วันไทจิฉวนและชี่กงโลก วันไทเก๊กและชี่กงโลก สุขภาพกายและใจ

วันไทเก็กและชี่กงสากลมีการเฉลิมฉลองในวันที่ 8 เมษายน วันหยุดนี้สร้างขึ้นตามความคิดริเริ่มของ American Bill Douglas ผู้สนับสนุนยิมนาสติกไทเก็กและชี่กง
เนื่องในวันไทเก๊กและชี่กงสากล ผู้ที่ฝึกยิมนาสติกประเภทนี้จะจัดการแสดงสาธิต

Taiji และชี่กงเป็นแบบฝึกหัดยิมนาสติกชนิดพิเศษหรือเป็นช่วงเริ่มต้นของการเรียนวูซู การออกกำลังกายไทเก็กและชี่กงทั้งหมดมีวัตถุประสงค์เพื่อฟื้นฟูประสิทธิภาพของอวัยวะทั้งหมด ควบคุมความดันโลหิต เสริมสร้างกล้ามเนื้อรัดตัวและกระดูก ยิมนาสติกเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย ส่งผลให้การประสานงานของการเคลื่อนไหวดีขึ้น เสริมสร้างข้อต่อและกระดูก
ไทเก๊กและชี่กงเป็นระบบการออกกำลังกายของจีนโบราณที่ขึ้นชื่อในเรื่องการบรรเทาความเครียด เพิ่มภูมิคุ้มกัน ช่วยรักษาโรคหอบหืด โรคข้ออักเสบ และไมเกรน และรักษาโรคเรื้อรังต่างๆ
ยิมนาสติกไทเก็กและชี่กงของจีนเป็นยิมนาสติกที่ช่วยปรับปรุงสุขภาพโดยใช้เทคนิคการหายใจที่ถูกต้องซึ่งช่วยให้คุณจัดการพลังงานได้อย่างง่ายดายและถูกต้อง “ชี่” คือพลังชีวิต “ฆ้อง” คือการกระทำ

อย่างไรก็ตาม ยิมนาสติกจีนมีความแตกต่างอย่างมากจากยิมนาสติกสันทนาการอื่นๆ ยิมนาสติกมีผลกระทบที่ซับซ้อนต่อร่างกายมนุษย์ทั้งหมดด้วยผลการรักษาและเสริมสร้างความเข้มแข็ง ป้องกันการโอเวอร์โหลดและการบาดเจ็บ

Taijiquan (แปลตามตัวอักษรว่า "การต่อสู้ด้วยกำปั้นแห่งขีดจำกัดอันยิ่งใหญ่") ซึ่งเป็นศิลปะการต่อสู้แบบจีนโบราณที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ได้แพร่หลายไม่เพียงแต่เป็นวิธีการป้องกันตัวเองเท่านั้น แต่ยังเป็นระบบสุขภาพที่มีเอกลักษณ์อีกด้วย การเคลื่อนไหวที่ราบรื่นผสมผสานกับการหายใจเป็นจังหวะสม่ำเสมอช่วยลดความเครียดทางประสาท และปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและการเผาผลาญ การมุ่งความสนใจไปที่การประสานงานการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนจะพัฒนาอุปกรณ์ขนถ่ายปรับปรุงความสามารถในการรักษาสมดุลซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของการล้ม (สำคัญโดยเฉพาะสำหรับผู้สูงอายุในฤดูหนาวของรัสเซีย) การเรียนมวยไท่เก๊กเป็นศิลปะการต่อสู้ช่วยให้ผู้กล้าเป็นตัวของตัวเองโดยไม่ต้องกลัว ในสังคมยุคใหม่ที่เต็มไปด้วยความรุนแรงที่ซ่อนเร้นและเปิดเผย

ชี่กง (แปลตามตัวอักษรว่า "งานด้านพลังงาน") เป็นยิมนาสติกจีนเพื่อสุขภาพที่เข้าถึงได้สำหรับคนทุกวัย แนะนำให้ใช้การบำบัดชี่กงในการรักษาโรคเรื้อรังหลายชนิด เช่น โรคข้ออักเสบ หอบหืด ความดันโลหิตสูง และโรคทางจิตอื่นๆ ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างชี่กงและระบบสุขภาพอื่น ๆ (ฟิตเนส เพาะกาย ฯลฯ) คือผลกระทบที่ซับซ้อนต่อร่างกายและจิตใจ ซึ่งไม่นำไปสู่การบาดเจ็บหรือการโอเวอร์โหลด แต่ให้ผลการรักษาและการเสริมสร้างความเข้มแข็งที่สำคัญ

28 เมษายนเดทที่กำลังจะมาถึงซึ่งจะได้รับการต้อนรับด้วยความยินดีไม่แพ้กันจากทั้งผู้ชื่นชอบกีฬาและแฟนวัฒนธรรมจีน วันนี้ในปี 2013 ที่เราเฉลิมฉลองกัน วันไทชิและชี่กงโลก- วันหยุดตามประเพณีที่อุทิศให้กับวันเสาร์สุดท้ายของเดือนเมษายน

