Згадайте, як часто ми купуємо новий гаджет або книгу, які повинні допомогти нам стати краще. Нам здається, що ми зробили щось важливе і наблизилися до своєї мети, хоча насправді ми просто витратили гроші і час.

Ми робимо неправильний перший крок, якщо:

• купуємо нову спортивний одяг замість того, щоб почати тренуватися;
• купуємо новий комп'ютер замість того, щоб почати писати книгу на старому;
• беремося за новий проект, коли ще не закінчили попередній;
• читаємо відгуки про нові фотоапаратах, хоча не користуємося тим, що у нас вже є.

Покупка не повинна бути першим кроком на шляху до мети. Адже навіть якщо ви купите нову річ, вам все одно спочатку потрібно змусити себе їй користуватися. Цілком можливо, після покупки ви зрозумієте, що ця річ насправді вам не потрібна.

1. Зробіть найскладніше

У глибині душі ми майже завжди знаємо, чого уникаємо. Саме ця дія або рішення часто і є найважливіше для досягнення мети. Але ми раз по раз відволікаємося на помилкові перші кроки. Щоб просунутися вперед, потрібно не купити щось нове, а зробити те, що здається нам самим складним.

2. Думайте як підприємець

Замість того щоб вкладати гроші в неперевірену ідею, хороші підприємці підшукують мінімально життєздатне рішення. Потім перевіряють, чи працює воно, цікаво чи воно людям, і на ранній стадії виявляють недоліки своєї ідеї.

Якщо ви рідко берете в руки свій фотоапарат, нові дорогі камера не перетворить вас в хорошого фотографа. Вам потрібно більше практики. Швидше за все, ви навіть не знаєте, які саме функцій не вистачає вашому старому фотоапарату.

Краще рішення в даному випадку - тренуватися з тим, що у вас вже є.

3. Зміцніть звичку, перш ніж витрачати гроші

Якщо ви навіть не намагаєтеся досягти чогось, використовуючи вже наявні у вас ресурси, а відразу ж хочете купити щось нове, зупиніться і обміркуйте ситуацію. Постарайтеся вирватися з циклу.

Щоб змінитися, потрібно витратити час і докласти зусиль.

Знайдіть якесь просте дію, яке можна виконувати щодня і яке допоможе вам зміцнити бажану звичку. Наприклад, якщо ви хочете почати бігати, не купуйте відразу нові бігові кросівки, а спробуйте кожен день протягом місяця виходити на прогулянку. Коли звичка вкорениться, ви дійсно помітите різницю від нових кросівок і захочете вдосконалюватися далі.

4. Візьміть необхідне обладнання напрокат

Щоб не захаращувати будинок і не витрачати гроші на помилковий перший крок, позичте або візьміть напрокат необхідне обладнання, яке повинно допомогти вам досягти мети. Ви навряд чи відкладіть його використання на потім, адже його потрібно повертати. А в процесі зрозумієте, чи дійсно воно вам потрібно і чи варто його купувати. Так ви заощадите свій час і гроші.

5. Не бійтеся робити помилки

Кращий спосіб зрозуміти, що вам дійсно потрібно, - це спробувати і потерпіти. Спробувавши домогтися своєї мети, ви навчитеся ставити правильні питання і знаходити відповіді, і наступного разу у вас вийде краще. Тільки так ви зрозумієте, що потрібно зробити, щоб рухатися далі.

Звичайно, всі ми боїмося провалитися, але визнання цього страху допоможе вам досягти мети. Замість того щоб купувати нову книгупо правильному харчуваннюабо нову камеру і потім звинувачувати їх в своїх невдачах, постарайтеся визнати, що помилки - природна частина розвитку.

Перший крок завжди найскладніший. Не важливо, що ми хочемо зробити: провести прибирання будинку або почати рух до мети. Зробити перший крок буває страшно. І це нормально.

Чому перший крок викликає таке внутрішній опір? Як себе змусити щось зробити? Як використовувати енергію першого кроку собі на благо? Відповіді на питання ви знайдете в цій статті.

Найскладніше - зробити перший крок!

Найчастіше страх першого кроку виникає через удаваного нам великим обсягу майбутньої роботи. Додатково до цього нас може лякати те, що ми можемо не впоратися. Ну і звичайна лінь може відбивати будь-яке бажання діяти.

