Тестування волі. Морально-етичні уявлення учнів та копінг-стратегії4 Тест на оцінку вимірювання сили волі

Наскільки сильна воля, настільки зазвичай плідна наша робота та навчання. Ви хочете дізнатися про це? Тоді спробуйте відповісти на запропоновані питання цього тесту з максимальною відвертістю.

Можна використовувати три варіанти відповіді: «так» «іноді трапляється» («не знаю», «важко відповісти», «ні»).

Питання тесту на силу волі

:

1. Чи можете ви завершити роботу, яка вам нецікава?

2. Чи подолаєте ви без особливих зусиль внутрішній опір, коли потрібно зробити щось неприємне?

3. Коли потрапляєте в конфліктну ситуацію в побуті або на роботі - чи можете ви взяти себе в руки настільки, щоб поглянути на ситуацію об'єктивно?

4. Якщо вам прописана дієта, чи можете ви подолати кулінарні спокуси?

5. Чи знайдете ви сили вранці стати раніше звичайного, як було заплановано напередодні, якщо робити це необов'язково?

6. Чи залишитеся ви на місці події, щоб дати свідчення?

7. Чи швидко ви відповідаєте на листи?

8. Якщо у вас викликає страх майбутній політ на літаку або відвідування зуболікарського кабінету, чи зумієте ви останній моментне змінити свого наміру?

9. Чи прийматимете ви дуже неприємні ліки, які вам наполегливо рекомендує лікар?

10. Чи дотримаєтеся ви ця обіцянка, навіть якщо виконання її принесе вам чимало клопоту?

11. Чи без вагань ви відправляєтеся у відрядження (ділову поїздку) до незнайомого міста?

12. Чи суворо дотримуєтеся розпорядку дня?

13. Чи ставитеся ви несхвально до бібліотечних боржників?

14. Навіть найцікавіша телепередача не змусить вас відкласти виконання термінової та важливої ​​роботи?

15. Чи зможете ви перервати сварку і замовкнути, якими б образливими не здавались звернені до вас слова?

Результати тесту:

Відповідь «так» - 2 бали

- «іноді трапляється» («не знаю», «важко відповісти») - 1 бал

- "ні" - 0 балів.

Тепер порахуйте результати.

0-12 балів. З силою волі справи у вас не має значення. Ви просто робите те, що легше та цікавіше, навіть якщо це в чомусь може зашкодити вам. До обов'язків ставтеся часто абияк, що буває причиною різних неприємностей для вас. Ваша позиція виражається відомим виразом «Що мені, найбільше треба?». Будь-яке прохання, будь-який обов'язок ви сприймаєте мало не як фізичний біль. Справа тут не лише у слабких вольових якостях, а й у егоїзмі вашої особистості. Намагайтеся поглянути на себе саме з урахуванням такої оцінки. Можливо, це допоможе вам змінити своє ставлення до оточуючих і дещо переробити у своєму характері. Якщо вдасться – від цього ви лише виграєте.

13-21 бал. Сила волі у вас середня. Якщо зіткнетеся з перешкодою, почнете діяти, щоб подолати його. Але якщо побачите обхідний шлях, скористаєтеся ним. Не перестараєтеся, але й дане вами слово дотримайте. Неприємну роботу постараєтеся виконати, хоч і побурчіть. Доброї волі зайві обов'язки на себе не візьмете. Це іноді негативно позначається на ставленні до вас керівників, не з кращої сторонихарактеризує й у очах оточуючих. Якщо хочете досягти у житті більшого, тренуйте волю.

22-30 балів. З силою волі у вас гаразд. На вас можна покластися – ви не підведете. Вас не лякають ні нові доручення, ні далекі поїздки, ні ті справи, які плутають інших. Але іноді ваша тверда і непримиренна позиція з принципових питань докучає оточуючим. Вольові якості - це дуже добре, але необхідно мати такі якості, як гнучкість, поблажливість, доброта.

Дисципліна Психологія

5. Емоції. Почуття. Воля.

Питання для повторення:

1. Емоції та почуття людини. Подібність та відмінність.

2. Види емоцій. Види почуттів.

3. Функції емоцій та почуттів у людини.

