Защо са необходими горещите линии за поддръжка и как те помагат на хората?

Благодарение на флашмоба #faceofdepression и публичното обсъждане на психичните разстройства и психологически проблемиСтана очевидно, че много хора се нуждаят от професионална психологическа помощ в различни периоди от живота си - но не всеки може да си я позволи.

Някои хора нямат пари за платен специалист, други се срамуват или се страхуват да отидат на лекар. За такива ситуации има телефонни линии за помощ, кризисни центровеи услуги за поддръжка, където можете да се отпуснете или да поискате съвет. Обикновено техните служители остават зад кулисите: за тези, които са се свързали с тях, това е просто глас. Специално за Meduza трима специалисти от службите за психологическа подкрепа - включително за деца и ХИВ-позитивни - разказаха как работи тяхната работа и какво най-много тревожи руснаците сега.

Дина Валеева - психолог, координатор на първия спешен телефон в Санкт Петербург психологическа помощ

Нашата линия за спешна психологическа помощ е социален проект на Института за психотерапия и консултиране „Хармония“, услугата съществува от 1989 г. Безплатно е, анонимно, поверително и 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата: ние не идентифицираме номера и не искаме име, ако лицето не иска да го даде. Консултантът също така има право да не се представя и да не използва псевдоним – това също се дължи на нашата безопасност.

Много хора смятат, че трябва да се обадите на телефонна линия за помощ само когато ви се случи нещо ужасно. По принцип тези телефони съществуват, за да могат хората да споделят опита си при по-малко сериозни поводи. Обаждания поради извънредни ситуации(например самоубийство или опит с насилие) - 1-3%. Те не се случват всеки ден. Най-често хората ни се обаждат поради криза. Уволнение от работа, развод, раздяла - всяко събитие, което може да предизвика трудни чувства. Обадиха ни се, когато през април имаше експлозия в метрото в Санкт Петербург. Имаше много информация както в интернет, така и по телевизията - и вероятно у дома или на работа изглеждаше неуместно хората да казват, че това поток на информациятравматичен.

Други теми за разговори са здраве, любов и семейни отношения. По-рядко - проблеми в работата. Има обаждания за насилие, пристрастяване (включително хазарт), себереализация и, разбира се, обаждания от клиенти със специални нужди. Хората с определени психологически характеристикиили с психиатрична диагноза, постоянно ни звънят: често за тях това е единственият начин за комуникация с външния свят. Те нямат нужда от съвети или инструкции – те просто искат да ви кажат, че са ходили до магазина или че са прочели стихотворение. Даваме им възможност да споделят нещо, но има ограничения във времето: линията не може да е постоянно заета, за да има възможност и човек в криза да премине.

Нямам подготвени отговори за различни ситуации, било то нещастна любов или проблеми с родителите. Опитвам се да се настроя на една дължина на вълната, дори да взема предвид темпото на речта. Ако човек се обади по телефона, това означава, че иска съпричастност, участие, подкрепа. А в разговора винаги се набляга на чувствата. Опитвам се да следя състоянието на събеседника в началото и в края. Дали напрежението (или отчаянието, или тъгата, или болката) изчезна, защото някой сподели това чувство с него?

Има ситуации, когато консултантът има право да затвори. Например, ако изнасилвачът се обади и започне да се наслаждава на подробностите за това, което е направил. Ние не говорим с пияни хора: обясняваме, че сме готови да окажем подкрепа, но първо събеседникът трябва да изтрезнее. Ако консултантът разбере, че е използван за сексуални цели, той също спира разговора.

Не съм привърженик на писмените съвети, въпреки че ги има. Когато пишеш, трябва да го формулираш и се оказва, че става въпрос за сферата на мислене, а не на чувства. Общуването на живо с жив човек е по-ефективно. Чувам гласа, дишането и проследявам други точки, които може да са важни за мен. Освен това, ако събеседникът е в състояние на остра скръб, такава безнадеждност, че няма сила дори да се движи, или, обратно, гняв или ярост - как тогава да пишете? Емотиконите не могат да предадат всички емоции, които изпитваме. И да, обаждането на непознат е усилие. Но кой каза, че психологическата помощ трябва да е лесна? Вътрешни променичесто изискват известно усилие.

Времето в Санкт Петербург е тема за разговори в града и ние също го обсъждаме. Случва се човек, който не е родом от Санкт Петербург, който се е преместил тук да живее, да се обади и да каже, че в началото е бил много вдъхновен от паметници на изкуството и архитектурата, но постепенно тъпотата започнала да го смазва. Рядко имаме слънце. След това започваме съвместно да търсим ресурс - всеки човек има своя собствена рецепта как да се поддържа, когато изглежда, че всичко е лошо.

Има ярки разговори, по време на които разбирам, че работата ми е много важна както за мен, така и за човека. И това не винаги е нещо крайно. Например, един ден дете се обади и поиска да бъде придружено по телефона до апартамента му, докато се качва в асансьора. Родителите ми са на работа и ме беше срам да кажа, че не мога да вляза във входа, защото беше страшно. Беше много значимо за мен.

