เมื่อตอบคำถาม ให้ใส่เครื่องหมาย “+” หากคุณเห็นด้วย และเครื่องหมาย “-” หากคุณไม่เห็นด้วย

ฉันพบว่าศิลปะในการเลียนแบบคนอื่นเป็นเรื่องยาก

ฉันอาจจะเล่นเป็นคนโง่เพื่อดึงดูดความสนใจของผู้อื่นได้

ฉันสามารถเป็นนักแสดงที่ดีได้

บางครั้งคนอื่นคิดว่าฉันได้รับประสบการณ์ที่ลึกซึ้งมากกว่าที่เป็นจริง

ฉันไม่ค่อยเป็นศูนย์กลางของความสนใจในบริษัท

ใน สถานการณ์ที่แตกต่างกันและเมื่อสื่อสารกับผู้คนต่าง ๆ ฉันก็ประพฤติแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

7. ฉันสามารถยืนหยัดได้เฉพาะสิ่งที่ฉันเชื่อมั่นอย่างลึกซึ้งเท่านั้น ถาม เพื่อที่จะประสบความสำเร็จในธุรกิจและในความสัมพันธ์กับผู้คน ฉันพยายามที่จะเป็นอย่างที่คนอื่นคาดหวังให้ฉันเป็น

9. ฉันสามารถเป็นมิตรกับคนที่ไม่ใช่คุณภายในได้

10. ฉันไม่ได้เป็นอย่างที่คิดเสมอไป สรุปคะแนนของคุณโดยใช้ตาราง:

หมายเลขคำถาม	ตัวเลือกคำตอบ

สำคัญ:

0 – 3 คะแนน ระดับการสื่อสารของคุณต่ำ พฤติกรรมของคุณคงที่ และคุณไม่เห็นว่าจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงขึ้นอยู่กับสถานการณ์

4 – 6 คะแนน ระดับการสื่อสารของคุณอยู่ในระดับปานกลาง คุณเป็นคนสงวนและเกรงใจคนรอบข้าง

7 – 10 คะแนน คุณมีการสื่อสารในระดับสูง คุณสามารถเข้ากับบทบาทต่างๆ ได้อย่างง่ายดายและสามารถคาดหวังถึงความประทับใจที่คุณมีต่อผู้อื่นได้

ภาคผนวก 13

ทดสอบค. F. Ryakhovsky “ ระดับความเป็นกันเองของคุณ”

ประเมินคำตอบของคุณดังนี้: "ใช่" - 2 คะแนน "บางครั้ง" - 1 คะแนน "ไม่" - 0 คะแนน

I. คุณกำลังจะมีการประชุมทางธุรกิจตามปกติ ความคาดหวังของเธอทำให้คุณไม่สบายใจหรือเปล่า?

คุณเลื่อนการไปพบแพทย์จนถึงวินาทีสุดท้ายหรือไม่?

คุณรู้สึกสับสนหรือไม่พอใจเมื่อถูกขอให้นำเสนอในที่ประชุม การประชุม หรือการประชุมใหญ่หรือไม่?

คุณได้รับการเสนอให้เดินทางไปทำธุรกิจในเมืองที่คุณไม่เคยไป

คุณจะพยายามทุกวิถีทางเพื่อหลีกเลี่ยงการเดินทางเพื่อธุรกิจนี้หรือไม่?

คุณชอบแบ่งปันประสบการณ์ของคุณกับใครหรือไม่?

คุณรำคาญไหมหากคนแปลกหน้าบนถนนขอให้คุณช่วยบอกทางหรือบอกเวลาให้คุณ เป็นต้น

7. คุณเชื่อหรือไม่ว่า “พ่อและลูก” มีปัญหา และคนรุ่นต่างๆ เข้าใจกันได้ยากหรือไม่?

คุณถูกเสิร์ฟอาหารคุณภาพต่ำในร้านอาหารหรือโรงอาหาร

คุณจะนิ่งเงียบ เพียงแต่ดันจานออกไปด้วยความโกรธหรือไม่?

หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ตามลำพังกับคนแปลกหน้า คุณจะไม่สามารถสนทนากับเขาได้ และจะเป็นภาระหากเขาพูดก่อน

นี่เป็นเรื่องจริงเหรอ?

คุณรู้สึกหวาดกลัวกับแถวยาวๆ ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหน: ในร้านค้า ห้องสมุด บ็อกซ์ออฟฟิศของโรงละคร

คุณอยากจะละทิ้งความตั้งใจที่จะหลีกเลี่ยงการรอคิวไหม เพราะเหตุใด

คุณกลัวที่จะมีส่วนร่วมในคณะกรรมการเพื่อพิจารณาสถานการณ์ความขัดแย้งหรือไม่?

คุณมีเกณฑ์การประเมินผลงานวรรณกรรมของตนเองและคุณไม่ยอมรับความคิดเห็นอื่นใดในเรื่องนี้หรือไม่?

สำคัญ:

เมื่อได้ยินที่ไหนสักแห่งข้างสนามแสดงมุมมองที่ผิดพลาดอย่างชัดเจนในประเด็นที่คุณทราบดี คุณอยากจะเงียบไว้โดยไม่โต้แย้งหรือไม่?

คุณรู้สึกรำคาญเมื่อมีคนขอให้คุณช่วยพวกเขาเข้าใจประเด็นงานหรือหัวข้อทางการศึกษาหรือไม่?

คุณเต็มใจที่จะแสดงความเห็นหรือมุมมองเป็นลายลักษณ์อักษรมากกว่าวาจาหรือไม่?