4. Воля. Вольові якості людини. Функції волі

Завдання для самостійної роботи

Завдання 1.Вивчіть матеріал «Воля та вольові процеси» ( Додаток 1). Складіть короткий конспект, перейдіть до ключових положень.

Завдання 2:Проаналізуйте тест (див. Додаток 2). Виконайте його, порівняйте результати тесту із власним уявленням про себе. Від чого залежатиме сила волі?

Доповіді

1. Умови виникнення позитивних та негативних емоцій. Вплив емоційного стануна сприйняття людини та її діяльність.

2. Мистецтво управління емоціями.

3. Взаємозв'язок емоцій та фізіологічних проявів організму людини.

4. Закономірності формування найвищих почуттів.

5. Вольові якості особистості. Діагностика волі у людини.

6. Розвиток та тренування волі.

Додаток 1

Воля та вольові процеси

Будь-яка психічна активність людини може мати як мимовільний, ненавмисний характер, і цілеспрямований, довільний. Ненавмисна активність не вимагає зусиль та спланованості. Мимовільні дії мають імпульсивний характер, позбавлені чіткого усвідомлення. Це може бути, наприклад, поведінка людини у стані афекту, трансу, інших змінених станах свідомості.

У тих же ситуаціях, коли необхідно проявити активність для досягнення будь-якої свідомо поставленої мети, підключаються вольові процеси. Таким чином, можна сказати, що воля – це здатність людини свідомо та активно керувати своєю діяльністю, долаючи перешкоди для виконання поставленої мети та створюючи додаткову мотивацію до дії, коли вже наявна мотивація не є достатньою. Величина зусиль, які прикладає людина до подолання перешкоди, що виникла, характеризує ступінь розвитку його вольової сфери.

Виділяючи вольові процесив особливий пласт психічних явищ, психологи при цьому не протиставляють їх пізнавальним та емоційним процесамоскільки один і той самий процес може бути одночасно і пізнавальним, і до певної міри емоційним, і вольовим (наприклад, довільна увага).

Вихідними спонуканнями людини до дії є потреби, отже, зачатки волі укладені вже у них. На відміну від потреб мотив є психічним спонукачем до здійснення діяльності, будучи вже не тільки стимулом, а особистісною переробкою стимулу (потреби, потреби). Якщо переважають однозначні мотиви, вони посилюють можливість досягнення мети. Виникнення мотивів, що суперечать досягненню наміченої мети, гальмує активність людини ( в деяких ситуаціях це є проявом безволі.

Таким чином, воля має дві протилежно спрямовані, але взаємопов'язані функції: спонукальної та гальмівної.

Споживча функція забезпечується активністю людини, яка породжує дію через специфіку внутрішніх станівсуб'єкта, що виявляються у момент самої дії.

Гальмівна функція волі який завжди перешкоджає отриманню позитивного результату діяльності. Виступаючи у єдності із спонукальною функцією, вона характеризується стримуванням небажаних проявів активності. Наприклад, у людини одночасно виникає спонукання до двох видів діяльності, але якщо вона візьметься за обидві справи одночасно, то це буде на шкоду як одному, так і іншому. Відбувається боротьба мотивів. Той мотив, який людина оцінює як більш значущий теперішній момент, породжує спонукальну функцію волі, а менш значущий стає об'єктом гальмівної функції. Крім того, гальмівна функція проявляється і у випадках, коли спонукання людини не відповідають її уявленням про належну модель поведінки. Наприклад, якщо людина дуже голодна, у неї може виникнути спонукання вкрасти буханець хліба в булочному. Але для більшості людей така поведінка внутрішньо неприйнятна, і вона буде загальмована вольовим зусиллям.

Вольові прояви людини у великій мірі обумовлені тим, кому вона схильна приписувати відповідальність за результати власних дій. Якщо людина має схильність у своїх невдачах звинувачувати зовнішні фактори - обставини, інших людей, йому значно складніше здійснювати вольові зусилля, ніж тому, хто всю відповідальність за результати своєї діяльності приймає він. Розглянемо близький для студентів приклад – підготовку до іспиту. Не вчасно друзі, шум у сусідній кімнаті, дощова погода, від якої хилить у сон, цікавий фільм по телевізору, який ніяк не можна пропустити, – всім знайомі подібні відволікаючі фактори. Але людина з розвиненою вольовою сферою психіки та відповідальна за результати діяльності буде вольовими зусиллямипротистояти всім факторам, які можуть надати негативний впливці результати.

