Yıl için hedefler belirlemek. Yıl için ne kadar akıllı hedefler belirlendi: metodoloji ve örnekler. ben her zaman sondan başlarım

Okuma süresi 11 dakika

Yeni yıl için planlar- bu bir gelenek, herkes 1 Ocak'ta uyanmayı ve yaşamı büyük ölçüde değiştirmeyi, aziz rüyaları gerçekleştirmeyi - şarkı söylemeyi, dans etmeyi, araba sürmeyi, spor yapmayı ve işte başarılı olmayı öğrenmeyi hayal eder. Hayallerinizi gerçekleştirmek için nasıl bir plan yapar ve hedeflerinize doğru ilerlersiniz?

Makalede, bir yıl için bir kendini geliştirme planı oluşturma kurallarını, hedeflerin nasıl doğru bir şekilde gerçekleştirileceğinin, yaşamda temel değişiklikler yapmanın ana noktalarını ele alacağız.

Yani, biraz daha ve yeni 2018 başlayacak, harika tatiller, hediyeler, Yeni Yıl hayalleri ve planları herkesi bekliyor, yine her şeyi değiştirmek ve bilinçli yaşamak, başarıya ulaşmak için çaba göstereceğiz. Gelecek yılın gelişim planı, düşüncelerin, fantezilerin yapılandırılmasına ve yaşamın her alanında önceliklerin belirlenmesine yardımcı olacaktır, çünkü mutluluk uyum gerektirir.

Başlangıç ​​olarak, yeni yıl için hangi planların olduğunu, hayatta nelerin iyi gittiğini ve hangi alanlara özellikle dikkat etmeniz gerektiğini düşünmeli, kendi hayatınız için genel dileklerinizi yazmalı ve daha sonra fikirleri alanlara göre yapılandırmalısınız:

• Manevi bileşenin gelişimi- karakter üzerinde çalışmak, insanlara ve hayata şükranla yaşama yeteneği, en iyisine inanmak. başkalarına karşı sevgi, nazik tutum göster. Hayatınızı iyileştirmek için - değerli bir insan olmanız gerekir - mutluluk ve sevgi, başarı.
• Kişisel Gelişim- kendi amacınıza, hedeflerinize, misyonunuza, sizi neyin motive ettiğine, ilerlemek istemenize, hangi sonuçlara ulaşıldığına, daha fazla büyüme için neye çabalamanız gerektiğine karar vermelisiniz. Çalışma için programın noktalarını tanımlayın, yaşam süresi yönetiminde uygulama, kendi kendini motive etmenin yollarını arayın.
• Sağlık indirimi- sağlık durumu, bir kişinin yaşamdaki etkinliğini etkiler - özlemler, arzular, başarılar. İyi bir zihin ve beden durumu olmadan, doyasıya yaşamak, hayattan zevk almak ve hayattan zevk almak imkansızdır, üstesinden gelmek, hedeflere doğru ilerlemek zordur. Bu programın önemli bir noktasıdır - kronik hastalıkları tedavi etmek, genel tonu güçlendirmek - antrenmana gitmek, egzersiz yapmaya başlamak.

Yeni yıl planlarına sağlık sektörünü temel ve öncelikli olarak dahil etmelidir.

• Aşk ve kişisel ilişkiler- Sevgi dolu bir partner, uyumlu ve sıcak ilişkiler olmadan bir insanın mutluluk hissetmesi zordur. Kendi kendine yeten bir insan uzun süre yalnız kalabilir ve kendini rahat hissedebilir, ancak doğa çiftler, aileler yaratmak için tasarlanmıştır. Kişisel hayatınızı düşünmeye değer - her şey yolunda mı, ne üzerinde çalışmalı, ilişkinizi nasıl geliştireceksiniz?
• Kariyerde gerçekleştirme, iş- herhangi bir kişi işte, yaratıcılıkta, işte kendi potansiyelini gerçekleştirir. Faaliyet alanı uygun mu, her şey uygun mu, yapmak istediğiniz şey, istenen sonuca nasıl ulaşılır? Bir deyim var: "Mekanı beğenmiyorsan değiştir."

Zorluk başka yerdedir - insanların değişikliklere karar vermesi zordur. Dilekleri yazarken, Noel Baba'ya mantıklı bir analiz yapmadan bir mektup. Tüm hayallerin dile getirilme hakkı vardır. Hayatta inandığımız her şey mümkündür.

Yeni yıl için planlar - içsel arzuların bir listesi.

Ve arzuların yerine getirilmesi, kişinin kendisi tarafından belirlenir - kararlılık, çaba, azim ile.

