Най-добрата мнемоника. Практически техники за обучение на мнемоника и памет. Първо нека да определим как работи методът

Мнемоника- означава "свързан с или отнасящ се до паметта", но науката мнемоника- също е инструмент, който ви помага да запомните по-добре. Мнемоникасъществува от много време - толкова отдавна, че е кръстен на гръцка богиня Мнемозини, която е била богиня на паметта, дъщеря на небето и земята (Уран и Гея) и майка на музите.

намирам ярки, необичайни изображения, снимки, които са свързани чрез „метода на свързване“ с информация, която трябва да се запомни. Например, трябва да запомним набор от думи: молив, очила, полилей, стол, звезда, бръмбар - ще бъде лесно да запомните това, ако си ги представите като „герои“ на ярък, фантастичен анимационен филм. За да се увеличи ефективността на запаметяването с помощта на „свързващия метод“, е полезно да се изкривят значително пропорциите (огромен „бъг“); представете си обекти в активно действие (подходящ е „молив“); увеличете броя на елементите (стотици „звезди“); разменете функциите на предметите ("стол" на "полилей").

Метод на свободна асоциацияе последователност от поддържащи изображения, формирани съгласно следния принцип. Запомнете произволен образ, фиксирайте вниманието си върху него и изчакайте, докато следващият образ се появи в ума ви чрез асоциация с него. След като формирате верига от свободни асоциации, подсилете я с мислено повторение. Запомнената информация е свързана чрез асоциативни връзки към поредицата от избрани референтни изображения. Методът се основава на факта, че в паметта вече съществуват огромен брой естествено формирани асоциации (лъжица, чаша, чинийка, маса...). Използва се за разширяване на други методи. Например, за формиране на допълнителни изображения към отличителна черта при запаметяване на информация за човек, формули и постоянни количества. Използвайки същата техника, можете да получите допълнителни изображения за фигуративни кодове на цифри и букви от азбуката.

Метод на сугестивна асоциацияви позволява да трансформирате почти всяка дума във визуален образ или асоциация. Използва се като част от други методи за запомняне на географски имена, термини, понятия, чужди думи, фамилии, както и безсмислени буквени съчетания. Това е комбинация от техниката на символизиране, техниката на свързване с добре позната информация, техниката на кодиране чрез съзвучие и техниката на образуване на дума чрез сричка. Коя комбинация от изброените техники за запомняне ще се използва зависи от думата, която се запаметява. Често има имена, които изискват използването на няколко техники за трансформирането им в изображения. Тези. в една асоциация, обозначаваща име, изображения ще бъдат получени чрез различни техники за кодиране.

Например: щатът на Северна Дакота „Северен“ се трансформира чрез метода на символизация (полярна мечка), Дакота - чрез метода на кодиране чрез съзвучие (Две KOTA). Името на това състояние може да бъде уловено от асоциацията „Две котки седят на главата на полярна мечка“. Визуалните изображения, получени по време на процеса на кодиране, могат лесно да бъдат запомнени последователно и при извикване да подскажат (насочат) думата, от която се нуждаем. В резултат на умствени повторения думите, запомнени в изображенията, се фиксират в паметта и впоследствие се възпроизвеждат директно (веднага под формата на аудио съобщение). Информацията, запомнена по този метод, се разпознава безпогрешно в текста.

Методът на Цицерон (метод на поставяне)се основава на естествено формирани асоциации и представлява поредица от поддържащи изображения. Те се формират чрез припомняне на добре познати предпоставки. Можете да си спомните добре познат път (например от дома до метрото). Представете си, че се разхождате из стаята си, където всичко ви е познато. Поставете информацията, която трябва да запомните в ума си, докато се разхождате из стаята. Запомнените образи и асоциации се „прикрепват“ към избраните от вас обекти с помощта на техниката за формиране на асоциативна връзка. Ще можете да си спомните отново информацията, като си представите апартамента - всичко ще бъде на местата, където сте ги поставили по време на предишното „разходка“. Този метод се използва предимно за запаметяване на последователността от първите изображения на различни асоциативни вериги и блокове информация. Препоръчваме да фиксирате референтни изображения в паметта, като запаметявате произволни числа върху тях многократно. Фиксираната система от референтни изображения може да се използва в бъдеще за дългосрочно запаметяване на блокове информация.

Верижен метод. Тази техника запомня хоризонтални връзки, например последователността от точна информация в пасаж от текст. Изображенията са свързани по двойки. Размерите на изображенията са приблизително еднакви във всяка двойка. Когато създадете връзка между първия и втория образ, първият образ се премахва от съзнанието чрез прехвърляне на вниманието към втория. След това се образува връзка между второто и третото изображение и т.н. Когато се припомни верига от образи, три до пет образа се появяват в ума наведнъж. Верига от образи напуска паметта, появява се в съзнанието и отново изчезва в паметта. Винаги създавайте връзки по определена система. Ако асоциацията е хоризонтална, поставете първото изображение отляво. Ако асоциацията е вертикална, поставете първото изображение най-отдолу. Ако изображенията проникват едно в друго, когато са свързани, поставете второто изображение в първото. Когато си припомняте, прочетете изображенията в същия ред.

Визуализирайте първите две думи и създайте връзка между тях, като използвате визуални изображения или събития. Да приемем, че искате да запомните списък: мляко, зеле, портокали и извара. Например, за да си спомните мляко и зеле, можете да си представите вана, пълна с мляко. Внезапно огромна глава зеле пробива тавана и пада във ваната със страшни пръски, а след това вратата се отваря и четири огромни портокала влизат в стаята във формация, весело пеейки с пълно гърло. Портокалите внезапно спират, гледайки ужасено зелето, плуващо във вана с мляко, а тези портокали бръкват в раниците си, изваждат пакети с извара и започват да ги хвърлят по горкото опърпано зеле. Повторете тази история наум няколко пъти и ще запомните целия списък! Този мнемоничен метод е лош само защото не можете веднага да си спомните, например, 10-ия елемент от списъка.

закачалка за думи- това са мнемонични системи, в които първо трябва да научите набор от думи и след това да „закачите“ върху тях думите и фразите, които трябва да запомните. Тези системи са добри за запомняне на списъци, особено когато трябва да запомните седмия елемент от списък (например), а не целия списък подред.

В една от най-простите мнемонични системи от думи за закачалка, всяко число е свързано с дума, която се римува с него. Ето един пример: номер едно е портокал, номер две са върхове, номер три са фенери, номер четири е в кефир, номер пет е легло, номер шест е вълна и т.н. Да предположим, че трябва да запомните лампа, четка за зъби, кон, огледало и кенгуру. Глупава картина или такава, която предизвиква емоционална реакция, се запомня по-добре. Номер едно, оранжево - ярко светеща ЛАМПА във формата на ПОРТОКАЛ. Номер две, върховете, това ще стане „закачалка“ за четката за зъби: ГОРИ = ЧЕТКА ЗА ЗЪБИ. Пристигнахте в дачата и първото нещо, което правите, е да отидете да разгледате любимото си легло с моркови - леглото е в ред, само вместо ВЪРХОВЕ, многоцветни ЧЕТКИ ЗА ЗЪБИ стърчат от земята. Номер три, фенери, трябва да се свързва с кон: ФЕНЕРИ = КОН и т.н.

Рецепция "Матрьошка". Изображенията са свързани по двойки. Първото изображение на асоциацията винаги е по-голямо от второто и съдържа второто. След като свържете първото и второто изображение, насочете вниманието си към второто изображение (първото трябва да изчезне от съзнанието). Мислено увеличете второто изображение и създайте асоциация между второто и третото изображение. И така нататък. Изображенията са постоянно вложени едно в друго. В този случай само две изображения трябва винаги да са ясно видими в асоциацията. Отзоваването се извършва по подобен начин. Представете си първото изображение и изчакайте второто да изплува от паметта ви. Превключете вниманието си към второто, като го увеличите и изчакайте да се появи третото и т.н. Моля, обърнете внимание: този метод за свързване на изображения се използва много интензивно. Трябва да се изработи внимателно. Първото изображение от свързаната двойка изображения трябва да е много по-голямо от второто. Когато увеличавате мислено първото изображение, опитайте се да идентифицирате подизображение в него, към което след това свържете второто (малко) изображение от двойката. Пример. Свържете две изображения с „Матрьошка“: „Термометър“ и „Кофа“. Представете си много голям термометър. Изберете подизображението „Колоната на Меркурий“ в него. Мислено завържете малка кофа към този подизображение. В резултат на тази връзка изображението „Кофа“ е почти невидимо, ако си представите термометър с нормални размери. Кофата се появява в нашето въображение само след съзнателно извършване на мисловната операция „Увеличаване на образа“. Тази техника се използва за запомняне на: последователността от параграфи, последователността от дати в хронологична таблица, последователността от имена при запаметяване на телефонни номера и смесени таблици. Техниката "Matryoshka" ви позволява да запазвате опорни изображения. Използвайки тази техника, запаметената информация се свързва в блок. Различни блокове информация се записват допълнително върху поредица от референтни изображения, която е добре фиксирана в паметта (например, използвайки метода на Цицерон).

