Ma a Kirovon sétáltam a gyermekemmel, és találkoztam a nagyapámmal, talán valaki látta vagy ismeri is. Gyakran áll Russkayán a buszpályaudvar közelében, és csomagokat árul. Egy ilyen öreg nagyapa, kicsi, görbe, szemüveges, alig tud járni, már 70 éves. Kész voltam mindegyiket megvenni, amíg nem állt itt a régi éveiben (és állt a napon, a hóban és az esőben!). Kirovon él, és gyakran találkozom vele, amikor hazamegy. Ma elém sétált, egy srác utolérte, megállt, kivett 50 rubelt, és odaadta a nagyapjának, mosolygott, és szelíden KÖSZÖNÖM, abban a pillanatban elhaladtam mellettem, és csak kicsordult a könny a szememből . Őszintén! Vagy talán valaki emlékszik a nagymamára, aki a vonatokon énekelt (most nem tudom), őt is többször láttam a Századok és Szukhanov átmenetében. Korábban "furcsa" jelmezeket viselt, most nélkülük énekel. Rosszul énekelt, hiányolta a hangokat, hangtalanságból, de mindig adtam neki legalább egy csekélységet.
Mire való mindez, kérdezed…. És arra, hogy a mi korunkban senki sem tud garanciát adni. Nagyjából senki sem tudja, mi lesz velünk egy, két, 10 év múlva. Nem hiszem, hogy ezek a nagyszülők fiatal korukban arról álmodtak, hogy idős korukban így kell keresniük a kenyerüket. Gondolom időnként szovjet Únió fiatalok voltak, ebben biztosak voltak holnapés jól élt, mint most. És most kényszerülnek arra, hogy csomagokat áruljanak, és énekeljenek a passzusban ... Nem tudom rólad, de fáj nézni őket, megszakad a szívem.
Ezért nem kell senkire támaszkodni. Csak magunkra kell hagyatkoznunk. Amíg fiatal vagy, vagy már nem fiatal, de még mindig tele van erővel, tegyen valamit, ami segít megváltoztatni az életét. Hidd el, minden lehetséges az életben, kövesd az álmod!

Senki sem fog vitatkozni azzal a ténnyel, hogy a magabiztos embert a körülötte lévő emberek csodálják vagy irigylik.

Én személy szerint úgy gondolom, hogy minden vállalkozónak 100% -ban magabiztosnak kell lennie, vagy törekednie kell rá. Már régen észrevettem, hogy minden sikeres ember nagyon bízik abban, amit csinál.

Íme, mit mond Donald Trump a bizalomról.

A bizalom mágnes. Ő vonzza az embereket magához Donald Trump

Hogyan tesztelheti az önbizalmát? - kérdezed.

Nagyon egyszerű. Javaslom, hogy tegyen tesztet és értékelje bizalmát!

Gondolja át az alábbi 32 állításra adott válaszait úgy, hogy négypontos rendszerben külön lapra írja le az ezekhez való hozzáállását.

Hogyan lehet átmenni a teszten, kiszámítani a pontokat?

Az alábbi 32 állításra 5 lehetséges választ kap. Az osztályok az 5 válasz mindegyikével szemben találhatók.

Ezután összesítse az összes válasz összes pontszámát. Ezután nézze meg a teszt eredményeit.

Ennél a tesztnél a pontszámok a következőket jelentik. Az állítások válaszlehetőségei:

• Nagyon gyakran gondolok rá - 4 pont;
• gyakran - 3 pont;
• néha -2 pont;
• ritkán - 1 pont;
• soha - 0 pont.

