คนเก็บตัวสามารถใช้จุดแข็งและประสบความสำเร็จในชีวิตได้อย่างไร จากมุมมองทางสังคม ทำอย่างไรจึงจะมีประสิทธิผลมากขึ้น

ให้คะแนนหนังสือ

สวัสดี ยินดีที่ได้รู้จัก ฉันชื่อ Olya และฉันเป็นคนเก็บตัว

เพื่อนของฉันหลายคนสงสัยว่าเป็นเช่นนั้นจริงๆ เพราะฉันชอบพูดในที่สาธารณะ ที่โรงเรียน ฉันมักจะเป็นหนึ่งในคนที่พยายามตอบคำถามเสมอ และที่มหาวิทยาลัย ฉันก็ยังชอบการสัมมนาและการนำเสนออย่างต่อเนื่อง ถ้าฉันสนใจหัวข้อนั้นจริงๆ ฉันสามารถพูดคุยได้นานและกระตือรือร้น ฉันไม่เคยได้ยินเรื่องอาการตกใจบนเวทีมาก่อนในชีวิต ในทางกลับกัน ฉันชอบเวทีมากจริงๆ

แต่ฉันเป็นคนเก็บตัวจริงๆ สื่อสารกับผู้คน? ฉันเริ่มหายใจไม่ออกทันทีด้วยความกลัวและฝันว่ามันจะวิเศษขนาดไหนเมื่อการทดสอบอันเลวร้ายนี้สิ้นสุดลงในที่สุด โทรออก? ฉันอยากจะวิดพื้น 50 ครั้ง! เย็นวันอาทิตย์กับเพื่อน ๆ ? การอ่านหนังสือที่บ้านจะน่าพึงพอใจมากขึ้น

ดังนั้นการอ่านหนังสือเล่มนี้ให้ฉันก็เหมือนกับการพูดคุยกับเพื่อนเก่า มีความแตกต่างเล็กน้อยตรงที่หนังสือเล่มนี้มีข้อมูล งานวิจัย และข้อมูลที่มีประโยชน์จริงๆ มากมาย ใช่ในบางสถานที่มี "ประโยชน์" ทั้งหมดนี้มากเกินไป แต่โดยรวมแล้วอ่านซึ่งคุณอุทานอยู่ตลอดเวลาว่า "ใช่แล้วนี่เป็นเรื่องเกี่ยวกับฉัน!" ไม่สามารถชอบได้

สิ่งที่ฉันต้องการทราบแยกกันก็คือ ซูซาน เคน เขียนหนังสือเล่มนี้เป็นเวลาเจ็ดปีเต็ม และคุณจะรู้สึกได้ ทุกอย่างได้รับการจัดโครงสร้างอย่างรอบคอบ มีการอธิบายทุกแง่มุมของชีวิตของคนเก็บตัว: งาน การสื่อสาร ความสัมพันธ์ มีข้อมูลที่น่าสนใจมากกว่าสิ่งเหนือธรรมชาติที่สามารถนำไปใช้ได้ ชีวิตจริงแต่หนังสือเล่มนี้ก็ไม่ได้สูญเสียเสน่ห์ไปเพราะเหตุนี้

ให้คะแนนหนังสือ

แค่นั้นแหละ. มาชี้แจงทุกอย่างพร้อมกัน ฉันเป็นคนเก็บตัว จึงไม่น่าแปลกใจที่ฉันหยิบหนังสือเล่มนี้ขึ้นมา และที่น่าแปลกใจยิ่งกว่านั้นคือฉันคาดหวังมากเกินไปจากหนังสือเล่มนี้ น่าเสียดาย.
หัวข้อ “ใช้ลักษณะบุคลิกภาพอย่างไร” มีเสน่ห์มาก แต่เพียง... "แต่" เหล่านี้ล้นหลาม
ฉันทนไม่ได้เมื่อชื่อพูดสิ่งหนึ่ง แต่เนื้อหาแตกต่างอย่างสิ้นเชิง หนังสือเล่มนี้ใช้งานไม่ได้จริง แต่มีลักษณะทางจิตวิทยาและการศึกษา การฝึกฝนที่นี่เป็นจุดสิ้นสุด และก่อนหน้านั้น จะเป็นการแนะนำที่น่าเบื่อยาวนาน อเมริกันบลาบลาบลาลูกบาศก์
ส่วนสำคัญเป็นดังนี้:
- มีคนเก็บตัวอยู่ในโลก
- พวกเขาโชคไม่ดีเพราะโลกมุ่งเน้นไปที่คนสนใจต่อสิ่งภายนอก โดยเฉพาะสหรัฐอเมริกา(!)
- แต่ก็มีข้อดีเช่นกันและมีข้อดีเหล่านี้ค่อนข้างมาก
- และนี่หมายความว่าไม่ใช่ทุกสิ่งที่เลวร้ายนัก อย่าซับซ้อน คุณแค่มีลักษณะเฉพาะของตัวเองและมีสิทธิ์ที่จะดำรงอยู่

