Як бути простою дівчиною. Як бути простіше? Як поліпшити невербальні навички спілкування

01.04.2017 о 08:45

Вітаю, дорогі друзі!

Спілкування дуже важливо для сучасної людини! Завдяки йому, ми ділимося з оточуючими емоціями, переживаннями, радощами і прикрощами.

Ми можемо знайти роботу, просто поспілкувавшись, зав'язати корисні знайомства, знайти супутника життя, та й просто передавати відчуття від проживання життя, буквально! Але яким чином домогтися невимушеності і легкості?

Інтровертізм стає все більшою і більшою частиною натури. Нам простіше написати, ніж подзвонити людині. Все менше хочеться відвідувати галасливі компанії, витрачати час на пошук друзів. Більш того, нам прикро заводити нових знайомих, просто сказавши «Привіт, як справи?»

Легкість в спілкуванні - це невимушений обмін інформацією, знаннями, міркуваннями і думками, що не виводять вас з почуття комфорту в напружувати свідомість атмосферу.

Це процес, при якому ви залишаєтеся собою, насолоджуючись компанією людей, близьких вам по духу або кардинально відрізняються, з однаковим задоволенням.

Спілкування здатне об'єднувати групи людей з абсолютно різними поглядами. І навіть якщо ви не повноцінно знаєте мову опонента, ви зможете налагодити з ним контакт за допомогою інших, невербальних знаків.

Це звеселяючи гра, що дозволяє удосконалюватися, пізнавати простір і отримувати безцінний досвід спілкування з іншим, живим людиною, в образі не прочитаної книги.

Як все

Існують люди, які звикли вибудовувати свій світ за шаблоном. «Так має бути», «У всіх так» - це звички, що не дозволяють виходити за рамки. Таким особам звичніше знаходитися в статусі «як все», правда при такому підході дуже великий ризик прожити життям чужу людину, а аж ніяк не свою.

Їм до болю складно виділятися, дискутувати, вислуховувати думки інших індивідуумів, дізнаючись для себе щось нове і цікаве.

І найстрашніше в цьому всьому - залишатися собою, відстоюючи право голосу, погляд, переконання або позицію.З цієї причини, багато хто воліє закритися в своєму маленькому світі і зайняти позицію інкогніто, позбавляючи себе від потоку свіжого повітря.

поширена помилка

Мені хочеться застерегти вас від однієї поширеної в спілкуванні помилки. Про неї мало говорять, але її вплив велика. Дуже часто людина настільки сильно прагне викликати інтерес у співрозмовника, що вдається до допомоги негативного тригера. Що це означає?

Він може розповідати про якісь лякають явищах або події, чутках або побачених по блакитному екрану гидоти. І подібна схема працює! Опонента злякало повідомлення, тим самим він і зацікавився.

Але в ту ж чергу, це всього лише концентрування уваги на небезпеку, яка повідомляється вголос. Після прослуховування порції негативу залишиться неприємний осад. Звісно ж, більшість людей користується таким прийомом неусвідомлено.

Але я відкрию невеликий секрет. Такі слухачі - це любителі «гаряченького», порожнього баснословства і бажання роздзвонила інформацію далі. Ніякого інтересу до вашої персони ви не викличете таким чином. Більш того, подібна інформаційна зведення походить на декламування і прагнення згладити мовчання.

Чи існують дієві поради психологів, Які не з чуток знають, як правильно вибудовувати бесіду з людьми? І які якості вам потрібно розкрити в собі?

Позитивний погляд на світ

Випромінюючи гарний настрій, заряджаючи атмосферу оптимізмом , Ви зможете отримати увагу людей до своєї особистості, не вдаючись до залякування. Люди тягнутися до хорошого і ця тяга переважує потреба отримувати порцію негативних аспектів.

Вчіться нести світло і добро у всіх своїх проявах. Посмішка, доброзичливі пози і погляд в очі співрозмовника - це must have! Жартуєте правильно, не використовуючи сарказм або іронію.

Особливо важливо притримати себе в компанії незнайомих людей, які не обізнані в тому, що це і є ваш гумор

Вміння слухати

Нескінченно торохтеть про свої перемоги, планах, складнощі або відкриттях можна, тільки аналогічну дію ви повинні надати і опонентові.

