Статті у розвиток інтелекту. Способи розвинути інтелект самостійно. Тренування функціональної грамотності

Розвиток інтелекту в людини вплинув його становлення Homo sapiens, що відокремило людський рід від тваринного світу. Так почала формуватись цивілізація. Індивід, який проживає в сучасному суспільстві, має можливість самостійного розвитку інтелектуального потенціалу, та підтримки мозку у тонусі протягом усього життя.

Інтелект: що це таке

Інтелектом називається розумова здатність індивіда, що характеризується відносною стійкістю. У перекладі з латинської – розуміння, усвідомлення. Розум дозволяє не тільки уявляти, мислити, відчувати, сприймати. Мозок має ряд властивостей:

• логічні;
• прогностичні;
• аналітичні;
• критичні;
• дедуктивні;
• здатність до концентрації.

Можливості мозку протиставлені інстинктам, зразкам поведінки. Це означає, що інтелектуальний потенціал динамічний, він прогресує за бажанням людини.

Незалежно від вихідного обсягу знань та розумових навичок, будь-який індивід здатний збільшувати та розширювати когнітивні здібності до бажаного показника. Виконання нестандартних завдань, що «напружують» мозкові звивини та ламають стереотипне судження, сприяє досягненню високого рівня інтелектуальних можливостей.

Високий рівень мозкового розвитку дає можливість адаптуватися та зрозуміти, як діяти у новій ситуації. Людина, що має інтелект, чітко визначає проблему і оптимально її вирішує.

Види інтелекту

Поділ розумових здібностей на певні види суперечить знаменитому тесту, що визначає рівень IQ. Тоді як теорія диференційованого інтелекту стверджує те, що кожен індивід певною мірою розвиває все інтелектуальні варіації.

До речі!Доктор психологічних наук Д. Флінн за результатами масштабних світових досліджень величин IQ встановив, що коефіцієнт збільшувався протягом 50 років.

Американський психолог Гарднер виділяє такі види інтелекту:

• Просторовий. Людина легко орієнтується у просторі, створюючи маршрути та ходи у невідомій місцевості, ситуації. Найчастіше подібним виглядом володіють архітектори, водії, проектувальники, шахісти.
• Музичний. Схильність до чіткої диференціації звуків, мелодій, тонів, ритму, яка властива музикантам, співакам.
• Тілесно-кінестетичний. Здатність керувати тілом, чітко балансуючи. Танцюристи, гімнасти, акробати наділені цим різновидом.
• Лінгвістичний. Вміння інтуїтивно усвідомлювати правильне написання, Вимова, значення та сполучуваність лексичних одиниць. Схильність до вивчення іноземних мов.
• Логіко-математичний. Схильність до знаходження взаємозв'язку між цифрами, датами, фактами, що властиво вченим.
• Натуралістичний. Здатність знаходити відмінності між природними явищамирозрізняти дари флори.
• Міжособистісний. Людина соціалізується у суспільстві, добре взаємодіє з людьми, вловлюючи їхній настрій.
• Внутрішньоособистісний. Уміння усвідомлювати та відчувати внутрішні переживання та емоції, розуміти, як ними керувати.

Згідно з цією класифікацією, кожен індивід має вроджену схильність до певних дій. Ця схильність свідчить про ті типи інтелекту, яких належить людина. Саме тому в одній особи не завжди може полягати кілька здібностей.

Як розвинути інтелектуальні здібності у дорослих

Підсвідомість як найважливіший елемент інтелектуальної діяльності входить у процеси розумової активності лише за наявності мотиву. Відомий російський бізнес-тренер, Максим Поташов заявляє у тому, будь-який мотив чи винагороду впливає мозкову діяльність, активуючи її.

Психологи стверджують, що рівень інтелекту перебуває у прямій залежності від спадкового фактора та життєвого досвідулюдини. Когнітивні можливості у дорослих удосконалюються завдяки знаходженню нових рішень у незнайомій ситуації.

Цікаво!Одним із критеріїв високого інтелекту є здатність інтуїтивно знаходити вихід із складної ситуації.

Для розуміння, як розвинути інтелект, спочатку потрібно припинити перегляд дурних телешоу, серіалів, які не несуть корисну інформацію. Постійно змушуйте мозок працювати: вирішуйте головоломки, кросворди, створюйте проекти.

Істотне значення має кисень: клітини мозку насичуються ним, що сприяє розумовому розвитку. Також корисне фізичне навантаження.

З цього випливає, що для розвитку розуму не потрібно банально заучувати книжкові правила та факти. Необхідно вирішувати завдання творчо, знаходячи найкращий варіант. Інтелектуальний "багаж" збільшується в міру дорослішання.

Відомий швейцарський філософ Жан Піаже вважав, що центральна ланка психічного розвитку- Інтелект. Діти легко формують потрібну схему поведінки для конкретної ситуаціїадаптуючись до неї. У результаті такої взаємодії відбувається усвідомлення дитиною законів і правил життя.

На підставі подібних висновків Піаже виділив чотири стадії:

1. Сенсомоторна (0-2 роки). Новонароджений відкриває навколишній простір за допомогою рухів та органів чуття, встановлює залежність особистих маніпуляцій та їх наслідком.
2. Доопераційна (2-7 років). З'являється початкове уявлення про предмети, їх призначення. Однак багато видів досвіду ще не доступні дитині.
3. Конкретні операції (7-11 років). Діти здатні логічно маніпулювати предметами, об'єднувати їх у групи. Відсутня здатність до узагальнення.
4. Формальні операції (12 років і далі). Підліток здатний абстрактно мислити, уявляти нереальні предмети. Усі операції розуму доступні.

Існує версія про те, що інтелект відрізняється у чоловіків та жінок. За твердженням психологів, що жіночий розум інтенсивно розвивається до певного часу, чоловічий – поступово протягом усього життя.

Якщо жінка ставить питання, як підвищити інтелект, то вона повинна відповісти на нього до 35 років. Наукова спільнота вважає, що розвиток розуму та інтелект старших жінок не прогресує. Проте деякі теорії спростовують цю версію.

Розвиток пам'яті та інтелекту

Невід'ємною частиною підвищення інтелекту є розвиток пам'яті та мови. Оскільки ці психічні процеси взаємодіють із розумовими та розумовими здібностями.

Пам'ять є психічною функцією та одним із видів мозкової активності. Завдання пам'яті полягає у зберіганні та відтворенні вражень, що зберігаються у свідомості.

