Составление целей на год. Как выполняется постановка целей по smart (смарт) на год: методика и примеры. Начинаю я всегда с конца

Время чтения 11 минут

Планы на новый год - это традиция, все мечтают проснуться 1-го января и изменить кардинально жизнь, осуществить заветные мечты - научиться петь, танцевать, водить машину, заниматься спортом, преуспеть в бизнесе. Как правильно составить план и продвигаться к намеченным целям, чтобы мечты стали реальностью?

В статье рассмотрим правила построения плана саморазвития на год, основные моменты, как правильно реализовать цели, внести кардинальные изменения в жизнь?

Итак, ещё немного и начнётся новый 2018 год, всех ждут чудесные праздники, подарки, новогодние мечты и планы, будем снова стремиться всё изменить и жить осознанно, достигая успехов. План развития на следующий год поможет структурировать мысли, фантазии, определить приоритеты во всех сферах жизни, ведь для счастья нужна гармония.

Для начала стоит подумать, какие планы на новый год, что складывается удачно в жизни, а каким направлениям нужно уделить особое внимание, написать общие пожелания к собственной жизни, позже структурировать идеи по сферам:

  • Развитие духовной составляющей - работа над характером, умение жить с благодарностью к людям и жизни, верить в лучшее. проявлять любовь, доброе отношение к окружающим. Для улучшения жизни - нужно быть человеком достойным - счастья и любви, успехов.
  • Развитие личности - необходимо определиться с собственным предназначением, целями, миссией, что мотивирует, вызывает желание продвигаться вперёд, какие результаты достигнуты, к чему нужно стремиться для дальнейшего роста. Определить пункты программы для изучения, внедрения в жизнь - управление временем, поиск способов самомотивации.
  • Укрепление здоровья - состояние здоровья влияет на эффективность человека в жизни - стремления, желания, достижения. Без хорошего состояния духа и тела невозможно жить на полную, наслаждаться и получать радость от жизни, преодолевать сложно, продвигаться к целям. Это важный пункт программы - подлечить хронические болезни, укрепить общий тонус - пойти на тренировки, начать делать зарядку.

Планы на новый год обязательно должны включать сферу здоровья, как основополагающую и приоритетную.

  • Любовь и личные отношения - человеку сложно ощущать счастье без наличия любящего партнёра, гармоничных и тёплых отношений. Самодостаточная личность может долгое время пребывать в одиночестве и чувствовать комфорт, однако природой заложено создавать пары, семьи. Стоит продумать личную жизнь - всё ли хорошо, над чем поработать, как улучшить отношения?
  • Реализация в карьере, бизнесе - любая личность реализует собственный потенциал в работе, творчестве, бизнесе. Подходит ли сфера деятельности, всё устраивает, чем бы желали заниматься, как достичь желаемого результата? Существует выражение: "Если не нравится место, поменяй его".

Сложность в другом - людям сложно решиться на изменения. Пока записываем пожелания, письмо Деду Морозу, без логического анализа. Все мечты имеют право быть озвученными. В жизни возможно всё, во что мы верим.

Планы на новый год - список внутренних желаний.

А осуществление желаний определятся самим человеком - решительностью, стремлением, настойчивостью.

  • Финансовые вопросы - анализируем ситуации с денежным обеспечением, доходами, расходами, определяемся, есть ли удовлетворённость, над чем работать. Важно понять, в чём причина расходов - возможно, стоит пересмотреть статьи расходов, а потом - продумать увеличение доходов. Полезно научиться делать сбережения, снизить использование кредитных карт или закрыть долги. Ставьте конкретные цели, прописывая суммы и сроки. Далее продумываем способы реализации поставленных задач.
  • Добавляем яркие краски - хорошо бы найти увлечения, хобби, стимулирующее к развитию, дающие силы для жизни, вдохновляющие на новые свершения. Подумайте, о чём всегда мечтали - играть на гитаре, петь, танцевать восточные танцы, заниматься йогой.

Сейчас есть масса возможностей для реализации потенциала, открытия новых способностей. Главное - осознать: всему можно научиться в любом возрасте. Главное - наличие желания!

Планы на новый год, как цветик - семицветик, который самостоятельно рисуем, а потом воплощаем. Важны все составляющие, лепестки, без одной части - не будет красоты и гармонии жизни. Все семь сфер жизни необходимы человеку в равной степени.

Какие планы на следующий год поставите, о чём давно мечтали, но не решались реализовать, возможно, пришло время действовать решительнее, взять ответственность за жизнь в собственные руки, привлечь фортуну? Она склонна оказывать помощь активным и решительным личностям.