Слухати - це також приємно, як і говорити, тільки мовчки. Таким чином ви показуєте людині, що він - цікавий і, головне, важливий!

Вчіться питати і чекати відповіді, коментувати і доповнювати розмову, беручи участь в ньому за допомогою навідних або альтернативних питань. Освойте тактику пасивного слухання і насолоджуйтеся знайомством з особистістю, яку раніше ви просто не чули!

Ухвалення чужої думки

терпимість - це можливість проявити толерантність, вихованість та інтелігентність. Деструктивна критика, оспорювання поглядів і відверта конфронтація в спробі довести правильність своїх слів, ублажить тільки ваше Его!

Але пора навчитися думати не тільки за себе, але і за комфортність проведення часу співрозмовника. Ви також відповідаємо за якість бесіди!

Поважати людей!

Повага - це візитна картка індивідуума в ставленні до іншої. Нікому не цікаво банальне демонстрування кепського характеру , Особливо коли особистість виправдовує свою хамську поведінку фразою: «Так, ну ось такий він я!».

Будьте стриманіше і мудрішими, намагайтеся проявляти свої найкращі якості, відчуваючи гордість за освіченість і високоморальні.

Уникайте зарозумілості, дратівливості і агресії, це ті якості, які необхідно приручати і мінімізувати. Залиште людям найсвітліше, що є у вас і вони за цим будуть тягнутися.

без масок

Під фразою «Бути собою» мається на увазі не "оголила нутро самих низинних якостей», а навпаки показати свої межі людинолюбства, чуйності, щирості.

Адже це і є ті аспекти, що насправді формують людину, словом «Людина» з великої літери!

Друзі, на цьому крапка!

Підписуйтесь на оновлення, а в коментарях поділіться своїми порадами з розвитку якості невимушеного спілкування. Як ви заводите нові знайомства? На що робите акцент? Чекаю ваших роздумів!

До зустрічі на блозі, до побачення!

Що означає насправді фраза «бути простіше»? Для відомого політика чи кінозірки - це обідати в звичайному ресторані без зайвого пафосу. Для мільйонера - носити звичайні речі і ходити пішки. Для жінки - сприймати і виконувати прохання чоловіка без зайвого «пиляння». Простота завжди варіюється від людини до людини. Але коли чуєш фразу «будь простішим, і люди до тебе потягнуться!» - постає закономірне питання: а як же саме стати таким простим людиною? Адже ці порадники, на жаль, не дають ніяких прямих натяків на те, що ж означає стати подібним «сорочка-хлопцем».

Зарозумілості - бій

Під «простотою» розуміють не що інше, як відсутність гордині. Багато людей всерйоз замислюються про те, як перестати бути егоїстами, думаючи лише про себе і свої потреби. Дуже часто ті, кому бажають знайти душевну простоту, здаються оточуючими занадто зарозумілими (за іронією долі, насправді, не завжди це є правдою). Щоб позбутися від зайвої гордості, якщо вона є, необхідно навчитися думати про оточуючих, співчувати іншим людям. Загалом, трохи перемістити фокус своєї уваги з власної персони на навколишній світ.

З іншого боку, якщо ви чуєте побажання стати простіше не від самих гідних наслідування людей, то, навпаки, варто задуматися про збереження свого стандарту. Адже навіщо уподібнюватися примітивним і недалеким людям, за словами яких, варто заздрість до чужих талантам або бажання просто закрити комусь рота?

Товариськість і привітність - кращі союзники

Під простотою також часто мається на увазі душевна доброта, привітність і товариськість. Якщо ви за природою замкнута людина - почніть з малого. Спробуйте почати спілкуватися по інтернету. Запишіться на цікаві курси, де можна заодно відточити свої навички привітного і доброзичливого спілкування з людьми. Ця ситуація докорінно відрізняється від першого випадку, коли душевної простоти не вистачає гордому людині. Якщо хвалькуватий і занадто самозакоханий чоловік страждає від надто завищеної самооцінки, то замкнутим і нерішучим людям, відособленість яких часто сприймається за зарозумілість, навпаки, не вистачає впевненості, вміння спілкуватися.