• Finansal sorular- Nakit güvenliği, geliri, giderleri ile durumları analiz eder, memnuniyet olup olmadığını, ne üzerinde çalışılacağını belirleriz. Maliyetlerin sebebinin ne olduğunu anlamak önemlidir - harcama kalemlerini gözden geçirmeye ve ardından - geliri artırmayı düşünmeye değer olabilir. Nasıl tasarruf edeceğinizi, kredi kartı kullanımını nasıl azaltacağınızı veya borcu nasıl kapatacağınızı öğrenmek yardımcı olabilir. Belirli hedefler, reçete miktarları ve son tarihler belirleyin. Ardından, görevleri gerçekleştirmenin yollarını düşünüyoruz.
• Parlak renkler ekleyin- Hobiler, gelişimi teşvik eden, yaşam için güç veren, yeni başarılara ilham veren hobiler bulmak güzel olurdu. Her zaman hayalini kurduğunuz şeyi düşünün - gitar çalmak, şarkı söylemek, oryantal danslar yapmak, yoga yapmak.

Artık potansiyeli gerçekleştirmek, yeni yetenekler keşfetmek için birçok fırsat var. Ana şey, her şeyin her yaşta öğrenilebileceğini anlamaktır. Ana şey, arzunun varlığıdır!

Yeni yıl için planlar bir çiçek gibidir - kendi başımıza çizdiğimiz ve sonra uyguladığımız yedi çiçek. Tüm bileşenler, yapraklar tek parça olmadan önemlidir - yaşamın güzelliği ve uyumu olmayacaktır. Yedi yaşam alanının tümü bir kişi için eşit olarak gereklidir.

Gelecek yıl için ne gibi planlar yapacaksınız, uzun zamandır hayalini kurduğunuz, ancak uygulamaya cesaret edemediğiniz, belki de daha kararlı davranmanın, hayatın sorumluluğunu kendi elinize almanın, servet çekmenin zamanı geldi? Aktif ve kararlı bireylere yardım etme eğilimindedir.

Yeni yılın görevlerini 7 bölümde yazmak, her mikro hedefin altına gelecek yıl için özlemler, niyetler eklemek uygundur. Yeni yıl hedeflerini bir tablo şeklinde yapılandırmak, bölümleri en üste, yaşam alanlarını, yanlara yerleştirmek - 12 ay, görevleri yıl boyunca tarihlere göre dağıtmak, her şeyden önce yapılması gereken uygundur. , daha sonra izin verilir.

Yeni yıl için doğru ve etkili hedefler nasıl belirlenir?

Hedef belirlemek için temel kuralları sunuyoruz:

1. Hedef kişi için önemli olmalıdır Kim onu ​​somutlaştırmayı planlıyor ve akrabalardan, arkadaşlardan gelmiyor, aksi takdirde bilinç direnecek, fikrin uygulanmasını yavaşlatacak.
2. Hedef belirli birimlerde formüle edilmelidir: bir sonraki miktarı kazanın ..., kilo verin ... bir kilogram.
3. Hedeflerinizi gerçekçi hale getirin, hacimleri kademeli olarak artırmak, satışları veya karlılığı artırmak mümkündür, yaklaşık %50'lik bir artış oldukça başarılabilir, miras yardımcı olmazsa 2 kat - belki de 10 - olası değildir.
4. Hedefler yazılmalı ve sürekli tekrar okunmalıdır., gerektiği gibi ayarlayın.
5. Hedeflere tutarlı bir şekilde ulaşılmalıdır, en önemlilerinden başlayarak, geri kalanının düzenlenmesinin bağlı olduğu kilit olanlardan, genellikle finans veya sağlıktır.
6. Sırayı belirledikten, hedefe ulaşmanın yollarını arıyoruz, tüm olası yolları, araçları yazın, en uygun olanları seçin, harekete geçin, sonuçları her hafta kontrol edin veya daha iyisi - her gün için bir eylem planı hazırlayın ve sonuçları özetleyin akşam.
7. Motivasyon bulmak önemli neden hedefinizi gerçekleştirmeniz gerekiyor, hangi beklentilerin açılacağı, faydalar, fırsatlar, kendinizi mümkün olduğunca ilgilendirin. İnsan kendi hayatının efendisi olma ya da sürekli akışa geçme fırsatına sahiptir. Ne seçiyorsun?

Yeni yıldan önceki hedefler, hareketin gidişatını belirlemeye, dahili otomatik pilotu açmaya ve hayatın uçuş yolunu ayarlamaya yardımcı olur. Kişi kendi hayatını kendisi belirler, hayattaki yeni başarılar için bu gerçeği kabul etmekte fayda var.