และเรื่องนี้ก็แพร่กระจายไปทั่วทั้งเล่ม การทำซ้ำ การศึกษา ข้อเท็จจริง เรื่องราว มากมายถูกรวมเข้าไว้ในที่เดียว แต่เราต้องให้สิทธิ์ผู้เขียนแก่เขา อย่างไรก็ตาม เธอได้จัดระเบียบข้อมูลนี้
ตอนที่ 1 คนพาหิรวัฒน์ในอุดมคติ
ควรสังเกตทันทีว่าหนังสือเล่มนี้เน้นไปที่โมเดลสังคมอเมริกันมากกว่า และซูซาน เคนเล่าให้เราฟังเกี่ยวกับประวัติความเป็นมาของการพัฒนาบุคลิกภาพในสหรัฐอเมริกา ลำดับความสำคัญของประเทศนี้ เกี่ยวกับลัทธิการพาหิรวัฒน์ มีการอ้างอิงถึงผลงานของ เดล คาร์เนกี งานวิจัยของนักศึกษาที่ Harvard Business School ฯลฯ บทที่ว่างเปล่าและน่าเบื่อที่สุดสำหรับฉัน แต่ฉันเห็นอกเห็นใจคนเก็บตัวอย่างจริงใจเพราะพวกเขาถูกบีบรัดอย่างถี่ถ้วนโดยพิจารณาจากข้อมูล เหตุใดจึงไม่จุดกองไฟ Inquisition เพื่อจับกุมผู้คนที่สงบเสงี่ยมเจียมตัวและโดดเด่นในที่สุด
จากที่นั่นมีการนำตำนานและสิ่งไม่พึงประสงค์อื่น ๆ มากมายสำหรับและเกี่ยวกับเรา (คนเก็บตัว) มาสู่รัสเซียไม่ใช่หรือ?
ส่วนที่ 2 ธรรมชาติของคุณเป็นตัวของตัวเองหรือเปล่า?
อีกหนึ่งการรวบรวมข้อเท็จจริงต่าง ๆ ตัวอย่าง การทดลอง โดยเฉพาะจากภาคการเงิน นอกจากนี้ยังมีคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ เช่น บทที่ 5 (ความลับ) การพูดในที่สาธารณะสำหรับคนเก็บตัว) แต่กลับจมอยู่ในกระแสทั่วไป
ตอนที่ 3 ทุกวัฒนธรรมมีอุดมคติของคนเปิดเผยหรือไม่?
เปรียบเทียบวัฒนธรรมเอเชียและวัฒนธรรมอเมริกัน สิ่งเหล่านี้เป็นข้อเท็จจริงที่ให้ความรู้และปลอบโยน ไม่ใช่ว่าทุกประเทศในโลกจะได้รับการสนับสนุนให้ขี่ม้าเสมอไป โดยถือดาบในมือข้างหนึ่งและถือลำโพงไว้ในมืออีกข้างหนึ่ง มีตัวอย่างชีวิตชาวอเมริกันเชื้อสายเอเชียและปัญหาความเข้าใจผิดและการปรับตัวให้เข้ากับสังคมต่างประเทศ
ตอนที่ 4 รักอย่างไร ทำงานอย่างไร
ด้วยความดื้อรั้นของคนเก็บตัว ฉันจึงมาถึงบทสุดท้าย และด้วยความชื่นชมของฉัน ที่นี่น่าสนใจมาก ในที่สุดการสนทนาก็เข้าประเด็นมากที่สุด
- จะทำอย่างไรถ้าคุณต้องการเป็นคนเปิดเผย?
- วิธีพูดคุยกับคนประเภทตรงข้าม (อธิบายความสัมพันธ์ระหว่างประเภทต่าง ๆ ไว้ที่นี่ ตัวอย่าง สถานการณ์ชีวิตจากหมวด สามี-คนพาหิรวัฒน์, ภรรยา-เก็บตัว และในทางกลับกัน)
- วิธีเลี้ยงลูกให้เงียบในโลกที่ไม่ได้ยินเสียงพวกเขา (ความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่กับลูก)

บทสรุปที่ยอดเยี่ยมในบทสรุป
ตัวอย่างเช่นนี่คือคำพูด

เรารู้จากตำนานและเทพนิยายว่ามีหลายวิธีในการเพิ่มความเข้มแข็ง คนหนึ่งได้รับไลท์เซเบอร์ และอีกคนได้รับโอกาสในการเรียนรู้จากพ่อมด มันไม่เกี่ยวกับการเรียนรู้ทุกสิ่งทุกอย่างที่เป็นไปได้ แต่เกี่ยวกับการใช้สิ่งที่มอบให้กับคุณอย่างเต็มที่ สำหรับคนเก็บตัว โชคชะตามอบกุญแจสู่สวนสมบัติ การเรียนรู้กุญแจนั้นก็เหมือนกับการตกหลุมกระต่ายเหมือนอลิซ หญิงสาวไม่ต้องการไปที่วันเดอร์แลนด์ แต่เมื่อไปถึงที่นั่น เธอก็กระโจนเข้าสู่การผจญภัยที่น่าอัศจรรย์และน่าสนใจอย่างไม่น่าเชื่อ

ฉันควรเดิมพันอะไร? จนกระทั่งถึงส่วนที่สี่ ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามันเป็น Trouban และบางครั้งก็ต่ำกว่านั้นด้วยซ้ำ แต่ในที่สุดความคิดเห็นของฉันก็ดีขึ้น และโดยทั่วไปแล้ว ด้วยความรู้สึกเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกัน ฉันไม่สามารถให้คะแนนที่ต่ำได้อย่างสมบูรณ์
ฉันแนะนำให้อ่านหนังสือเล่มนี้กับผู้ที่:
- มีความซับซ้อนมากมายเนื่องจากเขาเป็นคนเก็บตัว
- ไม่เข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นกับเขา
- ใครจะไม่กลัวกับสิ่งที่กล่าวมาทั้งหมด
และสิ่งสำคัญคือการปรับให้เข้ากับสไตล์ทางจิตวิทยาและความรู้ความเข้าใจ ในความคิดของฉัน หนังสือเล่มนี้ไม่ได้ให้อะไรมากมายและไม่สมเหตุสมผลกับชื่อหนังสือ