Задачи нового года удобно записывать по 7-ми разделам, добавляя под каждым микроцели, стремления, намерения для следующего года. Цели на новый год удобно структурировать в виде таблицы, вверху разместить разделы, сферы жизни, сбоку - 12 месяцев, распределить задачи по срокам в течении года, что необходимо сделать в первую очередь, что допустимо позже.

Как ставить цели на новый год правильно и эффективно?

Предлагаем основные правила постановки целей:

  1. Цель должна иметь важное значение для человека , который планирует её воплощать, а не исходить от родственников, друзей, иначе сознание будет сопротивляться, тормозить воплощение идеи.
  2. Цель необходимо формулировать в конкретных единицах измерения : заработать следующую сумму…, похудеть на …килограмм.
  3. Цели следует ставить реальные , возможно постепенно увеличивать объёмы, наращивать продажи или доходность, примерно на 50% увеличить вполне достижимо, в 2 раза - возможно, в 10 - маловероятно, если наследство не поможет.
  4. Цели обязательно записывать и постоянно перечитывать , корректировать по необходимости.
  5. Цели необходимо достигать последовательно , начиная с наиболее важных, ключевых, от которых зависит воплощение остальных, часто это финансы или здоровье.
  6. Определив последовательность , ищем способы достижения цели, записываем все возможные пути, средства, выбираем наиболее подходящие, приступаем к действиям, контролируем результаты каждую неделю, а лучше - составлять план действий на каждый день и подводить итоги вечером.
  7. Важно найти мотивацию , почему нужно реализовать поставленную цель, какие перспективы откроются, выгоды, возможности, заинтересуйте себя максимально. У человека есть возможность стать хозяином собственной жизни или всё время плыть по течению. Что выбираете?

Цели до нового года помогают задать курс движения, включить внутренний автопилот, корректировать траекторию полёта жизни. Человек сам определяет собственную жизнь, полезно принять эту истину для новых свершений в жизни.

Составить план на следующий год несложно, есть несколько способов - таблица, круг жизни, разделённый на секторы, названия можно определить самостоятельно, рядом написать основные задачи по каждому пункту, дальше определить приоритетность, порядок выполнения.

Планы на следующий год важно продумать до мелочей - время отпуска, где отдыхать, сколько средств собрать, ключевые события, мероприятия, цели.

Достижения поставленных задач зависит от внимания к следующим аспектам:

  • понимание важности, первоочерёдности задач;
  • установление временных ограничений по каждому пункту;
  • планируете сами осуществлять выполнение задач или нужны будут помощники, соратники, наставники;
  • какие знания нужны для осуществления задач, как получить нужную информацию?
  • есть ли вероятные преграды на пути, как их нейтрализовать?
  • как сделать план максимально реальным, эффективным?
  • как поддерживать мотивацию в течение года? Установите промежуточные задачи, мелкие поощрения для себя, старайтесь поощрять и хвалить себя за каждое действие, приближающее к целям;
  • верьте в собственные силы, всё - в руках человека, поэтому опускать их нельзя никогда. Постепенно можно воплотить в жизнь даже дерзкий и сложный план, главное - вера и стремление.

Помогает воплотить в жизнь цели в новом году и визуальное представление достижений, полезно каждый день использовать визуализацию для настройки подсознания на нужную волну, сделать помощником человека.

Планы на новый год - это не сказка для взрослых, а чёткая картина жизни, которую создаёт собственными усилиями, не стоит надеяться на фортуну, лучше осознать цели и стремиться в направлении к мечтам, удача всегда помогает идущим. Человек, осознающий свои потребности, стремления скорее воспользуется шансом судьбы, чем не думающий о перспективах жизни.

Цели перед новым годом - естественный процесс, подводим итоги, думаем о будущем, сможем ли взять жизнь под контроль, изменить её течение в новом году, что удалось, а над чем стоит работать? Как заставить план работать в нашу пользу? Как правильно его реализовать?

От мечты к цели, как вносить изменения в жизнь?

Часто обещаем всё изменить, начать новую жизнь в следующем году, а что происходит дальше? Проходит месяц, энтузиазм гаснет, в чём причина? Люди боятся вносить изменения в жизнь, привыкли к обычному укладу - работе, отношениям, способу жизни. Не всё хорошо, но лучше синица в руках… Да, привычное мышление, а жизнь идёт, мечты остаются несбыточными.