Boldog tesztet mindenkinek

Biztosító tesztelési nyilatkozatok

1. Szeretném, ha a barátaim felvidítanának.

2. Folyamatosan érzem a felelősséget a munkáért.

3. Aggódom a jövőm miatt.

4. Sokan gyűlölnek.

5. Kevesebb a kezdeményezésem, mint mások.

6. Aggódom a mentális állapotom miatt.

7. Félek bolondnak látszani.

8. Mások megjelenése sokkal jobb, mint az enyém.

9. Félek idegenek előtt beszélni.

10. Sokat hibázok.

11. Milyen kár, hogy nem tudom, hogyan kell helyesen beszélni az emberekkel.

12. Milyen kár, hogy nincs önbizalmam.

13. Szeretném, ha tetteimet mások gyakrabban hagynák jóvá.

14. Túl alázatos vagyok.

15. Az életem haszontalan.

16. Sok tévhit rólam.

18. Az emberek SOKAT várnak tőlem.

19. Az embereket nem érdekli különösebben a teljesítményem.

20. Kicsit zavarban vagyok.

21. Úgy érzem, hogy sokan nem értenek engem.

22. Nem érzem magam biztonságban.

23. Gyakran hiába aggódom.

24. Kényelmetlenül érzem magam, amikor belépek egy helyiségbe, ahol az emberek már ülnek.

25. Úgy érzem, az emberek a hátam mögött beszélnek rólam.

26. kényszerben érzem magam.

27. Biztos vagyok benne, hogy az emberek szinte mindent könnyebben érzékelnek, mint én.

28. Úgy tűnik számomra, hogy valami bajnak velem kell történnie.

29. Aggódom, hogy az emberek hogyan bánnak velem.

30. Milyen kár, hogy nem vagyok ilyen társaságkedvelő.

31. Vitákban csak akkor beszélek, ha biztos vagyok abban, hogy igazam van.

32. Arra gondolok, hogy mit vár el tőlem a nyilvánosság.

A bizalmi teszteredmények értékelése

Kattintson a "+" gombra, és látni fogja a teszt eredményének rejtett szövegét.

0-25 pont

Gratulálni lehet!

Többnyire magabiztos a tetteiben.

Minden "a" válaszért adj magadnak 1 pontot, a "b" válaszért 0 pontot.

1. Étterembe érve beleegyezik abba, hogy leül egy asztalhoz, ahol már ül valaki?

a) nem; b) Igen.

2. Előfordul, hogy egy hosszú utazás előtt hirtelen fel akarja adni?

a) Igen; b) Nem

3. Gyakran emlékszik álmaira?

a) nem; b) Igen.

4. Szeretsz új ismeretségeket kötni?

a) nem; b) Igen.

5. Felugrik néha az éjszaka közepén, és nagyon éhes?

a) Igen; b) Nem

6. Tényleg mindegy számodra, hogy a színházban vagy a koncerten milyen helyet foglalj el?

a) Igen; b) Nem

7. Nagyon ideges vagy, amikor hirtelen lejön az ing (blúz) gombja?

a) Igen; b) Nem

8. Néha előfordul, hogy kimegy az utcára, és azon tűnődik, kikapcsolta -e a vasalót, a gázt, és elfelejtett -e mást?

a) Igen; b) Nem

9. Gyakran reszketsz, amikor csörög a telefonod?

a) Igen; b) Nem

10. Gyakran érzi magát halálosan fáradtnak, bár úgy tűnik, nincs túlterhelve?

a) Igen; b) Nem

11. Általában gyorsan hoz döntéseket?

a) nem; b) Igen.

12. Főleg attól vezérel cselekedeteiben, amit mások elvárnak tőled?

a) Igen; b) Nem

13. Gyakran érzi magát elégedetlennek, idegesnek minden látható ok nélkül?

a) Igen; b) Nem

14. Örül annak, hogy vendégei vannak, akik előzetes egyeztetés nélkül érkeztek veled?

a) nem; b) Igen.

15. Gyakran azt akarja, hogy ne lásson senkit, egyedül legyen önmagával és szomorú legyen?

a) Igen; b) Nem

Foglalja össze a pontszámokat, és olvassa el a következtetéseket.

15-13 pont. Valószínűleg nem engeded, hogy az érzelmeid kialakuljanak, félsz a "szabadságodtól"

gondolatok. Ne hajtja magát sarokba! Próbáld leküzdeni a félelmeidet, és akkor sokkal érdekesebb lesz az életed!