พวกเราใส่จิตวิญญาณของเราเข้าไปในไซต์ ขอบคุณสำหรับสิ่งนั้น
ว่าคุณกำลังค้นพบความงามนี้ ขอบคุณสำหรับแรงบันดาลใจและความขนลุก
เข้าร่วมกับเราบน เฟสบุ๊คและ VKontakte

คนเก็บตัวเป็นประเภทบุคลิกภาพที่มุ่งเน้นตนเอง คนแบบนี้อยู่คนเดียวได้อย่างสบายๆ ก่อนตัดสินใจ พวกเขาต้องคิดอย่างรอบคอบและชั่งน้ำหนักทุกอย่าง จากภายนอกอาจดูเหมือนว่าคนเก็บตัวไม่ต้องการคนอื่น แต่สิ่งนี้ไม่เป็นความจริง เพียงแต่ไม่เหมือนกับคนสนใจต่อสิ่งภายนอก พวกเขาเลือกวงสังคมของตนอย่างระมัดระวังมากขึ้นและเติมพลังในความเงียบ แต่ถ้าคุณยังไม่ได้ตัดสินใจอย่างถ่องแท้ว่าคุณเป็นคนมีบุคลิกภาพประเภทใด คุณก็ลองดูได้ และในบทความของเราเราจะบอกวิธีใช้ของคุณอย่างถูกต้อง จุดแข็ง.

เว็บไซต์รู้ว่ามันยากแค่ไหนในโลกของคนสนใจต่อสิ่งภายนอก และได้รวบรวมวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการดึงความสนใจจากจิตสำนึกของคุณออกมาให้เกิดประโยชน์สูงสุด

7. เตือนล่วงหน้าเกี่ยวกับลักษณะบุคลิกภาพของคุณ

เพื่อหลีกเลี่ยงความเข้าใจผิดในที่ทำงานและในชีวิต นักจิตวิทยาแนะนำให้บอกล่วงหน้าว่าบางครั้งคุณสามารถ "หยุด" หรือไม่สามารถสนทนาต่อได้ และทั้งหมดนี้เกิดขึ้นไม่ใช่เพราะคุณไม่ต้องการสื่อสาร แต่เป็นเพราะลักษณะเฉพาะของจิตวิทยาของคุณ ความซื่อสัตย์คือทุกสิ่งของเรา แล้วคนจะเข้าใจว่าคุณไม่ได้หมดความอาฆาตพยาบาทแล้ว และคุณจะสบายใจขึ้นมากเพราะคุณไม่จำเป็นต้องสวมหน้ากากอนามัยอีกต่อไป

6. บอกคู่สนทนาของคุณว่าคุณสามารถอุทิศเวลาให้เขาได้มากแค่ไหน

สร้างขอบเขตของคุณเพื่อให้การสื่อสารนำมาซึ่งความสุขแทนที่จะเป็นความเหนื่อยล้า และหากดูเหมือนว่าคู่สนทนาจะไม่หยุดก็อยู่ในอำนาจของคุณที่จะป้องกันสถานการณ์นี้โดยระบุเวลาที่คุณสามารถอุทิศให้เขาได้อย่างชัดเจน นอกจากนี้เทคนิคนี้ยังใช้ได้ผลทั้งที่ทำงานและกับเพื่อนและคนรู้จักอีกด้วย นอกจากนี้ กฎนี้สามารถปฏิบัติตามได้ไม่เพียงแต่ในการสนทนาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเมื่อเข้าร่วมกิจกรรมใดๆ อีกด้วย ให้เวลาตัวเองว่าคุณจะปรากฏตัวอย่างแน่นอน (เช่น 30 นาทีในงานปาร์ตี้) และหลังจากนั้นก็จากไปอย่างสง่างาม ด้วยวิธีนี้คุณจะสามารถป้องกันตัวเองจากความเหนื่อยหน่ายและความเหนื่อยล้าได้อย่างแน่นอน

5. ฝึกพูดที่สำคัญล่วงหน้า

ผู้เชี่ยวชาญด้านทรัพยากรบุคคลแนะนำให้คนเก็บตัวเตรียมตัวอย่างระมัดระวังมากขึ้นสำหรับการสัมภาษณ์ บางทีอาจซ้อมคำพูดหน้ากระจก และมากกว่าหนึ่งครั้ง การแสดงด้นสดเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขา ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะคิดคำตอบของคำถามที่ยุ่งยากทุกประเภทล่วงหน้าและจำไว้เสมอ แผนคร่าวๆการประชุมสำคัญจะเกิดขึ้นอย่างไร เทคนิคนี้จะช่วยให้คุณเอาชนะความเขินอายและเตรียมพร้อมสำหรับเรื่องประหลาดใจต่างๆ

4. ค้นหาวงสังคมที่ตรงกับความสนใจของคุณ

หากคนเก็บตัวได้รับการควบคุมอย่างอิสระ พวกเขาจะกลายเป็นฤาษี และแน่นอนว่านี่มันเกินกำลังไปมาก มันยากที่จะหาเพื่อนเมื่อคุณขาดการสื่อสารและปิดตัวลง อย่างไรก็ตาม การสื่อสารที่เป็นมิตรกับผู้คนที่เข้าใจจะช่วยเพิ่มความมั่นใจในตนเองและช่วยให้คุณคลายความรู้สึกด้อยค่าลงได้ ดังนั้นอย่าลังเลที่จะมองหาคนที่มีค่านิยมเดียวกันกับคุณ และอย่าแยกตัวเองออกจากกัน