32-30 แต้ม

18-14 แต้ม ทักษะการสื่อสารของคุณเป็นเรื่องปกติ คุณเป็นคนอยากรู้อยากเห็น เต็มใจฟังคู่สนทนาที่น่าสนใจ อดทนเพียงพอในการสื่อสารกับผู้อื่น และปกป้องมุมมองของคุณโดยไม่ใช้อารมณ์ คุณติดต่อกับผู้คนใหม่ๆ โดยไม่มีประสบการณ์อันไม่พึงประสงค์ ในเวลาเดียวกัน คุณไม่ชอบบริษัทที่มีเสียงดัง

13-9 แต้ม คุณเข้ากับคนง่ายมาก (บางครั้งก็อาจจะมากเกินไปด้วยซ้ำ) ขี้สงสัย ช่างพูด ชอบที่จะพูดออกมา ประเด็นต่างๆซึ่งบางครั้งก็ทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผู้อื่น จงเต็มใจที่จะพบปะผู้คนใหม่ๆ คุณชอบที่จะเป็นศูนย์กลางของความสนใจ ไม่ปฏิเสธคำขอของใคร แม้ว่าคุณจะไม่สามารถตอบสนองความต้องการเหล่านั้นได้เสมอไปก็ตาม บางครั้งคุณโกรธแต่ก็รีบหนีไป สิ่งที่คุณขาดคือความเพียร ความอดทน และความกล้าหาญเมื่อเผชิญกับปัญหาร้ายแรง อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการ คุณสามารถบังคับตัวเองไม่ให้ถอยได้

8-4 แต้ม คุณจะต้องเป็น "คนเสื้อ" ความเป็นกันเองไหลออกมาจากตัวคุณ คุณอัพเดทกับทุกคนอยู่เสมอ

ธุรกิจ ชอบที่จะมีส่วนร่วมในการสนทนาทั้งหมด แม้ว่าหัวข้อที่จริงจังอาจทำให้คุณปวดหัวไมเกรนและบลูส์ได้ คุณเต็มใจรับฟังปัญหาใดๆ แม้ว่าคุณจะมีความเข้าใจอย่างผิวเผินก็ตาม ทุกที่ที่คุณรู้สึกสบายใจ คุณทำงานใด ๆ แม้ว่าคุณจะไม่สามารถทำมันให้สำเร็จได้เสมอไป ด้วยเหตุนี้ ผู้จัดการและเพื่อนร่วมงานจึงปฏิบัติต่อคุณด้วยความระมัดระวังและมีข้อสงสัยบางประการ ลองคิดถึงข้อเท็จจริงเหล่านี้สิ!

น้อยกว่า 4 คะแนน ทักษะการสื่อสารของคุณนั้นเจ็บปวด คุณเป็นคนช่างพูด พูดจาหยาบคาย และเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับเรื่องที่คุณไร้ความสามารถโดยสิ้นเชิง คุณมักจะเป็นสาเหตุของความขัดแย้งต่างๆ ในสภาพแวดล้อมของคุณ โดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว คุณเป็นคนอารมณ์เร็ว ขี้งอน และมักจะลำเอียง งานที่จริงจังไม่เหมาะกับคุณ ผู้คนในที่ทำงานและที่บ้านต่างมีเวลาที่ยากลำบากกับคุณ.. ใช่ คุณต้องพัฒนาตัวเองและอุปนิสัยของคุณ ปลูกฝังความยับยั้งชั่งใจ ความอดทน ปฏิบัติต่อผู้คนด้วยความเคารพมากขึ้น และสุดท้าย คิดถึงสุขภาพของคุณ - วิถีชีวิตนี้ไม่ผ่านไปอย่างไร้ร่องรอย

ภาคผนวก 14

คุณเข้ากับคนง่ายแค่ไหนและคุณหาคนได้ง่ายแค่ไหน? ภาษาทั่วไปกับเพื่อนร่วมงานของคุณ? การทดสอบต่อไปนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจได้ คุณจะทราบด้วยว่าลักษณะการสื่อสารกับเพื่อนร่วมงานเป็นแบบอย่างของคุณอย่างไร ตอบคำถามด้วย “ใช่” “ไม่ใช่” หรือ “บางครั้ง”

1. คุณมีการประชุมทางธุรกิจที่กำหนดไว้สำหรับวันพรุ่งนี้ การรอเธอทำให้คุณไม่สบายใจหรือเปล่า?

2. บ่อยครั้งไหมที่คุณเลื่อนการไปพบแพทย์จนกระทั่งอาการแย่ลง?

3. คุณรู้สึกสับสนหรือไม่พอใจเมื่อถูกขอให้นำเสนอรายงานในที่ประชุมหรือไม่?

4. คุณได้รับการเสนอให้เดินทางไปทำธุรกิจที่เมืองอื่น คุณจะพยายามหลีกเลี่ยงการเดินทางเพื่อธุรกิจนี้หรือไม่?

5. คุณชอบแบ่งปันประสบการณ์ของคุณกับใครสักคนหรือไม่?

6. คุณรำคาญไหมเมื่อมีคนขอให้คุณแสดงทางหรือบอกเวลาบนท้องถนน?

7.คุณคิดว่ามันยากไหมที่คนรุ่นต่าง ๆ จะเข้าใจกัน เพราะเหตุใด

8. คุณจะเขินอายไหมที่จะเตือนเพื่อนว่าเขายืมเงินจากคุณเมื่อหลายเดือนก่อน?

9. คุณถูกเสิร์ฟอาหารคุณภาพต่ำในร้านอาหาร คุณจะนิ่งเงียบและดันจานออกไปด้วยความโกรธไหม?