12-9 pont.Úgy tűnik, nem nevezhető túl magabiztosnak önmagában és erősségeiben. Ez az érzés valószínűleg megakadályozza, hogy teljesen „széttárja szárnyait”. Elemezze tetteit, ne legyen lusta, és ne féljen megvédeni álláspontját. És ami a legfontosabb, ne menjen az áramlással!

8-5 pont. Ez az eredmény azt sugallja, hogy szükség van önbizalomra. De kissé szorongatott és gyakran fél a közvéleménytől.

4-1 pont. Nem zárjuk ki, hogy ritkán követ el kiütéseket, és általában szilárdan áll a lábán. Ha időnként bizonytalannak érzi magát, ez nem hátrány, hanem csak a psziché rugalmasságát jelzi.

0 pont. Annyira magabiztos vagy, hogy úgy érzed, nem voltál őszinte a válaszokban. Reméljük ezt, mert egy ősi aforizma azt mondja: "A túlzott önbizalom lesz a nagy bajok oka." Próbálja újra a tesztet.

LONELY.NET! Enikeeva Dilya

TESZT BIZTOS MAGADBAN?

TESZT

BIZTOS MAGADBAN?

Válaszoljon a kérdésekre „igen”, „nem” vagy „nem tudom”

1. Gyerekkoromban a szüleim mindent eldöntöttek helyettem, még apró dolgokban is.

2. Időnként magányosnak és kétségbeesettnek érzem magam.

3. Hiszem helyes állítás: "Az élet megköveteli, hogy engedelmeskedjünk azoknak, akiknek szükségük van rá."

4. Tisztelem azokat az embereket, akik mindig tudják, hogyan kell ragaszkodni önmagukhoz.

5. Általában nemcsak a saját, hanem más emberek érdekei is irányítanak.

6. Néha nagyon nehéz visszautasítanom valakinek a kérését.

7. Vannak emberek, akik nem szimpatikusak számomra, de nem tudom befejezni velük a kapcsolatot.

8. Néha olyan gondolataim támadnak, amelyeket nehezen tudok megszabadítani.

9. Amikor mindent meg kell változtatnia és újra kell kezdenie, összezavarodom.

10. Inkább adok másoknak, mintsem másoktól.

11. Azt gondolom, hogy önmaga ragaszkodása, amikor mindenki másnak más a véleménye, csak hülyeség.

12. Szeretném, ha valaki mellettem lenne.

13. Megértem, hogy mások befolyásolhatnak engem.

14. Néha félénk és félénk tudok lenni, és a viselkedésem megváltozhat, bár nem akarom.

15. Egyszerűen nem tudom elfelejteni azt az egy embert, aki már nincs velem, nagyon szükségem van rá.

Minden „igen” válasz 10 pontot ér.

Mindegyik „nem tudom” válasz 5 pont

Minden válasz „nem” 0 pont

VIZSGÁLATI EREDMÉNYEK

Ha 45 pontot ért el

Magabiztos, független és önálló. Nem akar függni másoktól vagy saját szokásaitól, de néha drágán fizet érte.

Ha 50 és 95 pont között szerzett

Ismeri saját árait, és örül, hogy mások is értékelnek téged. Okos és bölcs vagy, és most már felhagyhatsz az eddigi küzdelemmel vagy védelemmel, tudod, hogyan kell egyensúlyt teremteni a saját szabadság- és függetlenségigényed és a közeli emberektől való függés között.

Ha több mint 100 pontot szerzett

Nagyon bizonytalan vagy, és szükségét érzed annak, hogy másoktól függj. Ezen emberek nélkül tehetetlenné válsz. Inkább szoros kapcsolatokat szeretnél az emberekkel, de ezek a kapcsolatok kézzel -lábbal kötnek. Nehéz bilincsek, de nem tudod összetörni őket.