3. ในการวางแผนเวลาให้มีแผนสำรอง

คุณไม่ชอบเวลาที่แผนการของคุณพังกะทันหัน (แม้ว่าใครจะชอบสิ่งนี้ก็ตาม) แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นคนเก็บตัว การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันสาเหตุ ความเครียดที่รุนแรง- เพื่อหลีกเลี่ยงความกังวลดังกล่าว ควรมีทางเลือก 2-3 ทางไว้เผื่อไว้จะดีกว่า หากคุณมีสถานการณ์ฉุกเฉินอยู่ในหัว ระดับความวิตกกังวลจะลดลงอย่างมาก และเนื่องจากความสามารถในการวางแผนและวิเคราะห์คือจุดแข็งประการหนึ่งของคุณ คุณจะได้รับการปกป้องจากสถานการณ์ที่ไม่คาดฝัน เทคนิคนี้ดีเลย

สวัสดีผู้อ่านบล็อกที่รัก! เพื่อให้บรรลุความสำเร็จไม่ว่าจะในด้านใด ไม่เพียงแต่จะต้องมีความรู้เกี่ยวกับตนเองหรือผู้อื่นเท่านั้น แต่ยังต้องค้นหาทรัพยากรและข้อได้เปรียบในสิ่งเหล่านั้นเพื่อใช้ประโยชน์และพึ่งพาพวกเขาในช่วงเวลาที่เหมาะสม ดังนั้นวันนี้เราจะมาพูดถึงว่าใครเป็นคนเก็บตัวและจุดแข็งของเขาคืออะไร

ลักษณะเฉพาะ

จากสถิติที่ควรรู้เกี่ยวกับ ประเภทต่างๆอารมณ์ ดังนั้นเราจะไม่กลับมาที่ประเด็นนี้อีกต่อไปแต่จะเริ่มที่คุณลักษณะของคนเก็บตัวทันที

ลักษณะพฤติกรรมหลัก

จากมุมมองทางสังคม

• เมื่อไร จำนวนมาก การติดต่อทางสังคมพวกเขาเริ่มรู้สึกหนักใจและต้องการเกษียณให้เร็วที่สุดเพื่อฟื้นตัว บางครั้งก็ถึงขั้นคลื่นไส้จริงๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีความสัมพันธ์ที่ดีกับร่างกายนั่นคือพวกเขาได้รับความรู้เกี่ยวกับตัวเองด้วยความช่วยเหลือของอาการ ดังนั้น เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกว่ามีการสื่อสารมากเกินไป และคุณอยากจะหนีไปและไม่เห็นใครเลย คุณควรใส่ใจกับสัญญาณของความเหนื่อยล้าจากคนรอบข้างเพียงเล็กน้อย
• พวกเขาได้เพื่อนแท้ ในการที่จะเป็นเพื่อนกับคนเก็บตัว คุณจะต้องใช้ความพยายามอย่างมาก แสดงความพากเพียรและความอดทน เพราะพวกเขาไม่ยอมให้คุณเข้าใกล้พวกเขาในทันที คุณอาจชอบคู่สนทนาของคุณจริงๆ แต่เนื่องจากนิสัยของเขา คนเก็บตัวจะไม่สามารถสื่อสารได้เป็นเวลานานและต้องการหยุดพักเพื่อฟื้นตัว
• พวกเขารู้สึกตึงเครียดและพลังงาน “หายไป” ทิ้งความเหนื่อยล้าไว้เบื้องหลังแม้ในช่วงเวลาที่พวกเขาเพียงอยู่ในห้องเดียวกันกับคนอื่นโดยไม่มีการสัมผัสกัน ฉันจะยกตัวอย่างเพื่อให้ชัดเจนยิ่งขึ้น สำนักงานที่มีโต๊ะจำนวนมากในเวลาเดียวกันจะกลายเป็นงานหนักสำหรับคนเช่นนี้ พวกเขาจะสบายกว่าในห้องเอนกประสงค์ขนาดเล็ก แต่อยู่คนเดียว ที่มหาวิทยาลัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการบรรยาย เมื่อรวมหลายกลุ่มพร้อมกัน พวกเขาประสบกับความเครียดเพียงเพราะเข้าใจว่ามีคนจำนวนมากอยู่รอบๆ
• แม้ว่าลักษณะของสายพันธุ์นี้จะพูดถึงความห่างไกลและความโดดเดี่ยว แต่จริงๆ แล้วพวกมันมีความอ่อนไหวและบางครั้งก็อ่อนแอ พยายามรับมือกับอารมณ์และความตึงเครียด ในขณะนี้ พวกเขาดูไม่แยแสและไม่รวมอยู่ในกระบวนการนี้กับผู้อื่น
• พวกเขาถือว่าความสมหวังภายในเป็นสิ่งสำคัญที่สุด และสิ่งนี้สะท้อนให้เห็นในตัวพวกเขา รูปร่างซึ่งบางครั้งก็ไม่ได้ให้ความสำคัญแต่อย่างใด และเราไม่ได้แค่พูดถึงการขาดแคลนเสื้อผ้าที่สดใสและมีสไตล์เท่านั้น พวกเขาสามารถสวมเสื้อผ้าที่ไม่เหมาะสมและรุงรังได้