Саме тому ми так любимо починати.

З небажанням до чогось приступити стикався, безсумнівно, кожна людина. Давайте ж дізнаємося, як побороти це внутрішній опір.

Гарна новина полягає в тому, що енергія нас наповнює, як тільки ми нарешті робимо перший крок.

Приклад: Нам потрібно прибрати пил зі шафи. Але так ліниво! Гаразд, ми все-таки змушуємо себе взяти в руки ганчірку і протерти шафа від пилу. І ??? Що відбувається далі? Ми несподівано замість протирання пилу в одному місці виявляємо себе займаються глобальної прибиранням по всій квартирі! Що сталося? А як же недавня лінь?

Виявляється, друзі, ми отримуємо енергетичне підживлення тоді, коли починаємо щось робити. , Пам'ятаєте? Світ підживлює нас енергією, як тільки ми приступаємо до виконання задуманого.

Головне - почати, зробивши перший крок.

Це знання можна і потрібно використовувати собі на благо. Умовте себе зайнятися чимось на 5 хвилин - і є дуже велика ймовірність, що ви втягніть в цю справу і повністю зробите те, що раніше вам так не хотілося робити.

Дія створює енергію для його подальшого виконання.

Тобто навіть якщо у вас немає енергії для якоїсь діяльності, просто спробуйте це зробити. Адже ви нічого не втрачаєте, завжди можна припинити. Якщо не пре - значить не пре.

І мова зараз зовсім не про прибирання. Дуже часто наші цілі залишаються нездійсненими мріями, тому що ми так і не змогли побороти страх першого кроку. Але ж потрібно було всього лише почати ...

Неважливо, що вийде в результаті. Так, якщо щось робити, то може і не вийти. Але якщо не робити нічого, то нічого не вийде 100%. , Ніж все життя лаяти себе за втрачені можливості.

Головне - зробити перший крок назустріч мріям, цілям, бажанням !?

Успіхів, друзі.

Ще За Темі:

Чому першу годину після пробудження так важливий? Що можна зробити, коли дуже нудно: корисні поради Важливим є те, що ти робиш зараз Чому вчить Аліса в Країні Чудес? 4 корисних уроку Як доводити почате до кінця? 7 рекомендацій

Коли нам хтось подобається, ми відчуваємо внутрішній підйом. Ми починаємо думати про перехід на наступний рівень у відносинах з цією людиною, але хочемо, щоб цей процес пройшов якомога більш плавно. Чим сильніше ваші почуття при цьому, тим імовірніше, що ви зробите або скажете щось не те. Зробити перший крок досить складно (причому як дівчині, так і молодій людині), але дана стаття допоможе вам у цьому.

кроки

Частина 1

підготовка

Звертайте увагу на мову тіла, який може розповісти вам більше, ніж слова.Тільки 7% нашого щоденного спілкування припадає на слова. 55% нашого спілкування відбувається на мові тіла. Перед тим як зробити перший крок, зверніть увагу на, наприклад, на довгий погляд або на зацікавлена ​​виразу обличчя, щоб визначити, чи отримаєте ви позитивну відповідь.

Спілкуйтеся за допомогою мови тіла.Надсилайте та отримуйте правильні сигнали. Ваш мова тіла може дати зрозуміти людині, що він вам подобається.

Спілкуйтеся. фізичні методифлірту не є єдиними; спілкування з вподобаним вам людиною - це відмінний спосіб дізнатися його і, можливо, перейти на наступний рівень у ваших стосунках. Хороші комунікативні навички вказують на впевненість людини в собі, а це одне з найпривабливіших людських якостей. Чоловіків більше мотивують дії, а жінок - значення слів партнерів. Хороший розмова цінується представниками обох статей. Ось деякі поради з підтримки розмови:

Задавайте цікаві питання.У бесіді з цікавлять вас людиною утримайтеся від розмов про погоду або питань, на які можна відповісти однозначно (що призведе до незручному мовчанню).