Метод на куката- замяна на числа с изображения. Цифровата азбука ще ви позволи да запомните всяко число. Буквено-цифровият код се използва за кодиране на цифри и числа в думи. Всяко число от 0 до 9 съответства на две съгласни букви от азбуката. За да използвате буквено-цифровия код на практика, научете го наизуст и го доведете до автоматично (рефлексивно) ниво на запомняне. Цифрите и цифрите трябва да се преобразуват в букви незабавно и обратно.

1 – ГЖ; 2 – DT; 3 – KH; 4 – ЧЩ; 5 – PB; 6 – ShL; 7 – СЗ; 8 – VF; 9 – RC; 0 – NM

Можете да замените числата с букви и думи. Например 0 - кръг, 1 - молив, 2 - очила, 3 - полилей, 4 - стол, 5 - звезда, 6 - бръмбар, 7 - седмица, 8 - паяк и т.н.

Рефлексно ниво на припомняне - установява се пряка връзка между различните анализиращи системи; в случая – между зрително и речево. Осигурява незабавно извикване (елиминира стъпката на кодиране).

Метод на асоцииран списък.Фиксирани фигуративни кодове на двуцифрени числа. За да може цифровата информация да бъде запомнена достатъчно бързо, трябва да запомните сто изображения. На всяко изображение е строго присвоен собствен номер (от 00 до 99). Веднага щом си спомните този списък, веднага ще можете да запомните големи обеми от всякаква цифрова информация, например десетки телефонни номера, без грешки.

Кодирането на двуцифрени числа се извършва с помощта на буквено-цифров код.

12 GZh DT Gzh dT Китара изображение на китара

35 KX PB Kx pB CuB изображение на куб

Числата 01. 02. 03. ... 09 в числовата серия са кодирани в изображения като 1. 2. 3. ... 9. При извикване към тях се добавя нула отляво.

05 - PB PB Изображение на тапет

06 - SHL shL yuLa изображение

07 - NW NW oSa изображение

Моля, запомнете отделно: 0 - число; 00 - варели.

Когато запаметявате числа, числата се разкриват аритметична зависимостмежду групи от цифри в число, например в телефонен номер 358954 зависимост 89= 35+ 54;

Рецепция на символизациятаизползва се за запаметяване на абстрактни понятия, които нямат ясно фигуративно значение. Една и съща дума може да бъде кодирана в изображения по различен начин от различни хора. Но, като правило, е възможно да се използват различни символи,добре установени в съзнанието на повечето хора. Символите ни заобикалят от всички страни. Превод на пътни знаци на значение,Ние правим мнемотехника. Когато първокласник учи наизуст връзкамежду символа „А” и звука „А”, занимава се и с мнемотехника. Когато кодирате дума с тази техника, трябва да си зададете въпроса: „Как мога да покажа това визуално?“ Примери за кодиране на думи в изображения с помощта на символизация:студ „Лед“, топлина „Бутилка с вода“, вечност „Пирамиди“, безкрайност „Математически знак за безкрайност“, зима „Снежинка“, пролет „Букет от мимоза“, лято „Слънце“, есен „Жълт кленов лист“. Изобщо не можем да си представим лятото. Но можем да си представим трева. Това изображение е лесно за запомняне.

Приемане на обвързване с добре позната информация, намиращ се в паметта. Новата запомнена информация може да се състои от елементи на добре позната информация. Примери за позната информация включват: 1917, 1941, 1812 и 1861, собственото ви име и името на улицата, на която живеете, вашия телефонен номер и SONY на вашия телевизор. Нова информация, състояща се от елементи на добре известна информация, е лесна за запомняне. Така че е лесно да запомните телефонния номер 917-41-45. Веднага напомня за известен исторически събития. Например в числото 859314 изберете 85 - годината на раждане на брат ви, 314 - първите цифри на пи и т.н.

Техниката на свързване към добре позната информация се използва най-добре за кодиране в изображения географски имена, термини, имена и фамилии. Тази техника не е универсална. Той кодира в образи само това, което е кодирано. Зависи от съдържанието на паметта ви.

Примери за кодиране на думи в изображения с помощта на техниката на свързване към добре позната информация.Щат Вашингтон „Долар“, планета Марс шоколадов блок „Марс“, 1380 380 волта (изображение на проводници), номер 220 - „Електрически контакт“, фамилия Черно изображение „Черен квадрат“, 1912 г. (публикуване на първия брой на вестник „ Правда”), познат през 1812 г

Метод за образуване на дума с помощта на съгласни. Тази техника се използва във връзка с буквено-цифров код. Когато числата се превеждат в букви, от буквите се избира дума, която може да бъде представена като изображение. В тази техника единствените, които представляват интерес, са съгласнибукви (тъй като в буквено-цифровия код няма гласни). Примери . TLF TeleFon; PLT PLiTa; SBC SoBaCa; KLUN КЛОУН.

Ако не можете да намерите думата по буква, можете да използвате следния "трик" - изберете изображение, обозначено с две думи (прилагателно и съществително). В този случай значещите са: първата съгласна на прилагателното и първите две съгласни на съществителното. При припомнянето ясно ще можете да различите кое изображение се обозначава с една дума и кое с две. Примери. ЗТР Зелена трева; GLN огромна LuNa; HRP раирана пчела. Всяка дума може лесно да се преведе в числа. След като запомните последователността от думи, вие помните и последователността от числа.

Тази техника се използва активно при запомняне на исторически дати, телефонни номера, адреси, регистрационни номера на автомобили, различни кодове и шифри. Въз основа на тази техника се съставят фигуративни кодове на трицифрени числа.

Метод за образуване на дума от сричкиИзползва се самостоятелно или в комбинация с техниките за кодиране чрез съзвучие, символизиране и свързване с добре позната информация, главно за запаметяване на имена, термини, фамилии и друга подобна информация. Примери. МАШ МАШИНА, КОРМИЛНА ЛИНЕЙКА, ФОНОВ ФЕНЕР, КАМЪК КАМЪК, КНИ КНИГА. Тази техника ви позволява точно да запомните напълно безсмислени буквени комбинации. Примери. . МАШФОНРУЛ сдружение "автомобилен фенер волан". Щат Уисконсин WIS CON SIN асоциация "WHISKEY CANDIES SINKA". В тази техника можете да импровизирате, като премахвате или добавяте една значима буква наведнъж. Пример. Захарно сдружение "ЗАХАРЕН РАК". Можете да направите последните букви значими. Примери

ZOR TV, AKA DOG, NICK RECEIVER, KNO WINDOW, JULIA PAN. образованиесемантични фрази от начални букви

запомнена информация („Всеки ловец иска да знае къде седи фазанът“ - за последователността на цветовете в спектъра: червено, оранжево и др.)Ритмизация

- превод на информация в стихове, песни, реплики, свързани с определен ритъм или рима. Запомняне на дълги сроковеизползване на съгласни (ключови) думи

(например, за чужди термини те търсят подобни по звучене руски думи; за да запомнят медицинските термини "супинация" и "пронация", използват съзвучната и хумористична фраза "носена и разлята супа"). Многочужди думи , имена, термини, фамилии звучат подобно на думи, които са ни добре познати. Тези думи могат лесно да бъдат представени под формата на визуални изображения, например: щата Аляска, изображението „Количка“; девер (роднина) образ “Врата”. Стига да не се налага да си спомнятезначение

непознати думи, достатъчно е да запишете точното им произношение и последователност в паметта.Метод за запомняне на различни части от едно изображение

Техниката за изолиране на подизображения върху изображение позволява да се запише последователността от запаметени изображения с изключителна прецизност. Най-важното предимство на този метод на запомняне е, че запомнените числа могат да се повтарят колкото пъти искате и никога няма да ги объркате. Извикването се извършва с математическа точност. Използва се за запомняне на фигуративни кодове. Всякакви фигуративни кодове трябва да се запомнят само изолирано един от друг, чрез друг образ. (Запаметяване на първото и бащиното име на изображението на фамилното име, запомняне на телефонните номера на изображението на „собственика“ на телефонния номер.)

Приемане на връщане. При запаметяване с помощта на тази техника различни части от предишното изображение на запаметената последователност се използват като референтни изображения. Тази техника съчетава техниката „Верига“ и „Техниката за запаметяване на различни части от изображението“. Използва се за изолиране на фигуративни кодове при запомняне на точна информация в пасаж от текст. Техниката за извличане съчетава надеждността на запаметяването с помощта на референтни изображения и скоростта на верижното запаметяване.

