Как да развием харизма: тайните на естествения чар. Как да развием харизма: какво е това и как да я намерим Харизма как да се развие

„Харизматиците са необикновени хора. От тях лъха аромат на приключение и риск, който е много привлекателен за тези, които са отегчени от живота." Робърт Грийн

Такива мъже са обичани от всички наоколо и особено от жените. Как да станем харизматичен?

Харизмата е набор от качества и черти на човек, който ви позволява да се откроите положително сред другите. Харизматичен човек е в състояние да направи положително впечатление и да завладее хората. На първо място, харизмата е мъжко качество.

Думата "харизма" е била използвана в древногръцката митология. Това е способността да привличаш вниманието на другите. Тя била обладана от харитите - богините на красотата, добротата и изяществото.

Скулптура от Лувъра. Три грации. Римско копие от имперската епоха.

Християнството твърди, че харизмата е „божествен дар“. Дадено ли е отгоре? Не може ли да се научи? Но не е така. Как да обучаваме и развиваме харизма?

Можете да развиете харизма чрез обучение и придобиване на необходимите черти и качества.

1. Харизма и увереност

„Не спираш да търсиш сила и увереност навън, но трябва да търсиш себе си. Те винаги са били там.” Зигмунд Фройд

Една харизматична личност се нуждае от увереност, твърдост на решенията и възгледите. Когато другите се поколебаят и отстъпят назад, харизматичният човек тръгва по своя път. Той е готов да се бие. Неговата увереност вдъхновява другите. Бъдете уверени в способностите си!

2. Харизма и смелост

„Ако сте това, което наричаме слабаци, вие се отказвате всеки път, когато животът ви подтикне. Ако сте от онези, които цял живот действат само със сигурност, прави всичко както трябва, предпазвайки се от неприятности и очаквайки чудо, което никога няма да се случи, тогава вие сте слабак.” Робърт Кийосаки

Харизматична личност е самотна платноходка в бурно море. Всички се гордеят с него и мечтаят да бъдат като него. Но те са страхливи. Обикновените хора се страхуват от хиляди неща, а душата им е пълна със съмнения и страх. Липсва им смелост. Страхът от загуба парализира хората. Това им пречи да се развиват нормално и да предприемат по-смели действия. Харизматичният лидер може да си позволи да не се страхува. Той може да "играе" на житейското поле по-свободно. Ръцете му са вързани. Когато се отървете от страха и страха от поражение, всичко става по-лесно. Бъди смел!

3. Харизма и репутация

Харизматичният човек има необходимата репутация. Няма перфектни хора, но има гордост, честност и репутация. Той държи на думата си и можете да разчитате на него. Харизматичният човек се уважава. Ценете репутацията си!

4. Харизма и красноречие

"Истинското красноречие е способността да се каже всичко, което е необходимо, и не повече от необходимото" Франсоа дьо Ла Рошфуко

5. Харизма и оптимизъм

Положителните емоции са необходими, за да постигнете целите си. Под влияние на ентусиазма и съответното настроение човек е в състояние да действа ефективно и да печели. Харизматичният лидер е способен да зарази другите със своя оптимизъм. Това помага за преодоляване на препятствията и поддържане на „бойно“ настроение. Бъдете оптимисти!

Харизмата е много готина. Всеки истински мъж трябва да има харизма. Това качество отваря море от възможности...

Сигурно сте попадали на хора, които могат да предизвикат интерес и да привлекат вниманието на околните за дълго време. И въпросът тук изобщо не е в техните екстравагантни лудории или зашеметяващ външен вид - събеседниците бяха очаровани от харизмата на тези личности. Те имаха специална дарба да предизвикват съчувствие, доверие и желание за подражание.

Какво е това магическо качество? Как да развием харизма? Тези въпроси в никакъв случай не са празни, защото именно тя често се превръща в източник на успех. Това е нашата статия.

Какво е харизма

Нека да разгледаме по-отблизо какво точно се крие под понятието „харизма“. Това определение предполага набор от качества, които помагат на човек да се открои сред другите, да ги завладее със себе си.

Но обърнете внимание: човек става забележим не поради екстравагантни или дори хулигански лудории, показващи презрение или дори омраза към другите, а, напротив, знае как да вдъхне доверие и увереност на хората в собствената си мъдрост и дори изключителност.

Да, всеки би искал да има харизма. За щастие това не е вродено качество – то се придобива чрез самоусъвършенстване, което означава, че всеки може да го придобие. И така, как развивате харизма?

Основните качества на харизматична личност

За да има харизма, човек трябва да тренира и да придобие определени черти на характера. И може би най-важното от тях е самочувствието. Харизматичният човек има твърдост при вземането на решения и готовност да върви по своя път. Такъв човек е способен да се бори за своите вярвания и това винаги вдъхновява другите. И затова те винаги са готови да бъдат там, за да се „заразят” с такава сила.