А если поверим - мечты могут осуществиться, в жизни возможно всё, и главный волшебник - сам человек! Надо сделать лишь важное действие - поставить цель и сказать: это не мечта, а смысл жизни! Главное правило - от малого к сложному, важно начать действовать, сделать шаг навстречу судьбе, дальше - легче.

Итак, новый год - начало новой жизни, рассмотрим основные правила достижения цели в новом году:

  1. Не бояться сложностей - часто в процессе реализации целей приходится общаться с людьми, получать отказы (приём на работу, продажи). Понимаем истину: количество перерастает в качество, опыт приходит со временем, высокие результаты также следствие упорного труда.
  2. Развивать уверенность - важно понять причины, почему заслуживаете улучшения ситуации - новая должность, повышения уровня зарплаты, доходов, стоимости услуг, осознать основные преимущества перед остальными претендентами, конкурентами.
  3. Разделяй и властвуй - стоит дробить сложные задачи на мелкие, вероятные и достижимые с меньшими затратами усилий. Проще получать конечный результат, преодолением небольших преград, этапов, подыматься выше вверх.
  4. Поддерживать мотивацию - стоит помнить о выгодах достижения цели, преимуществах, записывать, перечитывать ежедневно, мысленно хвалить за действия в нужном направлении, разместить картины будущей жизни в "альбом желаний" для поддержания энтузиазма, стремления вперёд.
  5. Наличие целеустремлённости - во многом определяется мотивацией и поддержкой окружающих, полезно общаться с позитивными людьми, учиться на их примере, изучать историю успешных людей, перенимать опыт жизни. Энтузиазм передаётся наряду с пессимизмом, проявляйте осторожность в выборе близких людей, в случае отсутствия понимания - проще самостоятельно воплощать планы, а помощь и поддержку искать у специалистов в нужных сферах деятельности.

Планы на новый год станут реальной жизнью, благодаря стремлениям и желанию достичь поставленной цели

Рассмотрели основные моменты, способствующие продвижению вперёд - побороть страх, найти веру и жгучее желание добиться желаемого. Настойчивость помогает прорастать растениям даже через асфальт, а человеку - совершать невероятное. А какие цели на новый год поставить, уже определились?

Изменить жизнь можно лишь постепенно, строя мост к мечтам, теперь - к целям.

Новый год, цель и задачи у каждого человека разные, объединяет стремление к лучшему, к счастливой и насыщенной жизни. Изменения возможны - серые будни наполнятся яркими красками, если есть желание и вера.

Человеческие возможности безграничны, только мы ограничиваем собственный потенциал, все люди уникальны - обладают особыми способностями, талантами. Полезно их развивать, искать новые грани личности. Есть важное понимание - человек самостоятельно творит собственную судьбу, а не обстоятельства, политика, экономика и так далее. Жаловаться - удел слабых, сильные люди живут и преуспевают в любой ситуации, всегда ищут выход и находят его.

Для достижения поставленных целей полезно развивать психологию победителя. Всё начинается с мысли, внутренних убеждений. Скажите: "Я могу это сделать" - научиться играть на гитаре, петь, писать книги, фотографировать, быть бизнесменом и др. А может. уже освоили много навыков, нужно лишь научиться использовать способности и добиваться успеха!

Рисуйте картину собственной жизни - ставьте цели и воплощайте самые невероятные мечты!


При постановке личных целей важно подвести итог того, где мы находимся . Это касается всех сфер жизни.

Возможно, в плане финансов вы не имеете проблем, но при достижении материального благополучия пострадала личная жизнь. Или семейные отношения устоялись и предсказуемы, но романтики в них давно уже не наблюдается.

Главный источник целей на год

Если это ваш первый опыт, и вам сложно оценить свои силы – рекомендую выбрать цели полегче . Лучше вы их выполните за месяц, затем составите новый список на оставшийся год. Каждый новый план будет более продуманным, и с хорошо подобранными целями.

Чтобы составить список целей, рекомендую выполнить упражнение 100 желаний , из них выбрать 5-10 желаний. Лучше ставить не конечные цели, а серию промежуточных простых и достижимых целей. Вместо «Создать свой бизнес» – поставить цели: «Выбрать нишу для бизнеса», «Создать сайт», «Написать 10 статей», «Изучить SEO».

Очень важно, чтобы первые пробы жить с прописанными целями были удачными. Ещё раз – очень рекомендую для начала составлять простенький план, даже хоть список задач.