A szamárral integető fülekből [Modern társadalmi programozás. 1. kiadás] a szerző Oleg Matveichev

Az üzleti pszichológia könyvből a szerző Alekszandr Morozov

9. teszt SPILBERGER-KHANIN teszt. AZ ÉRZELMI ÁLLAPOT ÉRTÉKELÉSE (A REAKCIÓS ÉS SZEMÉLYI SZORVASSÁG SZINTJE) ezt a tesztet meghatározzák a szorongás szintjét annak végrehajtásakor (RT), tükrözve a rövid távú pillanatnyi helyzetre adott reakciót és a szintet

A Pickup könyvből. Csábítás bemutatója a szerző Bogacsov Fülöp Olegovics

15. teszt HOGYAN HOZZÁAD MAGAD? A pontok kiszámításához és az eredmény meghatározásához használja a következő "kulcsot": 1. "a" -1, "b" -3, "c" -5; 2. "A" - 5, "b" - 1, "c" - 3; 3. "a" -5, "b" -1, "c" -3; 4. "A" - 3, "b" - 4, "c" - 1, "d" - 5; 5. "a" -1, "b" -, 5, "c" -3; 6. "a" -5, "b" -3, "c" -1; 7. "a" -1, "b" -5, "c" -3; 8. "a" -1, "b" -5,

Az Érzelmeképzés című könyvből. Hogyan lehet boldog írta Curie Augusto

A Kinesthetic Test vagy K-Test. A férfiaknak szóló magazinok nem sok tanácsot adnak a szexről, mert a férfiak azt gondolják: "Már tudom, mit kell tennem. Csak adj egy meztelen nőt!" Jerry Seinfeld. Képzeld el, hogy messze mentél otthonodtól, mondjuk kilométerre

A Hogyan házasodjunk meg könyvből. Hogyan lehet legyőzni az ellenfelet szerző: Kent Margaret

Szánjon időt arra, hogy meghallgassa önmagát és beszéljen magáról Nem csak a fiatalok és a vesztesek, hanem az elég sikeres felnőttek is nehezen tudják leküzdeni az érzelmi kötöttségeket. Furcsának tűnik, de sok bíró, híres jogász, professzor

A Hogyan ébresszük fel az önbizalmat című könyvből. 50 egyszerű szabályok a szerző Szergejeva Oksana Mikhailovna

2. teszt Ez a teszt segít meghatározni, hogyan fog viselkedni, ha valóban megtudja, hogy a férje viszonyt folytat. Egy külön lapon jelölje meg azokat a válaszokat, amelyek a legjobban leírják cselekedeteit, szavait vagy érzéseit a helyzetben. A férj szeretne mesélni a romantikájáról.

Az önbecsülés növelése és a siker elérése című könyvből a szerző

31. szabály Ahhoz, hogy magabiztos lehessen önmagában, meg kell értenie önmagát Könnyű azt mondani - ismerje meg önmagát, ezt megtenni meglehetősen nehéz. És így szeretném megérteni, belemélyedni magamba, megérteni, mi mi, mindent a polcokra tenni. Egy polcra tesszük tudásunkat és

A könyvből Hogyan lehet növelni az önbecsülést és önbizalmat szerezni. Tesztek és szabályok a szerző Tarasov Evgeny Alexandrovich

5. tesztszám. Önbizalom

A Kommunikáció könnyedén című könyvből [Hogyan lehet megtalálni kölcsönös nyelv bárkivel] szerző Ridler Bill

31. szabály Ahhoz, hogy magabiztos lehessen önmagában, meg kell értenie önmagát Könnyű azt mondani - ismerje meg önmagát, meglehetősen nehéz. És így szeretném megérteni, belemélyedni magamba, megérteni, mi mi, mindent a polcokra tenni. Egy polcra tesszük tudásunkat

Az Együttműködés a kényszer helyett című könyvből [Bízz vagy ellenőrizd] a szerző Kuznyecov Jurij Nyikolajevics

5. teszt Az önbizalom foka I. kulcs Rendkívül bizonytalan ember vagy, ez megakadályozza, hogy teljes életet élj, és még a legszerényebb terveidet is megvalósítsd. Talán időnként megpróbál sikeresnek és függetlennek látszani, ugyanakkor tétovázik egy kicsit

