A szakembereink elvesztésének keserűségének átadására. Keserű veszteségek. Hogyan segítsünk egy közeli embernek, hogy túlélje a bánatot

A személy sajnos nem örökkévaló - sőt a legjobb, a legkedveltebb emberek hamarabb vagy utóbb hagyják el minket ... Nehéz túlélni, keserűsége veszteség egy míg az elhomályosodások mindent a világban - de egyébként Az élet folytatja az életet, hogy meg kell találni az erőt, hogy tovább menjen. Hogyan kell csinálni - beszéljünk ...

Nem számít, mennyire rossz és bántott minket, a bánatfolyamat szükséges ahhoz, hogy a lélek különleges munkája legyen - a tisztítás, a növekvő és elfogadja ezt a világot, mint amilyen. Annak érdekében, hogy ezt a munkát elvégezzük, át kell mennünk a bánat minden szakaszának végéig, vigye teljesen, és inni ezt az edényt az aljára. Ha nem sikerül menni ezen az úton rendesen, ha elakad néhány elem az úton - a gyász folyamata válik kóros, és néha segítsége nélkül pszichoterapeuta már nem hajthatja végre.

Mit kezdődik ez az út?

Az első reakció egy szeretett ember halálára sokk és hülye. "Nem lehet" - ez az első dolog, ami szinte mindenki számára jön: nem akarunk, és még fizikailag is "nem lehet hitték, hogy mi történt. Néha fáj egy személynek, hogy az összes reakciója elcsúszott és külsőleg, akkor is úgy néz ki, mint a közömbösség: "Sem a könnyek nem dörzsöltek." Azonban általában csak a pszichének védelme túl erős érzelmektől, amellyel nem áll készen a megbirkózásra. Sajnos, némelyek nem tudnak megbirkózni, nem tudnak továbblépni, és pszichológiailag "kő" örökké, különösen a forró szeretteinek elvesztése esetén - gyermekek, házastársak, szülők, az érzelmi kötődés, amely rendkívül erős volt.

A keresési szakasz megváltozik: Egy személy megteszi az a tény, hogy az elhunyt nincs ott, de nem tudja elhinni, hogy örökre. Úgy tűnik, hogy a halálosnak tűnik: itt úgy tűnt, hogy az utcára úgy tűnt, hogy elhunyt, itt valaki felnevetett ugyanúgy, itt valamit a szobájában és a szék hátulján - a pulóver ... folyamatosan tétovázta az érzést hogy az, amit meghalt, valójában valahol körül van. Néha egy személy úgy tűnik, hogy őrültnek tűnik (és néha sajnos, a valóságban történik), különösen, ha az életében lévő bánat nagyon erős vagy egyszerűen - az első, azaz semmi, mint ez, semmi sem tapasztalt semmit. Ez a fázis 9-40 napig tart: a hívők úgy vélik, hogy az elhunyt lelke ebben az időben a Földön van, és búcsút mond mindenkinek, ami drága volt.

Végül egy személy tisztában van a veszteségek valóságának, és az akut bánat színpadja jön, amikor kétségbeesett szó szerint "borít" a fejével, és sok ijesztő érzés és gondolat jelenik meg: az élet értelmetlenségéről, a saját hibájáról a halott, amely már nem anonta; Azoknak a szavakról, amelyeket nem mondtak el, és azokról az ígéretekről, amelyek nem teljesültek, és soha nem lehetnek befejezni ... A halottak jobban úgy tűnt számunkra, mint mi gondoltunk az élet során: emlékszem az összes jóra, ez nem emlékszem, Mind a rossz - mondván: "A halottakról vagy a jóról, vagy semmi" nem hiábavaló ...

Néha ebben a szakaszban az éghető ember szinte teljesen magába megy, bezárul, megkülönböztetve a szeretteitől, néha azonosítja magát valamilyen módon az elhunyt: szokás, járás, gesztusok. Lehet, hogy az elhunyt betegségek tünetei is voltak: radiculitis jelei, hipertónia vagy migrén egy korábban egészséges emberben. Sajnos, nem mindenki elhagyja ezt a fázist, a mentálisan továbbra is közelebb marad az elhunythoz, mint a közeli élethez.

