Тест по силі волі для дорослих. Тест з психології на тему емоції почуття воля. Завдання до контрольної роботи

Індивідуальне тестове психологічне завдання № 4 «Воля»

100 тестів для керівника. Ч. 1 Київ, 1990, с. 61-64

Завдання: відповісти на запропоновані питання одним з наступних варіантів: «так» - 2 очка; «Буває» - 1 очко; «Немає» - 0 очок.

1. У стані Ви завершити нецікаву роботу, якщо є можливість тимчасово відкласти її?

2. Подолаєте Ви без особливих зусиль внутрішній опір, роблячи щось неприємне?

3. Чи в змозі Ви взяти себе в руки, потрапивши в конфліктну ситуацію?

4. Чи зможете Ви подолати кулінарні спокуси, якщо Вам запропонована дієта?

5. Чи знайдете Ви сили встати раніше, ніж було заплановано напередодні?

6. Чи залишитеся Ви (добровільно) на місці події, щоб дати свідчення?

7. Чи швидко Ви відповідаєте на листи?

8. Чи зумієте Ви здолати страх і не змінити намір летіти на літаку або відвідати дантиста?

9. Чи будете ви приймати дуже неприємні ліки?

10. Стримаєте Ви дане зопалу обіцянку, якщо його виконання принесе Вам чимало клопоту (ви людина, а слова)?

11. Без коливань Ви вирушаєте в незнайоме місто?

12. Чи суворо Ви дотримуєтеся розпорядку дня?

13. Чи ставитеся Ви несхвально до бібліотечних боржниками?

14. Чи змусить Вас відкласти виконання складної і важливої \u200b\u200bроботи цікава телепередача?

15. Чи зможете Ви замовкнути в сварці, якими б образливими не видалися Вам слова «супротивної сторони»?

Підрахуйте загальну суму очок!

розшифровка тесту

Індивідуальне завдання № 4 - «Воля»

Перевірте себе за сумою набраних очок:

0-12 очок - з силою волі у Вас неважливо (Ваш життєвий принцип - «Що мені найбільше треба?»). Треба серйозно зайнятися своєю волею!

13-21 очко - сила волі у Вас середня (Ви починаєте діяти тільки тоді, коли є реальна трудність, але якщо є обхід - Ви їм скористаєтеся і зайвого на себе не візьмете). Волю треба тренувати!

22-30 очок - з силою волі у Вас все в порядку (але необхідно мати у себе ще й гнучкість, і поблажливість, і доброту).

Ця методика по процедурі свого застосування схожа на попередню: в ній також з декількох альтернативних відповідей до кожного з таких міркувань випробуваному необхідно вибрати найбільш підходящий.

1. Чи часто ви замислюєтеся над тим, який вплив ваші вчинки роблять на оточуючих людей:

а) дуже рідко;

в) досить часто;

г) дуже часто.

2. Чи трапляється вам говорити людям щось таке, у що ви самі не вірите, але стверджуєте з упертості, наперекір іншим:

а) так, б) немає.

3. Які з перерахованих нижче якостей ви найбільше цінуєте в людях:

а) наполегливість,

б) широту мислення,

в) вміння показати себе.

4. Чи маєте ви схильність до педантизму:

а) так, б) немає.

5. Чи швидко ви забуваєте про неприємності, які трапляються з вами:

а) так, б) немає.

6. Чи любите ви аналізувати свої вчинки:

а) так, б) немає.

7. Перебуваючи серед людей, добре вам відомих, ви:

а) намагаєтеся дотримуватися правил поведінки, прийнятих у цьому колі;

б) прагнете залишатися самим собою.

8. Приступаючи до виконання важкого завдання, чи намагаєтеся ви не думати про очікують вас проблеми:

а) так, б) немає.

9. Яка з перерахованих нижче характеристик вам найбільше підходить:

а) мрійник,

б) «свій хлопець»,

в) ретельний в роботі,

г) пунктуальний і акуратний,

д) любить філософствувати,

е) метушливий.

10. Під час обговорення того чи іншого питання ви:

а) завжди висловлюєте свою точку зору, навіть якщо вона відрізняється від думки більшості;

б) вважаєте, що в даній ситуації краще промовчати і не висловлювати свою точку зору;

в) зовні підтримуєте більшість, внутрішньо залишаючись при своїй думці;

г) приймаєте точку зору інших, відмовляючись від права мати власну думку.