ทั่วโลก

ผู้ก่อตั้งเทศกาลนี้ถือได้ว่า บิล ดักลาสและ แองเจล่า หว่อง-ดักลาส- งานสาธารณะประเภทนี้ครั้งแรกจัดขึ้นโดยพวกเขาใน พิพิธภัณฑ์เนลสันแอตกินส์ในแคนซัสย้อนกลับไปในปี 1998 จากนั้นการเฉลิมฉลองก็ดึงดูดผู้คนได้ประมาณ 200 คน ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา อย่างน้อยก็มีการเฉลิมฉลองวันไทเก๊กและชี่กงโลก ใน 60 ประเทศ- จากนิวซีแลนด์ถึงฮาวาย

ในวันนี้จะมีการสาธิตการแสดงหลากสีสันมากมาย ปรมาจารย์ไทเก๊กแสดงให้เห็นถึงความคล่องตัวและความคล่องแคล่วทางร่างกายที่น่าทึ่งแก่ผู้ชม และสร้างแรงบันดาลใจให้พวกเขาเข้าร่วมคลาสมาสเตอร์ฟรีด้วยตนเอง ผู้โชคดีที่หลงใหลในปรัชญาและวิถีชีวิตของไทเก๊กก็มาร่วมกลุ่มกับแฟนๆ ด้วยเช่นกัน

ละครอวกาศ

ความซับซ้อนของการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานในไทเก็กรวบรวมต้นกำเนิดของสสารในจักรวาล - และการแบ่งออกเป็นสององค์ประกอบคือหยินและหยาง Tai Chi และชี่กงแสดงให้ผู้สังเกตการณ์ภายนอกเห็นถึงความขัดขืนไม่ได้ของเต่าและลมหายใจชั่วนิรันดร์ของพลังงาน Qi ในวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ การฝึกรำไทเก็กส่วนใหญ่ดึงดูดเหตุการณ์และรูปแบบทางธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็นการกระพือปีกของนกกระเรียน การเคลื่อนไหวอย่างระมัดระวังของผู้ล่า หรือกระแสน้ำอันทรงพลังของแม่น้ำลึก

บทกวีที่ลึกซึ้งและความหมายที่หลากหลายของ Tai Chi ดึงดูดผู้นับถือแฟน ๆ ของ "ยิมนาสติกจีน" มากขึ้นเรื่อย ๆ และเมื่อผู้คนหลายพันคนในเวลาเดียวกัน แสดงละครเรื่องนี้ในระดับจักรวาลในการเคลื่อนไหวของพวกเขา บางครั้งดูเหมือนว่าจักรวาลเองก็กำลังฟังการกระทำที่น่าทึ่งนี้อยู่

สุขภาพร่างกายและจิตวิญญาณ

คุณจะอธิบายความนิยมของวันหยุดนี้ได้อย่างไร? ประการแรก เพราะไทเก็กเป็นการแช่ร่างกายในสภาวะเข้าฌานอย่างแท้จริง ช่วยให้บุคคลมีความสุข ผ่อนคลาย และสงบสุขอย่างหาที่เปรียบมิได้ ประการที่สอง เนื่องจากภายใต้กรอบของการฝึกไทเก็ก ร่างกายไม่เพียงกำจัดความตึงเครียดและโรคภัยไข้เจ็บเท่านั้น แต่ยังทำให้จิตใจสงบอีกด้วย ท้ายที่สุดแล้วแม้แต่แพทย์โบราณของจีนก็สังเกตเห็นว่าสุขภาพร่างกายและสุขภาพของจิตวิญญาณนั้นเป็นเหรียญเดียวกันสองด้าน

นั่นคือเหตุผลที่ศิลปะของไทเก๊กเป็นเหมือนเพชรที่มีหลายเหลี่ยมเพชรพลอย คุณสามารถฝึกฝนได้ทั้งเพื่อสุขภาพโดยทั่วไปและเพื่อเพิ่มความสามัคคีภายใน แม้แต่คนร่วมสมัยของเราที่อาศัยอยู่ในโลกที่เต็มไปด้วยความเครียด ก็สามารถได้รับโอกาสค้นพบความแข็งแกร่ง ความสุข และความสุขในตัวเองโดยการฝึกไทเก๊ก

พอร์ทัล "Self-knowledge.ru"ขอแสดงความยินดีกับผู้สนับสนุนการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีในวันไทเก๊กและชี่กงโลก เราหวังว่าคุณจะจำไว้ว่ามนุษย์และจักรวาลเป็นหนึ่งเดียวกัน ดังนั้น ด้วยการปรับปรุงร่างกายของเรา เราแต่ละคนมีส่วนช่วยเพียงเล็กน้อยในการสร้างความสามัคคีของโลก