Нейробіолог, лауреат Нобелівської премії– Рита Леві-Монтальчині – у столітньому віці брала участь у наукових конференціях, медичні конгреси. Вона стверджує, що мозок людини нейропластичний: якщо одні нейрони гинуть, інші починають виконувати їх функції. Однак вони потребують постійної стимуляції.

Змусіть мозок функціонувати, підтримуючи його у захопленому стані:

• займіться спортом;
• зберігайте речі в тому самому місці;
• будьте спостережливі;
• навчайте вірші;
• розповідайте казки;
• співвідносите абстрактні ідеї з конкретними образами.

Читайте більше книгнаписаних складною мовою: доведеться докласти зусиль для розуміння тексту Ці нескладні поради допоможуть тримати розум «у тонусі».

Методики розвитку інтелекту

Способи мають складний комплексний характер. Щоб у літньому віці згадати всі моменти, що відбувалися в житті, необхідно в молодості тренувати мозок. Це потребує високого ступеня самоконтролю, посидючості, сили волі.

Крім цього, на інтелект впливає спосіб життя та якість харчування. Часті стреси та конфлікти руйнують нейрони головного мозку.

Розум всіляко перешкоджає діям людини щодо її розвитку. Адже основна мета мозку – накопичення енергії. Лінь і неробство сприяють інтелектуальній деградації.

Цікавий факт!Встановлено, що чоловічий мозок «вимикається» після сексуального контакту. Це пояснює бажання поспати одразу після статевого акту.

Лоуренс Кац створив методику, що підвищує рівень розвитку інтелекту нейробіка. Суть навчальної методики полягає у виконанні звичних дій по-новому:

• пропилососити квартиру із зав'язаними очима;
• добиратися на роботу іншим маршрутом;
• читати перегорнуту догори ногами книгу;
• дивитися фільм без звуку.

Отримуючи нові враження, мозок посилає сигнал нейронам, які організуються в групи для обробки нових імпульсів.

У пошуках літератури, що підвищує інтелектуальний потенціал, зупиніть вибір на таких зразках:

• Девід Геймон, "Аеробіка для розуму";
• Ольга Кінякіна, «Мозок на 100%»;
• Рон Хаббард, "Самоаналіз";
• Алекс Лікерман "Непереможний розум";
• Гаррі Адлер, "Техніка розвитку інтелекту";
• Едвард де Боно, «Навчіть себе думати».

Як засіб для « мозкового штурму» можна використовувати і фільми, які спонукають до творчого мислення, стираючи шаблонні стереотипи.

Хто з нас не мріяв мати високий рівень ерудиції і блиснути своїм розумом? Та й у різних життєвих ситуаціях більшості з нас, ох як допомогли б додаткові знання, що дозволяють вийти «сухим із води», допомогти колегі, другові, зробити правильний вчинок зробити правильний вибір і т.д. У всіх сферах нашого життя важливо бути людиною не просто розумною, а й мудрою. Тому дуже важливо знати, як розвинути свій інтелект і вивчити найкращі вправи та поради досвідчених психологів.

Чи можна розвинути свій інтелект

Деякі помилково вважають, що інтелект – це уроджена складова людини. І розвинути його неможливо. Це не зовсім так. Так, зустрічаються такі люди, у яких просто існує певний бар'єр розумового розвитку і вище за нього просто не можна стрибнути. Але до таких належать ті, хто має вроджений дефект мозку, розумову відсталість, малоумство та інші захворювання, пов'язані з інтелектом. У разі вродженого інтелекту його можна розвивати за допомогою різних математичних ребусів, головоломок та інших методик.

Іноді, не обов'язково щось робити, оскільки геніальність сама знаходить шляхи прояви. Згадаймо хоча б великих фізиків – Ейнштейна, Кюрі, Йоффе та інших. Не можна сказати, що у роки фізико-математичні науки були поширені. Але варто відразу відзначити, що це поодинокі випадки, на які не варто надто спиратися. Тобто, виходячи з вищесказаного, можна зрозуміти, що не завжди вродженість є головним способом набути високого інтелекту.

Міфи про інтелект

Є думка про те, що за наявності вродженого інтелекту немає сенсу щось робити для його зростання, розвитку. Як ми вже знаємо, випадки з геніальністю були і є, але вони трапляються дуже рідко. Тому не можна сподіватися лише на природний дар, важливо працювати над своїми розумовими здібностями, тренувати їх. Але навіть у випадках з геніями не можна повністю відкидати і фактор виховання, розвитку у певному середовищі, умовах, що склалися в унікальний тандем з геномом людини та спричинили його геніальність у майбутньому. Але це ще не все.

Ми поспішаємо розвіяти міфи про те, що неможливо підвищити рівень інтелекту у зрілої людини, якщо не працювали над її здібностями у дитинстві та юності. Категорично заперечуємо, тому що в цьому житті все можливе! Кожен з нас, у тому числі й наші дорогі читачі можуть зрости до рівня якщо не генія, то розумної та ерудованої людини, в якому б середовищі вона не виховувалась раніше.

Пам'ятайте про твір Бернарда Шоу «Моя прекрасна леді». Юна міс Еліза Дулітл була звичайною продавщицею квітів у бідному кварталі, і, відповідно, поводилася так, як і її оточення. Говорила грубо, матюкалась, була недоглянутою. Коротше кажучи, банальною люмпеншою.

Геніальний фахівець з мов Генрі Хіггінс, зустрівши її, був просто приголомшений. І посперечався зі своїм другом про те, що зможе зробити з нечупара і грубіянки великосвітську леді з усіма відповідними манерами за кілька тижнів. І що ви вважаєте, йому це вдалося. Просто він створив всі умови для того, що внутрішній потенціал дівчини знайшов вихід і виявився у всій красі.

Ми всі можемо досягти успіхів на будь-якій ниві. Для цього потрібно працювати, спілкуватися з тими, хто стимулює розумовий розвиток, Виявити власну силу волі, скрупульозність.

Наступна помилка – бути геніальною, значить бути розумною у всьому. Тобто, на відміну від тих, хто має виховувати та розвивати в собі здібності, існує типаж людей, які й так впевнені у своїй розумовій досконалості. Вони вважають, що якщо досягли успіхів, наприклад, в математиці, фізиці, то немає потреби підтягувати інші галузі наук і навіть не потрібно набувати мудрості при спілкуванні з людьми.

У цьому полягає небезпека, про яку мало хто з «розумників» знає. Ось вам простий приклад: людина, яка чудово розуміє в математичних теоріях. Здатний у думці прорахувати розподіл чи множення багатозначних цифр. Але може розгубитися під час зустрічі з новою людиною, важко дати оцінку її діям.