11. Яке почуття у вас зазвичай викликає несподіваний виклик до керівника:

а) роздратування,

б) на сполох,

в) заклопотаність,

г) ніякого почуття не викликає.

12. Якщо в запалі полеміки ваш опонент зривається і допускає особистий випад проти вас, то ви:

а) відповідаєте йому тим же,

б) не звертаєте на це увагу,

в) демонстративно ображав,

г) перериваєте з ним розмову, щоб заспокоїтися.

13. Якщо вашу роботу забракували, то ви:

а) відчуваєте досаду,

б) відчуваєте почуття сорому,

в) гніваєтесь.

14. Якщо ви раптом потрапляєте в халепу, то кого звинувачуєте в цьому в першу чергу:

а) себе самого;

б) долю, невезіння,

в) об'єктивні обставини.

15. Чи не здається вам, що оточуючі вас люди недооцінюють ваші здібності і знання:

а) так, б) немає.

16. Якщо друзі чи колеги починають над вами жартувати, то ви:
а) зліться на них;

в) самі включаєтеся в гру і починаєте підігравати їм, жартуючи над собою;

г) робите байдужий вигляд, але в душі обурюєтеся.

17. Якщо ви дуже поспішаєте і раптом не знаходите на звичному місці свою річ, куди ви її зазвичай кладете, то:

а) будете мовчки продовжувати її пошук;

б) будете шукати, звинувачуючи інших безладно;

в) підете, залишивши потрібну річ вдома.

18. Що, швидше за все, виведе вас з рівноваги:

а) довга черга в приймальні у якогось чиновника, до якого вам необхідно терміново потрапити;

б) штовханина в громадському транспорті;

в) необхідність приходити в одне і те ж місце кілька разів поспіль з одного й того ж питання.

19. Закінчивши з кимось суперечку, чи продовжуєте ви його вести подумки, наводячи все нові аргументи на захист своєї точки зору:

а) так, б) немає.

20. Якщо для виконання термінової роботи вам випаде можливість вибрати собі помічника, то кого з наступних можливих кандидатів у помічники ви віддасте перевагу:

а) виконавчого, але безініціативного людини;

б) людини, яка знає справу, але сперечальника і незговірливого;

в) людини обдарованого, але з лінню.

оцінка результатів

У таблиці вказано, яку кількість балів в цій методиці може отримати випробуваний за той чи інший обраний відповідь.

	Порядковий номер судження
	Порядковий номер судження

Всім привіт! Що таке сила волі? Це здатність протистояти обставинам і домагатися поставлених цілей. Крім того, сила волі допомагає людині протистояти таким вадам як наркоманія, алкоголізм та інше.

Варто відзначити, що людину, що володіють силою волею, поважають оточуючі люди; йому простіше пережити невдачі і піднятися по кар'єрних сходах.

Сила волі потрібна людині, щоб:

• вийти переможцем у боротьбі з депресією,
• змусити себе працювати на тлі виниклих неприємностей,
• позбутися власних недоліків,
• налагодити відносини з колегами і начальством, уникнути конфліктних ситуацій ...

Та й, врешті-решт, щоб жити тим життям, про яку він. Без сили волі навряд чи хтось зможе досягти успіху і насолоджуватися життям в повному обсязі.

А що ви можете сказати про свою силу волі? Чи є вона у вас? Хочете отримати відповіді на ці питання? Ми рекомендуємо вам пройти наступний тест на силу волі.

Записуйте бали навпроти обраного вами відповіді. В кінці складіть всі цифри і читайте результат.

Тест на силу волі

1. Потрапивши в конфліктну ситуацію вдома або на роботі, ви можете абстрагуватися і об'єктивно оцінити те, що відбувається?

а) так (2 бали);
б) немає (0 балів);
в) іноді (1 бал).

2. Ви вирішили схуднути і сісти на дієту. Чи здатні вас вивести з рівноваги апетитні запахи і види страв? Порушите чи в зв'язку з цим дієту, спокусившись кулінарними шедеврами?

а) так (0 балів);
б) немає (2 бали);
в) можливо (1 бал).

3. Уявіть, що ви стали учасницею сварки. Чи в змозі ви припинити словесну перепалку, незважаючи на випаленої на вашу адресу образливі слова?

а) все залежить від ситуації і людини, з яким ви сваритеся (1 бал);
б) немає (0 балів);
в) так (2 бали).

