื่องจากตามกฎแล้วพวกเขาไม่ได้มีความหมายอะไรในชีวิตของบุคคล แต่ผ่านมันไปในตอนสั้น ๆ อย่างไรก็ตาม บ่อยครั้งที่ผู้คนถามตัวเองว่า: “จะปฏิบัติตนอย่างไรหากคุณถูกดูถูกโดยคนที่คุณรักซึ่งรักคุณ หรือโดยคนที่คุณต้องติดต่อด้วยตลอดเวลาและต้องถูกนำมาพิจารณาด้วย” ในกรณีเช่นนี้ มีคารมคมคาย ความเงียบไม่ได้เป็นเพียงทองคำ แต่เป็นเพชรแท้ ดังที่นักคิดผู้ยิ่งใหญ่คนหนึ่งกล่าวไว้ เมื่อตัณหาเดือดพล่าน ความจริงก็ระเหยไปเหมือนน้ำเดือด จากนี้ไปการโต้เถียงกับใครบางคนในช่วงเวลาที่เกิดความขัดแย้งนั้นไร้ประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งการพยายามพิสูจน์บางสิ่งให้เขาหรือตอบโต้การดูถูกของเขาด้วยข้อโต้แย้งใด ๆ ดีกว่ามากที่จะออกไปโดยอ้างว่ายุ่งและเสนอที่จะพูดคุยในภายหลัง

หากจำเป็นต้องพูดคุยกับ "ผู้กระทำความผิด" แต่เห็นได้ชัดว่าเขาไม่อยู่ในอารมณ์ที่สร้างสรรค์ อารมณ์ขันจะช่วยลด "ระดับ" ของความตึงเครียดและขับเคลื่อนทุกอย่างไปสู่ทิศทางที่สงบสุขมากขึ้น เช่น เพื่อตอบสนองต่อการถูกเรียกว่า "คนโง่" ให้ตอบว่า พวกเขาบอกว่า ชีวิตคุณโชคร้าย และตอนนี้คนที่คุณรักก็ "ลำบาก" เพราะเหตุนี้ ทุกสิ่งควรแสดงออกมาด้วยน้ำเสียงที่สงบและด้วยรอยยิ้มที่เป็นมิตร ด้วยจิตวิญญาณเดียวกันต่อไปบุคคลจะถอดอาวุธของคู่ต่อสู้ออกไปได้อย่างง่ายดาย - ดูถูก บางทีหลังจากสิ่งนี้เขาจะ "เย็นลง": อารมณ์ด้านลบของเขาจะขาดการบำรุง คุณควรจำไว้เสมอว่า “ความเป็นส่วนตัว” เกิดขึ้นเมื่อการโต้แย้งอื่นๆ สิ้นสุดลงแล้ว ด้วยเหตุนี้ “ศัตรู” จึงแสดงให้เห็นถึงความไร้อำนาจทางการทูตของเขา ดังนั้นสิ่งที่เหลืออยู่คือการรู้สึกเสียใจกับเขา

สิ่งเหล่านี้อาจเป็น:

• คำให้การของพยานในเหตุการณ์;
• วิดีโอ (บันทึกจากกล้องวงจรปิด);
• ภาพถ่าย;
• การบันทึกเสียง (แนะนำให้แนบสำเนาการถอดเสียง) ฯลฯ

การส่งเอกสาร เมื่อเอกสารพร้อมก็สามารถส่งไปยังหน่วยงานต่างๆ ได้ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับผู้เข้าร่วมในเหตุการณ์และสถานการณ์ที่เกิดขึ้น หากคุณถูกเพื่อนร่วมงานดูถูก คุณสามารถส่งรายงานไปยังผู้บังคับบัญชาของคุณซึ่งควรจัดการสถานการณ์ปัจจุบัน ลูกค้าขององค์กรหรือผู้จัดการของคุณมีพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมต่อคุณหรือไม่? จากนั้นคุณสามารถเขียนคำให้การต่อตำรวจหรือยื่นฟ้องได้ทันที เอกสารทั้งสองนี้สามารถออกพร้อมกันได้ การหมิ่นประมาททางออนไลน์เข้าข่ายอะไร และจะยื่นเรื่องร้องเรียนในกรณีนี้ได้อย่างไร? คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งนี้ได้จากบทความนี้