ข้อดีและจุดแข็งของตัวละครประเภทนี้

• ประหยัดในแง่ของการนำพลังงานกลับมาใช้ใหม่ ปัญหาในชีวิตไม่สามารถดึงพรมออกจากใต้ฝ่าเท้าของคุณได้ เพราะแหล่งที่มาของความเข้มแข็งนั้นอยู่ลึกลงไปในบุคลิกภาพ ในเรื่องนี้สำหรับคนสนใจต่อสิ่งภายนอกซึ่งกินอาหารจากการสื่อสารและเหตุการณ์ต่าง ๆ นั้นยากกว่า พวกเขาไม่มีทรัพยากรภายในดังกล่าว
• ความผิดปกติของระบบประสาทเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก เว้นแต่คุณจะต้องมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนจำนวนมากทุกวัน และประเด็นทั้งหมดก็คือพวกเขามีชีวิตที่วัดผลได้ มีเวลาสังเกต หยุดและเพลิดเพลิน สังเกตโลกรอบตัวและตัวพวกเขาเองในโลกนี้
• มีแนวโน้มในการพัฒนาตนเองมากขึ้น จุดแข็งของพวกเขาคือเมื่อเกิดปัญหาพวกเขาจะไม่รีบเร่งที่จะเปลี่ยนแปลงโลกภายนอกเพื่อให้สะดวกสบายยิ่งขึ้น ไม่ ตรงกันข้าม พวกเขาคิดหาวิธีปรับตัว และการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ภายในบุคลิกภาพย่อมนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงในชีวิตอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ นอกจากนี้การคิดอย่างมีวิจารณญาณยังส่งเสริมการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง
• พวกเขามีความมั่นคงมากขึ้นในการแสดงออกทางอารมณ์ซึ่งเป็นเหตุให้สถานการณ์ความขัดแย้งเกิดขึ้นน้อยมาก พวกเขาจะชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสีย ฟังตัวเอง จากนั้นจึงจะอ้างสิทธิ์ ไม่อนุญาตให้พูดอย่างไร้ความคิดและหุนหันพลันแล่น
• พวกเขารู้วิธีเห็นคุณค่าของความสัมพันธ์ และโดยทั่วไปคือยอมรับอีกฝ่ายในสิ่งที่พวกเขาเป็น และยังเพลิดเพลินไปกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เช่น พระอาทิตย์ขึ้น หยดน้ำค้างบนหญ้า กลิ่นขนมปังอบสดใหม่ เป็นต้น ด้วยความสามารถนี้ คนๆ หนึ่งจึงไม่จำเป็นต้องใช้ความพยายามมากนักในการสัมผัสกับความสุข เขารู้วิธีค้นหาความสุขในทุกสิ่ง โดยทั่วไป หากคุณต้องการความซื่อสัตย์และจริงใจ ให้เลือกคนที่ไร้ซึ่งปรานีโดยสิ้นเชิงเหล่านี้

หากคุณเป็นคนเก็บตัวและสงสัยในตัวเอง ฉันแนะนำให้อ่านหนังสือเล่มนี้: Marty Laney « ข้อดีของคนเก็บตัว» - ในหนังสือเล่มนี้ นักจิตบำบัดชั้นนำชาวอเมริกันคนหนึ่งพูดถึงจุดแข็งของคนเก็บตัว และยังให้ คำแนะนำการปฏิบัติเกี่ยวกับวิธีการปรับปรุงความสัมพันธ์ด้วย ประเภทต่างๆประชากร.

จะสื่อสารกับคนที่มีอารมณ์แบบนี้ได้อย่างไร?

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือไม่กดดันและไม่ต้องการการดำเนินการในทันทีและการตอบสนองอย่างรวดเร็ว หากคุณไม่บังคับบุคคลเช่นนี้ด้วยการปรากฏตัวและความคาดหวังในความตรงไปตรงมาของคุณ เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะได้รับของขวัญที่วิเศษจากโชคชะตา - เพื่อนสนิทและจริงใจหรือคนที่คุณรักซึ่งจะซื่อสัตย์และทุ่มเท ให้เวลาเขาทำความคุ้นเคยและมองคุณอย่างใกล้ชิด

จะมีประสิทธิภาพมากขึ้นได้อย่างไร?

เนื่องจากพวกเขาใช้แนวทางจริงจังในการแก้ไขปัญหาต่างๆ พวกเขาจึงมักจะตัดสินใจอย่างสมดุลและถูกต้อง แต่น่าเสียดายที่พวกเขาสูญเสียโอกาสจำนวนมหาศาล ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องใส่ใจว่าจะกล้าเสี่ยงและสบายใจได้อย่างไร หากนี่คือเพื่อนของคุณ สนับสนุนเขาในความพยายามของเขาและพยายามนำเสนอตัวเองต่อโลก

คุณจะจดจำพวกเขาได้อย่างไรว่าเป็นพนักงานที่มีคุณค่า?

บ่อยครั้งเนื่องจากความกลัวและความวิตกกังวล พวกเขาไม่ผ่านการสัมภาษณ์ แต่ถ้าผู้จัดการรู้ตัวและมีข้อมูลเกี่ยวกับจิตวิทยามนุษย์ เขาก็จะรับพนักงานที่มีค่ามาก

ตัวอย่างเช่น แม้แต่ในโรงเรียน เด็กๆ ก็อาจได้เกรดไม่น่าพอใจเพราะพวกเขาปฏิเสธที่จะตอบ หรือใช้เวลานานในการ "รวบรวม" ความคิด แม้ว่าพวกเขาจะรู้วิชานั้นดีพอก็ตาม และครูที่เอาใจใส่ก็มองเห็นได้ว่า งานเขียนพวกเขาทำได้ดีกว่าปากเปล่ามาก

ลองถ้าคุณสังเกตเห็นว่าบุคคลไม่สามารถรับมือกับการเจรจาการพูดและกิจกรรมอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการประชาสัมพันธ์ - อย่าไล่เขาออก แต่ช่วยให้เขาเลือกฟังก์ชั่นที่สะดวกสบายมากขึ้นสำหรับเขา สิ่งนี้จะมีประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับเขาเท่านั้น แต่ยังนำมาซึ่ง ความสำเร็จของบริษัทที่เขาทำงานอยู่ ตัวอย่างเช่น เครือข่ายหลัก เนื่องจากในการติดต่อทางจดหมายไม่มีความตึงเครียดมากเท่ากับในการสื่อสารส่วนตัว