Gelecek yıl için bir plan yapmak zor değil, birkaç yol var - bir tablo, sektörlere ayrılmış bir yaşam çemberi, isimler bağımsız olarak belirlenebilir, yanında her öğe için ana görevleri yazabilir, sonra belirleyebilirsiniz. öncelik, uygulama sırası.

Gelecek yılın planlarını en küçük ayrıntıya kadar düşünmek önemlidir - tatil zamanı, nerede dinleneceğiniz, ne kadar para toplayacağınız, önemli olaylar, faaliyetler, hedefler.

Verilen görevlerin başarılması, aşağıdaki hususlara dikkat edilmesine bağlıdır:

• görevlerin önemini, önceliğini anlamak;
• her öğe için zaman sınırlarının belirlenmesi;
• görevleri kendiniz mi yapmayı planlıyorsunuz yoksa asistanlara, ortaklara, mentorlara ihtiyacınız olacak;
• görevleri yerine getirmek için hangi bilgilere ihtiyaç vardır, gerekli bilgiler nasıl elde edilir?
• Yolda olası engeller var mı, onları nasıl etkisiz hale getirebiliriz?
• planı olabildiğince gerçekçi ve etkili hale nasıl getirebilirim?
• yıl boyunca nasıl motive olunur? Kendiniz için ara görevler, küçük ödüller belirleyin, sizi hedeflerinize yaklaştıran her eylem için kendinizi teşvik etmeye ve övmeye çalışın;
• kendi güçlü yönlerine inan, her şey bir kişinin elinde, bu yüzden onları asla hayal kırıklığına uğratamazsın. Yavaş yavaş, cesur ve karmaşık bir plan bile uygulanabilir, asıl şey inanç ve özlemdir.

Yeni yılda hedeflerin gerçekleştirilmesine ve başarıların görsel sunumuna yardımcı olur, bilinçaltını doğru dalgaya ayarlamak, bir kişiyi yardımcı yapmak için her gün görselleştirmeyi kullanmak faydalıdır.

Yeni yıl planları yetişkinler için bir peri masalı değil, kendi çabalarıyla yarattıkları hayatın net bir resmidir, servete güvenmez, hedefleri gerçekleştirmek ve hayallere doğru çabalamak daha iyidir, şans her zaman olanlara yardım eder. yürüyorlar. İhtiyaçlarının ve isteklerinin farkında olan bir kişinin, yaşam beklentilerini düşünmemekten ziyade kaderin şansından yararlanma olasılığı daha yüksektir.

Yeni yıl öncesi hedefler doğal bir süreç, sonuçları özetlemek, geleceği düşünmek, yeni yılda hayatın kontrolünü ele alabilir miyiz, yönünü değiştirebilir miyiz, neler yapıldı, üzerinde çalışmaya değer ne var? Planın lehimize işlemesini nasıl sağlarız? Nasıl doğru bir şekilde uygulanır?

Hayalden hedefe, hayatta nasıl değişiklikler yapılır?

Sık sık her şeyi değiştireceğimize, gelecek yıl yeni bir hayata başlayacağımıza söz veriyoruz ve sonra ne olacak? Aradan bir ay geçer, şevk gider, sebebi nedir? İnsanlar yaşamda değişiklik yapmaktan korkarlar, olağan yaşam biçimine alışırlar - iş, ilişkiler, yaşam biçimi. Her şey iyi değil, ama bir kuş elinde daha iyi... Evet, alışılmış düşünce, ama hayat devam ediyor, hayaller gerçekleşmez kalıyor.

Ve inanırsak - hayaller gerçekleşebilir, hayatta her şey mümkündür ve ana sihirbaz kişinin kendisidir! Sadece önemli bir adım atmak gerekiyor - bir hedef belirlemek ve şunu söylemek: bu bir rüya değil, hayatın anlamı! Ana kural küçükten karmaşığa doğrudur, harekete geçmek önemlidir, kadere doğru bir adım atın, o zaman daha kolay.