Кирил Барски - ръководител на програми в благотворителната фондация Steps AIDS

Според официални данни в Русия днес живеят повече от 800 хиляди души с ХИВ инфекция. Общоруската безплатна държавна гореща линия за превенция и лечение на ХИВ/СПИН, която работи от 2006 до 2013 г., вече не работи. Няма финансиране за него. Но има номера, на които можете да се обадите и да получите информация, помощ и подкрепа, например номера на нашата фондация, основана от ХИВ-позитивни хора. Разполагаме със социално-информационен център, където се провеждат групи за взаимопомощ и се предоставят услуги за консултиране, тестване и медицинска и социална подкрепа. На телефона отговарят „връстни консултанти“ – т.е. хора с положителен ХИВ статус. Понякога получаваме до 50 обаждания на ден, особено ако нещо се е случило: лекарствата не са доставени навреме в аптеките или в медиите е съобщено за нашумял инцидент.

Повечето обща причинаобаждания - трудности при приемане на диагнозата. „Какво трябва да направя след това? Ще живея ли Казваме ви какво е ХИВ инфекцията и се опитваме да обясним, че не, не всичко е загубено. Крилатата фраза: „Разстройваме ви, ще живеете, има лечение.“ Най-често обаждащите се дори не знаят това. Особено трудно е за човек с ХИВ статус в малки градове с население от десет хиляди души, тъй като кабинетите на лекарите по инфекциозни болести в болниците, клиниките по дерматология и венерически болести и клиниките са на видно място. Хората се страхуват да отидат там и решават да се преместят. Но дори московчани не търсят незабавно помощ и остават в прострация дълго време, защото в нашата страна няма висококачествено консултиране преди и след теста за ХИВ. В най-добрия случай те намират „връстни консултанти“ или ХИВ-позитивни хора. В най-лошия случай, а такива случаи са много, те попадат в болницата в много лошо състояние и отнема много време, докато излязат. Хората не вярват на руската медицина и дори не могат да си представят, че има безплатно и качествено лечение. Междувременно ХИВ инфекцията е осигурена по-добре от всичкинозология в страната.

Слушаме чужди истории и разказваме своите. Например, живея с ХИВ инфекция от 18-годишна възраст и дълго време не исках да приема диагнозата си. Бягах от центъра за СПИН повече от седем месеца, след като научих за състоянието си - зает съм, имам университет, имам работа! И едва когато разбрах, че вече не мога да се кача от първия на втория етаж, без да се задъхвам, отидох отново на лекар. Сега съм на 26. Приемам антиретровирусна терапия от шест години без прекъсване. Имам повече от хиляда имунни клетки, това е отличен показател, особено за града.

Всички хора ни се обаждат - всички, които можете да си представите. Лекари, академици, професори. Веднъж съветвах петима свещеници за четири месеца. Повечето обаждания се предават по полов път. И най-често хората са във връзки: някой го е донесъл отвън, някой е бил заразен преди връзката, но не е знаел за състоянието, някой е бил малтретиран. Много често хората стават напълно безпомощни, защото не очакват такъв обрат на събитията: „Все пак аз водя здрав образживот, имам стабилна връзка със съпругата си!” Ако е необходимо, ние придружаваме хората - водим ги за ръка до СПИН центъра и им помагаме да се регистрират.

Ако другият партньор остане негативен, има много голям риск връзката да се разпадне. Защото хората са уплашени, защото в повечето случаи не се знае откъде е дошъл вирусът. Моят личен пример - получих ХИВ статус, докато бях в стабилна връзка и все още не знаем кой от нас е донесъл инфекцията.

Спидофобията все още е силно изразена в нашето общество. Случва се хора да се обаждат и да питат: „Причестих се, заразих ли се с ХИВ?“ Един ден майка на ХИВ-позитивен мъж се обади и попита дали е постъпила правилно, като е почистила апартамента с белина и е отделила отделни съдове за сина си. XXI век!

Случва се да ни се обаждат хора, които отричат ​​наличието на ХИВ инфекция. Ако е обаждане от родители, се опитваме да ги мотивираме максимално да се обърнат към специалист, който работи с родители. Ако човек просто иска да си докаже нещо с това обаждане, значи ние не съществуваме за него и е безсмислено да влизаме в диалог. Най-често това са хора, които са диагностицирани, но не искат да я приемат. Дали след разговора човек ще се свърже със служби или не, си е негово решение. Нашата задача не е да насилваме или убеждаваме, а да подкрепяме и помагаме на човека да разбере колкото е възможно повече. За съжаление има моменти, когато в края на разговора човекът все още казва: не, няма да отида. И тук не можем да направим нищо, това е негово право.

Често чувам от специалисти: кой може да плаче сега от ХИВ инфекция, това са такива глупости. Това е грешно. Това е хронично нелечимо заболяване, без лечение е фатално. Освен това ХИВ в общественото съзнаниевсе още се свързва с маргинализираните - употребяващи наркотици, секс работници. Стигмата не е изчезнала. За щастие рядко се превръща в действие. Но дискриминация все още съществува - дори в Москва. Скорошен случай: мой колега беше жестоко нахапан от куче. Отидохме в спешното, там спокойно му оказаха помощ, разбирайки състоянието му. И тогава трябваше да отиде в клиниката, за да му сложат инжекция против тетанус. Сестрата се обади в 20 болници в наше присъствие, всички казаха: „Не, нека отиде в Соколиная гора“. Защо? Какъв е проблемът с поставянето на инжекция?

За съжаление, безплатното консултиране не е достъпно във всички региони на Русия, тъй като държавната система все още не разбира къде и как да подкрепи местните неправителствени организации, консултанти-активисти и групи за самопомощ, а международни донори практически не са останали. В Москва, Санкт Петербург и Екатеринбург всичко е сравнително добре. Но дори тогава ние оцеляваме с морална и волева сила: 90% от работата на нашата фондация е доброволчество.

