Какой бывает взгляд у человека. Будьте внимательны к людям, чтобы глубже понять их

Смотреть и быть объектом взглядов других людей, - что может быть естественней? В транспорте, магазине, на дороге, в школе и на работе…

Мы везде встречаем других людей, смотрим на них и одариваем их своими взглядами. Это будто наполняет жизнь каким - то смыслом. Кажется, раз на нас смотрят, значит, нас видят, и мы существуем. Поэтому иногда полное визуальное безразличие окружающих ранит…

Какие бывают взгляды? Почему мы чувствуем взгляды других людей? Что за игра такая – «гляделки»? Как научиться в нее играть и постоянно выигрывать? Мы постарались собрать в данной статье все самое интересное о взгляде для вас.

Какими бывают взгляды?

Универсальное определение взгляда звучит следующим образом. Это один из нескольких способов передачи глазами невербальной информации. Давайте разберемся, каким бывает взгляд.

Виды взгляда в зависимости от отраженных эмоций

Человек способен отражать своим взглядом огромное количество эмоций, которые испытывает. А может прекрасно себя контролировать и своими глазами вообще ничего не показывать и не выражать.

Условно взгляды разделим на положительные (несущие в себе положительные эмоции) и отрицательные (несущие в себе отрицательные эмоции).




Чтобы не уделять огромное количество времени всем разновидностям положительных взглядов, сделаем так. Представьте самый приятный взгляд, который только можно подарить или ощутить самому – взгляд любви. Так смотрит мужчина на женщину и женщина на мужчину, так смотрят родители на своих детей, а дети – на родителей.

Этот взгляд выражает одновременно огромное количество чувств – ласку, нежность, симпатию, одобрение, восхищение… Мы награждаем таким взглядом тех, кто действительно нам дорог.

Так вот, взгляд любви соединяет в себе огромное количество положительных взглядов.

К примеру, на друга мы смотрим с восхищением. Разве это не часть взгляда любви? На коллегу – с одобрением, а на чужого ребенка – с умилением. Тут то же самое. Так что, если хотите стать обладателем списка положительных взглядов, которыми может наградить человек другого человека, расчлените взгляд любви. У вас получится!

То же сделаем и с отрицательными взглядами. Выберем для начала ориентир.

Пожалуй, самый сильный отрицательный взгляд – это взгляд ненависти. Он соединяет в себе огромное количество самых негативных эмоций. Мы смотрим так на людей, которых действительно ненавидим, которые вызывают у нас самую глубокую неприязнь.

Хотите представить себе всевозможные негативные взгляды? Осуждающий? Агрессивный? Взгляд отвращения? Омерзения? Разделите на части взгляд ненависти.

Еще одна классификация взглядов

Теперь остановимся на другой классификации взглядов.

Прямой взгляд.

Это когда человек какой - то промежуток времени открыто смотрит прямо на вас, не отрывая глаз. Может говорить о том, что собеседник заинтересован в вас, в общении с вами.

Чаще всего присущ людям, которые уважают себя и окружающих, сильным личностям.

Прищуренный взгляд.

Это когда человек в общении с вами прищуривает один глаз. Свидетельствует о каком - то недоверии, стремлении проконтролировать ваши действия. Часто сигнализирует о том, что человек хочет сам что - то скрыть либо выяснить, что скрываете вы. Согласитесь, такой взгляд не очень приятный.

Блуждающий взгляд.

Человек не может остановить взгляд, успокоиться. Его глаза блуждают по близлежащим предметам и находящимся недалеко людям.

Расскажет о бесконечном интересе собеседника ко всему вокруг или вообще о полном отсутствии интереса к чему - либо, включая вас. Иногда человек не может сконцентрироваться из - за чрезмерной скромности или застенчивости.

Взгляд широко распахнутыми глазами.

Используется чаще всего теми, кто хочет привлечь к себе внимание. Очень часто так смотрят на покупателей продавцы. Или же пользуются широкими взглядами женщины, отчаянно пытающиеся привлечь мужчин.

Косой взгляд.

Если человек неуверен в себе, или же он хочет получить побольше визуальной информации и пытается скрыть это, скорее всего, он воспользуется косыми взглядами. В таких случаях глаза смотрят в одном направлении, периодически убегая в сторону и тут же возвращаясь.

Глаза в глаза.

Это когда два человека достаточно продолжительный промежуток времени смотрят друг другу прямо в глаза. Чаще всего, присущ детям, а также влюбленным парочкам.