ความหวาดกลัวทางสังคม

ไม่ควรบังคับให้เด็กออกไปข้างนอกเพื่อเล่นกับผู้อื่น นอกจากนี้ ยังกำหนดให้คู่ของคุณสื่อสารกับเพื่อนๆ เข้าร่วมนิทรรศการและกิจกรรมอื่นๆ ท้ายที่สุดแล้ว การปฏิเสธไม่ได้หมายความว่าเขาขี้เกียจหรือไม่เห็นคุณค่าของคุณ แต่หมายถึงว่าเขาพยายาม "รักษา" และปกป้องตัวเอง มีอาการป่วยทางจิตที่ไม่สบายใจมาก - ความหวาดกลัวทางสังคม

ในกรณีของเธอ บุคคลปฏิเสธการสื่อสารใด ๆ โดยสิ้นเชิง กลัวการลงโทษ ในจินตนาการของเขา ทุกคนมองเขาในแง่ลบ และแม้แต่การมองอย่างไม่เป็นทางการจากผู้สัญจรไปมาก็ถือเป็นความรังเกียจ การวิพากษ์วิจารณ์ และความไม่พอใจในตัวเขา ถึงขั้นเลิกงาน เลิกเรียน ออกจากบ้านไม่ได้ ดังนั้นอย่าใช้ความรุนแรงเพื่อไม่ให้เกิดปฏิกิริยาการป้องกันที่ทรงพลังและทำลายบุคลิกภาพ

วิธีจัดการกับคนเก็บตัว?

1. พยายามฟังโดยไม่ขัดจังหวะ เพราะคนที่มีนิสัยแบบนี้อาจไม่แสดงให้เห็นว่าเขาเจ็บปวดจากการไม่มีไหวพริบของคุณอย่างไรและอาจหลีกเลี่ยงการติดต่อในอนาคต พวกเขาชื่นชมเช่นนั้น คำง่ายๆเช่น "ขอบคุณ" "ขอโทษ" นำเสนอความหมายที่ยิ่งใหญ่แก่พวกเขาเพราะสิ่งนี้พูดถึงความสุภาพและความเป็นมนุษย์ของคู่สนทนาดังนั้นเขาจึงไม่เป็นอันตรายในสายตาของเขา
2. ดูแลสิ่งเหล่านี้ ผู้คนที่ไม่ซ้ำใครหากเพียงเพราะว่ามีคนเหล่านี้ในโลกน้อยกว่าคนสนใจต่อสิ่งภายนอกมาก

บทสรุป

หากคุณสงสัยว่าคุณเป็นคนเก็บตัวหรือไม่ ฉันแนะนำให้ทำ เพื่อช่วยระบุประเภทบุคลิกภาพของคุณได้

และนั่นคือทั้งหมดสำหรับวันนี้ ผู้อ่านที่รัก! ฉันหวังว่าคุณจะสามารถค้นหาข้อมูลสำหรับตัวคุณเองเกี่ยวกับวิธีใช้ลักษณะนิสัยของคุณเพื่อปรับปรุงและทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เพื่อบรรลุความสำเร็จและความสบายใจ ฉันแนะนำให้อ่านมัน บทความถัดไป , ท้ายที่สุดแล้วเราแต่ละคนมีลักษณะนิสัยทั้งสองประเภทและในบทความนี้คุณจะพบวิธีระบุประเภทของคุณเพราะบางครั้งมันก็ไม่ใช่เรื่องง่าย

เนื้อหาสำหรับบทความนี้จัดทำโดย Alina Zhuravina

ถึงสมาชิกครอบครัวของฉันทุกคน

ประเทศที่ทุกคนคือนายพลแพตตันจะไม่ประสบความสำเร็จมากไปกว่าประเทศที่ทุกคนคือวินเซนต์ แวนโก๊ะ ฉันชอบที่จะคิดว่าโลกของเราคือ เท่าๆ กันเราต้องการนักกีฬา นักปรัชญา สัญลักษณ์ทางเพศ ศิลปิน นักวิทยาศาสตร์ คนที่เห็นอกเห็นใจและใจแข็ง มีเหตุผล และอ่อนแอง่ายมีบทบาทเป็นของตัวเอง โลกต้องการผู้ที่จะอุทิศชีวิตเพื่อศึกษาลักษณะเฉพาะของงาน ต่อมน้ำลายในสุนัขรวมทั้งผู้ที่สามารถบันทึกช่วงเวลาสั้น ๆ ของดอกซากุระในบทกวีสิบสี่พยางค์หรืออุทิศยี่สิบห้าหน้าเพื่ออธิบายความรู้สึก เด็กน้อยนอนอยู่ในความเงียบยามค่ำคืนบนเตียงของเขารอการจูบของแม่ก่อนนอน

การมีอยู่ของพรสวรรค์ที่เด่นชัดบ่งบอกว่ามีบางสิ่งถูกเสียสละ...