Това означава, че самочувствието и твърдостта при следване на даденото на себе си обещание трябва да се помни преди всичко, когато мислим как да развием харизма. Упражненията, които позволяват на човек да придобие тези качества, трябва да се сведат до поддържане и развитие на определени черти на характера в себе си.

1. Външният вид ще ви помогне да придобиете вътрешна увереност.

За да повярвате в себе си и в силните си страни, трябва да намерите вътрешна опора, която ще помогне на тези мисли да станат по-силни, да станат навик и в крайна сметка да се превърнат в черта на характера. И това ще ви помогне да се погрижите за собствения си външен вид.

Забелязва се, че най-положителното впечатление прави човек, който изглежда перфектно. Не, когато решават въпроса "как да развият харизма", жена и мъж не трябва да купуват дрехи "висша мода" и да посещават скъпи салони за красота (въпреки че и това няма да навреди!). Но елементарни действия в тази посока могат да бъдат извършени от всеки. Всеки ден трябва да отделяте време на външния си вид и да изглеждате малко по-умни от необходимото, независимо дали отивате на работа, на театър или в най-близкото кафене.

И забравете за недостатъците си. Спрете да си казвате, че ако имахте различен нос, корем, крака (и списъкът продължава), всичко би било различно. Актьорът Сталоун е с травма на лицевия нерв от детството, но кривата му усмивка отдавна е отличителен белег на самоуверен човек.

2. Отървете се от комплексите

За уверения в себе си човек мнението на другите престава да бъде решаващо. Той не се опитва да угоди на всички (имайте предвид, че това е априори невъзможно!). Харизмата включва вашето спокойно и приятелско отношение към хората около вас. Тоест, не е нужно да печелите съчувствие - действайте така, сякаш вече се е случило. И за ваша изненада, това със сигурност ще резонира с другите.

Независимо кой трябва да получи отговор на въпроса „как да развием харизма“ (мъж или жена), всеки трябва да спре да мисли за собствените си недостатъци и още повече да ги търси в себе си. Всеки от нас е такъв, какъвто е и това трябва да се уважава в себе си. И винаги ще има критици, особено ако успееш. Уви, такъв е животът!

3. Не се страхувайте да правите грешки!

Няма и никога не е имало човек, който да не е правил грешки. Помнете това и си простете за онези грешни стъпки, които вече сте предприели в живота. В крайна сметка, ако ги помниш, те са те научили на много. И това, видите ли, е отлично. Сега, когато ставате по-мъдри, продължавате по пътя си и продължавате напред с увереност, обмисляйки как да развиете харизма, за да подобрите качеството на живот.

Грешките ви правят по-опитен и по-мъдър, а харизматичният човек е привлекателен именно с това качество. В края на краищата само мъдростта му позволява да бъде толерантен към грешките на другите хора и да бъде снизходителен към човешките слабости. Но в същото време имайте предвид, че не трябва да ставате детегледачка на нещастни хора и да се опитвате да помогнете на всички, независимо дали сте били помолени да го направите. Оставете хората около вас да живеят живота си така, както намират за добре.

4. Научете се да гледате смело на това, което ви се случва

Съгласете се, нелогично е да мислите как да развиете мъжка харизма (или женска) и в същото време да се страхувате от отговорност. Харизматичният човек няма да обвинява само външни обстоятелства за случилото се. Той винаги осъзнава, че всеки е творец на собственото си щастие. И това, което се случва в живота, е резултат от неговия избор, а не от машинациите на зли чичовци и лели, които му вредят на всяка крачка.

За да не се връщате към тези мисли през цялото време, всеки път, когато ви се случи нещо важно, задайте си въпроса: „Какво направих за това?“ Отначало ще усетите как всичко вътре се съпротивлява, кимайки на съвпадението. Но с течение на времето това ще премине - и вие ще можете честно да обсъдите ситуацията със себе си. Освен това, имайте предвид, прекомерното самобичуване също ще изчезне - просто спокойно ще търсите и ще намерите изход. Освен това сега вие, като наистина харизматичен човек, няма да се страхувате да предприемете рисковани и отговорни действия.

Но не отивайте в другата крайност: да носите отговорност за действията си не означава, че трябва да носите отговорност за целия свят. Тоест, ако не ходиш на работа с висока температура, офисът ти няма да рухне!

5. Развийте своите таланти

Харизматичният човек винаги знае своите силни и слаби страни. Той е в състояние да компенсира недостатъците или да ги превърне в предимства. И силни качества - да подчертава и активно прилага. Ето защо, когато мислите как да развиете харизма, е важно да намерите таланти в себе си и да ги развиете.