Для разогрева воображения и памяти, изучите примеры ниже – списки целей на год по сферам жизни . Дополнительно изучите списки: 20 целей , 25 целей , 50 целей и 100 целей . Составьте себе список целей, которые изменят вас за год.

  1. Пройти курс по смежной специальности.
  2. Изучить варианты роста в карьере.
  3. Прочитать 12 книг по работе .
  4. Перейти на менеджмент с помощью коучинга.
  5. Получить повышение в работе.
  6. Договориться с руководством о дополнительной зоне ответственности.
  7. Выполнять более сложные задачи по работе.
  8. Сменить работу.
  9. Определить круг профессий для новой карьеры.
  10. Организовать своё предприятие, или выбрать направление для поиска свободных ниш.

10 жизненных целей по здоровью

  1. Наша разработка. Определить текущее состояние здоровья .
  2. Убрать 10 вредных продуктов из своего рациона за год.
  3. Пройти консультацию по здоровью.
  4. Сделать 12 массажей.
  5. Консультация у остеопата.
  6. Попробовать 5 новых видов массажа.
  7. Найти спорт для регулярных занятий 2–3 раза в неделю.
  8. Поголодать один день.
  9. Пройти нетрадиционную оздоровительную практику.
  10. Пройти курсы медитации и расслабления.

  1. Проконсультироваться со стилистом, совершить с ним покупки.
  2. Оценить рентабельность покупки недвижимости в своём городе.
  3. В течение месяца не делать эмоциональные покупки, покупать через 3–10 дней.
  4. Купить MacBook и/или iPhone.
  5. Купить игрушку из детских воспоминаний.
  6. Сделать «душевный» подарок другу.
  7. Купить игрушку для взрослого себя.
  8. Купить чашку, нарисовать на ней смайлик и подарить коллеге.
  9. Взять тур выходного дня.
  10. Одеть новые вещи в магазине после покупки.

  1. Прочитать «Мышление быстрое и медленное» .
  2. Изучить материал, не принимаемой вами точки зрения.
  3. Поучиться выступать с докладом.
  4. Установить личный рекорд по прочитанным книгам.
  5. Улучшить навыки письма: написать 5 статей.
  6. Улучшить понимание статистики: прочитать «Чёрный лебедь» .
  7. Поучиться рисовать смайлики от руки.
  8. Поднять уровень владения иностранным языком.
  9. Научиться водить скутер.
  10. Ввести в привычку личный тайм-менеджмент.

  1. Приготовить завтрак для влюблённых.
  2. Ослабить потребность всё контролировать.
  3. Прочитать книгу «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» .
  4. Больше уважать партнёра.
  5. Устроить забавный и романтический пикник.
  6. Прослушать курс «Естественные роды» .
  7. Подарить спутнику украшение ручной работы.
  8. Отслеживать, когда слушаете не внимательно.
  9. Устроить семейный ужин при свечах.
  10. Чаще говорить слова поддержки и заботы.

  1. Провести две недели в Таиланде.
  2. Покататься на лыжах.
  3. Выпить кофе в лучшей кофейне города.
  4. Пойти в байдарочный поход с ночевкой.
  5. Сплавится на рафте по реке.
  6. Взойти на вулкан.
  7. Поработать неделю удалённо в путешествии.
  8. Поехать на машине к морю.
  9. Попробовать путешествовать автостопом.
  10. Поучиться управлять парусной яхтой.

10 целей по отдыху и развлечениям

  1. Составить список 100 желаний.
  2. Пройти квест-комнату.
  3. Попрыгать на джамперах.
  4. Полетать на самолёте с фигурами высшего пилотажа.
  5. Покататься на квадроцикле.
  6. Полазить в верёвочном парке.
  7. Прокатиться на зиплайн.
  8. Попрыгать на батуте.
  9. Побить боксёрскую грушу.
  10. Организовать вечер настольных игр.

10 финансовых целей на 2020 год

  1. Повысить доход на 25%.
  2. Прочитать «Богатый папа, бедный папа» .
  3. Научиться оценивать предложения со словами «заработок, быстро, разбогатеть», в чём развод.
  4. Составить список 200 материальных целей.
  5. Создать или повысить пассивный доход.
  6. Поиграть в настольную игру «Денежный поток».
  7. Научиться не давать в долг.
  8. Проявлять инициативу в благотворительности . Игнорировать попрошаек.
  9. Изучить основы маркетинга .
  10. Завести хобби с финансовым потенциалом.

Составьте свой список 10 целей по каждой сфере жизни .