Взгляд из полузакрытых глаз.

Такой знаком, наверное, каждому из нас. Верхнее веко в таком случае почти закрывает глаз. Человек так выражает равнодушие к происходящему, скуку.

Также часто свидетельствует об усталости человека, о том, что он прилагает все усилия в борьбе со сном. Или же полузакрытые глаза могут рассказать о полной отдаче, о чувстве единения (во время сексуальной близости).

Взгляд сквозь человека.

Создается впечатление, что собеседник не видит вас, занят своими мыслями, что его тут нет, несмотря на физическое присутствие. Свидетельствует о невнимании, о задумчивости или же, об игнорировании, неприязни к собеседнику. Вызывает негативные ощущения.

Взгляд сверху.

При таком взгляде голова немного запрокинута назад, человек как бы смотрит на вас сверху вниз. Расскажет о немного высокомерном отношении к вам, о презрении, о высокомерии.

В нем чувствуется напряжение, настойчивость. Рассматривается часто как вторжение в личную, интимную сферу другого человека. В нашем обществе часто воспринимается как враждебный.

Почему мы чувствуем на себе взгляд другого человека?

Бывает такое. Сидишь в транспорте, или на скамейке в парке и внезапно ужасно хочется повернуться. А когда поворачиваешься, видишь, что на тебя смотрит какой - то человек.

Через долю секунда он уже отводит глаза в сторону. А ты уже с интересом рассматриваешь незнакомца и удивленно спрашиваешь себя, что могло его заинтересовать?

Так почему мы чувствуем чужие взгляды? Представим вашему вниманию несколько точек зрения.

Немного о физике.

Когда мы смотрим на кого - то, то направляем на него узконаправленный луч света (поток фотонов, который имеет свою энергию). Поскольку кожа человека невероятно чувствительна, она чувствует исходящую от другого человека энергию. Это и вынуждает нас повернуться непонятно почему к другому.

Еще один вариант. Человек улавливает часть рассеянного света, исходящего от луча взгляда другого человека.

Взгляды лучше всего чувствуются на небольшом расстоянии – в 3 - 5 метров.

Немного о мистике.

Существует точка зрения, что взгляды других людей улавливаются благодаря тайным телепатическим способностям людей. Мол, все мы телепаты, но только некоторые из нас осознали свои способности и пользуются ими.

Также есть мнения о том, что с помощью взгляда один человек посылает другому поток положительной или отрицательной энергии. И этот поток такой мощный, что его невозможно не заметить.

Немного о подражании.

Еще одна точка зрения основывается на том, что человеку свойственно подражание. Это когда мы склонны неосознанно повторять действия другого человека либо чувствуем его действие.

К примеру, ужасно хочется зевнуть, когда зевает кто - то рядом. Все из - за зеркальных нейронов в мозгу. Именно они то или иное действие делают заразным.

Зеркальные нейроны до сих пор не изучены. Они постоянно эволюционируют и, по мнению ученых, являются ключом к разгадке многих интереснейших тайн о человеке и его возможностях.

А еще о логике и опыте.

Некоторые придерживаются мнения, что мы чувствуем взгляды других людей благодаря своему опыту и логике. К примеру, исходя из сложившейся ситуации, наше подсознание подсказывает нам, что в данный момент на нас кто - то смотрит. К примеру, чтобы спросить маршрут.

Вспомните, что после того, как вы съели на улице большое пирожное с белковым кремом и не посмотрелись после этого в зеркальце, вам все время кажется, что все на вас смотрят. Потому что ваш опыт и интуиция говорят вам, что, вполне вероятно, на лице остались следы былого наслаждения, и все обращают на это внимание.

Упражнение для тренировки взгляда

Некоторые обожают игру в гляделки. Для тех, кто не в курсе – это когда два человека смотрят друг на друга неотрывно, не моргая. Выигрывает тот, кто пересмотрит другого. Т.е. не будет моргать дольше.

Самая первая вечная победительница такого соревнования – Медуза Горгона. Она никогда не проигрывала, и все ее соперники превращались в камни.

Гляделки – распространенная игра на детских утренниках, среди выпивших мужчин и подростков. Некоторые умудряются даже играть со своими котами и собаками.

Популярность развлечения кроется, наверное, в том, что взгляд каким - то особенным образом отражает сущность человека, его силу. Поэтому людям кажется, что победив в таком испытании, они будто становятся душевно сильнее проигравшего.