10. การพบว่าตัวเองคุยกับคนแปลกหน้าแบบตัวต่อตัว คุณจะเป็นคนแรกที่เริ่มบทสนทนาหรือไม่ และจะเจ็บปวดไหมถ้าเขาพูดก่อน?

11. หากมีการต่อแถวยาวในร้านค้าหรือบ็อกซ์ออฟฟิศของโรงภาพยนตร์ คุณอยากจะละทิ้งความตั้งใจของคุณแทนที่จะไปยืนอยู่ข้างหลังแถวและรอคอยอย่างสิ้นหวังหรือไม่?

12. คุณกลัวที่จะทำหน้าที่เป็นส่วนหนึ่งของคณะกรรมการเพื่อพิจารณาสถานการณ์ความขัดแย้งหรือไม่?

13. คุณมีเกณฑ์ในการประเมินผลงานศิลปะและวรรณกรรมของตนเองหรือไม่?

14. หากคุณได้ยินมุมมองที่ผิดพลาดในบางประเด็นที่แสดงในการสนทนาโดยคนแปลกหน้า คุณอยากจะนิ่งเงียบและไม่ทะเลาะวิวาทหรือไม่?

15. คุณรู้สึกรำคาญและหงุดหงิดกับการขอความช่วยเหลือเพื่อจัดการปัญหาทางการบางอย่างหรือไม่?

16. คุณเต็มใจที่จะแสดงมุมมองของคุณเป็นลายลักษณ์อักษรมากกว่าปากเปล่าหรือไม่?

ตอนนี้เรามาสรุปกัน: สำหรับแต่ละคำตอบ “ใช่” ให้ 2 คะแนนแก่ตัวเอง “บางครั้ง” – 1 คะแนน “ไม่” – 0 คะแนน ตอนนี้ทำคณิตศาสตร์

หากคุณได้คะแนน 0 ถึง 3 คะแนน ทักษะการสื่อสารของคุณเกือบจะเจ็บปวด คุณชอบพูด พูดจาละเอียดถี่ถ้วน และมักจะเอาแต่สนใจเรื่องที่ไม่ใช่ของตัวเอง คุณเข้าไปแทรกแซงข้อพิพาทในประเด็นที่คุณไร้ความสามารถโดยสิ้นเชิง คุณมักจะกลายเป็นต้นเหตุของความขัดแย้งและคุณก็ชอบมัน คุณเป็นคนอารมณ์ร้อนและใจง่ายมาก มันค่อนข้างยากที่จะสื่อสารกับคุณ เนื่องจากคุณคุ้นเคยกับการพิจารณาความคิดเห็นของตัวเองว่าเป็นความจริงขั้นสูงสุด

หากคุณได้คะแนนตั้งแต่ 4 ถึง 8 คะแนน เรียกได้ว่าเป็น “คนเสื้อเชิ๊ต” คุณตระหนักรู้ทุกสิ่งอยู่เสมอ เหตุการณ์ทั้งหมดหมุนรอบตัวคุณ คุณชอบที่จะเป็นศูนย์กลางของความสนใจ คุณชอบที่จะมีส่วนร่วมในการอภิปราย แต่หัวข้อที่จริงจังเกินไปทำให้คุณเศร้า ความสามารถในการเข้าสังคมล้นหลามจากคุณ แต่บ่อยครั้งกลับกลายเป็นว่าคุณเป็นคนผิวเผินเกินไปเกี่ยวกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ

หากคุณได้คะแนนตั้งแต่ 9 ถึง 13 คะแนน แสดงว่าคุณเป็นคนเข้ากับคนง่าย และบางครั้งก็เกินกว่าจะวัดได้ คุณเป็นคนช่างพูด ช่างสงสัย และชอบแสดงมุมมองต่อปัญหาต่างๆ ซึ่งบางครั้งก็ทำให้ผู้อื่นหงุดหงิด คุณเต็มใจพบปะผู้คนใหม่ ๆ และทำความรู้จักกับเพื่อนใหม่ แต่การติดต่อระยะยาวมักจะทำให้คุณเบื่อ

หากคุณได้คะแนนตั้งแต่ 14 ถึง 18 คะแนน แสดงว่าทักษะการสื่อสารของคุณอยู่ในขอบเขตปกติ คุณมีความอยากรู้อยากเห็นและเต็มใจที่จะติดต่อหากคู่สนทนาของคุณสนใจ คุณค่อนข้างอดทนต่อผู้คนและปกป้องมุมมองของคุณโดยไม่เป็นคนอารมณ์ร้อนหรืออวดดี คุณไปพบปะกับคนแปลกหน้าโดยไม่มีประสบการณ์อันไม่พึงประสงค์

หากคุณได้คะแนนตั้งแต่ 19 ถึง 24 คะแนน แสดงว่าคุณค่อนข้างเข้ากับคนง่ายและรู้สึกมั่นใจมากในสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคย คุณไม่กลัวที่จะพบปะผู้คนใหม่ๆ แม้ว่าคุณจะไม่เชื่อในความประทับใจแรกพบเสมอไปก็ตาม การเปลี่ยนแปลงไม่ได้ทำให้คุณหวาดกลัว คุณเป็นคนมองโลกในแง่ดีเกี่ยวกับอนาคต

หากคุณได้คะแนนตั้งแต่ 25 ถึง 29 คะแนน แสดงว่าคุณมีปัญหาในการสื่อสาร คุณเป็นคนเก็บตัว เงียบขรึม และชอบความเหงา และนี่คือเหตุผลว่าทำไมคุณถึงมีเพื่อนน้อยจริงๆ การเปลี่ยนงานและความต้องการผู้ติดต่อใหม่ทำให้คุณตกใจ เป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะนำทางในสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคย การสื่อสารกับผู้อื่นทำให้คุณไม่สมดุลเป็นเวลานาน

