Як розвинути харизму: секрети природної чарівності. Як розвинути харизму: що це таке і як її знайти Харизма як розвинути

«Харизматики – люди неординарні. Від них виходить аромат пригод і ризику, дуже привабливий для тих, кому життя нудне» Роберт Грін

Таких чоловіків люблять усі оточуючі, а особливо жінки. Як стати харизматичним?

Харизма - це набір якостей і рис людини, що дозволяють позитивно виділятися серед оточуючих. Харизматична людина здатна справляти позитивне враження і захоплювати за собою людей. Насамперед харизматичність – це чоловіча якість.

Слово «харизма» використовувалося ще давньогрецької міфології. Це здатність привертати себе увагу оточуючих. Їй мали харити — богині краси, доброти та грації.

Скульптура із Лувру. Три грації. Римська копія імперської доби.

У християнстві стверджується, що харизма - це "божественний дар". Він дано згори? Йому не можна навчитися? Але це зовсім так. Як тренувати та розвивати харизму?

Розвинути харизму можна тренуючи та набуваючи необхідних рис та якості.

1. Харизма та впевненість

«Ти не перестаєш шукати сили та впевненість зовні, а шукати слід у собі. Вони там завжди були» Зигмунд Фрейд

Харизматичній особистості потрібна впевненість, твердість рішень та поглядів. Коли інші сумніваються та відступають назад, харизматична людина йде своїм курсом. Він ладен боротися. Його впевненість надихає інших. Будь упевнений у своїх силах!

2. Харизма та сміливість

«Якщо ти з тих, кого ми називаємо слабаками, ти щоразу здаєшся, коли життя штовхає тебе. Якщо ти з тих, хто все своє життя діє лише напевно, робить все правильно, оберігаючи себе від неприємностей і, чекаючи на диво, яке ніколи не відбудеться - значить - ти слабак» Роберт Кійосакі

Харизматична людина - самотній вітрильник у бурхливому морі. Всі пишаються ним і мріють бути подібним до нього. Але трусять. Звичайні люди бояться тисячі речей, а їхня душа сповнена сумнівів і страху. Їм не вистачає сміливості. Побоювання програти паралізують людей. Це не дає їм нормально розвиватися і робити сміливіші вчинки. Харизматичний лідер може дозволити собі не боятися. Він може «грати» на полі життя вільніше. У нього розв'язані руки. Коли позбавляєшся страху та боязні поразок, все стає простіше. Будь сміливішим!

3. Харизма та репутація

Харизматична людина має необхідну репутацію. Ідеальних людей немає, але існує гордість, чесність та репутація. Він тримає слово, а на нього можна покластися. Харизматична людина шанована. Дорожі своєю репутацією!

4. Харизма та красномовство

«Істинне красномовство – це вміння сказати все, що потрібно, і не більше, ніж потрібно» Франсуа де Ларошфуко

5. Харизма та оптимізм

Позитивні емоції необхідні досягнення поставлених цілей. Під впливом ентузіазму та відповідного настрою, людина здатна ефективно діяти та перемагати. Харизматичний лідер здатний заразити своїм оптимізмом оточуючих. Це допомагає долати перешкоди та зберігати «бойовий» настрій. Зберігай оптимізм!

Харизматичність – це дуже круто. Харизмою повинен мати кожен справжній чоловік. Ця якість відкриває море можливостей.

Ви, напевно, стикалися з людьми, здатними викликати інтерес і надовго приковувати до себе увагу оточуючих. І справа тут зовсім не в їхніх навіжених витівках або карколомному вигляді - співрозмовників заворожувала харизма цих особистостей. Вони мали особливий дар збуджувати себе симпатію, довіру і бажання наслідувати.

Що це за чарівна якість? Як розвинути харизму? Питання ці аж ніяк не пусті, адже саме вона часто стає джерелом успіху. Про це наша стаття.

Що таке харизма

Давайте докладніше розберемося, що ховається під терміном «харизма». Дане визначення має на увазі набір якостей, які допомагають людині виділитися серед оточуючих, привернути їх до себе.

Але зверніть увагу: особистість стає помітною не завдяки екстравагантним або навіть хуліганським витівкам, що свідчать про зневагу або навіть ненависть до оточуючих, а, навпаки, вміє викликати у людей довіру та впевненість у власній мудрості і навіть у винятковості.

Так, мати харизму хотів би кожен. На щастя, це не вроджена якість - вона набувається шляхом самовдосконалення, а отже, знайти її може будь-хто. Тож як розвинути харизму?

Головні якості харизматичної особистості

Щоб мати харизму, слід тренувати і набувати певних рис характеру. І, мабуть, головна серед них – це впевненість у собі. Харизматична особистість має твердість у прийнятті рішень і готовність йти своїм курсом. Така людина здатна боротися за свої переконання, а це завжди надихає інших. І вони тому завжди готові бути поруч, щоб «заразитися» такою силою.