Або навпаки, чудовий філолог, філософ здатний дати мудрі поради на різні випадки. Може розгубитись при підрахуванні здачі у магазині. Усе це крайнощі, що заважають якості життя. Погодьтеся, адже набагато краще бути гармонійним, розвивати здібності у всіх галузях і не забувати отримувати нові знання щодо загального розвитку.

На що схожий незбалансований розвиток інтелекту? Процес можна легко розглянути на прикладі накачування м'язів. Якщо культурист приділяє увагу одним і не займається іншими, його фігура перетвориться на щось сміхоподібне. Тому, для набуття красивого рельєфу тіла, потрібно займатися з усіма групами м'язів, причому регулярно, не зупиняючись. І наш інтелект також потребує того, щоб його розвивали постійно, не роблячи перерв. Допитливий розум не може «жити» без чергової дози цікавої, цікавої інформації.

Розкриваємо секрети розвитку інтелекту

Ми часто стикаємося з книжками, онлайн статтями про те, як швидко стати геніальним і, пройшовши «унікальний» курс, розуміємо, що нічого з цієї витівки не виходить. Тобто, розрекламована чиясь робота просто виявилася пустушкою. Чому ж ми дивуємось? Усі ті, хто шукає легких шляхів, нічого не отримає. Для того, щоб чогось досягти, потрібно докласти зусиль, волі, постаратися, сконцентрувати на ньому свою увагу. Адже ми не віримо в силу однієї таблетки, здатної вилікувати всі недуги разом.

Бажаєте розвивати активність свого мозку – працюйте над ним постійно. Навантажуйте його розумовими завданнями, причому вони мають бути комплексними, різнобічними. Це як у питанні зі здоров'ям. Бажаєте мати, займайтеся спортом, навантажуйте організм активними діями. А що нам зазвичай заважає позбутися згубних звичок, зайнятися спортом – .

Так, вона має безпосереднє відношення до нашого процесу мислення. Ми лінуємося думати, читати, вивчати, дивитися. Нам легше почуватися в тілі одноклітинної інфузорії, яка просто перемелює все те, що до неї потрапляє. Але жодної користі вона від цього не отримує. Так і ми – якщо не будемо постійно поповнювати скарбничку своїх знань, то зупинимося на рівні примітивної людини, першокласника з нікчемним багажем знань.

Коли ми докладаємо зусиль, використовуємо свою волю для регулярного пошуку цікавої інформації, читаємо, дивимося, вивчаємо, ми зміцнюємо свій характер, виховуємо у собі почуття дисципліни.

Які існують види інтелекту

У питанні розумових здібностейСлід зазначити, що інтелект у кожного свій, оскільки існує низка його різновидів. Їх, до речі, можна виділити ще з дитячих років за манерою спілкування, інтересами дитини, її захопленням, роздумами, міркуваннями.

1. аналітичний.Уміння аналізувати, зіставляти, порівнювати інформацію, поділяти її на логічні блоки, виявляти взаємозв'язок.
2. Логічний.Людина здатна на міркування, мислення та аналіз, не порушуючи формальну логіку. Такий тип має вміння робити логічні, вірні висновки у відповідній послідовності.
3. Критичний.Отримуючи інформацію, людина критикує, оцінює і легко відсіює все зайве, непотрібне, неправильне. Так складається закономірна, чиста думка.
4. Дедуктивний.Людина вивуджує окрему, необхідну інформацію із загального обсягу, потоку і може її сформулювати. Такий тип уміє узагальнити, знаходити закономірності у взаємозв'язку різної інформації та групувати в одне єдине.
5. Прогностичний.Талант планувати, попереджати, формувати у думках майбутні події та водночас тримати в голові різні варіанти вирішення того чи іншого завдання.
6. Анотація мислення.Людина може вникнути у найскладніші абстрактні процеси, найчастіше це стосується математичних, філософських завдань. Це геніальні особистості, здатні утримувати у своїй голові найскладніші математичні формули, процеси. Вони можуть швидко порахувати додавання, множення та розподіл мільярдів за лічені секунди.
7. Образне мислення.Людина вміє зіставляти різні за значимістю речі різних наук, швидко підводити їх до спільного знаменника. Люди здатні створювати, формулювати різного роду метафори, розшифровувати складні ідеї та знижувати їх до спрощеного рівня для легшого розуміння.
8. Вміння концентруватись.На даний момент швидше належить до тих, хто має велику волю і дисципліну, хоча без інтелекту навряд чи це було б можливим.

Людський розум також має певні властивості:

1. Логіка архітектури: у кожного різний ступінь упорядкованості його мислення. Хтось міркує тверезо, всі думки в «порядку», а в інших розум хаотичний, незв'язний, сумбурний.
2. Широта, глибина людського розуму: від цього залежить рівень «розумності» людини. Якщо він здатний ширше і глибше охопити питання, завдання, об'єкт мислення, то він розумніший.
3. Швидкість виконання розумових операцій. Тут, мабуть, усе зрозуміло. Чим швидше людина розуміє, тим вище швидкість мислення.
4. Автономія мислення. Деякі особи можуть добре розуміти незалежно від впливу зовнішніх перешкод, факторів. Вони завжди спокійні, особливо в той момент, коли потрібно ухвалити вірне рішення, створити ідею та втілити її в життя.
5. Відмінна оперативка: мова йдепро нашу пам'ять. Чим вона краща, тим більше інформації ми можемо тримати у своїй голові і в потрібний часскористатися нею. Люди з гарною пам'яттю можуть читати напам'ять поеми, переказувати книги, множити в голові мільярди, ділити їх, формулювати формули.

Отже, ми вивчили основні компоненти людського розуму, які можна розвивати, підвищувати їхній рівень. Для цього існує маса методик, серед яких є найпоширеніші відповідно до їх ефективності.

Найкращі методи розвитку інтелекту у будь-якому віці

Ми всі розуміємо, що інтелект є дуже важливою якістю для якісного життя кожної людини. Без нього неможливо закінчити школу, вуз, отримати вигідну роботу і рости кар'єрними сходами. Якщо у вас є проблеми інтелектуального плану, візьміться за розум. Підвищуйте свій рівень за допомогою запропонованих способів.

Почніть грати у шахи

Багато хто вважає даний вид спорту (загальновизнаний) нудним проведенням часу, але це велика помилка. Ви спочатку спробуйте, а потім уже говоритимете. Справа в тому, що спочатку, поки людина не має навичок, дійсно процес проходить монотонно, нудно. Але як тільки навички розвиваються, неможливо буде за вуха відірвати від шахівниці.

Гра розвиває всі якості людського розуму:

• логіку;
• вміння прогнозувати;
• абстрагуватися;
• оцінювати;
• аналізувати кожний хід;
• мислити дедуктивно, образно.