Є ряд особистісних якостей, що розглядаються в психології як вольові якості:

1) рішучість - це повна впевненість у здійсненності рішення;

2) самовладання – прояв гальмівної функції волі, що полягає у придушенні таких станів людини, які перешкоджають досягненню поставленої мети;

3) сміливість – прояв сили волі для подолання небезпечних для благополуччя та життя перешкод;

4) наполегливість – здатність здійснювати багаторазові вольові дії протягом тривалого часу для досягнення певної мети (не слід її плутати з упертістю – неадекватною наполегливістю без достатніх об'єктивних підстав);

5) старанність - якість волі, що виявляється в точному, неухильному та систематичному виконанні прийнятих рішень;

6) терпіння та витривалість – також вольові якості, необхідні для цілеспрямованого досягнення результатів;

7) дисциплінованість - свідчення вольових якостей особистості, оскільки дисципліна привчає людину долати зовнішні та внутрішні труднощі.

Кожна з вольових якостей має свій антипод – якість, що свідчить про нерозвиненість вольової сфери, такі як нерішучість, безініціативність, податливість тощо.

Сильна воля, що виявляється у самовладанні, сміливості, наполегливості, витривалості та терпінні, називається мужністю.

Вольова дія– це внутрішня спонукальна сила, сформована як типологічними і біологічними задатками, а й щоденним вихованням, самоконтролем, самопереконанням. Тому психологи вважають, що воля виховується.

Проте слід зазначити, що формуванню вольових якостей особистості може стати на заваді неправильне виховання дитини. Існують дві крайності у вихованні, які дуже несприятливі для розвитку вольової сфери:

1) дитина була розпещена, всі її бажання і примхи беззаперечно виконувались, тому гальмівна функція волі у нього не сформувалася;

2) дитина, навпаки, була пригнічена жорсткою волею та вказівками дорослих, її ініціативність пригнічувалася, і тому, подорослішавши, вона стала нездатною до прийняття самостійного рішення.

Вольова дія може мати як прості, так і складніші форми.

Вольове дію, просте формою, є спонуканням, яке перетворюється безпосередньо на дію для досягнення мети. У разі дії мало передує скільки-небудь складний і тривалий свідомий процес. Сама мета при цьому не виходить за межі безпосередньої ситуації, її здійснення досягається шляхом здійснення звичних для суб'єкта дій, які здійснюються майже автоматично, щойно виникає стимул.

Для складної вольової дії в його найбільш вираженій специфічній формі характерно насамперед те, що між стимулом і дією вклинюється опосередковує цю дію складний свідомий процес. Дію передують розрахунок його наслідків та усвідомлення його мотивів, прийняття рішення, виникнення наміру його здійснити, складання плану для його здійснення.

Слід зазначити, що складне вольове дію не завжди викликає боротьбу мотивів. Це відбувається лише тоді, коли мета суб'єктивна і виникає спонтанно. Якщо ж вона обумовлена ​​зовнішніми факторами і її досягнення необхідне суб'єкту, йому необхідно лише розпізнати її, сформувавши певний образ майбутнього результату дії. Виникнення боротьби мотивів пов'язане з наявністю у суб'єкта кількох рівнозначних цілей одночасно (наприклад, домогосподарці одночасно хочеться приготувати щось особливе на вечерю, і подивитися улюблений серіал).

У ході ухвалення рішення суб'єкт розуміє, що подальший перебіг подій залежить від нього. Ставлення до наслідків свого вчинку породжує специфічне для свідомого вольового акта почуття відповідальності.

Сам процес прийняття рішення може протікати у різних формах.

1. Іноді рішення не диференціюється у свідомості як особливий етап. Вольова дія протікає без особливого, свідомо виділеного у ньому спеціального рішення. Це відбувається в тих ситуаціях, коли спонуканню, що виник у суб'єкта в даний момент, не суперечать жодні інші внутрішні аспекти психічної діяльності (наприклад, недостатня активність психіки), а саме здійснення мети, що відповідає цьому спонуканню, не зустрічає жодних зовнішніх перешкод.