Nehéz túlélni mindezt, de fontos: ennek a szakasz végén a régi érzelmi kapcsolatok a halottakkal és az újak születésével fordulnak elő. Előbb-utóbb az élet fokozatosan belép az ismerős pályára, és a költséges személy elvesztése megszűnik az élet legfontosabb eseménye. A bánat most nem fájdalmas-akut és könyörtelen, de mintha bizonyos események miatt dobja a hullámot: itt jön az első új évet az elhunyt nélkül; Itt van a születésének első születésnapja - maga nélkül; A dokumentum jött postán a neve, illetve az úgynevezett régi barátja, aki nem tudott a halál ... könnycseppek gördülnek és megközelítését csomókat a torokban, de mi már megkezdték, hogy mi történt - ez adott, és hogy tovább élünk. A halál évfordulója általában a ciklus vége.

A végső szakasz konstruktív, megfelel nekünk a valósághoz és összeegyeztethető vele. A hegyet felújítják a memo, a múlt fényes szomorúságában és szomorúságában. A tudatunkban már nem él olyan személyt, aki elhagyott minket - de a képe továbbra is fennáll. Ez a szakasz rendkívül fontos: Végül is fennmaradhat az összes korábbi, de blokkolja az emlékeket, és ne hagyja, hogy az elhunyt élet képe a jelenlegi életedben - akkor a bánat munkája nem teljesül, amíg a vég és a könnyítések nem teljesülnek nem jött.
Olyan gyakran a családban, ahol a gyermek meghalt, a szülők ezt a szörnyű epizódot keresik az életből, mind a rokonoktól és a hozzátartozóktól, valamint más gyermekek számára, hogy visszatérjenek ezekhez a kemény eseményekhez. Ez az út, hogy önmagukapcsolás az ilyen család minden tagjához, mivel nagyon fontos, hogy lehetővé tegyék azokat, akik elmentek. Mennyire fontos és tartani mindenki emlékezetét, aki része volt az életünknek, és az életünk öröme az életünkben ...

Voltál már észrevette, hogyan ismerkedünk meg más emberekkel? Kérdezd meg őket, hol élnek, mit csinálnak, mi az oktatásuk és hasonlók. És ez nem egyszerű kíváncsiság. Azt kérdezzük, hogy mire van szükségünk ahhoz, hogy létrehozzuk a képzeletedben a személy kitöltött képét. Van valamiféle inherens a jelenlegi mini-modellben, hogy tudja, hogyan gondolkodik és mit érdekel, és valahogy előrelátja a viselkedését egy helyzetben vagy más helyzetben.

Tehát könnyebb kapcsolatba lépni más emberekkel, könnyebb megjósolni a kölcsönhatásunkat még akkor is, ha a hagyományos kommunikációra vonatkozik. De így ezt a képet a saját vitalitásunk bemutatására szolgáljuk.

Miközben ez a mesterségesen létrehozott kép nem kezdődik el gondolatainkban, álom, építeni a terveidet, és alig nem lélegzik, ugyanúgy, mint a való életben. És még akkor is álmodni, amikor szükségünk van rá.

Hogyan kell túlélni a bánatveszteségét

Ha ez történik az emberekkel korábban ismeretlen emberekkel, akkor mit tudunk beszélni azokkal, akiket néha még jobban tudunk - rokonainkról és szeretteinkről? Ezért, amikor meghalnak, túlzás nélkül, maguk is meghalnak. Olyan, mintha elveszíted a kezét vagy lábát. Vagy szív. Vagy gyomor.

Nem meglepő, hogy ilyen veszteség esetén, különösen akkor, ha váratlanul jön, gyakran nem tudjuk tudatosan elfogadni, mi történt. Tagadjuk, bejutunk a sokk állapotába, akár elveszíthetjük a tudatot is. Igen, olyan, mintha az anesztézia nélkül levágta volna a testet! Mert a fájdalom annyira valóságos. Hogyan lehet túlélni a szeretett egy vagy egy szeretett ember veszteségének keserűségét?