За да направите това, се съсредоточете само върху себе си и своите хобита. Опитайте, не се страхувайте, че нещо няма да се получи - рано или късно ще се окаже, че всичко се оказва възможно най-добре. Не се съгласявайте с "доброжелателите". Ако искате да откриете нови звезди и ви се препоръчва топло място в търговията - не се съгласявайте. В крайна сметка ще се почувствате не на място и най-вероятно няма да постигнете успех.

Повече за харизмата

Когато мислите как да развиете женска харизма или как да направите мъжа харизматична личност, помнете: вашата личност ще бъде отправната точка по този път. Не се страхувайте да бъдете оригинални, обичайте себе си и хората, оценявайте способностите си и не се поддавайте на трудности - всичко това може да ви направи лидер, интересен за другите и способен да ръководи. Осмелявам се!

Харизмата е способността да спечелите всички хора, да привлечете мнения и внимание, да се принудите да слушате и да се възхищавате. Харизмата е не само привлекателен външен вид, тя е нещо повече. Искам да бъда равен на харизматичен човек, да му подражавам. Някои са получили този имот още от раждането си и определено са късметлии. Но ако не сте от тези хора, не се отчайвайте – харизмата може да се развие у вас сам. Разбира се, това изисква много усилия и време. Резултатът обаче ще ви зарадва - притежавайки харизма, можете лесно да влизате в нужните ви взаимоотношения с хора, да създавате контакти и просто да общувате с хора, които ви интересуват. Харизмата ще помогне както в бизнес отношенията, така и в личните.

Покажете увереност

Винаги е по-приятно да си с такива хора, отколкото с онези, които се съмняват във всяка своя стъпка. Самоувереността няма да замени напълно харизмата, но може да я направи по-„убедителна“. Тук веднага възниква въпросът: как да развием самочувствие, ако не е така? По тази тема можете да напишете отделна статия и повече от една. Засега нека да поговорим за най-общите препоръки.

1) Излъчвайте позитивност. Самоуверените хора обичат себе си (в адекватни граници) и това, което правят. Следователно те нямат причина да проявяват негативизъм към други хора или явления. Увереният в себе си човек никога няма да започне разговор (да не говорим за среща с нов човек) с претенции, недоволство или конфликт. Говорим за негативното като цяло, както по отношение на събеседника, така и към непознати или събития. Говорете повече за неща, които обичате и уважавате. По-добре е да мълчите за омразата, раздразнението и критиката.

2). Трябва да се научите да предавате мислите си по такъв начин, че хората около вас да могат лесно да повярват. Гласът ви не трябва да е монотонен - ​​сменете ритъма, тембъра, силата на звука. Добавете емоционално оцветяване, подчертайте най-важните фрази във вашата история с интонация. Полезно упражнение: запишете как говорите на диктофон. Слушайки записа, ще забележите недостатъци в речта си, на които не сте обръщали внимание преди, и постепенно ще ги премахнете.

3) Като себе си. Ако човек не харесва нещо в себе си, той не може да бъде сигурен. И слагането на маска на увереност също не е за всеки и необходимо ли е? Всеки има своите недостатъци, за които не се обичаме и не се укоряваме. И това ще разяде цялото ни доверие. Борете се с недостатъците и подчертавайте предимствата. Обичайте себе си както външно (подредете фигурата си, обличайте се в красиви дрехи), така и вътрешно (следвайте житейските си принципи във всяка ситуация).

Гледайте езика на тялото си

Психолозите отдавна са установили, че ние възприемаме по-голямата част от информацията, получена от събеседника чрез неговото невербално поведение. Невербалиците ще разкажат много повече за човек, отколкото думите му. Разбира се, най-честният език на тялото е този, който идва от човек несъзнателно. Но тъй като сте се заели да развиете харизма в себе си, тогава трябва да коригирате и езика на тялото си.

1) Винаги дръжте гърба си изправен. Влезте в помещенията със смела, решителна стъпка. Когато говорите, жестикулирайте с ръце, помагайки си да предадете по-добре изречените думи на събеседника си. Избягвайте да кръстосвате ръцете или краката си, докато седите. Тази поза ще сигнализира за вашата близост. Също така се опитайте да държите ръцете си далеч от лицето си.

2) Когато срещнете нов човек, с готовност му стиснете ръката и се усмихнете, погледнете го право в очите. Ако говорите в изправено положение, тогава не се премествайте от единия крак на другия; ако седите, не се бъркайте в стола. Опитайте се да бъдете леки и непринудени.