29-12-2017. มาชูลยา
มีเรื่องราวสร้างแรงบันดาลใจอะไรบ้าง! ขอบคุณสำหรับสิ่งนี้ ฉันต้องการแบ่งปันความสำเร็จของฉัน บางทีฉันอาจจะโชคดีและเรื่องราวของฉันจะสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้คน ฉันมาที่ mywishbook เมื่อ 2 ปีที่แล้ว รู้สึกหดหู่ใจอย่างยิ่ง ชีวิตส่วนตัวของฉันพังทลาย แฟนนอกใจฉันกับแฟน งานของฉันทำให้ฉันท้อแท้ ทีม เงินเดือน ลูกค้า ฉันแค่ไม่อยากตื่นทุกวัน ฉันมาที่นี่ด้วยความหวังว่าจะได้คืนที่รักของฉัน ฉันอ่านข้อมูลมากมายบนเว็บไซต์ ฉันอยากจะบอกว่ามีข้อมูลที่แตกต่างกันมากมายที่นี่จนหัวของฉันหมุนไปหมด มีเพียงการประกาศมาราธอน “แลกความเหงาเพื่อความรัก” ฉันอยากได้แฟนเก่าของฉันคืน ฉันก็เลยต้องไปที่นั่น แฟนเก่ากลับมา กลับมาหาฉันในตอนท้ายของการวิ่งมาราธอน แต่นี่คือความขัดแย้ง: ฉันแตกต่างไปแล้ว มองตัวเองด้วยสายตาที่แตกต่าง และตระหนักว่าฉันไม่ต้องการเขา ฉันรักตัวเองและไม่อยากอยู่กับคนทรยศคนขี้โกง กับคนที่ไม่ชื่นชมฉันหรือรักฉันจริง ขอบคุณ Svetlana ที่ช่วยให้ฉันเข้าใจสิ่งนี้ เขาวิ่งตามฉันมาเป็นเวลานาน แต่ฉันตัดสินใจว่าจะไม่เหยียบคราดนี้อีกต่อไป หลังจากการวิ่งมาราธอนครั้งนี้ ฉันตัดสินใจไปที่ "ฉันใหม่" และที่นั่นเองที่การค้นพบทั้งหมดเกิดขึ้นสำหรับฉัน ฉันทำงานที่ฉันไม่ชอบ ที่นี่ไม่ใช่ของฉัน นี่คือสถานที่ที่ครอบครัวกำหนดให้ฉัน แต่ฉันรักอะไรจริงๆ ฉันชอบวาดรูปทั้งที่โรงเรียนและที่วิทยาลัย แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง ฉันไม่ได้วาดมันมานานแล้ว ก่อนที่ฉันจะมีเวลาคิดให้ถี่ถ้วน ฉันไปเจอโฆษณาบนโซเชียลเน็ตเวิร์กเกี่ยวกับหลักสูตรฝึกอบรมนักวาดภาพประกอบ นี่เป็นการตัดสินใจที่สำคัญที่สุดของฉัน เป็นการตัดสินใจที่ถูกต้องที่สุดในชีวิตของฉัน นี่คืออาชีพของฉันซึ่งฉันรัก และเมื่อไม่นานมานี้ เรื่องไม่จริงก็เกิดขึ้น ความฝันของฉันก็เป็นจริง แบรนด์ยุโรปสุดเจ๋งสองแบรนด์ได้เซ็นสัญญากับฉัน ตอนนี้ภาพประกอบของฉันจะเกี่ยวกับสิ่งที่มีสไตล์และสวยงาม ฉันมีความสุขมาก! ในชีวิตส่วนตัวของฉันทุกอย่างก็ดีมากเช่นกัน ในปีนี้ฉันได้พบกับผู้ชายที่วิเศษเขาเป็นคนที่มีความคิดสร้างสรรค์เช่นเดียวกับฉัน เขาเย็บกระเป๋าสวยๆ เข็มขัดดาบ แจ็คเก็ต กระเป๋าสตางค์และกำไลต่างๆ โชคเกอร์ ทำจากหนังแท้ทั้งหมด และบางครั้งเราก็สร้างคอลเลกชันเครื่องหนังจำนวนจำกัดด้วยภาพวาดของฉัน ฉันวาดภาพและภาพประกอบของตัวเอง เขาเป็นคู่แท้ของฉัน เอาใจใส่ ซื่อสัตย์และเชื่อถือได้มาก และจุดมุ่งหมายร่วมกันของเรา ความปรารถนาร่วมกัน ความสนใจของเรา ทำให้สหภาพของเราแข็งแกร่งขึ้นและมีความสุขมากขึ้น ฉันรู้สึกขอบคุณมากต่อไซต์ของคุณสำหรับคุณ Svetlana และ Ekaterina ฉันรักคุณมาก คุณช่วยให้ฉันเปลี่ยนแปลงชีวิตได้อย่างสมบูรณ์ ได้ยินหัวใจ จิตวิญญาณ รักตัวเอง สิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตคือการเชื่อมั่นในตัวเอง ได้ยินตัวเอง และรักตัวเอง ยอมรับตัวเอง ทำในสิ่งที่คุณรัก ใช้ชีวิตในแบบที่จิตวิญญาณต้องการ ไม่ใช่แบบที่คนรอบข้างต้องการ สวัสดีปีใหม่ ขอให้ทุกสิ่งที่คุณทำเพื่อผู้อื่น นำความสุข ความรัก และสุขภาพที่ดีมาสู่บ้านของคุณ ขอให้ mywishbook เจริญรุ่งเรืองและนำความสุขมาสู่ผู้คนทั่วโลก ฉันขอให้คุณมีสุขภาพแข็งแรงและได้รับความสุขจากการทำงานเสมอและขอให้ความฝันของคุณเป็นจริง
มาราธอน “เปลี่ยนความเหงาเพื่อความรัก” >>
รีวิวเพิ่มเติม
04/29/2019. ไอโอเนีย
ขอบคุณมากสำหรับการวิ่งมาราธอนที่ยอดเยี่ยม! ฉันสามารถตื่นเช้าได้ในช่วง 1.5 สัปดาห์แรกเท่านั้น จากนั้นเด็กก็ป่วยและทุกอย่างผิดพลาด) แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือในที่สุดฉันก็ได้ชื่นชมความตื่นเต้นของความเหงาในตอนเช้าและฉันวางแผนที่จะสานต่อประสบการณ์นี้ต่อไป น่าเสียดายที่เราไม่สามารถมีส่วนร่วมในการออกอากาศออนไลน์ได้เนื่องจากเวลาที่แตกต่างกันมาก แม้จะมีโอกาสแบบนี้มาบ้างแล้วก็ตาม และในช่วงบ่าย ฉันก็เข้าร่วมและผ่อนคลายกับทุกคน
เคล็ดลับก็เยี่ยมมาก ฉันจดมันลงในสมุดบันทึก สั่งซื้อบางอย่างจาก iHerb เพิ่มแปรงและกระติกน้ำร้อนสำหรับข้าวโอ๊ตในรายการสินค้าที่กำลังจะซื้อ และสอนเด็กๆ ออกกำลังกายจากการนวดแบบทิเบต ฉันยังไม่ได้ตัดสินใจเรื่องการฝึกพลังงาน แต่ฉันอยากทำจริงๆ
ฉันเพิ่มสูตรอาหารลงในกระปุกออมสินและลองลองทำดูบ้างแล้ว
หลังจากคุณออกอากาศดูเหมือนว่าเรารู้จักกันมานานแล้วและเมื่อฉันเห็นชื่อของคุณในการรับทราบหนังสือเล่มหนึ่งที่ยอดเยี่ยมฉันก็รู้สึกยินดีอย่างยิ่งกับการประชุมครั้งนี้)
ขอขอบคุณอีกครั้ง แล้วพบกันใหม่มาราธอน!
พลังเสน่ห์ยามเช้า + Detox Lite >>
รีวิวเพิ่มเติม
12-09-2018. ลิลลี่ (จากหน้ากิตติมศักดิ์)
ราตรีสวัสดิ์ทุกคน ฉันอยากจะแบ่งปันจริงๆ เหตุการณ์สำคัญในชีวิตของฉัน ฉันมีปัญหาสุขภาพร้ายแรง มีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังและต้องได้รับการผ่าตัด ปัญหาสุขภาพที่สำคัญอันดับสองคือภาวะมีบุตรยาก บนเว็บไซต์นี้ I ตลอดทั้งปีปีนี้ผมวิ่งมาราธอนสำเร็จไป 2 รายการ - " ชีวิตใหม่" และ "ชีวิตในเทพนิยาย" มีการทำสมาธิเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงมากและการทำงานผ่านบล็อกก็ทำได้ดีมาก หลังจากผ่านไปหนึ่งเดือนครึ่งก็พบผู้เชี่ยวชาญที่ช่วยฉันแก้ปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังและฉันก็พยายามหลีกเลี่ยง การผ่าตัดตอนนี้ฉันรู้สึกดีมากแม้หลังจากทำ MRI ก็ไม่มีภาพแย่ขนาดนี้ หมอตกใจมาก ข่าวที่สำคัญที่สุดสำหรับฉันก็คือฉันท้อง! . ฉันไม่อยากมีชีวิตอยู่... แต่ฉันมาถึงที่นี่และเริ่มเปลี่ยนไป หากพวกเขาบอกฉันก่อนหน้านี้ว่าเพื่อที่จะฟื้นตัวและตั้งครรภ์ฉันต้องตั้งโปรแกรมหัวใหม่ แต่ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าทุกอย่างขึ้นอยู่กับพวกเรา ฉันขอให้คุณมีสุขภาพที่ดี และสำหรับผู้ที่ฝันถึงลูก ขอให้ทุกอย่างผ่านไปด้วยดี และคุณจะมีลูกที่แข็งแรง (

