วิธีสร้างประโยชน์ให้กับผู้คนผ่านธุรกิจของคุณ สติ คาสซาโนวา: “ผมอยากสร้างประโยชน์ให้กับผู้คนให้มากที่สุด เหตุใดความคิดที่เป็นประโยชน์ต่อโลกจึงเกิดขึ้น?

คุณมักจะได้ยินคำพูดต่อไปนี้: “เขาไม่มีประโยชน์กับใครเลย” และแท้จริงแล้วในนั้น ความเข้าใจที่ทันสมัยมันหมายความว่าจะเป็นประโยชน์เหรอ? ออกไปทำงานกันหมดเลยเหรอ? ดูแลครอบครัวของคุณ? ช่วยคนรู้จักและเพื่อนฝูง? บางทีนี่อาจเป็นจุดที่เราควรจบรายการ

แต่ยังมีสภาพแวดล้อม เธอช่วยเหลือผู้คนอย่างล่องหน และมันก็คุ้มค่าที่จะพูดถึงประโยชน์ต่อมนุษย์ตลอดจนประโยชน์ของมนุษย์ต่อสิ่งแวดล้อมและอื่น ๆ แยกกัน

ช่วยเพื่อนบ้านของคุณ

แนวคิดเรื่อง “ผลประโยชน์” เริ่มต้นที่ไหน? ด้วยความช่วยเหลือ และนี่ไม่ใช่แค่การช่วยเหลือเพื่อนร่วมงาน เพื่อนบ้าน และเพื่อนฝูงเท่านั้น เป็นการช่วยสังคมส่วนรวม บางคนจะประหลาดใจ:“ เรื่องไร้สาระอะไร?” คนคนหนึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อสังคมได้อย่างไร? สิ่งนี้ไม่สมจริง

ไม่เลย. เรายื่นมือช่วยเหลือคนแปลกหน้า ในทางกลับกันเขาได้ช่วยเหลือบุคคลอื่น และอันนั้นไปยังอันถัดไป ดังนั้น "ก้อนเนื้อ" ของการช่วยเหลือซึ่งกันและกันของมนุษย์จึงเติบโตขึ้น แต่นี่เป็นเรื่องจริงหรือพูดเกินจริงมาก

เราไม่สร้างมลภาวะให้กับธรรมชาติ

จะสร้างประโยชน์ให้กับสังคมได้อย่างไร? การเคารพต่อสิ่งแวดล้อม เราทุกคนชอบออกไปข้างนอก นั่งในป่า กินบาร์บีคิว และพูดคุยกับเพื่อนๆ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่จะทำความสะอาดขยะที่หลงเหลืออยู่ในป่าแห่งนี้ แล้วคนอื่นก็ไปดูกองขยะ ในขณะเดียวกัน ของเสียบางชนิดต้องใช้เวลาในการย่อยสลายเป็นจำนวนมาก ตัวอย่างเช่น ขวดแก้วใช้เวลาประมาณ 1,000 ปีในการย่อยสลาย และพลาสติก - ตั้งแต่ 500 ถึง 1,000 ปี ถุงพลาสติกที่เราทุกคนคุ้นเคยมีระยะเวลา "การกำจัดตัวเอง" อยู่ที่ 500 ถึง 1,000 ปี

ขยะที่ย่อยสลายเร็วที่สุดคือเศษอาหาร อันดับที่สองคือกระดาษ อันดับที่สามคือก้นบุหรี่

ดังนั้นก่อนที่คุณจะทิ้งขยะไว้บนโลกหลังงานเลี้ยง คุณควรคิดถึงความจริงที่ว่าคนมากกว่าหนึ่งรุ่นจะได้เห็นมัน

มารักษ์ป่ากันเถอะ

ขณะนี้มีการตัดไม้ทำลายป่าอย่างต่อเนื่องเนื่องจากมีการพัฒนาที่อยู่อาศัยจำนวนมาก ดูเหมือนว่าผู้คนเริ่มลืมไปแล้วว่าป่ามีประโยชน์ต่อมนุษยชาติอย่างไร ป่าสนได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นเครื่องฟอกอากาศที่ดีเยี่ยม ทำไมคนที่มีโอกาสซื้อบ้านใน ป่าสนพวกเขายินดีจะนำไปใช้หรือไม่? เพราะอากาศในนั้นมีแบคทีเรียเพียง 300 ตัวเท่านั้น ตรงกันข้ามกับในเมืองซึ่งเกินมาตรฐานที่อนุญาตทั้งหมด

โดยทั่วไปแล้ว พืชสีเขียวจะมีประโยชน์สูงสุด พวกเขารับผิดชอบต่อออกซิเจนของเรา โดยที่ไม่มีใครอยู่ไม่ได้ เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การคิดถึงความจริงที่ว่ายิ่งพื้นที่สีเขียวและป่าไม้ถูกทำลายมากขึ้นเท่าใด บุคคลก็มี "เครื่องช่วยหายใจ" น้อยลงเท่านั้น

นกวิเศษมาก

นกมีประโยชน์อะไรบ้าง? บ่อยครั้งเราเชื่อว่าสิ่งเหล่านั้นก่อให้เกิดอันตรายเท่านั้น เช่น นกพิราบแพร่เชื้อโรค อันที่จริงมีทั้งนกป่าและนกบ้านเป็นส่วนหนึ่ง ระบบนิเวศน์หากไม่มีก็จะทำงานได้ไม่เต็มที่

นกป่าทำความสะอาดที่อยู่อาศัยโดยการทำลายแมลงศัตรูพืช สิ่งนี้ชัดเจนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลาที่ลูกไก่ปรากฏตัวเมื่อพ่อแม่ที่เอาใจใส่เลี้ยงลูกด้วยหนอนผีเสื้อและหนอน

นกหัวขวานเป็นหมอแห่งป่าไม้ จริงอยู่ที่ผู้รักษารายนี้ทำลายต้นสนในปริมาณมาก แม่นยำยิ่งขึ้นคือเมล็ดสน

ในทางกลับกัน Jays, Nutcrackers และ Blackbirds แจกจ่ายเมล็ดพืช พวกเขาสามารถเรียกได้ว่าเป็นผู้พิทักษ์เพราะนกเหล่านี้ทำให้ป่าไม้ยังคงเติบโตต่อไป

และการตกแต่งป่าคือนกไนติงเกล? นี่คือผู้ที่สร้างบรรยากาศอันมหัศจรรย์ในผืนป่าด้วยการร้องเพลงอันไพเราะของเขา

สำหรับสัตว์ปีก พวกมันมีประโยชน์ต่อมนุษย์ และพวกเขาก็ทำหน้าที่ของพวกเขา ผู้คนจะได้ไข่ เนื้อ และปุยจากพวกเขา

สัตว์ป่า

สัตว์มีประโยชน์ต่อพืชและมนุษย์อย่างไร? มาดูห่วงโซ่อาหารกันบ้าง

เป็นที่รู้กันว่ามีลิงค์อยู่หลายลิงค์ ห่วงโซ่อาหาร- สิ่งแรกสุดคือผู้ผลิตหรือออโตโทรฟ พวกเขาสร้าง สารอินทรีย์- ได้แก่หญ้า พืช และเห็ด

ลิงค์ที่สองคือสัตว์กินพืชเป็นอาหาร พวกเขาเรียกว่าผู้บริโภคหลัก พวกมันกินออโตโทรฟ

จุดเชื่อมต่อที่สามในห่วงโซ่อาหารคือผู้บริโภครองหรือผู้ล่า ตัวอย่างเช่น งู.

ลิงค์ที่สี่คือผู้ล่ารองหรือผู้บริโภคระดับอุดมศึกษา ตัวอย่างที่มีชีวิตคือนกฮูกซึ่งสามารถกินกระต่ายได้

และลิงค์ที่ห้าคือเอเพ็กซ์นักล่า นกและสัตว์ขนาดใหญ่ที่สามารถกินผู้บริโภคระดับประถมศึกษา มัธยมศึกษา และตติยภูมิได้

เมื่อสัตว์ตาย ร่างกายจะกลายเป็นดินสำหรับการเจริญเติบโตของพืชและหญ้า ดังนั้นทุกสิ่งจึงเป็นไปตามธรรมชาติ

สัตว์เลี้ยง

สัตว์เลี้ยงมีประโยชน์ต่อคุณอย่างไร? พวกมันทำหน้าที่เป็นแหล่งอาหารสำหรับมนุษย์เป็นหลัก เรากินเนื้อสัตว์ที่มาจากหมู วัว แกะ ฯลฯ ผู้คนบริโภคนมที่มาจากวัวหรือแพะ

ประเด็นที่สองคือเสื้อผ้า ขนสัตว์และหนังสัตว์ใช้ทำเสื้อผ้าที่ผู้คนสวมใส่

และขั้นตอนที่สามคืออารมณ์เชิงบวก แมวหรือสุนัขในสภาพแวดล้อมในเมืองสามารถให้อารมณ์เชิงบวกได้มากมาย ในชีวิตในหมู่บ้าน แมวช่วยกำจัดหนูและหนู สุนัขก็มีประโยชน์ในการล่าสัตว์ เป็นต้น

ธรรมชาติคือบ้านของมนุษย์ ผู้คนถือว่าตนเองเป็นผู้ปกครองสิ่งมีชีวิตทุกชนิด แต่ก็ห่างไกลจากกรณีนี้ สิ่งแวดล้อมช่วยให้เราได้รับอากาศ โภชนาการ และอารมณ์เชิงบวก

บทสรุป

ประเด็นหลักของบทความคืออะไร?