4. Вам необхідно виконати термінову роботу, а буквально через пару хвилин почнеться ваша улюблена передача або серіал. Пропустіть ви нову серію заради виконання термінового завдання?

а) немає (0 балів);

в) так, оскільки ви звикли доводити справи до кінця, причому ви з тих, хто вважає, що справі час, а потісі - годину (2 бали).

5. Чи дотримуєтеся ви певного розпорядку дня?
а) так (2 бали);
б) коли як (1 бал);
в) немає (0 балів).

6. Чи застосовно до вас таке висловлювання: «Якщо мене відправлять у відрядження в інший, я погоджуся на поїздку без довгих коливань»?

а) дивлячись в яке місто вас відправлять і що вам потрібно буде там робити (1 бал);
б) немає (0 балів);
в) так (2 бали).

7. Чи завжди ви виконуєте свої обіцянки?

а) немає (0 балів);
б) так (2 бали);
в) іноді (1 бал).

8. Чи зможете ви при необхідності зробити щось неприємне, подолавши свій внутрішній опір?

а) немає (0 балів);
б) можливо (1 бал);
в) так (2 бали).

9. Начальство доручило вам виконати завдання, яке особисто вам не цікаво. Завершіть ви доручену вам роботу або спробуєте передоручити це завдання колезі?

а) так, ви виконаєте це завдання (2 бали);
б) ви спробуєте виконати завдання самостійно (1 бал);
в) швидше за все, ви спробуєте кому-небудь передоручити це завдання (0 балів).

10. Напередодні ви домовилися з подругою побігати на стадіоні з раннього ранку. Стримаєте ви обіцянку і встанете ви на 2 години раніше звичайного?

а) навряд чи (0 балів);
б) так: договір, як то кажуть, дорожче грошей (2 бали);
в) так, ви спробуєте знайти в собі сили стримати обіцянку (1 бал).

11. Уявіть, що ви стали свідком злочину і для дачі показань необхідно залишитися на 1-2 години на місці події. Пожертвуєте ви цим часом, щоб покарати злочинця за скоєне?

а) так (2 бали);
б) скоріше так, ніж ні (1 бал);
в) навряд чи (0 балів).

12. Уявіть, що ви страшенно боїтеся стоматологів, але вам потрібно вилікувати хворий зуб. Ви вже в клініці і до вас дійшла черга увійти в кабінет лікаря. Не зміните ви своїх намірів в самий останній момент?

а) немає, ви зайдете в кабінет лікаря і вийдете звідти з вилікуваних зубом (2 бали);
б) все можливо (1 бал);
в) швидше за все, ви повернетеся додому, так і не вилікувавши зуб (0 балів).

13. Чи станете ви приймати ліки, прописане лікарем, якщо воно має гіркий і неприємний смак?

а) звичайно, адже здоров'я важливіше, ніж ваша нелюбов до гірких ліків (2 бали);
б) можливо, ви будете приймати більш смачний «замінник» (1 бал);
в) ви точно не будете пити це гіркі ліки (0 балів).

Отже, підіб'ємо підсумки:

20-26 балів - вашій силі волі можна тільки позаздрити: у вас твердий і сильний характер. Напевно, люди з вашого близького оточення впевнені, що ви ніколи їх не підведете. І вони абсолютно праві: на вас завжди можна покластися.

6-19 балів - навряд чи ви позбавлені сили волі: стикаючись з перешкодами, ви намагаєтеся долати їх, але зробивши при цьому спробу скористатися обхідними шляхами (якщо ви побачите такі). Варто зазначити: якщо ви даєте обіцянки, ви намагаєтеся їх виконати, але особливо не усердствуете. Крім того, ви намагаєтеся не брати на себе зайві обов'язки, якщо, звичайно, вам їх не нав'яжуть в примусовому порядку.

0-5 балів - судячи з ваших відповідей, на жаль, у вас великі проблеми з силою волі. Вам не завжди вдається стримати обіцянку, пити гіркі ліки, прописані лікарем або не порушувати дієту.

Ви з тих, хто до обов'язків відноситься не дуже серйозно і робить щось легке і цікаве, а не те, що належить. Якщо вас засмучує прочитане, не варто впадати у відчай: не робіть собі поблажок і постарайтеся розвинути силу волі.

Пам'ятайте, що немає людей без сили волі - є люди, які не вірять у власні сили або не хочуть розлучатися з власною лінню. Кожен здатний змусити себе зробити щось потрібне і корисне (вам потрібно тільки захотіти).