А значить, про впевненість у власних силах і твердість у дотриманні цієї обіцянки слід пам'ятати насамперед, розмірковуючи, як розвинути харизму. Вправи ж, що дозволяють набути ці якості, повинні зводитися до підтримки та розвитку у собі певних рис характеру.

1. Зовнішній вигляд допоможе набути внутрішньої впевненості

Для того щоб вірити в себе і в свої сили, потрібно знайти внутрішню опору, яка допоможе цим думкам зміцнитися, стати звичними і перетворитися на рису характеру. І в цьому вам допоможе турбота про власну зовнішність.

Помічено, що найбільш позитивне враження справляє людина, яка виглядає бездоганно. Ні, при вирішенні питання "як розвинути харизму" жінці та чоловікові зовсім не обов'язково купувати одяг "від кутюр" і відвідувати дорогі салони краси (хоча це теж не завадить!). Але елементарні дії в цьому напрямку можуть виконати будь-хто. Щодня ви повинні витрачати час на свою зовнішність і виглядати трохи ошатніше, ніж це потрібно, незалежно від того, чи йдете ви на роботу, в театр або в найближче кафе.

І забудьте про свої недоліки. Перестаньте розповідати собі, що якби ви мали інший ніс, живіт, ноги (і далі за списком), все було б по-іншому. У актора Сталлоне з дитинства пошкоджено лицьовий нерв, але його крива посмішка давно стала візитівкою впевненої в собі людини.

2. Позбавляємося комплексів

Для впевненої у собі людини думка оточуючих перестає бути вирішальним. Він не намагається сподобатися всім (врахуйте, це апріорі неможливо!). Харизма передбачає ваше спокійне та доброзичливе ставлення до тих, хто поруч. Тобто вам не потрібно завойовувати симпатію - поводьтеся так, начебто це вже сталося. І, на ваш подив, подібне обов'язково знайде відгук у оточуючих.

Незалежно від того, кому потрібно отримати відповідь на питання "як розвинути харизму" (чоловікові чи жінці), кожному слід перестати думати про власні недоліки, а тим більше шукати їх у собі. Кожен із нас такий, який він є, і це потрібно у собі поважати. А критики будуть завжди, особливо якщо ви досягнете успіху. На жаль, таке життя!

3. Не бійтеся помилятися!

Немає і ніколи не існувало людей, які не робили помилок. Запам'ятайте це і вибачте ті невірні кроки, які ви вже встигли зробити в житті. Адже якщо ви пам'ятаєте про них, то вони навчили вас багато чому. А це, погодьтеся, чудово. Тепер, ставши мудрішим, ви продовжуєте свій шлях і впевнено йдете далі, розмірковуючи, як розвинути харизму, щоб покращити якість життя.

Помилки роблять вас досвідченішими і мудрішими, а харизматична людина приваблива саме цією якістю. Адже лише мудрість дозволяє йому бути терпимим до чужих помилок і поблажливим до людських слабкостей. Але водночас зауважте: не варто перетворюватися на няньку для невдалих людей і намагатися допомогти кожному, незалежно від того, чи просили вас про це. Дозвольте тим, хто поруч, прожити своє життя так, як вони вважають за потрібне.

4. Навчіться сміливо дивитися на те, що відбувається з вами

Погодьтеся, міркувати, як розвинути чоловічу харизму (або жіночу), і при цьому боятися відповідальності – нелогічно. Харизматична людина не звинувачуватиме в події лише зовнішні обставини. Він завжди усвідомлює, що кожен сам творець свого щастя. І те, що відбувається в житті, - результат саме його вибору, а не підступів злих дядьків і тіток, які шкодять йому на кожному кроці.

Для того, щоб не повертатися весь час до цих думок, щоразу, коли у вас відбувається щось важливе, ставте собі запитання: «Що я для цього зробив?» Спочатку ви відчуєте, як все всередині чинить опір, киваючи на збіг обставин. Але згодом це пройде – і ви зможете чесно обговорити із собою ситуацію. Причому, зауважте, піде і зайве самобичування - ви просто спокійно будете шукати і знаходити вихід. Крім того, тепер ви, як по-справжньому харизматична людина, не боятиметеся робити ризикованих та відповідальних вчинків.

Але не впадайте в іншу крайність: відповідати за свої вчинки зовсім не означає, що ви повинні відповідати за весь світ. Тобто якщо ви не підете з високою температурою на роботу, ваш офіс не впаде!

5. Розвивайте свої таланти

Харизматична людина завжди знає свої слабкі та сильні сторони. Недоліки він здатний компенсувати або перетворити на переваги. А сильні якості – підкреслити та активно застосувати. Тому, думаючи, як розвинути харизму, важливо знайти таланти і розвинути їх.

Для цього орієнтуйтеся лише на себе та свої захоплення. Пробуйте, не бійтеся, що щось не вийде - рано чи пізно виявиться, що все виходить якнайкраще. Не йдіть на поводу у «доброзичливців». Якщо ви хочете відкривати нові зірки, а вам радять тепле містечко у торгівлі – не погоджуйтесь. Адже ви почуватиметеся не на місці і успіху, швидше за все, так і не досягнете.