Yani, yeni yıl yeni bir hayatın başlangıcıdır, yeni yılda hedefe ulaşmak için temel kuralları göz önünde bulundurun:

1. Zorluklardan korkma- genellikle hedeflere ulaşma sürecinde insanlarla iletişim kurmanız, reddedilmeniz (işe alma, satış) gerekir. Gerçeği anlıyoruz: nicelik kaliteye dönüşür, deneyim zamanla gelir, yüksek sonuçlar da sıkı çalışmanın sonucudur.
2. güven oluşturmak- durumu iyileştirmeyi hak ettiğinizin nedenlerini anlamak önemlidir - yeni bir pozisyon, ücret düzeyinde bir artış, gelir, hizmet maliyeti, diğer başvuru sahiplerine, rakiplere göre ana avantajları gerçekleştirmek için.
3. Böl ve yönet- Karmaşık görevleri daha az çabayla küçük, olası ve başarılabilir olanlara bölmeye değer. Küçük engelleri, aşamaları aşarak nihai sonucu elde etmek, daha yükseğe çıkmak daha kolaydır.
4. Motivasyonu koruyun- bir hedefe ulaşmanın faydalarını, avantajları, yazmanın, her gün yeniden okumanın, doğru yöndeki eylemler için zihinsel olarak övmenin, coşkuyu sürdürmek için gelecekteki yaşamın resimlerini "arzular albümüne" yerleştirmenin, çabalamanın faydalarını hatırlamaya değer. ileri.
5. Bir amaç duygusuna sahip olmak- büyük ölçüde başkalarının motivasyonu ve desteği ile belirlenir, olumlu insanlarla iletişim kurmak, örneklerinden öğrenmek, başarılı insanların tarihini incelemek, yaşam deneyimini benimsemek faydalıdır. Coşku karamsarlıkla birlikte bulaşır, sevdiklerinizi seçerken dikkatli olun, anlayış yokluğunda planları kendi başınıza uygulamak daha kolaydır ve doğru faaliyet alanlarında uzmanlardan yardım ve destek isteyin.

Yeni yıl planları, belirlenen hedefe ulaşma özlemleri ve arzusu sayesinde gerçek hayata dönüşecek.

İlerlemeye katkıda bulunan ana noktalara baktık - korkunun üstesinden gelmek, inanç bulmak ve istediğinizi elde etmek için yanan bir arzu. Azim, bitkilerin asfaltta bile filizlenmesine yardımcı olur ve bir kişi inanılmaz şeyler yapabilir. Yeni yıl için hangi hedefleri koyacağınıza karar verdiniz mi?

Hayatınızı ancak yavaş yavaş değiştirebilir, hayallere bir köprü kurabilirsiniz, şimdi - hedeflere.

Yeni Yıl, her insanın amacı ve görevleri farklıdır, en iyisi, mutlu ve doyurucu bir yaşam arzusuyla birleşirler. Değişiklikler mümkündür - bir arzu ve inanç varsa, gri günlük yaşam parlak renklerle doldurulacaktır.

İnsan olasılıkları sonsuzdur, sadece kendi potansiyelimizi sınırlıyoruz, tüm insanlar benzersizdir - özel yetenekleri ve yetenekleri vardır. Onları geliştirmek, kişiliğin yeni yönlerini aramak faydalıdır. Önemli bir anlayış var - bir kişi koşulları, siyaseti, ekonomiyi vb. Değil, bağımsız olarak kendi kaderini yaratır. Şikayet, zayıf, güçlü insanların çoğudur, her durumda yaşar ve gelişir, her zaman bir çıkış yolu arar ve bulurlar.

Belirlenen hedeflere ulaşmak için kazananın psikolojisini geliştirmek faydalıdır. Her şey düşüncelerle, içsel inançlarla başlar. "Yapabilirim" deyin - gitar çalmayı, şarkı söylemeyi, kitap yazmayı, fotoğraf çekmeyi, işadamı olmayı vb. öğrenin. Veya belki. zaten birçok beceride ustalaştınız, sadece yetenekleri nasıl kullanacağınızı ve başarıya nasıl ulaşacağınızı öğrenmeniz gerekiyor!

Kendi hayatınızın bir resmini çizin - hedefler belirleyin ve en inanılmaz hayallerinizi gerçekleştirin!

Kişisel hedefler belirlerken nerede olduğumuzun stoğunu almak önemlidir... Bu hayatın her alanı için geçerlidir.

Belki de mali açıdan sorunlarınız yok, ancak kişisel yaşamınız maddi refah elde etmede acı çekti. Veya aile ilişkileri iyi kurulmuş ve öngörülebilir, ancak içlerinde uzun süredir romantizm gözlenmedi.

Yıl için ana hedef kaynağı

Bu ilk deneyiminizse ve gücünüzü değerlendirmekte zorlanıyorsanız - tavsiye ederim daha kolay hedefler seç... Bunları bir ayda tamamlasan iyi olur, sonra yılın geri kalanı için yeni bir liste yap. Her yeni plan daha düşünceli ve iyi seçilmiş hedeflerle olacaktır.