Hogy segítsen egy személynek legalább alapvető: Emlékeztesse rá, hogy meg kell enni és aludni, tisztítsa meg a fogait és öltözzön fel az időjárást. Ha senki sem szerette, vagy barátja van mellette, ne felejtsd el magadra vigyázni: inni forró tea, meleg ruhát, vagy pihenni.

És ha nem tudsz, ne kényszerítse magát. A psziche gyakran ismeri a legjobbat, amire szükségünk van. Ezért csak hallgass magadra, és vigyázz magadra. És még egy dolog - elhalasztja a fontos megoldásokat később. Eljön az idő, és ez egy kicsit könnyebb lesz! Aztán nekik és visszatérni.

Ugyanakkor megpróbálhatod meghallgatni ezeket az önsegítő tanácsokat a bánat leküzdésében. Tudatosság, hogy nem vagy az egyetlen, amit más emberek is áthaladtak az ilyen veszteségeken, néha segítenek. Bár nem mindig.

Hogyan segítsünk egy közeli embernek, hogy túlélje a bánatot

Lehet, hogy a bánat, amit nem értünk közvetlenül Önnek, és valaki a szeretteitől: feleség, nővér, szomszéd és hasonlók. Mit kell tenned?

Ha Isten tiltja, akkor nehéz küldetést hozott, hogy rossz híreket hozzon. Soha ne mondj azonnal! Ami az olcsó TV-ben látható, azt mutatja, hogy egy személynek valahogy előkészítenie kell a rossz hírekre, igaz!

Adjon neki legalább egy percig, hogy felkészüljön a hírekre. És jó, ha van néhány nyugtató mellett abban az időben, vagy legalábbis csak egy pohár vizet (a cselekmény nyelési reflexszerűen eltávolítja görcsöt, és ezáltal segít).

Ha tudsz, csak Kide egy percvel ezzel az emberrel, hadd adjon neki legalább egy kicsit, hogy jöjjön az érzékeimbe, tartsa, segítsen nekem ülni egy székre, vagy gondolatokkal összegyűjteni.

Talán valahol kell hívnia, vagy annyira megdöbbent, hogy nem fogja megtalálni a saját lakásának kulcsát. Talán szükség lesz arra, hogy segítsen öltözködni vagy ellenőrizni, hogy mindenki ki van kapcsolva a házban: könnyű, gáz, vas. Talán szükség lesz a rokonok vagy a gyermekek hívására.

Hát akkor?

Az első órákban és napokban a vesztes után egy személy általában mély sokkban van, gyakran nem veszi észre, hogy mi történik körül, különösen akkor, ha valaki valahol fiatal, annyira gyakran, de sajnos, sajnos most történik. Ezt követően a memóriából származik különálló események, egész epizódok, napok, napok vagy akár hetek.

Egy kis segítséget nyújt a túlsúlyos időszakban. keresztény szokások és rituálék: Búcsú ünnepség halott emberrel, egyházi szolgálat, megemlékezéssel. Nos, amikor az elhunyt a nyitott koporsóban temetkezik. Ez fáj, de segít abban, hogy megtörténjen. Szánság, hogy most már nem mindig lehetséges, gyakran látjuk a cink koporsókat.

Az ilyen sokk állapota általában egy hétig tart. Nem csoda, hogy emlékezzünk az elhunyt a kilencedik napon. Ez egy nagyon fontos tapasztalat, a fő terhelés, amely a közelben van. Kívánatos, hogy ez a személy ne kapcsolódik a késői vérkötvényekhez, hogy megkönnyítse, hogy önmagában átadja, és egy kicsit megfelelőbb volt.

Ezután, mint általában, ez egy kicsit könnyebb lesz, bár a hülye fájdalom hosszú ideig maradhat: hónapok és még évek. Különösen akkor, ha a szülők temessék gyerekek, amikor elvesztik minden ezek a remények a gyermek, aki beszorult, és ezért azokat már látni a jelentését a további léte.

Elvesztette, nem mindig találsz
És a megállapítás nem mindig veszít.
A tőke igazságok hamisnak
Rejusting napok, élet enni.