У такому разі суб'єкту достатньо уявити собі мету та усвідомити її необхідність, щоб наслідувала дію. (Наприклад, людина хоче перекусити, вона піднімається із затишного дивана перед телевізором і прямує до холодильника – як не банально, але в цьому є прояв вольового зусилля.)

2. У деяких випадках рішення приходить ніби саме по собі, оскільки є повним вирішенням конфлікту, який викликав боротьбу мотивів, тобто рішення приймається не тому, що суб'єкт вважає його оптимальним, а тому, що в даних обставинах жодне інше рішення вже неможливо. (Наприклад, у разі пожежі людина вистрибує з третього поверху не тому, що їй подобається подібне рішення, а тому, що вона не має іншого шансу врятувати своє життя.)

3. І, нарешті, іноді трапляється так, що до самого кінця і навіть при самому прийнятті рішення кожен із протиборчих мотивів зберігає ще свою силу, жодна можливість сама по собі не відпала, і рішення на користь одного мотиву приймається не тому, що дієва сила інших вичерпана, не оскільки інші спонукання втратили свою привабливість, тому, що усвідомлено необхідність чи доцільність принести протиборчі мотиви на жертву. (Наприклад, позаду безсонної ночі, дуже хочеться спати, але треба йти на лекцію до 8:00, інакше виникнуть проблеми з отриманням заліку.)

Що ж до взаємозв'язку планування дій та вольових якостей особистості, то закономірності тут такі. Схильність до детального слідування плану, що довів над волею, позбавляє її гнучкості. План жорстко обумовлює волю, вона своєю чергою обумовлює поведінку людини. В результаті відсутність гнучкості волі призводить до відсутності гнучкості поведінки, а це не дає змоги своєчасно та адекватно реагувати на зміну обставин.

Якщо ж вольова сфера суб'єкта не тільки сильна, але й має достатню гнучкість, то він для досягнення кінцевого результату зможе відкоригувати початковий план дій і внести в нього всі ті зміни, які через нові обставини виявляться необхідними для оптимального досягнення мети.

Воля грає найважливішу роль подоланні життєвих труднощів, вирішенні великих і дрібних проблем, у досягненні життєвого успіху. Однією з основних відмінностей людини від представників тваринного світу є, крім абстрактного мислення та інтелекту, наявність вольової сфери, без якої будь-які здібності залишалися б марними та неактуалізованими.

Додаток 2

Тест визначення сили волі

/І.Ю.Юсупов, доцент

Казанського педінституту/

1. Чи може Ви завершити роботу, яка Вам не подобається?

2. Чи подолаєте Ви без особливих зусиль внутрішній опір, коли треба зробити щось неприємне?

3. Коли потрапляєте в конфліктну ситуацію в школі чи вдома, чи здатні взяти себе в руки настільки, щоб оцінити ситуацію об'єктивно?

4. Якщо Вам прописана дієта, чи можете Ви подолати спокуси?

5. Чи знайдете сили вранці стати раніше звичайного, як заплановано напередодні, якщо робити це необов'язково?

6. Чи залишитеся ви на місці події, щоб дати свідчення?

7. Чи швидко Ви відповідаєте на лист?

8. Якщо у Вас викликає страх майбутній політ літаком або відвідування зуболікарського кабінету, чи зумієте Ви в потрібний момент не змінити свого наміру?

9. Чи прийматимете дуже неприємні ліки, які наполегливо рекомендує лікар?

10. Чи дотримаєтеся ця обіцянка, навіть якщо виконання її принесе Вам чимало клопоту?

11. Чи без вагань Ви відправитеся у відрядження до незнайомого міста?

12. Чи суворо дотримуєтеся порядку дня?

13. Чи ставитеся Ви несхвально до бібліотечних боржників?

14. Вас не змусить навіть найцікавіша телепередача відмовитись від виконання термінової та важливої ​​роботи?

15. Чи зможете Ви перервати сварку і замовкнути, якими образливими не здавалися б звернені до Вас слова?