• Ставте відкриті питання про поточні події або про спільні інтереси і захоплення.
• Наприклад, задавайте такі питання: «Яку книгу ти зараз читаєш?», «Ти недавно дивилася якийсь цікавий фільм?», «Яка частина нашого міста подобається тобі найбільше?»
• Наступні питання ( «Хто твій улюблений персонаж в цій книзі?», «Що ти думаєш про кінцівці цього фільму?», «Чому тобі подобається саме ця частина міста?») Дадуть зрозуміти співрозмовнику, що ви уважно слухаєте його відповіді і що вони вам цікаві.

1. Будьте відкритими і чесними.Це не означає, що в першій же бесіді потрібно розповісти співрозмовнику про ваше життя у всіх подробицях, але будьте відкритим і чесним, розмовляючи про те, що ви шукаєте в партнері, про ваших поглядах на життя і так далі. Це буде свідчити про вас, як про впевнену в собі людину, і дасть зрозуміти співрозмовнику вашу життєву позицію і вашу точку зору, яку він, можливо, поділяє.

   Будьте позитивними.Говорячи позитивні речі, ви зможете зберегти доброзичливий настрій і світле обличчя. Негативні слова притаманні закритим людям, Що може не сподобатися вашому співрозмовнику. Якщо ви хочете поговорити на неприємні теми, робіть це в жартівливій манері. Необхідно бути чесним і відкритим, але для початку постарайтеся підтримувати дружню і веселу атмосферу.

   Створіть романтичну обстановку.Розплануйте романтичне побачення заздалегідь і влаштуйте його в інтимній обстановці. Замість того, щоб піти в кіно або в ресторан, приготуйте вечерю і запросіть об'єкт вашого інтересу до вас додому. Ідея в тому, щоб створити комфортну, але при цьому ще й романтичну атмосферу.

   Чи не ускладнюйте.Якщо романтична обстановка не підходить ні вам, ні того, хто вам подобається, зробіть що-небудь звичайне.

   Дізнайтеся, чи готовий ваш партнер до фізичної близькості.Це не обов'язково має бути усне підтвердження. Люди, як правило, використовують мову тіла, щоб показати свою готовність до цього. Тут мова тіла різниться, але в більшості випадків про це свідчать дотику до обличчя або тіла. Зверніть увагу на реакцію вашого партнера і підлаштуйтеся під неї.

   Почніть з поцілунків.Для деяких це так само складно, як запросити когось на побачення. Розслабтеся і будьте впевнені в собі (але не агресивні). Підтримуйте зоровий контакт, зробіть паузу в розмові, коли ваші обличчя поєднаються, і переконайтеся, що ваш партнер не проти поцілунку.

2. Не поспішайте з першим контактом.Отже, ви почали цілуватися; не поспішайте і переконайтеся, що ваш партнер готовий до подальших кроків. Легкі дотики до тіла не тільки розкриють ваші наміри, а й дадуть вам уявлення про бажання вашого партнера.

   • Не поспішайте, щоб дати час вашому партнерові сказати вам «ні». Все має відбуватися за обопільною згодою. Якщо людина не готова до фізичної близькості, поважайте його бажання.
   • Будьте готові до безпечного сексу. Для цього заздалегідь запасіться презервативами (вони повинні бути як у чоловіків, так і у жінок). Насолоджуватися один одним під час сексу - здорово, але завжди важливо пам'ятати про захист як себе, так і партнера.

1) Він дуже нерішучий і скромний. Ти часто ловиш на собі погляд його соромливих і трохи наляканих очей. І сама була б не проти познайомитися з ним ближче. Він довго дивиться на тебе, намагаючись передати мовчазну прохання зробити щось, хоча б малесенький крок у його бік, який дасть йому зрозуміти, переконатися в тому, що його боязка і ранима натура не буде тобою відкинута. Крок, який, можливо, віддасть йому сміливості в його подальші дії по відношенню до тебе.

2) Ти думаєш про нього весь той час поки не спиш, та й уві сні він постійно є до тебе в своєму образі прекрасного, неперевершеного суперпарня, наділеного винятковими достоїнствами, які ти зуміла розгледіти в ньому при першому ж погляді на його божественне обличчя. Тобі вже все одно, прийнято чи ні в нашому консервативному суспільстві віддавати право першого кроку дамі. Лише одна думка турбує тебе: що подумає він? Чи не відштовхне його твоя ініціатива? Але і ці роздуми відходять на другий план при черговому погляді на нього, хлопця твоєї мрії. Ти хочеш бути з ним завжди, відчувати його подих на своїй шкірі, дотик його губ і палкі обійми. Ти майже впевнена, що це любов. Справа залишається за малістю: дізнатися чи дійсно він відчуває те ж, що і ти, і чи є у вас шанс бути разом.