Nincs értelme a hűséges szavakban, ha
A vera nincs benne, de csak a hang.
Csak akkor, ha a lelkek a dalba kerülnek,
Ők gyógyítják a mukstól.

Csak akkor, ha a hit nem absztrakt,
És jóhiszeműen élnek.
Az élet sokszor visszaadja,
Aztán, az a tény, hogy megyünk - simogatod.

Végtére is, akkor a veszteség üressége,
Az életben kitölti, mint a.
Az embernek hinnie kell
Hogy ne legyen bárki a világon.

Vesztes ...

Elveszett szerelem. Elveszett.
Ismeretlen, akinek van.
Az ilyen "szórakoztató" elvesztéséből,
Huscoat hűtés, smoled ...

Éttermek, éjszakai klubok ...
Szerelem nélkül megcsókolt ajkak ...
Szerelem nélkül megölelte Önt.
A szobák néha eltávolítva ...

Hogy a hegyeknél a mélységbe került
És csak megkérdezte: "Istenem, sajnálom!"
Csak a szív néha tömörül:
- Nos, miért vesztette el a szeretetet?

Elvesztett engem
Sajnálom, hogy nem gyilkol
A szerelem égi a tüzet - egy szülőhely
Hiányzik ... hiányzik ... hiányzik ...

Emlékszem, hogy szerettem,
Azok az ülések az ablakom alatt,
És csak emlékezéssel élek -
A boldogság két volt!

A szemed szerettem
Aztán jó mosoly
Most egy álomról van szó ...
Amikor látom a szemedet, és én vagyok hangon!

Elvesztettem a szeretetet!
Soha ne felejtsd el soha
A mosolyod szép
A barna szemed!

Elvesztettem magam, összezavarodtam
Hiányoztam a jó és a gonosz között.
Megrémítettem az illúziókat,
Hirtelen megolvadt, mint a füst.

A mindennapi életben, mindennapi lett
A szürke hétköznapok, amelyek az alelnökben vannak rögzítve.
És én, hogy a hamu,
Szürke whiskyt lehet tenni.

Nem akarok megváltoztatni - mint amikor
Újra megtörik a világomat.
Fáradt vagyok bennem a naplemente letargia,
Sötét Ala, mint a vérem.

A fészerre egy halom trágya,
Stench neki nem öl meg
Gyengéden fehér rózsa,
Tisztátalan médium, kell ...

Elveszett alvás pihenés
Valahol látott.
És pihenés nélkül, éjszaka,
Most egy óra lettem, most nem szép.

A hold fényes a mennyben,
Ragyog, azok, akik riasztóak.
Impulzus kalapács templomokban,
Hold a közelben, az arc felhői.

Swing Creaks az ablakon kívül
Árnyék, rájuk lengve.
A gerinc és a fenyő hegyei
Szomorú, mint a rémálmok gonosz.

Kiabált a panasz
Rakomány teherautó.
Hangjelzés az állomás közelében,
Creek válaszolt rá.

Majd ismét csend,
Órás éjszaka, és aludni kell.
És valahol pihen vagyok
Vesztes, nem alszom ...

Elvesztettem a mese kulcsokat,
És élek, bennem a résszel.
Ne válj egész gyertyahálózat
És magad, ne mászasszam fel nekem fent.

Minden megtévesztés, a szavakkal,
A világon nincs csodák.
Emeletem nem érzem magam a lábam alatt,
Nehéz volt, élt súlya.

Hatás vagyok - az irritáció tárgya,
Mint a kavicsok a régi cipőben.
Tőlem - a mozgás kényelme,
A Procus nem valaki a földön.

Korábban a mese elfutott, és most
Tőle valahol elvesztette a kulcsokat.
És nem tudom megnyitni az ajtót,
Nem tudok...