1. ป่าเป็นแหล่งออกซิเจนบนโลก
2. นกช่วยในการต่อสู้กับศัตรูพืชในป่า สัตว์ปีกเป็นแหล่งอาหารของมนุษย์
3. สัตว์ป่าแต่ละตัวมีความเชื่อมโยงในห่วงโซ่อาหาร ลิงค์หนึ่งจะหลุดและโซ่ก็จะขาดออกจากกัน
4. สัตว์เลี้ยงให้อาหารและเสื้อผ้าคน นอกจากนี้พวกเขายังพกพา อิทธิพลเชิงบวกในแง่จิตวิทยา

มีวลีที่ยอดเยี่ยมเช่นนี้: "มนุษย์อย่าถ่มน้ำลายใส่ธรรมชาติ คุณต้องอยู่ในนั้น” ควรฟังคำพูดเหล่านี้ก่อนที่จะสายเกินไป และปฏิบัติต่อสิ่งแวดล้อมของเราอย่างระมัดระวังมากขึ้น

สติ คาสโนว่า “อยากมีประโยชน์ที่สุด มากกว่าประชากร"

— สติ โปรดบอกเราหน่อยว่าคุณมาทานมังสวิรัติได้อย่างไร?

ฉันเริ่มหันมารับประทานมังสวิรัติทีละน้อย โดยเริ่มดื่มด่ำกับวัฒนธรรมใหม่ด้วยชั้นเรียนโยคะ นี่คือเมื่อเจ็ดปีที่แล้ว ฉันมีอาการปวดหลังและแนะนำให้เล่นโยคะ ฉันเริ่มต้นด้วยโยคะอัษฎางคโยคะและฝึกฝนอย่างแข็งขันมาก - ฉันเป็นเด็กผู้หญิงที่ดื้อรั้นถ้าฉันต้องการอะไรบางอย่าง... ขณะเดียวกันฉันก็อ่านวรรณกรรมทางจิตวิญญาณและความเข้าใจเกี่ยวกับโยคะก็ค่อยๆมา: ใช่นี่คือ ทั้งเส้นทาง ปรัชญา! หนังสือเล่มแรกสำหรับฉันคือหนังสือ “The Heart of Yoga” โดย T. Desikachar ฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับหลักการสำคัญ - อหิงสา (การไม่ใช้ความรุนแรง) ฉันได้เรียนรู้ว่ายามะ นิยามะ และกรรมคืออะไร ฉันจำได้ว่าฉันมีครูโยคีนีที่ยอดเยี่ยมคนหนึ่ง ซึ่งฉันอยากจะแสดงความขอบคุณ เธอชื่อเอเลน่า นาซาน เธอยังคงสอนอยู่ที่ศูนย์โยคะหลายแห่ง นี่คือนางฟ้า! เธอเป็นคนที่ปลูกฝังให้ฉันรักการเล่นโยคะ เธออธิบายทุกอย่างด้วยความกังวลใจและช่วยฉันนำทาง

ตอนนั้นฉันยังกินเนื้ออยู่เลย คุณรู้ไหมว่าฉันเกิดและเติบโตในคอเคซัส และมีวัฒนธรรมการเลี้ยงที่สวยงามมากด้วยประเพณีโบราณที่ยังคงสังเกตอย่างระมัดระวัง ประเพณีอย่างหนึ่งคือการเสิร์ฟเนื้อที่โต๊ะ เนื้อสัตว์เป็นอาหารบังคับในงานเลี้ยงคอเคเชียน และถึงแม้ว่าในมอสโกวฉันไม่สามารถกินเนื้อสัตว์ได้เป็นเวลาหกเดือน แต่เมื่อกลับไปบ้านเกิดฉันก็ถูกล่อลวงโดยฟังข้อโต้แย้งเชิงตรรกะของพ่อ:“ เป็นไปได้ยังไง? คุณกำลังต่อต้านธรรมชาติ คุณเกิดในภูมิภาคนี้และอดไม่ได้ที่จะกินอาหารที่คุณเติบโตมา นี่ผิด! แล้วฉันก็ยังสามารถแตกหักได้ ฉันกินเนื้อชิ้นหนึ่ง แต่แล้วฉันต้องทนทุกข์ทรมานเป็นเวลาสามวันเพราะร่างกายของฉันหย่านมจากเนื้อสัตว์แล้ว

ตั้งแต่นั้นมาฉันก็ไม่ได้กินเนื้อสัตว์เลย พ่อแม่ของฉันไม่เข้าใจฉันทันที แต่พวกเขาเข้าใจ พวกเขาเคารพการตัดสินใจของฉัน และฉันรู้สึกขอบคุณพวกเขามากสำหรับสิ่งนั้น แม่ทำอาหารมังสวิรัติให้ฉัน และถ้าปกติจะมีการเสิร์ฟชีสชนิดใดชนิดหนึ่งที่โต๊ะ เมื่อฉันไปถึงก็จะมีชีสสามหรือสี่ชนิด เพราะชีสคือทุกสิ่งทุกอย่างของฉัน

เป็นเวลานานฉันไม่สามารถหยุดกินปลาได้ ฉันคิดว่า: "ไม่มีอะไรเหลือให้ฉันกินแล้ว!" แล้วนั่นอะไรล่ะ? บางทีพาสต้าพาสต้า? แต่มันเป็นไปไม่ได้ เพราะไม่มีทางที่ฉันจะดีขึ้น” (หัวเราะ) คำตอบก็มาแบบนี้ ฉันได้พบกับนักร้อง Marina Devyatova เธอเป็นมังสวิรัติรุ่นที่สองอยู่แล้ว และไม่รู้ว่าอาหารสัตว์คืออะไร ฉันกับเธอไปร่วมงานเลี้ยงเดียวกัน ซึ่งเธอทำให้ฉันประหลาดใจด้วยความสุภาพอ่อนโยนของเธอ พอรู้ว่าไม่มีอะไรจะกินก็โกรธมาก! ขอบคุณเธอ ฉันได้เรียนรู้ว่าคุณไม่สามารถหิวในงานเลี้ยงใดๆ ได้ มันฝรั่ง ชีส ผักนึ่ง - นี่คือสิ่งที่สามารถพบได้ในครัวทุกประเภท คุณสามารถรับประทานผักดิบๆ ได้เสมอ แม้ว่าการรับประทานผักในฤดูหนาวจะ... เย็นนิดหน่อยก็ตาม

มีการทดสอบอีกครั้ง เมื่อถึงจุดหนึ่ง ฉันเริ่มมีปัญหากับเส้นเสียง และสำหรับนักร้อง นี่คือหายนะ ในขณะนั้น คนละคนพวกเขาพยายามโน้มน้าวฉันว่าสาเหตุของปัญหาคือการที่ฉันปฏิเสธที่จะกินเนื้อสัตว์ พวกเขาอธิบายว่าเนื่องจากฉันขาดเนื้อสัตว์ ระดับฮีโมโกลบินและโทนสีโดยรวมของฉันจึงลดลง ฉันได้พูดคุยกับ Tatyana Shamanina จากกลุ่ม Guru Groove Foundation (Tatiana เป็นมังสวิรัติ) และเธอบอกว่าหลังจากเลิกอาหารสัตว์แล้ว เธอก็เริ่มร้องเพลงได้ดีขึ้นและสะอาดขึ้นมาก เสียงนั้นก็ดังขึ้นเป็นประกาย และฉันก็ตระหนักว่าปัญหาสุขภาพทั้งหมดเป็นเรื่องทางจิตล้วนๆ ต่อมาฉันค้นพบลักษณะของความเจ็บป่วยของฉัน สายเสียงการกินเจไม่เกี่ยวอะไรกับเรื่องนี้ แต่นั่นเป็นอีกเรื่องหนึ่ง

คุณรู้สึกอย่างไรหลังจากเลิกอาหารสัตว์?