Ще трохи про харизму

Розмірковуючи, як розвинути жіночу харизму, або як зробити чоловіка харизматичною особистістю, пам'ятайте: саме ваша індивідуальність стане відправним пунктом на цьому шляху. Не бійтеся бути оригінальним, любіть себе і людей, цінуйте свої здібності і не пасуйте перед труднощами - все це зможе зробити вас лідером, цікавим для оточуючих та здатним повести за собою. Дерзайте!

Харизма – це вміння розташовувати себе будь-яких людей, притягувати погляди і увагу, змушувати себе слухати і захоплюватися. Харизма – це приваблива зовнішність, це щось більше. На харизматичну людину хочеться рівнятися, наслідувати її. Деяким ця властивість дано з народження, і їм однозначно пощастило. Але якщо ви не входите до цих людей, не впадайте у відчай - харизму можна розвинути в собі самостійно. Звичайно, для цього потрібно докласти чимало зусиль та витратити час. Однак, результат вас порадує - володіючи харизмою, ви зможете легко вступати в потрібні вам взаємини з людьми, налагоджувати контакти і просто спілкуватися з цікавими вам особистостями. Харизма допоможе як у ділових відносинах, і у особистих.

Демонструйте впевненість у собі

З такими людьми бути поруч завжди приємніше, ніж із тими, хто сумнівається в кожному своєму кроці. Впевненість у собі не замінить вам наявність харизми повністю, проте зможе зробити її «переконливішою». Тут відразу виникає питання: а як же розвинути впевненість у собі, якщо її немає? На цю тему можна написати окрему статтю, і не одну. Поки розповімо найзагальніші рекомендації.

1) Випромінюйте позитив. Впевнені у собі люди люблять себе (в адекватних межах) та те, чим вони займаються. Тому вони не мають причин виявляти негатив щодо інших людей чи явищ. Впевнена в собі особистість ніколи не починатиме розмову (а тим більше знайомство з новою людиною) з претензій, невдоволень чи конфлікту. Йдеться негативі загалом, як стосовно співрозмовнику, і до сторонніх людей чи подій. Найчастіше говоріть про те, що ви любите та поважаєте. Про ненависть, роздратування та критику краще промовчати.

2). Ви повинні навчитися доносити свої думки так, щоб оточуючі вам легко вірили. Ваш голос не повинен бути монотонним – змінюйте ритм, тембр, рівень гучності. Додайте емоційне забарвлення, виділяйте інтонацією найважливіші фрази у своєму оповіданні. Корисна вправа: записуйте на диктофон те, як ви кажете. Прослуховуючи запис, ви помічатимете недоліки своєї мови, на які раніше не звертали уваги, і поступово усувати їх.

3) Подобайтеся собі. Якщо людині щось у собі не подобається, вона не зможе бути впевненою. А надіти маску впевненості теж не кожному під силу, та й чи потрібно це? У всіх є свої недоліки, за які ми себе не любимо або докоряємо. І це з'їдатиме всю нашу впевненість. З вадами боріться, а переваги підкреслюйте. Полюбіть себе і зовні (упорядкуйте фігуру, одягайтеся в гарний одяг), і внутрішньо (слідуйте своїм життєвим принципам у будь-якій ситуації).

Слідкуйте за язиком свого тіла

Психологами давно встановлено – більшу частину інформації, отриманої від співрозмовника, ми сприймаємо через його невербальну поведінку. Невербалика розповість про людину набагато більше, ніж її слова. Звичайно, найчесніша мова тіла – це та, яка походить від людини неусвідомлено. Але якщо ви взялися розвивати в собі харизму, то й підкоригувати мову тіла теж треба.

1) Завжди тримайте спину рівно. У приміщення заходьте сміливим, рішучим кроком. Під час розмови жестикулюйте руками, допомагаючи собі краще донести сказані слова свого співрозмовника. Уникайте схрещування рук на грудях або ногах під час сидіння. Така поза подасть сигнал про вашу закритість. Намагайтеся також не тримати руки біля свого обличчя.

2) Коли знайомитеся з новою людиною, охоче потискайте йому руку і посміхаючись, дивіться прямо в очі. Якщо ви розмовляєте стоячи, то не переминайтеся з ноги на ногу, якщо сидячи - не ерзайте на стільці. Намагайтеся поводитися легко і невимушено.

3) Копіюйте жести та інші невербальні знаки свого співрозмовника. Тільки робити це потрібно дуже обережно, практично непомітно. Сенс у тому, що людині, яка розмовляє не дуже голосно та стримано, буде комфортніше спілкуватися з таким самим співрозмовником. Тому, хто багато жестикулює і широко посміхається, швидше сподобається така ж активна і привітна людина.