ส่วนข้อขัดแย้งระหว่างเพื่อนร่วมงาน สิ่งที่ทำได้มากที่สุดคือการแจ้งความต่อเจ้าหน้าที่ ซึ่งสามารถตำหนิผู้กระทำความผิด หรือแม้แต่ไล่ออกได้หากพิจารณาถึงความร้ายแรงของความผิดแล้ว จะทำอย่างไรถ้าครูดูถูกนักเรียน? ที่นี่คุณจะพบคำตอบสำหรับคำถามนี้

พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมของลูกค้าต่อพนักงานของบริษัทใดบริษัทหนึ่งโดยทั่วไปถือเป็นบรรทัดฐานในบางบริษัท เนื่องจากหลักการ "ลูกค้าถูกต้องเสมอ" มีผลบังคับใช้ที่นี่ หากผู้บริโภคไม่พอใจกับการดูถูกพวกเขา การดูถูกผู้จัดการหรือที่ปรึกษาการขายบางคนถือเป็นการกระทำที่ไม่ขัดแย้งกับบรรทัดฐานของจริยธรรมและศีลธรรม
ท้ายที่สุดพวกเขารู้ดีว่าในกรณีนี้ไม่น่าจะได้รับการปฏิเสธ

ต้องห้าม

ในการทำเช่นนี้ คุณต้องพิจารณาว่ามีปัจจัยทั้งสองนี้อยู่หรือไม่:

• ผู้กระทำผิดพยายามทำให้เกียรติและศักดิ์ศรีของบุคคลต้องอับอาย
• การกระทำของผู้กระทำความผิดนั้นผิดจริยธรรมและผิดศีลธรรม

ความผิดดังกล่าวต้องมีผู้กระทำผิดและผู้รับ ในที่ทำงาน พวกเขาสามารถเป็นทั้งลูกค้า พนักงาน และผู้จัดการได้

ก่อนที่คุณจะวิ่งไปเขียนเรื่องร้องเรียนการดูหมิ่นคุณควรค้นหาว่ามันเป็นเช่นนั้นจริงหรือไม่ สมมติว่าลูกค้ามาที่บริษัทและติดต่อตัวแทนรายหนึ่งของบริษัท
ฝ่ายหลังพยายามช่วยเขา แต่สถานการณ์ยังคงส่งผลให้เกิดความขัดแย้ง จากนั้นลูกค้าก็เริ่มสบถโดยใช้ภาษาที่หยาบคาย
หากเขาพูดถึงสถานการณ์โดยรวมโดยไม่กล่าวถึงใครเป็นการส่วนตัว ก็จะไม่ถือเป็นการดูถูกผู้จัดการโชคร้ายที่พยายามช่วยเหลือเขา

จะตอบสนองและรับผิดชอบต่อผู้คนในการดูถูกบุคคลอย่างมีความสามารถได้อย่างไร?

มิฉะนั้นจะถือเป็นการกระทำความผิดนี้แล้ว สถานการณ์ความขัดแย้งอาจเกิดขึ้นระหว่างพนักงานในระหว่างที่หนึ่งในนั้นอาจหันไปดูถูก

ในที่นี้ การพิจารณาว่ามีการละเมิดเป็นอันดับแรกก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน ตัวอย่างเช่น เพื่อนร่วมงานของคุณไม่สามารถยืนหยัดได้เมื่อพวกเขาใช้ชื่อของเขาในรูปแบบจิ๋วหรือรูปแบบคล้องจอง
คุณพูดโดยไม่ตั้งใจ ในกรณีนี้เขาถือเป็นการดูถูกได้หรือไม่? ไม่ เพราะคุณไม่ได้พูดอะไรที่ผิดจรรยาบรรณหรือผิดศีลธรรม อาจจะมีความคุ้นเคยในการกระทำของคุณบ้างแต่ก็แค่นั้นแหละ
หากคุณเปรียบเทียบเพื่อนร่วมงานของคุณกับสัตว์หรือวัตถุบางอย่างก็ถือเป็นการดูถูกได้แล้วเนื่องจากนี่เป็นการละเมิดบรรทัดฐานที่ยอมรับกันโดยทั่วไป

บทลงโทษสำหรับการดูหมิ่นบุคคลตามบทความนี้

กลับไปที่เนื้อหา ] ○ จะทำอย่างไรถ้าคุณถูกดูถูก? ประการแรก ไม่ยอมให้อารมณ์และไม่ตอบสนองต่อการโจมตีที่น่ารังเกียจไม่ตอบสนองต่อการโจมตีแบบใจดี ไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม ห้ามทำร้ายหรือใช้กำลัง เนื่องจากคุณจะกลายเป็นจำเลยในคดีอาญา เพราะท้ายที่สุดแล้ว การดูหมิ่นมักจะกระตุ้นให้คู่ต่อสู้ของคุณทำตามขั้นตอนที่อันตรายมากขึ้น