Hedeflerin bir listesini yapmak için, 5-10 arzunun seçildiği 100 arzu alıştırmasını yapmanızı öneririm. Nihai hedefler değil, bir dizi orta, basit ve ulaşılabilir hedef belirlemek daha iyidir. "Kendi işinizi yaratın" yerine - hedefler belirleyin: "İşiniz için bir niş seçin", "Bir web sitesi oluşturun", "10 makale yazın", "SEO'yu öğrenin".

Öngörülen hedeflerle yaşamak için ilk girişimlerin başarılı olması çok önemlidir. Bir kez daha, başlangıç ​​için basit bir plan, hatta en azından bir görev listesi yapmanızı şiddetle tavsiye ediyorum.

Hayal gücünüzü ve hafızanızı ısıtmak için aşağıdaki örnekleri inceleyin - yaşam alanına göre yıl için hedef listeleri. Ayrıca listeleri inceleyin: 20 gol, 25 gol, 50 gol ve 100 gol. Yıl boyunca sizi değiştirecek hedeflerin bir listesini yapın.

1. İlgili bir uzmanlık alanında bir kursa katılın.
2. Kariyer geliştirme seçeneklerini keşfedin.
3. İşle ilgili 12 kitap okuyun.
4. Koçluk ile yönetime gidin.
5. İşyerinde terfi alın.
6. Ek bir sorumluluk alanı hakkında yönetimle anlaşın.
7. Daha karmaşık iş görevleri gerçekleştirin.
8. İşleri değiştirin.
9. Yeni bir kariyer için bir dizi meslek tanımlayın.
10. İşletmenizi düzenleyin veya ücretsiz nişler aramak için bir yön seçin.

hayattaki 10 sağlık hedefi

1. Bizim gelişimimiz. Mevcut sağlık durumunuzu belirleyin.
2. Bir yılda 10 sağlıksız gıdayı diyetinizden çıkarın.
3. Bir sağlık konsültasyonu alın.
4. 12 masaj yapın.
5. Bir osteopat ile konsültasyon.
6. 5 yeni masaj türü deneyin.
7. Haftada 2-3 kez düzenli olarak egzersiz yapmak için bir spor bulun.
8. Bir gün hızlı.
9. Alışılmadık bir sağlıklı yaşam uygulaması yapın.
10. Meditasyon ve rahatlama kurslarına katılın.

1. Bir stiliste danışın, onunla alışveriş yapın.
2. Şehrinizde gayrimenkul satın almanın karlılığını değerlendirin.
3. Bir ay içinde duygusal alışveriş yapmayın, 3-10 gün içinde satın alın.
4. Bir MacBook ve / veya iPhone satın alın.
5. Çocukluk anılarından bir oyuncak satın alın.
6. Bir arkadaşınıza "samimi" bir hediye yapın.
7. Kendiniz bir yetişkin için bir oyuncak satın alın.
8. Bir bardak alın, üzerine bir surat çizin ve bir meslektaşınıza verin.
9. Hafta sonu turu yapın.
10. Satın aldıktan sonra mağazadaki yeni eşyaları giydirin.

1. Hızlı ve Yavaş Düşünmek'i okuyun.
2. Malzemeyi kabul etmediğiniz bir bakış açısıyla inceleyin.
3. Sunum yapmayı öğrenin.
4. Okunan kitaplar için kişisel bir rekor kırın.
5. Yazma becerilerinizi geliştirin: 5 makale yazın.
6. İstatistik anlayışınızı geliştirin: Black Swan'ı okuyun.
7. Elle ifadeler çizmeyi öğrenin.
8. Yabancı dilde yeterlilik düzeyini yükseltmek.
9. Scooter kullanmayı öğrenin.
10. Kişisel zaman yönetimini alışkanlık haline getirin.

1. Aşıklar için kahvaltı hazırlayın.
2. Her şeyi kontrol etme ihtiyacını kolaylaştırmak.
3. Erkekler Mars'tan Kadınlar Venüs'ten kitabını okuyun.
4. Partnerinize daha fazla saygı gösterin.
5. Eğlenceli ve romantik bir piknik yapın.
6. "Doğal doğum" dersini dinleyin.
7. Arkadaşınıza el yapımı bir mücevher verin.
8. Dikkatli dinlemediğinizde izleyin.
9. Mum ışığında bir aile yemeği yiyin.
10. Destek ve endişe sözlerini daha sık söyleyin.