4) Під час розмови завжди показуйте свою зацікавленість. Дивіться прямо в очі співрозмовнику, а не на всі боки. Якщо подивіться на годинник або телефон, це буде означати, що вам нудно і нецікаво спілкуватися з цією людиною.

5) Сядьте перед дзеркалом і почніть розмову із самим собою. Не важливо, що саме ви говоритимете. Деякий час слідкуйте за своїми жестами та мімікою. Подивившись на себе збоку, ви зрозумієте, які моменти слід доопрацювати. Удосконалюйтеся перед дзеркалом до тих пір, поки побачена в ньому людина не стане для вас найхаризматичнішою і найчарівнішою у світі.

Примушуйте людей почуватися комфортно поряд з вами

Найкращий спосіб це зробити – дати зрозуміти людині, з якою ви розмовляєте, що вона особлива та цікава. Харизматична людина – це та, яка з легкістю може розпочати розмову на будь-яку тему з усіма та зачарувати своєю чарівністю.

1) Почувайтеся нарівні із співрозмовником. Не важливо, з ким ви розмовляєте - або з племінником-підлітком - завжди ставте себе в один ряд із співрозмовником. Тобто ви не повинні показувати, що ви нижче або вище за статусом. Якщо ви ділитимете людей за статусом, рангом або будь-якими характеристиками, то і вони будуть чинити з вами так само. А за таких умов відчути свободу у спілкуванні навряд чи вийде.

2) Цікавтеся у людей про їхнє життя, але робіть це щиро. Не будьте надто нав'язливі. Ви повинні розуміти, яке питання зручно і ні ставити конкретній людині. Ви ж не питатимете у жінки, яка недавно втратила чоловіка, про те, як їй живеться однією? Ось це якраз буде незручним питанням, а не виявом інтересу. Щоб гарантовано не потрапити в халепу, цікавтеся у людей про те, про що вони і так усім розповідають. Наприклад, старенькій, яка невпинно базікає про своїх чудових онуків, ваше питання про те, де вони вчаться і що вміють, буде тільки на радість. А ви отримаєте плюс до харизми.

3) Застосовуйте активне слухання. Коли вам розповідають якусь історію чи діляться своїми переживаннями, іноді кивайте на знак згоди, примовляйте «ви маєте рацію», «звичайно», «розумію» і ставте уточнюючі питання. Все це дасть співрозмовнику зрозуміти, що вам справді цікаво його слухати.

4) Звертайтеся до людей за іменами. По-перше, для кожної людини його ім'я – це найприємніше звукопоєднання з усіх існуючих. По-друге, постійно повторюючи ім'я свого нового знайомого, ви не допустите того, що у невідповідний момент його ім'я забудеться.

5) Якщо кажете комплімент, то робіть це щиро. Комплімент заради компліменту ризикує виглядати як лестощі. А лестощі ніхто не любить. Якщо хочете зробити людині приємне, знайдіть у ньому те, що вам справді подобається, і озвучте це. Так комплімент виглядатиме природно та нефальшиво. Якщо кажуть комплімент вам, то не потрібно ніяково опускати погляд, або вимовляти «та ну що ви». Приймайте компліменти з честю та стриманою, але відкритою посмішкою.

Виявляйте почуття гумору

Вміння розсмішити інших людей або викликати у них посмішку – обов'язковий атрибут харизматичності.

1) Смійтеся з себе, але у помірних дозах. Людина, яка вміє посміятися з себе – це справді впевнена в собі людина. Але робіть це без фанатизму – спеціально розповідати про свої промахи, щоби оточуючі могли посміятися з вас, не потрібно.

2) Жартуйте обережно. Почуття гумору у всіх різне. Ви повинні вміти вловлювати хвилю співрозмовника та налаштовуватися на неї. Жарти, які ви можете розповісти своєму старому університетському другу, ви навряд чи говоритимете строгому шефу. Жартуючи у великій компанії, теж потрібно дотримуватися певних рамок. Якщо компанія «різношерста» (люди різні за віком, статусом тощо), то краще дотримуватися стриманих нейтральних жартів.

3) Не жартуйте багато. Краще пожартувати один раз за вечір, але так дотепно, що цей жарт потім ще згадуватимуть і цитуватимуть, ніж посередньо жартувати через кожні 5 хвилин.

Стати цікавою особистістю

Виявляти увагу до інших це добре. Але треба зробити так, щоб і до вас виявляли інтерес.

1) Розвивайтеся різнобічно. Харизматична людина завжди зможе підтримати розмову на будь-яку тему. Не обов'язково бути експертом у всьому, та й не вдасться. Читайте книги на різні тематики, сучасні періодичні видання, слідкуйте за останніми новинами. І тоді ви зможете підтримати розмову на тему автомеханіки та сучасних художників.

2) Будьте людиною, що захоплюється. У вас має бути хобі - те, чим ви із захопленням займаєтеся, або одна-декілька тематик, в яких ви добре знаєтеся. І про своє захоплення ви повинні вміти розповідати цікаво та навіть азартно. Ваше пристрасне захоплення чимось зробить із вас цікаву людину для оточуючих.