Запаметяване под поредни номера(на базата на фиксирани фигуративни числови кодове). Използва се за бързо съхраняване на информация и след това пренаписването й с помощта на други методи. Можете да записвате точна информация в паметта си под поредни номера през целия ден; след това бавно систематизирайте тази информация, събирайки я в блокове или тематични поредици.

Запаметяване по азбучен ред.Използва се за запомняне на информация по азбучен ред. Можете да запомните адреси, телефонни номера, фамилни имена и друга информация по реда на буквите в азбуката без предварителна систематизация.

Запомняне на имена.Например, срещнахте човек, чието име е например Хари Кинг и искате да го запомните. 1. В началото можете просто да повтаряте името му често (например: „как си, Хари“ или „мога ли да те почерпя, Хари“ и т.н.) 2. Например, опознахте ли го по-добре и той ви разказа историята си. След това просто трябва да го преработите малко, така че да съдържа някои пасажи от името. Например: Този човек наистина обича да яде ОРИЗ като гарнитура и много харесва филма KING KONG." След това мозъкът ви ще направи всичко сам! 3. Е, в в краен случай, неговото име и външен вид могат да бъдат свързани с Хари Потър.

Метод за компресиране на информацияизползва се за запомняне на анекдоти, енциклопедична информация и малки текстове (в рамките на параграф от учебник). От логически завършен пасаж от текст се извлича значението (основната идея на този пасаж), което се обозначава с изображение и се запомня в последователност с други изображения, които показват значението на други пасажи.

При запаметяването на текстова информация има два основни проблема: как да запомните последователността на представяне на текстовия материал, да не объркате реда на параграфите в текста и как да запомните точната информация, съдържаща се в текстовия материал.

Този метод не осигурява задълбочено разбиране на текстовата информация, но ви позволява формално да запомните реда на семантичните пасажи в текста. Използвайки мнемоника, запомнянето на поредица от логически несвързани пасажи е по-лесно от запомнянето на обикновен текст. В отделни пасажи е по-лесно да се подчертае значението и да се фиксира в паметта.

Техниката за „фокусиране“ на информация върху едно изображениеизползвани за запомняне на доста голямо количество подобна информация. Типичен пример за такава информация би била малка хронологична таблица. Запомнената информация е разделена на няколко части, като всяка част е фиксирана върху изображение, отделено от основното изображение. Използва се за създаване на надеждна система от референтни изображения и за „сглобяване“ на блок информация върху едно изображение (събиране на няколко вериги върху едно изображение, метод за „фокусиране“ на информация).

Централното изображение се разглобява на части чрез подчертаване на невидимите части на изображението. Началото на верига от поддържащи изображения, върху които е записана конкретна информация, е прикрепено към всяко избрано подизображение. По-добре е да изберете колекторно изображение от често срещани предмети (писалка, телефон и др.) Като такова изображение е удобно да използвате изображение, изолирано по метода на Цицерон. В този случай последователността от информационни блокове се записва автоматично.

Метод за идентифициране на отличителна черта на човек. Псевдонимът подчертава отличителни черти. Индивидуално е и веднага се разбира за кого говорим. Псевдонимът отразява най-важното в човека или се съкращава, за да прилича на фамилното му име. Също така е много важно, че прякорите, като правило, са думи, които са доста лесни за представяне под формата на визуално изображение; всяка допълнителна информация за човек може да бъде свързана с това изображение.

Отличителна черта ви позволява да запомните конкретен човек. Всяка точна информация (трите имена, адрес, телефон, пейджър, номер на кола, месторабота, професия и т.н.) може да бъде свързана с отличителна черта. Отличителните характеристики могат да бъдат запомнени последователно, което позволява извикване извън ред на информация за група хора.

Идентифициране на отличителна черта в снимка.Веднага щом си спомните отличителната черта, във вашето въображение ще се появи обобщен образ на съответния човек. Отличителна чертаснимката може да съдържа: елементи от облекло и прическа, дефекти във външния вид и прилика с някого, дори елемент на фона. (Например прозорец на заден план, необичайно изглеждащ стол или дори драскотина на снимката.) Но често има снимки, в които е много трудно да се намерят ясни отличителни черти. След това погледнете внимателно лицето на снимката и се опитайте да определите приликата му с някого или нещо.

По подобен начин можете да запомните последователността на всякакви снимки, например илюстрации в учебник или картини на изложба. Самите илюстрации могат да се използват като блокове от референтни изображения за запаметяване на друга информация. За да направите това, трябва мислено да изолирате съставните изображения от всяка илюстрация.

Идентифициране на отличителна черта на лице, което познавате добре.В този случай отличителна черта се отличава с вида дейност на човек, неговите хобита, добри или лоши навици, странности в поведението му, начина на ходене, говорене, обличане и неговия характер. Ако вашият приятел е спортист, можете да му присвоите изображението на „Мряна“. Има смисъл да приписвате отличителни черти дори на вашите близки роднини.

Идентифициране на отличителна черта в непознат, стоящ пред вас (ситуацията „Познаване“).За да не забравите името и бащиното име на току-що срещнатия човек, е полезно да наричате събеседника си по име по време на разговора, като се обръщате специално към него. Ако ви предстои среща с някого, идентифицирайте отличителна черта на човека, преди той да ви се представи. Незабавно свържете неговото фамилно име с избрания атрибут и запишете името и бащиното име върху изображението на фамилното име; По време на разговора повтаряйте запомнената информация, като няколко пъти наричате човека по име. Добри отличителни черти могат да бъдат: фигурата на човек (височина, дебелина, слабост), неговата прилика с хора, които познавате или познавате, необичайно поведение, поглед, особености на речта, походката и жестовете. Облеклото или прическата може да варират. Ако някой прилича на Кобзон, вържете му кобур с чадър. Ако човек има скачаща походка, можете мислено да си го представите като „жаба“ и т.н.

Идентифициране на отличителна черта в човек, чийто образ не ви е известен.В този случай имате само фамилното име на лицето. От него трябва да се извлече отличителна черта. Ако човек е Светлов, той може да бъде обозначен с изображението „Лампа“. Ако фамилното му име е Тихонов - „Костенурка“ или „Охлюв“. Нашите домашни фамилни имена доста лесно се превеждат в изображения. Чуждите фамилни имена са разделени на няколко части, всяка от които е преведена в изображение. Тези изображения се комбинират в асоциация. Името и бащиното име трябва да бъдат записани на едно от изображенията на асоциацията, обозначаващи фамилното име. Мартенсон март-тен-син. “Марка” “Палатка” “Легло”.

Изолиране на отличителна черта от интериора на стаята.Често е достатъчно да обърнете внимание на елемент от интериора на стаята, в която се намира човекът, от който се нуждаете. И така, в зъболекарски кабинет това може да е стол, в клиника може да е прозорец за регистрация, в автосервиз може да е асансьор. Необходимата информация е свързана с избраните от вас елементи.

Организационни схеми (попълване на структурата). Всички мнемонични системи се основават на структуриране на информацията, така че да е по-лесна за запомняне и възпроизвеждане. Основата за структуриране на информация може да бъде място, време, правопис, звуци, изображения и т.н. Много ефективно мнемонично средство е организирането на информация в семантични категории, които след това могат да се използват като знаци за възпроизвеждане. Материал, който е организиран по някакъв начин – визуално, семантично или чрез класификация – се запомня по-добре от неорганизирания материал.

При запаметяване на учебник основните (ключови) точки се записват в паметта. Можете да разредите пакета от точна информация с „вода“, като използвате малък допълнителен план за отговор. Много е лесно да се запомни, тъй като такъв план се състои само от няколко точки. Вие сами определяте съдържанието на този план.

Наличието в паметта на точна информация и подробни планове за различни раздели и за различни предмети позволява сравнение, анализ и синтез на информация. В крайна сметка тези умствени операции са възможни, ако информацията е в паметта ви. В противен случай просто няма да има какво да се сравнява и анализира.

От гледна точка на мнемотехниката информацията е връзката между явления, факти и събития. Следователно всякакви нови връзки между вече известни факти- това е нова информация. Новата информация, която научавате, може също да бъде включена в отговора ви в клас или на изпит.

Техника на мислено рисуване. Техниката на умственото рисуване се отнася до етапа на свързване на изображения. При тази техника едно (референтно) изображение е мислено свързано директно със знака, който рисувате във въображението си. В резултат на тази операция новата икона се „залепва“ към референтното изображение и става достъпна за извикване. Необходимо е ясно да се разграничи обичайното умствено представяне на изображения от процеса на мислено рисуване.

Когато рисувате герои, препоръчително е да ги рисувате доста големи, с удебелени линии. Представете си, че пишете с дебел флумастер върху лист хартия или с пръст върху прашна повърхност. Знакът се изписва постепенно. Добре е да се опитате да си представите движението на ръката си (не е нужно да движите ръката си).

Мислено рисуване извършва се на фона на референтно изображение(или върху референтно изображение), тъй като основната задача на тази техника е да асоциира иконата с референтното изображение.