ความเข้าสังคมหรือความสามารถในการสื่อสารกับผู้คนมีความหมายต่อชีวิตของเรามากกว่าที่เห็นเมื่อมองแวบแรก ความสามารถในการติดต่อเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จในธุรกิจที่เกี่ยวข้องกับบุคคลอื่น และเกือบทั้งหมดทำ: ทั้งชีวิตส่วนตัวและอาชีพการงานไม่ได้เกิดขึ้นอย่างสันโดษโดยสิ้นเชิง ซึ่งหมายความว่าจำเป็นต้องมีความสามารถในการสื่อสาร คุณเป็นยังไงบ้างในเรื่องนี้?

ตอบคำถาม: "ใช่", "ไม่", "บางครั้ง"

1. เย็นวันนี้คุณจะมีการประชุมทางธุรกิจตามปกติ คุณจะบอกว่าการรอเธอทำให้คุณไม่สบายใจตลอดทั้งวันหรือไม่ เพราะเหตุใด

2. คุณต้องไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ แต่คุณเลื่อนการไปพบแพทย์ต่อไปจนกว่าจะทนไม่ไหวโดยสิ้นเชิง

3. การถูกขอให้รายงานหรือข้อความในการประชุม สัมมนา ฯลฯ ทำให้คุณรู้สึกตื่นตระหนกหรือหงุดหงิดหรือไม่?