วันไทชิและชี่กงโลก(วันไทเก็กโลกและวันชี่กง) เป็นงานประจำปีที่จัดขึ้นตั้งแต่ปี 1999 ในวันเสาร์สุดท้ายของเดือนเมษายนในเกือบ 80 ประเทศทั่วโลก เพื่อส่งเสริมวินัยของไทเก๊กและชี่กง

วันไทเก๊กและชี่กงโลกยังส่งเสริมการวิจัยทางการแพทย์และการค้นพบในสาขาวิชาเหล่านี้

ทบทวน

งานประจำปีในเดือนเมษายนเปิดให้บุคคลทั่วไปเข้าชมได้ และเริ่มในเขตเวลาแรกสุดของซามัวเวลา 10.00 น. โดยมีผู้แข่งขันจากโอเชียเนีย เอเชีย แอฟริกา ยุโรป และอเมริกาเข้าร่วมในภายหลัง มี 80 ประเทศและเมืองหลายร้อยเมืองเข้าร่วม กิจกรรมสิ้นสุดในเขตเวลาล่าสุด - ฮาวาย การเฉลิมฉลองนี้ประกอบด้วยการสาธิตไทเก็กและชี่กงในหลายเมือง และชั้นเรียนฟรีในเมืองส่วนใหญ่ที่เข้าร่วม

วัตถุประสงค์ของวันไทเก๊กและชี่กงโลก:

การเผยแพร่ข้อมูลเกี่ยวกับการวิจัยทางการแพทย์ใหม่ ๆ ที่เปิดเผยถึงคุณประโยชน์ของไทเก๊กและชี่กง

เผยแพร่ข้อมูลเกี่ยวกับการใช้ยาจีนโบราณที่เพิ่มขึ้นในด้านธุรกิจ การดูแลสุขภาพ การศึกษา การฟื้นฟูสมรรถภาพทางอาญาและยาเสพติด

มอบวิสัยทัศน์อันทะเยอทะยานในการทำงานร่วมกันเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์และการรักษาระดับโลก

การเรียกร้องให้ผู้อยู่อาศัยทั่วโลกเรียนรู้ภูมิปัญญาของวัฒนธรรมของโลก

ความกตัญญูต่อวัฒนธรรมจีนที่ได้มอบไทเก็กและชี่กงให้กับคนทั้งโลก

องค์กร

กิจกรรมในท้องถิ่นจัดขึ้นอย่างอิสระโดยโรงเรียน กลุ่มท้องถิ่น และสมาคมไทเก๊กและชี่กง รูปแบบของกิจกรรมจะแตกต่างกันไปตามสถานที่ แต่กิจกรรมส่วนใหญ่จะรวมชั้นเรียนและการสาธิตฟรี องค์กรระหว่างประเทศสำหรับวันไทเก๊กและชี่กงโลก ตั้งอยู่ที่โอเวอร์แลนด์พาร์ค รัฐแคนซัส

เรื่องราว

การเฉลิมฉลองครั้งใหญ่ครั้งแรกเกิดขึ้นในปี 1999 แรงผลักดันดังกล่าวเกิดขึ้นที่เมืองแคนซัสซิตี้ รัฐมิสซูรี ในปี 1998 บนสนามหญ้าของพิพิธภัณฑ์ศิลปะเนลสัน แอตกินส์ ใกล้ใจกลางเมือง โดยที่สโมสรไทชิในท้องถิ่นได้จัดการสาธิตครั้งใหญ่โดยมีผู้เข้าร่วมเกือบ 200 คน

ข่าวด่วนของ CNN ออกอากาศเหตุการณ์นี้ ซึ่งสร้างความสนใจนอกเหนือจากแคนซัสซิตี้ ซึ่งนำไปสู่การเติบโตอย่างรวดเร็วของงานระดับชาติและระดับนานาชาติในปีต่อ ๆ มา วันไทเก็กและชี่กงโลกได้รับการประกาศอย่างเป็นทางการโดยผู้ว่าการรัฐในอเมริกา 25 รัฐ วุฒิสภาแห่งแคลิฟอร์เนีย นิวยอร์ก และเปอร์โตริโก สภาผู้แทนราษฎรแห่งชาติของบราซิล และตัวแทนอย่างเป็นทางการของหลายประเทศ ในปี 2013 โรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ดได้จัดบรรยายเกี่ยวกับการวิจัยทางการแพทย์เกี่ยวกับประโยชน์ของไทชิ การบรรยายหัวข้อ “เฉลิมฉลองวันไทเก๊กโลก”

คู่มือโรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ดเรื่อง Tai Chi ซึ่งเผยแพร่ในปี 2012 อ้างอิงถึงวันไทเก๊กโลก เขียนว่า: “...ภาพสะท้อนของความสำเร็จของไทเก็กคือวันไทเก๊กโลก ซึ่งจัดโดยบิล ดักลาส เป้าหมายประการหนึ่งของวันนี้คือการ “นำผู้คนข้ามพรมแดนทางเชื้อชาติ เศรษฐกิจ ศาสนา และภูมิศาสตร์การเมือง เพื่อรวมตัวกันเพื่อสุขภาพและการเยียวยา และเพื่อเป็นแบบอย่างแก่คนทั้งโลก” ผู้คนหลายล้านคนทั่วโลก (65 ประเทศเข้าร่วมในปี 2554) เลือก 1 วันทุกปีเพื่อเฉลิมฉลองคุณสมบัติในการรักษาและประโยชน์ต่อสุขภาพของไทเก๊กและชี่กง".