Встречается множество рекомендаций для тех, кто обожает гляделки и хочет постоянно выигрывать.

Самая смешная.

Основана на том, что человек не может смотреть в оба глаза одновременно, и смотрит поочередно то в один, то в другой. Поэтому игроку предлагается один глаз, тот, в который смотрит противник в данный момент, держать неподвижным.

Второй же в это время может делать все, что захочет – вращаться, закрываться и т.д. Потом глаза меняются – первый отдыхает, а второй работает.

Картина, когда один глаз крутится по сторонам и активно моргает, а второй в это время – серьезен и неподвижен, маловероятна и очень комична. Только интересно, как этого может не заметить соперник? Неужели, его периферическое зрение не заметит, что со вторым глазом соперника твориться что - то не то?

Самая грустная.

Хотите всегда выигрывать в гляделки? Во время соревнований взглядов вспоминайте о чем - нибудь ужасно грустном.

Это поможет, во - первых, отвлечься, не концентрироваться на том, как тяжело не моргать.

Во - вторых, вы не будете смеяться во время игры. Ведь противник может избрать тактику под названием «рассмешить соперника». Поэтому пусть у вас наготове будут душещипательные истории о том, как в детском садике вас обижал старший мальчик, или умерла ваша любимая бабушка.

Самая действенная.

Чтобы достичь желаемого результата, сядьте на расстоянии около метра от зеркала и посмотрите самому себе в глаза. Представьте, что из ваших глаз выходит два луча, которые соединяют вас с вашим же изображением. Постарайтесь смотреть, не моргая, как можно дольше.

Не забудьте перед началом тренировки засечь время! На следующий день ваша задача – немного увеличить продолжительность не моргающего взгляда.

Вместо зеркала используйте черную точку на стене, горящую свечу и пр.

Интересное о взгляде…

Ученые утверждают, что во время разговора собеседники смотрят друг на друга примерно 60% времени. Исключение – возлюбленные и лица, настроенные агрессивно. Если расстояние между людьми увеличивается, продолжительность визуального контакта также увеличивается.

Также выяснено, что женщины чаще всего смотрят на тех, кто им нравится, а мужчины – на тех, кому нравятся они.

Кроме того, дамы принимают прямой взгляд как признак интереса, желания установить какой - либо контакт. Мужчины же склонны воспринимать прямой взгляд как угрозу.

Если в процессе общения у человека сужаются зрачки, значит, собеседник вызывает у него негативные эмоции, раздражает или злит его. Расширение зрачков, напротив, говорит о расположенности к собеседнику, заинтересованности им и разговором.

Не стоит пытаться распознать по взгляду вруна. Считается, что люди, говорящие неправду, не смотрят в глаза, трогают лицо и пр.

Однако есть такие, и их немало, которые способны себя контролировать. Они умеют фокусировать взгляд так, что вы в жизни не догадаетесь, правду изрекает человек или ложь.

Считается, что чем больше населенный пункт, тем меньше склонны люди в нем рассматривать друг друга.

Это связано с тем, что человек за день может встретиться с тысячами людей. Уделить внимание большому количеству лиц сложно, к тому же, вероятность встретить кого - то знакомого стремится к нулю. Поэтому в больших городах жители предпочитают вообще не смотреть на других.

В маленьких населенных пунктиках наоборот. Людей немного, и встретить знакомого вы можете на каждом углу. В деревнях так вообще здороваются со всеми подряд и пристально друг друга рассматривают.

В Китае и Японии традиция взглядов несколько отличается от той, которая привычна нам. В этих странах не принято смотреть в глаза друг другу.

Старинная мудрость гласит: "Смотри человеку в глаза, когда говоришь с ним, глаза - зеркало души". Когда вы общаетесь, то смотрите на зрачки партнеров, и вы сможете понять их истинные чувства. Выражение глаз - это ключ к истинным мыслям человека. На протяжении веков люди придавали огромное значение глазам и их воздействию на поведение человека. Выражения, подобные "Она просто испепелила его взглядом", или "У нее глаза ребенка", или "Его глазки забегали", или "У нее завлекающий взгляд", или "Его глаза подозрительно заблестели", или "У него дурной глаз", прочно поселились в нашем языке.
Наблюдение за зрачками потенциальных покупателей практиковали еще ювелиры древнего Китая. Они наблюдали за глазами покупателей в процессе обсуждения цены. В глубокой древности проститутки закапывали в глаза белладонну, чтобы расширить зрачки и казаться более желанными. Аристотель Онассис всегда надевал темные очки во время заключения сделок, чтобы не выдать своих истинных намерений.