ฉันมีช่วงหนึ่งที่ฉันกลับมาปฏิบัติธรรมอีกครั้งจริงๆ และไม่ได้รับพื้นฐานใดๆ มันเหมือนกับว่าฉันถูกพาตัวไป ฉันให้เหตุผลดังนี้: “ผู้คนเป็นสัตว์ที่หยาบคาย พวกเขาสูบบุหรี่ ดื่มสุรา และสบถ ฉันขออยู่ชั้นบนดีกว่า...” ฉันคิดว่าหลายๆ คนคงเคยผ่านเหตุการณ์นี้มาแล้ว และทันใดนั้นฉันก็อยากกินกาแฟ แม้ว่ามันไม่เหมาะกับฉัน แต่มันทำให้ฉันรู้สึกแย่ทางร่างกาย แต่ด้วยความกระฉับกระเฉงมันเป็นอีกเรื่องหนึ่ง ในเวลานั้นจำเป็นต้องมีองค์ประกอบสายดิน ฉันยังติดกาแฟ ช็อคโกแลต และชาผู่เอ๋ออยู่นิดหน่อย แน่นอนว่าเป็นเรื่องยากที่จะต้านทานนิสัยเก่าๆ ของร่างกายและอิทธิพลของสังคม แต่ฉันภาวนาว่าฉันจะจัดการเรื่องนี้ได้อย่างสมศักดิ์ศรี ฉันยังคงเคารพคนที่ยังกินเนื้อสัตว์เหมือนเดิม และอย่ายกย่องตัวเองว่าเป็นคนดี ทุกคนมีทางเลือกของตัวเอง คุณไม่ควรบังคับหรือตัดสินใคร

ตอนนี้ฉันเป็นมังสวิรัติสุดหัวใจด้วยสุดใจ ข้าพเจ้ายอมรับหลักอาหิงสาอย่างเต็มที่ การกินมังสวิรัติของฉันในปัจจุบันมีความเป็นธรรมชาติและกลมกลืนมากกว่าปีที่แล้ว

- การกินเจหยุดทำสงครามแล้วหรือยัง?

ใช่ มันไม่ใช่การก่อการร้ายเลย! ตอนนี้ฉันเข้าใจแล้วว่าทุกที่ ไม่ว่าในสังคมไหน ในชนบทห่างไกล ฉันสามารถหาอาหารให้ตัวเองได้ และฉันก็สงบ ฉันเข้าใจว่าลัทธิอาหารที่ฉันเคยมีมาก่อนนั้นไม่ดีต่อสุขภาพเลย ฉันเข้าใจว่าอาหารเป็นเพียงส่วนเล็กๆ ของชีวิต ส่วนสำคัญแต่ไม่ค่อยได้รับความสนใจมากนัก อาหารต้องเปลี่ยนจากการเป็นลัทธิไปสู่การเป็นวัฒนธรรม

- สติบอกฉันหน่อยว่าคุณทำอาหารเองหรือเปล่า?

ใช่ ฉันชอบทำอาหารมาก จริงอยู่ฉันไม่ค่อยทำเช่นนี้ ปัจจุบันการทำอาหารของฉันจำกัดอยู่แค่ผักนึ่งโดยใช้ส่วนผสมของเครื่องเทศอินเดียและเนยใส ในร้านกาแฟ อาหารมังสวิรัติบางครั้งอาจดูจืดชืดไปบ้าง เวลาทำอาหารก็อร่อยนะ!

- แล้ววิธีทำอาหารที่บ้านพวกเขาทำผักในร้านกาแฟไม่ได้เหรอ?

พวกเขาทำไม่ได้ แต่ส่วนใหญ่ จุดสำคัญอยู่ที่พลังงานของอาหารปรุงสุก ฉันรู้สึกมากขึ้นเรื่อยๆ ว่าอาหารได้รับพลังงานมากแค่ไหน เป็นที่ทราบกันดีว่าเมื่ออาหารปรุงด้วยไฟ อาหารจะดูดซับความคิดของผู้ปรุงอาหารได้มากที่สุด แม้แต่ผู้ที่ให้บริการก็ส่งผลต่อคุณภาพ คุณเชื่อหรือไม่? ในเรื่องนี้ฉันรู้สึกอยากกินน้อยลงเรื่อยๆ สถานที่สาธารณะ- ฉันมักจะไปในที่ที่ฉันรู้จักเชฟ ฉันรู้ว่า Jagannath จ้างคนที่มีความเข้าใจ นอกจากนี้ยังมีร้านกาแฟ "Ganga" ในมอสโกซึ่งคุณสามารถหาอาหารสวดมนต์ได้ ฉันอยากจะแนะนำร้านอาหารอาร์เมเนีย Gayane's ในมอสโกให้กับผู้ทานมังสวิรัติ คุณรู้ไหมว่ามีอาหารมังสวิรัติกี่จาน?

มากมาย! ตัวอย่างเช่น ฉันชอบแฟลตเบรดคาราบาคห์ที่ทำจากแป้งไร้เชื้อพร้อมชีสและสมุนไพรปรุงในเตาทันดูร์ พายผักโขมรสชาติเยี่ยมจริงๆ! สำหรับเจ้าของร้านอาหารแห่งนี้ งานของเธอคือบ้านของเธอ และฉันรู้ว่าเธอนำความอบอุ่นและความรักมามากเพียงใด พ่อครัวยังเป็นผู้หญิงที่อบอุ่นและเต็มไปด้วยอารมณ์เหมือนแม่ทุกคนในคอเคซัส แม้ว่าจะมีความหลงใหลในอาหารประเภทนี้ ก็จะมีความรักมากมายอยู่ในนั้น

สติ ดูเหมือนน่าสนใจสำหรับฉันที่การกินเจของคุณไม่ใช่แม้แต่ความเชื่อ แต่เป็นสิ่งที่ลึกซึ้งกว่านั้น เป็นสิ่งที่เหมือนกันกับธรรมชาติของคุณ...

ใช่ว่าเป็นจริง ตอนนี้มันเป็น โดยเฉพาะหลังอินเดีย ประเทศนี้ทำให้ฉันทึ่งจริงๆ ฉันอยู่ที่เจนไนและพูดคุยด้วย ผู้อยู่อาศัยในท้องถิ่นและไปดำน้ำ หลายครั้งที่ฉันได้พบกับพระอาทิตย์ขึ้นที่ชายฝั่งทะเล มันเป็นความเชื่อมโยงอย่างแท้จริงกับธรรมชาติ ผู้คน และวัฒนธรรม ฉันอยากจะร้องไห้ด้วยความดีใจที่ได้รู้จักอินเดีย

- ใช่ สถานที่ศักดิ์สิทธิ์อย่างแท้จริงมีคุณสมบัตินี้

ขวา. ฉันบังเอิญไปร่วมพิธีในโบสถ์เล็กๆ แห่งหนึ่ง ซึ่งสร้างความประทับใจอย่างยิ่ง ฉันมักจะไปโบสถ์ทุกแห่ง - มันไม่สำคัญสำหรับฉันว่ามันเป็นนิกายอะไร บาทหลวงในโบสถ์แห่งนั้นทำให้ฉันประหลาดใจกับความเรียบง่าย ไมตรีจิต และบรรยากาศอันน่าทึ่งที่เขาสร้างขึ้น ฉันสามารถไปเยี่ยมชมวัดอีกสองสามแห่งในเจนไนได้ ความประทับใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับฉันเกิดขึ้นจากคนถ่อมตัวที่สุดนั่นคือวัดไซบาบา

และร้านอาหารที่น่าทึ่งในอินเดียมีอะไรบ้าง! คุณเปิดเมนูแล้วเห็นอาหารที่ไม่ใช่มังสวิรัติสองหน้าและอาหารมังสวิรัติอีกยี่สิบสองหน้า จริงอยู่ที่ทุกอย่างเผ็ดมาก แต่ในขณะเดียวกันก็อร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ

เพื่อนคนหนึ่งของฉันกลายเป็นมังสวิรัติหลังจากที่เขาลองอาหารมังสวิรัติแสนอร่อยในอินเดีย

เข้าใจ! สำหรับฉัน มันไม่ใช่แค่เรื่องของรสชาติเท่านั้น หากคุณฟังตัวเอง คุณจะสังเกตเห็นว่าหลังจากกินอาหารหยาบๆ แม้แต่ปลา ความคิดที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงก็เกิดขึ้น แน่นอนว่า นี่ไม่ได้หมายความว่าการกินเจสามารถทำให้คนๆ หนึ่งเป็นนักบุญหรือเพียงแค่รู้แจ้งได้ ไม่​ต้อง​สงสัย งาน​ฝ่าย​วิญญาณ​ต้อง​ดำเนิน​ไป. แต่จะง่ายกว่ามากหากคุณแยกปัจจัยที่ทำให้คุณล้มลงกับพื้น การกินเจเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรกในการช่วยเหลือตัวเอง ถ้าอยากไปเร็วทำไมต้องกินอะไรที่ทำให้น้ำหนักลงด้วย? บางครั้งในธุรกิจคุณต้องสื่อสารกับผู้คนที่กระตือรือร้น จากนั้นคุณจะต้องใช้วิธีการต่อสายดินที่รู้จัก เมื่อเร็วๆ นี้ ฉันค้นพบว่าไม่จำเป็นเลยที่จะต้องบริโภคสิ่งที่เป็นพิษต่อร่างกาย ตัวอย่างเช่น กีฬาเป็นกิจกรรมพื้นฐานที่ดีมาก อาหารช่วยได้แม้กระทั่งอาหารมังสวิรัติ เช่น ชีสทอด มีโยคะที่ช่วยในเรื่องนี้ด้วย - อัษฎางคโยคะ, โยคะ -23

- วันนี้โยคะเป็นการฝึกประจำวันของคุณหรือไม่?