Під час раундів, гравці повністю аналізують та оцінюють дії свого супротивника, мислять точково та узагальнено. Коротше кажучи, у процес втягуються усі сторони нашого мислення.

Якщо ви не вмієте змагатися у шахах, то це не біда. На відміну від минулих років, коли як посібник були лише нудні підручники, книжки, тепер можете скористатися шаховими тренажерами, відеокурсами, онлайн іграмина різних майданчиках. Так буде не тільки пізнавально, а й цікаво, цікаво.

Вам доведеться згодом включатись у гру та створювати комбінації, будувати ходи. Настане момент, коли навчившись грі з роботом, ви легко впораєтеся з приятелем, який вважав себе шаховим асом. І, звичайно, ваша логіка, автономія мислення, уміння абстрагуватися та інші моменти допоможуть в інших сферах життя.

Покер - математична карткова гра

Ми з осудом дивимося на тих, хто захоплюється покером у режимі онлайн. Але не варто поспішати з висновками. Карткова гра в покер - це ланцюг логічних міркувань, Побудова ходів, вміння прогнозувати хід противника та інші нюанси, що стимулюють розвиток людського інтелекту

Більше того, раунди змушують людину «брати себе в руки» і не показувати свою нервозність, невпевненість у собі. Необхідно судити тверезо, стримано та навчитися чекати, не діяти за імпульсом, не показувати свої емоції.

Головоломки, ребуси, кросворди

Ми часто проводимо своє дозвілля в різних розшифровках, головоломках, вгадуємо слова в кросвордах, захоплюємося читанням ребусів та інших цікавих завдань. Все це робота для нашого розуму.

По-перше, ми покращуємо свою пам'ять, вгадуючи слова у кросвордах. По-друге, розшифровка головоломок розвиває нашу логіку, вміння мислити абстрактно та автономно, вчитись прогнозуванню. У мережі Інтернет існує величезна кількість порталів, де на вибір представлені мільйони ребусів, головоломок та інших завдань, що розвиваються.

Розриваємо шаблони

Життя практично кожного з нас складається з тих самих дій. Встаємо в один і той же час, вмиваємося, п'ємо каву і вирушаємо однією і тією ж дорогою на роботу, навчання. Тож наш мозок припиняє працювати, нам не потрібно думати про те, як знайти дорогу до офісу, на який трамвай сісти. Все доведено до автоматичного виконання дій. А як ми знаємо, якщо довгий час чимось не користуватися, то ця річ псується, виникає момент застою.

Те саме і з нашими розумовими здібностями. Вони повинні постійно працювати, інакше ризикуємо деградувати передчасно. А якщо ми розриваємо ці шаблони, наш мозок тут же вмикається в активний процес. З'являються нові міцні зв'язки між нейронами, від яких і наш інтелект.

Як це виправити – внесіть у звичайний режим, вчинки протягом дня щось нове. Наприклад, не ходіть на роботу вже перевіреною доріжкою. Змініть маршрут, обійдіть через інші двори. Або замість того, щоб почати робочий день зі звичної чашки кави, купіть сік. На обід замість сосисок з'їжте овочі на пару. Вранці замість того, щоб довше поніжитися в ліжку вирушайте на пробіжку. Ви не встигнете зафіксувати той момент, коли ваші розумові здібності знову почнуть проявляти себе.

Запишіться на танці, станьте активнішими

Не варто відразу ж обурюватись і думати, що від танцюрок нічого не залежить. Ви не праві. Робота мозку безпосередньо залежить від рівня циркуляції крові. Якщо вона низька, виникає кисневе голодування, гинуть як клітини, а й нейрони, їх зв'язки атрофуються.

Якщо вам не хочеться просто так бігати, стрибати, нудно робити пробіжки, запишіться на курси танців. Особливо підійдуть латиноамериканські стилі: танго, баккара, ча-ча-ча та інші. Деякі спеціалісти, навпаки, рекомендують займатися спортивними видами танців. У будь-якому випадку все корисно.

Рухи дозволять організму отримати колосальну порцію енергії, а розумові здібності зростатимуть і зростатимуть за рахунок відмінного постачання тканин мозку киснем. Але це ще не все. Активні танцювальні рухи, хочемо ми того чи ні, змушують нас постійно думати. А це означає, що мозок перебуває в активному стані і розвивається інтелект.

Малюйте

Творчі заняття обов'язково «струшать» ваш мозок та інтелект поповнюватиметься новими знаннями. Під час малювання, активуються найвіддаленіші ділянки, залучаються до процесу роздумів і якщо продовжувати заняття, не зупинятися, то ступінь інтелекту зростатиме. Звичайно, ніхто не говорить про те, що вам потрібно творити як Брюллов чи Саврасов. Але, як відомо, малювати люблять практично всі, але більшість соромиться своїх «каракулів». І це дарма! Малюйте собі на здоров'я та не бійтеся критики.

Навчайтеся

Це один із найкращих методіврозвитку власного інтелекту - пізнавати нове, не зупинятися на досягнутому. Ви закінчили школу, вуз, але це не означає, що можна розслабитись. Вбирайте інформацію щодня. Відкривайте сайти з цікавими публікаціями, новинами, цікавтеся життям відомих людей, нових видів хобі, книг. Читайте перед сном. Нехай ви навіть втомилися і хочете швидше заснути заслуженим сном, але кілька сторінок книжки перед сном дозволить підвищувати інтелект і розслабити нервову систему.

Друкуйте

Є чудовий спосіб «вбити» одразу двох зайців – розвивати інтелектуальні здібності та водночас непогано заробляти. Називається він – копірайт, рерайт. Віддалена робота, що дозволяє будувати графік на власний розсуд, відсутність начальства. Що може бути краще для тих, хто не має можливості приділяти більше часу для нових знань.

Працюйте на найбільших біржах і підбирайте тематики, завдяки яким ви дізнаватиметеся про нове. Робота з текстами вимагає низки моментів, завдяки яким ваш розум ніколи не розслаблятиметься. Читання, аналіз пропонованої тематики, пошук інформації, робота, перечитування, вибір кращого варіанту, видалення зайвого та фіксація.

Копірайтинг та рерайтинг потрібно виконувати так, щоб у мережі не було такого ж тексту, тобто важливою є унікальність. Але не варто цього боятися, вона буде, якщо ви напишите роботу з інтересом та бажанням. Водночас це чудовий спосіб підтягнути свою грамотність, адже всі текстові програми вказують на граматичні, пунктуаційні та інші види помилок.