3) Якщо вам нічого сказати, мовчіть. Слова, сказані лише заради того, щоб не мовчати, не додадуть вам привабливості. Говоріть лише те, що дійсно хочете сказати людині тут і зараз.

4) Відкрито висловлюйте свої емоції. Емоційність може заважати спілкуванню, а й допомагати йому. Якщо ви надміру збудлива людина, то вам потрібно контролювати свої емоції, щоб не ставити в незручне становище ні себе, ні свого співрозмовника. Але харизматичний та неемоційний – речі несумісні. Харизматична людина буде відкрито виявляти те, що вона відчуває у конкретний момент – радість, злість, захоплення, смуток. Але коли ви це робите, ви повинні оцінювати ситуацію, в якій перебуваєте та керувати рівнем своїх емоційних проявів.

Якщо ви зможете гармонійно втілити всі ці поради, ви станете по-справжньому харизматичною людиною. Але пам'ятайте, що харизма – річ дуже тонка, і одразу вона вам може не піддатися. Стати зразковим учнем для самого себе, і поступово вчитеся правильної мови тіла, вироблення впевненості в собі, почуття гумору і такту, розвивайтеся як особистість. І тоді і про вас скажуть: Він такий харизматичний!

Секрет чарівності харизматичних людей розкрити складно. Потрапляючи в сферу тяжіння такої людини, ми забуваємо про те, що потрібно розібратися, чому хочеться слухати, спостерігати і насолоджуватися спілкуванням. Як розвинути харизматичність і чи це можливо.

Щоб досягти успіху, треба бути привабливим. Чарівність проявляється у всьому і ні в чому одночасно - у енергії, що виходить від вас, у погляді, ході, статурі, звуку голосу, витонченої. Зовсім не обов'язково бути визнаним красенем або красунею, головне – мати особисту чарівність.

Що таке харизма

У кожного серед друзів, знайомих чи родичів, напевно, є люди, з якими легко і приємно спілкуватися. Від них ніби йдуть промені світла, і поряд з ними ми почуваємося розумнішими і кращими. Навколо них завжди багато людей, залучених їхньою особистою чарівністю, внутрішнім вогником, родзинкою – їхньою харизмою.

У перекладі з грецької слово «харизма» означає «помазання». У харизматами називали людей, які мають особливу привабливість, зокрема богинь краси. У наші дні, говорячи про людину, що вона має харизму, ми маємо на увазі її привабливість для оточуючих. Такі люди нерідко стають лідерами у будь-якому колективі.

У свою чергу, харизматичні особистості здатні на оточуючих сильне враження і великий вплив, оскільки їм беззастережно довіряють і готові слідувати за ними. Причому люди з харизмою – це далеко не завжди позитивні особи, які несуть світлі ідеї, і вони можуть не відрізнятися розумом та красою. У рівній мірі вони можуть бути мало не святими, так і злочинцями. Наприклад, до відомих харизматиків-злочинців відносять того ж таки Гітлера.

Нерідко люди мають властивості харизматичної особистості від природи. Багатьом знайомі дитсадкові заводили-лідери, які вже в такому юному віці виділялися серед інших дітей і мали авторитет (іноді вмовивши всіх зірвати тиху годину або втекти за межі садка).

Чи можна стати харизматичним

У той самий час за бажання харизму можна розвинути. Адже людині, здатній зачарувати інших людей, простіше зробити кар'єру і досягти бажаних результатів у будь-якому починанні, ніж замкненій і недружній.

До речі, буває і так, що харизму дитини «задавлюють» батьки – з «кращих» спонукань. Вони хочуть, щоб дитина перш за все була слухняною і вважають, що краще знають, що їй потрібно. Через війну батьки самі обирають йому рід занять. Нехтуючи його бажаннями, талантами та схильностями, вони гасять вогник у його очах. Зауважимо, що харизма складається із двох частин. Перша – це зовнішнє враження, яке людина справляє інших. А друга – його внутрішнє самовідчуття. У харизматичної людини обидві частини мають відповідати одна одній.

Якщо ми здається собі красивими, розумними і талановитими, але люди цього не помічають (бо наша думка про себе занадто завищена), то ми ризикуємо отримати славу «невизнаної зіркою». Інша крайність теж всім знайома: людина розумна і талановита, але його думка про себе занижена: вона не впевнена в собі, вважає себе сірою мишею і боїться опинитися на виду. Обидва типи особистості що неспроможні стати харизматичними, оскільки вироблене ними зовнішнє враження та його власні внутрішні відчуття не збігаються.

Таким чином, стати харизматичним непросто – на це знадобиться чимало часу. Однак, це можливо.

Як розвинути харизматичність

Антиподи харизматиків – люди недалекі, з бідним та нецікавим внутрішнім світом та слабкою енергетикою. Отже, необхідно постійно працювати над своїм духовним та інтелектуальним розвитком, над усуненням негативних якостей та формуванням переваг.