7 évvel ezelőtt nem volt testvérem.
Gyakran emlékszik erre, csak most rendben van, hogy egyszerű szavak "Szeretlek" - olyan jelentős.
Mennyit mond a testvér. Az a tény, hogy szeretem őt, az, hogy ő az utak. Nem tudtam elképzelni, hogy ez nem lenne ...
Amikor december 31-én az orvos azt mondta, hogy néhány órára maradt, hogy éljen, nem hittem!
Nem hittem, hogy nincs több szórakoztató és zajos születésnap; Barátai otthon vannak. Hogy a testvér szobája az enyém. És nem fog.
Az új év, az ellenfél alatt újraélesztette az újraélesztést. És mi vonatkozik az asztalra, amivel neki egy tányér és üzlet tiszta fehérneműt ágyában, csendben ül. De tudta, hogy velünk van.
Az új évben csak 3 kis órával élt. 3 óra 50 percen belül - az életét levágták ... A könnyek tengerei voltak.
Az idő elment. Ezekre a 7 évre, hogy nem velünk van. Gyakran láttam őt álmokban. Amit házasodott, vásárolt egy autót, és hogy a fia született. Valószínűleg nagyon szeretem ezt, de .. Most gyakrabban mondom el a szüleimnek, hogy szeretem őket. Végtére is, legalábbis (gyermekek) már nőttek, a szülők számára mindannyian ugyanazok a gyerekek, mint az évek.
Itt vannak még furcsaság:
Amikor 6 éves voltam, nyáron játszik az udvaron, nyáron. Találtam egy új, nem égő, durva gyertyát. Sárkány alakú formájában, piros. És ez a piros sárkány (2000 éve a piros, tüzes sárkány) elvette a bátyját. Ennek elemzése az, hogy ez csak egy egybeesés. Vagy talán nem? Tud gyertyák, viasznak van valami hatalma? Nem tudom. Nem hiszek ebben. De a tény tény. Kár, hogy nincs semmi megjavítás. És a bátyám nem a visszatérés, és a gyermekkor nem fog jönni. Én magam királyom. De ki tudta, hogy 13 évvel később kidolgozna. Még mindig szeretem őt, bár ez nem. Végtére is azt mondják: "Egy személy él, miközben emlékszik rá." Szóval, a testvér él - miközben életben vagyok. Mivel A memóriában mindig lesz.

Beszélj gyakrabban és szeretteikben, hogy szereted őket, hogy azok az utak. Különösen az idős hölgy. Így szükségesek. Ismét hívja barátaikat, akik saját családjaikkal és aggodalmaikkal rendelkeznek. Végül is sokat akarsz mondani, és meg kell tennie.
Nem csoda, hogy van egy szó: "Amit tegyünk, értékeljük, de elveszett - sírunk." Végtére is, gyakran megtudta, hogy nincs ember .. Azonnal beszélünk, amit jelentős és jó. És jobb, ha itt vagyunk. Földön.
Tartsd meg mindannyiunkat!

Vélemény

Lena, hogyan kapom meg mindezt! Elvesztettem, először, az apa, majd két nővér, egymás után egy másik, nagyon fiatal, és nemrég eltemetett anya ...
Ez megtörténik ... Nos, te hibáztathatja magát valamiért, ami nem tette őket. Lehet, de nem. Vagy azért, amit tettem valami rosszat.
Ismerős vagyok. Valószínűleg kis szeretetet is adtam nekik ...
Tehát most úgy tűnik számomra. És a napok végéig sajnálom.
Igen, szeretni kell, és szabadon kell adnod. Szerettei, rokonai ...
Gyermekeimnek ...
Minden százszor fog visszatérni.
És a viasz gyertyáról. Egyes egybeesés. Mystics nem történik meg. Mindent meg kell magyarázni.
Melegséggel, Tatianával
:)))

Nagyon nehéz, ha elveszíti rokonai - különösen a szülőket. Rajt. Erők és egészség, Tatiana.
Köszönjük, hogy megnyugtatta a gyertyákat. Ez kínos volt.
Sok szerencsét. Lena

A Portal Prose.ru napi közönsége mintegy 100 ezer látogató, akik teljes egészében több mint félmillió oldalt néznek ki a jelen szöveg jobb oldalán található részvételi számlálónak. Minden oszlopban két számjegy van megadva: a nézetek száma és a látogatók száma.