Първи начин- мислено си представете референтно изображение, отделете го от себе си с въображаемо стъкло и нарисувайте икона върху това въображаемо стъкло (като същевременно държите референтното изображение във вашето въображение). Втори начин- мислено увеличете референтното изображение и нарисувайте иконата директно върху него. И трети начин- е да опитате вгражданеикона в референтното изображение. За да направите това, по-добре е да си го представите не като изтеглен, а като направен от дебела тел или друг подходящ материал. Представете си запаметения знак като самостоятелно изображение (или няколко изображения). Тогава процесът на запаметяване няма да се различава от формирането на обикновена изкуствена асоциация между няколко изображения.

Метод на активното повторение. Повторението е процес, при който информацията се извиква мислено, устно или се записва единствено от вашата памет. Ако многократно четете информация от учебник, това не е повторение, това е многократно възприятие и няма гаранция, че формираните асоциации ще се активират. За да се консолидира информацията в паметта, тя трябва да бъде извикана. Многократното извикване на запечатана информация се нарича активно повторение.Думата „активен” в тази дефиниция подчертава гарантираното активиране на всички формирани асоциации. Следователно, дори преди да започне повторението, цялата информация трябва да бъде запомнена изцяло и без грешки. Защо тогава да се повтаря? Да запазя. Обикновено човек повтаря, за да запомни. Мнемонистите повтарят това, което вече са запомнили, за да го запазят.

Техника на умствено говорене.Тази техника е в основата на метода на тъпчене. Когато чуете телефонния номер, от който се нуждаете, по радиото, започвате да търсите молив и хартия и в този момент мислено (и дори на глас) повтаряте номера. Възможно е да го поддържате в съзнание благодарение на голямата инерция на говорния анализатор (около 4 секунди). Ако повтаряте телефонен номер достатъчно дълго, той ще се „утаи“ в паметта ви. Недостатъкът на натъпкването е, че краткосрочната речева памет съдържа само един телефонен номер. Следователно запомнянето на телефонни номера (и друга информация) чрез натъпкване отнема много време. В допълнение, запомнената информация има тенденция да се изтрива от паметта много бързо. Исторически дати, съхранявани в зрителния анализатор, могат да се съхраняват в паметта почти постоянно. Хронологичната таблетка, запомнена преди теста, се „изпарява“ от главата в рамките на няколко дни.

Мнемониката използва техниката на мислено произношение не за запаметяване, а за осигуряванев паметта на вече запомнена информация, да се образува пряка връзка между изображението на иконата и нейното произношение. Тази техника се отнася до етапа на свързване на изображения. Записва се връзката между визуалния образ на знака и неговото речево представяне. Когато си представите нов знак, мислено произнася звука му многократно.

Способността да научите нова азбука за 2-4 дни е много добър резултат (можете да четете и пишете бавно веднага след отпечатването, след 1,5-2 часа).

Екатерина Василиева,Генерален директор на Василиевската авторска школа, Москва; Доктор на педагогическите науки

На какви въпроси ще намерите отговори в тази статия?

• Как да запомните лесно имената на хората
• Какви техники на мнемоника ви позволяват бързо да научите обемен научен текст или поезия
• Как бързо да запомните чужди думи, телефонни номера или символи
• Какво ни пречи да запомним информация?

Мнемотехнически техникиулесняват запомнянето на сложни имена на хора, големи текстове, дати, цифри, чужди думи и др. Предимството им е, че не се налага да полагате много усилия, за да ги извадите от паметта необходимата информация, достатъчно е да представите няколко обектни изображения, които по веригата сами актуализират информацията, от която се нуждаете. Ще ви кажа как да се научите да помните голям бройинформация с помощта на мнемонични техники.

Мнемотехнически техники. Как става запаметяването?

Нашият мозък мисли в образи. Когато човек свързва във въображението си няколко визуални образа, мозъкът записва тази връзка. Освен това, припомняйки си един образ, човек оживява други. Първите минути са най-важни за запаметяването – през това време е препоръчително да произнасяте информацията на глас или на себе си. Говорете отново след час. В бъдеще увеличете периода от време, след който трябва да повторите информацията, винаги три пъти, тоест след три часа, след девет часа, след ден и т.н. Ако това не е възможно, повторете информацията три пъти : веднага, след час и преди лягане. Между другото, преподавателите в езиковите университети препоръчват на студентите да опресняват знанията си на всеки шест месеца или година.

Как да запомните имената на хората

За да поддържа мотивацията, най-добре е мениджърът да се обръща към служителите по име. Всеки човек има някаква особеност. Трябва да се опитаме да го видим и да прикрепим към него фамилия, име или бащино име под формата на определено изображение. Например, наскоро имаше момиче, което учи в курса, което не можеше да си спомни второто име на шефа си - Степановна. Посъветвах я да си представи, че има дълги уши на главата си, като Степашка от детското предаване „Лека нощ, деца“. На следващия урок момичето каза, че този образ й е помогнал да запомни твърдо второто име на своя лидер.

Как да запомните големи текстове

Научно-популярни текстове (статии).Най-лесно се представят под формата на диаграми. Например, трансформирам информацията в йерархия на три нива „система - подсистема - суперсистема“. Нека обясня с пример: подсистема – части за кола, система – кола, суперсистема – изглед превозно средство. След като прочетете текста, в главата ви остават 7–10 ключови думи, декомпозирана по принципа “система – подсистема – суперсистема”. Полезно е да ги представите под формата на снимки, което помага да се разбере как един термин е свързан с друг. Според моите наблюдения две трети от статия или книга са заети от детайли (подсистема), останалата трета е разпределена между системата и суперсистемата. Следователно трябва да започнете да четете от мястото, където започва описанието на системата. След като го проучите, можете да се върнете към началото на текста. Този подход ви позволява да спестите време и да запомните по-добре големи текстове.

Литературни текстове (проза, поезия).В този случай трябва да пресъздадете всяка дума в главата си, така че съставянето на диаграми няма да помогне. Необходимо е изображенията да се представят под формата на определена последователност, например: място, герой, ситуация. Идентифицирайте положителните в себе си и отрицателните в друг човек. Всъщност, успоредно с четенето, трябва да „направите филм“ в главата си, записвайки емоции, звуци и т.н. Например, четете следния текст: „Архипелагът Фиджи се състои от големи и малки острови. Повечето от тях са с вулканичен произход. Има пясъчни плажове, оградени с палмови горички, уединени заливи...” Четейки първото изречение, представете си, че сте в самолет и виждате острови зад борда. След това самолетът се спуска по-надолу и виждате хотели. След това вървите по плажа, краката ви потъват в пясъка, възхищавате се на пейзажа. Тоест вашето движение около места (самолет, плаж и т.н.) е ключът към запомнянето. Достатъчно е да запомните ключа и текстът ще изплува от паметта.

Подготовка за доклада.Трябва да започнете да се подготвяте за презентации и публични доклади два до три дни преди речта. През първия ден мозъкът ще обработи целия материал, получен след гледане на текста. И едва на втория ден, когато се събудите, ще можете да извлечете необходимата информация от паметта си в структуриран и кондензиран вид. Това са имали предвид нашите предци, когато са казали, че "утрото е по-мъдро от вечерта". Първото нещо, което трябва да направите, когато започнете да запаметявате текста на доклада, е да формулирате темата и основните точки. След това си представете основните мисли под формата на диаграми и изображения (можете да ги скицирате). След това, преминавайки от общото към конкретното, преминете към запомняне на по-малки подробности: допълнителни факти, числа, условия, суми.

• Как да преодолеете стреса и провала и да започнете да живеете живота, който искате

Как да запомните чужди думи и други данни

Как да запомните чужди думи

Думата narrow на английски означава „тесен“. Можете да си представите тесен път или тесни панталони. Съзвучен с него Руска дума"Нервен". Можете да изградите обща асоциация, например, мислено нарисувайте картина: човек кара по тесен път и е нервен, защото е опасно или защото има проблеми с колата си. Важно е не само да си представите ситуацията ярко и емоционално, но и да кажете заучената дума тесен няколко пъти на глас или тихо. Препоръчвам да използвате изображения от реалния живот за запомняне.

Как да запомните символи и букви

Да предположим, че искате да си спомните английска азбука. английско писмо„А“ и руският „А“ са еднакви по правопис, но различни по звук. За да запомните първата, трябва да изберете друга асоциация, например по форма. Английското "А" е подобно на компас или покрив и се произнася като "хей", което е подобно на думите "лежи" или "лейна кутия". Сега си представете, че сте във вашата дача с помощта на лейка („лежа“), за да поливате покрива („A“). По този начин можете да запомните йероглифи и символи.

Как да се научим да помнимцифрови последователности

Използвайте цифров и буквен код. Например числата 0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 съвпадат с първите букви на думите, които ги означават: “n” (нула), “t” (три) , “h” (четири), “p” (пет) и др. Изключения: “k” (“kol” - подобно на едно) и “l” (“лебед” - подобно на две).