4. มีโอกาสหรือจำเป็นต้องเดินทางไปทำธุรกิจในเมืองที่คุณไม่เคยไป คุณจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อหลีกเลี่ยงการเดินทางครั้งนี้หรือไม่?

5. คุณชอบแบ่งปันประสบการณ์ภายในของคุณกับผู้อื่นหรือไม่?

6. มันทำให้คุณกังวลไหมเมื่อมีคนแปลกหน้าเข้ามาหาคุณบนถนนเพื่อขอเวลาหรือเส้นทาง?

7. คุณแน่ใจหรือว่าปัญหานิรันดร์ของ “พ่อและลูก” เป็นเรื่องยาก บางครั้งก็เป็นไปไม่ได้เลยที่คนรุ่นต่างๆ จะเข้าใจกันอย่างแท้จริง?

8. เป็นเรื่องยากไหมที่คุณจะเตือนเพื่อนที่ยืมเงินจากคุณเกี่ยวกับความจำเป็นในการชำระหนี้หากเลยวันครบกำหนดชำระไปนานแล้ว?

9. ในร้านกาแฟหรือบาร์ คุณถูกเสิร์ฟอาหารคุณภาพต่ำซึ่งกินไม่ได้อย่างเห็นได้ชัด คุณจะยังคงเงียบดันจานของคุณอย่างขุ่นเคืองหรือไม่?

10. หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ตามลำพังกับคนแปลกหน้า คุณจะเงียบและรำคาญไหมถ้าเขาเริ่มบทสนทนาก่อน?

11. การต่อแถวยาวจะทำให้ใครก็ตามคลั่งไคล้ คุณอยากจะเปลี่ยนแผนและความตั้งใจของคุณมากกว่ายืนอยู่ข้างหลังและอิดโรยในการรอคอยอันยาวนานหรือไม่?

12. ความจำเป็นที่จะต้องมีส่วนร่วมในการทำงานของกลุ่มหรือคณะกรรมาธิการใด ๆ เพื่อแก้ไขสถานการณ์ความขัดแย้งที่ซับซ้อนทำให้คุณกลัวหรือไม่?

13. คุณเพิกเฉยต่อความคิดเห็นภายนอกเกี่ยวกับวรรณกรรม ภาพยนตร์ ภาพวาด โดยอาศัยความคิดเห็นส่วนตัวของคุณเองในประเด็นเหล่านี้หรือไม่?

14. เมื่อได้ยินคำตัดสินที่ไม่ถูกต้องโดยไม่ได้ตั้งใจสำหรับคำถามที่คุณทราบดี คุณอยากจะนิ่งเงียบและไม่เข้าไปพัวพันกับข้อโต้แย้งหรือไม่?

15. คุณรู้สึกรำคาญกับคำขอของใครบางคนเพื่อขอความช่วยเหลือในการทำความเข้าใจเรื่องนี้หรือปัญหาทางวิชาชีพหรือปัญหาส่วนตัวหรือไม่?

16. คุณชอบที่จะแสดงความเห็น การประเมิน มุมมองเป็นลายลักษณ์อักษรมากกว่าปากเปล่าหรือไม่?

การคำนวณผลการทดสอบ:

ในแต่ละคำตอบที่ “ใช่” ให้ให้คะแนนตัวเอง 2 คะแนน

สำหรับแต่ละคำตอบ "บางครั้ง" - 1 คะแนน

สำหรับแต่ละคำตอบ "ไม่" - 0

เพิ่มคะแนนของคำตอบของคุณและคำนวณผลรวม

30-32 แต้ม

ทักษะการสื่อสารไม่ใช่ของคุณ จุดแข็งและนี่คือหายนะเพราะส่วนใหญ่เป็นตัวคุณเองที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากสิ่งนี้ แต่ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับครอบครัว เพื่อน และเพื่อนร่วมงาน คุณต้องเดาความคิดของคุณซึ่งเต็มไปด้วยความขัดแย้ง คุณจะไม่ได้รับการสนทนาโดยตรง ความโดดเดี่ยวจะทำให้ผู้คนแปลกแยกจากคุณ เป็นการยากที่จะพึ่งพาคุณหาก เรากำลังพูดถึงเกี่ยวกับการทำงานเป็นทีม พยายามควบคุมตัวเองและเรียนรู้ที่จะสื่อสาร: บางทีในกรณีของคุณคุณควรเริ่มต้นด้วยการไปพบนักจิตวิทยา

25-29 แต้ม

คุณเป็นคนค่อนข้างเก็บตัว เงียบขรึม ชอบอยู่คนเดียว ดังนั้นจึงมีแนวโน้มว่าคุณจะมีเพื่อนน้อย ความจำเป็น งานใหม่หรือคนรู้จักใหม่ทำให้คุณกลัวหรืออย่างน้อยก็ทำให้คุณเสียสมดุลเป็นเวลานาน คุณรู้จักคุณลักษณะนี้ของตัวคุณเอง บางครั้งคุณก็โกรธตัวเอง เปล่าประโยชน์! โปรดทราบว่าคุณจะเข้าสังคมมากขึ้นเมื่อคุณหลงใหลในบางสิ่งบางอย่างอย่างแท้จริง นี่คือจุดที่คุณควรมองหากุญแจสำคัญในการเปลี่ยนแปลงลักษณะนิสัยบางอย่างของคุณ