งานขนาดใหญ่นี้จัดโดย Bill Douglas และ Angela Wong Douglas ผู้ร่วมเขียน The Dummies' Guide to Tai Chi และ Qigong (Penguin Alpha Books, ฉบับที่ 4, 2012) บทของหนังสือเล่มนี้ "วันไทเก๊กและชี่กงโลก" เป็นแรงผลักดันหลักที่อยู่เบื้องหลังการเฉลิมฉลองสุขภาพและการเยียวยานี้

ในทางกลับกัน งานขนาดใหญ่นี้ก็เป็นแรงผลักดันให้เกิดการเฉลิมฉลองวันการรักษาโลก

) วันไทเก๊กและชี่กงโลก (WTCQD) หรือวันไทเก๊กและชี่กงโลก เป็นงานประจำปีที่จัดขึ้นในวันเสาร์สุดท้ายของเดือนเมษายนของทุกปี เพื่อส่งเสริมวินัยของไท่จี๋และชี่กงในเกือบ 80 ประเทศทั่วโลก โลกตั้งแต่ปี 1999 ทำหน้าที่เป็นช่องทางในการให้ข้อมูลการวิจัยทางการแพทย์และโรงเรียนการศึกษาในสาขาวิชาเหล่านี้อย่างกว้างขวาง ผู้ก่อตั้งวันไทเก๊กและชี่กงโลก: บิล ดักลาส และแองเจลา หว่อง-ดักลาส ตามประเพณีที่กำหนดไว้ ในวันนี้ ผู้ที่เกี่ยวข้องกับไทเก๊กและชี่กงไม่เพียงแต่จัดชั้นเรียนสาธิตจำนวนมากเท่านั้น แต่ยังรวมถึงชั้นเรียนปริญญาโทฟรีอีกด้วย สอนผู้ที่ต้องการเข้าร่วมปรัชญาไทเก๊กและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ในบางประเทศ เช่น บราซิล อียิปต์ เปอร์โตริโก สหรัฐอเมริกา ฝรั่งเศส วันนี้มีการเฉลิมฉลองในระดับชาติ งานนี้ได้รับการกล่าวถึงอย่างกว้างขวางในสื่อชั้นนำของโลก: CNN, BBC, Agence France-Presse, New York Times, Xinhua Agency

ทบทวน

กิจกรรมทั่วโลกนี้เริ่มต้นในประเทศที่มีเขตเวลาแรกสุด - นิวซีแลนด์ - เวลา 10.00 น. จากนั้นชาวนิวซีแลนด์ก็ค่อย ๆ เข้าร่วมโดยผู้อยู่อาศัยในโอเชียเนีย เอเชีย แอฟริกา ยุโรป อเมริกาเหนือและใต้ - ผู้ฝึกหัดจากเกือบแปดสิบประเทศและหลายร้อยเมืองมีส่วนร่วมในการเคลื่อนไหวของไทเก็กและชี่กงภายใน 24 ชั่วโมงและจบลงที่ โซนเวลาล่าสุด - ในหมู่เกาะฮาวาย - เกือบวันหลังนิวซีแลนด์ เป้าหมายที่ระบุไว้ของผู้จัดงานวันไทเก๊กและชี่กงโลกคือ:

1. แจ้งเตือนให้โลกได้รับการวิจัยทางการแพทย์ใหม่ที่เปิดเผยถึงประโยชน์ต่อสุขภาพของการฝึกไทเก๊กและชี่กง
2. ส่งเสริมการใช้รูปแบบและยารักษาโรคต่างๆ ของการแพทย์แผนจีนในธุรกิจ การดูแลสุขภาพ การศึกษา และการฟื้นฟูสมรรถภาพด้านยา
3. มอบวิสัยทัศน์ระดับโลกสำหรับความร่วมมือในด้านการแพทย์และสุขภาพข้ามพรมแดนเพื่อน้อมรับภูมิปัญญาของทุกวัฒนธรรมของโลก
4. การแสดงออกถึงความกตัญญูต่อวัฒนธรรมจีนที่นำคุณค่าของไทเก๊กและชี่กงมาสู่โลก

องค์กร

โรงเรียน กลุ่ม และสมาคมในท้องถิ่นแต่ละแห่งที่อุทิศตนให้กับแนวทางปฏิบัติของจีนเหล่านี้จะเป็นผู้ตัดสินใจเกี่ยวกับรูปแบบการจัดงาน ซึ่งส่วนใหญ่จะรวมชั้นเรียนฟรีและนิทรรศการสาธารณะ สำนักงานโลกของไทเก๊กและชี่กง ซึ่งตั้งอยู่ในเมืองแคนซัสซิตี้ (มิสซูรี สหรัฐอเมริกา) ทำหน้าที่เป็นผู้ประสานงานระหว่างประเทศ ในเมืองแห่งนี้ในปี 1998 มีการจัดแสดงการปฏิบัติของจีนโบราณต่อสาธารณะเป็นครั้งแรก ซึ่งเป็นแรงบันดาลใจให้ผู้จัดงานจัดงานระดับโลก