ควรเปิดเครื่องบันทึกเสียง กล้องในโทรศัพท์ หรือเชิญพยานจะดีกว่า หากพยานเป็นคนนอก อย่าลืมใช้พิกัดของเขาเพื่อที่ในอนาคตคุณสามารถเชิญเขาไปที่ศาลหรือหน่วยงานบังคับใช้กฎหมายเพื่อยืนยันพฤติกรรมก้าวร้าวของคู่ต่อสู้ของคุณ

คุณควรระมัดระวังเป็นพิเศษกับเจ้าหน้าที่ของรัฐและเจ้าหน้าที่ซึ่งมักจะกระทำการหยาบคายต่อประชาชน - การตอบสนองที่กักขฬะจะทำให้คุณมีความผิดทันที และมันจะเป็นปัญหาในการพิสูจน์สิ่งที่ตรงกันข้าม

วิธีการร้องเรียนเรื่องการล่วงละเมิดในที่ทำงาน

ความสนใจ

หากมีข้อสงสัยว่ามีการกระทำต่อผู้เสียหายก็ไม่สามารถดำเนินคดีอาญาได้ คุณควรควบคุมอารมณ์ของตัวเองเพื่อจะได้ไม่ต้องตอบ คำพูดที่ไร้ความคิดและการกระทำ

ข้อมูล

งดเว้นจากการกล่าวคำอนาจาร เนื่องจากคุณเสี่ยงที่จะถูกดำเนินคดีในเรื่องนี้ หลายคนมักดูถูกกันโดยไม่คิดถึงผลที่ตามมาอันเลวร้าย

ดังนั้นเพื่อไม่ให้เสียชื่อเสียงของพลเมืองที่ซื่อสัตย์ซึ่งใช้ชีวิตตามกฎหมายของสหพันธรัฐรัสเซีย จงระวังคำพูดของคุณและอย่าพูดจาหยาบคายต่อผู้อื่นเพื่อไม่ให้ถูกประณาม พยายามหลีกเลี่ยงการทำให้บุคคลอื่นอับอาย เนื่องจากอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ร้ายแรงที่ไม่เป็นผลดีต่อคุณได้

แม้ว่าคุณจะคิดว่าบุคคลนั้นไม่ดีก็อย่าดูถูกเขา

ดูถูกในที่ทำงาน หรือ จะทำอย่างไรถ้าถูกดูถูกในที่ทำงาน?

ส่วนที่ 1 ของข้อ 5.61 ของประมวลกฎหมายความผิดทางปกครองของสหพันธรัฐรัสเซียระบุว่า: "การดูถูกนั่นคือการดูหมิ่นเกียรติและศักดิ์ศรีของบุคคลอื่นซึ่งแสดงออกมาในรูปแบบที่ไม่เหมาะสมนั้นนำมาซึ่งการปรับทางปกครองต่อพลเมืองใน จำนวนหนึ่งพันถึงสามพันรูเบิล; สำหรับเจ้าหน้าที่ - จากหนึ่งหมื่นถึงสามหมื่นรูเบิล; สำหรับนิติบุคคล - จากห้าหมื่นถึงหนึ่งแสนรูเบิล” นอกจากนี้ มาตรา 5.61 ยังกำหนดความรับผิดทางการบริหารสำหรับการดูถูกที่มีอยู่ใน การพูดในที่สาธารณะ, งานหรือสื่อที่แสดงต่อสาธารณะ สื่อมวลชนตลอดจนความล้มเหลวของเจ้าหน้าที่หรือนิติบุคคลในการดำเนินมาตรการป้องกันการดูหมิ่นในงานที่แสดงต่อสาธารณะหรือในสื่อ บทลงโทษสำหรับความผิดเหล่านี้มีความรุนแรงมากขึ้น

หากถูกดูหมิ่น...