Алина Громова - ръководител на телефонната линия за деца на Центъра за спешна психологическа помощ на Московския държавен университет по психология и образование

Обикновено децата се обаждат, за да поговорят за взаимоотношенията – с връстници или в семейството. Чести теми са конфликти с родители, емоционална студенина. По-рядко - насилие, жестокост. Но тъй като всички обаждания са анонимни, дори и в този случай не можем да повлияем пряко на развитието на събитията. Всичко става чрез разговор с детето: ако е готово да се отвори, оставя контакти и ние се свързваме с органите по настойничество или други служби, които могат да помогнат.

Да го убедиш в това обаче не е лесно, защото перспективата да попадне в сиропиталище е още по-страшна. Обясняваме, че има междинни етапи, има кризисни центрове, които работят с родителите. Но обикновено децата не са склонни да променят радикално ситуацията; те се обаждат, защото днес е особено трудно, но все пак е поносимо. Ние, разбира се, казваме, че да бъдеш подложен на насилие, както физическо, така и психологическо, не е нормално. Но по-често децата от семейства в неравностойно положение просто чакат да отидат в колеж с общежитие и накрая бягат от дома.

От другата страна на везната са децата, от които родителите очакват много – и те не могат да издържат на този натиск. Понякога историята „той е отличник при нас, всичко е страхотно“ може да крие твърде високи родителски амбиции, усилия за друг и терзания за себе си. На този фон дори може да се развие така нареченото тунелно съзнание, когато целият свят се стеснява до необходимостта да получиш А на изпита. Ако не се получи, това е, животът свърши. И тогава работим за разширяване на съзнанието, казваме – добре, представете си себе си след десет години, какво ще ви даде тази петица, как ще се отрази на живота ви?

Самоубийството като цяло не е рядка тема: децата могат да се обадят и да ви кажат, че имат мисли, намерения, планове. Или може дори да е текущо самоубийство - когато абонатът вече е изпил хапчетата или стои на прозореца, близо до пътя. Мотивацията е трудна за обяснение: понякога е страх, понякога желание за живот, понякога невъзможност да се обадите на любим човек и да се сбогувате. Понякога е неописуемо - просто искате да наберете номер и да говорите с този непознат. При всяка спешна ситуация се опитваме да разберем адреса и да извикаме линейка.

„Сините китове“, разбира се, също не подминаха нашия телефон. Тийнейджъри се обадиха с думите „Опитах се да се присъединя към групата, сега ме е страх, ами ако убият родителите ми“. Обадиха се разтревожени родители, които прегледаха всички емисии на децата и разкриха всичките им пароли, за да предотвратят, ако не друго, самоубийство, за което нищо дори не намекна. Имаше много нарушения на границите и ненужна паника, но някои родители за първи път обърнаха внимание на живота на децата си и „сините китове“ станаха маркер, че има проблеми.

Случва се родителите да не забелязват, да не виждат трудности, мислейки, че правят всичко възможно за детето. Имаше обаждане от родител, чието дете се справя добре в училище и посещава още девет клуба. Няма социално взаимодействие, защото семейството живее в затворен тип вилно селище. И всичко изглеждаше страхотно, но тогава той се присъедини към групата и започна да говори за смъртта... Отначало родителите му се опитаха да отрекат проблема: все още е страхотно, има хиляда и една клубове, той получава чисти A, защо му трябва тези китове? Да признаеш грешките си не е никак лесно. Но чувството за вина все още е налице, макар и дълбоко: може би правя нещо нередно, може би трябва да променя начина си на родителство, да умеря амбициите си? В този случай от разговора се стигна до извода, че групата е единственото място за детето, където може да общува по всякакви теми, които са му интересни и то се насърчава там.

По-малките деца се обаждат със страхове. Гледах филм на ужасите с брат ми и сега изглежда, че навсякъде има чудовища. „То“ е популярно в момента и няма да се изненадам, ако има милион обаждания за клоун, който седи някъде и чака с този балон. И един ден един от родителите се обади и каза, че детето имало страх, че някой го наблюдава, изглежда като мъж. Когато започнахме да разберем подробностите, се оказа, че дядото на детето е починал наскоро, не го водят на погребението и обясниха, че дядото сега е на небето и ви гледа отгоре. Децата са много конкретно мислене. Детето започна да си представя човек в тъмните ъгли.

Тийнейджъри се обаждат с опасения, които може да ни се сторят несериозни. „Приятелката ми го взе от мен и когато учителката ни хвана, каза, че тя го е оставила да се копира. И тя излиза с приятеля ми, открадна ме и зад гърба ми ме нарича глупак. Но тук тя е най-добрата ми приятелка. Не знам какво да правя.“ Но е важно. На тази възраст тийнейджърите сами определят какво е приятелство, лоялност, чест, любов и справедливост. И няма смисъл да казвате: „Намерете си друга приятелка“. Психологът чрез насочващи въпроси изяснява какво иска абонатът. Ето най-добрият приятел, който прави такива действия. Как се чувстваш в този момент? Какво е за теб приятелството? Приятелство ли е това, което се случва сега? Как искате да промените ситуацията?

Една от сравнително новите теми е изнудването в социалните мрежи. Обаждат се момичета, които са се запознали с някого и са изпратили голи снимки. И човекът сега ги изнудва: иска снимка от нов ъгъл или видео. Ако откажете, всички ваши приятели ще получат тези снимки (екранна снимка на списъка с приятели е приложена). Публичният срам е много страшен за момичетата. И не знаят какво да правят, как да кажат на родителите си.