3) Ти досить активна і впевнена в собі, щоб зробити вибір самої. Адже хто сказав, що дівчата повинні лише пасивно сидіти, склавши руки, і чекати поки їх помітить той єдиний і неповторний? Ти згодна з думкою, що хлопців вибирають самі представниці прекрасної статі і твоє щастя тільки в твоїх руках. Ти хочеш і будеш з тим, з ким хочеш бути ТИ, а не з тим, хто хоче бути з тобою.

5) У вас зовсім небагато часу. Ти побачила його лише недавно і, можливо, більше не побачиш ніколи. Ти відчуваєш, що за цей короткий час він встиг стати тобі дуже дорогий і це зовсім не гра гормонів. Ти не хочеш втратити його і потім, можливо, шкодувати про те, що упустила шанс, який так вдало підкинула тобі доля.

6) Колись він був закоханий в тебе, але ти відштовхнула його. А тепер раптом, зрозуміла, що і сама нерівно дихаєш по відношенню до нього. Та й щось підказує тобі, що його почуття залишилися колишніми. Звичайно, в цьому випадку ти реально можеш обпектися, так як, можливо, він захоче заподіяти тобі ту ж біль, що і ти доставила йому колись. Але, як то кажуть, хто не ризикує, той не п'є шампанського. У будь-якому випадку, вирішувати тобі.

7) Ви спілкуєтеся вже довгий час і ти майже впевнена, що подобаєшся йому не просто, як друг і розумний співрозмовник. Вам добре і весело разом, і ти сама починаєш відчувати до нього щось більше, ніж просто дружню прихильність. Але з його боку не відбувається ніяких спроб до більшого зближення. Начебто він чогось боїться або щось зупиняє його. Можливо, він не впевнений, що ти готова до розвитку ваших відносин і чекає, що ти даси зрозуміти йому це. Своїм визнанням він боїться зіпсувати ту чудову зв'язок, яка є між вами зараз. Спробуй обережно завести з ним розмову на цю тему. Так, щоб в крайньому випадкузавжди була можливість відступити в потрібний момент і звести все до нешкідливою жарту.

8) І, нарешті, ти просто втомилася, що все завжди відбувається по чужій ініціативи. Ти хочеш приміряти новий для себе образ підступної завойовниці та спокусниці. Або ж тебе захопили ідеї фемінізму, які здобули таке широке поширення в наші дні. Сьогодні не він, а ти будеш замовляти музику! Чому тільки хлопці мають право вибору? Адже це несправедливо! Якщо ти думаєш саме так, то спеціально для тебе і була написана ця остання причина.

Тобі не варто робити перший крок, якщо ...

Ти не впевнена, що це дійсно тобі потрібно.
... це повністю суперечить усім твоїм життєвим принципам і поглядам.
... ти занадто боязка і сором'язлива для подібної ініціативи.
... ти точно знаєш, що у нього є дівчина, в яку він закоханий і з якою зустрічається вже довгий час.
... ти відчуваєш, що ця людина нехтує тобою, а, можливо, і зовсім уникає.
... він відчуває тяжіння до людей своєї статі. А точніше, якщо він гей.
... ти не можеш ствердно відповісти на питання, чи зробить він тебе щасливою.
... ти відчуваєш, що ще трохи, і він сам "дозріє" для рішучих дій.

І, на закінчення, пам'ятай найголовніше: любити і відкривати свої почуття людині, яку любиш ніколи не принизливо і не соромно. Чи не впадай у відчай, якщо ти раптово отримаєш відмову або навіть глузування на своє визнання. Ти сильна і смілива дівчина, якщо змогла відкрито проявити свої почуття. Цінуй і поважай себе і в тебе напевно все вийде! Успіхів!

Ліка Небесна

Старі традиції відживають свій вік нелегко. Можна бути тричі сучасною жінкою, Керувати відділом у 50 осіб, ганяти на мотоциклі, а при необхідності, не моргнувши оком, розібратися з електрощитка ... Але не знаходити в собі сміливості першою підійти до вподобаного чоловіка. Тому що не прийнято. А що він подумає? А раптом я йому не подобаюся? .. Може бути, ці страхи і справді мають під собою підставу? Або оточенням і впевненим у собі амазонкам нашого часу давно пора брати ініціативу у відносинах в свої руки?