A könyvből Fordítsa munkamemóriáját teljes erőre írta: Elloway Tracy

Önbizalom teszt Ez a teszt naponta többször is használható. Az önbizalom szintjét mutatja. A kezdéshez vegyen egy pillanatnyi figyelemelterelést, és engedje meg magának, hogy bármire gondoljon. Akkor olvass tovább, a gondolataid jók vagy rosszak voltak? Ha

A könyvből Mit választasz? Döntések, amelyeken az életed múlik szerző Ben-Shahar Tal

7. fejezet Önmagad elfogadása. Bízz magadban. Bizalom benne

A Hogyan lehet sikeres a nehéz időkben című könyvből. 20 teszt + 20 szabály a szerző Tarasov Evgeny Alexandrovich

1. teszt Az alábbiakban felsoroljuk a rövid szavakat. Ne lapozz! Kérj meg valakit, hogy olvassa fel hangosan a szavakat. Meg kell hallgatni a szavakat, megjegyezni és visszafelé ismételni. Például a barátja felolvassa az első szintű feladatot: "macska" és "lé". A te válaszod

A jó gyerekek rossz szokásai könyvből a szerző Barkan Alla Isaakovna

58 Légy kemény magaddal, vagy bánj kedvesen és nagylelkűen. Minél kedvesebb vagy magadhoz, annál kedvesebb leszel másokkal. Wayne Dyer A Biblia aranyszabálya azt mondja: ne tedd mással azt, amit nem akarsz magadnak. Azt

A szerző könyvéből

1. teszt Ön a saját szövetségese vagy ellensége? Próbáljon a lehető legőszintébb lenni, amikor válaszol e fontos teszt összes kérdésére. Általában nem fér bele a munkarendbe? Igen - 1. Nem - 0,2. Elégedett a személyes kapcsolataival? Igen - 0. Nem - 1.3. Tudod, mit akarsz az élettől? Igen - 0.

A szerző könyvéből

VM teszt (az iskolai érettség indikatív tesztje - verbális gondolkodás) I. Irazek Melyik állat több - ló vagy kutya? Ló = 0, rossz válasz = -5. Reggel reggelizünk, délben pedig ...? Ebédelünk. Levest, tésztát és húst eszünk = 0. Ebédelünk, vacsorázunk, alszunk stb.

Mindig meg akarod mutatni magad az embereknek! Mennyire vagy kreatív ebben az életben, és többre vagy képes, mint csak beszélni róla? Olvassa el az alábbiakban javasoltakat, próbáljon őszintén válaszolni a kérdésekre, és értse meg önmagát és képességeit.

Az alábbiakban a cikkben semmi nem foglalja össze a válaszait és "diagnózist" állít fel, megválaszolva helyetted azt a kérdést, hogy ki vagy. Legyen tehát őszinte a válaszaiban, és mérje fel magát. A feltett kérdésekre adott pozitív válasz jelzi eredetiségét és önbizalmát. Kezdjük hát!

1. Mindig ragaszkodik álláspontjához, nem azért, mert biztos a helyességében, hanem mert nem fél a hibáktól?

A hiú és magabiztos emberek szinte mindig megállják a helyüket, figyelmen kívül hagyva teljesen más nézőpontokat. Biztosak abban, hogy csak nekik van igazuk. Értelemszerűen ezek "szellemi hülyék".
Az igazán magabiztos emberek soha nem félnek a tévedéstől. Számukra az igazság fontosabb, mint az igazuk, és mindig készek elfogadni és beismerni.

2. Mindig aktívabban hallgat másokat, mint maga?

A tettek bizonytalanságát mindig a dicsekvés fedi. Ez a viselkedés nem teljesen jellemző azokra az emberekre, akik magabiztosak magukban. Mindig megvan a saját álláspontjuk bármilyen kérdésben, de készek meghallgatni és elfogadni másokat. Általános szabály, hogy közvetlen és nyílt kérdéseket tesznek fel az ellenfeleknek, próbálva meghallgatni más nézőpontokat, véleményeket, tanácsokat.
Az önbizalmú emberek reálisan felmérik a problémákkal kapcsolatos ismereteiket, készek bővíteni azt, tekintve, hogy ez az egyetlen módja a további tanulásnak.