Движения глаз.
Основа для подлинного общения может быть установлена только при общении с глазу на глаз. Рядом с некоторыми людьми мы чувствуем себя комфортно, с другими - неловко, а некоторые не кажутся нам заслуживающими доверия. Все зависит от того, как они на нас смотрят и насколько долго задерживают на нас свой взгляд в процессе разговора.
Как и все остальные сигналы языка тела, продолжительность взгляда на собеседника определяется национальными традициями. На юге Европы люди подолгу смотрят друг на друга, что может показаться оскорбительным, например, японцам, которые в процессе разговора предпочитают смотреть на шею собеседника, а не в лицо. Вы всегда должны учитывать национальные традиции, прежде чем делать скоропалительные выводы.

Деловой взгляд
Когда вы ведете деловые переговоры, представьте себе, что на лице собеседника начерчен своеобразный треугольник. Сосредоточив свой взгляд внутри этой зоны, вы произведете впечатление человека серьезного. Ваш партнер почувствует, что вы ответственны и надежны. Если ваш взгляд не будет опускаться ниже уровня глаз собеседника, вы сможете держать ход беседы под контролем.

Какие различают взгляды:
Неформальный взгляд
Когда взгляд собеседника опускается ниже уровня глаз партнера, возникает дружеская атмосфера. Эксперименты показали, что во время неформального общения на лице собеседника также можно выделить треугольную зону. В этом случае она располагается между глазами и ртом собеседника.

Интимный взгляд
В этом случае взгляд может скользить по лицу собеседника, опускаться на подбородок и другие части тела. При близком контакте этот треугольник может растянуться до груди, а если люди стоят далеко друг от друга, то опуститься до уровня половых органов. Мужчины и женщины используют такой взгляд, чтобы показать свою заинтересованность друг в друге. Если человек заинтересован в вас, то он вернет вам такой же взгляд.
Когда мужчина считает, что женщина пытается его завлечь, то скорее всего он заметил, что женщина смотрит на него искоса и взгляд ее скользит по интимной зоне. Если мужчина или женщина хотят продемонстрировать недоступность, то им достаточно всего лишь избегать интимного взгляда и ограничиться взглядом неформальным. Если же во время ухаживания вы пользуетесь деловым взглядом, то ваш партнер сочтет вас холодным и недружелюбным.
Помните, что, используя интимный взгляд в отношении потенциального сексуального партнера, вы утрачиваете контроль над ситуацией. Ваши намерения становятся совершенно ясны. Женщины - большие специалисты в посылании и распознавании подобных взглядов, но вот мужчинам стоит у них еще поучиться.
Глаза играют очень важную роль в процессе ухаживания. Женщины используют макияж, чтобы усилить этот эффект. Если женщина влюблена в мужчину, то ее зрачки расширяются, когда она на него смотрит, и он безошибочно распознает этот сигнал, даже не сознавая этого. Именно поэтому большинство романтических свиданий проходит при приглушенном свете, что заставляет зрачки расширяться.
Интимный взгляд мужчины заметить нетрудно, зато сами они его почти никогда не замечают, к глубокому разочарованию женщин.

Взгляд искоса
Так смотрят люди, которые либо заинтересованы в вас, либо настроены враждебно. Если человек при этом высоко поднимает брови или улыбается, то он явно заинтересован. Это сигнал ухаживания. Если же брови, наоборот, нахмурены и сведены на переносице, а уголки рта опущены, то человек относится к вам с подозрением, враждебно или критически.

Опущенные веки
Если человек, с которым мы разговариваем, опускает веки, это действует очень раздражающе.
Длительность визуального контакта зависит от расстояния между собеседниками. Чем больше расстояние, тем более длительные контакты глаз возможны между ними. Поэтому общение будет более эффективным, если партнеры сидят по разные стороны стола, в этом случае увеличение расстояния между партнерами будет компенсироваться увеличением длительности контакта глаз.

При определенном освещении зрачки могут расширяться или сужаться, и настроение человека может меняться от негативного к позитивному и наоборот. Если человек возбужден, то зрачки его расширяются. Они могут стать в четыре раза больше своего нормального размера. И наоборот, если человек настроен негативно, раздражен или рассержен, то его зрачки сужаются до минимальных размеров - "глаза-бусинки", или "змеиный взгляд".
Исследования, проведенные над профессиональными картежниками, показали, что, если их противник наденет темные очки, профессионалам удается выиграть меньшее количество игр.