อัลลัน ฌอน

เขาชื่นชมความกล้าหาญของ Parks และกอดเธอ ตลอดเวลานี้เธอยืนเงียบๆ อยู่ข้างๆ เขา และการปรากฏตัวของเธอก็เพียงพอที่จะสร้างแรงบันดาลใจให้เกิดความกระตือรือร้นและความแข็งแกร่งในฝูงชน สมาคมฯ รณรงค์คว่ำบาตรรถเมล์ทั่วเมือง 381 วัน ผู้คนเดินไปทำงานหลายไมล์หรือขอให้คนแปลกหน้านั่งรถบนถนน จากพฤติกรรมของพวกเขา พวกเขากำลังเปลี่ยนแปลงวิถีประวัติศาสตร์อเมริกา

ฉันจินตนาการมาโดยตลอดว่า Rosa Parks เป็นผู้หญิงที่สง่างามและมีความท้าทายในสายตาของเธอ พูดง่ายๆ ก็คือเป็นคนประเภทที่ทำตัวหยาบคายบนรถบัสที่เต็มไปด้วยผู้โดยสารได้อย่างง่ายดาย อย่างไรก็ตาม หลังจากที่เธอเสียชีวิตในปี 2548 ขณะอายุ 92 ปี ข่าวมรณกรรมมากมายเล่าว่าเธอเป็นผู้หญิงขนาดกลาง สุภาพ และมีบุคลิกที่น่าพึงพอใจ ว่ากันว่าเธอ "ถ่อมตัวและขี้อาย" แต่มี "ความกล้าหาญเหมือนสิงโต" คำอธิบายประกอบด้วยวลีมากมาย เช่น “ความอ่อนน้อมถ่อมตนอย่างลึกซึ้ง” และ “ความอุตสาหะอันเงียบสงบ” การเงียบและอดทนหมายความว่าอย่างไร? สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไร? คุณจะถ่อมตัวในเวลาเดียวกันได้อย่างไร? และกล้าหาญ?

Parks ดูเหมือนจะตระหนักถึงความขัดแย้งนี้ โดยตั้งชื่อชีวประวัติของเธอว่า Quiet Strength ซึ่งเป็นชื่อที่บังคับให้เราต้องพิจารณาแนวคิดของเราใหม่เกี่ยวกับความแข็งแกร่งและความยืดหยุ่น ทำไมมันเงียบ? ไม่สามารถเข้มแข็งไหม? และอะไรจะรวมกับความสงบที่เราไม่เคยนึกถึงมาก่อนได้?

ชีวิตของเราถูกกำหนดโดยอุปนิสัยพอๆ กับเชื้อชาติหรือเพศ และลักษณะบุคลิกภาพหลักคือ “ภาคใต้และ ขั้วโลกเหนืออารมณ์” ดังที่นักวิทยาศาสตร์คนหนึ่งกล่าวไว้ว่าเป็นประเภทที่ชอบเก็บตัวหรือเก็บตัว ระดับการแสดงคุณสมบัติเหล่านี้ส่งผลต่อพฤติกรรมของเรา การเลือกกลุ่มเพื่อนและคนรู้จัก ลักษณะการสนทนา วิธีที่เราแก้ไขปัญหาและแสดงความรัก แนวโน้มที่จะเปิดเผยหรือเก็บตัวส่งผลต่อการเลือกอาชีพและความสำเร็จ นอกจากนี้ยังกำหนดความปรารถนาของเราที่จะมีส่วนร่วมด้วย ออกกำลังกาย- กำหนดแนวโน้มที่จะล่วงประเวณี ส่งผลต่อความสามารถในการทำงานได้ตามปกติในสภาวะการนอนหลับไม่เพียงพอ บังคับให้คุณเรียนรู้จากความผิดพลาดของคุณหรือมุ่งมั่นในการเล่นที่มีความเสี่ยงในตลาดหุ้น และยังส่งผลต่อความสามารถในการละเว้นจากความสุข เป็นผู้นำที่ดีและมองหาทางเลือกอื่น คุณสมบัติทั้งหมดนี้ถูกกำหนดโดยกลไกการทำงาน ระบบประสาท, ของเธอ ลักษณะเฉพาะส่วนบุคคล- ทุกวันนี้ การเก็บตัวและการแสดงออกต่อสิ่งภายนอกเป็นลักษณะบุคลิกภาพที่ได้รับการค้นคว้าอย่างลึกซึ้งที่สุด แต่ความสนใจของนักวิทยาศาสตร์และนักจิตวิทยาในหัวข้อนี้ยังคงสูงมาก สำหรับ ปีที่ผ่านมาด้วยความช่วยเหลือ เทคโนโลยีที่ทันสมัยนักวิจัยได้ค้นพบสิ่งที่น่าอัศจรรย์มากมาย

ความสนใจในเรื่องอารมณ์มีรากฐานที่ลึกซึ้งมาก กวีและนักปรัชญาได้ไตร่ตรองถึงลักษณะนิสัยของมนุษย์มาตั้งแต่สมัยโบราณดังที่เห็นได้จาก เอกสารทางประวัติศาสตร์- คำอธิบายของบุคลิกภาพทั้งสองประเภทมีอยู่ในพระคัมภีร์ (9) ในงานของแพทย์ กรีกโบราณและโรม นักจิตวิทยาวิวัฒนาการบางคนให้เหตุผล (10) ว่าตัวอย่างพฤติกรรมของคนเปิดเผยและเก็บตัวของแต่ละบุคคลสามารถพบได้ในอาณาจักรสัตว์ คนเก็บตัวและคนสนใจต่อสิ่งภายนอกพบได้ทั้งในแมลงวันผลไม้และในลิงแสมที่มีการพัฒนาสูง เช่นเดียวกับคู่ตรงข้ามที่สำคัญอื่นๆ ได้แก่ ชายและหญิง ตะวันออกและตะวันตก เสรีนิยมและอนุรักษ์นิยม มนุษยชาติจะมีความหลากหลายน้อยลงมากหากไม่มีบุคลิกภาพสองประเภท