3. Nem szereti a hírnevet, inkább másokat helyez a figyelem középpontjába?

Azok, akik számára nem a hírnév a fő, mindig jelentős mennyiségű munkát végeznek. Vállalják az összes problémát, egyesítenek maguk köré egy csapatot, amely képes ezek megoldására. Az ováció, a hétköznapi hála szavai nem nekik valók; számukra fontosabb az eredmény, ami megerősíti ügyességüket és jelentőségüket ebben az életben.
Az ilyen embereket nem érdekli a külső értékelés, ők maguk képesek értékelni tetteiket és tetteiket. Ezért gyakrabban kerülnek a vállalatok oldalára a problémák megoldása alkalmával, egyedül vagy szűk körben szeretnék ünnepelni az elért eredményeiket, könnyen és előítélet nélkül másokra bízva a bálvány szerepét.

4. Nem okoz gondot mások segítségét kérni?

Általában a legtöbb ember saját gyengeségének egyértelmű jeleként tartja számon, hogy másoktól kér segítséget, és az egyidejűleg feltett kérdések a hiányosság jelei. szükséges ismeretek, tapasztalat, készségek.
A magabiztos emberek mindig és minden probléma nélkül felismerik őket gyenge oldalak... Örülnek minden segítségnek, és készek megfogadni minden olyan tanácsot, amely segít másoknak önértékelésük növelésében, megértik fontosságukat ebben az életben.

5. Te mindig csodálkozó- Ki, ha nem én?

A legtöbb ember csak azt várja, hogy elvárja: előrelépést, ajánlatokat a munkáltatóktól, hogy valaki észre fogja venni őket. A magabiztos emberek inkább cselekednek. Kapcsolatokat létesítenek például ben közösségi hálózatok keresve ismerőseik és barátaik között a szükséges ismerősöket.
Az ilyen emberek tudják értéküket, biztosak abban, hogy megtalálják az elképzeléseik megvalósításának módját. Képesek hatékony kapcsolatokat kialakítani más emberekkel, saját életirányukat választhatják.

6. Nem alázol meg másokat?

Az a személy, aki jelenlétük nélkül vitatkozik és pletykál másokról, mindig tudat alatt be akarja bizonyítani másoknak, hogy jobb és magasabb. Az önmagukban magabiztos emberek megvetik az ilyen dolgokat; nincs rá szükségük.

7. Félsz hülyének nézni?

Azok az emberek, akik magabiztosak önmagukban és képességeikben, nem félnek olyan helyzetektől, amelyekben hülyének tűnhetnek. És általában másoknak tetszik, és ezért tisztelik őket.

8. Beismered a hibáidat?

A bizonytalanság mindig színlelést és természetellenes viselkedést okoz az emberben; ellenkezőleg, a bizalom mindig őszinteséget, nyitottságot, őszinteséget szül. Ez utóbbi benne rejlik azokban, akik magabiztosak magukban, és megmagyarázza, miért nem félnek beismerni, hogy bármilyen kérdésben és helyzetben tévednek.
Az ilyen emberek nem félnek az öngúnytól, számukra nem kritikus, hogy "rosszul" nézzenek mások szemébe. Őszinték szavakban és kapcsolatokban, ezért minden nevetés rajtuk mindig nevetés velük.

9. Jóváhagyást keresel azoktól az emberektől, akik valóban fontosak számodra?

Tehát foglaljuk össze.

A legtöbb ember számára az önbizalom az események alakulásának körülményeiből származik. Ennek megértése ahhoz a vágyhoz vezet, hogy békét találjunk és állandó bizalmat cselekedeteikben és gondolataikban.

A fenti kérdések megválaszolásával objektív képet kaphat önbizalmának szintjéről, és fejlesztési irányokat dolgozhat ki. De ne felejtsük el, hogy a magabiztosság nem bravúr, vagdalkozás vagy hivalkodó bátorság. A nárcizmus, a mások elhanyagolása, az önzés idegen tőle. Az igazi önbizalom nem feltűnő, szerénynek, természetesnek tűnik.