Ако трябва да запомните числото 739 812, направете следното.

Разделете числото на двойки числа: 73, 98 и 12.

Прекодирайте числата в думи: първата съгласна в думата е първата цифра на двуцифрено число, а втората съгласна е втората цифра. Например, двойката числа 7 и 3 съответстват на буквите "c" и "t"; Можете да използвате думите „пчелна пита“, „сито“, „сто рубли“. Двойката 9 и 8 са "d" и "v" (думите "врата" или "момиче"). Двойка 1 и 2 са буквите „к” и „л” са подходящи;

От думи-изображения, обозначаващи двойки числа, съставете история, например тази: „Мрежата (73) се закачи за вратата (98) и от нея падна огърлица (12).“ Важно е да си представите тази забавна ситуация и в същото време да кажете числото 739 812 няколко пъти на глас или на себе си. Трябва да научите, че не можете да произнесете това, което си представяте.

Мнемотехнически техники в стресови ситуации

По време на нервно напрежениепаметта работи много по-зле. Когато сте напрегнати, в главата ви не се появяват никакви картини или образи. Тоест в условия на стрес и ограничено време мнемоничните техники се оказват безполезни. Например, работата в отворена офис среда с много хора и шум около вас значително ограничава способността ви да запомняте.

Има един стар трик - да се върнете на мястото, където сте мислили за нещо, за да си спомните какво точно е то. Тази техника се използва широко в мнемониката: оставете за себе си някакъв символ или знак, който би бил свързан с материята. Това може да е ключ на компютър, отметка в дневник или кръст на ръка. Между другото, мнемотехниката е антистрес. Вместо да се отпуснете или да приемате лекарства, по-добре е мислено да възпроизведете текста, който четете или да си представите и запомните числа, съчетавайки бизнеса с удоволствието.

Какво помага и пречи на ефективното запаметяване

Най-лошите врагове на паметта са наркотиците, цигарите, нервното изтощение, топлинаи непроветриво помещение.

Физическата умора, напротив, има добър ефект върху паметта: мозъкът започва да работи по-добре поради факта, че напрежението се освобождава от тялото и кръвта циркулира по-бързо в тялото. Ето защо, ако работата ви е свързана с умствена дейност, спортувайте. Колкото време отделяте за интелектуална работа, толкова трябва да отделяте физически упражнения. Това е предпоставка да се поддържате във висок емоционален и интелектуален тонус. Ако се чувствате стресирани по време на работа, по-добре излезте, разходете се и подишайте чист въздух.

За да улесните процеса на запаметяване, е важно да развиете въображението си. Четете, пътувайте, изпитвайте повече положителни емоции, занимавайте се с духовни практики - всичко това тренира вашата образна памет. Вземете периодично витамини, пийте повече вода, прекарвайте повече време на чист въздух.

Трениране на паметта и вниманието: 10 много ефективни упражнения

Упражнение 1. Пребройте буквите.Вземете вестник или списание, изберете три или четири параграфа от всяка статия. Докато четете, пребройте буквите "а". Прочетете го отново, пребройте буквите "с". Прегледайте отново статията и запишете броя на думите. Запишете резултата. Упражнявайте се с текста, докато броят на преброените букви съвпадне при преизчисляване.

Упражнение 2. Спомнете си вчера.Спомнете си подробно какво се случи вчера (или филм, който сте гледали наскоро, или лятна ваканция). Основното в упражнението е да поддържате вниманието върху процеса на запомняне за достатъчно дълго време, поне пет минути, без да позволявате на мислите да прескачат към други теми. След това се опитайте да запомните в обратен ред.

Упражнение 3. Нарисувайте във въображението си.Начертайте мислено букви, цифри, прости и сложни геометрични фигури. Не бъркайте мисленото рисуване с представянето на изображение. Просто трябва да рисувате, точно както с молив върху хартия. Опитайте се да нарисувате по-голямо. Почувствайте движението на ръката си, която трябва да остане неподвижна.

Упражнение 4. Манипулиране на изображения.Представете си чаша и кутия кибрит до нея. Опитайте се да видите тези изображения възможно най-ясно. Правете различни умствени манипулации с тях: поставете кутия в чаша, поставете чаша върху кутия, кутия върху обърната чаша и т.н. Манипулирайте други два, три, четири предмета.

Упражнение 5. Трансформирайте обект.Представете си предмет и го променете, но така че да не загуби конкретното си име, тоест чашата във всеки случай трябва да си остане чаша.

Упражнение 6. Завъртете обекти.Представете си предмет и започнете да го въртите, оглеждайки го от всички страни, от различни ъгли, приближавайки го и отдалечавайки го от вас. Опитайте се да накарате обекта да се върти сам, а вие просто гледайте.

Упражнение 7. Планирайте деня си.На сутринта се запитайте какво трябва да направите първо, второ и трето. Представете си страница от дневника си и я попълнете мислено.

Упражнение 8. „Снимайте задачи“.Разделете работния си ден на четири части. „Снимайте“ ситуации, към които ще се върнете утре (мислено ги поставете в рамка за снимки и задръжте изображението за 3-5 секунди). Вместо ситуацията можете да „уловите“ лицето на колегата си. В края на всяка част от работния ден запомнете „сниманата“ ситуация (лице). В края на деня си спомнете всички ситуации и лица. Повторете това на следващия ден и няма да пропуснете важни задачи.

Упражнение 9. „Включете“ приятни състояния.Психически пресъздайте положително състояние: спокойствие, вдъхновение, радост. Анализирайте неговите мускулни компоненти: усещане за отпуснати мускули на лицето, шията и гърдите, лек тонус на коремните мускули. Също така пресъздайте позицията на тялото си и ритъма на дишане. Запишете целия комплекс от тези усещания. Впоследствие ще бъде много по-лесно да влезете отново в състоянието, запомнено по този начин.

Упражнение 10. Нарушете реда.На вашия работен плот подредете обектите не в обичайния ред, а така, че тяхното разположение да ви накара да им обърнете внимание. Свържете позицията на всеки обект с конкретно действие, което трябва да извършите в близко бъдеще.

справка

Екатерина Василиевазавършва Кубан Държавен университетс диплома за учител по физика. Притежател на 30 сертификата за авторски права, автор на 50 курса (развитие на паметта, бързо ученечужди езици, бързо четене), както и 20 книги, включително шест бестселъра. Притежател на три руски патента за изобретения: „Метод за развитие на умението за запаметяване на думи“, „Алгоритъм за мислене на чужди езици“ и „Алгоритъм на абзац“ (формиране на умението бързо четенеи запаметяване).

ООО "Авторско училище Василиев"
Сфера на дейност: образователни услуги по оригинални методи
Територия: 12 представителства - в Русия, както и в Казахстан, Украйна, Чехия и Естония
Численост на персонала: 112 души
Брой клиенти: повече от 30 000 (над 15 години работа)

Мнемониката е набор от техники, които разширяват паметта и ви учат да запомните необходимата информация. Методите на мнемоника са предназначени да създават асоциации.

Мнемоничното правило за запомняне на информация е интересно дори за деца в предучилищни образователни институции, поради което детските институции обикновено имат картотека на мнемонични упражнения.

Мнемоничните техники работят чрез трансформиране на информация в изображения. Изображенията могат да бъдат слухови, визуални и графични. Упражненията насърчават развитието на паметта, интелигентността, вниманието и речта при деца в предучилищна възраст.

Децата постепенно усвояват мнемонични техники в детските градини. Първо се изучават прости мнемонични техники, след което се преминава към сложни упражнения. Работи така:

• На децата се показват мнемонични квадрати, които представляват просто изображение. Всяко изображение представлява дума, фраза или просто кратко изречение.
• След това децата овладяват мнемонични песни, това е колаж, състоящ се от четири прости изображения. Децата се учат да пишат истории по него.
• Мнемоничните таблици са сложни упражнения за развитието на децата. Мнемоничните таблици са съставени по такъв начин, че от тях да се възпроизвеждат истории.

Мнемоничните таблици са важни компоненти на фигуративната визуализация на информацията, така че ще се спрем на тях по-подробно.

Използване на мнемонични таблици в детска градина, възпитателите учат децата да запомнят стихове и да избират рими за думи. Упражненията за запаметяване на поезия са мнемонични, ако информацията се представя на децата като игра. Таблиците се съставят от педагози, психолози или родители, но когато бебето вече се е научило да прави упражненията, трябва да се опита да състави таблиците самостоятелно. Когато децата са мотивирани да правят маси, освен реч и памет, те развиват въображение, което е важно за училище.

Мнемоничните таблици в детската градина са:

• Таблици с алгоритми, които показват последователността на измиване на ръцете, измиване, обличане, хранене.
• Маси, които разказват истории.
• Маси, персонализирани за изучаване на поезия или други материали.