Сильній статі традиційно відводиться роль мисливця. Навіть якщо зацікавив вас чоловік зайнятий виключно мирним офісним працею, всім видам спорту віддає перевагу шашки, а на дозвіллі вирощує гладіолуси, від нього чекають наступальних дій. Це він повинен проявляти інтерес, докладати зусиль, зачаровувати, підкорювати і завойовувати вас, вдавано-недоступну! Коли ж чоловік довгий час нічого не робить, це збиває з пантелику. Більшість дівчат в такій ситуації вирішують, що розраховувати їм тут нема на що і покірно чекають більш підприємливого лицаря.

Але ж нерішучість вашого обранця далеко не завжди говорить про те, що вам тут ловити нічого. У чоловіків знаходиться безліч самих різних причинне поспішати з першим кроком.

• Інша жінка.Якщо у нього вже є дівчина і міняти її на нову в плани чоловіка не входить, нічого не поробиш. Відразу перемикайтеся на інших претендентів на ваше серце, щоб не витрачати часу даремно.
• Боязкість.Так-так, здоровенний хлопець з косою сажнем в плечах і брутальної щетиною на підборідді може точно так же боятися підійти до жінки, як закоханий старшокласник. І чим сильніше ви йому сподобалися, тим довше чоловік буде ходити кругами, чекаючи сприятливий момент і набираючись хоробрості.
• Комплекси.Прийнято вважати, що тільки дівчатам властиво вишукувати в собі реальні та вигадані недоліки. Чоловік, мовляв, вважає себе завидною призом завжди - з пивним черевцем, залисинами і останньої сотнею в дірявому гаманці ... Нічого подібного! У сильної статі теж вдосталь своїх тарганів, від яких не рятують ні приємна зовнішність, ні завидне положення в суспільстві.

Якщо чоловік не проявляє до вас знаки симпатії - це ще не означає, що ви йому не подобаєтеся

• Інертність.Якщо чоловік - визнаний красень, донезмоги розпещена жіночим увагою, він може просто не вміти доглядати. А навіщо, якщо потенційні подружки самі готові шикуватися в чергу?
• Важкий розрив.Може бути і так: він тільки що зі скандалом розлучився з попередньою подругою і боїться повторити той же досвід з вами.
• Страх перед відносинами.Можливо, чоловік розуміє, що випадковий зв'язок - це не те що вам зараз потрібно, але запропонувати щось більше поки не готовий.
• Бажання серйозних відносин.Прямо протилежна ситуація: якщо людина вже «дозрів» до думки завести сім'ю, то до вибору супутниці життя він підійде вкрай обачно. Дайте час придивитися до вас і оцінити ваші позитивні якості.
• Хитрість.Він давно вас помітив, гідно оцінив і навіть встиг звернути на себе вашу увагу. А потім на час пішов в тінь, щоб заінтригувати ще більше. А що, дієва тактика!

З усіх зазначених причин абсолютно провальною є тільки перша або ж варіант, в якому ви дійсно не сподобалися чоловікові. Буває, адже у кожного свій смак. Можна, звичайно, перефарбуватися з блондинки в брюнетку на догоду перевагам примхливого кавалера і розгорнути справжню кампанію по його завоювання. Але чи буде результат коштувати витрачених зусиль? Адже серцю не накажеш. Зате у всіх інших випадках дещо зробити можна і потрібно.

Як зробити перший крок самій

• Покажіть свою зацікавленість.Якщо при кожній появі обранця ви натягаєте маску Снігової Королевиі всіма силами приховуєте свої почуття, прочекати активних дій з його боку можете до сивого волосся. Дружнє «Привіт!» замість безособового «Добрий день», радісне «О, а я як раз про тебе згадувала!» і щира посмішка - перші кошти зваблювання.
• Слідкуйте за позами і жестами.Якщо ви затиснуті, скуті і нагадуєте гімназистку на іспиті неприродно прямою спиною і складеними на колінах руками, спілкуватися з вами швидко пропаде охота. Розслабте плечі (але не сутультесь!), Недбало відкиньте з чола пасмо волосся, закиньте ногу на ногу і пограйте туфелькою ... Дайте чоловікові зрозуміти, що поруч з ним вам легко і спокійно.