อย่างไรก็ตาม ในปี 2553 องค์ประกอบนี้ถูกแยกออกจากรายการการกระทำทางอาญาและกลายเป็นความผิดทางปกครองซึ่งในอีกด้านหนึ่งมีผลกระทบเชิงบวกต่อจำนวนผู้ที่ถูกนำตัวเข้าสู่กระบวนการยุติธรรมเนื่องจากความง่ายของกระบวนการผลิตและในทางกลับกันก็มีผลเสีย ส่งผลกระทบต่อจำนวนความผิด อนิจจา การลงโทษทางการบริหารไม่รุนแรงเท่ากับการลงโทษทางอาญา และความเป็นไปได้ที่จะมีประวัติอาชญากรรมจากการโจมตีที่น่ารังเกียจก็เป็นเครื่องยับยั้ง
อย่างไรก็ตาม ความรับผิดสำหรับการดูถูกมีอยู่และระบุไว้ในมาตรา 5.61 แห่งประมวลกฎหมายความผิดทางปกครองของสหพันธรัฐรัสเซีย และแม้จะต้องรับผิดชอบแล้ว ก็ไม่มีใครสนใจที่จะยื่นเรื่องเรียกร้องค่าชดเชย ความเสียหายทางศีลธรรมเกิดจากการดูถูก ตามบทบัญญัติของบทความนี้ การดูถูกควรเข้าใจว่าเป็นการดูหมิ่นศักดิ์ศรีและเกียรติยศ รายบุคคลซึ่งจะต้องแสดงออกมาในรูปแบบที่ไม่เหมาะสม

การดูถูกส่วนตัว มาตรา 130 แห่งประมวลกฎหมายอาญาของสหพันธรัฐรัสเซีย

ผู้กระทำผิดนำเสนอการประเมินของเขาในรูปแบบที่ยอมรับไม่ได้ เป็นการรุกรานและทำให้เหยื่ออับอาย การใส่ร้ายในทางกลับกันเกี่ยวข้องกับการนำเสนอข้อเท็จจริงที่ไม่สอดคล้องกับความเป็นจริง บทความ "ดูหมิ่น" 5.61 ของประมวลกฎหมายปกครองของสหพันธรัฐรัสเซียระบุว่าคำพูดที่เสื่อมเสียเกียรติและศักดิ์ศรีและแสดงออกมาในรูปแบบที่ไม่เหมาะสมจะต้องถูกลงโทษ คล้ายกัน ความผิดทางปกครองมีโทษปรับเป็นจำนวนขึ้นอยู่กับประเภทของพลเมืองที่กระทำผิด:

• 1-3 พันรูเบิลจากพลเมืองธรรมดา
• 10-30,000 ต่อเจ้าหน้าที่
• 50-100,000 จากนิติบุคคล

มีบทลงโทษที่รุนแรงยิ่งขึ้นสำหรับความผิดที่เกี่ยวข้องกับการทำให้บุคคลต้องอับอายในที่สาธารณะ: บนเวที, ในสื่อ, หรือในงานที่มีการเผยแพร่จำนวนมาก

การลงโทษสำหรับการดูหมิ่นบุคคลทางอินเทอร์เน็ตต่อสาธารณะตามบทความ

ความอนาจารควรเข้าใจว่าเป็นภาษาที่ลามกอนาจารหรือสำนวนหรือวลีที่ขัดแย้งกับบรรทัดฐานของพฤติกรรมที่ยอมรับโดยทั่วไปในสังคมและเป็นลักษณะเชิงลบของบุคคล การดูถูกอาจเกี่ยวข้องกับการใส่ร้าย - เช่น การเผยแพร่ข้อมูลเท็จโดยรู้เท่าทันซึ่งทำให้บุคคลอับอาย แต่การดูหมิ่นไม่รวมอยู่ในการใส่ร้ายและการใส่ร้ายก็ไม่รวมอยู่ในการดูหมิ่นที่เหลืออยู่ องค์ประกอบที่เป็นอิสระตามประมวลกฎหมายความผิดทางปกครองและประมวลกฎหมายอาญาของสหพันธรัฐรัสเซีย ฉันได้พูดคุยเกี่ยวกับการหมิ่นประมาทโดยละเอียดในบทความ: การหมิ่นประมาทคืออะไรและจะป้องกันตนเองจากมันได้อย่างไร [กลับสู่เนื้อหา] ○ ความรับผิดชอบต่อการดูถูก ความรับผิดชอบด้านการบริหาร- ความรับผิดภายใต้ส่วนที่ 1 ของศิลปะ 5.61 แห่งประมวลกฎหมายความผิดทางปกครองของสหพันธรัฐรัสเซียสำหรับสิ่งที่เรียกว่า "การดูถูกง่ายๆ" นั้นไม่รุนแรงนัก:

• ประชาชนอาจถูกปรับสูงสุด 3 พัน