Има и шеги, но обикновено консултантите ги усещат добре: започвате да задавате уточняващи въпроси и детето „изпада“. Понякога по този начин децата разиграват травматична ситуация, която трябва да бъде преодоляна. Един ден няколко пъти ни звъняха деца, за да ни кажат, че са убили котка. Говорихме на тази тема половин ден. По някое време консултантът попитал какво се е случило с тях и откъде толкова жестоки подробности. И се оказа, че на сутринта са видели запусната котка. Това е голяма компания, не можете открито да показвате слабост или страх, но трябва да разберете ситуацията. Смехът е нормална реакция, случва се в стресова ситуациясмееш се, не плачеш. Консултантът съчувства и каза, че приемането на смъртта е доста трудно и страшно да се мисли. Той изрази техните преживявания и възможни емоции и обясни, че силната реакция на подобно събитие е нормална. Емоционалният стрес на децата намаля, темата престана да ги вълнува, обажданията спряха.

Варнашрама-дхарма. Перфектен обществен ред. Размисли Хакимов Александър Генадиевич

Какво тревожи човек?

Какво тревожи човек?

Една от причините за безпокойство е външната среда, тъй като тя е променлива по природа. Представете си, че обстоятелствата не ви харесват. След това естествено ще изчакате те да се променят. Или, напротив, обстоятелствата наоколо са такива, за които човек може само да мечтае. Тогава няма да искате да се разделите с тях и ще има страх от промяна на обстоятелствата.

Друг пример: обичате някого. Това също носи безпокойство, още повече и още по-дълбоко, от сутрин до вечер. И ако мразите някого, тогава големият проблем отново е в ума. Ако не познавате добре човека, отново се тревожите. Препълнената тълпа е пълна с тревога. Още по-страшно е да се озовеш вечер на пуста улица.

Така че животът се основава на притеснения, които всъщност не са същността на живота. Същността на живота е движението и новите открития. Имаме нужда от движения на душата нагоре и постоянни откритиявертикално, когато човек полага усилия за придобиване на духовен опит, тъй като движенията и откритията на материално ниво се случват само хоризонтално и следователно увеличават тревожността. Такива тревоги не украсяват живота ни, а по-скоро го помрачават, защото ни принуждават да живеем в борба с нашите хоризонтални съседи. С други думи, грижите ни принуждават да живеем така, както живеем сега.

Основните тревоги ни идват не отвън, а отвътре. Източникът на вътрешните смущения е умът, който, колкото и да е странно, постоянно ги търси. Факт е, че човешкият ум е най-тъжен да бъде в състояние на скука; той идва от състояние на покой. Скуката се превръща в истинско страдание, много повече от това, което носят грижите и тревогите. Следователно животът в тревожност изглежда по-пълноценен. Въпреки това...

Този текст е въвеждащ фрагмент.

Духът на човека Духът в човека е по-високата странанеговата природа, където „се намират съзнанието и свободната интелигентност, с управлението на страха от Бога, съвестта и недоволството от всичко създадено“. Това е „онази сила или тази страна вътрешен животкоето е адресирано до Бог,

§ 124. Нуждата от Божествена помощ за възстановяването на човек, ако това е възможно от страна на човека. 1) Човекът извърши три големи злини, като не успя да устои в първичния завет с Бога: а) безкрайно оскърби своя безкрайно добър с грях, но също

Не позволявайте да ви притеснява дали ви обичат или не. Само вие себе си обичате! Обичаш всички! – посъветва Старецът. - Но в същото време внимателно пазете молитвата в себе си. Щастлив е монахът, който се е научил да обича всички тайно. Той не изисква любов от другите, не се интересува да бъде обичан

22. Продължаване на изкупителното възстановяване на падналия човек. Участието на цялата Света Троица в нашето спасение. Процедурата за събуждане на добри чувства в човека, който се спасява от Божия Дух. Участие в този въпрос на самия човек. Ревността за спасение като първо условие за постигане

Нравствената природа на човека. Първоначално съвършенство на света и човека Според оптимистичния възглед светът и човекът са в нормално състояние; те са по същество чисти и добри. Злото е случайно петно, сянка, лесно елиминирана със силите и средствата на самия човек, неговите

4:17-6:9 Призивът да изоставим живота на „стария човек“ и да живеем според законите на новия човек, разкрит в Исус. Тази тема отразява призивите в Кол. 3:5 - 4:2. В полк. Павел дава описание на християнския живот, като основно противопоставя „нещата, които са горе“ с преходните и суетни неща,

3. Тревожите се от призива за жертва Втората заповед удря в самия корен на материализма. Този проблем е толкова сериозен, че искам да ви представя трета насока, по която да разберете дали парите и закупените с тях вещи ви пречат да имате животоспасяващи

10. Това, което съществува, вече е получило име и се знае, че е човек и че не може да спори с някой, който е по-силен от него. 11. Има много такива неща, които увеличават суетата: кое е по-добро за човек? 12. Защото кой знае какво е добро за човек в живота, през всички дни на суета неговият живот,

11. Не това, което влиза в устата, осквернява човека, но това, което излиза от устата, осквернява човека. (Марк 7:15 с малка разлика в изразите). Когато фарисеите обвиняват учениците, че ядат с неизмити ръце, Спасителят казва, че никаква храна не осквернява човека. Но ако

19. Защото от сърцето излизат зли помисли, убийство, прелюбодейство, блудство, кражба, лъжесвидетелство, богохулство - 20. те оскверняват човека; но яденето с неизмити ръце не осквернява човека. (Марк 7:23). Христос не отмени закона на Мойсей и не каза, че всеки вид храна или

Глава 6. Дистанционно взаимодействие на жив човек с духа на физически починал човек. Духовните същества включват: духовно ангелско същество и духовно божествено същество (вижте книгата на автора „УНИВЕРСИТЕТ”).