นักวิทยาศาสตร์แบ่งคนออกเป็นประเภท introvert และ extrovert ตามอัตภาพ โดยแบ่งคนประเภทเหล่านี้ออกเป็นของตัวเอง คุณสมบัติลักษณะ- และถ้ามันง่ายกว่ามากในชีวิตสำหรับคนสนใจต่อสิ่งภายนอกที่มีชีวิตชีวาและกระตือรือร้น เพราะพวกเขารู้ว่าอย่างไรและอะไรที่สำคัญคือรักที่จะสื่อสารกับผู้อื่น นั่นก็เป็นเรื่องยากสำหรับคนเก็บตัวที่จะแสดงออก ยิ่งกว่านั้นบางครั้งคนหลังก็ฉลาดกว่าคนก่อนมาก ท้ายที่สุดแล้ว คนเก็บตัวใช้เวลาส่วนใหญ่ในการ “ดำเนินชีวิต” กับตัวเอง เช่น การคิด การไตร่ตรอง การวิเคราะห์ ฯลฯ

แต่ถึงกระนั้น... คนที่พูดเก่งและเก่งจะดูมีเสน่ห์มากขึ้นในสายตาคนอื่น ไม่ว่าคุณจะมองอย่างไรก็ตาม อย่างไรก็ตาม หากคุณเป็นคนเก็บตัวและหลังจากอ่านข้อความนี้แล้ว คุณจะถอนตัวออกจากตัวเองเป็นเวลานานอีกครั้ง หรือแม้แต่รู้สึกเสียใจมาก เราอยากจะห้ามคุณทันที

เนื่องจากเป็นข้อโต้แย้งหลักในการต่อต้าน "การจากไป" เราขอเสนอหนังสือ "Introverts" ที่น่าสนใจและให้ข้อมูลแก่คุณ วิธีใช้ลักษณะบุคลิกภาพของคุณ” จาก Susan Kane

วิธีใช้ลักษณะนิสัยของคุณและตระหนักถึงความทะเยอทะยานของคุณพร้อมทั้งรักษา "ฉัน" ของคุณ

หนังสือแนะนำมีความน่าสนใจเพราะช่วยให้คุณมองลักษณะส่วนบุคคลของผู้อื่นและตัวคุณเองในมุมที่ต่างออกไป ท้ายที่สุดแล้ว ทุกคนไม่สามารถเหมือนกันได้ - สิ่งนี้ขัดต่อธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม ไม่ควรมองความแตกต่างที่ชัดเจนในเชิงลบ แท้จริงแล้วการที่คนๆ หนึ่งไม่เหมือนคนอื่นๆ ก็ไม่ได้แย่หรือดีแต่อย่างใด นี่เป็นเรื่องปกติ

อีกประการหนึ่งคือวิธีที่บุคคลนั้นตอบสนองต่อความแตกต่างของเขา: เขาเริ่มรู้สึกหดหู่ใจหรือใช้คุณสมบัติส่วนตัวที่ผิดปกติเป็น "เคล็ดลับ" ถอนตัวออกจากตัวเองและจำกัดการสื่อสารกับโลกภายนอกหรือสร้างความแตกต่างในศักดิ์ศรีของเขา

เค. ซูซานมั่นใจว่าคนเก็บตัวไม่ได้ขี้อายและเขินอายเสมอไป ซึ่งขัดต่อความเชื่อที่นิยมกัน บางครั้งคนที่มีบุคลิกคล้ายกันก็มีบุคลิกที่สดใสและขี้อายมาก การเก็บตัวของพวกเขาแสดงออกในความจริงที่ว่าพวกเขาไม่สนใจความคิดเห็นของผู้อื่น

ไม่ว่าในกรณีใดไม่ว่าบุคคลจะมีลักษณะและความแตกต่างอะไรก็ตาม เขาก็สามารถประสบความสำเร็จในชีวิต มีชื่อเสียงและเป็นที่ต้องการได้ ในขณะเดียวกันก็ปกป้องพื้นที่ส่วนตัวของเขาจากการรบกวนจากภายนอก ง่ายมาก คุณต้องเรียนรู้เพียงเล็กน้อยและ... แน่นอน จงเชื่อมั่นในความแข็งแกร่งของคุณเอง

และวิธีการทำเช่นนี้คือสิ่งที่หนังสือ “Introvert” ของเค. ซูซานจะบอกคุณ

ผู้อ่านพูดอะไรเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้?

เกี่ยวกับ, ข้อเสนอแนะในเชิงบวกมีประโยชน์ทางจิตวิทยามากมายสำหรับคนเก็บตัว นี่เป็นเพียงความคิดเห็นบางส่วน:

• “... ฉันแก้ไขมุมมองต่อชีวิตของฉันอย่างสมบูรณ์หลังจากอ่านหนังสือ…”
• “... สิ่งสำคัญคือต้องเป็นตัวของตัวเองอยู่เสมอ และไม่ปฏิบัติตามความคิดเห็นของฝูงชน...”
• “... เมื่อคุณเริ่มทำตัวแตกต่างไปจากสิ่งที่คุณคาดหวัง คุณจะประสบความสำเร็จได้ง่ายขึ้น เพราะการคิดแบบอื่นมีคุณค่าเสมอ...”

ก้าวแรกสู่ชีวิตใหม่ไม่สูญเสียตัวเองเพิ่มและพัฒนาคุณธรรม

อ่านหนังสือ “เก็บตัว” วิธีใช้ลักษณะบุคลิกภาพของคุณ” ทำตามคำแนะนำของซูซานและก้าวไปสู่เป้าหมายของคุณ