Полюбити себе - означає ставитися краще і до інших

Для того, щоб бути простою людиною, цей пункт є обов'язковим до виконання. Так як бути простою людиною - це справжнісінький емоційний Еверест як для затятих зверхників, так і для соромливих і замкнутих одинаків. Любов до самого себе необхідна для того, щоб вміти співчувати оточуючим, перейматися до них емпатією. В першу чергу, необхідно перестати шкодити самому собі. Дбайте про своє благополуччя не менше, ніж ви дбаєте про інших. Це звучить просто, але багато хто не роблять цього - адже тоді вони можуть виявитися в очах оточуючих егоїстичними. Або такі люди думають, що їх потреби не важливі. Але як може здаватися простим і добродушним той, чиї фізичні або емоційні потреби не задоволені?

Бути собою - відкинути хибне «Я»

Для цього в першу чергу необхідно з'ясувати, що робить вас щасливими. Можливо, ваша робота приносить справжнісінькі муки, в той час як перебуваючи у себе в саду або на дачі ви відчуваєте прилив сил і натхнення? Може бути, вам подобається читати дітям казки? Писати поеми, малювати, займатися благодійністю? Виявивши для себе такі заняття, вдавайтеся до них так часто, як це можливо. І чим більше вам будуть подобатися ці заняття - тим більш щасливими і «простими» ви зможете стати, так як бути простіше - значить бути
щасливішим.

Всі ці речі допомагають розвинути в собі відчуття впевненості, позитивне ставлення до себе і оточуючих. Відчуваючи гордість - НЕ гординю, а саме гордість - за свої досягнення і за те, ким ви є, ви завжди будете поставати в очах оточуючих щасливим, талановитим і люблячою людиною.

Нам кажуть: будь простішим, і до тебе потягнуться. Трохи рідше: стань простіше і позбудешся непотрібних попутників.

Звикнувши, що в повсякденності «двічі два - обов'язково чотири», такі властивості простоти кого завгодно заведуть у глухий кут.

Тільки не нас. Зараз ми визначимо, хто такий простий чоловік, навіщо нам ставати простіше, який в цьому сенс, як бути простіше в справах і дрібницях.

Хто ти, проста людина?

На відміну від складного проста людина:

• скаже іншому, що той наступив йому на ногу в автобусі, а не буде непомітно витягати ступню з-під чужого черевика;
• пообіцявши, зробить, а не буде придумувати виправдання, чому не вийшло;
• прямо і без натяків скаже, що йому від тебе треба;
• не забиває зайвими думками і дурницями голову;
• приятелює не з потайною метою, а тому що йому подобається людина.

Кілька властивостей простої людини:

• не має подвійного дна;
• заслуговує на довіру без оглядки на підступ;
• робить те, що говорить, а не: думає одне, говорить - інше, робить - третя;
• краще промовчить, ніж збреше;
• не брешуть, не повчає, не заздрить, не суне ніс в чужі справи, не ображається.

Не плутайте простої людини і безпардонного хама, так як це далеко не одне і те ж.

Навіщо нам ставати простіше

Бути простіше - вигідно. І не тільки простій людині, а й оточуючим.

Його вигода - в погляді на світ НЕ через скло різного ступеня прозорості, а «чистим» оком.

Він називає речі своїми іменами, живе саме зараз і тут, не витрачає енергію на розв'язання чужих, не потрібних йому і дрібних завдань і завдяки цьому адекватно будує своє життя.

Замість закладки фундаменту на болоті (авось висохне, може нижче є твердий грунт), він вибирає правильне місце для свого будинку, тому що просто вірить тому, що бачить, знає і може «помацати».

Він обганяє складного на самому старті. Поки той розмірковує: а чи варто починати, чи вистачить бензину, чи все в порядку з гальмами, - проста людина вже зірвався з місця. І повороти він проходить так само швидко.

А раптом найгірші побоювання виправдаються? - Нічого страшного, оптиміст на будь-якій трасі знайде заправку і ремонтну майстерню. Було б бажання ().

В дорозі від нього «відвалюються» погані попутники , Тому що він має щастя називати підлість своїм ім'ям, а не виправдовувати її якимось тактичним ходом; припиняти «дружбу» з лукавим «друзями», які намагаються використовувати його в своїх інтересах.