Женщины дольше смотрят на тех, кто им симпатичен, а мужчины - на тех, кто симпатизирует им. Женщины вообще чаще мужчин используют прямой взгляд, а потому они менее мужчин склонны воспринимать пристальный взгляд, как угрозу, даже наоборот, женщина считает прямой взгляд выражением интереса и желания установить контакт. Хотя, отнюдь не все прямые взгляды мужчин женщины воспринимают благосклонно, многое зависит и от самого мужчины.

Мужчина же ищет совсем другое. Глядя на Незнакомку, он, как правило, смотрит мимо одежды. Туда, где открывается кусочек белоснежной кожи. Или обозначаются контуры груди, изгиба талии, подъема ноги.
Если женщина постоянно отводит глаза в сторону, но при этом все равно старается проследить за взглядом мужчины - это говорит о том, что собеседник ей небезразличен.

Если женщина чаще смотрит поверх собеседника, нежели на него самого, не стоит обольщаться - романтических чувств она не испытывает, а скорее всего думает о том, как лучше использовать подвернувшегося ей под руку кавалера.
Есть взгляды "стреляющие", когда женщина быстро смотрит на мужчину - и тут же отводит свой взор. Еще до того, как он успел перехватить ее "выстрел". И тогда, когда романтическое знакомство начинает завязываться, когда мужчина стал увлеченно воспринимать Незнакомку, в дело вступает "томный" взгляд. Из-под полуприкрытых ресниц. Но это уже не просто интерес. Этот взгляд зовет к новым отношениям. Он говорит о том, что женщине очень сильно понравился этот человек. И она "желает познакомиться". После "томного" взгляда отступать некуда. Это взгляд-приглашение к знакомству. После него мужчина должен подойти и что-нибудь сказать.

Юные влюбленные, которые пристально смотрят в глаза друг другу, бессознательно ожидают расширения зрачков партнера. Этот сигнал очень возбуждает.

Не следует думать, что прямой взгляд является признаком честности и открытости. Хорошо тренированные вруны умеют фиксировать взгляд на глазах собеседника, да к тому же еще стараются контролировать свои руки, не позволяя им приближаться к лицу. Однако если врун не тренированный, например ребенок, то вранье его легко узнать, руки вруна так и тянутся к лицу, загораживают рот и нос, глаза бегают по сторонам.

Если человек нечестен или пытается скрыть важную информацию, его взгляд встречается со взглядом собеседника менее одной трети всего времени разговора. Если же контакт взглядом продолжается более двух третей времени беседы, то это может означать одно из двух: либо ваш собеседник находит вас весьма интересным или привлекательным человеком (тогда его зрачки расширятся). Либо он относится к вам враждебно (в этом случае вы заметите невербальный вызов, а зрачки сузятся до размеров булавочной головки).

Совершенно неудивительно, что нервный, застенчивый человек, чей взгляд постоянно бегает и встречается со взглядом собеседника в течение менее чем 30 процентов времени беседы, вызывает мало доверия. Отправляясь на деловые переговоры, не надевайте темных очков, так как они могут вызвать у ваших партнеров неприятное ощущение, что их рассматривают в упор.

Что означает взгляд?
непроизвольные движения глаз (заметно "бегающие глаза") - тревога, стыд, обман, страх, неврастения;
блестящий взгляд - горячка, возбуждение;
увеличение зрачков - ощущение интереса и получение удовольствия от информации, общения, фотографии, партнера, пищи, музыки и прочих внешних факторов, принятие чего-либо, но также и сильное страдание;
сумбурные движения зрачков - знак опьянения (чем больше таковых движений, тем человек пьянее);
усиленное моргание - возбуждение, обман.
Субъект, который смотрит вам в глаза заметно меньше одной трети всего периода общения либо не честен, либо пытается скрыть что-то;
тот же, кто нескрываемо упорно вглядывается в глаза испытывает к вам повышенный интерес (зрачки расширены), выказывает откровенную враждебность (зрачки сужены) или стремится доминировать.
Сужение и расширение зрачков не подчиняется сознанию, а поэтому их реакция очень четко показывает заинтересованность партнера в Вас. Управлять взглядом можно, зрачками - нет.
Расширение зрачков показывает усиление интереса к Вам, о враждебности расскажет их сужение. Однако подобные явления необходимо наблюдать в динамике, потому что размер зрачка зависит также от освещенности. При ярком солнце зрачки у человека узкие, в темном помещении зрачки расширяются.
Стоит обратить внимание, если партнер смотрит налево вверх или просто вверх (по отношению, разумеется, к себе, а не к наблюдателю) - он погружен в зрительные воспоминания.
Взгляд направо вверх выдает зрительное конструирование. Человек пытается представить то, чего он никогда не видел.
Взгляд налево вниз - внутренний разговор с собой.