19-24 แต้ม

คุณค่อนข้างเข้ากับคนง่ายและรู้สึกค่อนข้างมั่นใจในสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคย ปัญหาใหม่ไม่ทำให้คุณรู้สึกตื่นตระหนก แต่ถึงกระนั้นคุณก็เข้ากับคนใหม่ไม่ได้ง่าย ๆ ด้วยความระมัดระวังคุณทำความรู้จักกับคนใหม่ด้วยความยากลำบากคุณพยายามไม่สนับสนุนการทะเลาะวิวาทและการพูดคุย ข้อความของคุณมักจะเต็มไปด้วยการเสียดสีและการประชดที่ไม่มีมูลความจริง - นี่คือกลไกการป้องกันที่สร้างระยะห่างเพิ่มเติมและคู่สนทนาที่ชาญฉลาดจะเข้าใจสิ่งนี้เสมอ แล้วคนที่ไม่ฉลาดล่ะ? แต่ทุกอย่างสามารถแก้ไขได้และไม่ยาก: พยายามควบคุมแรงกระตุ้นแห่งความสงสัยที่เกิดขึ้นเองและการสื่อสารจะดีขึ้น

อ่านเพิ่มเติม

14-18 แต้ม

ทักษะการสื่อสารเป็นเรื่องปกติ คุณเต็มใจฟังคู่สนทนาที่น่าสนใจ สามารถเจาะลึกข้อโต้แย้งของเขา แสดงความอดทนในการสื่อสารกับผู้อื่น ปกป้องมุมมองของคุณโดยปราศจากความหลงใหลหรือเป็นส่วนตัว คุณอยากรู้อยากเห็นและรู้วิธีค้นหาน้ำเสียงที่เหมาะสมในการสื่อสาร การพบปะกับผู้คนใหม่ ๆ จะทำให้คุณระดมกำลัง แต่อย่าทำให้คุณตกใจ คุณสามารถหันไปหาคนแปลกหน้าอย่างใจเย็นและตอบสนองต่อแนวทางของเขาที่มีต่อคุณ อย่างไรก็ตาม คุณคงไม่ใช่แฟนของบริษัทที่มีเสียงดังและไม่ค่อยมีใครรู้จัก พฤติกรรมหน้าด้านและการใช้คำฟุ่มเฟือยสามารถทำให้คุณหงุดหงิดได้

9-13 แต้ม

คุณมีความอยากรู้อยากเห็นจนบางครั้งก็เกินจะวัดได้ คุณชอบที่จะพูดในประเด็นต่างๆ มากมาย แม้ว่าในกรณีที่ไม่มีใครสนใจความคิดเห็นของคุณก็ตาม สิ่งนี้อาจทำให้ผู้อื่นระคายเคือง คุณเต็มใจที่จะทำความรู้จักกับเพื่อนใหม่ ชอบที่จะเป็นศูนย์กลางของความสนใจ และอย่าปฏิเสธคำขอของใคร แม้ว่าคุณจะไม่สามารถทำตามนั้นได้ก็ตาม แน่นอนคุณเป็นคนใจร้อน แต่คุณก็รีบหนีไป คุณขาดสมาธิ ความอดทน และความกล้าหาญเมื่อเผชิญกับปัญหาร้ายแรง ในกรณีเช่นนี้ การล่อลวงให้จมวิธีแก้ปัญหาด้วยคำพูดนั้นมากเกินไป โชคดีที่คุณไม่ขาดวาจาไพเราะ หากคุณรับรู้ว่าลักษณะนิสัยนี้เป็นปัญหาของคุณ ในไม่ช้าคุณจะสามารถฝึกตัวเองได้ว่าจะไม่ยอมแพ้เมื่อเผชิญกับความยากลำบาก และไม่ “ยอมทำตาม” ปัญหาที่ซับซ้อนแต่สำคัญ

4-8 แต้ม

Shirt-guy เป็นเรื่องเกี่ยวกับคุณแม้ว่าคุณจะไม่ใช่ผู้ชายก็ตาม คุณเข้ากับคนง่ายมาก คุณรู้จักทุกคน และตระหนักถึงทุกสิ่งทุกอย่าง คุณชอบที่จะมีส่วนร่วมในข้อพิพาทและการอภิปรายทั่วไป แม้ว่าหัวข้อที่จริงจังมักจะทำให้คุณเศร้าและเป็นไมเกรนก็ตาม คุณเต็มใจพูดออกมาในประเด็นใดๆ แม้ว่าคุณจะมีความเข้าใจอย่างผิวเผินที่สุดก็ตาม คุณเปิดปากก่อนที่จะคิดถึงคำถามเกี่ยวกับความสามารถของคุณเอง คุณรู้สึกเหมือนเป็นปลาในน้ำทุกหนทุกแห่งคุณทำงานใด ๆ แม้ว่าคุณจะไม่มีความคิดเสมอไปว่าต้องทำอะไรไม่ว่าคุณจะทำได้หรือไม่ก็ตาม ด้วยเหตุนี้ คุณจึงมักพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่น่าอึดอัดใจ และหัวหน้าและเพื่อนร่วมงานก็ปฏิบัติต่อคุณด้วยความระมัดระวังและสงสัย เพลงสโลแกนของคุณ: “เงียบไว้เถอะ เงียบไว้เถอะ…” พยายามเรียนรู้ที่จะฟังและคิดก่อนพูด บุคคลจะต้องรับผิดชอบต่อคำพูดของเขา

มาดูกันว่าคุณเข้ากับคนง่ายแค่ไหน ไม่ว่าคุณจะชอบสื่อสารกับเพื่อนฝูงและทำความรู้จักกับเพื่อนใหม่ หรือบางทีคุณอาจต้องการใช้เวลาอยู่กับตัวเองตามลำพัง

ตอบคำถามทั้งหมดโดยเลือกหนึ่งในตัวเลือกที่มีให้และเรียนรู้สิ่งใหม่เกี่ยวกับตัวคุณเอง

1. เพื่อนร่วมชั้นที่คุณไม่มีความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดมาขอความช่วยเหลือจากคุณ คุณจะยอมช่วยเขาไหม?