2 очки – ставиться за відповідь «так»;

1 очко - за відповідь "не знаю", "іноді трапляється";

0 очок за відповідь "ні".

Якщо Ви набрали від 0 до 12 очок, то з силою волі у Вас не все гаразд. Ви просто робите те, що легше і цікавіше, до труднощів належите абияк, і це - є причиною різних неприємностей.

13-21 очко. Сила волі у вас середня. Якщо зіткнетеся з перешкодою, почнете діяти, щоб подолати його. Але якщо знайдете обхідний шлях, скористаєтеся ним. Не перестараєтеся, але й дане вами слово дотримайте. З доброї волі зайві зобов'язання він не візьмете.

Набрана сума коливається від 22 до 30 очок.З силою волі у вас усе гаразд. На вас можна покластися. Ви не підведете.

Всім привіт! Що таке сила волі? Це здатність протистояти обставинам і досягати поставленої мети. Крім того, сила волі допомагає людині протистояти таким вадам як наркоманія, алкоголізм та інше.

Варто зазначити, що людину, що мають силу волі, поважають оточуючі люди; йому простіше пережити невдачі і піднятися кар'єрними сходами.

Сила волі необхідна людині, щоб:

• вийти переможцем у боротьбі з депресією,
• змусити себе працювати на тлі виниклих неприємностей,
• позбутися власних недоліків,
• налагодити стосунки з колегами та начальством, уникнути конфліктних ситуацій.

Та й, зрештою, щоб жити тим життям, про яке він. Без сили волі навряд чи хтось зможе досягти успіху та насолоджуватися життям у повному обсязі.

А що ви можете сказати про свою силу волі? Чи є вона у вас? Бажаєте отримати відповіді на ці запитання? Ми рекомендуємо пройти наступний тест на силу волі.

Записуйте бали напроти обраної вами відповіді. Наприкінці складіть усі цифри та читайте результат.

Тест на силу волі

1. Потрапивши в конфліктну ситуацію вдома чи на роботі, ви можете абстрагуватися та об'єктивно оцінити те, що відбувається?

а) так (2 бали);
б) ні (0 балів);
в) іноді (1 бал).

2. Ви вирішили схуднути та сісти на дієту. Чи здатні вас вивести з рівноваги апетитні запахи та види страв? Чи порушите у зв'язку з цим дієту, спокусившись кулінарними вишукуваннями?

а) так (0 балів);
б) ні (2 бали);
в) можливо (1 бал).

3. Уявіть собі, що ви стали учасницею сварки. Чи можете ви припинити словесну перепалку, незважаючи на випалені на вашу адресу образливі слова?

а) все залежить від ситуації та людини, з якою ви сваритеся (1 бал);
б) ні (0 балів);
в) так (2 бали).

4. Вам необхідно виконати термінову роботу, а буквально за пару хвилин почнеться ваша улюблена передача або серіал. Чи пропустите нову серію заради виконання термінового завдання?

а) ні (0 балів);

в) так, оскільки ви звикли доводити справи до кінця, причому ви з тих, хто вважає, що справі час, а втіху — година (2 бали).

5. Чи дотримуєтесь ви певного порядку дня?
а) так (2 бали);
б) коли як (1 бал);
в) ні (0 балів).

6. Чи застосовне до вас наступне висловлювання: «Якщо мене відправлять у відрядження в інший, я погоджуся на поїздку без довгих вагань»?

а) дивлячись у яке місто вас відправлять і що вам потрібно буде там робити (1 бал);
б) ні (0 балів);
в) так (2 бали).

7. Чи завжди ви виконуєте свої обіцянки?

а) ні (0 балів);
б) так (2 бали);
в) іноді (1 бал).

8. Чи зможете при необхідності зробити щось неприємне, подолавши свій внутрішній опір?

а) ні (0 балів);
б) можливо (1 бал);
в) так (2 бали).

9. Начальство доручило вам виконати завдання, яке вам особисто не цікаве. Чи завершите ви доручену вам роботу чи спробуєте перепоручити це завдання колегі?