3) Копирайте жестове и други невербални знаци на вашия събеседник. Просто го направете много внимателно, почти незабележимо. Въпросът е, че на човек, който не говори много високо и сдържано, ще е по-удобно да общува със същия събеседник. Някой, който жестикулира много и се усмихва широко, е по-вероятно да хареса същия активен и приятелски настроен човек.

4) Когато говорите, винаги показвайте интереса си. Гледайте директно в очите на събеседника, а не отстрани. Ако погледнете часовника или телефона си, това ще означава, че ви е скучно и не ви е интересно да общувате с този човек.

5) Седнете пред огледалото и започнете разговор със себе си. Няма значение какво казваш. Отделете малко време, за да наблюдавате жестовете и израженията на лицето си. Гледайки себе си отвън, ще разберете кои точки трябва да бъдат финализирани. Усъвършенствайте се пред огледалото, докато човекът, който виждате в него, стане за вас най-харизматичният и чаровен човек на света.

Накарайте хората да се чувстват комфортно около вас

Най-добрият начин да направите това е да уведомите човека, с когото разговаряте, че е специален и интересен. Харизматичен човек е този, който лесно може да започне разговор на всяка тема с всеки и да очарова с чара си.

1) Чувствайте се наравно със събеседника. Без значение с кого говорите – или с вашия племенник тийнейджър – винаги се поставяйте на същото ниво като другия човек. Тоест не трябва да показваш, че си по-нисък или по-висок в статус. Ако разделите хората по статус, ранг или някакви характеристики, тогава те ще направят същото с вас. И в такива условия е малко вероятно да почувствате свобода в общуването.

2) Попитайте хората за живота им, но го правете искрено. Не бъдете прекалено натрапчиви. Трябва да разберете какъв въпрос е удобен и да не задавате конкретен човек. Няма ли да попитате жена, която наскоро загуби съпруга си, как живее сама? Това ще бъде просто неудобен въпрос, а не проява на интерес. За да сте сигурни, че няма да имате проблеми, попитайте хората за това, за което вече разказват на всички. Например възрастна жена, която говори непрестанно за прекрасните си внуци, вашият въпрос къде учат и какво могат да правят ще бъде само радост. И ще получите знак плюс за харизма.

3) Използвайте активно слушане. Когато някой ви разкаже история или сподели своя опит, от време на време кимайте в знак на съгласие, кажете „прав сте“, „разбира се“, „разбирам“ и задавайте уточняващи въпроси. Всичко това ще позволи на събеседника да разбере, че наистина се интересувате да го слушате.

4) Обръщайте се към хората с техните собствени имена. Първо, за всеки човек името му е най-приятната звукова комбинация от всички съществуващи. Второ, като постоянно повтаряте името на новия си познат, няма да допуснете в неподходящ момент името му да бъде забравено.

5) Ако правите комплимент, направете го искрено. Комплиментът заради комплимент рискува да изглежда като ласкателство. Никой не обича ласкателството. Ако искате да направите човек приятен, намерете в него това, което наистина харесвате, и го озвучете. Така комплиментът ще изглежда естествен, а не фалшив. Ако ви кажат комплимент, тогава не е нужно да гледате надолу в неудобство или да казвате „какво правиш“. Приемайте комплиментите с чест и сдържана, но открита усмивка.

Покажете чувство за хумор

Способността да караш другите да се смеят или да ги усмихваш е задължителен атрибут на харизмата.

1) Смейте се над себе си, но умерено. Човек, който знае как да се смее на себе си, е наистина самоуверен човек. Но направете го без фанатизъм - не е нужно да говорите конкретно за грешките си, за да могат другите да ви се смеят.

2) Шегувайте се внимателно. Чувството за хумор на всеки е различно. Трябва да можете да хванете вълната на събеседника и да се настроите на нея. Виците, които бихте могли да кажете на стария си приятел от колежа, които не бихте казали на строг шеф. Шегувайки се в голяма компания, също трябва да спазвате определени граници. Ако компанията е "пъстра" (хора на различна възраст, статус и т.н.), тогава е по-добре да се придържате към сдържани неутрални шеги.

3) Не се шегувайте много. По-добре е да се шегувате веднъж на вечер, но толкова остроумно, че след това тази шега ще бъде запомнена и цитирана, отколкото посредствена шега на всеки 5 минути.

Станете интересен човек

Показването на уважение към другите е добре. Но трябва да се уверите, че те проявяват интерес към вас.

1) Разнообразете. Един харизматичен човек винаги ще може да поддържа разговора на всяка тема. Не е нужно да сте експерт във всичко и няма да го направите. Четете книги на различни теми, съвременни периодични издания, следете последните новини. И тогава можете да продължите разговора на тема автомеханика и съвременни художници.