Стирчить куточок комірця - відмінний привід зайвий раз доторкнутися до його власника

• Торкайтеся.Змахніть порошинку з його рукава. Поправте бейджик, якщо справа відбувається на якийсь конференції або зустрічі. Наче ненароком, в задумі, доторкніться до руки. Якщо чоловік відчуває до вас хоч найменшу схильність, такі речі не проходять для нього непоміченими.
• Влаштуйте випадкове побачення.Знаєте, що він любить серйозну музику? Захоплено повідомте: в сусідньому місті проходить концерт оркестру під керівництвом Співакова, і ви маєте намір його відвідати! Співрозмовник напевно охоче запропонує скласти вам компанію. Захоплюється історією? Голосно поскаржтеся, що третій рік мрієте подивитися на реконструкцію Куликовської битви, але ніяк не можете зібрати однодумців для поїздки. Але постарайтеся, щоб це не виглядало награно! Якщо ще вчора ви називали реконструкторів ідіотами, а сьогодні загорілися пристрастю до їх діяльності, це буде виглядати щонайменше дивно.
• Попросіть про допомогу. Два правила: вибирайте ту сферу, в якій чоловік добре розбирається і не будьте занадто нав'язливою. Разова послуга змусить його відчувати себе вашим захисником-рятівником, зате постійні прохання втомлять і наведуть на думку, що ви його використовуєте.
• Вмійте слухати.Рецепт Скарлетт О'хари «вести розмову про нього самого, а потім поступово, непомітно перевести на себе і далі вже дотримуватися цієї теми» вже років сто як не діє. Задавайте питання, вставляйте зауваження у справі, щоб співрозмовник не подумав, що ви заснули під час його монологу. Смійтеся над жартами! Але не перестарайтеся. Фальшиві захоплення з приводу абсолютно банальних історій з дитинства обов'язково викличуть сумніви у вашій щирості.
• Варіант для зовсім недогадливих: скажіть про свої почуття навпростець.Але не в стилі «Люблю, жити без тебе не можу!» Таке визнання нічого, крім напруги не викличе, а вас обох поставить в неприємне становище. Скажіть що-небудь на зразок: «Ти мені подобаєшся» і подивіться, як чоловік на це зреагує. Якщо ваше почуття не взаємних, завжди можна відіграти назад і зробити вигляд, що мова йшла про дружню прихильність.
• Якщо відчуваєте, що небайдужі йому, на якийсь час дистанціюється.Перший крок ви вже зробили, тепер настала черга чоловіки.

Який би шлях ви не обрали, перед тим, як переходити до рішучих дій, займіться собою. Красива зачіска, ідеальний манікюр і модна, підігнана по фігурі одяг додадуть вам впевненості в собі, а, значить, і привабливості.

У яких випадках краще обійтися без прояву ініціативи?

Іноді найкраще рішення - це не проявляти ініціативу

• У нього є подруга. Слова про щастя, яке не будують на чужих сльозах не на порожньому місці придумані.
• Чоловік прихильно приймає ваші знаки уваги, але не намагається сам надавати їх. Або він щиро вважає себе подарунком, який ви зобов'язані будете все життя трепетно ​​обслуговувати в подяку за те, що до вас зглянулися. Або розглядає вас, як тимчасовий варіант - раз я поки що вільний і є жінка, яка до мене небайдужа, чому б не закрутити ні до чого не зобов'язує романчик?
• В душі ви розумієте, що не створені для активних дій. Що ж, не всім брати штурмом міста. Замість того щоб, зціпивши зуби, ламати себе, повертайтеся до легкого жіночого флірту. В умілих руках це теж страшна сила!
• Ваш інтерес до цієї людини виник нещодавно. Що якщо відносини зав'яжуться, а почуття через тиждень охолонуть? Доведеться спішно шукати іншу статтю під назвою «Як зробити перший крок до розриву»!
• Чоловік явно відчуває до вас симпатію. Дайте йому ще пару днів - дивись, і сам зважиться на що-небудь.

Відео: як зрозуміти, що ти подобаєшся хлопцю?