เรื่องราว

วัน Taiji และชี่กงโลกได้รับสถานะเป็นสากลในปี 1999 อย่างไรก็ตาม การจัดแสดงต่อสาธารณะครั้งแรกซึ่งเป็นแรงบันดาลใจให้เกิดการพัฒนากิจกรรมระดับโลกเกิดขึ้นในปี 1998 ในเมืองแคนซัสซิตี้ รัฐมิสซูรี การแสดงชุดแรกนี้มีผู้เข้าร่วมประมาณสองร้อยคน ซึ่งจัดโดยชมรมไทชิประจำเมือง และจัดขึ้นบนสนามหญ้าของพิพิธภัณฑ์ศิลปะเนลสัน แอตกินส์ ข่าวพาดหัวของ CNN กล่าวถึงเหตุการณ์นี้ ซึ่งสร้างความสนใจไปไกลเกินกว่าแคนซัสซิตี้ และการเคลื่อนไหวก็เติบโตอย่างรวดเร็วและในไม่ช้าก็กลายเป็นงานระดับชาติและระดับนานาชาติในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า ตั้งแต่นั้นมา การแสดงสาธิตก็จัดขึ้นทุกปีในกว่า 70 ประเทศในวันเสาร์สุดท้ายของเดือนเมษายน ไท่จี๋ฉวนและชี่กงได้รับความนิยมไปทั่วโลก และเป็นผลมาจากประสบการณ์ด้านวัฒนธรรมจีนและการแพทย์แผนจีนที่มีมายาวนานนับพันปี วิทยาศาสตร์อย่างเป็นทางการไม่ยอมรับสิ่งเหล่านี้อย่างเป็นทางการ ชาวจีนให้ความสำคัญกับชี่กงเป็นอย่างสูงในด้านประสิทธิภาพในการรักษาและป้องกันโรค และเมื่อเร็วๆ นี้พวกเขาได้ใช้ชี่กงร่วมกับการแพทย์แผนปัจจุบันมากขึ้นเรื่อยๆ เพื่อรักษาโรคมะเร็ง ความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน และสภาวะที่คุกคามชีวิตอื่นๆ ประวัติศาสตร์ของไทเก็กย้อนกลับไปหลายศตวรรษ หลักฐานแรกของการเกิดขึ้นของ Taijiquan มีอายุย้อนกลับไปในคริสตศตวรรษที่ 6 และเกี่ยวข้องกับการฝึกอบรมหน่วยป้องกันตนเองในเขตเชอเซียน โดยพื้นฐานแล้ว Taijiquan นั้นเป็นระบบการต่อสู้แบบประชิดตัวของทหาร เพื่อเป็นการสนับสนุนและป้องกันโรค ไทเก็กจึงได้รับการฝึกฝนอย่างแพร่หลายในประเทศจีนตั้งแต่ศตวรรษที่ 17 หลังจากการสถาปนาสาธารณรัฐประชาชนจีน ความนิยมของ Taijiquan เพิ่มขึ้นอย่างมากเนื่องจากการนำระบบที่เรียบง่ายมาใช้ ตั้งแต่เวลานั้นเป็นต้นมา การฝึกมวยไท่จี๋จึงเริ่มได้รับการศึกษาในโรงเรียน โรงงาน โรงงาน สถานประกอบการต่างๆ และกลายเป็นส่วนสำคัญของการรักษาในโรงพยาบาลและสถานพยาบาลในประเทศจีน ปัจจุบัน Tai Chi และ Qigong รวมผู้คนหลายล้านคนทั่วโลก

ดูเพิ่มเติม

ลิงค์

หมายเหตุ

1. ศิลปะการต่อสู้จีนในละตินอเมริกา โทรทัศน์บีบีซี(28 เมษายน 2556).
2. วันไทชิและชี่กงโลก (ไม่ได้กำหนด) - Winwinkungfu.com (2014)
3. Tai Chi: วิธีไม่มีเหงื่อเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน นิตยสาร Prevention (พฤศจิกายน 2554)
4. อัลลา คูวิซิโก้. วันไทชิและชี่กงโลก (ไม่ได้กำหนด) - Inqui.ru (28 เมษายน 2555)

วันไท่จี๋และชี่กงสากล 28 เมษายน
7 เมษายน 2018
บทเรียนสัมมนาเรื่องไทเก็กชวน
เริ่ม : 14.30-17.30 น.
หัวข้อ: มวยไท่จี๋กวนแบบเฉินแบบลาวเจีย 1,2,3 ส่วน
ที่อยู่: เกาะ Elagin, 4 E School of Japanese Art “En Shin Do”