2) Бъдете ентусиазиран човек. Трябва да имате хоби - нещо, което ви е страстно, или една или няколко теми, в които сте добре запознати. И трябва да можете да говорите за хобито си по интересен и дори безразсъден начин. Страстта ви към нещо ще ви направи интересен човек за другите.

3) Ако нямате какво да кажете, мълчете. Думите, изречени само за да не мълчите, няма да допринесат за вашата привлекателност. Кажете само това, което наистина искате да кажете на човека тук и сега.

4) Изразете емоциите си открито. Емоционалността може да попречи на комуникацията, но и да й помогне. Ако сте прекалено възбудим човек, тогава трябва да контролирате емоциите си, за да не поставите себе си или събеседника си в неудобно положение. Но харизматичното и неемоционалното са несъвместими неща. Харизматичният човек открито ще изрази това, което чувства в даден момент – радост, гняв, наслада, тъга. Но когато правите това, трябва да оцените ситуацията, в която се намирате, и да управлявате нивото на емоционалните си прояви.

Ако можете хармонично да въплътите всички тези съвети в себе си, ще станете наистина харизматичен човек. Но не забравяйте, че харизмата е много фино нещо и може да не ви се поддаде веднага. Станете примерен ученик за себе си и постепенно научете правилния език на тялото, развийте самочувствие, чувство за хумор и такт, развийте се като личност. И тогава те ще кажат за вас: "Той е толкова харизматичен!"

Тайната на чара на харизматичните хора е трудна за разкриване. Влизайки в сферата на привличане на такъв човек, забравяме, че трябва да разберем защо искаме да слушаме, наблюдаваме и да се наслаждаваме на общуването. Как да развием харизма и възможно ли е.

За да бъдеш успешен, трябва да си очарователен. Чарът се проявява във всичко и в нищо едновременно - в енергията, излъчвана от вас, във вашия поглед, походка, телосложение, звук на вашия глас, грациозен. Изобщо не е необходимо да бъдете признати за красив или красив, основното е да имате личен чар.

Какво е харизма

Всеки сред приятели, познати или роднини сигурно има хора, с които е лесно и приятно да общуваш. Те сякаш излъчват лъчи светлина, а до тях се чувстваме по-умни и по-добри. Около тях винаги има много хора, привлечени от личния им чар, вътрешна искра, жар – тяхната харизма.

На гръцки думата "харизма" означава "помазание". В харизматиците те наричаха хора с особена привлекателност, по-специално богините на красотата. В днешно време, когато говорим за човек, че има харизма, имаме предвид неговото влечение към другите. Такива хора често стават лидери във всеки екип.

От своя страна харизматичните личности са способни да направят силно впечатление и голямо влияние върху околните, тъй като имат безусловно доверие и са готови да ги последват. Освен това хората с харизма далеч не винаги са позитивни личности, които носят ярки идеи и може да не се различават по интелигентност и красота. Еднакво, те могат да бъдат както почти светци, така и престъпници. Например същият Хитлер е сред известните харизматични престъпници.

Често хората притежават качествата на харизматична личност по природа. Мнозина са запознати с ръководители-водачи на детски градини, които в толкова млада възраст се открояват сред другите деца и се радват на власт над тях (понякога убеждавайки всички да прекъснат един спокоен час или да избягат извън детската градина).

Възможно ли е да станеш харизматичен

В същото време, ако желаете, може да се развие харизма. В крайна сметка за човек, който умее да очарова други хора, е по-лесно да направи кариера и да постигне желаните резултати във всяко начинание, отколкото да бъде затворен и неприветлив.

Между другото, случва се и харизмата на детето да бъде „смазана“ от родителите – от „най-добрите“ подбуди. Те искат преди всичко детето да бъде послушно и вярват, че те най-добре знаят от какво има нужда. В резултат на това родителите сами избират професията за него. Пренебрегвайки неговите желания, таланти и наклонности, те гасят светлината в очите му. Имайте предвид, че харизмата се състои от две части. Първото е външното впечатление, което човек прави върху другите. А второто е вътрешното му себевъзприятие. В една харизматична личност и двете части трябва да си съответстват.

Ако мислим, че сме красиви, умни и талантливи, но хората не забелязват (защото мнението ни за себе си е твърде високо), тогава рискуваме да бъдем заклеймени като „непризната звезда“. Другата крайност също е позната на всички: човек е умен и талантлив, но мнението му за себе си е подценено: той не е уверен в себе си, смята се за сива мишка и се страхува да бъде видян. И двата типа личности не могат да станат харизматични, тъй като външното впечатление, което правят, и собствените им вътрешни усещания не съвпадат.

Така да станеш харизматичен не е лесно - ще отнеме много време. Възможно е обаче.