1. Tayland'da iki hafta geçirin.
2. Kaymak.
3. Şehrin en iyi kahve dükkanında kahve için.
4. Bir gecelik konaklama ile bir kayak gezisine çıkın.
5. Nehirde rafting yapmak.
6. Volkana tırmanın.
7. Seyahat ederken bir hafta uzaktan çalışın.
8. Denize doğru sürün.
9. Otostop yapmayı deneyin.
10. Bir yelkenli yata yelken açmayı öğrenin.

Rekreasyon ve eğlence için 10 hedef

1. 100 dilek listesi yapın.
2. Görev odasını tamamlayın.
3. Jumper'lara atlayın.
4. Akrobasi ile bir uçakta uçun.
5. Dörtlü bisiklet sürün.
6. Halat parkına tırmanın.
7. Zipline gezintisine çıkın.
8. Bir trambolin üzerinde zıplayın.
9. Kum torbası yendi.
10. Bir masa oyunları akşamı düzenleyin.

2020 için 10 finansal hedef

1. Gelirinizi %25 artırın.
2. Zengin Baba Yoksul Baba'yı okuyun.
3. Boşanma nedir, "kazan, çabuk, zengin ol" kelimeleri ile cümleleri değerlendirmeyi öğrenin.
4. 200 maddi hedef listeleyin.
5. Pasif gelir oluşturun veya artırın.
6. Nakit Akışı masa oyununu oynayın.
7. Borç vermemeyi öğrenin.
8. Hayır kurumlarında inisiyatif gösterin. Dilencileri görmezden gelin.
9. Pazarlamanın temellerini öğrenin.
10. Finansal potansiyeli olan bir hobiye başlayın.

Hayatın her alanı için 10 hedef listenizi yapın .

Yıl için plan yapmanın amacı, plansız olmaktansa daha mutlu bir yıl yaşamaktır. Plan, mutlu bir yaşam yolunda bize rehberlik etmelidir. Büyümemizi kendimizden daha fazla destekleyin. Yeteneklerimizi genişletin ve bir öz imaj geliştirin.

Yıl için plan yapın - gelişimimizi yapılandırır ve durduğumuzda hafifçe arkaya doğru dürtüyor. Başarısı bizim için önemli olan hedeflere sahip olmalıdır. Etkili olmak son derece değerlidir, yılın planı bu göreve hizmet eder.

Ve "hedefleri akılda tutmak", sorunsuz bir şekilde bir TV uzaktan kumandasına dönüşen bir sapandır.

5 yıldır hedefler planlıyorum. Sizi bir plan hazırlamanın yararlarına ikna etmek ve makaleyi tıkamamak için yüzlerce değil, sadece bir güçlü argüman vermek benim için zor. Herkesin "seyahat etmek ve bir palmiye ağacının altında yatmak" istediğini duydum. Hiçbir iş sıkıcı bir peri masalı değildir. Bu yüzden yılın 260 günü palmiye ülkelerinde çalışıyor ve yaşıyorum.

Plan özgürlüğümüzü genişletmek ve bizi eski ve dayatılan hedefler çerçevesine sıkıştırmamak için. Hayatımız, geçimini sağlama veya başkalarının amaçları için çalışma zorunluluğuyla kısıtlıysa, o zaman hayatımızı değiştirmek için bir plan yapmak daha ileri görüşlü olacaktır.

Planlama saati 10 günlük çalışmaya eşittir. M. Seisembayev

Yaşam planlamasının temel ilkeleri

İlk aşamada, bir hedef listesi taslağı hazırlıyoruz. Onlara yakından bakmak için Aralık ayından itibaren hedefler toplamaya başlamak uygundur. Vokal ise, kendinize uygun olup olmadıklarını kontrol edebilirsiniz - bir deneme dersine gidin.

Ancak planınızı yapmaya başlamadan önce bile, planı izlemeyi bir zevk haline getirecek ilkeleri benimsemek faydalı olacaktır:

Hedeflerin kaynakları

Yıl için ana hedef kaynağı, kişisel yaşam anlamımızdır.... Eğer derlersek, gelecek için bizim için çok daha kolay olacak: yıl içinde bizim için neyin değerli olduğunu ve neyi atacağımızı belirlemek. Ya da 5 yıl içinde neyi başarmak istediğimiz fikrinden yola çıkacağız. İşte bazı kısaltılmış örnekler.

Hayatın kişisel anlamının taslağı: "Ben kimim?" ve neredeyim.
Yıl için hedefler: psikoloji, felsefe, din üzerine kitaplar okuyun. "Ben" i genişletin - olağandışı davranışlar, roller, alışkanlıklar, öz imaj, seyahat.