Порада: щоб перемогти лінь, необхідно стати більш наполегливою, а для розвитку сили волі вам слід виконувати завдання на самоконтроль і спробувати зайнятися аутотренінгом.

Тест на силу волі допоміг вам розібратися в собі ще трохи? Напишіть про це в коментарях. І діліться тестом з друзями в соціальних мережах, Допомагайте своєму оточення розбиратися в собі і визначати орієнтири в житті.

Підписуйтесь на оновлення сайту, щоб не пропускати чергові цікаві тести.

Тест «ТВОЯ СИЛА ВОЛІ».

Уважно прочитайте питання, якщо ваша відповідь «Так» - оцініть відповідь в 2 бали, «іноді» - 1 бал, «ні» - 0 балів. Підрахуйте загальну кількість балів.

Чи в змозі ви завершити розпочату роботу, яка вам нецікава, але необхідна?

Подолаєте ви без особливих зусиль внутрішній опір, коли потрібно зробити щось неприємне?

Потрапляючи в конфліктну ситуацію (в навчанні або в побуті), чи в змозі ви взяти себе в руки настільки, щоб поглянути на ситуацію максимально об'єктивно?

Якщо вам прописана дієта, чи зможете ви подолати всі кулінарні спокуси?

Чи знайдете ви в собі сили встати вранці раніше звичайного, як і було заплановано ввечері?

Чи залишитеся ви на місці події. Щоб дати свідчення?

Чи швидко ви відповідаєте на листи?

Якщо у вас викликають страх майбутній політ на літаку або відвідування стоматолога, чи зумієте ви перебороти це почуття і в останній момент не змінити свого рішення?

Чи будете ви приймати дуже неприємні на смак ліки, яке вам наполегливо рекомендують лікарі?

Стримаєте ви дану обіцянку, навіть якщо його виконання принесе вам чимало клопоту (ми знали що ви людиною слова)?

Без коливань ви вирушите в подорож в незнайоме місто?

Строго ви дотримуйтеся розпорядку дня?

Чи ставитеся ви несхвально до людей, які не виконують свої обіцянки?

Відверне вас дуже цікава телепередача від виконання термінової роботи?

Чи зможете ви перервати сварку і замовкнути, якими б образливими не здавалися вам слова іншої людини?

Ключ до тесту:

1-12 балів - слабка сила волі. Ви робите те, що легше і цікавіше, навіть якщо це може зашкодити вам і стати причиною неприємностей. Вам заважають лінь і егоїзм. Постарайтеся поглянути на себе з урахуванням цієї оцінки і змінити дещо у своєму характері. Від цього ви тільки виграєте!

13-21 бал - сила волі у вас середня. У деяких ситуаціях ви дієте як справжній господар свого життя, в інших віддаєте перевагу плисти за течією. Не завжди є сила волі подолати перешкоди, які зустрілися на шляху. Тренуйте волю.

22-30 балів - з силою волі у вас все в порядку. Вас не лякають труднощі, ви дійсно людина смілива, мужня і рішуча. Так тримати!

Назвіть риси характеру, які входять в КРУГ ВОЛІ. (Рішучість, наполегливість, цілеспрямованість, ініціативність, сміливість, витримка, самостійність, дисциплінованість). Проведіть дослідження: на скільки ці якості розвинені у вас?

Розділіть запропоновані вирази на групи. Аргументуйте свій вибір.

Шкода, грабіж, злочин, побої, життя, честь, хуліганство, образу, порушення правил громадського порядку, наклеп, власність, крадіжка, порушення дисципліни, тероризм, безпеку, проступок, нецензурна лайка

Тест на силу волі

Ім'я _______________ Прізвище ________________ Пол ______

вік ______

Дата _________

Інструкція: Вам пропонується відповісти на 20 питань, вибравши один з варіантів відповіді. Чи не роздумуйте довго над відповіддю.

Тест опитувальника:

1. Чи часто ви замислюєтеся над тим, який вплив ваші вчинки роблять на оточуючих людей:

а) дуже рідко;

в) досить часто;

г) дуже часто.

2. Чи трапляється вам говорити людям щось таке, у що ви самі не вірите, але стверджуєте з упертості, наперекір іншим:

а) так, б) немає.