Мнемонични техники в детската градина:

• За да развиете въображението, покажете на детето си мнемонични таблици, въз основа на които то ще състави своя история или приказка.
• Практикувайте запомняне на стихотворения, като използвате мнемонични таблици.
• Игра за развитие логично мисленедеца: дайте на децата карти със снимки на предмети и ги помолете да разпределят всеки предмет в група (предмети, свързани със строителство, готвене, спорт).

След тези упражнения поканете децата да нарисуват рисунки въз основа на вашата история.

Мнемонично правило

Мнемониката е комплексно развитие на психологията, така че работи по правила. И така, мнемоничните правила:

• Мнемоничните таблици за деца без подготовка са сложни. Започнете с мнемонични квадрати.
• Предлагайте цветни маси. Черно-бели рисункине предизвикват интереса на децата.
• Таблиците не трябва да съдържат повече от 9 картинки, защото това е трудно за децата.
• Не предлагайте на децата повече от 2 мнемонични таблици на ден.
• Паметта не се развива, ако таблиците са свързани с една и съща тема.

Използването на мнемотехника е важно не само в детската градина. Родителите също трябва да обърнат внимание на развитието на децата у дома.

Владимир Козаренко „Мнемоника стъпка по стъпка“

„Мнемоника стъпка по стъпка“ от Козаренко се състои от пет отделни курса, които са свързани помежду си. Всички методи за развитие на паметта започват с прости, като постепенно се усложняват и изискват по-голяма концентрация.

Учебникът по мнемоника на Козаренко е полезен за хора, които учат английски език, тъй като съдържа ръководство, което да ви помогне да запомните чужди думи. Книгата на Козаренко е предназначена за хора, които учат английски сами или вземат уроци в групи.

Книгата обхваща обем от информация, която други книги не могат да покрият. Ще се научите да се концентрирате, да развиете паметта, да възпроизвеждате информация със собствените си думи, да подобрите английския си език и да настроите паметта си да запомня числата.

Видове мнемотехника

Разбрахме какво представлява мнемониката и защо е необходима. Но има следните видове мнемоника:

• Класически - развитието на паметта става с използването на визуални образи.
• Педагогически – повече лесен начинзапаметяване. В него има малко визуални изображения, но включва използването на постоянно повторение на материала, копиране на информация в тетрадки и запаметяване на бележки. Ето как повечето хора развиват паметта. образователни институции, но този метод не се практикува в предучилищните образователни институции.
• Circus е игра за развиване на паметта с помощта на жестове, изражения на лицето и интонации. Това е игрова техника, включва наличието на трикове, известни само на учителя и ученика.
• Спорт - паметта се развива чрез запомняне на числа.
• Модерен – включва изучаване на големи количества информация. Техниката е предназначена да развива паметта при хора, които трябва да запомнят точна информация.

Мнемоника за произнасяне на звуци

Трябва да се обърне специално внимание на развитието на речта, тъй като правилното произношение на звуците е важно за социализацията на децата. В допълнение, развитието на съгласувана реч е не по-малко важно, защото детето е в състояние да мисли интелигентно, но е важно да може да изразява мисли. Използването на мнемотехника е възможно за развитието на речта и правилното произношение на звуците.

За да формирате съгласувана реч и правилно да произнасяте звуци, трябва да покажете на децата схематично представяне на звуците. Работата с деца протича в следната последователност:

• Координиране на знаци с деца. Момчетата трябва да са съгласни с изображенията на хартия.
• Обучение на децата правилното произношение на звуци с помощта на снимки.
• Създаване на свързана реч чрез запомняне на поезия от снимки.

За предотвратяване на развитието на съгласувана реч предизвикателна задача, в същото време е необходимо да се провеждат класове, в които децата ще попълват лексикон. Ако това не бъде направено, тогава историята, базирана на снимките, няма да покаже свързана реч; децата просто ще практикуват произнасянето на звуци.

Правилно произношениезвуците и развитието на съгласувана реч са тясно свързани помежду си. Те формират личността на детето. Ако дете в предучилищна образователна институция се развива умствен капацитет, тогава няма да му е трудно в училище.

За да автоматизирате звуците в съгласуваната реч на децата, разбира се, най-добре е да се свържете с логопед. Но лекарите също използват мнемонични техники, така че практикувайте с детето си у дома, за да консолидирате резултатите.

Най-трудното при автоматизирането на звуците в кохерентната реч е да заинтересувате детето. Той не разбира, че трябва да работи, така че не го насилвайте. В противен случай бебето ще загуби интерес и ученето няма да бъде ефективно. Ангажирайте се с него според неговите желания, тогава процесът на обучение ще даде плод.

Разбрахме какво представлява мнемониката за автоматизиране на звуци, развиване на съгласувана реч, памет, мислене и внимание. Основното правило при изпълнение на упражненията е редовността. Работете с детето си систематично, така че упражненията наистина да повлияят на паметта и мисленето на детето.

Какво представляват техниките за памет? Мнемоника? Какви техники ефективно обучениесъществуват? Как могат да помогнат? на съвременния човек? Как могат да помогнат на ученика? На ученик? На възрастен?

За да отговорим на тези въпроси, започваме поредица от статии, посветени на ефективни техники за учене. Днес ще говорим за първия от тях - мнемоника.

Изкуството на запаметяването е било особено важно в предписменните периоди от историята.

Говоренето на листчета се смяташе за срамно дори с появата на писмеността. Независимо дали сте политик, философ, амфитеатрален актьор.

Изкуството на запомняне е разработено от средновековните монаси, които трябваше да запомнят огромен брой литургични текстове.

Но каква беше тайната на тези хора? Как изнасяха часове наред речи без колебание и запомняха огромни формули и текстове?

Те използвали специална техника за запаметяване на информация – мнемотехника. В продължение на много векове той е претърпял огромни промени, но същността му е останала същата.

Технологията, която ви позволява бързо и ефективно да запаметявате огромно количество информация, съществува от повече от 2500 години.

Но в същото време има парадокс: защо, когато има ефективни технологии, детето отделя 3 седмици, за да запомни страните от Европа, когато това става за 30 минути?

Защо е важно да запомните правилата? трафикхората прекарват няколко седмици вместо една вечер?

Защо едно дете трябва да прекарва дни наред в тъпчене на стихотворение, когато това може да стане с няколко прости стъпки и да получи добра оценка.

Защо да тъпчете таблицата за умножение, когато можете да я разберете и научите за две вечери?

Защо трябва да учите дефиниции и формули, когато те могат лесно да бъдат запомнени с помощта на мнемоника?

Убеден съм, че ефективните техники на преподаване, преди всичко мнемотехниката, просто трябва да бъдат интегрирани в нашата образователна система.

Мнемотехниката е набор от техники и методи за по-лесно запаметяване на информация. С прости думи- това са специални техники, които ви позволяват да запомните трудни и сложни неща.

Нека да разгледаме какво представлява мнемониката и как да я използваме.

много прости техникиВероятно сте запознати с мнемотехниката.

Първата техника на мнемотехниката - Акростих

Когато първите букви на запаметяване на информация измислят малка рима или комична история

• Всеки ловец иска да знае къде седи фазанът (първата буква съвпада с буквите на цветята)
• Иван роди момиченце, заповядаха да влачат памперса (случаи)

Втора техника - Мнемонична фраза

Фраза или изречение, което улеснява запомнянето на информацията, от която се нуждаете.

• Облякох дрехи, облякох Надежда
• Симетрала е плъх, който минава около ъглите и разделя ъгъла наполовина

Третата е мнемонична поема

„За да запомните PI, братя,
Трябва да се повтаря по-често
Три, четиринадесет, петнадесет
Девет, двадесет и шест и пет"

„Преследвай, задръж, погледни и виж,
Дишайте, чувайте, мразете
И обиждай и търпи,
И зависи и се върти.
Ще си спомните, приятели.
Те не могат да се конюгират с -E.”

Не е необходимо да използвате готови мнемосхеми, особено след като няма толкова готови, колкото са необходими.

Можете да ги съставите сами.

Например, измислете фраза, която да запомните с вашето дете на месеца. Вижте как го направи възпитаничката на курса „Умно дете“ Мария:

Мария комбинира мнемонична фраза и акростих:

Зима -Z (всички облечени в зимни дрехи - шуба, шапка и т.н.) и подписан отдолу DYAF (месеци - декември, януари, февруари)
Пролет – B (мила майка или голяма майка)))) подписана MAM (март – април – май)
Лято - Л (Кон с венец на главата тича и крещи - IIА (юни, юли, август).
Есен – O (оранжево O и подпис SON (септември, октомври, ноември)

Можете също така да измислите фраза, използвайки първите букви, за да запомните планетите, или стихотворение, за да запомните азбуката и дните от седмицата.