Yıl planlama sonuçları

Bir yıl sonra ne olacağını bilmiyoruz. Arzularımız konusunda yanılabiliriz. Örnek - şehir merkezine taşınmayı planladınız, ancak yurtdışından ayrıldınız. Plan gerçekleşmedi - sadece değiştik.

Yeni Yıl için bir plan yapıyoruz. Uygulanırsa çok mutlu oluruz. Ve gerçekleşmemiş bir plan kafamızda kalacak - hoş olmayan bir yük. Bu nedenle, biz kurnazız.

Yıl başı planı %100 olarak alınmıştır. Bu %25'lik boş alan - yeni hedeflerle dolduruyoruz. Her şeyi orijinal plana dayalı olarak ve ek hedefleri planın gereğinden fazla yerine getirilmesi olarak görüyoruz.

Plan, kendimizi daha iyi hissetmemiz için gereklidir, böylece bizi ilerleme isteğiyle doldurur ve yavaşlamaz. Hayatta, planda yazılandan çok daha fazlası olacak. Arkadaşlarla plansız toplantılar, samimi toplantılar, bazı neşeli anlar. Ancak plana dahil edilmeyecekler. Bir plana göre hareket etmenin hayatın tamamı değil, hayatın bir parçası olduğunu unutmayın.

Doğru bir plan yapmamak önemlidir, ancak yaşamın kendisini planlamak önemlidir.

Hedef, bir insan için en önemli şeydir. Çünkü hedef olmadan tepkisel hareket edersin, neresi olduğu belli olmaz.

Hedefini bulmalısın! Sonuçta, bu olmadan, tüm enerjiniz boşa gidiyor! Ve eylemlerinizin %99'u sizi yanlış yöne götürüyor.

Yeni videomda "Üç Kat" hedefini belirlemek için çalışan bir sistem izleyin:

Birinci Kat Yaşam Amacıdır

Hayat amacım kendimi incelemek ve milyonlarca insana hayatlarını iyileştirmek için Bilgi Öğretmek. Hayatım boyunca yapmak istediğim şey bu.

İkinci Kat Yılın Hedefi

Yılda 3 ila 5 hedef belirlemenizi tavsiye ederim. Sizin için önemli ve spesifik hedefler. Sizi yaşam hedefinize götürmeliler.

Örneğin, bu yıl Hedeflerim var:

1. Youtube'daki kişiler için en faydalı eğitim kanalı (1 milyon abone)
2. İnsanlar için en faydalı eğitim platformu. Ana Grup ve Toplam Okuma.
3. Maraton koşmak.
4. Kral Süleyman'ın Atasözleri hakkında bir kitap yaz.

Tüm hedeflerim Yaşam Amacımı destekliyor. Yoksa onları koymazdım.

Üçüncü Kat - Bunlar ayın hedefleri

Üç tane de olmalı. Örneğin, bu ay için hedeflerim var:

1. Gelecekteki bir kitap için 20 makale yazın ve en iyi 10 makale üzerine Youtube kanalı için bir video çekin.
2. Haftada 30-50 km koşun.
3. Kral Süleyman'ın Özdeyişleri 5 ve 6'yı bitirin.

Gördüğünüz gibi, tüm aylık hedeflerim yıllık hedeflerimi ve yaşam hedefimi destekliyor. Ve bu Üç Kat'ı gördüğümde yarın için bir hedef belirlemem çok kolay oluyor.

Beni büyük hedeflerime götüren en az üç küçük hedefe ulaşmam gerekiyor. Planlaması kolay. Önce hedeflere bakarsınız. Sonra küçük hedefler ve zamanın geri kalanını planlarsınız.

DAVRANMAK !!!

Yeni Yıl yolda! Kimimiz daha önce, kimimiz daha sonra giden 2016'yı geçirip aziz bir dilek tutuyor.

Sevgili Cleo okuyucuları! Size içtenlikle büyülü ve neşeli bir Yeni Yıl Arifesi diliyoruz. Planlarınız mümkün olan en iyi şekilde gerçekleşsin!

İstatistiklere göre yeni bir hayata başlamak için 1 Ocak'tan daha kötü bir gün yoktur. İnsanların %70'i ilk ayda vazgeçiyor ve kalan %90'dan fazlası yılın ikinci yarısının başlangıcından önce bunu yapıyor.

Kendinizi istemek veya söz vermek yeterli değildir - bağımsız hareket etmeye başlamanız ve sonunda neyin bu kadar arzu edilir göründüğünü anlamanız gerekir.