Займайтеся спортом, рухайтесь

Не можна сказати, що фізичні навантаження впливають на наші інтелектуальні здібності. Але при активних рухах, підтягуванні, віджиманні в нашому мозку відбувається вироблення нейтротропів – білків, які відповідають за зростання та розвиток нейронів ключових клітин у людському мозку. Заняття слід проводити як додатковий метод покращення свого інтелекту.

Відпочивайте

Всім потрібний відпочинок, наш мозок не є винятком. Відпочивайте від зайвої інформації, адже й у її поглинанні потрібна міра. Ми не говоримо про те, що треба лінуватися – це зовсім інше. Просто іноді ні про що не думайте. Слухайте музику, дивіться на захід сонця, хвилі, вогонь і очистіть думки від усього негативу.

Йога

Займіться східними практиками, особливо допомагає очистити дух і тіло від усього зайвого та отримати нові знання йога. У комплексі є вправи для очищення судин. Це особлива методика дихання, завдяки якій будуть звільнені від токсинів та шлаків усі куточки нашого організму. Під час , наше тіло отримує масу позитивних емоцій, повне розслаблення та знання.

Заняття складаються з 7 чакр, кожна з яких призначена для певної частини тіла. Крім того, що філософія йоги - це приголомшливий комплекс, що дозволяє стати центром Всесвіту, бути мудрішим і стриманішим, так і покращується стан здоров'я.

Отже, ми з вами вивчили низку способів, що сприяють підвищенню рівня нашого інтелекту. Як бачимо, нічого складного у цьому немає. Від нас потрібно лише одне – бажання бути мудрим, інтелектуально розвиненим та здоровим. А як ми розуміємо, ці три складові один без одного не можуть проявитися в людині. Все працює у комплексі. Так що вчитеся, удосконалюйтесь і будьте здорові!

Інтелект людини відповідає за засвоєння нової інформації, розуміння та застосування в житті отриманого досвіду. Говорячи простою мовою, він поєднує здатність мислити, уявляти, запам'ятовувати, уявляти і сприймати дійсне. Щоб розвивати здібності, слід займатися розвитком інтелекту за допомогою вправ, загадок та завдань.

Євген завжди був відмінником і вирізнявся успіхами у навчанні в університеті. Але не хотів зупинятися на досягнутому етапі, унаслідок чого почав шукати способи саморозвитку. Вивчивши безліч матеріалів, він дійшов висновку, що необхідно використовувати комплексний спосіб. Використовуючи лише розвиваючі завдання чи читання, людині швидко набридає ця діяльність. Тому для успішного вдосконалення створено цілі списки з методами підвищення знань.

Після регулярних тренувань Сергій побачив позитивний результат. Зупинятися цьому етапі не захотів, і тепер згодом ускладнює завдання й навчається новому постійно. Цей приклад дає як впевненість у ефективності методу, а й мотивує те що, щоб зайнятися саморозвитком.

Множинна теорія інтелекту

У 1983 році вчений Говард Гарднер описав у своїй книзі теорію про сім моделей інтелекту. Працюючи у цій сфері, за кілька років він додав ще одну модель. Ця теоріянабрала неймовірної популярності. Причиною цього стане наступний факт. Люди дізналися, що розвиток мозкової діяльності відбувається у різних галузях, залежно від індивідуальних особливостейіндивіда.

Робота вченого довела, що кожна людина має високий інтелект у різних сферах. Усі 8 моделей поєднуються, створюючи загальний фон інтелектуального розвитку.

Основою для цього розвитку стають генетичні особливості та життєвий досвід.

1. Мовний.
2. Логіко-математичний.
3. Музичний.
4. Тілесно-кінетичний.
5. Міжособистісний.
6. Внутрішньоособистісний.
7. Просторовий.
8. Натуралістичний.

Було зроблено багато спроб створення тесту на рівень розвитку певного інтелекту. Дані тести призначалися для того, щоб людина могла визначити який інтелект йому можна розвивати, а який переважає. Але вчений дійшов висновку, що це майже неможливо. Це пов'язано з тим, що питання в тестах давали б інформацію про інтереси та переваги людей.

Способи розвитку інтелекту

Може здатися, що описані методики та інтелект не мають нічого спільного. Але не варто припускати заздалегідь. Саме у незвичайності і криється ефективність вправ. Особлива перевага полягає у повсякденному використанні даних методів. Головне займатися регулярно і не відволікаючись на сторонні моменти.

1. Відпочинок. Основа всіх основ у розвитку людського тіла. У втомленому стані ефект від занять буде мінімальним. Тому перед початком саморозвитку потрібно як слід відпочити.
2. Записи. Основний аналіз інформації відбувається у момент запису даних у блокнот. Бувають моменти, коли на думку спадає геніальна ідея, але замість того, щоб швиденько її записати, людина сподівається на свою пам'ять. Також, за допомогою записів зручно розмірковувати про майбутні плани чи події. Велика можливість виконання всього запланованого відбувається, коли всі справи були записані на папір.
3. Тиха ситуація. Більшість людей після робочого дня звикли займатися не загальним розвитком, а справами, які сприяють додатковій втомі в організмі. До таких справ відносять комп'ютерні ігри, соцмережі, телевізор і т.д. Натомість краще сісти почитати книгу в спокійній обстановціабо вирушити на вечірню прогулянку.
4. Ігри у розвиток. Логічні ігри вважаються чудовим способом у розвиток розумових здібностей. Існують ігри як для одного, так і для всієї родини. Наприклад, шаради, кросворди, шашки, шахи, доміно, командні настільні ігри.
5. Спілкування. Завдяки спілкуванню людина може не лише скрасить дозвілля, а й дізнатися про багато нового. Особливо корисне спілкування з розумнішими людьми. За ними хочеться тягтися і вбирати досвід. Також часті знайомства позбавлять скутості, сором'язливості та розвине комунікативні навички.
6. Читання. Цей видрозвитку допомагає розвинути уяву, словниковий запас. Такий метод підходить і дорослій дитині. Потрібно лише вибирати відповідну літературу. Читаючи пізнавальну книгу, людина постійно підтримує мозок у тонусі.
7. Навчання. За допомогою навчання людина завжди прагне стати розумнішою. Перебуваючи на заняттях, відбувається вивчення як теоретичних, і практичних навичок. Якщо людина ніде не вчиться на даний момент, можна самостійно почати вивчати мови чи іншу цікаву тему.
8. Самоосвіта. Цей метод частково належить до навчання, оскільки половину знань людина знаходить самостійно. Маючи бажання, завжди можна знайти можливість навчитися чогось нового та корисного. У сучасному світідостатньо можливостей, що дозволяють навчитися. Наприклад, безкоштовні майстер-класи, вебінари і т.д.