5. Ще изискам кръвта ви, в която е вашият живот, ще я изискам от всеки звяр, ще изискам и душата на човек от ръката на човека, от ръката на брат му, „Ще изискам също вашата кръв, в която е вашият живот... от всеки звяр.“ Тези думи осигуряват отлично потвърждение на това, което току-що дадохме

10. Те му казаха: Не, господарю наш; Слугите ти дойдоха да купят храна; 11. всички сме деца на един човек; ние сме честни хора; Твоите слуги не са били шпиони. 12. Той им каза: „Не, вие сте дошли да видите голотата на земята.“ 13. Те казаха: Ние, твоите слуги, сме дванадесет братя; ние сме синове

Глава 1558: Думи на Всевишния: „И затова Ние постановихме за синовете на Израел: ако някой убие човек не за (убийство) на човек и не за разпространение на зло по земята, (ще ​​бъде еквивалентно на), сякаш той беше убил всички хора, но този, който го съживи, сякаш всички съживи

Разговор 45. За това, че не някакво изкуство, не богатството на този свят, а само идването на Христос може да излекува човек. В същия този разговор се показва много голямото сродство на човека с Бога 1. Който е избрал уединения живот, трябва да уважава непознатите и непознатите за себе си.

Безпокойството е безпокойство, несигурност за нещо. Какво тревожи хората в Русия?

Разбира се, всеки от нас има хиляди въпроси и проблеми в главата си, но има преживявания, които обединяват само определена група хора. Например, обединени под трицветния руски флаг. Какво ни тревожи като общество, живеещо на обширната руска територия? От какво се страхуваме, от какво се тревожим в световен социален мащаб?

Проучване на Левада център на тема „Кои проблеми на нашето общество смятате за най-належащи“ , проведено в края на февруари 2014 г. (представителна общоруска извадка от градски и селско населениесред 1603 души на възраст 18 и повече години в 130 населени места 45 региона на страната), показа, че най реални проблемиза руснаците растящи цени (69% от респондентите смятат проблема за най-важен), бедност, обедняване на по-голямата част от населението (51%), нарастваща безработица и корупция, подкупи.

„Като цяло, в допълнение към основните проблеми, които засягат почти всички социално-демографски групи, младите хора (18-24 години) се тревожат от проблема с наркоманиите (21%), възрастното население се тревожи от недостъпността на медицината (25%) и кризата на морала (26%). Московчани са по-склонни от останалите да бъдат загрижени за въпроси, свързани с посетителите и мигрантите (23%), нарастването на престъпността (14%) и нарастването на национализма (10%).

Кризата на морала, културата, морала тревожи същия процент от анкетираните през 2014 г., както и през 2006 г. Влошаване заобикаляща средаи това не беше на първо място сред най-тревожните теми за руснаците; също така, в сравнение с 2006 г., процентът на гласувалите за този проблем намаля от 20 на 16. Тези, които се притесняваха от недостъпността и цената на образованието, станаха 11% по-малко: 28 % през 2006 г. и 17 % през 2014 г. Диференциацията по тип бедни и богати през 2014 г. тревожи малко по-малко респонденти, отколкото през 2006 г.: съответно 32 и 27. Руснаците са най-малко загрижени за увеличаването на заболеваемостта от СПИН, конфликтите между различните клонове на властта на различни нива, ограниченията на гражданските права, демократичните свободи, забавянето на изплащането на заплати, обезщетения и пенсии.

Според проучване на VTsIOM на първо място са водещите социални проблеми на руснаците, както и проучване на Левада център: инфлацията (59%), след това проблемите на жилищно-комуналните услуги (54%), стандартът на живот ( 45%), както и положението в здравеопазването (40%), корупцията и бюрокрацията (44%), наркоманията (42%).Жилищно-комуналните услуги и инфлацията са почти едноизмерни вълнуващи руснациВъпросите, които са по-близо до зимата, например, проблемите с жилищните и комуналните услуги се появяват по-остро от страховете за повишаване на цените, а през пролетта (или в зависимост от кризисните тенденции) проблемът с инфлацията става по-изявен.

В зависимост от месеца на провеждане на проучването на първо място са или притесненията, свързани с жилищно-комуналния сектор, или покачването на цените.

„Характерно е, че сред най-наболелите проблеми е ситуацията в здравеопазването. За 40% от руснаците тази област предизвиква сериозна загриженост. Трудно е да се стигне до специалисти, платената медицина все повече се въвежда под различни претексти, ефективните лекарства и висококачественото лечение стават недостъпни за мнозина. През последните осем години значимостта и тежестта на проблемите в здравеопазването нараснаха значително: през 2006 г. това тревожеше 27% от жителите, днес - един път и половина повече. Тъжно е, че през последните пет години ситуацията тук, съдейки по проучвания, остава почти непроменена. Но все повече пари се харчат в тази сфера. Колко ефективни са тези публични инвестиции?“

(от новините)

Нивото на медицината тревожи гражданите, въпреки много нововъведения, като възможността за записване на час онлайн (в края на краищата, едно от основните оплаквания са безкрайните опашки) и много нови методи за изследване, диагностика и търсене на лекари чрез интернет . Платената медицина се развива, но главно в посока обслужване на клиентите, тъй като лекарите в частните клиники често работят по същия начин, както в клиниката на сутрешна смяна.