1. Стати цікавою людиною

Щоб привернути людей до себе, звернути на себе їхню увагу та утримати його, ми повинні мати що сказати і чим зацікавити. А для цього, різнобічним, начитаним і вміти підтримати розмову. Сфера наших інтересів має бути досить широка, щоб ми могли говорити з різними людьми на різні теми: про політику та історію, культуру та науку тощо.

Як писав про Євгена Онєгіна:

«Мав він щасливий талант / Без примусу у розмові / Доторкнутися до всього трохи ...».

2. Іноді краще промовчати

Не забувати золоте правило: «Краще розумно мовчати, ніж безглуздо говорити». Якщо нам нічого сказати, то краще промовчати, щоб не уславитися пустозвоном або балаболкою. По-друге, варто подумати про наслідки наших слів. І по-третє, кажучи мимоволі ми ризикуємо набриднути. Іноді коротко сформульована думка вражає більше, ніж великі міркування. Той самий Пушкін писав, що треба вміти «…зберігати мовчання у важливій суперечці…».

Люди, які мають почуття гумору і вміють жартувати, притягують інших, бо заражають їх добрим настроєм. Хтось зауважив: «Ми намагаємося не втрачати почуття гумору, бо без нього ми пропадемо».

Звичайно, дотепність – якість вроджена. Але навчитися жартувати також можливо. При цьому важливо відчувати тонку грань між невинним жартом і «чорним гумором». Несвоєчасним чи невідповідним жартом можна налаштувати людей проти себе та нажити ворогів. Піфагор зазначав: «Жарт, як і сіль, має вживати з помірністю».

Крім того, щоб жартувати з інших, потрібно вміти жартувати з себе. Як сказав хтось із великих, «Щоб являти веселу дотепність, треба мати хоч якісь проблиски гумору щодо себе самого». В дотепності потрібно знати міру: не варто надмірно намагатися бути смішним і сипати жартами без перерви, тому що це напружує і дратує. Тут теж важлива якість, а не кількість.

Перш ніж почати жартувати вголос (за відсутності такого вміння), спочатку треба навчитися бачити кумедне і спробувати сформулювати думку про себе. Жарт можна заготувати заздалегідь, запам'ятавши, наприклад, цитату з книги, що сподобалася, або почувши чужу, і скористатися в відповідній ситуації.

5. Вміти слухати інших людей

Харизматичні люди – уважні слухачі. Вони ставляться до інших так, наче вони особливі. І люди розкриваються назустріч тим, хто може налаштуватися з ними на одну хвилю.

Харизматик порозуміється з людиною будь-якого віку та соціальної приналежності, не ставлячи себе ні вище, ні нижче. Без зайвої настирливості та цікавості він торкнеться тем, на які їм би хотілося поговорити, викличе прихильність і довіру, показуючи, що цінує їхню думку.

Не варто перебивати співрозмовника в нетерпінні висловити свої думки або витати у хмарах, роздумуючи про своє. Ми більше розташуємо людину до себе, якщо час від часу звертатимемося до неї на ім'я і висловлюватимемо свою увагу кивками згоди або короткими репліками. Не зайве буде сказати комплімент – напевно наш співрозмовник на нього заслуговує, а, як кажуть, «добре слово і кішці приємно».

6. Розвивати впевненість у собі

Впевнені люди, як правило, позитивні, чим і приваблюють оточуючих. Вони люблять себе, їм подобається те, що роблять і як виглядають. Люди з негативною енергією – вічно незадоволені, схильні до критиканства та буркоту, відштовхують, бо від них страшно заразитися негативом.

Якщо нам потрібно переглянути власне ставлення до себе: ми повинні перш за все бачити позитивні сторони життя, переваги свого характеру і зовнішності, а не зосереджуватися на недоліках. З вадами треба боротися, а не вирощувати їх у собі, зводячи в культ.

7. Розвивати харизму за допомогою язика тіла

Про нашу сором'язливість і нерішучість розповість мова тіла, оскільки невпевнених у собі людей видають за їх зовнішнім виглядом, мімікою, жестикуляцією. Впевнена хода, пряма постава, невимушеність, відсутність нервозності, погляд у вічі – ці якості властиві людям із харизмою. Варто поспостерігати за собою збоку, щоб зрозуміти, наскільки ми далекі від ідеалу.

І ще важливо не забувати посміхатися. Посмішка схиляє до себе, показує нашу доброзичливість - вона нічого не варта, але багато дає. Як говорив барон Мюнхгаузен: «Усміхайтеся, панове… Усі дурниці на Землі робляться з серйозним виразом обличчя».

У кожного з нас є знайома людина, яка миттєво привертає до себе увагу. Такі люди мають харизму, перед якою складною встояти. На щастя, цю якість можна у собі розвинути. Для початку варто попрацювати на впевненістю в собі та навчитися висловлювати свою повагу до інших, а потім слід розвинути навички вербальної та невербальної комунікації.