ใช่ครับ มีชุดออกกำลังกายจากกลุ่มกราวด์ที่ผมทำเป็นประจำ

สติ ด้วยตารางชีวิตที่เข้มข้นเช่นนี้ คุณจะหาเวลาในการพัฒนาตนเองและความสมดุลที่ยากลำบากระหว่างโลกและท้องฟ้าได้อย่างไร?

มันไม่ง่ายเลยจริงๆ วิธีคิดของคุณมีความสำคัญมาก - ในทุกช่วงเวลา หนังสือที่คุณอ่านก็มีความสำคัญเช่นกัน

- ว่าแต่คุณกำลังอ่านอะไรอยู่ตอนนี้?

ตอนนี้ฉันกำลังอ่านหนังสือในตำนานของ R. Sharma เรื่อง The Monk Who Sold His Ferrari นี่เป็นหนังสือที่ยอดเยี่ยม! แม้ว่าโดยมากฉันจะไม่ได้อ่านมัน แต่ก็จะฟังเมื่อฉันทำกิจกรรมประจำวัน

- มีอะไรที่คุณสามารถแนะนำสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะเพื่อรักษาสมดุลได้หรือไม่?

ฉันชอบโยคะมาก ฉันคิดว่ามันเหมาะกับทุกคน ตัวอย่างเช่น Ashtanga ยังมีประโยชน์สำหรับผู้หญิงที่เปราะบางอีกด้วย - ช่วยเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงขึ้น ฉันฝึกมันมาสามปี ตัวเราวัดเดียวกันบ้านเรา หากเปราะบางเกินไป บุคคลนั้นก็จะมีความเสี่ยงในชีวิตมาก ร่างกายก็เหมือนเด็ก ขอขอบคุณสำหรับความห่วงใยและความรักของคุณเสมอ ฉันเพิ่งเริ่มรักษาร่างกายด้วยวิธีนี้ และมันทำให้ฉันมีความสุขมาก เมื่อคุณเพิกเฉยต่อความต้องการของร่างกายเป็นเวลานาน บังคับให้ร่างกายทำสิ่งที่ผิดปกติอยู่เสมอ เช่น นอนน้อย กินน้อย ดื่มกาแฟ ไม่ช้าก็เร็วร่างกายก็จะกบฏและเรียกร้องความสนใจจากคุณทั้งหมด

ถ้าโยคะไม่เพียงพอสำหรับบางคน ฉันขอแนะนำให้ว่ายน้ำ มันกลับเหมาะกับผู้หญิงเป็นอย่างดี นี่คือประการแรกการสัมผัสที่เป็นประโยชน์กับน้ำและประการที่สองเมื่อว่ายน้ำกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมดจะมีส่วนร่วม ฉันยังวิ่งในตอนเช้าด้วย แม้ว่าฉันจะยอมรับว่าการวิ่งไม่ใช่สำหรับทุกคนก็ตาม ระหว่างวิ่งฉันก็ฟังเพลง เมื่อไหร่จะได้ฟังเพลงได้ต่อเนื่อง 30-40 นาที?!

- คุณสามารถรักษากิจวัตรประจำวันได้หรือไม่?

คุณต้อง - ชีวิตบังคับคุณ แต่ฉันรู้สึกดี

- ดีใจที่ได้ยินอย่างนั้น! จะมีสักกี่คนที่รู้สึกดี

วิธีคิดก็สำคัญมาก เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันตระหนักว่า ความคิดเชิงลบและคำพูด การบ่น ความไม่พอใจไม่ได้ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นแต่อย่างใด แต่กลับตรงกันข้าม คุณยังสร้างภาระให้คนอื่นด้วยปัญหาของคุณและทั้งหมดเป็นเพราะคุณเองไม่สามารถรับมือกับความคิดของคุณได้ หลักการ "ช่วยเหลือตัวเอง" นั้นเด็ดขาด โดยปกติแล้ว แทนที่จะช่วยเหลือตัวเอง คุณกลับทำให้เพื่อนๆ เครียดด้วย

คุณรู้ไหมว่าฉันพยายามรายล้อมตัวเองด้วยคนที่คิดเชิงบวกเช่นเดียวกับฉัน ฉันยังเห็นคุณค่าและชื่นชมทุกคนจริงๆ ฉันฝันที่จะสร้างทีมที่ทุ่มเท โดยที่ทุกคนจะได้อยู่ในที่ของตัวเองและรักในสิ่งที่พวกเขาทำ มีคนที่ไม่มีความสุขจำนวนมากที่ถูกบังคับให้ประนีประนอมกับตัวเองอยู่ตลอดเวลา ทรยศต่อตนเองในทางใดทางหนึ่ง และก้าวข้ามตัวเอง

ฉันเชื่อว่าคุณต้องปฏิบัติต่อตัวเองด้วยความเอาใจใส่เหมือนที่แม่ปฏิบัติต่อลูก มีหลายอย่างที่ทำให้คนขุ่นเคือง ขุ่นเคืองเด็กที่บริสุทธิ์ภายในคนนี้ เช่น ชีวิตทางเพศที่สำส่อน น่าเสียดายที่วัฒนธรรมของเราไม่ได้พัฒนาแง่มุมนี้ - ไม่มีวัฒนธรรมความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างชายและหญิงที่จะปลูกฝังตั้งแต่วัยเด็ก ชีวิตทางเพศนอกการแต่งงาน การแต่งงานแบบพลเรือนซึ่งเป็นที่นิยมกันมากในปัจจุบัน ล้วนเลวร้ายและเป็นอันตรายต่อผู้หญิงทั้งสิ้น

ดูเหมือนว่าช่วงเวลาแห่งการรับรู้มีความสำคัญในเรื่องนี้ พฤติกรรมที่บริสุทธิ์ดังกล่าวมาจากข้อห้ามเป็นเรื่องหนึ่ง และเป็นอีกเรื่องหนึ่งที่มาจากทัศนคติที่ชาญฉลาดและระมัดระวังต่อตนเอง

ใช่ มีข้อห้ามที่รุนแรงมากในคอเคซัส และแน่นอนว่าพฤติกรรมทางเพศของเด็กชายและเด็กหญิงที่ภายนอกดูดีมากบางครั้งก็มีรูปแบบที่ค่อนข้างน่าเกลียด ยิ่งไปกว่านั้น ความหน้าซื่อใจคดนี้มาจากความเข้าใจผิดโดยสิ้นเชิงเกี่ยวกับตนเอง ซึ่งเป็นธรรมชาติของตนเอง

ตัวอย่างเช่น หลายๆ คนเชื่อว่าเซ็กส์เป็นสิ่งจำเป็นต่อสุขภาพ จริงๆแล้วสิ่งนี้ไม่เป็นความจริง ร่างกายทั้งชายและหญิงไม่ต้องการสิ่งนี้ แน่นอนว่านี่เป็นตำแหน่งที่ค่อนข้างล่อแหลมใน โลกสมัยใหม่เสนอสิ่งล่อใจและสิ่งล่อใจมากมาย แต่ฉันมองว่าชีวิตเป็นเหมือนโรงเรียนที่คุณต้องเรียนรู้ที่จะผ่านการทดสอบทุกครั้งอย่างมีศักดิ์ศรี

- ดังนั้นชีวิตของคุณคือการทดสอบบางสิ่งการเรียนรู้บางสิ่ง?

ใช่แล้ว การทดสอบ การเรียนรู้ การค้นพบ ความสุข ความประหลาดใจ ความเพลิดเพลิน การสร้างสรรค์ ทั้งหมดนี้อยู่ภายใต้แนวคิดสากลเพียงหนึ่งเดียว นั่นก็คือ ความรัก ฉันมาถูกที่แล้ว มีแนวคิดเช่น "ระดับการครอบครองพื้นที่" ฉันมีพื้นที่มากมายจนไม่รู้ว่าจะพอได้นานแค่ไหน ฉันสร้างโปรเจ็กต์ขนาดใหญ่จนบางครั้งมันก็น่ากลัว อย่างไรก็ตามฉันเข้าใจดีว่าฉันไม่อยากทำอะไรน้อยลง ตัวอย่างเช่น ปัจจุบันเธอยุ่งอยู่กับการก่อตั้งมูลนิธิการกุศล จะถูกเรียกว่า “กองทุนเพื่อการริเริ่มทางสังคมและความคิดสร้างสรรค์” จาก ทรงกลมทางสังคมฉันสนใจหัวข้อนิเวศวิทยาเป็นพิเศษ เมื่อสามปีที่แล้ว ฉันได้สร้างโครงการ “No Garbage!” ฉันสร้างมันขึ้นมาอย่างง่ายดายและสนุกสนาน เพราะโปรเจ็กต์ดังกล่าวน่าจะถูกสร้างขึ้น หลายครั้งที่เรารวมตัวกันและเก็บขยะในสวนสาธารณะด้วยตัวเอง ศิลปินเข้าร่วมกับเรา ตัวอย่างเช่นปีที่แล้ว Yana Rudkovskaya, Evgeni Plushenko, Dima Bilan ปีนี้เราวางแผนที่จะจัดงานให้กว้างขวางและดังมากขึ้นเพื่อให้ผู้คนจำนวนมากได้มีโอกาสเข้าร่วม

- คุณจะหาเวลาสำหรับทุกสิ่งได้อย่างไร?