Как да развием харизма

Антиподите на харизматиците са тесногръдите хора, с беден и безинтересен вътрешен свят и слаба енергия. Това означава, че трябва непрекъснато да работите върху своето духовно и интелектуално развитие, върху премахването на отрицателните качества и формирането на добродетели.

1. Станете интересен човек

За да спечелим хората, да привлечем вниманието им към нас и да го задържим, трябва да имаме какво да кажем и как да заинтересуваме. И за това универсален, начетен и способен да поддържа разговора. Обхватът на нашите интереси трябва да бъде достатъчно широк, за да можем да разговаряме с различни хора на различни теми: политика и история, култура и наука и т.н.

Както той пише за Евгений Онегин:

"Той имаше щастлив талант / Без принуда в разговор / Да докосва всичко леко...".

2. Понякога е по-добре да мълчите

Не забравяйте златното правило: „По-добре е разумно да мълчиш, отколкото да говориш глупаво“. Ако няма какво да кажем, тогава е по-добре да си мълчим, за да не ни клеймят като ветровка или балаболка. Второ, струва си да помислим за последствията от нашите думи. И трето, като говорим непрекъснато, рискуваме да се отегчим. Понякога една кратка мисъл е по-впечатляваща от дълъг спор. Същият Пушкин пише, че трябва да можете да "...мълчите във важен спор ...".

Хората, които имат чувство за хумор и умеят да се шегуват, привличат другите, защото ги заразяват с добро настроение. Някой отбеляза: „Опитваме се да не губим чувството си за хумор, защото без него ще бъдем загубени.“

Разбира се, остроумието е вродено качество. Но също така е възможно да се научите да се шегувате. В същото време е важно да усетите тънката граница между безобидна шега и „черен хумор“. Една ненавременна или неуместна шега може да настрои хората срещу вас и да си създаде врагове. Питагор отбелязва: "Шега, като солта, трябва да се използва с мярка."

Освен това, за да се подигравате на другите, трябва да можете да се подигравате на себе си. Както каза един от великите: "За да бъдеш забавен остроумие, трябва да имаш поне малко хумор по отношение на себе си." В смисъл, трябва да спазвате мярката: не трябва да се опитвате да бъдете забавни и да сипвате шеги без прекъсване, защото това е досадно и досадно. И тук е важно качеството, а не количеството.

Преди да започнете да се шегувате на глас (при липса на такова умение), първо трябва да се научите да виждате смешното и да се опитате да формулирате мисъл за себе си. Шега може да се подготви предварително, запомняйки например цитат, който харесвате от книга или чувайки чужд, и да го използвате в подходяща ситуация.

5. Умеете да слушате другите хора

Харизматичните хора са внимателни слушатели. Те се отнасят към другите като към специални. И хората се отварят към онези, които са в състояние да се настроят с тях на същата дължина на вълната.

Харизматичният човек ще намери общ език с човек от всяка възраст и социална класа, без да се поставя над или по-долу. Без прекомерна настойчивост и любопитство той ще засегне теми, за които биха искали да говорят, ще вдъхне настроение и доверие, показвайки, че цени тяхното мнение.

Не прекъсвайте събеседника в нетърпение, за да изразите мислите си или да се реете в облаците, мислейки за своите. Ще спечелим повече човек, ако от време на време се обръщаме към него по име и изразяваме вниманието си с кимване на съгласие или кратки забележки. Би било полезно да кажем комплимент - нашият събеседник със сигурност го заслужава и, както се казва, "добрата дума е приятна и за котка".

6. Развийте самочувствие

Уверените хора са склонни да бъдат позитивни, което привлича другите. Обичат себе си, харесват това, което правят и как изглеждат. Хората с негативна енергия винаги са недоволни, склонни към критика и мрънкане, отблъскват, защото е страшно да получите негатив от тях.

Ако трябва да преразгледаме собственото си отношение към себе си: трябва преди всичко да видим положителните страни на живота, достойнството на нашия характер и външен вид, а не да се фокусираме върху недостатъците. Трябва да се борите с недостатъците, а не да ги култивирате в себе си, издигайки ги в култ.

7. Развийте харизма чрез езика на тялото

Езикът на тялото ни ще ни разкаже за нашата срамежливост и нерешителност, защото несигурните хора се издават от външния им вид, изражението на лицето и жестовете. Уверена походка, права стойка, непринуденост, липса на нервност, зрителен контакт – тези качества са характерни за хората с харизма. Струва си да се наблюдаваме отвън, за да разберем колко далеч сме от идеала.