Будьте внимательны к людям, чтобы глубже понять их!

Взгляд имеет огромное значение в межполовой коммуникации. Многие женщины утверждают, что влюбляются в мужчину уже после первого зрительного контакта. Если мужчина может выдержать настойчивый взгляд женщины, выразив в нём свою решительность, в дальнейшем общении она бессознательно будет проявлять больше уважения к нему.

Взгляд женщины на мужчину - первичное тестирование его мужских качеств.

Быстро отвести глаза в такой ситуации, смутиться - значит признать своё поражение. Однако женщина также должна быть достаточно уверена в своих силах, чтобы решиться на подобное испытание.

Если понравившийся вам человек отвёл глаза, продолжайте смотреть на него. Если после этого он снова взглянет на вас, это верный знак симпатии. Если при этом на его лице появится улыбка - можете без сомнений начинать разговор.

Какой взгляд считать случайным, а какой - сознательным вызовом? Нормальное время зрительного контакта, после которого происходит естественное отведение глаз обоими людьми, не превышает 2–3 секунд. Если человек смотрит на вас дольше, у него наверняка есть к вам интерес.

Взгляд в борьбе за лидерство

Взгляд - самый сильный невербальный способ воздействия. Он может подчинить человека и задать характер вашего дальнейшего общения. Однако можно ли его назвать орудием - тем, что мы можем использовать осознанно в своих целях? Может ли воля человека сломить инстинктивное желание отвести глаза под настойчивым и несгибаемым взглядом?

В природе сильнейший самец будет иметь и самый стойкий взгляд. Нередко можно увидеть, как животное крупных размеров, встретившись взглядом с менее габаритным представителем его же вида, отворачивается, будто уступая и подчиняясь тому. Величина тела, мышечная масса, размер челюсти и другие признаки, безусловно, влияют на некровопролитное определение доминантного самца. Однако этого недостаточно.

Взгляд - вот верный признак реальной силы, витальной энергии, способности биться до конца, готовности умереть в сражении.

Человек - существо социальное, поэтому на него влияют не только природные факторы. Это и мораль, и этика, и общественное положение. Так, длительный взгляд в культуре может просто расцениваться как некорректное поведение, и именно поэтому в нас будет возникать стеснительное желание отвести глаза. Однако главным фактором, влияющим на стойкость взгляда, является воля. Это то, что может сделать взгляд вашим сильнейшим психологическим оружием.

Важность зрительного контакта

sport.img.com

Как ещё наш взгляд влияет на коммуникацию? В психологии известные следующие факты:

• Люди, смотрящие в глаза во время разговора, воспринимаются как более честные и открытые.
• Отсутствие зрительного контакта в диалоге считывается нами как отсутствие интереса.
• Во время хороший оратор всегда окидывает взглядом публику, чтобы наладить зрительный контакт с каждым. Так его речь кажется более убедительной.
• Зрительный контакт при знакомстве крайне важен. Открытый и добродушный взгляд на 30% формирует первичное отношение человека.
• Быстрое отведение взгляда во время знакомства считывается как нетвёрдость характера и готовность к подчинению.

Из этих фактов следует одно: волевое умение удерживать взгляд на глазах другого человека делает образ смотрящего более сильным, властным и влиятельным.

Однако эти правила нельзя назвать универсальными. Многое зависит как от характера взгляда, так и от человека. Кто-то посчитает долгий взгляд проявлением невежливости, кто-то начнёт злиться, кто-то напугается.

Необходимо соблюдать баланс скромности и настойчивости во взгляде, соответствующий конкретной ситуации общения с человеком.

Главное - не спровоцировать защитную или негативную реакцию. Подчинить человека своей воле взглядом можно, внушив уважение и продемонстрировав сильный характер, а не агрессию. Взгляд должен быть спокойным, пристальным, без тени притворства и бесстыдства.

carrick.ru

Так можно ли выработать сильный взгляд? Тот, который подчиняет и внушает уважение? В Сети много сомнительных упражнений вроде разглядывания пламени свечи и кружков на бумаге. Но взгляд - это продолжение вашего внутреннего состояния, а оно наверняка будет отличаться в спарринге с куском бумаги и с реальным человеком.