การหาเวลาสำหรับโครงการดังกล่าวเป็นเรื่องของลำดับความสำคัญ เราสามารถยุ่งกับบางสิ่งบางอย่างได้ตลอดเวลา สามารถดำเนินการได้ เวลาว่างเช่นเคย กับเพื่อนคนหนึ่งกินช็อกโกแลตหนึ่งแก้ว หรือคุณสามารถทำสิ่งที่มีประโยชน์จริงๆ สิ่งสำคัญคือต้องคิดถึงประโยชน์ของสิ่งที่คุณกำลังทำ: คุณให้ประโยชน์แก่บุคคลคนเดียวหรือ จำนวนมากประชากร? หรือบางทีคุณอาจเป็นประโยชน์ต่อทั้งโลก มนุษยชาติทั้งหมด? ฉันชอบอย่างหลัง ตอนนี้ฉันกังวลว่าจะต้องเลือกระหว่างกิจกรรมทางสังคมและความคิดสร้างสรรค์หรือไม่

- ทำไมคุณถึงต้องการสิ่งนี้?

เมื่อวานนี้ฉันได้ชมการแสดงของ Cirque Du Soleil ผู้เป็นตำนาน นำเสนอการแสดงใหม่ที่อุทิศให้กับ Michael Jackson ตัวเขาเองไม่ได้อยู่ที่นั่นจริงๆ แต่การปรากฏตัวของเขาชัดเจนมาก ในเย็นวันหนึ่ง นักแสดงละครสัตว์ทำให้คนเจ็ดพันคนมีความสุข และพวกเขาได้จัดการแสดงดังกล่าวเจ็ดรายการในมอสโกว รวมสี่หมื่นเก้าพัน คนที่มีความสุขในหนึ่งสัปดาห์! ฉันคิดว่ามันเยี่ยมมาก! ขณะที่ฉันมองดูพวกเขา ฉันอธิษฐานว่าฉันจะได้ทำสิ่งที่สวยงามเช่นนี้ซึ่งจะโอบกอดไว้ ปริมาณสูงสุดผู้คนและเติมเต็มพวกเขาด้วยความเข้าใจใหม่เกี่ยวกับตนเองและโลก

- สติ ช่วยบอกเราเพิ่มเติมเกี่ยวกับมูลนิธิหน่อยสิ

มูลนิธิมีกิจกรรมหลายด้าน หนึ่งในนั้นคือการเฟ้นหาผู้มีความสามารถในกลุ่มคนรุ่นใหม่และให้การสนับสนุนเด็กที่มีพรสวรรค์ทั้งหมดที่เป็นไปได้ มูลนิธิมีทรัพยากรในการพัฒนาโครงการพิเศษที่มุ่งสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับเด็กและเยาวชนในทุกด้านของชีวิต มันเกี่ยวกับเกี่ยวกับอนาคต เด็กที่มีความสามารถในอนาคตอาจได้รับตำแหน่งผู้นำ และวัยชราที่รอเราอยู่นั้นก็ขึ้นอยู่กับพวกเขา นั่นคือเหตุผลที่เราวางแผนที่จะทำงานกับเด็กและเยาวชนเป็นหลัก

อีกทิศทางหนึ่งคือการเผยแพร่วัฒนธรรมของชาติในรูปแบบที่อนุรักษ์ไว้ เป็นการดีหากเด็กได้รับการเลี้ยงดูด้วยจิตวิญญาณของวัฒนธรรมของประชาชนตามหลักจริยธรรมที่อนุรักษ์ไว้ในวัฒนธรรมของทุกประเทศ จะเกิดอะไรขึ้นถ้าไม่? วัฒนธรรม รวมถึงวัฒนธรรมชาติพันธุ์ เป็นสิ่งที่ทำให้มนุษยชาติในปัจจุบันมีโอกาสอยู่รอด เป้าหมายระดับโลกประการหนึ่งของมูลนิธิคือการปลูกฝังให้คนรุ่นใหม่รู้สึกถึงความภาคภูมิใจของชาติ ความรักในวัฒนธรรมของพวกเขา และความเคารพต่อวัฒนธรรมอื่น ๆ

ภารกิจแรกของเราคือจัดเทศกาลแห่งความคิดสร้างสรรค์สำหรับเด็กและเยาวชนโดยเน้นเรื่องชาติพันธุ์ เราต้องการให้เทศกาลนี้กลายเป็นการแสดงให้เห็นถึงความงดงามของวัฒนธรรมชาติพันธุ์ หลักการที่เป็นเอกภาพ แรงผลักดันในการฟื้นฟูวัฒนธรรมพื้นบ้าน และความสัมพันธ์อันดีระหว่างประชาชน เราสนใจตัวเลือกใดๆ สำหรับการแสดงเนื้อหาชาติพันธุ์ดั้งเดิมใน ประเภทต่างๆศิลปะ: ดนตรี เสียงร้อง การออกแบบท่าเต้น วิจิตรศิลป์และมัณฑนศิลป์ แม้กระทั่งศิลปะการทำอาหาร ในช่วงเทศกาล เราวางแผนที่จะจัดงานประมูลเพื่อการกุศลและงานแสดงสินค้า โดยที่คนพื้นเมืองจะสามารถนำเสนองานหัตถกรรมของตนได้ ท้ายที่สุดตอนนี้ทุกอย่างมีกลไกมาก ไม่มีชีวิตเลยในผลิตภัณฑ์สมัยใหม่! สินค้าชนิดเดียวกัน ทำเองดังมากตอนนี้เพราะมีชีวิตก็มีความรัก เราวางแผนว่าเทศกาลนี้จะเดินทางไปทั่วรัสเซียจากภูมิภาคหนึ่งไปอีกภูมิภาคหนึ่ง เริ่มจากพื้นที่ที่มีปัญหามากที่สุดกันก่อน - คอเคซัส ตอนนี้เป็นเวลาที่น่าอัศจรรย์ ผู้คนมีความอ่อนไหวมากขึ้น - ต่อพลังงานและความคิด การปฏิบัติทางจิตวิญญาณได้กลายเป็นที่นิยมอย่างแท้จริง เราแค่อยากมีส่วนร่วมในเรื่องนี้ กระบวนการทั่วไป- เรายังช่วยให้ผู้คนในภูมิภาคมีรายได้อย่างน้อยเพียงเล็กน้อยอีกด้วย แม้ว่างานแสดงสินค้าดังกล่าวจะเกี่ยวกับการสื่อสารเป็นหลักก็ตาม

ในด้านหนึ่ง นี่คือการเปิดเผยถึงความเป็นเอกลักษณ์ของแต่ละวัฒนธรรม และอีกด้านหนึ่ง คือการรวมกันเป็นครอบครัววัฒนธรรมเดียว?

ใช่แล้ว ตัวอย่างเช่น เทศกาลในคอเคซัสจะช่วยให้ชาวคอเคเซียนรวมตัวกัน มีประมาณยี่สิบสัญชาติที่อาศัยอยู่ใน Kabardino-Balkaria บ้านเกิดของฉันเพียงลำพัง! และก็เป็นเช่นนั้นในทุกภูมิภาค คุณมาที่โลกแห่งวัฒนธรรมที่สร้างขึ้นใหม่ ในเมืองเช่นนี้ และคิดว่า: "ว้าว! นี่คือประเทศของฉันทั้งหมด!”

- กองทุนจะทำอะไรอีกบ้าง?

ทิศทางที่สามของการทำงานของมูลนิธิคือสิ่งแวดล้อม ปัญหาสิ่งแวดล้อมมีความเกี่ยวข้องมากขึ้นกว่าที่เคย มนุษยชาติก่อให้เกิดอันตรายที่ไม่อาจแก้ไขได้ต่อโลก และจำเป็นต้องทำอะไรบางอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้ เราแต่ละคนสามารถเปลี่ยนแปลงบางสิ่งได้ง่ายๆ ด้วยการเคลียร์พื้นที่รอบตัวเรา เมื่อทุกสิ่งรอบตัวคุณสะอาด คุณจะมีเสถียรภาพมากขึ้น คุณเห็นด้วยไหม? อะไรก็ตามที่เราสามารถทำได้ในจักรวาลทางกายภาพนี้ เราก็จะทำ

ขณะนี้เรากำลังรวบรวมทีมที่แข็งแกร่งสำหรับกองทุนนี้ เหล่านี้จะต้องเป็นคนที่พร้อมทำงาน และทำงานไม่ใช่เพื่อประโยชน์ของค่าธรรมเนียม ดังนั้นเราจึงรอคนที่มีใจเดียวกัน เข้าร่วมกับเรา!