Також необхідно виконувати фізичні навантаження, виставляти собі мети, мислити позитивно і займатися незвичними собі новими речами.

Завдання та головоломки для саморозвитку

Приклади завдань для розвитку інтелекту:

1. Олександр Сергійович вирішив відкрити свій бізнес у сфері продажу. Його метою було відкриття зоомагазину. Спочатку він продавав кішок рідкісних, тому що вони були в наявності. Олександр Сергійович придбав для кішок великі клітки. Коли він впускав у кожну клітку по одній кішці, то одному коту не вистачало будиночка. А якщо в кожну клітку розташовували по дві кішки, одна клітка залишалася порожньою. Скільки клітин купив Олександр Сергійович, і скільки в нього було котів?
   Відповідь: У Олександра Сергійовича було 4 кішки, і він купив 3 клітки.
2. В одному лісі жили 2 зграї вовків. Одна зграя завжди говорила правду, друга зграя завжди брехала. Одного дня в лісі заблукав чоловік, і зустрів він вовка. Коли людина дізналася, що вовк із зграї правдивих тварин, він попросив показати вихід із лісу. Дорогою вони зустріли ще одного вовка. Людина попросила першого вовка відправитися дізнатися, до якої зграї належить другий вовк: брехунів чи правдивих. Після повернення вовк сказав, що друга тварина належить до зграї правдивих вовків. До якої зі зграй ставився супроводжуючий вовк?
   Відповідь: У лісі будь-який вовк із будь-якої зграї міг сказати, що він їх правдивої зграї. Саме тому вовк сказав єдину можливу відповідь. Тому він був із правдивої зграї.
3. Проходив чемпіонат з волейболу, в якому брали участь 4 команди: «Дружба», «Сонце», «Веселі хлопці» та «Чемпіони». Кожна команда зіграла один з одним один раз. У разі перемоги команді віддавали 2 очки, якщо була нічия - 1 очко, якщо команда зазнала поразки - 0 очок. В останній грі «Дружба» програла «веселим хлопцям». Але команда "Дружба" все одно виграла чемпіонат. "Веселі хлопці" у свою чергу не змінили рахунок своїх результатів. Як зіграли команди «Сонце» та «Чемпіони»?
   Відповідь: Чемпіонат складається з 6 ігор, отже це 12 очок. Команда «Дружба» набрала не більше 4 очок, бо фінальну гру виграно. Але команда також не може мати 3 очки, оскільки тоді інші команди мали б не більше 2 очок. Отже, у груп є трохи більше 9 очок. У "Дружби" 4 очки. Вони виграли у «Сонця» та «Переможців».
   До завершальної гри «Веселі хлопці» не могли мати два чи навіть одне очко. В іншому випадку, якби вони перемогли «Дружбу», то піднялися б на вище місце. Тому дві інші ігри «Веселі хлопці» програли і тому набрали лише два очки. Отже, «Сонце» та «Чемпіони» перемогли «Веселих хлопців». Між собою – нічия.

Безліч інших цікавих завданьта головоломок можна знайти в журналах чи в інтернеті.

Висновок

Від рівня розвитку інтелекту залежить багато чого у житті. Завдяки розумовим здібностям відкривається безліч дверей для успішного життя. При цьому не можна зупинятись на досягнутому. Краще продовжувати саморозвиватися та домагатися більшого. При цьому розвиваючись самостійно, приєднуйте до своїх занять дітей. Відмінний спосіб провести час разом та розвинути інтелект у дитини. Тоді життя заграє новими фарбами, і надасть безліч можливостей.

Кожна людина прагне бути успішною, а для цього необхідно мати широкий кругозір: як розвинути інтелект, якщо ви незадоволені рівнем своїх знань та вмінь? Чим, щоб у старості бути активною і мудрою людиною?

Які знання необхідні батькам, які бажають виростити розумну дитину, яка володіє широким спектром знань, допитливим розумом, що вміє застосовувати свої вміння на практиці? Розвивати інтелектуальні здібності можна все життя, цей процес ніколи не закінчується.

10 звичок для розвитку інтелекту у дорослої людини

Усі ми захоплюємося знавцями клубу «Що? Де? Коли?». Нас вражає обсяг їх знань, широта кругозору, вміння знайти відповіді на різні і складні питання. Не варто журитися і засмучуватися, що вам такого рівня ніколи не досягти. Інтелект можна й у будь-якому віці.

Раніше вважалося, що такий розвиток можливий тільки в період дорослішання – в дитинстві та юності, після всі ці процеси гальмуються, і прогрес уже неможливий.

Але тепер вже доведено вченими, що нові клітини в мозку утворюються постійно і його пластичність, тобто здатність розвиватися під дією досвіду змінюється - чим багатшим ваш досвід, тим гнучкішим і розвиненішим ваш розум.

ПРАВИЛО	ІНСТРУКЦІЯ ДО ДІЇ
	Грайте в логічні та інтелектуальні ігри- шахи, нарди, головоломки тренують розум, пам'ять та увагу, логічне та просторове мислення
	Читайте щодня та все, що вам цікаво- художні, пізнавальні книги змусять мозок постійно працювати, до того ж начитаність ще нікому не заважала
	Записуйте, замальовуйте все, що хочете запам'ятати свої ідеї, задумки- при листі активізуються кілька ділянок мозку, що допомагає краще засвоїти інформацію
	Займайтеся математикою – це тренує одразу кілька розумових здібностей:абстрактне, аналітичне, критичне та логічне мислення, їх швидкість, а також пам'ять та увага
	Займайтеся математикоюце тренує відразу кілька розумових здібностей: абстрактне, аналітичне, критичне та логічне мислення, їх швидкість, а також пам'ять та увага
	Змінюйте свої звички, те, що ви робите «на автоматі» щодня- ходіть іншою дорогою на роботу, чистіть зуби іншою рукою тощо.
	Займайтеся спортом- фізичні навантаження розганяють кров, мозок збагачується киснем, виробляється білок, що допомагає формувати нейрони.
	Харчуйте правильно і повноцінно -отримуючи необхідну кількість вітамінів та мінералів, ваш мозок буде працювати на повну силу.
	Не впадайте у депресію,всі невдачі та перешкоди сприймайте як шанс для вдосконалення та розвитку
	Обов'язково давайте собі повноцінно відпочивати,бажано в тиші та без телевізора

Що таке інтелект

Якщо мозок навантажувати рішенням, то утворюватимуться нові синапси - зв'язки між нейронами, інакше ці зв'язки відмиратимуть за непотрібністю.