Одночасно ряди «його» людей поповнюються тими, хто йому до душі, кому симпатизує, кому приємно віддати частину своєї енергії. І люди відповідають тим же, тому що тягнуться до простої людини і натомість пропонують і бракуючий «бензин», і щире ставлення.

У ряду випадків краще мати ворога з «простих», ніж друга з «складних» . У всякому разі, ти знаєш, чого від нього чекати. І не тому, що він простачек, а тому що простий. І завжди є можливість підкоригувати позиції і навіть подружитися з ним.

Як бути простіше

Простота передбачається у всьому: і в їжі, і в одязі, і в спілкуванні, і в заняттях спортом, тобто в будь-яких навколишніх сферах.

Що лежать на поверхні поради, як бути простіше:

1. У повсякденному житті:

• Їжа повинна бути більш одноманітною в одному прийомі їжі і максимально різноманітною - протягом дня. Краще з'їсти жменю горіхів, а через годину - яблуко, ніж за один присід - перше, друге, третє і компот.
• Успішні люди - як чоловіки, так і жінки - прості у виборі повсякденного одягу. Чим менше енергії витрачаєш на вибір, що надіти, тим більше її залишаєш для важливих справ.
• Звільнися від гонки за престижними речами. Нерозумно і недоцільно брати кредит, щоб купити золоту каблучку, шубку або з'їздити на курорт, а потім пару років, не покладаючи рук, виплачувати його, закинувши важливіші справи.
• Куплені речі і гаджети потрібні лише з утилітарною метою, а не для пускання пилу в очі. Хоча бувають винятки, коли без цього пилу не обійтися.
• Кожен день потрібно виконувати кілька корисних справ і обов'язково - пам'ятати про скоєний «подвиг». І нічого страшного, якщо важливість його бачиш тільки ти, твоя думка - визначальне, чуже - вдруге.
• Займаючись спортом, не обов'язково вишукувати складну систему, можна обійтися кожен день чимось одним: годинною прогулянкою швидким кроком, пробіжкою, заняттям йогою, комплексом ізометричної гімнастики або декількома базовими вправами. Головне - змусити своє тіло добре попрацювати.

2. У спілкуванні:

• слухай співбесідника, не намагаючись додумувати сказане і вільно його інтерпретувати, тому що така імпровізація - шлях до нерозуміння;
• спілкуйся рівно і ввічливо з усіма, будь-то великий начальник або звичайний двірник;
• дружи з тими, з ким хочеш ти;
• поважай себе, не намагайся сподобатися, не запобігав і не заохочуй подібних дій відносно себе;
• не хвалився, не заздри; першим - ти викликаєш «вогонь на себе», другим - займаєшся саморуйнацією;
• не опускається до брехні, краще промовчи;
• не давай порад і не висловлюй свою думку, поки не запитають.

3. По відношенню до себе:

• полюби себе; той, хто себе не любить, не стимулює іншого на таке почуття ();
• не стараються злитися з натовпом, що не живи стереотипами, не бійся, що про тебе подумають;
• в даний момент займайся чимось одним, від всього іншого голова повинна бути вільною;
• не соромся питати, цікавитися і вчитися чомусь новому;
• відпускай негативну ситуацію без переживань і нескінченного прокручування в думках;
• навчися робити вибір, відповідно до власних пріоритетів; Не бійся і будь готова до засудження, тому що

Деяким людям з дитинства складно спілкуватися, перебувати в широкому колі людей, у компанії. Деякі люди просто не знають, як себе вести. І справа зовсім не в тому, що людина не вміє спілкуватися з оточуючими, просто йому це нелегко робити. Деякі люди з дитинства потайливі і замкнуті в собі. Таким особистостям зазвичай складно бути, як то кажуть, простіше і простіше сприймати життя і інших людей. Ця стаття спрямована на те, щоб навчити таких людей, як бути простіше, як полегшити спілкування зі світом.