Също така, не забравяйте да се усмихнете. Усмивката е благоприятна сама за себе си, показва нашата добронамереност - не струва нищо, но дава много. Както каза барон Мюнхаузен: „Усмихвайте се, господа... Всички глупости на Земята се правят със сериозно изражение на лицето ви“.

Всеки от нас има познат човек, който моментално привлича вниманието. Такива хора притежават харизма, на която е трудно да се устои. За щастие това качество може да се развие в себе си. Като начало си струва да работите върху самочувствието и да се научите как да изразявате уважението си към другите, а след това трябва да развиете уменията за вербална и невербална комуникация.

Стъпки

Как да изградим самочувствие

Помислете какво харесвате в себе си.Хората ще ви харесат по-бързо, ако ви видят така, както вие виждате себе си. Може да ви е трудно да оцените себе си. В този случай трябва да запомните своите силни страни, вашите умения и това, което ви прави специални. Ако по-често си спомняте своите положителни черти, ще ви е по-лесно да се справите със съмненията.

• Направете списък с вашите положителни качества, умения и постижения. Помолете любимите хора да ви кажат какво харесват във вас.
• Експериментирайте с външните характеристики, които харесвате в себе си. Например, ако искате да привлечете вниманието към очите си, научете се да рисувате елегантни стрелки, а ако се гордеете с краката си, облечете се така, че краката ви да се виждат.

1. Уча мисли позитивно . Позитивното отношение привлича хората и ги кара да искат да прекарват повече време с позитивен човек. Бъдете оптимист, опитайте се да видите доброто във всяка ситуация и развеселете другите. Отнасяйте се към проблемите и препятствията като към възможности, а не като към непреодолими трудности. Ето няколко съвета, които да ви помогнат да останете позитивни:

   • Заменете негативните мисли с положителни. Ако откриете, че мислите, че неизбежно ще се провалите, отговорете с положително утвърждение. Например: "Това е възможност за растеж и развитие."
   • Обгради се с позитивни хора. Това ще ви помогне да останете позитивни.
   • Смейте се, за да се развеселите. Гледайте комедия, направете шега или споделете забавна история с хората. Ежедневният смях ще ви помогне да имате положително отношение към живота.
   • Направете списък с нещата, за които сте благодарни.
   • Работете върху това, от което не сте доволни. Ако изпитвате желание да се обвинявате за нещо, напомнете си за напредъка си.

2. Облечете се, за да впечатлите хората.Дрехите ви говорят много за това как се чувствате към себе си и как хората трябва да ви възприемат. Облеклото също е отражение на това как се чувствате в момента. Изберете дрехи, които ви карат да се чувствате страхотно. Това ще съобщи на другите това, което искате да предадете на хората.

   • Носете дрехи, които ви стоят добре. Изберете атрактивни цветове и шарки.
   • Не носете неща само защото се смятат за модерни. Ако нещо не ви харесва, няма да се чувствате комфортно в него и ще се забележи отвън.

3. Ако трябва да се чувствате уверени в способностите си, припомнете си някои от постиженията си.Когато човек мисли за постиженията си, мозъкът отделя окситоцин, вещество, което помага на човек да се чувства удовлетворен от себе си. Ако ви липсва самочувствие, повишаването на нивата на окситоцин ще ви помогне да се почувствате по-уверени за известно време. Ако ви предстои важно събитие, спомнете си какво сте постигнали в миналото.

   • Например, можете да съхранявате снимки, които ви напомнят за три страхотни постижения, в специална папка на телефона си. Прегледайте ги, преди да отидете на някакво събитие или важна среща.

4. Запишете се за безплатни уроци по импровизация.Импровизацията ще ви научи как да говорите пред хората и как да мислите бързо. Класовете по импровизация ще ви помогнат да излезете от зоната си на комфорт в кръг от съмишленици. Освен това със сигурност ще си прекарате добре.

   • Потърсете курсове онлайн или в социалните медии.

   Как да изразите своя интерес и уважение към другите

   1. Не използвайте електронни устройства, докато разговаряте с хора.Ако сте заети с електронно устройство, докато говорите с другите, хората ще се чувстват по-малко важни. Поставете телефона си в безшумен режим и го поставете в джоба или чантата си. Не играйте игри на смарт часовници или други устройства. Обърнете цялото си внимание на хората, с които общувате.

      • Отделете време, за да проверите за нови съобщения на телефона си. Извинявайте се от време на време, отидете до тоалетната и прочетете съобщенията.

   2. Внимателно слушамкогато хората говорят за себе си.Съсредоточете се върху това, което човекът казва, а не върху вашия отговор. Кимнете, коментирайте казаното („да“, „интересно“, „уау“), за да покажете интереса си.