Все упражнения по усилению взгляда будут бессмысленны, если во время их выполнения вы не можете сосредоточить свой ум на одном предмете. Как вы хотите влиять на других, если не можете даже повлиять на себя?

Японский сёгун Ёритомо Таши, обладавший исключительным влиянием на людей

Стойкость взгляда - это показатель силы вашей воли и мыслей. Чтобы взять мысли под контроль и увеличить концентрацию, есть одно проверенное упражнение. Медленно считайте от одного до десяти, делая паузы между словами. Если хоть одна мысль отвлечёт вас от процесса - начинайте сначала. Каждый день пытайтесь увеличивать длительность счёта на пару единиц. Тому же способствуют различные техники .

После того как вы достигли определённых успехов в контроле над мыслями, попробуйте поупражняться на людях. Выберите из толпы лица, которые свидетельствуют о менее слабом характере, чем у вас. Попытайтесь удержать их взгляд, сохраняя в уме лишь одну мысль, которая блокирует ваше желание отвернуться. «Мне некомфортно», «какая неловкая ситуация», «это так глупо» - все эти идеи просто не должны доходить до вашего сознания.

Когда и это освоено, начните избирательно подходить к мысли, которую вы удерживаете во время состязания. Она должна не просто прятать ваши психологические слабости, но и придавать силу вашему взгляду.

Сконцентрируйтесь на желании подчинить, проявить силу, властность.

Выработка уверенного взгляда - задача непростая, но, справившись с ней, вы увидите, как быстро поменяется отношение к вам со стороны окружающих.

Первое, на что мы смотрим при встрече с человеком, - это глаза. Они отражают чувства и выражают настроение. Глаза являются для нас важнейшим источником информации об окружающем мире. В глазах отражаются особенности характера, прошлый опыт и даже интеллектуальные способности человека. По глазам всегда можно определить внутренние переживания, оттенки эмоциональных состояний и настроение, судить о чувствах человека и его душевных качествах.

Что означает взгляд?

Психологи утверждают, что взгляд говорит о том, как собеседник к Вам относится. И какой бы силой воли не обладал человек, глаза показывают его истинную сущность, правдивость, обман или лицемерие…

Бегающие глаза - тревога, стыд, обман, страх, неврастения;

Блестящие глаза - лихорадка, возбуждение;

Сумбурные движения зрачков - знак опьянения (чем больше таких движений, тем человек пьянее);

Усиленное моргание - возбуждение, обман.

Если человек прячет взгляд, или смотрит вам в глаза заметно меньше одной трети всего периода общения, то это может указывать на его нечестность или скрытность;

Тот же, кто открыто упорно вглядывается в глаза, испытывает к вам повышенный интерес (зрачки расширены), обнаруживает откровенную враждебность (зрачки сужены) или стремится доминировать.

Если собеседник смотрит налево вверх или просто вверх, то в этот момент он пытается что-то вспомнить (зрительные воспоминания), если же взгляд направлен направо вверх, то это говорит о том, что человек пытается представить то, чего он никогда не видел.

Взгляд влево вниз означает внутренний разговор с собой.

Взгляд вправо вниз - воспоминание своих ощущений. (Если человек - левша, то направление взгляда у него будет иметь противоположное значение).

Выражение глаз - это ключ к истинным мыслям человека. Умение трактовать взгляд собеседника поможет разобраться и в самом себе, узнать человека глубже. А это так важно как в личной жизни, так и в деловых отношениях.

Вы едете в общественном транспорте, вы погружены в свои мысли, и вдруг что-то заставляет вас обернуться. Вы оборачиваетесь и ловите на себе пристальный взгляд незнакомца. И вам кажется, что вы и обернулись-то только потому, что "почувствовали", как он вас сверлит взглядом, - зачем же ещё было совершать это лишнее движение? Знакомо это ощущение? Попробуем объяснить, как и почему это происходит, с помощью специалистов.

Научные эксперименты

Мистическое объяснение этого явления такое: мы чувствуем потоки энергии, которые идут от взгляда других людей, - говорит психолог-психотерапевт Денис Кожевников. - Но я, как человек науки, не совсем верю в такую версию. Пока нет научно подтверждённых и обоснованных фактов, верить можно во что угодно.