1. Yılın sonuçlarını özetleyin

Birçok kişiye yardımcı olan bir yöntem, basit bir diyagram çizerek geçmiş olayları haritalamaktır. Merkezde - 2016 ve ondan 4 yönde güneşten gelen ışınlar: “ne yapıldı”, “ne yapılmadı”, “neyi sevdik”, “neyi sevmedi”. İlk başta zor olabilir, ama sonra anılar "Harry Potter"daki Hafıza Havuzundaki gibi gidecek.

Böyle bir haritanın güzelliği, hangi yönde çalışabileceğinizi ve hangi hedefi koyacağınızı açıkça görebilmenizdir. Ve zaten elde edilenler yeni başarılara ilham veriyor. Bu arada, bu sadece 31'inde değil, herhangi bir zamanda yapılabilir.

2. Hedefi belirtin ve yazın

“10 kilo vermek istiyorum” değil, “Çok kilom var, güzelim, zayıfım ve kendime güveniyorum” yazarsanız daha iyi olur. İlk olarak, her şeyi şimdiki zamanda formüle edin, sanki istediğinizi zaten elde etmişsiniz gibi. İkinci olarak, hedefinize ulaştığınızda hissettiğiniz duyguları tanımlayın. Böylece planınızın uygulanmasına bir adım daha yaklaşmış olacaksınız.

3. Bu hedefe neden ulaşmanız gerektiğini anlayın

“Kilo vermek istiyorum çünkü zayıf olmak istiyorum” demek yeterli değil - istediğinizi elde etmenin nedenlerinin en ufak bir açıklaması yok. Bu durumda, "Gerçekten buna ihtiyacım var mı?" diye düşünmeye başlarsınız. Kilo vermenin kendinize olan güveninizi artıracağını, daha çeşitli ve güzel küçük kıyafetler almanızı ve bazı sağlık problemlerinizi çözeceğini fark ederseniz o da başka bir meseledir. Neye ihtiyacın olduğunu anladığında, hedefe daha da çok gitmek isteyeceksin.

4. Hedefe ulaşmanın yollarını tanımlayın

Nihai hedefe ulaşmak için en azından yürümeniz, yani adım adım ilerlemeniz gerekir. Şimdi hangi adımları atacağınızı açıkça anlamanız gerekiyor. Örneğin, bir yıl içinde Avrupa'ya yapacağınız bir seyahat için para biriktirmek istiyorsunuz. Hedefe ulaşmak için yaklaşık bir şema şöyle görünecektir:

1. Seyahat maliyetini hesaplayın.
2. Her ay belirli bir miktar para biriktirin.
3. Ziyaret edeceğim ülke (veya ülkeler) hakkındaki bilgileri inceleyin.
4. Otel ve uçuş rezervasyonu yapın.
5. Gerekli tüm belgeleri hazırlayın, vize alın.
6. Seyahate çık.

5. Bir zaman çerçevesi belirleyin

Bir zaman çerçevesi belirlemezseniz, planlarınızın gerçekleşme şansı neredeyse yoktur. Gezinin maliyetini dilediğiniz kadar hesaplayıp Nisan ayına kadar bekletebilirsiniz ya da bu aşama için kendinize Ocak ayının ilk yarısını ayırmaya karar verebilir, bilgili kişilerle konuşabilir, bir seyahat acentesine gidebilir ve bir seyahat acentesine gidebilirsiniz. miktar fikri, her ay ne kadar tasarruf etmeniz gerektiğini hesaplayın.

6. Kendinizi motive edin

Sadece elde etmek istediğiniz şeyi başarmış olanların örneğini gözlerinizin önünde tutun. 20 kilo vermiş bir arkadaş ya da daire kazanmış bir akraba olsun. Her kimse, en cüretkar olanlar da dahil olmak üzere tüm arzularınızın gerçekliğini göstererek size ilham vermelidir.

Tüm başarılarınızın bir listesi çok güçlü bir motivasyon olabilir. Genellikle bu tür şeyleri hafızamızda tutmayız ve hayatta neler başardığımızı, hangi zorluklardan vazgeçmediğimizi hemen fark edemeyiz. Daha derine inebilir ve genellikle bir hedefe ulaşmak için sizin için çalışan algoritmaları bile görebilir ve bunları yeni bir işte uygulayabilirsiniz.

Ve en önemlisi, yılın her günü mutlu olun ve kendinize inanın.

Bizimle birlikte olduğun için teşekkür ederiz! 2017'de görüşürüz!

Sevgiler, editörler Cleo!