Смысл составления плана на год – прожить год счастливее, чем без плана. План должен вести нас по пути счастливой жизни. Поддержать наш рост над собой. Расширить наши возможности и вырастить представление о себе.

План на год – структурирует наше развитие и слегка подталкивает в спину, когда мы останавливаемся. В нём должны быть цели, достижение которых для нас значимо. Сверхценно быть эффективным, план на год служит этой задаче.

А «держать цели в голове» – это рогатка, плавно переходящая в пульт от телика.


Я планирую цели уже 5 лет. Чтобы убедить вас в пользе составления плана и не засорить статью, мне сложно привести не сотни, а всего один сильный аргумент. Слышал, все хотят «путешествовать и лежать под пальмой». Без работы – это скучная сказка. Так что я тружусь и живу в пальмовых странах 260 дней в году.

План должен расширить нашу свободу , а не зажать нас в рамки старых и навязанных целей. Если наша жизнь скована: обязанность зарабатывать на жизнь или работать над чужими целями, то будет дальновиднее составить план чтобы изменить свою жизнь.

Час планирования равен 10 дням работы. М. Сейсембаев

Основные принципы планирования жизни

На первом этапе – составляем черновой список целей. Удобно с декабря приняться собирать цели, присматриваться к ним. Можно проверить их на соответствие себе, если это вокал – пойти на пробное занятие.

Но ещё до начала составления плана, полезно принять принципы, чтобы движение по плану было в радость:

Источники целей

Главный источник целей на год – наш персональный смысл жизни . Если мы его составили – на будущее нам будет намного легче: определить что для нас ценно в году, а что отбросить. Или будем исходить из идеи – чего мы хотим достичь через 5 лет. Привожу сокращённые примеры.

Мой черновой вариант персонально смысла жизни : разобраться «Кто я?» и где нахожусь.
Цели на год: читать книги по психологии , философии, религии. Расширять «Я» – непривычное поведение, роли, привычки, представление о себе, путешествия.



Итоги планирования года

Мы не знаем, что случится через год. Мы можем ошибаться по поводу своих желаний. Пример – запланировали переезд в центр города, но уехали заграницу. План не выполнился – просто мы изменились.

На Новый Год мы составляем план. Если он будет реализован, мы будем в восторге. А не выполненный план останется в нашей голове – неприятным грузом. Поэтому хитрим.

План на начало года – принимаем за 100%. Те 25% свободного места – заполняем новыми целями. Считаем всё исходя из первоначального плана, а дополнительные цели – как перевыполнение плана.

План необходим, чтобы мы себя чувствовали лучше, чтобы он нас наполнял волей двигаться вперёд, а не тормозил. В жизни произойдёт на порядок больше, чем записано в плане. Не запланированные встречи с друзьями, душевные посиделки, какие-то радостные моменты. Но они не будут учтены в плане. Помните, что движение по плану – это часть жизни, а не вся жизнь.

Значимо не правильно составить план, а значимо само планирование жизни.

Цель – это самое важное, что есть для человека. Потому что без целей ты двигаешься реактивно, не понятно куда.

Ты должен найти свою цель! Ведь без этого вся твоя энергия уходит впустую! И 99 % твоих действий ведут тебя не туда.

Смотри в моем новом видео работающую систему по постановке цели «Три этажа»:

Первый Этаж – это Жизненная Цель

Моя жизненная цель – это Обучаться самому и Обучать миллионы людей Знаниям для улучшения жизни. Этим я хочу заниматься всю свою жизнь.

Второй Этаж – это Цели на Год

Я советую ставить от 3 до 5 целей на год. Важных для тебя и конкретных целей. Они должны тебя вести к твоей жизненной цели.

Например, у меня в этом году есть Цели:

  1. Самый полезный для людей образовательный канал в Youtube (1 млн подписчиков)
  2. Самая полезная для людей образовательная платформа. Мастер-Группа и Тотальная Читка.
  3. Пробежать Марафон.
  4. Написать книгу по Притчам Царя Соломона.

Все мои цели поддерживают мою Жизненную Цель. Иначе бы я их не ставил.

Третий Этаж – Это цели на месяц

Их тоже должно быть три. Например, на этот месяц у меня есть цели:

  1. Написать 20 статей для будущей книги и по 10 лучшим статьям снять видео для Youtube канала.
  2. Пробегать по 30-50 км в неделю.
  3. Закончить 5 и 6 главу Притчей Царя Соломона.