Фактът, че най-„вълнуващите“ въпроси в съзнанието на руснаците се оказаха сферите на жилищното строителство и комуналните услуги, стандарта на живот и инфлацията, е много важен, както уверяват някои психолози и социолози, от картината за наболелите проблеми на обществото може да се съди не само за удовлетворението или неудовлетворението на гражданите от качеството на живот, но и за холистичния възглед на руснаците за страната, тяхната вяра или неверие в нея. „Жилищният въпрос“ е близък, топъл, скъп, как да мислим, да се тревожим за големи цели, когато тръбата в коридора тече или обезщетенията за плащане на услуги на пенсионерите са отменени - например? Руснаците прекарват по-голямата част от живота си (много от тях) у дома, така че няма нищо странно в вълнението от жилищните и комуналните услуги.

Ако към всичките житейски несгоди добавим и притесненията дали ще се увеличат пенсиите, обезщетенията и т.н., можем да заключим, че има една категория хора, които плащат услугите от „последния си джоб“ и всякакви пропуски. , недостатъци в жилищното настаняване - битовата сфера, чието премахване зависи от жилищните и комуналните услуги, се възприема от тази категория двойно по-негативно, отколкото от хората с по-големи финансови възможности. Като цяло какво е основното желание на хората за промяна на работата в тази сфера: да се дават повече придобивки, в по-големи проценти и на възможно най-голяма категория граждани ( ключова дума„повече“ - повече ползи); така че батериите да се включват навреме (с достатъчна мощност) и да се изключват навреме; така че ремонтите да се извършват ефективно и авариите да се отстраняват своевременно; така че входовете да бъдат приведени в ред не за сметка на живущите; своевременно преместване на хора от порутени жилища в нови луксозни апартаменти и др. Темите „Как да разберем жилищните и комуналните услуги и да не плащаме повече“, „Как умело да спестим от жилищни и комунални услуги“ стават много популярни за тези, които спестяват рублата.

Притесненията за стандарта на живот и растящите цени на стоките и услугите също са разбираеми, особено в светлината на последните нестабилни събития в страната, доларът и еврото се покачват, а вносът на много вносни стоки е забранен. Тази почва е много благоприятна за покачване на цените на дефицитни, специфични и други продукти, стоки и оборудване. Освен това, според мненията на финансистите, 2014 г. обещаваше да бъде кризисна година, но трябва да се отбележи, че страната чака трудни промени от дълго време и планира да бъде трудна финансово и политически почти всяка година. Инфлацията през 2013 г. е 5-6%, през 2014 г. нейното ниво, според най-смелите прогнози на анализаторите, трябва да надхвърли 10%, но повечето се придържат към позицията, че инфлацията няма да надхвърли 6%. Също така, според прогнозите, нивото на безработицата ще се повиши до 6% до края на 2014 г.

Според Росстат в края на 2012 г. и началото на 2013 г. цялостно наблюдение на условията на живот на населението показа, че руснаците са най-загрижени за състоянието на пътищата и безопасността трафик- 60,3%, разпространение на алкохолизъм - 46,6%, лоша организация на жилищно-комуналните услуги. Също: „Руснаците не са доволни от голямото разстояние на съоръженията, където могат да спортуват (30,3%), разпространението на наркотици (24,9%), недостъпността на държавните услуги в областта на медицинското обслужване (23,3%) и вандализма (22,1%) ).“

Дали най-„народните вълнения“ са свързани с някакво особено състояние на страната или с руснаците? Може би в навечерието на криза или в очакване на негативизъм хората са по-склонни да се тревожат дали ще им е топло през зимата, дали ще могат да си купят любимите деликатеси с малка пенсия, как ще живеят - в крайна сметка дали ще се окажат без работа и за линията на бедност? Защото каквото и да си говорим, винаги ти се яде и ти е топло и спокойно.

И ето го отговора. Това винаги е тревожело руснаците.

Според проучване, проведено от FOM (снимката по-долу), сред лидерите на проблемите, които вълнуват нашите сънародници, са същите области на жилищното строителство и комуналните услуги, инфлацията, ниско нивоживот и др.:

Всъщност цялото „ежедневие“ е доста забележимо и трудно за мнозина. Добре е, когато батериите все още не се нагряват, но ако добавите към това покачването на цените на любимите ви стоки, липсата на увеличение на заплатата или перспективата за безработен, дълга опашка в клиниката, за да видите лекар, на когото искате да се оплачете за всички проблеми, картината не изглежда никак оптимистична. Тук, както се казва, ще събори всеки, не едно, а друго. Загубата на работа изостря представата за качеството на здравните услуги и др. Но ако се изправим пред истината, не могат да се поставят диагнози на обществото въз основа на важността на определени „размирици“ за него. В края на краищата той се тревожи за едни и същи проблеми и се тревожи за подобни, но в други области се проявява по различен начин. Имаше по-малко патриоти - имаше повече: всички все още се оплакват от работата на жилищните и комуналните услуги; пенсиите бяха малки - пенсиите бяха увеличени - все пак мнозинството от пенсионерите се интересуват от стабилизиране на цените; Русия беше в списъка на страните със среден доход и се премести в списъка на страните с високо ниводоходи - пак се тревожим как да не обеднеем.