3. Які з перерахованих нижче якостей ви найбільше цінуєте в людях:

а) наполегливість,

б) широту мислення,

в) вміння показати себе.

4. Чи маєте ви схильність до педантизму:

а) так, б) немає.

5. Чи швидко ви забуваєте про неприємності, які трапляються з вами:

а) так, б) немає.

6. Чи любите ви аналізувати свої вчинки:

а) так, б) немає.

7. Перебуваючи серед людей, добре вам відомих, ви:

а) намагаєтеся дотримуватися правил поведінки, прийнятих у цьому колі;

б) прагнете залишатися самим собою.

8. Приступаючи до виконання важкого завдання, чи намагаєтеся ви не думати про очікують вас проблеми:

а) так, б) немає.

9. Яка з перерахованих нижче характеристик вам найбільше підходить:

а) мрійник,

б) «свій хлопець»,

в) ретельний в роботі,

г) пунктуальний і акуратний,

д) любить філософствувати,

е) метушливий.

10. Під час обговорення того чи іншого питання ви:

а) завжди висловлюєте свою точку зору, навіть якщо вона відрізняється від думки більшості;

б) вважаєте, що в даній ситуації краще промовчати і не висловлювати свою точку зору;

в) зовні підтримуєте більшість, внутрішньо залишаючись при своїй думці;

г) приймаєте точку зору інших, відмовляючись від права мати власну думку.

11. Яке почуття у вас зазвичай викликає несподіваний виклик до керівника:

а) роздратування,

б) на сполох,

в) заклопотаність,

г) ніякого почуття не викликає.

12. Якщо в запалі полеміки ваш опонент зривається і допускає особистий випад проти вас, то ви:

а) відповідаєте йому тим же,

б) не звертаєте на це увагу,

в) демонстративно ображав,

г) перериваєте з ним розмову, щоб заспокоїтися.

13. Якщо вашу роботу забракували, то ви:

а) відчуваєте досаду,

б) відчуваєте почуття сорому,

в) гніваєтесь.

14. Якщо ви раптом потрапляєте в халепу, то кого звинувачуєте в цьому в першу чергу:

а) себе самого;

б) долю, невезіння,

в) об'єктивні обставини.

15. Чи не здається вам, що оточуючі вас люди недооцінюють ваші здібності і знання:

а) так, б) немає.

16. Якщо друзі чи колеги починають над вами жартувати, то ви: а) зліться на них;

в) самі включаєтеся в гру і починаєте підігравати їм, жартуючи над собою;

г) робите байдужий вигляд, але в душі обурюєтеся.

17. Якщо ви дуже поспішаєте і раптом не знаходите на звичному місці свою річ, куди ви її зазвичай кладете, то:

а) будете мовчки продовжувати її пошук;

б) будете шукати, звинувачуючи інших безладно;

в) підете, залишивши потрібну річ вдома.

18. Що, швидше за все, виведе вас з рівноваги:

а) довга черга в приймальні у якогось чиновника, до якого вам необхідно терміново потрапити;

б) штовханина в громадському транспорті;

в) необхідність приходити в одне і те ж місце кілька разів поспіль з одного й того ж питання.

19. Закінчивши з кимось суперечку, чи продовжуєте ви його вести подумки, наводячи все нові аргументи на захист своєї точки зору:

а) так, б) немає.

20. Якщо для виконання термінової роботи вам випаде можливість вибрати собі помічника, то кого з наступних можливих кандидатів у помічники ви віддасте перевагу:

а) виконавчого, але безініціативного людини;

б) людини, яка знає справу, але сперечальника і незговірливого;

в) людини обдарованого, але з лінню.

оцінка результатів

У таблиці вказано, яку кількість балів в цій методиці може отримати випробуваний за той чи інший обраний відповідь.

	Порядковий номер судження
	Порядковий номер судження

Якщо сума набраних балів 14 і менше,то дана людина вважається людиною зі слабкою волею.

При сумі балів від 15 до 25характер і воля людини вважаються досить твердими, а вчинки в основному реалістичними і зваженими.

При загальній сумі балів від 26 до 38характер людини і його воля вважаються дуже твердими, а його поведінка в більшості випадків - досить відповідальним. Є, правда, небезпека захоплення силою волі з метою самозамилування.

При сумі балів вище 38воля і характер людини вважаються близькими до ідеальних, але іноді виникають сумніви в тому, чи достатньо правильно і об'єктивно людина себе оцінив.