Това са най-простите мнемонични техники. Използвайки тези техники, не можете да запомните телефонни номера, голямо количество информация, дати и формули, правила за движение или определения, но вече можете да запомните много.

За по-сложна информация има по-усъвършенствани нива на техники за запаметяване, които ви позволяват да учите по-бързо и по-ефективно.

За тях ще говорим в следващите статии.

И ние ще изучаваме техниките за запаметяване на информация още по-подробно тази неделя в нашия нова програма„Направете детето по-умно. Модул памет

Само за 1 ден ще научите всички основни техники за развитие на паметта за себе си и вашето дете.

• Ще запомните големи количества информация точно по време на програмата
• Научете се да запомняте непознати думи и научете всички провинции на Китай
• Запомнете 10 члена от наказателния кодекс
• Запомнете формулите на физиката
• Научете дефинициите на генетиката
• Ще запомните първия ред от периодичната таблица
• Запомнете списък за пазаруване от 35 артикула
• Научете азбуката отзад напред
• Както и ключови дати от историята на СССР

Всяка точка по-горе е отделна техника за отделен тип информация.

Благодарение на тези техники вие и вашите деца ще можете да научите всичко за възможно най-кратко време.

Цената на тази програма ще се увеличи с наближаването на началото

График на увеличение на цените за участие:

• 10-11 юли — 4000 рубли
• 12-13 юли — 5000 рубли
• 14-16 юли до 12:00 - 6000 рубли
• от 16 юли от 12:00 - 10 000 рубли

Присъединете се към програмата още сега, докато цената е минимална

Защо, въпреки че имаме добра памет, ни е трудно да запомним числа, телефонни номера и особено дати? Това може да се поправи. Мнемониката ще помогне, което ще бъде обсъдено в нашата статия.

Мнемоника - какво е това?

Първо, нека поговорим малко за мнемониката. От гръцки означава „изкуството на запаметяването“. Това е набор от методологии и правила, които са насочени към подобряване на производителността на паметта. Те помагат за организиране на информацията, постъпваща в мозъка, създавайки асоциативни картини.

Запомняне на числа и трудни думисе случва чрез трансформирането им в някои цветни изображения, благодарение на което информацията е здраво фиксирана в нашето съзнание. Мнемониката не е нищо повече от прилагането на мнемониката на практика. Това е набор от техники, които ви помагат да запомните големи количества информация.

Всеки може да овладее мнемоника на всяка възраст. За да направите това, не е необходимо да имате суперсили или специални познания. Всичко ще зависи само от това колко време сте готови да отделите за това.

Видове мнемотехника

Нека ги разгледаме:

1. Народна. Широко използвана мнемонична техника. Това не е конкретна система за запаметяване, това са определени техники, които хората използват несъзнателно. Косвено ни научиха да ги използваме в детската градина и училище. Разбира се, тяхната ефективност е ниска, няма научна основа и строга система.
2. Класически. Използван е в древността за запомняне на дълги ораторски речи. Обхватът на техниките в тази област е малък. Най-добрият пример за класическа мнемоника ще бъде методът „Цицерон“, който ще разгледаме по-долу и „Закачалка“.
3. Педагогически. За разлика от класическия, той не се използва като основа, което го прави разбираем и достъпен за повечето хора. Тук акцентът е върху естественото запаметяване чрез подобрено изживяване на изучавания материал. Това не е нищо повече от многократно четене на текстове, с други думи, тъпчене, водене на бележки, копиране на илюстрации на книги. Обичайно учебен процес. През 16 век тази мнемонична техника триумфира над класическата. Методите на първия се използват и днес в модерна системаобразование.
4. Цирк, или както се нарича още „разнообразна“ мнемоника. Използва класически принципи. Отличителна чертав специално кодиране на информация, която е криптирана навсякъде в мимики и жестове, гласова интонация. Основното дори не е самото запаметяване, а прехвърлянето на кода от асистента към изпълнителя по различни начини. Оказва се, че се използва само част от мнемотехниката.
5. Спорт. Това е заза състезания на мнемонисти. Те се състезават по два критерия: скорост на запаметяване и количество информация, запомнена веднъж.
6. Съвременна мнемотехника. Подкрепено е от наличието на теоретична основа. Съществуващите техники, базирани на теория, се усъвършенстват и комбинират в специфична система за запаметяване, която ще бъде насочена към решаване на конкретен проблем. Да кажем, че има набори от упражнения за изучаване чужд език. Добър пример би бил методът на Джордано, който ви позволява да запомните ясна и точна информация.

И така, разгледахме накратко видовете мнемоника, нека да продължим да обсъждаме следващия въпрос.

Как работи?

И така, мнемониката е система за запаметяване. Трудно ни е да имаме предвид и да възпроизведем числата, числова серия, списъци с думи и т.н., а не логически, асоциативни и други връзки между тези обекти. Именно чрез тях е по-лесно да се намери информация в паметта. И ако няма такива свързани нишки, те трябва да бъдат създадени. Това е, върху което работят повечето мнемонични техники.

Колко дълго могат да се съхраняват тези криптирани обекти в главите ни? Колкото е нужно. Основното е да ги възпроизвеждате периодично.

Паметта, подобно на нашето тяло, изисква постоянна работа. Колкото повече е натоварен, толкова по-ефективна е неговата работа. Мнемотехниката е известна от древни времена. Древните гърци са забелязали пряка връзка между паметта и сетивата. Смятало се е, че колкото повече емоции получава човек в процеса на живот, толкова по-ярки ще бъдат неговите спомени. Следователно, когато изпълнявате упражнения за запаметяване, е необходимо да свържете флаш асоциации.

Асоциациите са в основата. Само като се научите да пресъздавате правилни и силни образи в главата си, можете да продължите напред. Нелогичните и странни асоциации допринасят за по-добра памет.

Как да създадете асоциация?

Има няколко правила:

1. Изображението, което се появява ще ви помогне да запомните информацията.
2. Картината трябва да е нелогична, нелепа и дори безсмислена. Колкото по-необикновена възниква ситуацията в главата ви, толкова по-силно ще се загнезди в съзнанието ви. Ако успеете да създадете умствен образ на обект, това е половин успех.
3. Мнемониката за начинаещи ще изглежда лесна, ако се научите как да пресъздавате големи, ярки, детайлни изображения. Препоръчително е да включите всичките си сетива в този процес.
4. Нека асоциацията да е смешна, първото нещо, което ми дойде наум.
5. Представи се. За по-голяма ефективност на запаметяването, приложете асоциацията в действие.

Например, трябва да запомните две думи: „камила“ и „пясъчна кутия“. Представете си, че играете в пясъчник и правите козунаци. А в далечината, близо до люлката, стои камила и дъвче трън. И тогава той седна до нея, слагайки огромните си крака встрани, за да се поберат в малката пясъчна кутия. Гледаш и си мислиш, защо камилата е тук? Дойдох в пясъчника да взема сина си. Какво е забравил тук? Изведнъж камилата подскочи и изчезна зад завоя, а детето хукна след великана.

Ето защо, за да може паметта ни да запази получената информация за дълго време, сухите факти трябва да бъдат заменени с ярки картини. Има много мнемонични техники, ще говорим за някои по-подробно по-долу и така всяка има редица характеристики:

• Иновация. Въпросът е, че няма значение коя техника ще изберете или колко е трудна, основното е упражнението да е ново и следователно ползите ще бъдат по-големи. Целта е да излезете от зоната си на комфорт.
• Ниво на трудност. Необходимо е да изберете обучения, на които трябва да положите усилия и да придобиете знания. Например, научете нов език.
• Интерес, без който няма да стигнете далеч. И все пак е необходимо да се поемат задачи с нарастващи нива на трудност. Тя трябва да е висока, но не толкова висока, че да разкрие вашата неспособност.

Резултати могат да бъдат постигнати само чрез редовни тренировки. И така, накратко разгледахме въпроса какво представлява мнемониката и говорихме малко за техниките, към които ще се върнем по-късно. Нека да разберем как да научим мнемоника.

Няма значение дали това е мнемоника за начинаещи или вече сте усвоили някои основи, трябва да знаете, че за да разработите система за запаметяване, трябва да я използвате по-често. Струва си да започнете с прости задачи. Ако трябва да научите как да запомняте числа, започнете с телефонни номера и кредитни карти. Измислете дълги серии от числа, например парола за вашия акаунт, настройте защита и тренирайте паметта си.

Ако искате да запомните нечислова информация, можете да използвате книга, но не го правете измислица. Защото мнемотехника - какво е това? Това е набор от методи и техники, които ви позволяват да запомните големи количества информация. А романът, както знаете, съдържа сюжет с логична последователност свързани събития. Наличието на тези връзки улеснява усвояването на материала. Нека е по-добре физика, химия или география.