Кроки

Як зміцнити впевненість у собі

Думайте, що вам подобається в собі.Ви швидше сподобаєтеся людям, якщо вони бачитимуть вас так, як ви самі бачите себе. Можливо, вам складно гідно оцінити себе. У цьому випадку слід згадати свої сильні сторони, свої навички та те, що робить вас особливим. Якщо ви частіше згадуватимете про свої позитивні риси, вам буде простіше боротися з сумнівами.

• Складіть список своїх позитивних якостей, навичок та досягнень. Попросіть близьких людей розповісти, що їм подобається у вас.
• Поекспериментуйте із зовнішніми рисами, які вам у собі подобаються. Наприклад, якщо ви хочете привернути увагу до своїх очей, навчитеся малювати елегантні стрілки, а якщо ви пишаєтеся своїми ногами, одягайтеся так, щоб ноги було видно.

1. Навчіться мислити позитивно . Позитивний настрій притягує людей та змушує їх хотіти проводити більше часу з позитивною людиною. Будьте оптимістом, намагайтеся в будь-якій ситуації бачити хороше і підбадьорюйте інших. Ставтеся до проблем та перешкод як до можливостей, а не як до непереборних труднощів. Нижче наведено кілька порад, які допоможуть вам зберігати позитивний настрій:

   • Замінюйте негативні думки позитивними. Якщо ви зловили себе на думці про те, що ви неминуче зазнаєте невдачі, дайте відповідь собі позитивним твердженням. Наприклад: «Це можливість для зростання та розвитку».
   • Оточуйте себе позитивними людьми. Це допоможе вам зберігати позитивний настрій.
   • Смійтеся, щоб підняти настрій. Подивіться комедію, пожартуйте або поділіться з людьми кумедною історією. Щоденний сміх допоможе вам позитивно ставитись до життя.
   • Складіть список речей, за які ви вдячні.
   • Попрацюйте над тим, що ви не задоволені. Якщо вам захочеться звинуватити себе в чомусь, нагадайте про свій прогрес.

2. Одягайтеся так, щоб справляти на людей враження.Ваш одяг говорить багато про ваше відчуття себе і про те, як люди повинні сприймати вас. Одяг також є відображенням ваших почуттів зараз. Вибирайте одяг, у якому ви почуваєтеся чудово. Це повідомить іншим, що ви хочете донести до людей.

   • Носіть одяг, який добре сидить на вас. Вибирайте привабливі кольори та малюнки.
   • Не носите речі лише тому, що вони вважаються модними. Якщо вам не подобається річ, ви не відчуватимете себе в ній комфортно, і це буде помітно збоку.

3. Якщо вам потрібно відчути впевненість у своїх силах, згадайте про якесь своє досягнення.Коли людина думає про свої досягнення, мозок виробляє окситоцин – речовину, яка допомагає людині почуватися задоволеною собою. Якщо вам не вистачає впевненості в собі, підвищення рівня окситоцину допоможе вам на якийсь час відчути себе впевненіше. Якщо ви маєте якусь важливу подію, згадайте про те, чого ви досягли в минулому.

   • Наприклад, можна тримати фотографії, що нагадують вам про три великі досягнення, у спеціальній папці телефону. Переглядайте їх перед тим, як вирушити на будь-який захід або важливу зустріч.

4. Запишіться на заняття з вільної імпровізації.Імпровізація навчить вас виступати перед людьми та швидко думати. Заняття з імпровізації допоможуть вам вийти із зони свого комфорту серед однодумців. Крім того, ви, напевно, добре проведете час.

   • Пошукайте курси в інтернеті або соціальних мережах.

   Як висловлювати свій інтерес та повагу до інших

   1. Не користуйтеся електронними пристроями під час розмови з людьми.Якщо ви будете зайняті електронним пристроєм під час розмови з іншими, люди будуть почуватися менш значущими. Переведіть телефон у беззвучний режим і приберіть у кишеню або сумку. Не грайте в ігри в смарт-годиннику або інших пристроях. Приділіть усю свою увагу людям, з якими ви спілкуєтеся.

      • Перевірте нові повідомлення в телефоні. Іноді вибачайтеся, виходьте у вбиральню та читайте повідомлення.

   2. Уважно слухайтеколи люди говорять про себе.Зосередьтеся на тому, що людина говорить, а не на відповіді. Кивайте, коментуйте сказане ("ага", "цікаво", "ого"), щоб показати свій інтерес.

      • Задавайте людям питання, що вимагають розгорнутої відповіді, щоб розмова не зупинялася. Вислуховуйте відповіді із щирим інтересом.
      • Спробуйте перефразувати сказане людиною, щоб дати зрозуміти, що ви слухали.