      • Задавайте на хората въпроси, които изискват подробен отговор, за да не спре разговорът. Слушайте отговорите с искрен интерес.
      • Опитайте се да перифразирате казаното от човека, за да му уведомите какво слушате.

   3. Направете хората искрени комплименти . Кажете им какво харесвате и цените в тях. Това ще повдигне настроението им. За да направите комплимента по-смислен, бъдете конкретни. Например, вместо неутралното „добра презентация“, кажете: „Бяхте много добър в артикулирането на мислите си по време на днешната си презентация“.

      • Ако направите комплимент за външния вид на човек, той ще бъде доволен. Може дори да харесате човека още повече. Това обаче не е подходящо във всяка ситуация, особено на работното място.
      • Похвалете работата, постиженията и уменията. Ще мотивира и вдъхновява хората.

   4. Запомнете имената на хората.Когато се срещате с хора, повтаряйте имената им на глас, за да ви е по-лесно да ги запомните. Обръщайте се към човека по име, когато искате да говорите с него. Ако човекът види, че си спомняте името, той ще се почувства специален и ще се интересува от вас.

      • За да накарате името да остане в паметта ви, повторете го няколко пъти по време на разговор с човек.

   5. манифест емпатияпо отношение на другите.Помислете какви могат да бъдат мотивите на другите хора. Опитайте се да видите ситуацията от тяхна гледна точка. Поставете се на мястото на другия човек, за да разберете как се чувства той. Нека хората знаят, че разбирате чувствата им. Признайте чувствата им и се вслушайте в думите им.

      • Попитайте човека как се чувства и слушайте внимателно отговора.
      • Не съдете хората за това, че действат по различен начин, отколкото бихте направили в подобна ситуация. Всички хора имат собствен опит, който влияе върху формирането на характера.
      • Кажете на хората, че сте се чувствали същото като тях в миналото.

   6. Говорете за вашите предизвикателства и как сте ги преодоляли.Вдъхновете другите с истории от живота си. Това ще ви накара да изглеждате като зрял човек с вашите постижения, но хората също ще видят, че сте работили усилено, за да стигнете там, където сте сега.

   Как да общуваме с хората

   1. Научете се да поддържате празни разговори.Това е трудно за мнозина и това е нормално, но харизматичните хора могат да говорят с всеки. Направете списък с теми за такива разговори. Практикувайте да говорите по тези теми пред камера или пред огледало, за да усъвършенствате комуникационните си умения.

      • Например, можете да говорите за времето, вашия град, спорт, любима музика, празници или сезони.

   2. Шегува се, за да се сближи с други хора.Можете да разказвате вицове, смешни истории или да се подигравате. Това ще накара хората да се чувстват по-комфортно около вас и да искат да прекарват повече време с вас.

      • Но не прекалявайте. Използвайте шеги в точното време в разговор или презентация.
      • Например, можете да започнете презентацията си с шега или да разкажете забавна история на парти.

   3. Не се колебайте да разказвате истории.Това умение привлича хората и прави човек по-интересен в очите на другите. Разказвайте истории за себе си. Споделете своя опит. Използвайте специални интонации, ярки жестове и оживени изражения на лицето, за да накарате другите да се интересуват да ви слушат.

      • Класовете по актьорско майсторство ще ви помогнат да развиете това умение. Актьори и харизматични хора използват едни и същи техники, за да задържат вниманието на публиката и да събудят емоциите им. В курсовете ще научите как да използвате различни интонации, нюанси на гласа, жестове и изражения на лицето.

   4. Бъдете твърди в убежденията си.Хората са отблъснати от несигурността, така че трябва ясно да определите позицията си. Вярвайте в правилността на своя избор и на думите си. Кажете на другите, че знаете отговора, дори и да не сте напълно сигурни. Ако с течение на времето разберете, че сте сгрешили, можете да преоцените ситуацията и да направите различен избор.

      • Дори и да не сте сигурни, ще изглеждате като харизматичен човек на хората, ако се държите така, сякаш сте убедени, че сте направили правилния избор. Вземете решения въз основа на информацията, която имате в момента. Ако по-късно решите, че сте сгрешили, можете да промените решението си.
      • Например кажете „Вярвам в този план“ вместо „Този ​​план може да работи“. Първата фраза показва, че сте уверени в идеята си, а втората - че не вярвате напълно в успеха.

   5. Отнасяйте се към това, за което говорите, с голям ентусиазъм.Всички сме привлечени от хора, които са запалени по нещо. Не говорете безсмислено - кажете на хората само това, в което наистина вярвате. Говорете страстно и поканете хората да споделят вашата страст.

      • Изградете живота си около нещата, които ви харесват. Така ще бъдете интересни за другите като личност. Ако нещо не кара сърцето ви да бие по-бързо, оставете го настрана.