Що се отнася до темата за западните санкции, според проучване на Левада център повече от половината руснаци не се интересуват от тези забрани.

„Около две трети от анкетираните – 61% – казаха, че не се притесняват от политически и икономически мерки срещу Русия.

И само една трета от анкетираните - 36% - признаха, че се притесняват от това. Както отбелязват експертите, безпокойството от санкциите очевидно е намаляло през последните месеци. Наистина, още в началото на март, когато страните от ЕС и САЩ въведоха първите забрани, половината от гражданите на страната изразиха безпокойство от ситуацията - 53%. Само месец по-късно нивата на тревожност спаднаха с 11 процента. И тази тенденция продължава"

64% от руснаците следят отблизо събитията в Украйна.

Видео „Нищо не тревожи руснаците повече от Украйна и Крим: резултати от пряката линия на президента“:

Отделните граждани на страната се вълнуват от философски, политически, морални и други въпроси. Например:

„1. Че някой ни контролира

1. Фактът, че някой е по-умен, по-богат, по-успешен

Че няма сигурност в утрешния ден"

(коментар от имейл)

„Бъдещето на децата, родителите, къде да живеят, липсата на личен живот, мнението на другите, смисълът на живота, как да се отървем от страховете, депресията, да раждам или не, липсата на идеи в рок музиката, въпросът за прераждането. Притеснен за времето, дъжда, калта"

(отговори на въпроса „Какво те притеснява?“ от женския форум)

Някои са загрижени за възстановяването на руското население, тоест за неговото умножаване, борбата за оцеляване и правото на глас. Бъдещето на Русия. Растежът на еврото и долара и нестабилността на политическата ситуация.

Достатъчно голям процентРуснаците са загрижени за ситуацията в Украйна, когато войната ще свърши и ще настъпи абсолютен мир.

Някои хора се възмущават, че светът не се интересува от духовни проблеми, никой дори не се тревожи сериозно за екологичната ситуация, за радиоактивно излъчване, излъчване от мобилните телефони, защото културното и моралното ниво е обедняло, всички упорито искат подобрени финансови сметки и топли батерии. Защо не започнете от себе си? Опитайте се да се тревожите само за влошаването на демографската ситуация и да я възстановите, да се грижите за прераждането на духовните ценности... Не всеки ще успее в това. Истинските проблеми са по-належащи. Друг момент е, че когато човек е сит и в безопасност, един е склонен да търси културна храна, докато друг е склонен да се привързва към материалните неща.

Нашите сънародници също са активно загрижени за темата за печелене на пари и развлечения в интернет, подробности за диети, техники за отслабване и много, много други неща, които също засягат населението на целия глобус. Като цяло много различни и необичайни неща тревожат руснаците (особено в интернет).

Според една версия, московчани са загрижени за задръстванията и проблемите на жилищно-комуналните услуги; според друга, приоритетът е нарастването на посетителите, емигрантите и текущото състояние на техните дворове.

Според социологическия център Ромир 79% от московчани смятат изграждането на нови пътища за най-важната точка за благосъстоянието на града.

„Столичани определят транспортните проблеми като най-сериозни. В същото време гражданите оценяват доста високо действията на московското правителство за развитието на метрото и изграждането на пътища. Първият въпрос, който социолозите зададоха на гражданите обаче, не беше само транспортът. Московчани бяха попитани какви проблеми в града ги вълнуват най-много. Дланта беше споделена между задръстванията и увеличението на сметките за комунални услуги - по 37%. Разходите за живот в града изостават малко - 36%. Екологичната ситуация, която дълги години заемаше първите позиции, се премести в средата на таблицата (16%).“

какво те тревожи

Всички сме хора и разчитаме един на друг, за да оцелеем. Всъщност в културите на ловците и събирачите напускането на племето означава смърт. Така че не е изненадващо, че се тревожим какво мислят другите хора за нас!

Но ако му позволите да ви засегне, вие ще ограничите своя творчески потенциал, ще отчуждите хората, които по някакъв начин ви издигат, ще пропилеете възможностите си за получаване на финансова свобода и в крайна сметка просто няма да можете да следвате смело истинската си цел.

Страхът от това, което другите мислят, не само ограничава потенциала ви, но дори ви разболява. Страхът не само ще ви направи самотни, съкрушени и ще ви попречи да реализирате призванието си, но и ще увеличи риска от опасни сърдечно-съдови заболявания, рак, автоимунни заболявания, възпаления, хронични болки, диабет и дори настинки.

И така, как можете да разберете дали се страхувате твърде много от това, което другите хора мислят за вас? Ето някои важни предупреждения. Слушай ги.

Не можеш да кажеш истината

Колко често мълчите, защото се страхувате, че ако говорите, ще застрашите работата си, ще загубите любовника си, ще отчуждите приятеля си или ще бъдете отхвърлени от родителите си? Колко пъти сте преглъщали вашата истина (и заедно с нея вашата честност, самоуважение и откритост)?

От вас не се иска да изразите всичките си мисли. Но всеки път, когато не успеете да изразите това, което е значимо за вас, това, което смятате, че е правилно и необходимо, вие активирате реакция на стрес, която отслабва естествените механизми за самолечение на тялото ви и излага себе си на риск. Освен това разстройвате спокойствието си. И ако не се научите да следвате виковете на душата си, да казвате това, което смятате за необходимо във всеки конкретна ситуация, Вселената може да ви нанесе съкрушителен удар под формата на катастрофални последици.