И още няколко съвета за мнемоника за начинаещи:

1. Избор на метод. Важно е да изберете правилната система, която е най-подходяща и отговаря на вашия тип мислене и възприятие.
2. Избор на снимки и връзки. Някои източници дават ясни препоръки, например да се представят определени обекти и какво трябва да се направи с тях. Но всеки човек има индивидуалност и трансформира получената информация в образи, базирани на личен опитизползвайки вашите асоциации. Затова не спирайте и не се отчайвайте; дадените препоръки могат да послужат като отправна точка.
3. Повторение. Добри резултати могат да се постигнат чрез многобройни редовни тренировки. Те трябва да се извършват всеки ден или поне три пъти седмично. Придобитият опит трябва да се затвърди, умението да се доведе до автоматизм, за да може да се използва безпроблемно по всяко време. Повтаряйте различни фрази. Трябва да покажете на паметта си, че съхранените обекти са подходящи и важни за вас; извадете от нея материала, който сте поставили там преди много време.
4. Спокоен. Трябва да тренирате в пълна тишина. Не, това може да се направи в метрото, но най-важното е, че можете да се концентрирате и да се абстрахирате от света около вас. В началния етап на усвояване на даден метод не позволявайте неканени емоции, гняв, стрес и т.н. да се намесват в процеса. Първо, ще бъде трудно да разберете дали е подходящо за вас, и второ, в последваща работа използването му може да бъде свързано с тези асоциации, които ще попречат на процеса на запаметяване.

Очарователно, основното е първо да решите целта, за която имате нужда от развита памет: запомнете числа (телефонни номера, пароли), да изучавате чужд език или право.

Когато изучавате методи на мнемоника за начинаещи, основна грешкаСтава илюзия, че след няколко тренировки мнозина се смятат за професионалисти. Сдружението не работи в точния момент. Това е всичко, защото има малко практически умения за запомняне на информация за дълго време. Изглеждаше, че връзката между изображенията е правилна, но не проработи. Трябва да практикувате много и упорито и методите на мнемониката ще ви се подчиняват стъпка по стъпка.

Защо, като цяло, имаме нужда от мнемоника?

Първо, мнемониката е самообучение. Ние не само се научаваме да помним големи количества информация, това подобрява мозъчната функция, и второ, като по този начин подобрява нашата памет. И трето, постоянното използване на техники ще ви позволи да включите и използвате:

1. внимание. Както знаете, паметта и вниманието са тясно свързани. Проследяването на връзките между картините и замяната на обекти с изображения тренира вниманието и подобрява концентрацията върху извършваните действия.
2. Креативно мислене. Разработването му улеснява бързия анализ и вземането на решения.
3. Способност за визуализация. Способността да рисувате изображения и асоциативни картини за тях е уникална възможност, която помага за бързото запаметяване на големи количества информация. И като цяло променя живота към по-добро, гледаш го с други очи.
4. Въображение, което мнемотехника перфектно развива. Ще забележите колко бързо можете да намерите решение, а визията ви ще бъде ярка и нетрадиционна и ще изглежда трудна за другите.

Като цяло мнемониката допринася за това, че и двете полукълба на мозъка участват в работата, лявото е отговорно за логиката, дясното за въображението. Обикновено хората използват само едно полукълбо, лявото. Тъй като те използват логичен подход за решаване на проблем и чрез свързване на правилния, възможностите на мозъка се използват много по-широко, което прави процеса на мислене по-ефективен.

Нека да разгледаме основните техники

Могат да се практикуват всеки ден и от абсолютно всеки:

1. Основен “Верижен” метод за запаметяване голямо числоелементи. Просто е. Препоръчва се за начинаещи в мнемониката. Да приемем, че трябва да запомним списък с продукти, които да купим. Това, което правим, е да си представим ярко изображение и мислено да го залепим заедно с друг предмет, също толкова цветен, със същия размер. След това тези изображения се свързват по двойки. Когато връзката е формирана, първата картина се премахва от съзнанието чрез прехвърляне на вниманието към втората. След това възниква връзка между втория и третия и т.н. Когато се помни една верига, няколко образа изскачат в съзнанието наведнъж.

Например, трябва да купите пиле, яйца и просо. Представяме ви пиле, което излюпва яйца. Пилетата са се излюпили и започват да кълват просото. И така нататък, изгражда се цяла кула от изображения. По този начин можете да запомните до стотици имена.

1. Рецепция "Матрьошка". Тук изображенията са комбинирани по двойки. Първата снимка на асоциацията винаги е по-голяма и съдържа втората. Тук, както при куклата, една картинка е поставена в друга, докато малкият елемент ни изглежда голям и е свързан с част от голям обект. Когато са свързани, прехвърляме вниманието си върху по-малкото, другото трябва да изчезне от съзнанието. След това мислено го увеличаваме и добавяме трети. И така нататък. Изображенията са вложени едно в друго. В този случай трябва ясно да се появят само две изображения.
2. Прием на "Символизация". Използва се за запаметяване абстрактни понятия. Когато кодирате изображение, трябва да се запитате как може да бъде представено. Да кажем, че студът се свързва с лед, лятото с изумрудена трева, пролетта с букет от лалета, а есента с жълти кленови листа.

Разликата между мнемоничните техники и натъпкването е, че във втория случай информацията се запомня след четене и повторение няколко пъти. Тук запомнянето става незабавно и след това, придържайки се към определен алгоритъм, получената информация трябва да се повтори.

Вече е ясно, че мнемониката за развитие на паметта е ефективен метод. Благодарение на него паметта не само се подобрява, но и скоростта на четене се увеличава и информацията се усвоява по-бързо.

Какви други мнемоники и методи за развитие на паметта съществуват?

Нека поговорим за метода „Цицерон“ за запаметяване на текстова информация. Кръстен е на великия историческа личност, философ, политик, отличен юрист, отличен оратор, който в края на живота си става консул. Има огромен принос за развитието на европейската култура. Обявен е за държавен враг и екзекутиран, но паметта му остава завинаги.

Марк Тулий Цицерон имаше уникална памет, с която беше известен, беше отличен оратор и произнасяше всичките си речи, без да гледа листа, възпроизвеждайки дати, числа и много факти и имена. Той просто използва техниките на мнемониката, които са използвани на практика от древногръцкия поет Симонид.

Първо нека да определим как работи методът

Има и друго име: „Римска стая“. Въпросът е, че изображенията са прикрепени към познатата обстановка на къщата, която се появява в определена последователност. Благодарение на тези асоциации познатите интериорни предмети лесно се възпроизвеждат в паметта, към която са прикрепени номера, дати и имена. Този метод е популярен в мнемотехниката сред начинаещите.

Принцип на действие

Този метод на мнемоника е много интересен. Яжте определени правилазапаметяване:

1. Интериорът на стая, офис или цял апартамент е матрица, към която са прикрепени асоциации от обекти, които трябва да бъдат запомнени. Тук е важно да се придържате към определена последователност, например да се движите по посока на часовниковата стрелка или от дясната страна, ако си представите пътя от дома до работата.
2. Фиксиране на матрицата. Необходимо е мислено да се разхождате из стаята няколко пъти, за да запомните ясното подреждане на предметите.
3. Свързване на информация към конкретни матрични обекти, например към декора на стая или офис.

Има някои функции, които улесняват процеса на запаметяване с помощта на този метод:

1. Изображенията трябва да бъдат обвързани с добре осветени обекти.
2. Реалният размер на обекта трябва да бъде обърнат; ако обектът е голям, представете си го малък и обратно.
3. Връзката на познат обект с ново изображение трябва да бъде ярка и динамична. Можете да използвате техниката на действие или просто да включите въображаемо цветно оцветяване.

Ето пример за метода на Цицерон

Като отправна точка ще използваме вътрешността на стаята: врата, ъгъл, прозорец, огледало, диван. Думи за запомняне: ангел, плъх, огън, старец, брадва.

Асоциацията ще изглежда така: приближавам се до вратата и виждам ангел, заслепен от светлина. Отварям вратата и в ъгъла изтича огромен плъх. Поглеждам към прозореца и той е обхванат от пламъци. Тогава виждам огледало, от което ме гледа старец. Качвам се до дивана и започвам да го удрям с брадва.

Мнемониката е популярна за възрастни и не само. Може да се използва от всеки, ефективен е и лесен за използване. „Римската стая“ ще ви научи лесно да запомняте информация и да я възпроизвеждате по всяко време, не по-лошо от прословутия говорител.

И в заключение бих искал да отбележа, че трябва да подходите към всичко мъдро. Има много литература с методи за запаметяване, но книгите смесват различни, понякога несъвместими техники. Получава се някаква суматоха, в която не може да се проследи система. Друг проблем става пълно отсъствиетеоретична обосновка на използваните методи. Без теория всяка практика ще бъде неефективна. Термините „мнемотехника“ и „самообразование“ са идентични, защото развивайки паметта по различни начини, ние придобиваме много нови знания. И трябва постоянно да се подобрявате.