а) так, ви виконаєте це завдання (2 бали);
б) ви спробуєте виконати завдання самостійно (1 бал);
в) швидше за все, ви спробуєте кому-небудь доручити це завдання (0 балів).

10. Напередодні ви домовилися з подругою побігати на стадіоні рано. Чи стримаєте ви обіцянку і чи встанете на 2 години раніше звичайного?

а) навряд чи (0 балів);
б) так: договір, як кажуть, дорожчий за гроші (2 бали);
в) так, ви намагаєтеся знайти в собі сили стримати обіцянку (1 бал).

11. Уявіть, що ви стали свідком злочину і для надання свідчень необхідно залишитися на 1-2 години на місці події. Чи пожертвуєте ви цим часом, щоб покарати злочинця за скоєне?

а) так (2 бали);
б) скоріше так, ніж ні (1 бал);
в) навряд (0 балів).

12. Уявіть, що ви страшенно боїтеся стоматологів, але вам потрібно вилікувати хворий зуб. Ви вже в клініці і до вас дійшла черга увійти до кабінету лікаря. Чи не зміните ви своїх намірів в останній момент?

а) ні, ви зайдете до кабінету лікаря і вийдете звідти з вилікуваним зубом (2 бали);
б) все можливе (1 бал);
в) швидше за все ви повернетеся додому, так і не вилікувавши зуб (0 балів).

13. Чи станете ви приймати ліки, прописані лікарем, якщо вони мають гіркий і неприємний смак?

а) звичайно, адже здоров'я важливіше, ніж ваша нелюбов до гірких ліків (2 бали);
б) можливо, ви прийматимете смачніший «замінник» (1 бал);
в) ви точно не будете пити ці гіркі ліки (0 балів).

Отже, підіб'ємо підсумки:

20-26 балів- вашій силі волі можна тільки позаздрити: у вас твердий і сильний характер. Напевно, люди з вашого близького оточення впевнені, що ви їх ніколи не підведете. І вони мають рацію: на вас завжди можна покластися.

6-19 балів— навряд чи ви позбавлені сили волі: зіштовхуючись із перешкодами, ви намагаєтеся долати їх, але зробивши у своїй спробу скористатися обхідними шляхами (якщо ви побачите такі). Варто зазначити: якщо ви даєте обіцянки, ви намагаєтеся їх виконати, але особливо не стараєтесь. Крім того, ви намагаєтеся не брати на себе зайві обов'язки, якщо, звичайно, вам їх не нав'яжуть у примусовому порядку.

0-5 балів— судячи з ваших відповідей, на жаль, у вас є великі проблеми з силою волі. Вам не завжди вдається стримати обіцянку, пити гіркі ліки, прописані лікарем чи не порушувати дієти.

Ви з тих, хто до обов'язків ставиться не дуже серйозно і робить щось легке та цікаве, а не те, що належить. Якщо вас засмучує прочитане, не варто впадати у відчай: не робіть собі поблажок і постарайтеся розвинути силу волі.

Пам'ятайте, що немає людей без сили волі — є люди, які не вірять у власні сили або не хочуть розлучатися з власною лінню. Кожен здатний змусити себе зробити щось потрібне та корисне (вам потрібно лише захотіти).

Порада: щоб перемогти ліньки, необхідно стати більш завзятою, а для розвитку сили волі вам слід виконувати завдання на самоконтроль і спробувати зайнятися аутотренінгом.

Тест на силу волі допоміг вам розібратися ще трохи? Напишіть про це у коментарях. І ділитеся тестом з друзями у соціальних мережах, допомагайте своєму оточенню розбиратися в собі та визначати орієнтири у житті.

Підписуйтесь на оновлення сайту, щоби не пропускати чергові цікаві тести.

Ця методика за процедурою свого застосування схожа на попередню: у ній також із кількох альтернативних відповідей до кожного з наступних суджень випробовуваному необхідно вибрати найбільш підходящий.

1. Чи часто ви замислюєтеся над тим, який вплив ваші вчинки мають на оточуючих людей:

а) дуже рідко;

в) досить часто;

г) дуже часто.

2. Чи трапляється вам говорити людям щось таке, у що ви самі не вірите, але стверджуєте з упертості, наперекір іншим:

а) так, б) ні.