Що таке інтелект? Це якість людської психіки. Він поєднує мислення, уяву, сприйняття. Це пізнання, розуміння, уміння аналізувати інформацію, розмірковувати, робити висновки, здатність виділити головне, бачити закономірності, узагальнювати досвід, мислити критично.

Інтелектуал завжди прагне дізнатися і зрозуміти те, чого раніше не знав. Людина має керувати роботою свого розуму, а не навпаки.

Більш того, ми можемо спрямовувати розвиток мозку в потрібну сторону, наполегливо, набуваючи нових навичок або ж удосконалюючи ті, що вже є.

Порада: прочитайте книгу Світлани Присталової «Як розвинути суперпам'ять, інтелект та увагу». У ній ви знайдете безліч вправ, які допомагають прокачати розум.

Формування інтелекту

Як вважають вчені, інтелект починає формуватися ще в утробі матері, тому на питання про те, як розвинути інтелект у дитини під час вагітності можна почути різні рекомендації.

Чи не нервувати, більше бувати на природі і милуватися нею. Важливо також правильно і повноцінно харчуватися, щоб дитина могла нормально розвиватися.

Багато що, звичайно, залежить і від генетики, але якщо дитина народилася без патологій, то проблеми з інтелектуальними здібностями могли зародитися в період внутрішньоутробного розвитку.

Якщо малюк не починає говорити чи ходити, коли його однолітки вже освоїли ці вміння, треба дізнатися, може, хтось із батьків теж трохи запізнювався з цим, у такому разі не варто панікувати.

Робити абсолютно все краще за інших не може ніхто. Кожна людина має якісь природжені задатки та таланти, те, чим вона любить займатися. Завдання батьків - вчасно помітити та розвинути ці особливості. Але й тут важливо не перестаратися.

Не треба намагатися навчити дитину тому, до чого вона ще не дозріла фізіологічно - це може спровокувати великі проблеми в майбутньому.

Для нормального розвитку треба поєднувати тренування інтелекту з фізичною активністю, нормальним харчуванням, прогулянками та не допускати перевтоми.

Діти розвиваються у спілкуванні з дорослими. Психологи давно зауважили, що у сім'ях соціально благополучних, з високим рівнем освіти у батьків, діти мають більше високий рівеньінтелекту.

Кожна людина від народження має якісь здібності

Ще зовсім малюк, дитина із захопленням розглядає яскраві предмети, намагається до них дотягнутися і скуштувати смак. Так і починає розвиватись інтелект.

У цьому малюки нагадують захоплених своєю справою вчених - вони намагаються дізнатися все про те, що їх цікавить, досліджувати з усіх боків і всіма способами, одночасно вдосконалюючи свої навички, радіючи своїм успіхам.

Як розвинути інтелект у дитини?

Насамперед треба спілкуватися з дитиною, навіть коли вона зовсім маленька. Говоріть із малюком, і ви помітите, як уважно він вас слухає.

Не припиняйте його допитливість, але й стежте за безпекою. Грайте разом, показуйте та пояснюйте все – від батьків діти дізнаються, як треба правильно діяти.

Тільки не поспішайте випередити норми розвитку, навіть якщо малюк дуже талановитий. Багато хто з нас намагається реалізувати свої амбіції, «виліплюючи» з дитини вундеркінда.

Наше завдання – забезпечити дітям нормальне. Не обмежуйте його вузькими рамками.

Закладена природою допитливість обов'язково принесе плоди, і дитина опанує всі інтелектуальні вміння - розрізняти предмети за ознаками, узагальнювати і виділяти, бачити логічні зв'язки, переказувати казки, будувати аналогії.

Основи інтелекту за Доманом

Багато сучасних батьків знайомі з методикою раннього розвитку Глена Домана. Він розробляв її довгі роки, досліджуючи та спостерігаючи здорових та хворих дітей.

Ось основні засади методики:

1. Мозок росте та розвивається при постійному навантаженні
2. Інтенсивно розвиваючи інтелект дитини від народження до трирічного віку, можна досягти найкращих результатів
3. Формуванню мозку та рухового інтелекту допомагає фізичний розвиток
4. Фаза активного зростання триває до 5 років. У цей час навчання не потребує додаткової мотивації

Починати треба з тримісячного віку, показуючи дитині картки із зображеннями різних предметів та називаючи їх. Це розвиває мову, увагу, логіку, пам'ять.

Займатися з малюком починають вже у віці трьох місяців

Будете ви дотримуватися цього методу чи ні, у будь-якому випадку займайтеся з дитиною, розвивайте її творчі та інтелектуальні здібності, вчіть малювати, писати, вигадувати та розповідати казки.

Дитині у будь-якому віці цікаво досліджувати щось нове, фантазувати та вчитися. А коли все виходить, батьки хвалять, то хочеться дізнатись ще більше.

Як розвинути інтелектуальні здібності?

Постійно тренуючи мозок спеціальними вправами, можна розвивати як інтелект, і пам'ять і у будь-якому віці.

Наприклад, можна використовувати будь-який предмет для тренування уваги та пам'яті – візьміть його в руки, дуже ретельно вивчіть усі найдрібніші деталі – колір, форму, вагу, шорсткості, потертості, запам'ятайте свої тактильні відчуття.

Після цього треба заплющити очі і подати предмет якомога точніше.

Можливо, це не вийде відразу, але регулярні тренування допоможуть удосконалити пам'ять. Можна запам'ятовувати і порівнювати звуки - чим вони схожі, чи можна замінити один звук іншим, як це роблять при озвучуванні кінофільмів.

Розвивайте спритність рук, адже відомо, що дрібна моторика позитивно впливає на мозок. Завжди прагнете дізнатися і навчитися чогось нового - так утворюються нові синапси, і ваші інтелектуальні здібності удосконалюватимуться.

Розвивайте здібності чада, але не намагайтеся зробити з вундеркінда насильно

Усі ці методи підійдуть як дорослим, а й дітям. Розвивати інтелект треба комплексно, не обмежуючись одним способом.

Існує безліч занять, що допомагають розвитку інтелекту, особливо важливі вони для людей у ​​зрілому віці - це, що допомагає розслабитися та навчитися концентрації.

Танці, де задіяні різні області мозку, щоб запам'ятати рухи; бойові мистецтва, що розвивають концентрацію, почуття рівноваги; садівництво, що значно знижує ризик деменції.

В'язання, яке заспокоює та розвиває дрібну моторикуяк і гра на музичних інструментах; ведення щоденника, що знімає стрес і допомагає у прийнятті рішень.