Що, по суті, означає словосполучення «бути простіше»? Воно говорить про те, що людина приймає себе і інших такими, якими вони є. Він не оцінює людей лише за зовнішнім виглядом, він намагається дізнатися їх краще. Таким людям зазвичай простіше спілкуватися з оточуючими, простіше знайти спільну мову з тією або іншою людиною і прижитися в новій компанії. З тими, що вміє бути простіше завжди приємніше спілкуватися, адже вони не будуть критикувати і ображати співрозмовника просто заради забави. Вони вважають це низьким і підлим вчинком. Той, хто вміє бути простіше також вміє з повагою ставитися до тих, з ким йому доводиться спілкуватися, навіть якщо це не дуже приємні люди. Бути простим означає не замикатися в собі, бути відкритим для спілкування.

комплекси

Іноді, основною проблемою замкнутості людини буває його закомплексованість. Людям з комплексами, тобто тим, яких щось не влаштовує у своїй зовнішності, характері і інших речах, яких вони соромляться і намагаються приховати, дуже складно виносити критику. Навіть, якщо вона була висловлена \u200b\u200bлише жартома. Людина відразу ж починає замикатися в собі, відповідати на колкость грубістю, тим самим ображаючи кривдника ще більше, ніж образив він.

Така поведінка є дуже великою помилкою, яка, врешті-решт, призведе до того, що ви позбудетеся всіх друзів і з вами ніхто навіть розмовляти не захоче. Так, як впоратися з цією ситуацією? Як бути простим і неупередженим до такого роду колкостям? Відповідь на самій-то справі досить простий: потрібно шукати проблему в собі. Найчастіше саме фізичні дефекти людини, видатні іншим, стають об'єктом жартів і глузувань навколишніх. Мабуть, варто зайнятися собою, доглядати за тілом, відвідуючи спортивний зал, а не скаржитися долю на свої нещастя.

Для тих, хто не може себе перебороти і стати спортсменом, варто задуматися, чи є ваші дефекти такою вже великою проблемою для вас? Чи заважають вони вам жити? Можливо, варто просто не звертати на них увагу. Також, непоганим способом позбутися від насмішок і подколи можна, не сприймаючи їх серйозно. Можна просто не реагувати на них, а це точно допоможе. Адже кожна людина, яка жартує над ближнім, хоче побачити його реакцію, хоче, щоб зі стану спокою він прийшов в лють або почав емоційно проговорити образу.

Як бути простіше в такій ситуації? Коли ви перестанете звертати увагу на знущання цього жартівника, у нього відразу ж пропаде інтерес до вас, а головне - йому набридне підколювати вас. Зробіть вигляд, що вас зовсім не образили його слова, не реагуйте на нього деякий час, і він зрозуміє, що вас тероризувати марно.

Проблеми в спілкуванні

Як бути людям з комплексами ми розібрали. Але що, якщо у людини немає комплексів, а проблеми в спілкуванні все одно присутні? Справа може бути в характері. У деяких він дуже складний, а ще у кого-небудь - просто нестерпний. Спілкуватися з такою людиною не хоче ніхто, адже як взагалі можна спілкуватися з тим, хто постійно грубить і ображає оточуючих людей? Таким людям складно прижитися в соціумі, вони не комунікабельні. Їм потрібно щось робити зі своєю проблемою, треба тільки знати, як навчитися бути простіше.

Є одне прислів'я: будь простішим і люди до тебе потягнуться. Так ось, це абсолютна правда. Якщо ставитися до людей добре, то і вони будуть ставитися до вас також. Всім нам варто бути більш терпимими до оточуючих, навіть якщо вони нам не подобаються. Кожна людина має право на невеликий шанс довести, що він не такий вже й поганий. І якщо ви хочете, щоб у вас не було проблем в спілкуванні, ви повинні такий шанс надавати кожному новому знайомому. Хто знає, можливо дивак, якого ви терпіти не можете з першого погляду, згодом стане вашим кращим другом.

Вірте в краще

Це, мабуть, основні поради, які можна дати людині, яка хоче навчитися бути простіше. Звичайно, це далеко не все, але хоча б цього вже буде достатньо для початку. Згодом, ви зможете подолати всі труднощі в спілкуванні з людьми і відразу ж помітите, що життя змінюється на краще. Головне, не впадати у відчай і вірити, що все вийде. Пам'ятайте: ставитеся до оточуючих вас людям так, як ви хочете, щоб вони ставилися до вас, будьте простіше і відкритих для спілкування і тоді люди самі потягнуться до вас. Бути добрим здорово, хоч і нелегко, але воно того варте.