- คุณต้องการที่จะกลับไปหาคนที่พวกเขาลืมไปแล้วหรือไม่?

ปัจจุบันการศึกษาวัฒนธรรมเวท - พระเวท และอุปนิษัท - ได้รับความนิยมอย่างมาก เมื่อเร็ว ๆ นี้ความสนใจในพระเวทสลาฟได้ตื่นขึ้น เพราะเป็นความรู้เบื้องต้นที่ให้กำลัง การปฏิบัติทางวัฒนธรรมสมัยโบราณทั้งการเต้นรำ การร้องเพลง ล้วนมีความหมายอันลึกซึ้ง พลังการรักษาช่วยให้ผู้คนรู้สึกเชื่อมโยงกับโลก กับธรรมชาติ และต่อกันและกัน แล้วเราก็สูญเสียมันไป ตอนนี้เราคิดถึงมันจริงๆ บัดนี้ เมื่อค้นพบความรู้โบราณนี้ด้วยตัวเราเอง เราก็แปลกใจที่พบว่า ตัวอย่างเช่น เป็นไปได้ที่จะรักษาตนเองได้ ฉันเชื่อว่าโลกาภิวัตน์และการขยายตัวของเมืองไม่มีอะไรดีเลย เพราะมันทำลายความเชื่อมโยงของมนุษย์กับธรรมชาติและต้นกำเนิดของเขา เราสามารถตอบโต้สิ่งนี้ได้ด้วยการฟื้นฟูรากฐานซึ่งก็คือประเพณีของประชาชนวัฒนธรรมพื้นบ้าน นี่ไม่ได้หมายความว่าฉันต่อต้าน iPhone แค่อยากจะใช้มันนั่งท่าดอกบัวริมป่า และสำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าตอนนี้เป็นช่วงเวลาที่อัศจรรย์มากเมื่อสิ่งนี้เป็นไปได้จริงๆ

บ่อยครั้งผู้คนติดอยู่ในความคิดลึกลับข้อเดียว มันอยู่ที่ความจริงที่ว่าคุณต้องสร้างประโยชน์ให้กับโลก คุณต้องถามตัวเองอยู่เสมอว่าคุณได้ทำอะไรที่เป็นประโยชน์บ้าง ยังไม่ชัดเจนว่าต้องทำอะไรกันแน่

เราจะสร้างประโยชน์ให้กับโลกได้อย่างไร?

ร่วมกับกรีนพีซ เก็บพลาสติก ไม่ทิ้งแบตเตอรี่ลงถังขยะ จะทำอย่างไร? ฉันควรดำเนินการเฉพาะเจาะจงอะไรบ้าง?
เช่น มีห้องต้มน้ำอยู่ตรงข้ามบ้านของฉัน นี่คือที่มาของการปล่อยก๊าซเรือนกระจก ฉันควรพยายามปิดห้องหม้อไอน้ำนี้หรือเสนอวิธีการทำความร้อนแบบอื่นให้ผู้อื่นหรือไม่
บางทีพวกคุณบางคนอาจติดอยู่กับแนวคิดที่ว่าคุณต้องมีประโยชน์ต่อโลกให้มาก แล้วโลกก็จะขอบคุณคุณ ดูเหมือนจะไม่ใช่ความคิดที่ไม่ดี แต่ประโยชน์โดยทั่วไปนั้นเป็นแนวคิดที่สัมพันธ์กัน
ลองคิดถึงอนาคตกัน ลองนึกภาพตัวเองในอีก 3 ปีข้างหน้า สมัยนั้นท่านดูแลโลกให้ดีที่สุด ไม่ทิ้งขยะ เคยเป็น ตัวอย่างเชิงบวกสำหรับคนและอื่นๆ ลองคิดดูว่าคุณอยากจะก้าวไปสู่อนาคตมากแค่ไหน ให้คะแนนเป็นสิบ
และลองจินตนาการถึงทางเลือกอื่น - คุณจะดูแลคนที่คุณรักในอีกสามปีข้างหน้า อาจจะไม่เกี่ยวกับทุกคนด้วยซ้ำ เนื่องจากไม่มีความแข็งแกร่งเพียงพอสำหรับทุกคน และตอนนี้ หลังจากผ่านไป 3 ปี ก็มีบางอย่างเปลี่ยนแปลงไปอย่างแท้จริง ประการแรก ในชีวิตของคุณและในชีวิตของคนใกล้ตัวคุณ
อนาคตไหนจะมีพลังงานมากกว่านี้ - คุณมีประโยชน์ต่อโลกตรงไหนหรือมีประโยชน์กับคนสามคนที่อยู่ใกล้คุณที่สุด? จะมีที่ไหนมีพลังมากกว่านี้? ฉันคิดว่าคำตอบนั้นชัดเจน

เรามักจะพยายามสร้างประโยชน์ให้กับโลก คนแปลกหน้าบางคนที่ไม่รู้จัก แต่ในขณะเดียวกัน เราก็ลืมคนที่สำคัญที่สุด คนที่เราพึ่งพาได้ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก และคนที่เราอยากจะแบ่งปันช่วงเวลาแห่งความสุขด้วย

เหตุใดความคิดที่จะเป็นประโยชน์ต่อโลกจึงเกิดขึ้น?

ทุกคนต้องการรู้สึกเป็นที่ต้องการเพื่อมีส่วนร่วมในสาเหตุสำคัญบางอย่าง บางครั้งผู้คนถึงกับเลือกอาชีพจากความปรารถนาที่จะเป็น ที่เป็นประโยชน์ต่อสังคม(แพทย์ ครู เจ้าหน้าที่ตำรวจ ฯลฯ) แต่ไม่ใช่ทุกคนที่มีแนวคิดเกี่ยวกับความสามารถของตนเอง
ทุกคนล้วนผ่านช่วงเวลาแห่งการหลงทางเมื่อไม่รู้ว่าตนต้องการทำอะไร ในช่วงเวลาดังกล่าว คุณเพียงแค่ต้องเริ่มทำสิ่งที่คุณทำได้ ถ้าสามารถช่วยคนที่คุณรักได้ - ช่วยได้ คุณก็มีประโยชน์กับตัวเองได้ - ผ่อนคลาย พบปะเพื่อนฝูง ดูแลสุขภาพของคุณ
นอกจากนี้ยังมีความคิดสุดโต่งประการหนึ่งเกี่ยวกับผลประโยชน์ของโลก บางคนเชื่อว่ามนุษย์เป็นเพียงพาหะของยีน ซึ่งก็คือสารทางชีววิทยานั่นเอง โดยพื้นฐานแล้ว ประโยชน์ที่คุณมีต่อโลกคือการอนุรักษ์วัสดุชีวภาพให้อยู่ในสภาพที่ดีต่อสุขภาพ เหมาะสำหรับการสืบพันธุ์และต่อเนื่อง

ไม่ว่าคุณกำลังพิจารณาแนวคิดใดก็ตาม คุณควรเริ่มต้นที่ตัวคุณเองดีกว่า ทำให้ชีวิตของคุณมีประโยชน์อย่างน้อยก็เพื่อตัวคุณเองและคนใกล้ตัว นั่นคือทำบางสิ่งบางอย่างที่จะส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายหรือศีลธรรมให้ดีขึ้น