Как ты видишь – все мои цели на месяц поддерживают мои годовые цели и жизненную цель. И когда я вижу эти Три Этажа – мне очень легко поставить цель на завтрашний день.

Я должен достигнуть минимум Три маленьких цели, которые ведут меня к моим большим целям. Легко планировать. Вначале смотришь на цели. Потом планируешь маленькие цели и остальное время

ДЕЙСТВУЙ!!!

Новый год уже в пути! Кто-то из нас раньше, кто-то позже проводит уходящий 2016-й и загадает заветное желание.

Дорогие читательницы «Клео»! От всей души желаем вам волшебной и радостной новогодней ночи. Пускай задуманное сбудется наилучшим образом!

По статистике, нет хуже дня для начала новой жизни, чем 1 января. 70% людей в первый же месяц опускают руки, а из оставшихся больше 90% делают это до начала второго полугодия.

Мало захотеть или пообещать себе — надо начать действовать самостоятельно и, наконец, осуществить то, что кажется столь желанным.

1. ПОДВЕДИТЕ итоги года

Метод, который помогает многим людям — составить карту прошедших событий, нарисовав простую схему. В центре — 2016 год, а от него в 4 стороны отходят лучи, как от солнца: «что было сделано», «что не удалось сделать», «что понравилось», «что не понравилось». Поначалу может быть сложно, но потом воспоминания пойдут как из Омута Памяти в «Гарри Поттере».

Вся прелесть такой карты в том, что наглядно видно, в каком направлении можно поработать и какую цель поставить. А уже достигнутое вдохновляет на новые свершения. Кстати, это можно делать не только 31-го, а в любой момент.

2. Сформулируйте цель и запишите ее

Лучше, если вы напишите не «я хочу похудеть на 10 килограммов», а «я вешу столько-то, я красивая, стройная и уверенная в себе». Во-первых, формулируйте все в настоящем времени, словно вы уже добились желаемого. А во-вторых, опишите эмоции, которые вы испытываете, достигнув цели. Тем самым вы на один шаг приблизитесь к осуществлению задуманного.

3. Поймите, для чего вам нужно достижение этой цели

Мало сказать: «Хочу похудеть, потому что хочу быть худой» — в этом нет ни малейшего объяснения причин получить желаемое. В таком случае начинаешь думать: «А так ли оно мне надо?» Другое дело, если вы осознаете, что похудение сделает вас уверенной в себе, позволит покупать разнообразную и красивую одежду меньшего размера, решит некоторые проблемы со здоровьем. Когда вы осознаете, для чего вам это нужно, идти к цели захочется еще больше.

4. Опишите средства достижения цели

Для того, чтобы дойти в конечный пункт, нужно как минимум идти, то есть делать один шаг за другим. Сейчас вам необходимо четко понимать, какие именно шаги вы будете предпринимать. Например, вы хотите за год накопить на поездку в Европу. Приблизительная схема достижения цели будет выглядеть следующим образом:

  1. Рассчитать стоимость путешествия.
  2. Откладывать энную сумму денег ежемесячно.
  3. Изучить информацию о стране (или странах), которую собираюсь посетить.
  4. Забронировать отель и авиабилеты.
  5. Подготовить все необходимые документы, получить визу.
  6. Отправиться в путешествие.

5. Обозначьте временные рамки

Ваши планы почти не имеют шансов на претворение в жизнь, если вы не обозначите их временные рамки. Можно сколько угодно рассчитывать стоимость путешествия и дотянуть до апреля, а можно решить, что на этот этап вы отводите себе первую половину января, пообщаться со знающими людьми, сходить в турагентство и, имея представление о сумме, рассчитать, сколько необходимо откладывать ежемесячно.

6. Мотивируйте себя

Держите перед глазами пример тех, кто уже достиг того, что пока только желаете достичь вы. Пусть это будет подруга, похудевшая на 20 килограммов, или родственник, заработавший на квартиру. Кто бы это ни был, он должен вас вдохновлять, демонстрируя реальность всех ваших желаний, даже самых смелых.

Очень сильной мотивацией может стать и список всех ваших достижений. Мы обычно не держим такие вещи в памяти и не сразу можем осознать, чего уже добились в жизни, перед какими трудностями не спасовали. Можно копнуть глубже и увидеть даже алгоритмы, которые обычно работают у вас на достижение цели, и применить их в новом деле.

И главное, будьте счастливы и верьте в себя каждый день в году.

Спасибо, что вы у нас есть! До встречи в 2017-м!

С любовью, редакция «Клео»!

Похожие статьи