ตามธรรมเนียมแล้ว เทศกาลนี้อุทิศให้กับวันเกิดของ Zhang Sanfeng หนึ่งในผู้สร้าง Taijiquan ซึ่งเป็นฤาษี Dos ในตำนานจากเทือกเขา Wudang ตำนานเกี่ยวกับจาง ซันเฟิง

ข้อมูลทางประวัติศาสตร์

พระภิกษุลัทธิเต๋า จาง ซันเฟิง เป็นผู้ก่อตั้งตำนานรูปแบบวูซูภายใน (ไทเก็กชวน ปากัวจาง ชี่กง ฯลฯ) ตามข้อมูลที่รอดมาจนถึงทุกวันนี้ Zhang Sanfeng เกิดในยุคหมิง (ประมาณ 8 ศตวรรษก่อน) ในวันที่เก้าของดวงจันทร์ที่สี่และอาศัยอยู่ตามตำนานมานานกว่า 200 ปี เป็นที่ทราบกันดีว่าในวัยเด็กเขาได้รับปริญญาทางวิชาการสูงสุดแห่งหนึ่งและชื่นชอบการเล่นแร่แปรธาตุของลัทธิเต๋า หลังจากพ่อแม่ของเขาเสียชีวิต เขาก็ออกจากชีวิตทางโลกและอุทิศตนให้กับเส้นทางของเต๋าโดยสิ้นเชิง เขาออกเดินทางไปทั่วจักรวรรดิซีเลสเชียลเพื่อค้นหาความรู้ที่แท้จริง และหลังจากเดินทางท่องเที่ยวมานาน เขาก็ได้พบกับ "มนุษย์ที่สมบูรณ์แบบ" ซึ่งเป็นลัทธิเต๋าชื่อมังกรไฟ และรับเขาเป็นลูกศิษย์ของเขา หลังจากศึกษามาหลายปี จาง ซันเฟิง (ตอนนั้นเขาอายุ 70 ​​ปีแล้ว) ลาออกจากอาจารย์และเกษียณอายุไปที่เทือกเขาหวู่ดัง ที่นั่นมีเหตุการณ์ลึกลับที่น่าอัศจรรย์เกิดขึ้นกับเขาซึ่งเป็นผลมาจากการสร้างทิศทาง "ภายใน" ของวูซู มีตำนานมากมายเกี่ยวกับชีวิตของพระสังฆราชในภูเขาซึ่งจะกล่าวถึงด้านล่าง เป็นที่ทราบกันดีว่า Zhang Sanfeng ศึกษาศิลปะของอารามเส้าหลินสีก่อนที่เขาจะสันโดษ Huang Baijia เขียนไว้ในบทความของเขา: “ความสำเร็จสูงสุดของศิลปะ “ภายนอก” เป็นของเส้าหลิน Zhang Sanfeng เข้าใจแก่นแท้ของมัน แต่ต่อมาก็ละทิ้งมัน เผย [ศิลปะ] จากด้านอื่น และเรียกมันว่าเป็นทิศทาง "ภายใน" แม้แต่ส่วนเล็กๆ ของงานศิลปะของเขาก็ยังเกินกว่าวูซูของอาราม” พระเส้าหลินมีประสบการณ์ความถูกต้องของข้อความนี้มากกว่าหนึ่งครั้งและต่อมาบางคนก็เริ่มศึกษาศิลปะ "ภายใน" ที่ไม่สามารถเข้าใจได้นี้

ตำนานเกี่ยวกับ Zhang Sanfeng แพร่หลายและสืบทอดจากรุ่นสู่รุ่น เรื่องราวหลายเรื่องด้านล่างนี้อาจดูเหมือนได้รับการเสริมแต่งอย่างมากสำหรับผู้อ่านชาวตะวันตก อย่างไรก็ตามชาวจีนจำนวนมากไม่เชื่อในสิ่งเหล่านี้ ไม่ว่าในกรณีใด นักเรียนที่จริงจังสามารถใช้ตำนานของ Zhang Sanfeng เป็นแบบอย่างในการฝึกฝนของตนเองได้ และเตือนพวกเขาอีกครั้งว่าการฝึกฝนเป็นหนทาง (สู่ความสมบูรณ์แบบ) ว่ากันว่า Zhang Sanfeng มีสิ่งที่ชอบอยู่ห้าอย่าง:

1) รำกระบี่กลางแสงจันทร์ 2) รำไทเก็กชวนในคืนที่มืดมิด 3) ปีนภูเขาในคืนที่มีลมแรง 4) อ่านหนังสือคลาสสิกในคืนฝนตก 5) นั่งสมาธิตอนเที่ยงคืน