ฉันอายุ 24 ปี แต่ฉันไม่อยากมีชีวิตอยู่และตื่นขึ้นมาในตอนเช้าอีกต่อไป ฉันรู้สึกหดหู่ใจอย่างมากในช่วง 5 ปีที่ผ่านมา มีการพยายามฆ่าตัวตาย แต่ฉันมักจะพูดว่าหยุดไว้ วินาทีสุดท้าย: กลัวความเจ็บปวดทางกาย; ทันใดนั้นความคิดก็ไม่สำเร็จและทุกอย่างจะแย่ลง และคนที่ฉันรักจะรอดชีวิตจากความตายของฉันได้อย่างไร ตอนนี้ฉันดำรงอยู่เพียงลำพัง รู้สึกเหงาลึกๆ และรู้ว่าอีกไม่นาน "ถ้วย" ก็จะล้นออกมา และฉันจะไม่อยู่ในโลกนี้อีกต่อไป เพื่อให้เข้าใจฉันฉันจะเริ่มต้นตั้งแต่ต้นจนจบ ฉันเกิดมามีสุขภาพแข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจและมีรูปร่างหน้าตาที่สวยงามมาก มีสาว ๆ หลายคน "วิ่งตามฉัน" (ที่นี่ฉันไม่ได้พูดเกินจริง ฉันจำได้ว่ามีชื่อเล่นก่อนอายุ 19 ปี - "หล่อ") ฉันโตมา ร่าเริง มีเป้าหมาย และแน่นอนว่ามีแผนใหญ่สำหรับอนาคต ดังนั้นตั้งแต่วัยเด็กฉันจึงเริ่มต่อสู้เพื่ออนาคตที่ดี กล่าวคือ ฉันสำเร็จการศึกษาจากโรงเรียนด้วยเกียรตินิยม จากนั้นจึงเรียนจากโรงเรียนเทคนิคด้วยเกียรตินิยมเต็มเปี่ยม และเข้ามหาวิทยาลัยอันทรงเกียรติโดยที่ไม่อยู่ และนี่คือ จุดเปลี่ยน- หลังจากเรียนจบวิทยาลัย ฉันได้รับเชิญให้ไปทำงานในสถานที่ที่มีชื่อเสียงมาก แน่นอนว่าฉันเห็นด้วย เพราะฉันคิดว่าฉันโชคดีและเงินเดือนก็สูงมาก เมื่อเริ่มทำงาน ฉันพบว่านี่ไม่ใช่ของฉัน (พวกเขาพูดอย่างนั้น) บุคคลไม่ควรอาศัยอยู่ในพื้นที่นี้ - ไม่ใช่สภาพภูมิอากาศ ฉันมีสิ่งเดียวกันเท่านั้น "จิตวิทยาไม่ใช่สภาพภูมิอากาศ") ในความเป็นจริงพวกเขาจ่ายเงินให้ฉันสำหรับข้อเท็จจริงง่ายๆที่ว่าฉันอยู่ในที่ทำงาน แต่ฉันต้องการสร้างผลประโยชน์ ต่อสังคมและความสุขต่อผู้คน (นั่นคือตัวละครของฉันและนั่นคือวิธีที่ฉันถูกเลี้ยงดูมา) กี่ครั้งแล้วที่ฉันพยายามโน้มน้าวใจตัวเอง แต่มันก็ไร้ประโยชน์ทั้งหมด ส่งผลให้ฉันเริ่มรู้สึกหดหู่ รู้สึกเหมือนกำลังหายไปวันแล้ววันเล่า เนื่องจากภาวะซึมเศร้า ฉันจึงมีฮอร์โมนไม่สมดุล และตอนนี้ฉันกลัวที่จะเขียนหนังสือด้วยซ้ำ เมื่ออายุ 24 ปี ฉันมีความอ่อนแอเกือบสมบูรณ์ อนาคตไม่เห็นความสดใสเลย ลาออกจากงานไม่ได้ เพราะเงินเดือนเยอะ และหางานยากในเมืองเล็กๆ ของเรา ฉันเห็นเพื่อนเดินไปมามีความสุขแค่ไหนก็ยิ่งเจ็บมากขึ้นไปอีก ฉันรู้ว่าแฟนของฉันจะต้องจากฉันไปในไม่ช้า มีเพียงความรักเท่านั้นที่โอบกอดเธอไว้ เมื่อเร็วๆ นี้ฉันเริ่มเสพเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ฉันเคร่งครัดอยู่เสมอ ตอนนี้ฉันไม่เชื่อในพระเจ้า โดยทั่วไปแล้ว ทางตันในชีวิตโดยสมบูรณ์ ไม่มีอะไรสดใสในอนาคต บางคนอาจคิดว่านี่เป็นเรื่องไร้สาระ แต่ฉันไม่สามารถอยู่กับมันได้ เมื่อวิเคราะห์ชีวิตของฉัน ฉันเข้าใจว่าโชคชะตาให้ทุกสิ่งที่ฉันกลัวที่สุดและไม่ต้องการรับ ROCK บางอย่างกับฉัน ((((((
สนับสนุนเว็บไซต์:

มิทรีอายุ: 24/12/26/2553

คำตอบ:

สวัสดีดิมา!
ฉันเข้าใจสถานการณ์ของคุณอย่างสมบูรณ์ มันแย่มากเมื่อมีคนอยู่นอกสถานที่ ฉันผ่านเรื่องนี้ด้วยตัวเอง ฉันเห็นใจคุณจริงๆ เราจำเป็นต้องค้นหาจุดแข็งที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งนี้ เป็นเรื่องดีที่คุณตระหนักได้ในตอนนี้ ไม่ใช่ตอนอายุ 40 ซึ่งการเปลี่ยนแปลงบางอย่างจะยากกว่าตอนอายุ 20
บางสิ่งบางอย่างจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลง ทัศนคติของคุณต่องานหรือตัวงานเอง ไม่อย่างนั้นจะไม่เกิดผลดีใดๆ เลยจริงๆ ให้เงินเดือนมีน้อย แต่เชื่อฉันเถอะว่าความสะดวกสบายทางจิตใจมีความสำคัญมากกว่าเมื่อคุณรู้สึกว่าจำเป็นและเป็นที่ต้องการ เมื่อจิตวิญญาณของคุณสงบ และคุณนำความสุขมาสู่ตัวคุณเองและผู้คน คุณเข้าใจสิ่งนี้ด้วยตัวเอง
นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะดื่มและทำให้ตัวเองหดหู่ และหญิงสาวจะไม่ทิ้งคุณ ถ้าเขารักคุณเขาจะไม่ทิ้งคุณ
คุณจะประสบความสำเร็จอย่างแน่นอน!
คุณเห็นไหมว่าชีวิตให้บทเรียนแก่เราเสมอซึ่งเราต้องรับมืออย่างมีศักดิ์ศรี ฆ่าตัวตายเพราะงานที่ไม่ชอบ? อะไรจะโง่ไปกว่านี้อีก? ดังนั้นทิ้งความคิดเหล่านี้ไว้เบื้องหลัง ชีวิตของคุณมีค่ามากกว่างานใดๆ แม้แต่งานที่มีชื่อเสียงที่สุดก็ตาม
พลังแห่งจิตวิญญาณและความอดทนต่อคุณ

ผู้สัญจรไปมา อายุ: 27 / 12/26/2010

ดิมา ลองไปที่ศูนย์มะเร็งวิทยาเด็ก.. ท่ามกลางความเศร้าโศกดังกล่าว ปัญหาของคุณก็จะคลี่คลายไปสักพัก.. คุณเขียนว่าคุณอยากเป็น คนที่มีประโยชน์ที่คุณได้รับค่าตอบแทนอย่างเหมาะสม... ดังนั้น จงช่วยเหลือผู้ที่ปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่ให้มากที่สุด... ที่ขอความช่วยเหลือ... มองเข้าไปในดวงตาของพวกเขา เต็มไปด้วยความกลัวความตาย และหวังว่าคุณจะช่วยได้ ..และบางทีพวกเขาอาจจะช่วยคุณได้...

แอนนา อายุ: 34 / 12/26/2010

อืม
ถือเป็นเรื่องน่ายกย่องอย่างยิ่งที่ต้องการสร้างประโยชน์ให้กับสังคมและความสุขให้กับผู้คน!
นั่นคือคำพูดอันเป็นเกียรติของฉัน!
เท่านั้น
1. ฉันไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับงานที่พวกเขาจ่ายเงิน “โดยเปล่าประโยชน์” มาก่อน ฉันคิดว่าคุณประเมินตัวเองต่ำเกินไปอย่างจริงจัง ตัวคุณเองและงานของคุณโดยเฉพาะ
2. อะไรขัดขวางไม่ให้คุณนำผลประโยชน์มาสู่สังคมและความสุขให้กับผู้คนนอกงาน? สมมติว่าคุณเขียนว่าคุณเคร่งศาสนา ขณะนี้มีการสร้างโบสถ์หลายแห่ง อะไรขัดขวางไม่ให้คุณยื่นมือออกไป ความรู้สึกทางกายภาพคำ - เพื่อการก่อสร้างหนึ่งในนั้น? มีมือไม่เพียงพอเสมอไป หรือช่วยเหลือคนแก่ที่เหงา? หรือเด็ก ๆ ในสถานเลี้ยงเด็กกำพร้า? ที่ศูนย์มะเร็งเหรอ? จริงๆ แล้ว มีสถานที่หลายแห่งที่ต้องการความช่วยเหลือจากมนุษย์อย่างยิ่ง มันจำเป็นจริงๆ... และคุณมาที่นี่เพราะคุณไม่สามารถนำมาซึ่งผลประโยชน์และความสุขใดๆ ได้ - คุณเกิดความคิดที่จะฆ่าตัวตาย! และนี่คือช่วงเวลาที่คุณเป็นเพียง...มีความจำเป็นจริงๆ!
นี่เป็นเพียงความสิ้นเปลืองอย่างบ้าคลั่ง...ไร้เหตุผลและความหมาย! ฉันขอให้คุณอยู่! ช่วยเหลือผู้ที่ต้องการมัน
3. เกี่ยวกับความอ่อนแอของคุณและความจริงที่ว่าผู้หญิงคนนั้นรักคุณเท่านั้น... คุณทำให้ฉันประหลาดใจ
อันดับแรกต้องรักษาความอ่อนแอ...
ประการที่สอง...หากผู้หญิงมีความรัก การสันนิษฐานในความสัมพันธ์เช่นนี้ถือเป็นสิ่งที่น่ารังเกียจสำหรับเธอ สิ่งเดียวคือ ถ้าคุณนั่งเฉยๆ และไม่ได้ทำอะไรเลย อย่ารับการรักษา อย่าช่วยเหลือผู้อื่น เจาะลึกตัวเอง ในภาวะซึมเศร้า เป็นไปได้ทีเดียวที่เธอจะทิ้งคุณไป... แต่ไม่ใช่เพราะเธอจะหยุด รักคุณ - เธอจะตัดสินใจว่าเธออยู่เพื่อคุณโดยที่คุณไม่ต้องการมัน... เนื่องจากคุณไม่ได้ต่อสู้เพื่อชีวิตเลย