3. Які з наведених нижче якостей ви найбільше цінуєте в людях:

а) наполегливість,

б) широту мислення,

в) вміння показати себе.

4. Чи маєте ви схильність до педантизму:

а) так, б) ні.

5. Чи швидко ви забуваєте про неприємності, що трапляються з вами:

а) так, б) ні.

6. Чи любите ви аналізувати свої вчинки:

а) так, б) ні.

7. Перебуваючи серед людей, добре вам відомих, ви:

а) намагаєтеся дотримуватися правил поведінки, прийнятих у цьому колі;

б) прагнете залишатися собою.

8. Приступаючи до виконання важкого завдання, чи намагаєтеся ви не думати про проблеми, що вас чекають:

а) так, б) ні.

9. Яка з наведених нижче характеристик вам найбільше підходить:

а) мрійник,

б) «сорочка-хлопець»,

в) старанний у роботі,

г) пунктуальний та акуратний,

д) любить філософствувати,

е) метушливий.

10. Під час обговорення того чи іншого питання ви:

а) завжди висловлюєте свою думку, навіть якщо вона відрізняється від думки більшості;

б) вважаєте, що в цій ситуації найкраще промовчати і не висловлювати свою думку;

в) зовні підтримуєте більшість, внутрішньо залишаючись у своїй думці;

г) приймаєте думку інших, відмовляючись від права мати власну думку.

11. Яке почуття зазвичай викликає несподіваний виклик до керівника:

а) роздратування,

б) тривогу,

в) занепокоєння,

г) жодного почуття не викликає.

12. Якщо в запалі полеміки ваш опонент зривається і допускає особистий випад проти вас, то ви:

а) відповідаєте йому тим самим,

б) не звертаєте на це увагу,

в) демонстративно ображаєтесь,

г) перериваєте з ним розмову, щоби заспокоїтися.

13. Якщо вашу роботу забракували, то ви:

а) відчуваєте досаду,

б) відчуваєте почуття сорому,

в) гнівається.

14. Якщо ви раптом потрапляєте в халепу, то кого звинувачуйте в цьому насамперед:

а) себе самого;

б) долю, невдачу,

в) об'єктивні обставини.

15. Чи не здається вам, що оточуючі вас люди недооцінюють ваші здібності та знання:

а) так, б) ні.

16. Якщо друзі або колеги починають над вами кепкувати, то ви:
а) злиться на них;

в) самі включаєтеся в гру і починаєте підігравати їм, жартуючи над собою;

г) робите байдужий вигляд, але в душі обурюєтеся.

17. Якщо ви дуже поспішайте і раптом не знаходите на звичному місці свою річ, куди ви її зазвичай кладете, то:

а) мовчки продовжуватимете її пошук;

б) будете шукати, звинувачуючи інших безладно;

в) підете, залишивши потрібну річ удома.

18. Що, швидше за все, виведе вас із рівноваги:

а) довга черга у приймальні у якогось чиновника, якого вам необхідно терміново потрапити;

б) штовханина у громадському транспорті;

в) необхідність приходити в те саме місце кілька разів поспіль по одному й тому ж питанню.

19. Закінчивши з кимось суперечку, чи продовжуєте ви його вести подумки, наводячи нові аргументи на захист своєї точки зору:

а) так, б) ні.

20. Якщо для виконання термінової роботи вам представиться можливість вибрати собі помічника, то кому з наступних можливих кандидатів у помічники ви віддасте перевагу:

а) виконавчої, але безініціативної людини;

б) людину, яка знає справу, але сперечальника і незговірливого;

в) людину обдаровану, але з лінню.

Оцінка результатів

У таблиці зазначено, скільки балів у цій методиці може отримати випробуваний за ту чи іншу обрану відповідь.

	Порядковий номер судження
	Порядковий номер судження

Бланк-карта «Коло волі»

Ф.І._________

Вік__________

Дата_________________

Інструкція

Намалюйте коло (це 100% сили волі) та позначте в ньому сектор, який, як ви вважаєте, відповідає вашій силі волі.

Підберіть ті кольори олівців, які, як ви вважаєте, відповідають наступним вольовим якостям, та відзначте сектор, який відповідає кількості цієї якості у вас.