Учёные пытаются разгадать это явление и проводят эксперименты. Результаты впечатляют.

Денис Кожевников рассказал, как участвовал в одном из таких исследований. Оно проводилось с использованием электроэнцефалограммы (ЭЭГ). К системе ЭЭГ подключили пару - мужчину и женщину. Исследование показало, что, когда мужчина смотрел на фото женщины, в коре его головного мозга определённым образом выстраивались когерентные (то есть согласованные) связи электрических сигналов. В этот момент у женщины в головном мозге тоже выстраивались когерентные связи с совпадением в 70%. Когда участники менялись ролями, ситуация повторялась.

Этот факт зарегистрирован, но объяснения этому явлению у нас пока нет, - говорит Денис Кожевников. - Мы периодически проводим такие исследования. И совпадения когерентных связей всегда подтверждаются.

По словам эксперта, самое простое объяснение того, почему мы чувствуем чужой взгляд, такое. Когда человек идёт по улице (едет в транспорте и т.д.), он никогда не смотрит в одну точку перед собой. Мы постоянно смотрим на всё, что нас окружает. Чтобы мы совершили следующий шаг, наш мозг просчитывает множество операций - мы этого даже не осознаём, это происходит автоматически. Мы обращаем внимание на тени, которые нас окружают, на звуки, цвета, свет.

Например, вы идёте, а за вами следует человек, от которого падает тень. Включается инстинкт самозащиты. Я вижу эту тень и оборачиваюсь, чтобы узнать, кто там смотрит на меня. В момент, пока я оборачиваюсь, человек, который идёт позади, инстинктивно будет смотреть мне в глаза, - объясняет Денис Кожевников. - Для него я выступаю как неожиданное препятствие, и ему нужно обратить на это внимание. Таким образом я провоцирую, чтобы он на меня посмотрел.

По словам психотерапевта, "чувствование" чьего-то взгляда в транспорте тоже объяснить достаточно просто. Взгляд, направленный в вашу сторону, уже фиксируется вами вне сознательного поля зрения. В метро много отражений, много других людей, которые смотрят на ситуацию. Человек в своём сознании не обращает внимания на мелкие детали, но бессознательные процессы фиксируют все эти изменения в окружающей среде. Поэтому создаётся иллюзия: на меня кто-то смотрит, я это понимаю, поворачиваюсь - и действительно смотрят.

Ты просто мнительный

Моё профессиональное мнение однозначно: человек не способен почувствовать взгляд других людей, -говорит клинический психолог Иван Алименко. -В силу своих фантазий он может лишь предполагать, что на него кто-то смотрит.

По его словам, можно выделить определённые типы характера, которые предполагают склонность к таким фантазиям. В том числе это люди с тревожно-мнительным характером (для них в воздухе очень много тревоги), люди, которым не хватает внимания (они неосознанно желают, чтобы на них смотрели).

Психолог подчёркивает: вера в то, что вы умеете чувствовать спиной взгляд, - это признак психической патологии.

Как развить в себе способность чувствовать взгляд

Художественный руководитель театра-студии "Отражение" Сергей Пименов говорит, что существуют специальные актёрские тренинги, направленные на развитие чувствительности. Для игры на сцене актёру необходимо, чтобы его нервная система могла улавливать эмоциональные колебания партнёра на расстоянии.

Жизненный пример: в супермаркете девушка может почувствовать заинтересованный взгляд молодого человека, - сказал он. - Почему она его уловила? Потому что парень через свой взгляд передал ей на расстоянии своё чувство. Так же и актёры тренируют себя, чтобы иметь способность передавать свои чувства на расстоянии и улавливать их.

Как рассказала доктор психологических наук Оксана Защиринская, легче всего научиться этому л юдям, которые относятся к "когнитивам".

Среди нас есть люди, которые обладают повышенной чувствительностью ко всему, что они видят и слышат, - сказала она. - Когнитивность, с одной стороны, может нас оберегать от каких-то внешних проявлений, но, с другой стороны, начинает немного надоедать. Потому что мы улавливаем слишком много информации и стараемся применить её.

Психолог говорит, что способность чувствовать посторонний взгляд можно развить в себе тренировкой.

Например, вам кажется, что на вас сзади смотрят, - говорит она. - Хорошо. Повернитесь и посмотрите назад. Смотрят - отлично. Теперь нужно подумать, по каким признакам вы это определили, что помогло точно угадать. Это всегда индивидуальный опыт каждого и желание развиваться.