Вие ставате социален хамелеон

Познавате ли хора, които променят настроението си (и външния вид, и любимата си група, и дори политическа партия) всеки път, когато влизат в нов социален кръг? Дори хора с чувства самочувствиестават почти същите, ако са заобиколени от други, които не са като тях.

Ако чувствате, че се опитвате да се впишете социално, тогава вероятно се страхувате, че другите хора няма да ви харесат, защото изобщо не сте такива, нямате общи интереси. И понякога си прав. Цялата истина е, че няма да се чувствате комфортно във всяка среда с вашите вярвания и възгледи. Но си струва да поемете риска, защото само когато поемате рискове и се държите по съответния начин, наистина ще откриете своята компания.

Лъжеш

Ако вярвате, че вашата истина не е добре дошла, тогава ще имате склонност да изопачавате истината, да криете истината или да криете истината. Изобщо няма значение дали сте мъж или жена, но особено често се среща сред мъжете, които крият истината от жената, защото се страхуват, че ако й кажат всичко, тя ще избяга или ще я отхвърли. Сигурен е, че ако се осмели да каже истината за това, което чувства или мисли, това ще го опозори.

Разбира се, жените често са виновни, че лъжат, а мъжете често са виновни, че се срамуват от своята истина. Често се случва дамите да обвиняват кавалерите си за нечестност. Извинете, но как да бъдат честни, ако след това ги чака срам или порицание? Това е пълен провал. По-добре е да не се страхуваме от истината, а да намерим смелостта да се обичаме и уважаваме.

Извиняваш се за всичко, което ти харесва

Например, казвате: „Да, слушам групи от 80-те години, въпреки че това може да е глупаво.“ И след тази фраза се изчервявате, срамувате се, предполагате, че другият ще ви съди и ще ви се смее. Тогава започваш да се преструваш, казваш, че е било шега, извиняваш се, съгласяваш се с мнението на другите.

И се случва човек, например, да говори за възхищението си от Лейди Гага. Вие веднага го подкрепяте, възхищавате му се с него, въпреки че всъщност не можете да я понасяте. Това е просто страх. Същата ситуация може да се види и в една от сцените с Джулия Робъртс във филма "Булката беглец", където тя не знае дали обича яйца за закуска, защото копира мъжа, с когото излиза. Забравяш, че тези, които те обичат истински, имат нужда от теб, а не от някакво евтино копие.

Избягвате социални ситуации

Ако сте интроверт, ще разберете, че не всички ви харесват нощен живот. Но интровертите все още жадуват за компания. Но ако се страхуват, веднага ще напуснат и най-интересната компания. Но дори най-пламенните екстроверти избягват социални ситуации, защото се притесняват извън всякаква мярка какво ще си помислят другите.

Не можете да се страхувате да бъдете себе си и да чакате някакъв вид отхвърляне през цялото време. Необходимо е да преодолеете страха от това, което другите ще си помислят за вас; важно е винаги да останете пълноценен човек.

Криеш странностите си

Обичате ли хамбургери и пица, обичате ли да преяждате тази нездравословна храна вечер? Знаете ли всички най-добри рецепти за приготвяне на тези ястия и цялата технология? Но тук е проблемът - вие не разбирате от мода, както е прието в днешното общество. Ако се страхувате твърде много от това какво ще си помислят другите, ще бъдете принудени да следвате тълпата. Това активира реакции на стрес, които тласкат тялото ви към болест. И по този начин криете истинските си интереси, въпреки че може би във вашия кръг има друг фен на хамбургера, с когото бихте намерили общ език.

Постоянно се чудите какво мисли другият човек

Вие сте много озадачени, защото непрекъснато се опитвате да прочетете мислите на другите хора, за да сте сигурни кой да бъдете и какво да кажете в дадена ситуация. И вие всъщност не присъствате в този момент по време на разговора с ума си. И, разбира се, не обръщате внимание на вашата красива, уникална душа, която ви възнаграждава с мисли и чувства.

Когато се справяте със страха си от това какво мислят всички останали, опитайте се да останете в сегашно време, опитайте се да се освободите от страха.

Ставаш перфекционист

Желанието за съвършенство е свойство на душата, желанието да изпълняваме всяка задача безупречно. Но перфекционизмът идва от страха да не бъдеш отхвърлен, страха от провал.

Криете вътрешната си светлина

Помислете за моментите, когато сте имали приятни моменти в живота си. Искаш да го извикаш от покривите! Но ти не го правиш. Защото се страхуваш, че ще прозвучи като самохвалство. Или се притеснявате, че някой друг ще ви съди. Или че ще накараш някой друг да ревнува. Така губите позиции. Но когато правите това, вие лишавате всички от възможността да видят вашата вътрешна светлина, вашата страст, вашите мисли. Представете си колко по-интересен и пълноценен може да бъде животът!

Криеш се зад маска

Вие фрагментирате личността си. Когато носите маска, действате в една посока. Вие правите нещата по различен начин, когато работите с вашите бизнес колеги. Държите се много различно в църквата, в клуба по танци и в класа по йога. Ако се освободите от страха от това какво мислят другите, ще имате смелостта да отговорите на големия въпрос: кой сте вие ​​всъщност?

Тогава целият ви живот ще се превърне в любовно писмо до това истинско аз. Вие сте твърде красиви, умни и уникални, за да се криете зад безлика маска, която ви лишава от вашата индивидуалност. Така че, след като спрете да се интересувате от това какво мислят всички останали, можете напълно да „стъпите“ в истинското си, автентично аз.