Воля - це свідоме та цілеспрямоване управління людиною своєю поведінкою. Вольовим людямвластиві дисциплінованість, самостійність, витримка, організованість, ініціативність, наполегливість, заповзятливість та рішучість.

Самодіагностика. Тест «Чи сильна у тебе воля?»

Класний керівник. Нині ми проведемо самодіагностику. У вас на партах лежать листи з тестом «Чи сильна у тебе воля?». Виберіть свій варіант відповіді на запитання тесту та підрахуйте кількість балів, які ви набрали. На дошці написано, як рахувати результати.

(Діти працюють із тестом.)

1. Чи можеш ти завершити роботу, яка тобі нецікава?

. Так.

. Не знаю.

. Ні.

2. Чи подолаєш ти без особливих зусиль внутрішній опір, коли потрібно зробити щось неприємне?

. Так.

. Не знаю.

. Ні.

3. Коли потрапляєш у конфліктну ситуацію, чи можеш взяти себе в руки настільки, щоб подивитися на себе збоку?

. Так.

. Не знаю.

. Ні.

4. Якщо тобі пропишуть дієту, чи ти зможеш подолати кулінарні спокуси?

. Так.

. Не знаю.

. Ні.

5. Чи знайдеш сили вранці стати раніше звичайного, як було заплановано напередодні, якщо робити це необов'язково?

. Так.

. Не знаю.

. Ні.

6. Чи швидко ти здаєш книжки до бібліотеки?

. Так.

. Не знаю.

. Ні.

7. Якщо у тебе викликає страх відвідування зуболікарського кабінету, чи зможеш ти в останній момент не змінити свого наміру йти до лікаря?

. Так.

. Не знаю.

. Ні.

8. Чи прийматимеш дуже неприємні ліки, які тобі наполегливо рекомендує лікар?

. Так.

. Не знаю.

. Ні.

9. Чи стримаєш цю обіцянку, навіть якщо виконання її принесе тобі чимало клопоту?

. Так.

. Не знаю.

. Ні.

10. Чи суворо ти дотримуєшся порядку дня?

. Так.

. Не знаю.

. Ні.

11. Тебе не змусить навіть найцікавіша телепередача відкласти виконання домашньої роботи?

. Так.

. Не знаю.

. Ні.

12. Чи зможеш перервати сварку і замовкнути, якими образливими не здавались би звернені до тебе слова?

. Так.

. Не знаю.

. Ні.

Послухайте, про що говорять результати. (Читає)

1-12 балів - з силою волі справи у тебе не має значення. Ти просто робиш те, що легше та цікавіше, навіть якщо це може зашкодити тобі. До обов'язків нерідко ставишся абияк, що буває причиною неприємностей. Твоя позиція виражається приблизно так: «Що мені, найбільше потрібно?» Будь-яке прохання, будь-який обов'язок ти сприймаєш чи не як фізичний біль. Справа тут не лише у слабкій волі, а й у егоїзмі. Постарайся поглянути на себе з урахуванням цієї оцінки, можливо, вона допоможе тобі змінити своє ставлення до оточуючих і щось переробити у своєму характері. Якщо вдасться, від цього ти лише виграєш.

13-21 бал - Сила волі в тебе середня. Якщо зіткнешся з перешкодою, то почнеш діяти, щоб подолати її. Але якщо побачиш обхідний шлях, відразу скористаєшся ним. Не перестараєшся, але це словостримаєш. Неприємну роботу намагатимешся виконати, хоч і побурчиш. Доброї волі зайві обов'язки на себе не візьмеш. Іноді це негативно позначається на ставленні до тебе керівників, що не з кращого боку характеризує і в очах оточуючих. Якщо хочеш досягти у житті більшого, тренуй волю.

22-30 балів - З силою волі в тебе все гаразд. На тебе можна покластися – ти не підведеш. Тебе не лякають ні нові доручення, ні дальні поїздки, ні ті справи, які лякають інших. Але іноді твоя тверда і непримиренна позиція щодо непринципових питань докучає оточуючим. Сила волі - це добре, але необхідно мати ще й такі якості, як гнучкість, поблажливість, доброта.