Можна вибрати будь-яке з них або навіть кілька, і обов'язково приділяти їм годину-другу на день.

Емоційний інтелект

Чи багато хто з нас розуміє себе і свої почуття? З віком ми заганяємо всередину себе, не даємо їм виплеснутися.

Що говорити про прийняття та розуміння почуттів інших людей, закономірностей спілкування! Нам часто не вистачає емоційного та соціального інтелекту.

Для гармонійного розвитку у будь-якому віці необхідні фізичні навантаження

Емоційний інтелект - це усвідомлення емоцій, розуміння та управління ними, уміння ефективно спілкуватися з людьми, розуміти та співпереживати.

Якщо ви схильні до імпульсних рішень, про які згодом шкодуєте, то вам треба розвивати емоційний інтелект.

Як це робити?

1. Слідкуйте за своїми емоціями,реакції на події, що відбуваються з вами і навколо вас, намагайтеся зрозуміти своє ставлення до цього.
2. Вчіться відчувати зв'язок реакцій тіла з почуттями.Навчившись розбиратися в мові тіла, ви краще розумітимете переживання та почуття інших людей.
3. Записуйте свої емоції та наступні дії у щоденник.Не ігноруйте жодних почуттів. Дивіться правді у вічі, хоч би якою вона була неприємна. Заспокоївшись та перечитавши записи, ви зможете поглянути на себе збоку. Це допомагає зрозуміти, чи правильно ви вчинили. Якщо зірвалися через нісенітницю, то наступного разу постарайтеся поводитися стриманіше.
4. Розуміючи причини несвідомих реакцій,ви навчитеся керувати ними.
5. Вчіться бачити та чути- дрібні нюанси, такі як рухи при розмові, тон, яким сказано, можуть багато розповісти про людину, які вона відчуває. Так можна навчитися розпізнавати лукавить людина або він чесний з вами.
6. Будьте відкриті, дружелюбні та чесні у будь-яких відносинах

Розвинений емоційний інтелект допомагає людині бути меншою схильним до стресів, спокійно та ефективно спілкуватися з будь-якими людьми.

Розуміти їхні почуття та бути правдивим у своїх емоціях та реакціях, не ховаючи їх під маскою незворушності. Користуйтеся будь-якими з наведених методів – усіма разом чи якимось окремим.

Дбайте про здоров'я свого розуму. Вибирайте, як розвинути свій інтелект, і пам'ятайте, що важливо навчитися, а сміх називають активною медитацією, що допомагає уникнути стресу та розслабитися.

Щоб досягти бажаного результату, треба докласти чимало зусиль, адже сучасна людиналінивий. Подолайте лінощі і робіть своє життя яскравішим і щасливішим.

У останні рокими спостерігаємо справжній бум саморозвитку та самоосвіти по всьому світу. Постійно прискорюється сучасне життявимагає від людини бути конкурентоспроможною, набуваючи нових і нових знань. Вечірніми курсами, вебінарами, майстер-класами вже нікого не здивуєш. Вони допомагають «добрати» знання, які чомусь були втрачені або просто недоступні під час основного навчання у школі чи університеті. Але що, якщо «прокачати» можна не лише запас знань, а й уміння отримувати та обробляти інформацію – іншими словами когнітивні здібності?

Чи замислювалися ви коли-небудь, як змінилося б ваше життя, якби природа наділила вас найкращими інтелектуальними даними? Якби ви були уважнішими, могли б запам'ятовувати більший обсяг інформації, швидше знаходили б вирішення завдань?

Здавалося, що інтелектуальні (або когнітивні) здібності - те, що не піддається виправленню, вони були закладені в дитинстві і навіть в утробі матері. Проте це не так: нові дослідженняпоказують, що розвивати свій мозок можна так само, як і тіло - протягом усього життя. Щойно стало зрозуміло, що інтелект можна розвивати – поява специфічних «тренажерів» для мозку стала справою часу. На заході найбільші проекти такого типу - Lumosity та BrainHQ, якими користуються мільйони людей по всьому світу. Популярність платформ когнітивного розвитку ще раз довела - сучасна людина прагне самовдосконалення та покращення якості життя та зацікавлена ​​в інструментах такого розвитку.

Проаналізувавши досвід зарубіжних колег, а також вивчивши вітчизняний ринок та особливості аудиторії, молоді російські підприємці, учасники Відкритого університетуСколково створили платформу « Вікіум»- перший у Росії тренажер у розвиток когнітивних здібностей людини у віці (у дітей та дорослих).

"Вікіум" - це ресурс, призначений для розвитку продуктивності мозку. Він дозволяє тренувати пам'ять, увагу, мислення, точність обчислень та швидкість реакції. Система проста - ви реєструєтеся на сайті, підбираєте програму тренувань відповідно до власних завдань (розвиток пам'яті, швидкості реакції, пошук нестандартних рішень) і починаєте грати в одну з десятків ігор. І хоча провести за цим заняттям можна годинник безперервно, для відчутного результату досить регулярних занять по 15-20 хвилин.

Проект «Вікіум» – не просто зібрання різноманітних головоломок та ігор на швидкість реакції. Це структурована «розумна» система, яка бере до уваги цілі та завдання кожного користувача, його успіхи, прогрес та інші індивідуальні характеристики. Таким чином, ви можете налаштувати тренажер під себе.

В основі сервісу лежить серйозна наукова база: тут використовуються як універсальні методики розвитку когнітивних здібностей, так і нові наукові розробки. Так, до роботи над «Вікіумом» творці залучили співробітників кафедри психофізіології МДУ та низки медичних закладів. На підставі аналізу отриманих під час роботи сервісу даних вчені планують не лише розвивати платформу «Вікіум», а й поглиблювати наукові знанняу галузі когнітивної психології.

Кому може бути корисним розвиток інтелектуальних здібностей?

Очевидно, що всім. А особливо тим, хто хоче покращити свою креативність та працездатність, підвищити якість та швидкість роботи з інформацією, подолати дефіцит уваги та впоратися з падінням продуктивності розумової праці. Тренувати мозок корисно школярам і студентам, які зазнають серйозних розумових навантажень, а також людям похилого віку, у тому числі перенесли інсульти та черепно-мозкові травми.

Ринок розвиваючих продуктів для мозку в Росії ще на етапі становлення, але вже зараз очевидно, що запит на самовдосконалення сформовано й у російськомовної аудиторії. Проект «Вікіум» постійно розвивається з урахуванням нових наукових та статистичних даних і, будучи першопрохідником у цій галузі, стрімко обростає користувачами та шанувальниками.

Ви можете перейти на сайт по