และไม่จำเป็นต้องลาก ROCK ใด ๆ เข้ามาที่นี่...
รวมตัวกันและไปหาผู้คนถ้าคุณต้องการจริงๆ
และนอกจากนี้ คุณต้องไปสารภาพบาป ร่วมศีลมหาสนิท...
และดูแลสุขภาพทั้งกายและใจ
ดูแลตัวเองนะมิทรี

สีแดง อายุ: 31/12/26/2010

ฉันจะบอกอะไรคุณได้บ้างมิทรี?
ฉันไม่ต้องการที่จะรู้สึกเสียใจสำหรับคุณ ฉันไม่ต้องการที่จะสนุกกับบางสิ่งบางอย่าง ...
ฉันไม่ใช่นักจิตวิทยา แต่ฉันเข้าใจว่าต้นตอของภาวะซึมเศร้าของคุณคือความอิจฉาธรรมดาๆ อิจฉา. ความไม่เต็มใจที่จะต่อสู้ มองดูตัวเอง - คุณประสบความสำเร็จ มีผู้หญิงคนหนึ่ง (ที่รัก BTW!) แต่ไม่มีสมอง
นั่งลงแล้วคิดว่า ทุกอย่างแย่อย่างที่คุณอธิบายจริงๆ หรือคุณแค่พูดเกินจริง?
ท้ายที่สุดแล้วปัญหาทั้งหมดที่คุณอธิบายไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นปัญหา =)
มันไม่ได้ผลสำหรับคุณ คุณต้องการที่จะเป็นประโยชน์ต่อผู้คน? http://www.greenpeace.org/russia/ru/ GREENPEACE จะช่วยคุณ! หากคุณต้องการนำสิ่งใหม่ ๆ มาสร้าง!
หางานอื่น (คนที่มองจะพบเสมอ) อย่าทำให้หญิงสาวขุ่นเคืองไม่ว่าในกรณีใด ๆ ! โดยทั่วไปแล้ว มันโง่ที่จะพูดว่า “แฟนของฉันที่ฉันรู้จักจะทิ้งฉันไปในไม่ช้า มีเพียงความรักเท่านั้นที่โอบกอดเธอไว้” หากเขารักคุณ เขาจะไม่ทิ้งคุณจนกว่าคุณจะบังคับเขา
มองดูตัวเองจากภายนอก คุณเห็นคนเห็นแก่ตัวไหม? คนเห็นแก่ตัวที่อ่อนแอและอ่อนแอ? หากพบเห็นให้แก้ไข ไม่ใช่ความกลัวหรือความเจ็บปวดที่กัดกินคุณ แต่เป็นความอิจฉาและการขาดจุดมุ่งหมาย

ไฟกลางคืน- อายุ: 18/12/26/2010

สวัสดีมิทรี!
คุณเคยคิดบ้างไหมว่าพระเจ้าทรงอวยพรคุณด้วยการเงินเพื่อบางสิ่งเพื่อการทำความดีเพราะในชีวิตของเราไม่มีอะไรเกิดขึ้นโดยเปล่าประโยชน์ คุณไม่ชอบงาน แต่คุณไม่สามารถหนีจากตัวเองได้และใครจะให้คุณ รับรองได้เลยว่าในงานต่อไปคุณจะไม่พบกับภาวะซึมเศร้าแบบเดิมๆ ใช่ไหม? ทำดีในที่ที่คุณอยู่ ค้นหาไซต์ที่พวกเขาขอความช่วยเหลือทางการเงินสำหรับเด็ก และจ่ายค่าผ่าตัดของใครบางคน แล้วชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างแน่นอน เพราะกฎทางจิตวิญญาณแห่งความเจริญรุ่งเรือง: ให้แล้วมันจะมอบให้กับคุณ...
ไปที่พระเจ้า พระองค์ทรงดำรงอยู่และพระองค์ทรงมีอยู่จริง และพระองค์จะช่วยคุณอย่างแน่นอน แต่การฆ่าตัวตายไม่ใช่วิธีแก้ปัญหา เพราะสิ่งที่ตามมาคือนรกและมันจะเป็นตลอดไป คุณไม่กลัวเหรอ? ลองคิดดูสิ พระเจ้าประทานพรสวรรค์แก่คุณ อวยพรคุณ และคุณอยากจะทิ้งมันลงถังขยะทั้งหมดเลยเหรอ? อย่าโกรธพระเจ้าและชื่นชมสิ่งที่มอบให้กับคุณ จงขอบคุณพระเจ้าสำหรับทุกสิ่ง
ขอพระเจ้าอวยพรคุณ!

อลีนา อายุ: 40 / 12/26/2010

ฉันรู้สึกยังไงที่เธอทิ้งฉันไป!(!(!(

มิทรี อายุ: 24/12/27/2010

สวัสดีดิมา
ฉันอ่านเรื่องราวของคุณราวกับว่าฉันกำลังอ่านมันด้วยตัวเอง ทุกอย่างก็ดีกับฉันเหมือนกัน จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำเกี่ยวกับเว็บไซต์นี้ ยังเป็นบุคคลสำคัญเป็นเจ้าหน้าที่อีกด้วย มีแผนใหญ่สำหรับอนาคต ฉันหวัง ฉันเชื่อ ฉันคิดว่าฉันจะได้พบผู้หญิงคนหนึ่งและสร้างครอบครัว เมื่อสามเดือนที่แล้ว ฉันเป็นโรคหลอดเลือดดำที่รักษาไม่หาย ตอนแรกหัวของฉันปฏิเสธที่จะยอมรับว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นกับฉัน และคุณรู้ว่ามีอะไรน่าสนใจ ในสถานการณ์เช่นนี้เองที่ชีวิตแสดงออกแตกต่างออกไปสำหรับฉัน อะไรสำคัญในนั้นและอะไรเป็นรอง ฉันระลึกถึงพระเจ้าอีกครั้งซึ่งฉันลืมไปแล้ว มองต่างจากผู้ที่สะดุด และตอนนี้ฉันมีทางเลือกแล้ว ไม่ว่าจะหลงทางจิตใจหรือต่อสู้ ในช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดนี้ พ่อแม่ของฉันซึ่งเป็นคนใกล้ตัวฉันได้ช่วยเหลือฉันและยังคงช่วยเหลือฉันอยู่ ศรัทธาช่วยฉันเพราะนี่คือสิ่งที่เหลืออยู่ มันทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้นที่ฉันพยายามให้กำลังใจผู้อื่นด้วยคำพูด และฉันเองก็เชื่อว่าพระเจ้าจะไม่ทิ้งฉัน การสวดภาวนาเพื่อผู้อื่นและการช่วยเหลือพวกเขาช่วยฉันได้ ดิมา ดูสิว่ามีคนหลงทางและหดหู่กี่คน เราควรเพิ่มเข้าไปในรายการของพวกเขาจริงหรือ? เมื่อเวลาผ่านไป เราทุกคนจะต้องตาย ดังนั้น เอาน่า อย่างน้อยเราก็จะพยายามใช้ชีวิตในแบบที่เมื่อเราต้องยืนต่อพระพักตร์พระเจ้า เราจะยืนอย่างสงบและมีศักดิ์ศรี ถ้าเรายอมแพ้ใครจะช่วยคนอ่อนแอ? คุณสบายดี. เป็นที่ชัดเจนว่าความเป็นอยู่ที่ดีส่งผลต่อความแรง อย่ากังวลเรื่องผู้หญิงคนนั้น เธอเป็นผู้หญิงแบบที่เธอเป็น แม้โชคชะตาจะทนและอยู่ได้ ไม่ใช่แค่สีดำเท่านั้น ชีวิตยังแตกต่างอีกด้วย ช่วยใครสักคน การทดสอบเหล่านี้ทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้น ดิมาฉันขอให้คุณพบความสงบสุขและวิญญาณที่ดีในจิตวิญญาณของคุณ ความสุขให้กับคุณและคนที่คุณรัก คุณจะได้รับเชิญไปงานแต่งงาน!

เซอร์เกย์ อายุ: 27 / 28.12.2010

คำขอก่อนหน้า คำขอถัดไป
กลับไปที่จุดเริ่มต้นของส่วน