เขาเชื่อว่าประการแรกนำมาซึ่งพลังงาน ประการที่สองให้กำลัง ประการที่สามทำให้ลมหายใจยาวขึ้น ประการที่สี่ทำให้จิตใจแจ่มใส และประการที่ห้าทำให้ธรรมชาติของมนุษย์ชัดเจนขึ้น ผลกระทบทั้งห้าประการนี้เป็นเป้าหมายหลักของลัทธิเต๋าซึ่งเป็นเป้าหมายของการค้นหาอย่างต่อเนื่อง หากบุคคลสามารถบรรลุจุดสิ้นสุดเหล่านี้ได้ เขาก็เข้าใกล้เต๋าแล้ว

ในช่วงฤดูหนาวที่หนาวเย็นและรุนแรง เมื่อทางเดินหน้าวัดถูกปกคลุมไปด้วยหิมะ จางจึงตัดสินใจออกไปชื่นชมทิวทัศน์ที่เต็มไปด้วยหิมะ หลังจากที่เขาเดินผ่านหิมะ ก็ไม่มีร่องรอยเหลืออยู่ข้างหลังเขา ราวกับว่าไม่มีใครเดิน ปรากฏการณ์นี้เรียกว่า “การเดินบนหิมะโดยไม่ทิ้งร่องรอย” และถือเป็นความสำเร็จสูงสุด จางยังสามารถละลายหิมะได้ด้วยการเดินผ่านและใช้พลังภายในของเขาซึ่งเป็นพลังงานหยางบริสุทธิ์ ความร้อนจากร่างกายของเขาอาจรุนแรงมากจนเส้นทางที่อยู่ข้างหลังเขาดูราวกับอยู่ภายใต้แสงจ้าของดวงอาทิตย์ พวกเขายังบอกอีกว่าเมื่อจางนั่งสมาธิตอนเที่ยงคืน Qi ก็ออกมาจากร่างของเขาและทำให้เสื้อผ้าของเขาสั่นราวกับสายลม ยิ่งไปกว่านั้น แม้แต่กำแพงรอบตัวเขาก็สั่นสะเทือน ปรากฏการณ์นี้แสดงให้เห็นว่าความแข็งแกร่งภายในของเขาถึงจุดสูงสุดแล้ว เขามาถึงสภาวะที่ Qi ถูกย้ายไปยัง Shen กล่าวอีกนัยหนึ่งคือพลังทางร่างกายและจิตวิญญาณของเขาสอดคล้องกันอย่างสมบูรณ์

คืนหนึ่งจู่ๆ พายุฝนก็กระทบภูเขา ต้นไม้หักหลายต้นและมีหินก้อนใหญ่หนักหนึ่งตันกลิ้งลงมาตามทางลาด มุ่งหน้าสู่วัด แต่ระหว่างทางกลับเจอหินขนาดใหญ่อีกก้อนหนึ่ง การล้มนั้นหยุดลงแล้ว แต่เป็นการทรงตัวที่ไม่ปลอดภัยอย่างยิ่ง และพายุก็ยังดำเนินต่อไป ความโกรธ เมื่อทราบเรื่องนี้แล้ว จางผู้รักการปีนผาหินในตอนกลางคืน จึงปีนขึ้นไปบนยอดหินด้านล่าง หยิบหินด้านบนขึ้นมาแล้วโยนลงไปในลำธาร ความแข็งแกร่งของเขาน่าทึ่งมาก...

Zhang Sanfeng ชื่นชอบลิงและนกกระเรียน และพวกมันก็ล้อมรอบเขาบนภูเขา Wudang ตลอดเวลา เมื่อเขาเลิกกินข้าวเป็นเวลาหลายเดือน ลิงตัวหนึ่งก็เข้าไปในป่าและเก็บผลไม้ป่ามาให้เจ้าของ นกกระเรียนเป็นเหมือนบอดี้การ์ดของเขา ทำลายงูทั้งหมดในพื้นที่ หากมีงูหลามปรากฏขึ้น นกกระเรียนจะรายงานเรื่องนี้ให้จาง ซันเฟิงทราบ และเขาก็ฆ่างูหลามด้วยมือเปล่า เมื่องูหลามเงยหน้าขึ้นและรีบเร่ง จางก็หลบอย่างรวดเร็ว รวบรวมกำลังภายในของเขาไว้ กลั้นหายใจ และทำท่า "มัสแตงเชคส์แผงคอ" แล้วจับคองูด้วยมือข้างหนึ่งและอีกมือหนึ่งจับคองู จากนั้นจางก็หันร่างของเขา และความแข็งแกร่งของเขาจากเอวและขาก็ทำให้งูหลามยืดออก หลังจากยืดงูออกแล้ว จางก็โยนมันลงบนพื้น และมันก็แตกออกเป็นชิ้น ๆ เลือดหลายชิ้น ดังนั้น สำหรับงูหลาม เมื่อรู้สึกถึงการจ้องมองของจางแล้ว วิธีที่ดีที่สุดคือการซ่อนตัว พวกเขายังบอกว่าจาง