   3. Робіть людям щирі компліменти . Кажіть їм, що вам подобається і що ви цінуєте в них. Це підвищить їм настрій. Щоб комплімент був значнішим, будьте конкретні. Наприклад, замість нейтрального "хороша презентація" скажіть так: "Тобі сьогодні вдалося дуже добре сформулювати свої думки під час презентації".

      • Якщо зробити комплімент зовнішності людини, йому буде приємно. Можливо, ви навіть сподобаєтеся людині ще більше. Однак це доречно не у будь-якій ситуації, особливо на роботі.
      • Хваліть роботу, досягнення та вміння. Це мотивуватиме і надихатиме людей.

   4. Запам'ятовуйте імена людей.Знайомлячись із людьми, повторюйте їхні імена вголос, щоб вам було легше запам'ятати їх. Звертайтеся до людини на ім'я, коли захочете заговорити з нею. Якщо людина бачитиме, що ви запам'ятали ім'я, вона відчує себе особливою і відчує інтерес з вашого боку.

      • Щоб дати ім'я в пам'яті, повторіть його кілька разів під час розмови з людиною.

   5. Виявляйте емпатіюпо відношенню до інших.Подумайте, якими можуть бути мотиви інших людей. Намагайтеся побачити ситуацію з їхньої точки зору. Поставте себе на місце іншої людини, щоб зрозуміти, що вона відчуває. Дайте людям зрозуміти, що ви розумієте їхні почуття. Визнайте їхні почуття та прислухайтеся до їхніх слів.

      • Запитайте людину, як вона почувається, і уважно вислухайте відповідь.
      • Не засуджуйте людей за те, що вони можуть поводитися не так, як повелися б ви в схожій ситуації. Усі люди мають свій досвід, який впливає формування характеру.
      • Розповідайте людям, що ви відчували те саме, що й вони, у минулому.

   6. Розповідайте про свої труднощі і про те, як ви їх подолали.Надихайте інших історіями зі свого життя. Завдяки цьому ви здаватиметеся зрілою особистістю зі своїми досягненнями, але люди також бачитимуть, що ви багато працювали, щоб домогтися того, що у вас зараз є.

   Як спілкуватися з людьми

   1. Навчіться підтримувати беззмістовні розмови.Багатьом це важко, і це нормально, проте харизматичні люди вміють говорити з усіма. Складіть список тем для таких розмов. Потрібно почати розмову на ці теми на камеру або перед дзеркалом, щоб відточити навички спілкування.

      • Наприклад, можна говорити про погоду, своє місто, спорт, улюблену музику, свята або пору року.

   2. Жартуйте, щоб стати ближче до інших людей.Можна розповідати анекдоти, забавні історії або жартувати над собою. Завдяки цьому людям буде комфортніше поруч із вами, і вони захочуть проводити з вами більше часу.

      • Але не перестарайтеся. Використовуйте жарти у потрібні моменти у розмові чи виступі.
      • Наприклад, можна почати презентацію жартома або розповісти забавну історію на вечірці.

   3. Вмійте розповідати історії.Ця навичка приваблює людей і робить людину цікавішою в очах інших. Говорячи про себе, розповідайте історії. Діліться своїм досвідом. Використовуйте особливі інтонації, яскраві жести та живу міміку, щоб іншим було цікаво слухати вас.

      • Курси акторської майстерності допоможуть вам у розвитку цієї навички. Актори та харизматичні люди користуються одними й тими самими прийомами для утримання уваги аудиторії та пробудження у ній емоцій. На курсах ви навчитеся використовувати різні інтонації, відтінки голосу, жести та міміку.

   4. Будьте тверді у своїх переконаннях.Людей відштовхує невпевненість, тому варто чітко визначитися зі своєю позицією. Вірте у правильність свого вибору та своїх слів. Говоріть іншим, що ви знаєте відповідь, навіть якщо ви не маєте повної впевненості. Якщо з часом ви зрозумієте, що не мали рації, ви зможете оцінити ситуацію заново і зробити інший вибір.

      • Навіть якщо ви не впевнені, ви здаватиметеся людям харизматичною людиною, якщо будете поводитися так, ніби ви переконані в правильності свого вибору. Приймайте рішення, виходячи з інформації, яка у вас є зараз. Якщо пізніше ви вирішите, що помилялися, ви можете змінити своє рішення.
      • Наприклад, кажіть: «Я вірю в цей план» - замість: «Цей план може спрацювати». Перша фраза показує, що ви впевнені у своїй ідеї, а друга – що ви не до кінця вірите в успіх.

   5. Ставтеся до того, про що ви говорите, з великою наснагою.Усіх нас приваблюють люди, які чимось дуже захоплені. Не говоріть бездумно - говоріть людям тільки про те, у що ви насправді вірите. Говоріть захоплено і пропонуйте людям розділити ваше захоплення.

      • Споруджуйте своє життя навколо речей, якими ви сильно захоплені. Так ви будете цікаві іншим як особистість. Якщо щось не змушує ваше серце битися швидше, відкладіть цю справу убік.