ใช่ - 1 คะแนน ไม่ - 0 คะแนน

2. คุณชอบไปค่ายฤดูร้อนหรือไม่?

ใช่ - 1. ไม่ใช่ - 0.

3. คุณชอบไปดิสโก้ไหม?

ใช่ - 1. ไม่ใช่ - 0.

4. มันง่ายไหมที่คุณจะพบปะผู้คนในช่วงวันหยุด?

ใช่ - 1. ไม่ใช่ - 0.

5. คุณมีความสุขอยู่เสมอ การประชุมที่ไม่คาดคิดกับเพื่อนเหรอ?

ใช่ - 1. ไม่ใช่ - 0.

6. คุณเคยเริ่มบทสนทนากับเพื่อนที่ไม่คุ้นเคยในลิฟต์หรือไม่?

ใช่ - 1. ไม่ใช่ - โอ้

7. คุณยินดีรับแขกอยู่เสมอหรือไม่?

ใช่ - 1. ไม่ใช่ - 0.

8. คุณมีเพื่อนเยอะไหม?

ใช่ - 1. ไม่ใช่ - 0.

9. คุณอยากให้ทุกสุดสัปดาห์เป็นวันหยุดหรือไม่?

ใช่ - 1. ไม่ใช่ - 0.

10. คุณเข้าร่วมการแข่งขันในช่วงเย็นทุกเย็นหรือไม่?

ใช่ - 1. ไม่ใช่ - 0.

11. แล้วชื่อเพื่อนบ้านของคุณล่ะ? คุณรู้จักพวกเขาไหม?

ใช่ - 1. สวัสดี - 0.

12. คุณเห็นด้วยหรือไม่ว่าสิ่งสำคัญไม่ใช่ชัยชนะ แต่เป็นการมีส่วนร่วม?

ใช่ - 1. ไม่ใช่ - 0.

13. คุณชอบสื่อสารกับผู้คนมากกว่าเล่นกับคอมพิวเตอร์หรือไม่?

ใช่ - 1. ไม่ใช่ - 0.

14. คุณชอบช่วยเหลือใครสักคนไหม?

ใช่ - 1. ไม่ใช่ - 0.

15. คุณกินของที่งานปาร์ตี้ถึงแม้ว่ามันจะไม่อร่อยมากก็ตาม?

ใช่ - 1. ไม่ใช่ - 0.

16. คุณอวยพรให้ทุกคนมีความสุขในวันหยุดไหม?

ใช่ - 1. ไม่ใช่ - 0.

17. มีบริษัทที่ทุกคนต้องการสื่อสารกับคุณหรือไม่?

ใช่ -1 ไม่ - 0

18. คุณชอบพบปะผู้คนใหม่ๆ ไหม?

ใช่ - 1. ไม่ใช่ - 0.

19. คุณรู้สึกมั่นใจในบริษัทใดบ้าง?

ใช่ - 1. ไม่ใช่ - 0.

20. คุณชอบเล่นกับเด็กเล็กไหม?

ใช่ - 1. ไม่ใช่ - 0.

21. อะไรง่ายกว่าสำหรับคุณ: A: เขียนจดหมาย B: โทร?

22. คุณหาเพื่อนใหม่ได้ง่ายไหม?

ใช่ - 1. ไม่ใช่ - 0.

23. คุณต้องแกล้งทำเป็นว่าคุณไม่ได้อยู่บ้านหรือเปล่า?

ใช่ - 0 ไม่ใช่ - 1

24. เพื่อนมาหาคุณหรือโทรหาคุณบ่อยไหม?

ใช่ - 1. ไม่ใช่ - 0.

25. คุณกังวลเกี่ยวกับ “สิ่งที่คนอื่นจะคิด” หรือไม่?

ใช่ - 1. ไม่ใช่ - 0.

คำนวณคะแนนของคุณและจดผลลัพธ์

ผลการทดสอบ

ผลลัพธ์ของคุณคือ 16-25 คะแนน? ยินดีด้วย! คุณเป็นคนเข้ากับคนง่าย แวดวงการสื่อสารของคุณใหญ่มากจริงๆ บริษัทไหนๆ ก็ยินดีต้อนรับคุณ ทุกคนดีใจที่ได้พบคุณ คุณมีของขวัญพิเศษในการค้นหาภาษากลางด้วย คนละคนแม้แต่คนแปลกหน้า: คุณจะหาเรื่องพูดคุยอยู่เสมอ ความสามารถนี้จะช่วยให้คุณเป็นผู้นำที่แท้จริง

หากคุณได้คะแนนตั้งแต่ 8 ถึง 15 คะแนน: คุณรักและรู้วิธีการสื่อสาร อย่างไรก็ตาม คุณยังชอบอยู่คนเดียว ฝัน เดินคนเดียวกับตัวเอง ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะต้องมุ่งมั่นที่จะเป็นผู้นำและเป็นหัวหน้าบริษัทบางแห่ง เรื่องนี้ไม่มีอะไรผิด เพราะบางครั้งการพูดคุยกับเพื่อนสนิทก็มีค่ามากกว่าการได้รู้จักคนรู้จักใหม่ๆ มากมาย