ชอบฆ่าเสือด้วยมือเปล่าด้วยเทคนิค “ยิงเสือด้วยหน้าไม้” เมื่อเสือวิ่งไปหานาย เขาก็ก้าวไปข้างหน้าและหันตัวไปทางขวาเล็กน้อย ดังนั้นเป้าหมายของเสือจึงเคลื่อนที่ สิ่งที่เหลืออยู่คือจับสัตว์ที่กระโดดด้วยขาหลังแล้วฉีกออกเป็นสองท่อน

Zhang เลี้ยงลิงตัวใหญ่มากซึ่งฉลาดมากจนค่อยๆ ดูการฝึกของเจ้าของ มันก็รับไทเก็กจากเขาไป Zhang ตั้งชื่อลิงตัวนี้ว่า Xue Div ซึ่งแปลว่า "เรียนรู้ที่จะแน่วแน่" เนื่องจากธรรมชาติของลิงนั้นไม่มั่นคง และ Zhang ต้องการให้สัตว์เลี้ยงของเขามีเสถียรภาพ Xue Ding ช่วยเขาในหลาย ๆ เรื่อง แต่พวกเขายังบอกด้วยว่าลิงช่วยแค่นายเก็บไม้พุ่มเท่านั้น (เขาไม่ต้องการความช่วยเหลืออื่นใดอีก) จางเตรียมฟืนโดยไม่ต้องใช้ขวาน เมื่อเข้าไปในป่าเขาเหยียดแขนออกในท่า "ท่าบินเฉียง" และกางฝ่ามือไปทางขวาและซ้ายเล็กน้อยทำให้กิ่งก้านหักหลายกิ่ง จากนั้น Xue Ding ก็หยิบพวกมันขึ้นมาจากพื้นดินและพาพวกเขากลับบ้าน

ราชวงศ์มองโกเลียในราชวงศ์หยวนเคยออกล่าสัตว์ใกล้ภูเขา Wudang เมื่อ Zhang กำลังรวบรวมสมุนไพรที่นั่น เขารู้ว่าชาวมองโกลเป็นนักธนูที่เก่ง แต่เขาไม่ชอบเอิกเกริกของพวกเขา เมื่อเห็นจางยืนมองดูพวกเขา ชาวมองโกลจึงสั่งให้เขาออกไป จางโกรธ แต่เขาพูดกับเจ้าชายมองโกลด้วยรอยยิ้มเล็กน้อย:“ ฝ่าบาทล่าสัตว์ด้วยธนูและลูกธนู แต่ฉันล่าด้วยมือเปล่า” ทันใดนั้นมีเหยี่ยวคู่หนึ่งบินอยู่เหนือพวกเขา จางกระโดดไปหลายฟุตแล้วจับพวกมันไว้ เขาล้มลงกับพื้นเหมือนใบไม้ร่วงหล่นโดยไม่มีเสียงรบกวนแม้แต่น้อย เจ้าชายประหลาดใจมาก จางวางนกไว้บนฝ่ามือแต่ละข้าง ไม่ว่าเหยี่ยวจะพยายามแค่ไหน พวกมันก็ไม่สามารถบินได้ จางกล่าวว่า:“ ฉันมีความเมตตาต่อสิ่งมีชีวิตและไม่ต้องการทำให้นกขุ่นเคือง” เขาเอาฝ่ามือออกและเหยี่ยวก็โผบินขึ้นไปบนท้องฟ้า นายท่านจับลูกธนูเข้าฟัน หยิบมันขึ้นมาด้วยสองนิ้วแล้วโยนมันเข้าไปในต้นไม้ “ฉันไม่ต้องการเครื่องมือความรุนแรง” เขากล่าว เมื่อไปถึงต้นไม้แล้ว ลูกธนูก็เจาะลึกเข้าไป

“DAO ของ Taijiquan” - โจวจงหัว โซเฟีย. 1995.

ปัจจุบัน ศิลปะของ Taijiquan ได้รับการฝึกฝนโดยผู้คนนับล้านทั่วโลก การเฉลิมฉลองวัน Taiji ช่วยเผยแพร่วิถีชีวิตเพื่อสุขภาพในหมู่คนหนุ่มสาว พัฒนาและส่งเสริมวัฒนธรรมของ Taijiquan ในรัสเซีย

เพื่อนรัก! โรงเรียนสอนวูซูแบบดั้งเดิม “นักเล่นแร่แปรธาตุแห่งการเคลื่อนไหว” เชิญชวนคุณให้เข้าร่วมในวันไทจิฉวนและชี่กงสากล

วัตถุประสงค์ของงานนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในหมู่คนหนุ่มสาว เผยแพร่ข้อมูลเกี่ยวกับกิจกรรมของสโมสรกีฬาและสุขภาพ และโรงเรียนสอนศิลปะการต่อสู้ที่ศึกษาศิลปะของ Tai Chi Chuan ตลอดจนปฏิสัมพันธ์ระหว่างชมรมและโรงเรียนศิลปะการต่อสู้เป็นส่วนหนึ่ง ของวัตถุประสงค์ทั่วไปในการส่งเสริมและเผยแพร่วัฒนธรรม Taijiquan ในรัสเซีย